正能量讀后感

正能量讀后感（通用33篇）

　　認(rèn)真讀完一本名著后，你心中有什么感想呢？不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。你想好怎么寫(xiě)讀后感了嗎？以下是小編為大家收集的正能量讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　正能量讀后感 篇1

　　暑假到了，和每年的暑假一樣，除了規(guī)定的假期數(shù)學(xué)語(yǔ)文兩本作業(yè)外。我們還留了讀課外書(shū)的作業(yè)。媽媽說(shuō)我的閱讀和分析能力很差，假期讓我多讀點(diǎn)書(shū)能提高我的寫(xiě)作能力。所以把老師提到的書(shū)都買(mǎi)來(lái)了，這五本書(shū)其中《我是正能量小孩》特別吸引我。我就先讀的這本書(shū)，覺(jué)得這本書(shū)里的主人公永哲和我太像了，書(shū)中的永哲是一個(gè)膽小怕事，沒(méi)自信，不善于表達(dá)自己，沒(méi)有朋友的孩子。來(lái)自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，可以幫他三個(gè)忙。

　　永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助變得越來(lái)越自信了，后來(lái)鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開(kāi)一段時(shí)間去補(bǔ)充正能量，他和永哲約定如果每天能自己完成三件事，他就很快回來(lái)。鐘點(diǎn)工走了永哲努力的.完成約定，上課注意聽(tīng)講，積極發(fā)言，主動(dòng)和同學(xué)打招呼，慢慢的永哲發(fā)現(xiàn)不用依靠鐘點(diǎn)工也能為完成一些事。最后他終于認(rèn)識(shí)到只要有信心，決心，勇敢的勇氣就能做好任何事，就會(huì)趕走負(fù)能量的黑暗。給他帶來(lái)成功開(kāi)朗的性格。讀了《我是正能量小孩》我相信正能量能?chē)�繞我和我的小伙伴。讓我們一起改變，也成為一個(gè)自信，勇敢，快樂(lè)的帥小孩。

　　正能量讀后感 篇2

　　“堅(jiān)持正能量，人生不畏懼”剛拿到這本書(shū)，就被封面上這個(gè)小標(biāo)題深深吸引。才讀第一章，就發(fā)現(xiàn)這本書(shū)的內(nèi)容很有深度，雖然是一本世界頂級(jí)心理學(xué)巨作，但一點(diǎn)都沒(méi)有高深莫測(cè)、枯燥乏味的感覺(jué)，讀起來(lái)淺顯易懂，內(nèi)容生動(dòng)形象，非常貼近我們的生活，迫不急待的拜讀完，合上書(shū)頁(yè)，感慨頗多，真是讓人茅舍頓開(kāi)，受益匪淺哪。

　　本書(shū)以“表現(xiàn)”原理貫穿始終，字里行間，透著催人奮進(jìn)的力量。用了大量趣味性實(shí)驗(yàn)向我們闡述了什么是“正能量”，“正能量”與“表現(xiàn)”原理的密切關(guān)系，如何積聚正能量的訣竅，怎樣合理運(yùn)用“正能量”對(duì)抗負(fù)面情緒，提升自己的魅力指數(shù)，處理好人際關(guān)系，打造全新的'自我。原來(lái)，關(guān)于一個(gè)人的身體、情緒、信念、意志力的秘密都源于這種“能量”，真是不可思議！

　　“只有通過(guò)控制己行，才能成為克己之人�！弊x這本書(shū)讓我明白了：管理就是做人。要成為一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)，先要管好自己。只有自己積聚了自信、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量，才能把這種正能量傳遞給身邊的人。其實(shí)，很多管理者最容易犯的錯(cuò)誤就是，過(guò)于嚴(yán)厲，不允許下屬犯錯(cuò)，結(jié)果，往往這樣的效果卻是事倍功半。所以，我要認(rèn)真思考幾個(gè)問(wèn)題：我有什么責(zé)任？我要負(fù)責(zé)哪些事？我怎么去滿足工作上的要求以及大家對(duì)我的期望？只有在實(shí)踐中不斷的總結(jié)，通過(guò)不斷的提升，才能以自己的人格魅力取勝，才能在工作中、生活中蒸蒸日上。

　　正能量讀后感 篇3

　　金秋十月，縷縷陽(yáng)光照在人們身上，使人感到了無(wú)比的溫暖，光明不僅給人們帶來(lái)了身上的溫暖，更讓人感到了心靈上人溫暖。

　　就在這天，十月四日，一個(gè)老人奮不顧身地用雙臂救下了一個(gè)準(zhǔn)備跳樓輕生的女孩。抓住了女孩的腳踝，大大減少了女孩下落的速度，為女孩的生命提供了保障。

　　這個(gè)老人是多么的`偉大��！他為了救助另一個(gè)生命而幾近獻(xiàn)出了自己的生命，人們知道一個(gè)從離他近十米的地方掉下來(lái)的物體會(huì)對(duì)生命造成何等的破壞，何況是一個(gè)飽經(jīng)風(fēng)霜的老人呢，這就是正能量啊！我想，即使是女孩再?gòu)臉巧咸�下�?lái)，老人也不會(huì)改變他所作出的選擇吧。因?yàn)檎�能量早已扎進(jìn)在那老人的心中，同時(shí)，他那為人的品質(zhì)永遠(yuǎn)不會(huì)被忘記。

　　救助在中國(guó)走丟的外國(guó)小女孩的中國(guó)民警也讓我們感受到了正能量的存在，面對(duì)語(yǔ)言不通的難題，中國(guó)警察花了萬(wàn)千的辛苦，但仍幫助外國(guó)小孩找到了家，這也是正能量�。�

　　救助輕生女孩的老人、幫助外國(guó)人的中國(guó)警察，他們都是道德的楷模，永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)。

　　你好，正能量！讓我們每個(gè)人都擁有正能量，讓我們每個(gè)人都擁有無(wú)窮的力量。加油吧，正能量！讓我們一起努力，一起構(gòu)建一個(gè)美好和諧的社會(huì)吧！奮斗吧，正能量！地球必定為我們歡呼，世界必定為我們而光彩！

　　正能量讀后感 篇4

　　《正能量》一書(shū)要告訴大家并不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量于公于私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什么行動(dòng)才能使一個(gè)人充滿正能量呢，本文給了我們很好的啟示。

　　本文所呈現(xiàn)的觀點(diǎn)，正能量不是通過(guò)外界給予的，而是通過(guò)自己的努力由內(nèi)而外所散發(fā)出來(lái)的。威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理告訴我們，行為導(dǎo)致意志力、情緒、思想的產(chǎn)生，這一理論顛覆了大眾一直所認(rèn)同的“思想決定行為”的觀點(diǎn)。打個(gè)比方：我們慣性思維是因?yàn)榭鞓?lè)，所以微笑，因?yàn)閼n愁，所以皺眉。但“表現(xiàn)”原理把這種因果關(guān)系顛倒了，因?yàn)槲⑿Σ鸥械娇鞓?lè)，因?yàn)榘櫭疾鸥械綉n愁。先有行為而后有情緒，換句話說(shuō)，每個(gè)人如果想獲得某種情緒，可以通過(guò)自己的行動(dòng)抑或表情去實(shí)現(xiàn)。例如文中的實(shí)驗(yàn)提到，大笑的人比微笑的人得到快樂(lè)更多，微笑的人比毫無(wú)表情的人得到的.快樂(lè)更多。人們經(jīng)過(guò)臭物時(shí)，作惡心狀的人比故作鎮(zhèn)定的人更感覺(jué)到臭；陌生男女通過(guò)眉目傳情、用腳碰觸對(duì)方等“親密”行為會(huì)大大增加“成功”的概率；繃緊身體會(huì)增強(qiáng)人的意志力等。大量的實(shí)驗(yàn)證明了“表現(xiàn)”原理：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你仿佛已經(jīng)擁有了它一樣。

　　筆者的理解：一個(gè)人希望自己成為一個(gè)什么樣的人，想具備哪些品質(zhì)，那就努力通過(guò)“表現(xiàn)”出相應(yīng)的行為，堅(jiān)持下去，最終，自自然然就會(huì)實(shí)現(xiàn)。所以，套用原文的一句話：請(qǐng)笑起來(lái)吧，像不曾受傷一樣，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量！

　　正能量讀后感 篇5

　　今天，我讀了《正能量伴我成長(zhǎng)》這本書(shū)，這本書(shū)里有許許多多的內(nèi)容，其中我最喜歡的內(nèi)容是《你也在井里嗎？》這篇短文。

　　主要講了一頭驢，掉進(jìn)了一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，驢子仍然沒(méi)能救出來(lái)。農(nóng)夫放棄了，同時(shí)他也認(rèn)為這頭驢子年紀(jì)大了，不值得去費(fèi)大周折把他救出來(lái)。但無(wú)論如何，井還是要填上的。隨后，農(nóng)夫找來(lái)鄰居幫忙填土，反而，驢子很聰明，把撂在它身上的土，再撂在一邊，最后，井填平了，驢子跑了，農(nóng)夫后悔不已。

　　我們?cè)谌松�的道路上，難免會(huì)遇到一些困難，就如這頭驢子一樣，我們要?jiǎng)觿?dòng)腦筋、認(rèn)真思考，才會(huì)想出辦法。在遇到這樣的.困難時(shí)，我們唯一的辦法就是：將身上的土抖落，然后踩在上邊。我們必須接受失望，因?yàn)樗�是有限的，但不可以失去希望，因�(yàn)樗�是無(wú)窮的。我們必須接受事實(shí)，因?yàn)樗�有時(shí)間限度，我們不可以失去它，因?yàn)樗鼡碛袩o(wú)窮的力量！在生活中，我們要?jiǎng)邮肿鲎隹�，辦法總是會(huì)有的。

　　真是禍兮福所倚，福兮禍所伏啊！

　　正能量讀后感 篇6

　　有幸拜讀了理查德·懷斯曼《正能量》，在看到書(shū)名時(shí)就被吸引了，不斷在問(wèn)什么是正能量？后來(lái)通過(guò)閱讀之后有所感悟：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。

　　堅(jiān)持正向能量，人生無(wú)所畏懼！而在此書(shū)中的解釋?xiě)?yīng)該是“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。這是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū)。這將是繼“不抱怨”之后，引發(fā)全國(guó)團(tuán)購(gòu)熱潮的勵(lì)志讀本！

　　書(shū)中的內(nèi)容深入淺出，為我們打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)例子，教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。讀了之后，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”，把這種能量帶入我們的教育教學(xué)中去。在研讀過(guò)程中，我將繼續(xù)思索。

　　如今“正能量”一詞被頻繁使用，一種積極、向上、樂(lè)觀的'生活態(tài)度逐漸傳遞到我們周邊的每一個(gè)人。從最美女教師張麗莉、最美宿管員袁蘇妹、最美新疆人阿里木等人的身上，我們都能看到一種正能量所創(chuàng)造的精神物質(zhì)財(cái)富。在身邊，不難發(fā)現(xiàn)我們也生活在一個(gè)充滿正能量的環(huán)境里。

　　我相信，每一個(gè)人內(nèi)心都渴望陽(yáng)光明媚，渴望溫馨，渴望一個(gè)有愛(ài)的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個(gè)人內(nèi)心積極樂(lè)觀的一面。擁抱正能量，以樂(lè)觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽(yáng)光生活。

　　正能量讀后感 篇7

　　書(shū)中所說(shuō)的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。這的確是我們所需要的一種能量，一種可以讓我們更清晰看到的`自我能量。

　　深處讀時(shí)，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無(wú)疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。

　　閱讀此書(shū)，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人。讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂(lè)的成長(zhǎng)。

　　改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人。

　　那么怎樣才能做一個(gè)幸�？鞓�(lè)而充滿激情的人呢？《正能量》說(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè)，人類(lèi)行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以，如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)美好，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。

　　我要改變自己，從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談。我會(huì)告訴自己：每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè)觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。

　　正能量讀后感 篇8

　　詹姆斯認(rèn)為，人們微笑從來(lái)不是因?yàn)樗麄兛鞓?lè)；相反，人們感到快樂(lè)是因?yàn)樗麄冊(cè)谖⑿�。無(wú)數(shù)的試驗(yàn)也證實(shí)了這一點(diǎn)：人的情緒是可以被創(chuàng)造出來(lái)的。

　　你整天愁眉不展，心情自然郁悶低落；你整天怨天尤人，必定斗志喪失殆盡；你堅(jiān)持微笑待人，自然會(huì)變得心胸豁達(dá)；你習(xí)慣于快步行走，做事自然會(huì)雷厲風(fēng)行。

　　所以，在生活工作中不但要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，即使遇到困難，也要堅(jiān)持原則，不能動(dòng)搖。子曰：“居處恭，執(zhí)事敬，與人忠。雖之夷狄，不可棄也。”表達(dá)的亦是這個(gè)道理。

　　另外，一個(gè)人所處的環(huán)境也會(huì)對(duì)他的心性產(chǎn)生不可估量的影響，“孟母三遷”的典故相信大家都已耳熟能詳，“近朱者赤近墨者黑”這句話，也是婦孺皆知，自不必贅述。正所謂“良禽擇木而棲，賢臣擇主而侍�！鄙�活工作中，只有“交對(duì)朋友”、“選對(duì)平臺(tái)”、“跟對(duì)貴人”，才能為自己創(chuàng)造一個(gè)充滿正能量的環(huán)境，才能在通往成功的道路上走得更加踏實(shí)，更加穩(wěn)當(dāng)。

　　養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持自己的原則，創(chuàng)造正能量的環(huán)境，此謂“正行”。

　　明白了正心、正言、正行的含義，或許你會(huì)問(wèn)我：“那么合肥的正能量在哪里？”我會(huì)告訴你，正能量是每天清晨同事間的一聲親切問(wèn)候；正能量是公司大掃除時(shí)你我前額滴落的`晶瑩汗水；正能量是面對(duì)客戶時(shí)自信、陽(yáng)光的微笑；正能量是同事需要幫助時(shí)的一句“讓我來(lái)！”。正能量存在于我們每一個(gè)微小卻積極向上的言行之中，正能量就在我們每一個(gè)合肥人的身邊。

　　正能量讀后感 篇9

　　今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，講的是關(guān)于誠(chéng)信的內(nèi)容，這個(gè)故事讓我深受啟發(fā)。

　　主要內(nèi)容是:季秀英在一天下午散步時(shí)在路邊撿到了一個(gè)裝有7500元現(xiàn)金的錢(qián)包，他就第一時(shí)間給失主打電話想歸還錢(qián)包，由于失主以為他是騙子，沒(méi)有理他。他有撥打110報(bào)警，并把錢(qián)包交給了警察，最后警察幫他把錢(qián)包物歸原主。這篇故事的意義在于要教我們做講誠(chéng)信的`人，要把誠(chéng)信放在第一位，假如你是個(gè)不講誠(chéng)信的人，那么你就不會(huì)有朋友，而且也沒(méi)人會(huì)喜歡你。

　　在我身邊就發(fā)生過(guò)一件事情:我有一個(gè)朋友，她叫小晨，那個(gè)星期六，我說(shuō)我們一起去街上玩，約定兩點(diǎn)鐘在長(zhǎng)陽(yáng)廣場(chǎng)碰面，她答應(yīng)了，可過(guò)了十分鐘，她還沒(méi)來(lái)，也沒(méi)有給我們打電話，我們就一直等啊等，一直等到三點(diǎn)鐘她才來(lái)。我覺(jué)得她這個(gè)行為就是不講誠(chéng)信，其實(shí)我們身邊就有很多講誠(chéng)信的朋友和事例，這都是值得我們學(xué)習(xí)的。

　　這讓我想起了：一個(gè)人嚴(yán)守諾言，比守衛(wèi)他的財(cái)產(chǎn)更重要；誠(chéng)信像一面鏡子，一旦打破，你的人格就會(huì)出現(xiàn)裂痕等等關(guān)于誠(chéng)信的名言警句，我們要時(shí)刻記在心間。當(dāng)代小學(xué)生就應(yīng)該當(dāng)個(gè)講誠(chéng)信的好學(xué)生，要讓別人相信，首先自己要誠(chéng)信，說(shuō)的每一句話，每一個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該做到言必信，行必果。

　　讓我們一起做個(gè)講誠(chéng)信的人吧！

　　正能量讀后感 篇10

　　今年寒假的時(shí)候，媽媽給我買(mǎi)了一本書(shū)，名叫《我是正能量小孩》。正能量——我就是一個(gè)需要正能量的小孩啊，書(shū)名一下就把我給吸引了。這本書(shū)令我愛(ài)不釋手，也是我看得最認(rèn)真的一本書(shū)。

　　書(shū)里講的是來(lái)自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工把正能量傳遞給一個(gè)叫劉永哲的'小男孩的故事。他是一個(gè)膽小害羞、不善表達(dá)、沒(méi)有朋友、對(duì)自己也沒(méi)有信心小男孩。這些“負(fù)能量”讓他感到非�？鄲溃�但又無(wú)法改掉這些缺點(diǎn)。因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，永哲變得自信了。他終于認(rèn)識(shí)到：只要有理想、有自信，有堅(jiān)持不懈、敢于挑戰(zhàn)的精神，這些正能量就會(huì)打敗負(fù)能量的。后來(lái)，正能量給他帶來(lái)了成功的喜悅和活潑開(kāi)朗的性格，他變成了一個(gè)正能量十足的小男孩。

　　在書(shū)中我被永哲的堅(jiān)持感動(dòng)了。我反思自己，雖然我是一個(gè)性格開(kāi)朗、喜歡表達(dá)自己又喜歡交朋友的男孩。但是我在學(xué)習(xí)方面存在很多“負(fù)能量”，注意力不集中，非常容易溜號(hào)，寫(xiě)作業(yè)也是我最煩心的事情，它們都需要我用“正能量”來(lái)打敗。我要在以后的學(xué)習(xí)生活中努力改正它們，讓自己也成為一個(gè)充滿正能量的小男孩。

　　正能量讀后感 篇11

　　這個(gè)寒假我讀了一本書(shū)叫做《我是正能量小孩》。

　　這本書(shū)講的是一個(gè)成績(jī)不太好的小朋友劉永哲，在一次偶然的情況下發(fā)現(xiàn)了一臺(tái)扭蛋機(jī)，扭蛋機(jī)自己動(dòng)了一下滾出了一個(gè)扭蛋，劉永哲不在意的.拿了起來(lái)。回到家后，他聽(tīng)到有人在叫他，四處張望了一下，發(fā)現(xiàn)是桌子上的扭蛋在說(shuō)話。這可把他嚇壞了，一不小心扭蛋就摔到了地上。這時(shí)從扭蛋里出來(lái)了一個(gè)小人。他說(shuō)自己叫鐘點(diǎn)工，可以幫永哲實(shí)現(xiàn)愿望，但是一天只能幫三次。

　　永哲覺(jué)得有了鐘點(diǎn)工自己變得越來(lái)越棒了，但其實(shí)鐘點(diǎn)工并沒(méi)有幫什么太大的忙，是永哲自己進(jìn)步了。在即將跳繩比賽的時(shí)候，也是鐘點(diǎn)工和永哲要分開(kāi)的時(shí)候了，鐘點(diǎn)工答應(yīng)永哲只要他好好努力，比賽那天他就回來(lái)。

　　可是永哲不小心把鐘點(diǎn)工的事告訴了自己的好朋友文浩，于是，鐘點(diǎn)工消失了，他只給永哲留下了幾張字條。比賽那天，他用自己的努力拿了第二名。雖然鐘點(diǎn)工離開(kāi)了，可是他帶給永哲的正能量一直在幫助著永哲。

　　看完了這本書(shū)我覺(jué)得只要我們也像永哲一樣充滿正能量，也會(huì)成為一個(gè)自信，勇敢，快樂(lè)的小孩。

　　正能量讀后感 篇12

　　有這么一本書(shū)，它像一只小船帶我游向知識(shí)的彼岸；它像一只小鳥(niǎo)帶我飛向道德的海洋；它像一位老師教我養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這本書(shū)就是---《滿滿的正能量》。

　　這本書(shū)作者是劉祥和，書(shū)中共有46個(gè)小故事，例如：寫(xiě)滿自信的白紙，小和尚的路，最大的財(cái)富，一分鐘的悲劇……

　　我最喜歡的就是寫(xiě)滿自信的白紙，講的是：在一次大型演出的后臺(tái)，一位女演員正焦急的走來(lái)走去，她馬上就要上臺(tái)演出，這是她第一次上臺(tái)演出，她非常緊張。盡管朋友一再安慰她，她仍然很緊張，甚至想放棄。她的老師走了過(guò)來(lái),遞給她一個(gè)紙卷，對(duì)她說(shuō)：“上邊寫(xiě)著你唱的歌詞，如果你忘了詞，就偷偷打開(kāi)看看�！迸�歌手緊緊的`握著，就像一根救命稻草，心里踏實(shí)了不少，她走上舞臺(tái)開(kāi)始表演，她表現(xiàn)的很好，紙卷也沒(méi)打開(kāi)過(guò)。她表演完，走下舞臺(tái)，對(duì)老師說(shuō)：“謝謝您，多虧你的紙卷讓我戰(zhàn)勝恐懼�！崩蠋熣f(shuō):“我只給了你一張白紙，上邊什么也沒(méi)寫(xiě)，但藏著自信，你握住它就是握著強(qiáng)大的自信心所以你戰(zhàn)勝了緊張�！迸�歌手明白了老師話中的深意，她謹(jǐn)記著這句話，在演唱事業(yè)上越走越遠(yuǎn)。

　　這個(gè)故事讓我明白：自信，就是相信自己，相信自己的力量，相信自己能成功。古人曾說(shuō)，自信是對(duì)勝利的一對(duì)預(yù)言。想要成功，自信是不可缺少的條件。所以，想要成功地做事情，首先就要握住自信才行。

　　這本書(shū)中還有許多故事讓我受益匪淺，讓我有了高尚的品質(zhì)，和良好的習(xí)慣。

　　正能量讀后感 篇13

　　合上書(shū)的最后一頁(yè)，我的心久久不能夠平靜，這本書(shū)叫《滿滿的正能量》，一共有四冊(cè)，我讀的中一本。

　　整本書(shū)里有好多故事，比如說(shuō)：飛向高空、兩塊石頭、生死之間、餓死的蟲(chóng)子……，這些故事好看又有趣，怎么看也不膩。

　　讓我印象最深的是《三個(gè)砌磚人》，三個(gè)工人對(duì)待砌墻的態(tài)度完全不同。在第一個(gè)工人的眼中，墻，就只是墻，所以他滿不在乎，敷衍了事；第二個(gè)工人把墻當(dāng)作高樓的一部分，所以他比較認(rèn)真，墻砌得很規(guī)矩；第三個(gè)工人卻把它當(dāng)成了美麗的城市的支撐，所以他非常認(rèn)真，異常熱愛(ài)，把它砌得近乎完美。最終，他們的前途因此有了巨大不同。

　　由此可見(jiàn)，每個(gè)人手頭的不工作，往往是未來(lái)大事業(yè)的開(kāi)始。但是我們當(dāng)中的很多人，都認(rèn)為自己將來(lái)是要干大事的.，常常不屑于去做一些看似簡(jiǎn)單而瑣碎的小工作。可是，往往是在一些看似平凡的小事上，可以看出一個(gè)人的品質(zhì)和敬業(yè)精神。因?yàn)橐粋�(gè)人對(duì)待小事的態(tài)度是否認(rèn)真，決定了他是否具備干大事的潛能�！耙晃莶粧�，何掃天下”，試想一個(gè)連小事都做不好的人，又怎么能做得了大事？又有誰(shuí)敢把大事交給他去做呢？

　　要想成就大事，必須腳踏實(shí)地，住址對(duì)待手頭的一些小工作，將它們看成是大事業(yè)的支撐部分，以最大的熱情，盡量完美地把它們做好。這樣才有資格做大事業(yè)。

　　《滿滿的正能量》這本書(shū)，讓人心態(tài)更積極，讓我努力做充滿正能量的孩子，就像太陽(yáng)一樣，不但溫暖自己的心，也讓身邊的世界越來(lái)越溫暖。

　　正能量讀后感 篇14

　　人生際遇不一樣還是個(gè)人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到理查德的這本書(shū)，我才知道：原來(lái)，只要堅(jiān)持正能量，人生不畏懼；只要堅(jiān)持正能量，一定會(huì)改變自己的命運(yùn)和生活。

　　什么是正能量，以真空的能量為基準(zhǔn)，我們把大于真空的能量叫正能量。而淺顯易懂的說(shuō)法就是，有積極的心態(tài)，有力量的姿勢(shì)，會(huì)心地微笑，都可以產(chǎn)生正能量。

　　當(dāng)我們以飽滿的熱情大聲地讀出“正能量”三個(gè)字時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生正能量。表現(xiàn)原理最形象的解釋就是：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的.像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣�！蔽覀兛梢愿鶕�(jù)表現(xiàn)原理來(lái)獲得正能量，如果你想變得快樂(lè)，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧；如果你想取得成功，那就先積極行動(dòng)吧。

　　傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)是，你有什么樣的情緒，就會(huì)有什么樣的行為。而表現(xiàn)原理則是，你有什么樣的行為，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒。這一原理可以變被動(dòng)為主動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)你的主觀能動(dòng)性。只要你擁有主動(dòng)，你就會(huì)擁有正能量，你的心情愉快，做什么事情都會(huì)充滿信心。

　　總之，你應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)，哪怕是一個(gè)小小的微笑，也許，它真的能帶來(lái)強(qiáng)大無(wú)比的正能量。

　　正能量讀后感 篇15

　　我一直對(duì)心理學(xué)方面的書(shū)籍有著挺濃厚的興趣，最近，我看了一本書(shū)，叫做《正能量》，雖然這是一本關(guān)于心理學(xué)的書(shū)，感覺(jué)和我們的生活和學(xué)習(xí)沒(méi)有什么太大的關(guān)系，但是這本書(shū)讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們?cè)谏�活中獲得了更多的正能量，更加積極的面對(duì)生活，面對(duì)對(duì)未來(lái)。我們常常無(wú)奈的說(shuō)，我笑并不是我真的開(kāi)心。但是當(dāng)我舒開(kāi)眉心，嘴角上翹，心情會(huì)微妙變的好起來(lái)，于是變成“我笑了于是我開(kāi)心了”。其實(shí)快樂(lè)是可以是自找的！當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候，覺(jué)得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺(jué)呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺(jué)正能量在充斥進(jìn)來(lái)。雖然這些書(shū)籍能夠?yàn)槲規(guī)��?lái)什么實(shí)質(zhì)性的意義。心理學(xué)的知識(shí)是及其深?yuàn)W的，因此也充滿著神秘色彩，讓人向往。之前看過(guò)幾本弗洛伊德的著作，也是從弗洛伊德那里感受到了心理學(xué)的深不可測(cè)。之后一直就對(duì)心理學(xué)有著獨(dú)特的喜愛(ài)。讀這本書(shū)其實(shí)是沖著這本書(shū)的名字來(lái)的。所幸的是，這本書(shū)并沒(méi)有讓我失望，相反，這本書(shū)給了我很深的感受。正能量雖然在科學(xué)上的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。但在此書(shū)中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正能量，是我們每個(gè)人都需要的。說(shuō)簡(jiǎn)單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂(lè)觀的、向上的生活態(tài)度。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。所以在我看來(lái)，一個(gè)人有沒(méi)有能力，有沒(méi)有才藝，有沒(méi)有金錢(qián)，有沒(méi)有美麗的外表那些都不是最重要的，因?yàn)閾碛心切┮苍S可以快樂(lè)，但也許也不快樂(lè)。但是，沒(méi)有健康的心理，一切都無(wú)從談起。不管你擁有什么，你都像是生活在無(wú)盡的黑暗和痛苦中，并且是長(zhǎng)久的。因此，正能量對(duì)人來(lái)說(shuō)就變得尤為重要�；蛘呤且�?yàn)楹芏鄷r(shí)候自己太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利，所以更加明白正能量對(duì)自己的重要性，也更加覺(jué)得這是一本好書(shū)。

　　這本書(shū)深入淺出，淺顯易懂，運(yùn)用大量的實(shí)驗(yàn)原理來(lái)呈現(xiàn)所要表達(dá)的東西。因此在看的過(guò)程沖很容易消化，因此感受也更加深刻。“表現(xiàn)”原理在這本書(shū)中被反復(fù)提及。其中變化表情能夠改變情緒，面部的表情是我們基本的一種表達(dá)方式，我們通常能夠通過(guò)別人的表情來(lái)了解別人的想法與情緒，看著別人笑我們知道別人開(kāi)心，看著別人哭我們知道別人在難過(guò)。但是，原來(lái)不僅是情緒可

　　以通過(guò)面部表情表達(dá)出來(lái)，面部表情的改變還可以改變情緒。書(shū)中說(shuō)，表現(xiàn)出一種情緒，不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。既然如此，改變表情并不是一件難事，而表情的改變又可以改變我們的情緒，那么，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到更快樂(lè)；而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到情緒低落。除此之外，影響情緒的方式還有很多。作者在本書(shū)中都有提到。但不管是何種凡事影響情緒，作者只是想要給我們找到一些可以讓我們感覺(jué)愉快的方式。這就是“表現(xiàn)”理論的強(qiáng)大之處。

　　基于“表現(xiàn)”原理的研究，作者告訴我們：請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，快樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來(lái)，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話說(shuō)，如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。

　　在告訴我們?nèi)绾翁嵘�正能量的同時(shí)，作者也告訴哪些事會(huì)抑制我們的正能量，例如生氣。但關(guān)于如何控制憤怒找到正能量，出現(xiàn)了兩個(gè)截然不同的觀點(diǎn)。弗洛伊德認(rèn)為人們生氣是因?yàn)樗麄儔阂至俗约旱南敕�，所以�?yīng)該要釋放出來(lái)，他堅(jiān)持疏導(dǎo)情緒的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不同意的.。他認(rèn)為，人們之所以會(huì)生氣是因?yàn)樗麄儽憩F(xiàn)得很生氣，弗洛伊德疏導(dǎo)情緒的治療方法往往會(huì)使人變得更加生氣。從作者所例舉出的實(shí)驗(yàn)中看出，作者是傾向后者的。弗洛伊德的理論對(duì)于釋放怒氣的成效并不大。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的實(shí)驗(yàn)證明，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心情舒緩。而且作者也明確說(shuō)出，許多幫助人們控制憤怒情緒的課程教人通過(guò)表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對(duì)的，并且可能會(huì)使情況變得更糟。其實(shí)不管是其中哪一種方法，在實(shí)際生活中都有用到。究竟哪種方式才是真正有效的，或者我要試試才知道吧。

　　誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區(qū)工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細(xì)致、精致、極致，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！

　　正能量讀后感 篇16

　　這本書(shū)是“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫(xiě)的。是頂級(jí)巨作。因?yàn)楹苌僮x心理學(xué)的書(shū)，所以剛開(kāi)始有些排斥。但看了幾頁(yè)后，內(nèi)容很精彩，很適合我們的生活。都是通過(guò)一些心理學(xué)專(zhuān)家親自試驗(yàn)得來(lái)的對(duì)我們身體心理有正面積極的一面，也有反面的一面，通過(guò)鮮明的對(duì)比，我們的學(xué)習(xí)工作生活就會(huì)有更多的正能量，就會(huì)生活得更快樂(lè)。正能量產(chǎn)生的方法：將大的自畫(huà)像掛在家中顯眼處，小的畫(huà)像放在錢(qián)包或錢(qián)夾處，讓他們時(shí)時(shí)提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡(jiǎn)單。

　　我們忙得有時(shí)很少笑，往往被瑣事羈絆的面部僵硬，很少有快樂(lè)。比如對(duì)學(xué)生我們更是笑得可憐了，當(dāng)學(xué)生成績(jī)退步時(shí)，我們和學(xué)生一段時(shí)間緊皺眉頭，心中一股悶氣，等成績(jī)進(jìn)步了，臉上在露出些許的微笑。當(dāng)自己的孩子在數(shù)學(xué)應(yīng)用題屢屢考試失敗，自卑時(shí)，我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染，一起鼓勵(lì)我和我的孩子，最終在期末考試中取得了很大的進(jìn)步。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不進(jìn)步，我就要抑郁了�，F(xiàn)在想想很害怕。看了這一段話，我就應(yīng)該用這方法調(diào)整自己，讓自己對(duì)著自己的自畫(huà)像笑，催生正能量，趕走負(fù)能量。以后必須強(qiáng)迫自己這樣，不然身心早垮了。

　　快樂(lè)是可以被創(chuàng)造的。人們不同的走路方式與情緒有著密切的關(guān)系：大踏步走的人比較快樂(lè)，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)面能量增多。當(dāng)我們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們會(huì)感到更快樂(lè)，而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到情緒低落。我們學(xué)校的相約第五節(jié)，讓我們老師跳舞真是一件好事，尤其快到考試時(shí)，我們很多老師都因?yàn)槊Σ蝗チ耍�其�?shí)這就是讓我們放松，快樂(lè)。領(lǐng)導(dǎo)讓運(yùn)動(dòng)催生我們的正能量，讓我們更快樂(lè)。我們都會(huì)模仿身邊人的面部表情以及身體語(yǔ)言。這一過(guò)程是在無(wú)意識(shí)中自發(fā)前行的，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的'時(shí)候，你的嘴角也會(huì)開(kāi)始上楊。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì)開(kāi)始皺縮。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。

　　傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊。因?yàn)樗麄兛鞓?lè)，我們就會(huì)被感染也會(huì)隨之快樂(lè)。比如2012年，以薛書(shū)記為主成立的南國(guó)班（讀書(shū)會(huì)），我們?cè)谝粔K讀書(shū)交流心得，收獲頗多，感受到了從未有的生活：緊張而充實(shí)并快樂(lè)著。也因此我讀了葉嘉瑩的四本書(shū)及新教育的書(shū)。單2013年我上了初三，工作多，沒(méi)有催促，我放松了許多，也沒(méi)有讀書(shū)�，F(xiàn)在腦子空白。

　　穿衣方式直接影響你對(duì)自己的判斷。穿上黑衣服，你就變得專(zhuān)制、有攻擊性；穿上舒服的衣服，你會(huì)變得更加寬容、樂(lè)于助人。干凈利落的服飾會(huì)給面試官留下好印象。穿上套裝后，他們會(huì)覺(jué)得自己更加成功，內(nèi)心充滿正能量，這反過(guò)來(lái)促進(jìn)他們表現(xiàn)得更出色。以前只會(huì)工作，現(xiàn)在我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說(shuō)我俏了許多，也懂得了衣服的搭配。當(dāng)心情不高興時(shí)買(mǎi)一件新衣服，心情高興了許多。

　　面對(duì)生活，我們需要的是積極面對(duì)，快樂(lè)生活，消極一天，快樂(lè)一天，何必不快樂(lè)呢？讓我們?nèi)�身的�?xì)胞都充滿正能量，快樂(lè)自己，也感染別人。

　　正能量讀后感 篇17

　　隨手翻開(kāi)《正能量》，有一行字映入眼簾，“熱愛(ài)做正確之事，熱愛(ài)自己的工作，讓奮斗成為一種樂(lè)趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會(huì)油然而生。”這本書(shū)打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，它闡述了快樂(lè)的能量、重新定義了幸福，教會(huì)我怎么對(duì)抗負(fù)面情緒，保持心理健康、如何打造超級(jí)的意志力、怎么控制思維，激發(fā)正能量，來(lái)打造全新的自己。也許我們身邊的每個(gè)人身上都是帶有各種各樣的能量，而只有豁達(dá)、健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，我們的人生也將會(huì)得到神奇的轉(zhuǎn)變，生活因此而精彩�，F(xiàn)將三點(diǎn)體會(huì)匯報(bào)如下：

　　一、襟懷寬廣，樂(lè)觀向上、不斷積蓄正能量。

　　行政許可科小窗口、大社會(huì)，窗口工作的和諧是社會(huì)和諧的基石。如果我們每個(gè)人能夠?qū)Ｐ募?xì)心于工作，不斷促進(jìn)行政許可服務(wù)質(zhì)量水平的提升，以自身的正能量為人民群眾辦實(shí)事、做好事，樹(shù)立優(yōu)良交通人形象，自己在辦事群眾心里的位置才會(huì)越來(lái)越重要，自己的心境才會(huì)越來(lái)越舒暢。讓我們喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，讓正能量成為我們工作的能量之源。

　　二、堅(jiān)持正義、無(wú)私奉獻(xiàn)，不斷傳遞正能量。

　　我們應(yīng)立足本職工作，默默無(wú)聞、無(wú)私奉獻(xiàn)，嚴(yán)于律己、寬以待人、堅(jiān)信工作是快樂(lè)的。很多時(shí)候，行政許可科的主要工作就是服務(wù)群眾，我們只有充分認(rèn)識(shí)人與人之間的相互理解、相互包容、在工作中多注重?fù)Q位思考，以豁達(dá)的胸懷、真誠(chéng)的心態(tài)對(duì)待來(lái)辦事的群眾。在工作中具備一顆“細(xì)致的心”，樹(shù)立“從小事做起，把我做成交通運(yùn)輸形象”的理念，認(rèn)真落實(shí)“零差錯(cuò)、零積壓、零推諉、零距離”服務(wù)；

　　用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的`是與非，進(jìn)而堂堂正正做人，踏踏實(shí)實(shí)做事，勤勤懇懇工作，以理服人，以情動(dòng)人，使人與人之間互相傳遞“正能量”。

　　三、立足本職、點(diǎn)燃激情、不斷釋放正能量。

　　行政許可工作要以開(kāi)放的思維、創(chuàng)新的理念，不斷探索新措施、新方法、新機(jī)制。思想解放實(shí)際上是對(duì)事業(yè)的責(zé)任心，對(duì)群眾的使命感的具體體現(xiàn)，是對(duì)事業(yè)、對(duì)工作、對(duì)群眾的態(tài)度問(wèn)題，是個(gè)思想境界問(wèn)題，解決的是“想不想干事”的問(wèn)題，我們要始終保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，堅(jiān)定不移的走下去，打造全新的自己，提高自己的際遇，激發(fā)自己的潛能，在工作中不斷釋放正能量。

　　誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量，讓我們以這樣的心境積極向上地投身于工作中�！耙磺�個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許當(dāng)我們拿起這本書(shū)，每個(gè)人的感受不一樣，但是這本書(shū)一定會(huì)激勵(lì)我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量，以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無(wú)限的思想和愛(ài)帶來(lái)的愉悅。

　　正能量讀后感 篇18

　　一看書(shū)名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎樣傳遞正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變的逐漸光明。

　　書(shū)中所指的正能量是一切個(gè)人向上和期望，促使人不斷追求，讓生活變的圓滿幸福的動(dòng)力和感情。認(rèn)為“特定的行為可以決定情緒”如微笑可以使得本來(lái)并不開(kāi)心的人覺(jué)得開(kāi)心一些，人微笑了，心理就快樂(lè)了，人的正能量就增加了，所以要快樂(lè)就得面帶微笑，也就是說(shuō)正確的行為會(huì)聚焦正能量，消除負(fù)面能量。

　　做為一名高速公路收費(fèi)員，每天都與各種各樣的司機(jī)打交道，重復(fù)著文明用語(yǔ)，忙于收費(fèi)和發(fā)卡等事。每天呼吸著汽車(chē)尾氣，在收費(fèi)亭里，沒(méi)有車(chē)輛的時(shí)候，也要求坐姿端正，不允許干與收費(fèi)無(wú)關(guān)的事情。有時(shí)會(huì)碰到那些故意刁難，更有甚至無(wú)理取鬧的'司機(jī)，依然需要禮貌地進(jìn)行勸解，固此心中時(shí)常會(huì)感到委屈。這樣日復(fù)一日，枯燥無(wú)味的工作，慢慢消退了我的工作激情，開(kāi)始抱怨“工作時(shí)間長(zhǎng)”“工資收入低”等等，這些負(fù)面的情緒難免影響著我們的工作熱情。但是收費(fèi)站是服務(wù)窗口，代表的是一個(gè)省甚至整個(gè)高速人的形象，我們要求文明服務(wù)，微笑服務(wù)。更多的時(shí)候因?yàn)槲业囊粋�(gè)微笑，一句“您好”，一句“再見(jiàn)”而換回司乘人員同樣的回應(yīng)時(shí)，會(huì)讓我的心里暖暖的。有時(shí)在上夜班的時(shí)候，司機(jī)朋友給我一句“你也辛苦了”這樣體諒的話語(yǔ)，會(huì)讓我的心溫暖一整個(gè)晚上，。其實(shí)微笑服務(wù)正是要讓更多的人認(rèn)識(shí)到我們的努力就是為了換回一句肯定的評(píng)價(jià)。工作中，我們需要正能量的來(lái)激勵(lì)自己，標(biāo)準(zhǔn)的肢體語(yǔ)言，親切的微笑和溫柔的語(yǔ)言使過(guò)往的司乘感到溫暖，也向我投來(lái)滿意，贊賞的目光。正能量的傳遞增近了我們和司乘人員的理解，從而營(yíng)造了一個(gè)和諧、舒適、安全的工作和行車(chē)環(huán)境。

　　生活中要學(xué)會(huì)微笑，微笑著應(yīng)對(duì)生活中的方方面面，只要嘴角上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量。微笑會(huì)使人感覺(jué)快樂(lè)，大笑能夠讓人興高采烈，笑容能夠治愈傷痕，讓心理充滿陽(yáng)光。快樂(lè)的與內(nèi)心交談，與自己的內(nèi)心對(duì)話，讓自己的每一天都活在快樂(lè)當(dāng)中。

　　總之，我們需要用正能量來(lái)為自己充電。當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感會(huì)慢慢的增加，用用心的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極的，堅(jiān)持正能量，持之以恒以，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑，一個(gè)友善的眼神，一句溫暖的話語(yǔ)，傳遞的便是樂(lè)觀和用心，促使社會(huì)風(fēng)氣向著健康的方向前行。

　　正能量讀后感 篇19

　　世界在發(fā)展，人類(lèi)在前進(jìn)，光鮮紛繁的社會(huì)給人以誘惑以抗?fàn)�。這個(gè)實(shí)難回避，但為什么有的人能堅(jiān)守目標(biāo)、不懈努力，不論結(jié)果，其堅(jiān)持的過(guò)程也使人欣慰；而有的人卻總想逃離挫折、害怕困難，挖空心思找捷徑，甚至半途而廢終被棄置。有的人死了卻還活著，有的人活著卻已被冷落。我想，這其中應(yīng)該就是人人都需擁有和發(fā)揚(yáng)的正能量，積極排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量，能使自己的心靈得到向上的.成長(zhǎng)，人生才會(huì)有精彩，社會(huì)亦是如此。

　　那到底什么是正能量？我們每個(gè)作為個(gè)體的人如何才能感悟正能量？

　　前段時(shí)間我讀了（英）理查德。懷斯曼的《正能量》，一本關(guān)于大眾心理學(xué)的書(shū)，真心有所觸動(dòng)，所以我推薦。所謂正能量，書(shū)面的科學(xué)解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的為負(fù)，即為能量的正或負(fù)。這說(shuō)法沒(méi)錯(cuò)，但聽(tīng)上去實(shí)在有點(diǎn)縹緲，似乎很難理解。所以書(shū)中，懷斯曼通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，運(yùn)用貼近生活的事例深入淺出地解釋正能量。他認(rèn)為，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。書(shū)中，他核心闡述了改變?nèi)绾螐囊酝鶎?duì)“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等片面或低級(jí)認(rèn)知到樹(shù)立如何從培養(yǎng)信念、意志力來(lái)激發(fā)正能量，提升內(nèi)在、富于進(jìn)取、規(guī)避消沉，使自我變得更加自信、充滿活力而敢于挑戰(zhàn)。

　　比如：書(shū)中談及“只有改變，才能提升正能量”。社會(huì)人大多不會(huì)事事如意，壓力大、競(jìng)爭(zhēng)多、過(guò)程難，難以一直保持快樂(lè)和積極情緒，也許更多想到是不順不利不好，而變得消極和郁悶。長(zhǎng)此以往，人會(huì)漸漸頹廢、容易無(wú)所追求而散漫，理想也越飄越遠(yuǎn)。這時(shí)就需要及時(shí)做出改變，改變自己習(xí)慣思維，改變自己行為方式，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)周?chē)�，�?chuàng)造快樂(lè)，能夠快樂(lè)就是一種正能量。

　　這本書(shū)剛一接觸時(shí)感覺(jué)會(huì)有些深?yuàn)W，似乎都是大理論、大道理，但只要靜心去讀，就會(huì)發(fā)現(xiàn)里面滿是提振人心，潛移默化中教人以樂(lè)觀來(lái)堅(jiān)守信念、堅(jiān)持意志，鼓勵(lì)人們大膽擁抱正能量。這是一本排除負(fù)面、傳遞正向的心靈成長(zhǎng)之書(shū)，值得細(xì)讀。

　　正能量讀后感 篇20

　　人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，排除負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的`便是樂(lè)觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的短信，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量，社會(huì)才會(huì)充滿正能量。所以我們要跳出傳統(tǒng)思維，釋放自己有怒氣，獲得心理的健康，控制恩維，激發(fā)內(nèi)心正能量。也許，它真的能帶來(lái)強(qiáng)大無(wú)比的正能量，正所謂的堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。

　　《正能量》一書(shū)教我們：如果你有自信，它會(huì)釋放出能量，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì)釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。其實(shí)我們生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。每個(gè)人的正能量因人而異，各有不相同，所以我們要自己去挖掘開(kāi)拓，做我們自己喜歡做的事或我們擅長(zhǎng)的事！

　　正能量讀后感 篇21

　　正能量——顧名思義，這是一種可以給世界帶來(lái)積極影響的力量。我一直認(rèn)為，正能量無(wú)所謂它的大小，每一股力量都能給我?guī)��?lái)一份美好。

　　當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)生活中的壓力、職場(chǎng)上的不公平時(shí)，很多人都充滿各種抱怨。就像我的.一個(gè)同學(xué)，每次她遇到不好的事情時(shí)，都回來(lái)我家找我，拉著我說(shuō)一些怨天怨地怨社會(huì)的言論，我聽(tīng)一會(huì)，自己的心情也會(huì)受到很大的影響，我還要想辦法平復(fù)自己情緒。其實(shí)，不管我們看不看、或者說(shuō)不說(shuō)，真相和現(xiàn)實(shí)就在那里擺著，只有多一些能讓人開(kāi)心、給人希望、積極向上的正能量，才能把現(xiàn)實(shí)踩在腳下，而不是扛在肩上負(fù)重的活著。

　　《職場(chǎng)正能量》這本書(shū)主要講了職業(yè)經(jīng)理人正能量方面的問(wèn)題。他的觀點(diǎn)是：能力=心態(tài)×溝通×知識(shí)，沒(méi)有心態(tài)和溝通，知識(shí)就等于零。這樣看來(lái)有了良好的心態(tài)我們做事才能做好。這本書(shū)中通過(guò)實(shí)例和理論，說(shuō)明了里面的重要點(diǎn)。會(huì)說(shuō)話是門(mén)藝術(shù)，既要讓人能聽(tīng)懂，又要有效達(dá)成共識(shí)。做到有效溝通，才能減少企業(yè)內(nèi)耗才可以為企業(yè)創(chuàng)造更高的效益。讀完這本書(shū)感覺(jué)頗有收獲，這本書(shū)深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇深刻認(rèn)識(shí)自己的窗戶。

　　棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。一輩子很短，真的需要好好地愛(ài)惜自己，我們自己的世界，有了自己心靈的那一抹陽(yáng)光才真的明媚溫暖。對(duì)生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽(yáng)光的心，還自己一片澄凈的艷陽(yáng)天。

　　正能量讀后感 篇22

　　世間萬(wàn)物總是有兩面性。長(zhǎng)相又美又丑，漂亮又順眼；事情有好有壞，有好有順手；能量也有正反兩方面，讓人覺(jué)得壓抑，但是正面，讓人斗志高昂。

　　字典里對(duì)“能量”的解釋是：人的活動(dòng)能力�？戳恕墩�能量》，對(duì)能量有了不同的理解。經(jīng)過(guò)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，親身經(jīng)歷，在實(shí)踐中摸索出了‘新’知識(shí)。能量不僅為我們提供技能，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中，各種壓力、挫折和羈絆讓我們相信生活很艱難。它們會(huì)不規(guī)律不規(guī)律的出現(xiàn)，會(huì)讓我們疲憊的喘不過(guò)氣來(lái)。現(xiàn)實(shí)生活中，人們往往對(duì)自己的工作投入百倍的信心，但一直努力的員工卻多年沒(méi)有得到老板的重視；夢(mèng)想過(guò)上好日子的人，總是在生意場(chǎng)上受傷；渴望好工作的人總是在尋找，尋找，不知所措。但是看完這本書(shū)，我漸漸明白，要想擁有幸福完美的人生，必須要有——正能量！

　　變得快樂(lè)——積累正能量。

　　即使沒(méi)有高人一等的嗓音，也可以盡情歌唱，讓自己快樂(lè)。即使你沒(méi)有一支優(yōu)美的舞蹈，你也可以盡情地跳舞，讓自己快樂(lè)。即使你沒(méi)有聰明的頭腦，你也可以不斷練習(xí)，讓自己快樂(lè)。不要在意別人的眼光，你要過(guò)好自己的生活。別人嘲笑你的方式和他們不一樣，但你還是可以嘲笑他們。所以，盡情微笑吧。驕傲的抬起頭，做任何事都帶著喜悅，唱歌，跳舞，說(shuō)話，學(xué)習(xí)……做任何你喜歡的事，不要在意最后會(huì)不會(huì)成功，只要你享受著沿途的美景。

　　通過(guò)對(duì)抗負(fù)面情緒獲得正能量——。

　　恐懼、焦慮、抑郁.這些負(fù)面情緒總是讓我們感到壓抑。其實(shí)沒(méi)有什么是我們放不下而放不下的，比如被人欺騙報(bào)復(fù)，被人諷刺怨恨，被人批評(píng)不放得下面子。大多數(shù)人只關(guān)心自己的事情，沉溺于自己帶來(lái)的不愉快的心境。所以要學(xué)會(huì)對(duì)抗負(fù)面情緒。首先，找出存在的問(wèn)題，列出目標(biāo)，建立目標(biāo)行為，然后制定計(jì)劃。最后，不斷的自我訓(xùn)練，一定要獲得正能量！其實(shí)只要換個(gè)心情，世界就完全不一樣了。笑笑，真的沒(méi)什么大不了的。

　　有意志力——，充滿正能量。

　　看到這樣的'故事，一位母親因?yàn)閮鹤赢?dāng)兵時(shí)意外受傷，留下了精神疾病后遺癥。她不想增加部隊(duì)負(fù)擔(dān)，堅(jiān)持帶兒子回家。生病的兒子尿床，摔碗，甚至瞎了右眼，但她從不抱怨�！皨寢尅笔莾鹤硬『笳f(shuō)的最清楚的一句話，也是她等了37年的回報(bào)。她就是羅，一位85歲的湖北老人，為母愛(ài)建造了一座豐碑！這個(gè)“媽媽”讓她等了37年。這37年的堅(jiān)持，起起落落，這37年的意志力都是因?yàn)橐庵玖︼枬M。當(dāng)世界在談?wù)摲艞壍臅r(shí)候，溫柔的告訴自己：再試一次！最讓人疲憊的不是路途的遙遠(yuǎn)，而是內(nèi)心的脆弱。最頹廢的不是未來(lái)的坎坷，而是自信心的喪失。最讓人絕望的不是挫折的打擊，而是靈魂的死亡。再堅(jiān)持一會(huì)兒，想著你想失去的可能就在路上，在你努力的下一秒。所以要堅(jiān)持，要有意志力�？倳�(huì)有成功的一天。

　　改變自己——，用正能量。

　　有一個(gè)感人的真實(shí)故事。“腿截肢了，還能跳舞！”這個(gè)堅(jiān)定的聲音來(lái)自一位24歲的母親，廖智。2008年5月12日，一場(chǎng)突如其來(lái)的地震瞬間奪走了她心愛(ài)的女兒和舞動(dòng)的雙腿。她選擇了強(qiáng)烈的回應(yīng)：她用殘缺的肢體詮釋了力量和美好。她又對(duì)大家說(shuō)：“我希望用我獨(dú)特的生活去影響更多的人生。我相信這就是上帝讓我活著的目的！”雖然她的四肢殘缺，但她用她獨(dú)特的生命向我們展示了一個(gè)完美的舞蹈……所以，在面對(duì)任何困難的時(shí)候，我們都要學(xué)會(huì)改變自己的態(tài)度，改變自己，正確使用正能量。

　　有時(shí)候，有些事情你知道不會(huì)改變世界，但你會(huì)堅(jiān)持去做。這種愚蠢叫青春。在年輕的時(shí)候，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自信和進(jìn)取。我們需要改變自己的行為，變得善良、自信、勇敢，時(shí)刻充滿正能量。青春需要大膽，需要不屑一顧。進(jìn)取的態(tài)度是我們前進(jìn)的動(dòng)力。所以，讓我們振作起來(lái)，擁有正能量，擁有那份勇敢的愚蠢。

　　正能量讀后感 篇23

　　《正能量》是一本非常好的世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū)。這本書(shū)的作者理查德懷斯曼(richardwiseman)的書(shū)名是《英國(guó)第一位大眾心理學(xué)傳播教授》。他在心理學(xué)方面的研究成果在國(guó)際上享有盛譽(yù)，他的研究已經(jīng)在英國(guó)150多個(gè)電視節(jié)目中播出。同時(shí)，他還為蘋(píng)果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)進(jìn)行巡回培訓(xùn)和講座，激勵(lì)了數(shù)百萬(wàn)人走向成功。我們必須繼續(xù)仔細(xì)閱讀！

　　這個(gè)月讀讀過(guò)這本書(shū)，它真的變得清晰了。在這個(gè)世界上，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎�能量可以促進(jìn)我們的工作，讓我們的生活更加豐富多彩。正能量可以過(guò)上幸福的生活，但是如何吸收生活的正能量呢？《正能量》用很多實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法來(lái)指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)和引導(dǎo)自己的'正能量，同時(shí)消除負(fù)面情緒，讓自己的內(nèi)心健康成長(zhǎng)。

　　無(wú)論你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，做什么工作，正能量都是你所渴望的�！墩�能量》這本書(shū)不是簡(jiǎn)單枯燥的講座，而是具體的案例和訓(xùn)練方法，很快就會(huì)讓我們受益。

　　無(wú)論如何，我都想讓自己有正能量，堅(jiān)持生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。也許有一天，我會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)只是麻木地重復(fù)著自己舊有行為模式的人，而是變成了可以掌控我的生活，對(duì)周?chē)�環(huán)境做出反應(yīng)的人。這樣才能支撐起一顆強(qiáng)大的心，影響身邊的每一個(gè)人，拓寬人生的廣度，在有限的人生中享受無(wú)限的思念和愛(ài)帶來(lái)的愉悅。

　　正能量讀后感 篇24

　　理查德懷斯曼的心理學(xué)巨著《正能量》告訴我們要堅(jiān)持正能量，活得沒(méi)有恐懼。那么正能量到底是什么呢？科學(xué)解釋如下：真空的能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。在《正能量》這本書(shū)里，作者認(rèn)為正能量是指所有給予人向上和期待，使人不斷追求，使人生完整幸福的動(dòng)機(jī)和感受。

　　這本書(shū)的作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)有趣地解釋了“表達(dá)”原則和正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信仰、情緒和意志力。經(jīng)過(guò)一系列的訓(xùn)練方法，增強(qiáng)了我們內(nèi)心的正能量，比如信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)�。槐苊庾运�、猜疑、抑郁、沮喪的.負(fù)能量。

　　這本書(shū)的引言中明確指出，只有改變才能提高正能量！改變?nèi)松�，首先要改變自己的思維方式。比如，你在創(chuàng)造快樂(lè)情緒的時(shí)候會(huì)感到快樂(lè)；像百萬(wàn)富翁一樣思考，你會(huì)奇跡般地變得富有。在這種情況下，我們應(yīng)該如何改變自己？在這本書(shū)的第三章，我們被提供了對(duì)抗負(fù)面情緒和獲得心理健康的方法。如果我們想消除痛苦、憤怒和焦慮，我們必須堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

　　實(shí)驗(yàn)證明，強(qiáng)大有力能幫助人擺脫不良情緒，激發(fā)體內(nèi)正能量，而抬下巴真的能讓人變得勇敢。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)釋放憤怒，表現(xiàn)得簡(jiǎn)單冷靜，以激發(fā)進(jìn)取和積極的能量。咄咄逼人之后釋放憤怒是不對(duì)的，可能會(huì)讓情況變得更糟。事實(shí)上，有一種更快更有效的方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，那就是表現(xiàn)得禮貌而冷靜。

　　看完這本書(shū)，我明白了如何用行為改變自己的性格，如何變得更加自信。我要用正能量創(chuàng)造一個(gè)新的自己。閱讀《正能量》受益匪淺！

　　正能量讀后感 篇25

　　樹(shù)立進(jìn)取的態(tài)度，摒棄消極思想，持之以恒，堅(jiān)持正能量。有哪些困難會(huì)困擾我們？我想這就是理查德懷斯曼教授寫(xiě)《正能量》的初衷。書(shū)中的正能量是給人向上和期待的動(dòng)力和情感，促使人不斷追求，讓生活變得完美和快樂(lè)。

　　我比較喜歡心理學(xué)。書(shū)中提到的幾十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，我并不陌生。津巴多監(jiān)獄和額葉切除術(shù)治療抑郁癥的實(shí)驗(yàn)，我印象深刻，都是從心理學(xué)電影里知道的。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》是根據(jù)zimbardo的`監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)改編的。在這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)中，二十名普通公民被隨機(jī)分成兩組，八名獄卒和十二名囚犯，模擬一周的監(jiān)獄生活。

　　一開(kāi)始大家都笑啊笑，后來(lái)獄卒開(kāi)始用權(quán)力維持秩序，后來(lái)幾個(gè)濫用權(quán)力，私刑，發(fā)泄個(gè)人情緒，最后組織實(shí)驗(yàn)的科學(xué)家被“獄卒”抓起來(lái)，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺�？赐觌娪埃�心里又冷又空。我開(kāi)始反思社會(huì)的主導(dǎo)作用。最開(kāi)始，大部分獄警只求一點(diǎn)點(diǎn)尊重。

　　尊嚴(yán)受到蔑視，獄警開(kāi)始反擊，各種體罰、暴力行為輪番上演，社會(huì)主角進(jìn)入意識(shí)層面，真假混雜，人性中的邪惡本性顯露無(wú)遺。原罪和這個(gè)罪，我們一直活在救贖中。荀子提出的人性惡是真的嗎？

　　我一直認(rèn)為人性本善。對(duì)于實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我無(wú)言以對(duì)，思緒零落，人性在發(fā)展變化。劇中“獄警”伯里斯原本膽小自卑，但最終變得很殘忍。這種性格的改變，我個(gè)人認(rèn)為是自卑，是隱藏的“自我”。獲得權(quán)力后，我瘋狂地使用自己的權(quán)力，壓迫別人，用證明自己的權(quán)威來(lái)證明自己。

　　培養(yǎng)進(jìn)取精神，走上幸福生活.

　　正能量讀后感 篇26

　　在工作之余，我靜心閱讀了局黨委推薦的《正能量》一書(shū)，受益匪淺。這是一本很勵(lì)志的書(shū)，書(shū)中講了99條幸福法則，樸實(shí)到極致，教會(huì)我們吸取正能量，抵消負(fù)能量，積極的面對(duì)生活，面對(duì)工作，面對(duì)未來(lái)。書(shū)中正能量是指一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。個(gè)人需要正能量，單位需要正能量，社會(huì)也需要正能量。因?yàn)檎�能量可以激發(fā)人的內(nèi)在潛能，使人更加積極自信，更加充滿活力，能夠給人力量，催人奮進(jìn)。下面，結(jié)合我所的工作實(shí)際，談些自己的感受。

　　一、懂得感恩，快樂(lè)工作，激發(fā)正能量。近年來(lái)，市局政策不斷向基層執(zhí)法一線傾斜，加強(qiáng)基層站所建設(shè)，增加執(zhí)法裝備，改善辦公條件，提高福利待遇等，這些都大大提升基層交通執(zhí)法的公信力和凝聚力，激發(fā)全所人員愛(ài)崗敬業(yè)、快樂(lè)工作的激情和動(dòng)力，這就是正能量。大家經(jīng)常說(shuō)，以前是踏自行車(chē)查渡口，騎摩托車(chē)征收規(guī)費(fèi)，現(xiàn)在是駕駛轎車(chē)執(zhí)法，以前是站在上路盲目攔車(chē)檢查，現(xiàn)在是坐在車(chē)?yán)锞W(wǎng)上不停車(chē)稽查，這些都是進(jìn)步。當(dāng)今社會(huì)大學(xué)生都很難找工作，而我們應(yīng)該慶幸自己擁有一份穩(wěn)定的工作和穩(wěn)定的收入，滿足我們基本的生存需求，也帶給我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該感謝單位給我們工作的機(jī)會(huì)，感謝領(lǐng)導(dǎo)給我們施展才華的舞臺(tái)，感謝同事在我們工作遇到困難時(shí)對(duì)我們無(wú)私的幫助。懷著感恩的心態(tài)工作，在工作中愛(ài)崗敬業(yè)、甘于奉獻(xiàn)，你會(huì)感覺(jué)工作是快樂(lè)的、生活是充實(shí)的。盡管每天日復(fù)一日、緊張忙碌的一線稽查工作，有時(shí)會(huì)消退我們的工作激情，但看到同事們不畏辛苦、任勞任怨地堅(jiān)守在執(zhí)法一線，看到局領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，內(nèi)心也就很感動(dòng)，也就多了幾分豁然和堅(jiān)定，激勵(lì)自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去努力工作。

　　二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升素質(zhì)，吸收正能量。牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)理念，將學(xué)習(xí)作為工作、生活的重要組成部分。一是認(rèn)真組織讀書(shū)學(xué)習(xí)活動(dòng)，加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，掌握武裝思想的“武器”；加強(qiáng)交通運(yùn)輸法律法規(guī)、行業(yè)管理等專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，練就過(guò)硬的“看家本領(lǐng)”，不斷提高全所同志的業(yè)務(wù)技能和執(zhí)法水平。在今年的交通法律知識(shí)競(jìng)賽和港口知識(shí)競(jìng)賽中我所取得了團(tuán)體第一和個(gè)人第一的'好成績(jī)。二是認(rèn)真學(xué)習(xí)系統(tǒng)勞模、優(yōu)秀黨員等先進(jìn)人物的先進(jìn)事跡，不斷學(xué)習(xí)吸收正能量，提升綜合素質(zhì)。三是做到學(xué)以致用，用以促學(xué)，學(xué)用相長(zhǎng)，通過(guò)案例研討、執(zhí)法交流、創(chuàng)新執(zhí)法等，不斷提高執(zhí)法效能。我所在全市率先實(shí)現(xiàn)執(zhí)法案件現(xiàn)場(chǎng)上網(wǎng)，執(zhí)法文書(shū)制作現(xiàn)場(chǎng)電腦制作打印，既規(guī)范了執(zhí)法行為，也大大提升執(zhí)法效能。通過(guò)學(xué)習(xí)，提高全所同志的精氣神，統(tǒng)一思想，提升素質(zhì)，吸收正能量，抵消負(fù)能量，形成想干事、會(huì)干事、干成事的氛圍，充分調(diào)動(dòng)全所同志工作的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。大家的心思都聚集到工作上，多談健康向上的話題，多想有利于工作的辦法，多看別人的長(zhǎng)處，不做不利于團(tuán)結(jié)的事，少了猜忌與埋怨，多了信任與理解，少了爭(zhēng)吵與指責(zé)，多了協(xié)助與責(zé)任，少了斤斤計(jì)較，多了包容和寬容，從而推動(dòng)全所各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)的順利進(jìn)行。

　　三、所長(zhǎng)帶頭，弘揚(yáng)正氣，堅(jiān)持正能量。作為基層交管所的所長(zhǎng)，既是指揮員，又是戰(zhàn)斗員，壓力大，責(zé)任重，需要以身作則，發(fā)揮帶頭示范作用，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高的要求，促使自己不斷地進(jìn)步�！按蜩F還需自身硬”。我要求全所同志向我看齊，要求別人做到的自己先做到，要求別人不做的自己先不做，當(dāng)好班長(zhǎng)，做好表率，樹(shù)好榜樣，堅(jiān)持原則，守住底線，知足常樂(lè)。自從了解了正能量這個(gè)詞，我也就開(kāi)始關(guān)注這種能量，關(guān)注單位的工作氛圍，讓安豐交管所始終擁有正能量，形成一種樂(lè)觀、積極向上的工作氛圍。說(shuō)實(shí)話，一個(gè)單位時(shí)間長(zhǎng)了，缺乏交流，缺乏溝通，缺乏正能量，難免會(huì)出現(xiàn)一些不積極、不作為的人和事，其中不乏有個(gè)人的問(wèn)題，從而導(dǎo)致一些不和諧的事情發(fā)生。但是不管怎么樣，相信每個(gè)人的心中都會(huì)有“正能量”存在，都希望自己工作生活的環(huán)境會(huì)更好，也都愿意積極發(fā)揮自己的一份能量，把事情做得更好。我經(jīng)常和大家聊天，溝通交流，積極倡導(dǎo)大家自覺(jué)抵制錯(cuò)誤思想、消極行為，互相之間時(shí)刻提醒，開(kāi)展批評(píng)自我批評(píng)，敢于當(dāng)面陳述立場(chǎng)，不背后搞小動(dòng)作，弘揚(yáng)正氣，讓消極的的言行沒(méi)有市場(chǎng)。要求大家樹(shù)立大局觀念，求大同存小異，從自身做起，從點(diǎn)滴做起，比工作，比貢獻(xiàn)，處處發(fā)揮正的作用，相互支持，相互補(bǔ)臺(tái)，及時(shí)溝通和消除化解分歧和矛盾，做到風(fēng)雨同行、同舟共濟(jì)，各人各盡所長(zhǎng)，各負(fù)其責(zé)，各項(xiàng)工作都勇?tīng)?zhēng)一流，爭(zhēng)當(dāng)標(biāo)兵。

　　四、認(rèn)真履職，服務(wù)發(fā)展，釋放正能量。交管所是交通運(yùn)輸部門(mén)最基層的單位，履行鄉(xiāng)鎮(zhèn)交通運(yùn)輸綜合執(zhí)法職能，工作職責(zé)與人民群眾的利益密切相關(guān)，維護(hù)運(yùn)輸市場(chǎng)秩序，服務(wù)行業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)，服務(wù)百姓安全便捷出行，服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展，這些都是職責(zé)所在和崗位要求。因此我們堅(jiān)持以人為本，認(rèn)真履職，熱情服務(wù)，寓管理于服務(wù)之中，以服務(wù)促管理，在日常工作中不斷釋放社會(huì)正能量，提升交通行業(yè)形象。我們主動(dòng)走村入企，深入車(chē)站、貨場(chǎng)、碼頭等，發(fā)放便民服務(wù)聯(lián)系卡，提供預(yù)約服務(wù)、上門(mén)服務(wù)、跟蹤服務(wù)等，大力培育轄區(qū)物流企業(yè)爭(zhēng)創(chuàng)農(nóng)村交通物流示范點(diǎn)，全力服務(wù)安豐國(guó)蟹市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)管理。定期開(kāi)展農(nóng)村客運(yùn)候車(chē)亭管養(yǎng)巡查，保障候車(chē)亭整潔美觀，給群眾提供舒適的乘車(chē)環(huán)境。加強(qiáng)轄區(qū)農(nóng)村公路巡查，維護(hù)路產(chǎn)路權(quán)，保證農(nóng)村公路安全暢通。規(guī)范港口碼頭經(jīng)營(yíng)行為，督促指導(dǎo)辦證，依法征收貨港費(fèi)，實(shí)現(xiàn)交通運(yùn)輸行業(yè)監(jiān)管全方位、全覆蓋。目前，我所各項(xiàng)工作穩(wěn)步推進(jìn)，行業(yè)管理取得初步實(shí)效，樹(shù)立交通執(zhí)法為民的良好形象，努力爭(zhēng)創(chuàng)人民滿意基層站所。

　　讀完《正能量》這本書(shū)，書(shū)中的一條幸福法則時(shí)常在腦海中浮現(xiàn)。書(shū)中說(shuō)“幸福，來(lái)自每天補(bǔ)充正能量”。是的，我們每一個(gè)人都是正能量的一分子，只要我們能吸收正能量，堅(jiān)持正能量，釋放正能量，就會(huì)快樂(lè)、幸福每一天！

　　正能量讀后感 篇27

　　讀書(shū)，是我十分熱愛(ài)和熱衷的一件事。從認(rèn)字開(kāi)始，讀書(shū)一向伴我左右，用起早貪黑、求知若渴來(lái)形容一點(diǎn)不為。讀書(shū)能夠領(lǐng)悟人類(lèi)心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無(wú)常與詭異，能夠使人的思想從狹隘走向?qū)拸V，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個(gè)人本事的`一項(xiàng)基本途徑。每次讀完一本好書(shū)，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。

　　《正能量》這本書(shū)，這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū)，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦��?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。

　　在那里，我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解，結(jié)合我們的`統(tǒng)計(jì)工作與大家分享我讀這本書(shū)的所得所思。

　　一、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶

　　二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵

　　和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤�！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。堅(jiān)持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周?chē)�的人和事，用理性、公正的�?biāo)準(zhǔn)來(lái)確定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。

　　平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫忙；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能構(gòu)成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。

　　三、樂(lè)觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉

　　如今社會(huì)，壓力種種，應(yīng)對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，堅(jiān)持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統(tǒng)計(jì)人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類(lèi)型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書(shū)捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)跉g樂(lè)中開(kāi)展工作，在工作中創(chuàng)造歡樂(lè)。

　　正能量讀后感 篇28

　　《正能量》這本書(shū)，就拿起來(lái)隨手翻了翻，先是被開(kāi)頭的幾個(gè)實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)吸引了，頗有些意思，回家后馬上上網(wǎng)搜了下這本書(shū)，通讀一遍感覺(jué)頗有收獲。這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū)，作者理查德？懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦��?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。

　　在這里，我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解，結(jié)合我們的工作與大家分享我讀這本書(shū)的所得所思。

　　一、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶

　　從事工作之初，每天與數(shù)以千計(jì)的數(shù)字打交道，一組組數(shù)據(jù)、一張張報(bào)表幾乎占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。時(shí)效性強(qiáng)，加班早已成了家常便飯。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作。有人在認(rèn)真，有人在一絲不茍地，有人緊鎖眉頭，有人接起電話耐心解答問(wèn)題�？粗�眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)事業(yè)由衷的熱愛(ài)。工作看似很簡(jiǎn)單，能及時(shí)準(zhǔn)確，就是不簡(jiǎn)單。工作看似很平凡，但能寫(xiě)出深入淺出、措辭精準(zhǔn)的分析，做出科學(xué)有預(yù)見(jiàn)的研判，就是不平凡。現(xiàn)在的我很享受這個(gè)理性與激情并存，嚴(yán)肅認(rèn)真又不失活力的統(tǒng)計(jì)世界，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸�！薄�

　　二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵

　　和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤。”很多時(shí)候人與人之間的.相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周?chē)�的人和事，用理性、公正的�?biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。

　　沒(méi)有權(quán)力在手者的得意，沒(méi)有功勛卓著者的刮目，沒(méi)有受人敬仰的榮耀，也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。

　　三、樂(lè)觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉

　　如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。在工作之余，調(diào)節(jié)生活，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類(lèi)型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書(shū)捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)诳鞓?lè)中開(kāi)展工作，在工作中創(chuàng)造快樂(lè)。

　　一起來(lái)吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，爭(zhēng)當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個(gè)提高”的排頭兵，為事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

　　正能量讀后感 篇29

　　《正能量》是世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼所著，書(shū)中介紹了一系列心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)，讓我們對(duì)于情緒、行為的研究歷程、論證過(guò)程有了很清晰的了解，也為正能量這一主題做了鋪墊。書(shū)中的內(nèi)容深入淺出，能讓我們重新認(rèn)識(shí)自己和他人，并且可以通過(guò)書(shū)中的方法對(duì)抗負(fù)面情緒、創(chuàng)造快樂(lè)、激發(fā)正能量并傳遞正能量。

　　我們現(xiàn)在的狀態(tài)基本都是焦慮、抑郁、緊張、壓抑、易怒等，這些負(fù)面情緒深深地影響著我們自己的生活和工作，從書(shū)中得知：人們可以通過(guò)改變自己的行為來(lái)改變自己的心理狀態(tài)�？鞓�(lè)可以由心創(chuàng)造，稍稍改變自己，或者稍微做出點(diǎn)行動(dòng)，快樂(lè)就在我們身邊，正能量就在我們身邊。希望此書(shū)給大家?guī)��?lái)一些幫助，讓大家更快樂(lè)，更自信，充滿正能量。

　　說(shuō)實(shí)話一開(kāi)始確實(shí)對(duì)于這種心靈雞湯類(lèi)的書(shū)不感興趣，但是開(kāi)始讀時(shí)發(fā)現(xiàn)，作者沒(méi)有上來(lái)講理論，都是講一些心理學(xué)教授的實(shí)驗(yàn)及結(jié)論，能吸引我繼續(xù)讀下去。他從一開(kāi)始就提出人的.情緒可以靠外因控制，比如自己的表情、周?chē)�環(huán)境、做某些動(dòng)作等等，還有很多有意思的練習(xí)方法，如撕下他書(shū)中的某一頁(yè)，或在書(shū)中人物畫(huà)像上隨意亂畫(huà)，實(shí)際上畫(huà)像上的人是作者的祖父，或把撕下的那一頁(yè)撕成二十片等等，下面給大家列舉了一些書(shū)中提到的簡(jiǎn)單易行的用身體改變頭腦的方法，我們可以試一下，會(huì)起到一定的作用。

　　行動(dòng)力：拉我—推你

　　把一個(gè)物品推遠(yuǎn)（表現(xiàn)得你不喜歡它）使你不喜歡這個(gè)東西，而將其拉向你（表現(xiàn)得好像你喜歡它一樣）使你對(duì)其產(chǎn)生感情。我們想減肥時(shí)可以把愛(ài)吃的食物、甜品推遠(yuǎn)，這會(huì)使我們感覺(jué)到自己的欲望逐漸消失。

　　節(jié)食：使用非慣用手吃飯

　　當(dāng)你使用非慣用手吃飯時(shí)，你表現(xiàn)得仿佛自己正在做一個(gè)不同尋常的行為。因此，你會(huì)更加關(guān)注自己吃飯的動(dòng)作，而不是什么都不想只是簡(jiǎn)單地吃飯。如此，你就會(huì)吃得更少。

　　意志力：繃緊身體

　　繃緊肌肉會(huì)增強(qiáng)你的意志力。下一次當(dāng)你需要拒絕一個(gè)奶油蛋糕時(shí)，握緊拳頭、收縮肱二頭肌，將拇指和食指并起來(lái)，或者在手中緊握一支筆。

　　毅力：坐直了，交叉雙臂

　　在一些實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)人員讓志愿者解難題并記錄他們堅(jiān)持的時(shí)間，坐直了、雙手交疊的人堅(jiān)持時(shí)間比其他人長(zhǎng)一倍。確保你的電腦顯示器略高于你的視線；當(dāng)你遇到難題時(shí)，交叉雙臂。

　　自信心：有力的動(dòng)作

　　為了增強(qiáng)你的自尊心和自信心，你應(yīng)該做出強(qiáng)有力的動(dòng)作。如果你是坐著的，就往后倚、目視高處并將雙手交疊放在腦后。如果你是站著的，雙腳在地上放平、挺胸抬頭，雙臂放在前方的桌子上。

　　拖延癥：找一個(gè)起點(diǎn)

　　如果你想克服拖延癥，表現(xiàn)得好像你對(duì)自己將要做的事情很感興趣�；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間開(kāi)始做那件你一直在逃避的事情，然后你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)你很想完成這個(gè)任務(wù)。

　　創(chuàng)造力：打破傳統(tǒng)思維

　　如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行動(dòng)起來(lái)�；�點(diǎn)時(shí)間在屋里來(lái)回走動(dòng)，確保你的路線盡量曲折蜿蜒。如果這還不能讓你思如泉涌，那么就繪圖、畫(huà)畫(huà)、手工等，表現(xiàn)得仿佛你很有藝術(shù)氣質(zhì)。

　　勸導(dǎo)：讓別人點(diǎn)頭

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，如果人們?cè)诼?tīng)取討論時(shí)上下點(diǎn)頭（使他們表現(xiàn)得就像贊同這個(gè)觀點(diǎn)一樣），他們更有可能同意這個(gè)觀點(diǎn)。如果你想鼓勵(lì)別人認(rèn)同你的觀點(diǎn)，就在聊天的時(shí)候輕輕點(diǎn)頭。對(duì)方會(huì)重復(fù)你的動(dòng)作，然后發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地就被你的想法吸引住了。

　　當(dāng)我們想有個(gè)好心情時(shí)可以先嘴角上揚(yáng)，這樣呈現(xiàn)微笑的狀態(tài)，我們的心情也會(huì)變的美麗。當(dāng)我們以樂(lè)觀、自信的狀態(tài)迎接工作和生活，工作和生活會(huì)也更順利，也會(huì)帶動(dòng)周邊的氛圍是積極向上的，正能量滿滿。我們可以從改變自己的行為方式做起，一點(diǎn)點(diǎn)地突破原有的條條框框，激發(fā)內(nèi)心的正能量。就像威廉·詹姆斯說(shuō)的“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”

　　正能量讀后感 篇30

　　這個(gè)寒假里，《正能量》這本書(shū)丟在了學(xué)校里，年前翻看的一些，還有一些就是在同志們開(kāi)例會(huì)的交流中學(xué)習(xí)了一部分，覺(jué)得這本書(shū)還是值得去讀的。直到開(kāi)學(xué)前兩天，在收拾辦公室的時(shí)候看到這本書(shū)，才發(fā)現(xiàn)擱置了這么久，我特意從學(xué)校帶回了家里，埋頭苦讀，以超乎我平常閱讀速度的高效率，看完了書(shū)中的第四、第五和第六章，并且?jiàn)^筆疾書(shū)做了幾段筆記。

　　與前面的章節(jié)相比，后面三章我感覺(jué)還算比較有味道。貫穿全書(shū)的“表現(xiàn)”原理，“行動(dòng)影響信念”的觀點(diǎn)還是比較讓我有所感觸�；叵脒^(guò)去的一年，我特別感慨于我自身的一個(gè)變化，那就是我突然愛(ài)上了讀書(shū)，見(jiàn)縫插針的讀完了好幾本書(shū)，這在以前是從來(lái)沒(méi)有的事�？戳恕墩�能量》中“行動(dòng)影響信念”這一理論，我驀然發(fā)現(xiàn)我的這一個(gè)轉(zhuǎn)變，其實(shí)也恰恰印證了這一理論。我就是在不知哪一天的晚上，突然決定不再上網(wǎng)瞎逛不再掛著QQ漫無(wú)目的地流連了，不如打開(kāi)電腦里下載已久的那些電子書(shū)看看，或者翻一翻放在書(shū)柜里一直沒(méi)來(lái)及打開(kāi)的那幾本書(shū)，就這樣，一發(fā)不可收拾，越看越著迷了。原來(lái)，網(wǎng)絡(luò)不是必不可少的，走進(jìn)書(shū)本會(huì)有更充實(shí)豐厚的收獲；改變慣性的生活方式，建立更加積極健康的習(xí)慣，也并不是那么難，只要行動(dòng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己可以做得更好，換一種方式的生活竟有別樣的'樂(lè)趣。行動(dòng)影響信念，真的就是這樣，我現(xiàn)在簡(jiǎn)直覺(jué)得，要是一天里沒(méi)看上幾頁(yè)書(shū)，這一天就像是沒(méi)有好好活過(guò)一樣。

　　聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。對(duì)于那些我一直想要下點(diǎn)功夫去琢磨研究的課堂現(xiàn)象，那些時(shí)常浮上心頭不得其解的特殊學(xué)生的行為表現(xiàn)，那些應(yīng)該有更好的方法去改善的教學(xué)效果，諸如此類(lèi)，與其總是在想我需要積累更多的日常觀察和實(shí)踐素材才能開(kāi)始研究，我需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗(yàn)才能更好地去改善教學(xué)，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復(fù)試驗(yàn)和探索，如能這樣，我相信自己對(duì)工作的意義和價(jià)值會(huì)有全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作的過(guò)程會(huì)有更加積極正向的體驗(yàn)。

　　正能量讀后感 篇31

　　行為可以改變情緒，情緒固化可以培養(yǎng)性格。行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎么樣就表現(xiàn)得怎么樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開(kāi)始，也許改變不一定要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒(méi)做過(guò)的事情。

　　情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會(huì)互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)表明，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不同的能量。大踏步走的人比較快樂(lè)，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，如舞蹈會(huì)感到更快樂(lè)，固定的直線運(yùn)動(dòng)會(huì)感到情緒低落（如富士康的工人），簡(jiǎn)單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如集體舞、抓錢(qián)舞等），唱歌也使人更加快樂(lè)。體育運(yùn)動(dòng)能讓人變得快樂(lè)，因?yàn)樗�能幫助人釋放一種能使人感覺(jué)良好的激素——內(nèi)啡肽。

　　與在腦海中想象一些快樂(lè)的'事情相比，表現(xiàn)得快樂(lè)更加快捷、高效。所以，請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，快樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來(lái)將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。

　　人們接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)展友誼或愛(ài)情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛(ài)的正能量息息相關(guān)（刺激的地點(diǎn)和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。保持愛(ài)情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂(lè)、刺激。

　　對(duì)抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。大量的證據(jù)表明，獎(jiǎng)勵(lì)有副作用，抑制了正能量。“角色扮演”蘊(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會(huì)作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，可以激發(fā)自己的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會(huì)造就人頑固的性格，孤獨(dú)會(huì)使人感覺(jué)更冷。

　　從改變行為開(kāi)始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不同的環(huán)境會(huì)激發(fā)出不同的能量。

　　正能量讀后感 篇32

　　假期生活中，通過(guò)各種媒體了解到“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。不清楚是書(shū)名成就了這本書(shū)，還是這本書(shū)掀起了一股“正能量”的熱潮，心中不禁暗想：我們的薛校長(zhǎng)真有眼力！因?yàn)槲覀兌��?shí)驗(yàn)中學(xué)的老師們?cè)缫呀?jīng)擁有了《正能量》這本共讀書(shū)，而且我們已經(jīng)共讀了一學(xué)期，可以說(shuō)：正能量早已經(jīng)傳遞在我們心間！

　　正能量指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。接受薛校長(zhǎng)的贈(zèng)書(shū)，我?guī)е鴮?duì)美好生活的向往，開(kāi)始了正能量的探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書(shū)，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到聆聽(tīng)同事們的讀書(shū)心得，我被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。

　　我認(rèn)識(shí)最深的一點(diǎn)就是，人的行為影響人的思想和感覺(jué)，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡(jiǎn)單、有效的方法，幫助人們變得更快樂(lè)、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。

　　能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的`、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。每個(gè)人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能保持生機(jī)勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來(lái)越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂(lè)起來(lái)，充滿正能量！

　　行勝于言�！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力，擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣�！被蛟S，我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開(kāi)始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開(kāi)始！

　　真的，從今天開(kāi)始，讓我們帶著微笑前行！

　　正能量讀后感 篇33

　　曾幾何時(shí)，"正能量"這個(gè)詞開(kāi)始逐漸出現(xiàn)在人們的生活中，新聞傳媒、網(wǎng)絡(luò)資訊、人際交流等社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域都在頻繁地使用這個(gè)詞，但這個(gè)詞的含義又有多少人能靜下心來(lái)去仔細(xì)地品味呢？在這個(gè)速食時(shí)代，我想這樣的人應(yīng)該為數(shù)不多。英國(guó)的世界級(jí)心理學(xué)大師理查德懷斯曼著有一本書(shū)就叫做《正能量》，不清楚是書(shū)名成就了這本書(shū)，還是這本書(shū)掀起了一股"正能量"的熱潮，總之"正能量"一詞已浸入各行各業(yè)。

　　何為正能量，到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在這本書(shū)中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

　　正能量是人生來(lái)就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來(lái)到人世間，只是去品嘗一場(chǎng)場(chǎng)生活的過(guò)程，絕對(duì)不是去踐行埋怨、仇恨、無(wú)知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些與正能量相對(duì)應(yīng)的.生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的精力，占據(jù)我們的快樂(lè)，侵蝕我們的生命。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如比爾·蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。順應(yīng)自然規(guī)律，才是最?lèi)?ài)惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不正確地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺(jué)得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

　　態(tài)度樂(lè)觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂(lè)。你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒(méi)有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要熟悉自身的正能量，并且學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這種能量。

　　每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，但夢(mèng)想如何成為現(xiàn)實(shí)，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件相當(dāng)不易的事。若我們熟悉自身的正能量，并學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這種能量，那對(duì)我們實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想將有莫大的幫助。當(dāng)今，我們所處的時(shí)代是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代。大家多多少少都曾有過(guò)這樣的想法：夢(mèng)想總是很美好，但現(xiàn)實(shí)總是很殘酷。工作的壓力、生活的煩惱搞得人心力憔悴，我想每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷到。面對(duì)這些，我們應(yīng)該如何運(yùn)用自身的正能量去有效調(diào)整自己的狀態(tài)呢？這就需要我們更有信仰、更有堅(jiān)守。我們講"君子務(wù)本，本立而道生".按我的理解，所謂的"務(wù)本",就是要立足本職，愛(ài)崗敬業(yè)，要有堅(jiān)守。如果你選擇了一個(gè)行業(yè)，卻總無(wú)法愛(ài)上這個(gè)行業(yè)，即使你硬撐著，你也會(huì)活得很累。只有愛(ài)自己的職業(yè)，才會(huì)有力量。只有愛(ài)了，所做的一切你才會(huì)覺(jué)得是應(yīng)該的，才會(huì)在做的過(guò)程中獲得快樂(lè)！

　　"每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無(wú)數(shù)的微塵匯集成一片光明。"詩(shī)人艾青，曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來(lái)都有自身的能量場(chǎng)，只不過(guò)強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長(zhǎng)的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過(guò)程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。

　　誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。讓我們以這樣的心境積極地投身于工作中，力爭(zhēng)做到細(xì)致、精致、極致，成為祖國(guó)建設(shè)與和諧社會(huì)中的一束正能量！

【正能量讀后感】相關(guān)文章：

正能量作文03-19

正能量的作文02-11

正能量短信09-19

正能量口號(hào)11-18

正能量的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)11-10

正能量說(shuō)說(shuō)11-25

正能量的說(shuō)說(shuō)11-08

正能量經(jīng)典說(shuō)說(shuō)05-12

正能量作文03-16

正能量的作文08-18