《做一個幸福的教師》讀后感

《做一個幸福的教師》讀后感

　　認真品味一部名著后，相信大家的視野一定開拓了不少，這時就有必須要寫一篇讀后感了！現(xiàn)在你是否對讀后感一籌莫展呢？下面是小編整理的《做一個幸福的教師》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《做一個幸福的教師》讀后感1

　　今年的“三八節(jié)”，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)別出心裁地送給我們每位教師一份獨特的禮物——陶繼新老師寫的《做一個幸福的教師》。剛看到這本書時，我想大概又是在教我們?nèi)绾螣o私奉獻吧�？僧�(dāng)我不經(jīng)意地翻開一看，立刻被深深吸引，如饑似渴地讀了下去。書中的話語時時在我的腦海里閃光，帶給我心靈的碰撞和思想的洗滌。

　　陶老師說：“人們談?wù)摳�多，關(guān)注更多的往往是教師的專業(yè)成長，這固然重要；但是教師從身到心到靈的生命飛躍，則是超越專業(yè)成長的。作為教師，首先應(yīng)該是個文化人。而要想擁有文化，就必須讀書。經(jīng)典文化一旦成為教師的心里，外顯出來的就是一道絢麗的風(fēng)景。因為經(jīng)典文化不僅流淌著智慧的光華，而且還搖曳著思想的要義。從某種意義上說，讀書與教師的生命成長有著一種內(nèi)在的維系。”

　　說實話，我很重視自己的專業(yè)成長，一心想成為一名優(yōu)秀的教師。但近幾年我們都有一種越來越強烈的感受，就是老師們越來越忙了，怎么可能還有精力和時間去反思、去沉淀呢？可困惑也好，幸福也好，都需要時間，需要一種良好的心境來體會。只有停下來，慢慢地品味，細細地欣賞，才能讓你內(nèi)心的那雙眼睛看見一路的風(fēng)景。

　　所以，即使我們再忙碌，每天也要有閱讀的時間，要有思考的時間。而閱讀，可讓我們獲得內(nèi)心的寧靜和滋潤。而且還要像陶老師提倡的那樣，我們要“取法乎上”的閱讀，這樣才可以一當(dāng)十，拓寬生命的'維度。書中說：“一個文化積淀深厚的教師，往往會有一個屬于自己的思想文化領(lǐng)地，在關(guān)注教材和教參的同時，也會更多地關(guān)注課外更大范圍的文化。在教學(xué)中，就會有屬于自己的話語與思想，能夠旁征博引，上下縱橫，進入‘教學(xué)如有神’的境界�！蔽蚁�，這即是所謂的“問渠那得清如許，為有源頭活水來”吧。

　　通過閱讀這本書，我深深地體會到終生讀書、學(xué)習(xí)的重要性，只有這樣，才能不斷提升自己的文化品位和專業(yè)修養(yǎng)，就像陶老師說的：“文化一旦在心靈安頓，就成為人一生幸福的儲蓄。”作為一名音樂教師，只有自己每天幸福快樂了，才能帶給學(xué)生幸福和快樂，也影響著自己的整個人生是否幸�？鞓�。那么，就讓我們從現(xiàn)在做起，多讀書、讀好書，做一個幸福的教師吧！

《做一個幸福的教師》讀后感2

　　上學(xué)期，學(xué)校為了提高教師的文化修養(yǎng)，豐富教師的課余生活，組織了“小荷讀書社”，作為需要充電年輕教師，我毫不猶豫的報了名。不久，我拿到了第一本書：《做一個幸福的教師》。利用暑假的時間，我讀完了這本書，感覺受益匪淺。

　　《做一個幸福的教師》是陶繼新老師的教育演講錄，他強調(diào)了讀書在教師成長中的重要性。書中說：“人們談?wù)摳�多，關(guān)注更多的往往是教師的專業(yè)成長，這固然重要；但是教師從身到心到靈的生命飛躍，則是超越專業(yè)成長的。作為教師，首先應(yīng)該是個文化人。而要想擁有文化，就必須讀書。經(jīng)典文化一旦成為教師的心里，外顯出來的就是一道絢麗的風(fēng)景。因為經(jīng)典文化不僅流淌著智慧的光華，而且還搖曳著思想的要義。從某種意義上說，讀書與教師的生命成長有著一種內(nèi)在的維系�！笔前�，書是人類進步的階梯，作為教師，更應(yīng)該以書為伴，不斷給自己充電。

　　孔子說：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。讀書，特別是讀好書，閱讀經(jīng)典，更是不能只看熱鬧，或者只讀文本的字面之意。不僅要讀，還要有自己的思想，甚至是深入的思考，讓它抵達心靈的深處。每當(dāng)課堂上感到語言蒼白時，與人聊天感到腹中空空時，我們會為自己知識的.匱乏而羞愧不已，真是“書到用時方恨少”！我反問自己：我有讀書的習(xí)慣嗎？自古大學(xué)問者皆好讀書。孔夫子的“發(fā)憤忘食，樂而忘憂，不知老之將至”開創(chuàng)了讓讀書成為習(xí)慣的先河�！帮埧梢砸蝗詹怀裕�覺可以一日不睡，書不可以一日不讀”，一代偉人毛澤東的日理萬機不廢讀讓我們汗顏……可見，讀書是成就事業(yè)的基石。以前我們常說這樣一句話“要給學(xué)生一碗水，老師得有一桶水”。我想現(xiàn)在這句話恐怕就很不恰當(dāng)了。一則現(xiàn)在的孩子知識面之廣甚至已經(jīng)超過我們老師了；二則社會的發(fā)展要求孩子越來越全面，家長對孩子的期望也越來越高，孩子不是需要一碗水，而是需要兩碗水，甚至更多的水；所以，當(dāng)代的教師得有源源不斷的活水才行，而這活水從何而來？從書中來。你說我們教師怎么能離開讀書？想一想我們熟知的那些特級教師，哪一個不是博覽群書，學(xué)富五車？又有哪一個是死摳教科書而終有所成？所以從教師這份職業(yè)的需要來說，教師離不開讀書�！澳愕纳�命深層有了經(jīng)典滋養(yǎng)，就有了一生幸福的本錢，就會永遠快樂�！�

　　問渠那得清如許，為有源頭活水來。讀書就是給我們的生命注入這樣的活水，使我們的事業(yè)、生活生機勃勃，只有這樣我們才能活的充實，活的快樂，活的幸福！熱愛讀書吧，做一個幸福的教師！

《做一個幸福的教師》讀后感3

　　“如果我們把健康當(dāng)作1的話，那么，就有了幸福的基礎(chǔ)，其他的呢，都是0。有了健康之后再有愛情，幸福指數(shù)就成了10；再有了成功的事業(yè)，就成了100；再有了財富，就成了1000。如此等等，可以依次推展下去。但是，如果沒有了1，后面的0再多也無濟于事，歸根到底都是0。擁有健康，再有精神的高貴和心靈的豐盈，就真正走進幸福境界了�！边@是陶繼新老師在《做一個幸福的教師》第二部分《打點幸福人生》中的開場白。

　　健康是每個人追求的目標，除了外在的工作等其他原因，人內(nèi)在的調(diào)控非常重要。一個健康的人他必定孝順父母，與人為善，有一個良好的習(xí)慣。有人曾說，習(xí)慣決定一個人的命運。習(xí)慣的養(yǎng)成，絕非一朝一夕之事。一個好的習(xí)慣，會惠及人的一生。想想自己的習(xí)慣，真的有很多需要改正了。首先，我現(xiàn)在需要好好鍛煉自己的身體，曾老以工作的忙碌，家務(wù)的繁雜為借口，很久很有鍛煉身體了。自讀陶老師的《做一個幸福人生》后，我堅持每晚飯后與孩子一起散步，不僅能鍛煉身體，還能加強自己與孩子之間的交流。強健的體魄是心靈健康和幸福最重要的指標，我決定將鍛煉堅持到底。其次，一個自信的人，在破解困難的過程中，她能體驗到人生幸福的過程。面對自己強項的時候，感覺自己很自信，面對自己弱項的`時候，就感覺自己很愚笨。陶老師告訴我們，我們每一個生命個體都有著足以令自己自信的豐富資源。要相信自己，去戰(zhàn)勝自己。同時，教師的自信能在不知不覺中影響學(xué)生人格的發(fā)展。最后要有自己的審美觀。陶老師在書中告訴我們，進入審美是超越習(xí)慣的更高境界。進入審美的學(xué)習(xí)不單是學(xué)習(xí)文化知識，還包括人格及心靈的成長。一個人會審美，她能面對任何事物都有一種特殊的美感。即使每天日出日落，也能從中看到不同的新意。如果一個人在審美時又有了文化的積淀，每時每刻都能有一種人文美與自己心靈美的和諧，快樂無比，幸福莫名。

　　總之，一個人的幸福與自身有莫大的關(guān)系。我想幸福的開始就從調(diào)控自己的內(nèi)在開始，就從我們的讀書開始。

《做一個幸福的教師》讀后感4

　　常常反問自己，作為教師的我幸福嗎？怎么我從來沒有覺得呢？從教多年以來，留給我的似乎除了“忙”，就是“累”，有時還免不了抱怨幾句。每天都是重復(fù)的事情、機械的感覺，根本談不上幸福。讀了陶繼新老師的《做一個幸福的教師》之后，我才發(fā)現(xiàn)，幸福原來可以如此簡單：

　　換一種心態(tài)。其實，教師的職業(yè)幸福是一種心態(tài)和狀態(tài)，也是信念與追求的體現(xiàn)。教師必須擁有好的心態(tài)面對工作和社會，心態(tài)決定狀態(tài)，有了好心態(tài)就有了好心情。原來幸福就是一種快樂心情，就是一種催人向上的心態(tài)，也是品味生活的一種感受。

　　讀了《做一個幸福的教師》之后，我的心靈得到了完全的洗禮。因為課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。和學(xué)生在一個平等的氛圍中進行心與心的交流，既可以讓學(xué)生得到直接的啟示，又可以讓教師走進學(xué)生的心靈。

　　用自己的言傳身教來影響學(xué)生，讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會感恩學(xué)生、呵護學(xué)生、尊重學(xué)生，真正做到這點并不容易，簡單的說教和無休止的訓(xùn)斥只能讓學(xué)生心理更加逆反，高明的辦法是以理服人、以柔克剛，用真誠、用一種文化去點擊、感化學(xué)生的羞愧之心，起到“潤物細無聲”的效果。

　　書中提到：做一個幸福的教師就必須每天都閱讀和思考。閱讀，讓我們歸于平靜，與偉人、名人對話；思考，讓我們穿過歲月的.迷霧，錘煉教育的智慧。反思自己，我離真正的閱讀和思考有多遠了？思維的惰性伴隨我多久了？平時缺少閱讀，總是為自己找到若干個理由，陶繼新老師的“四個不要”中寫道，“永遠不要等有時間才閱讀，見縫插針，想讀就讀；永遠不要坐進書房才閱讀，任何地方都可以閱讀；永遠不要有用才閱讀，急功近利，立竿見影是妄想；永遠不要嫌自己讀得太晚，只要行動，就有收獲�！蔽乙獙⑦@“四個不要”作為我的讀書座右銘，用書的芬芳洗滌我的靈魂，凈化我的思想，除去心靈的雜質(zhì)。

　　是啊，我們教師的一生不一定要干成什么驚天動地的偉業(yè)，我們的學(xué)生對我們的信任和崇拜，就是我們幸福的源泉，幸福是一條沒有終點的河流。所以，我們應(yīng)該給自己的幸福畫一條最淺的底線，去學(xué)會從最平常的日子、最瑣碎的事情里品嘗幸福的滋味。因為，幸福其實很簡單！

《做一個幸福的教師》讀后感5

　　信手翻閱陶老師的《做一個幸福的教師》，時時讓我們感受到的是做一個教師真的很幸福，而這種幸福的感受從何而來，來源于那一種長期的修身養(yǎng)性，來源于精神上不斷超越，超越自我，逐漸達到一種忘我的境界，不斷打造幸福的人生，陶老師將這種高尚的追求化為一種行動就是不斷地讀書，讀古人圣賢書，讀經(jīng)典的文本，在古人經(jīng)典的思想里遨游，做一個幸福的教師讀書體會。陶老師說，“在我的記憶里，就一直沒有和書疏離過”“以書為伴，以讀為樂”“讓讀書成為生活的必需，甚至成了審美追求，特別是高品位的閱讀，甚至是背誦，幾乎沒有停止過�！碧绽蠋熖貏e注重了對孔子精神的研究，也正是因為數(shù)十年不斷地對經(jīng)典作品的廣泛涉獵，潛心地鉆研，陶老師才具有了溫溫爾雅的大師一樣的儒家風(fēng)范，除此之外，陶老師對自己所從事的編輯記者工作的熱愛，更是養(yǎng)成了一種優(yōu)秀的品格，寵辱不驚，泰然自若簡單地說，怎樣讀書就是讀書的方法和原則。我們要最大限度地提高我們讀書的質(zhì)量和效率，就必須知道怎樣讀書。有的人會說讀書誰不會?我也曾這樣想，但現(xiàn)在看來，我們的讀書還真的存在著許多不盡如人意的地方。否則你也讀了不少的`書，怎么效果并不明顯呢?并沒有從根本提高你的生命質(zhì)量呢?恐怕與讀書方法和原則把握不準不無關(guān)系吧。

　　這本書是陶老師的講演錄，共分三部分，分別是《讀書與教師生命成長》《打點幸福人生》《孔子的精神世界》。其中《打點幸福人生》主要是講人的自身修養(yǎng)，《孔子的精神世界》則主要是講陶老師幾十年研究《論語》的成果和心得。我重點向大家介紹第一部分《讀書與教師生命成長》。這部分共分九講，分別是：第一講《讀書：教師生命成長的必需》;第二講《讀書走向：取法乎上》;第三講《誦讀內(nèi)容：古今中外經(jīng)典》;第四講《疏離浮躁，淡泊名利》;第五講《讀書教學(xué)相得益彰》;第六講《讀寫成為生命成長之雙翼》;第七講《讀書與思考同行》;第八講《經(jīng)典誦讀的思考與行動》;第九講《終身幸福的文化之旅》。這九講按主要內(nèi)容我把它歸納為三個大問題，即為什么要讀書?讀什么書?怎樣讀書?

　　陶繼新老師的《做一個幸福的教師》一書，深深地啟發(fā)和激勵著我，堅定了我與書終生為伴的信念。我將在“流淌著智慧的光華，搖曳著思想的要義”的經(jīng)典文化中，不斷汲取營養(yǎng)，拓寬生命的維度，尋找生活的幸福。

《做一個幸福的教師》讀后感6

　　當(dāng)我們沉浸在工作的海洋時，我們常常會忘了或者說遠離了一種感覺——幸福。而這種感覺恰恰是我們最應(yīng)追求和依賴的東西。偉大的劇作家莎士比亞說過：“寬容就像天上的細雨飄向大地，恩賜于寬容的人們�！比绻麑W(xué)會寬容，那么我們的世界將變得更加廣闊；如果拋棄計較，那么人生才能永遠快樂。書中陶老師也用一些經(jīng)典故事和自己的經(jīng)歷詮釋了這一點。

　　寬容學(xué)生

　　一個好老師不僅要傳授學(xué)生知識，更應(yīng)用寬容的心和無限量的愛心去啟發(fā)、引導(dǎo)他們，不能恨鐵不成鋼，要把鐵鍛成鋼。蘇霍姆林斯基曾說過：“有時寬容引起的道德震撼比懲罰更強�！睂W(xué)生在成長的道路上，難免會犯這樣那樣的錯，作為一名教師，只有以博大的胸懷去包容學(xué)生，以平等的態(tài)度去對待學(xué)生、才能建立起民主的師生關(guān)系，創(chuàng)造和諧的育人環(huán)境。寬容并不是縱容，寬容也不是對學(xué)生的過錯無原則地袒護，而是以我們博大的胸懷去激勵學(xué)生自己改正錯誤，發(fā)奮成材。

　　幸福感更多來自專業(yè)成長

　　教師專業(yè)水平的提高需要時間和過程，只有在寬松、愉悅的氛圍中，教師才能感受到彼此的尊重、信任、賞識、關(guān)心，才能擁有愉悅的心情，才能有士為知己者死的激情，自身的主動性和創(chuàng)造性才能充分發(fā)揮出來。當(dāng)我們在學(xué)校搭建的平臺上自由起舞，成為最優(yōu)秀的舞者之時，我們也就享受到了最真實的幸福。

　　一個幸福的教師，他的理想就是實現(xiàn)孩子們的理想，他的苦與樂和學(xué)生們一致。在同事面前，他的心態(tài)是：我有最好的'方法，我渴望與你分享。教師之間，有一個共同的理想支撐——為了孩子們成功，只有我們攜起手來，才能實現(xiàn)我們共同的理想。只有學(xué)生、自我、同事、領(lǐng)導(dǎo)之間有著最純粹的關(guān)系時，我們的工作才是自由、寬松的、和諧幸福的！

　　幸福不是結(jié)果，而是我們回望成功之路時，那每一個細小、平凡、普通的細節(jié)，都是一朵讓人心醉的幸福之花。要想成為一個幸福的人，你就必須做好屬于你的每一件細小的事，認真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，激情滿懷地上好每一節(jié)課，循循善誘地講懂每一道題，精心地批改好每一次作業(yè)，全面地分析好每一張試卷，安撫每一顆傷感的心，幫助每一個困境中的人，做好每一次規(guī)劃，反思每一次得失……

《做一個幸福的教師》讀后感7

　　從教三十幾年了，如今越來越感覺做一名老師肩負的重任和壓力，這份壓力來自于家長和社會對老師的期望值，很多老師和我一樣，工作著、累著。有時靜下來時我會想：我做了這么多年教師我幸福嗎？有時看到其他教師為工作忙碌著、為一些孩子的不好行為教育孩子時的那份苦心時，我常想，他們做教師幸福嗎？做為一名教師，幸福感在哪里？帶著這樣的困惑，我在假期里我拜讀了陶陶繼新老師的《做一個幸福的教師》，讀完這本書，我覺得值得一讀。

　　在本書中提到了學(xué)校教育與家庭教育的重要性，和諧給予每個人的重要性，所以學(xué)生健康成長，老師、家長是引路人，“一個人能走多遠要看和誰一起走”，老師與家長對學(xué)生的成長來講期望方向永遠是一致的，所以家校教育應(yīng)該和諧，只有和諧才能共振，只有共振才能有最大可能的生成。

　　因此老師埋怨學(xué)生、家長埋怨孩子，老師埋怨家長、家長埋怨老師都是不利于學(xué)生健康成長的。當(dāng)你學(xué)會贊美學(xué)生的時候、當(dāng)你學(xué)會贊美家長的時候、當(dāng)你學(xué)會贊美老師的時候、當(dāng)你學(xué)會贊美孩子的時候、當(dāng)你學(xué)會贊美學(xué)校的時候……，所以贊美在本書中有著很深的見解，我們也應(yīng)該去將我們的贊美去發(fā)揮去應(yīng)用去實踐！

　　書中關(guān)于教師和學(xué)生相處學(xué)習(xí)的環(huán)境，我認為在教師職業(yè)幸福感最重要的源泉，是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報，但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會感恩學(xué)生、呵護學(xué)生、尊重學(xué)生，真正做到這點并不容易，但如果你只知道權(quán)威，那也許你會離幸福更遠。

　　另外，我還體會到一個幸福的教師必須有深厚的文化資本，那樣他能在教學(xué)中游刃有余；一個幸福的.教師還要有一定的生活閱歷，那樣他的教學(xué)才不枯燥，他才能將自己的親身體驗和感受及時傳達給學(xué)生，他的課堂才有吸引力；一個幸福的教師必須有著高度使命感，使命感讓他愈挫愈勇，讓他心懷高遠。

　　總之讀了這本書最大的收獲在于我明白了一個道理：幸福是教育追求的終極價值。只有幸福的教師，才能有幸福的教育；只有幸福的教育，才能有幸福的學(xué)生。那就讓我們用智慧的雙眼去發(fā)現(xiàn)身邊的幸福，用美好的心靈去感悟身邊的幸福，用無私的愛與奉獻創(chuàng)造教育的幸福，堅守教育的崇高理想，享受教育的職業(yè)幸福，使學(xué)校成為學(xué)生幸福學(xué)習(xí)的樂園，成為老師幸福工作的精神樂園！

《做一個幸福的教師》讀后感8

　　這一周我拜讀了陶繼新老師的《做一個幸福的教師》，感觸頗深。不同的人對幸�？傆胁煌�的理解。有人說教師是青燈黃卷，離幸福很遙遠。我認為幸福是是一種心態(tài)，只要心態(tài)放平了，每天都會感到很幸福。教育不是犧牲，而是享受；教育不是謀生的手段，而是生活的本身。陶老師告訴我們做一個幸福的教師就要做到：身上有情、手中有書、眼中有事、生活有色。讀完這本書，我認為要想做一個幸福的老師應(yīng)做到以下三方面。

　　首先，以平常心對待名利得失，踏實奉獻。生活中不要什么都斤斤計較，每個人都是自己心靈的國王，把持心靈的一方凈土，“看庭前花開花落，見天上云卷云舒”，“行到水窮處，坐看云起時”，自得其樂�，F(xiàn)實生活中總會有很多無奈，我們沒有辦法改變世界，但我們可以改變自己，走出傷感的自我，走向陽光的自己。以平常心對待名利得失，得，不足喜；失，不必憂。淡看人生起落，一心奉獻教育。

　　其次，以高度的責(zé)任心對待平凡的工作。對學(xué)生負責(zé)意味著對全體學(xué)生負責(zé)，公正平等，正直無私，不偏袒，不偏心。對學(xué)生負責(zé)意味著對學(xué)生全面負責(zé)，不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，也要關(guān)心學(xué)生的生活、健康、品德和習(xí)慣。對學(xué)生負責(zé)意味著對學(xué)生終身負責(zé)，教學(xué)生幾年，要對其幾十年發(fā)展負責(zé)。對學(xué)生負責(zé)，實際上也就是對我們自己負責(zé)！

　　第三，善待自己，順其自然。作為人民教師就應(yīng)該放棄不必要的.攀比之心和功利之心，善于從自己的職業(yè)優(yōu)勢中尋找人生的樂趣。保持心理平衡是維護身心健康的基石，有醫(yī)學(xué)專家稱心理平衡的保健作用超過了其他一切保健作用的總和。只要注意并做到心理平衡，就掌握了開啟健康與幸福之門的金鑰匙。高調(diào)做事，低調(diào)做人，不求功名利祿，只愿無愧于心。

　　做一個幸福的教師，用陽光的人性來啟迪陽光的人性。不管我們個人遭遇如何，一旦我們與孩子相遇，我們就要把內(nèi)心的陽光傳遞給他們，從而啟發(fā)他們陽光一樣的心靈世界，給他們奠定陽光人生的基礎(chǔ)。做一個幸福的教師，用溫潤的心靈交融稚嫩的心靈。做一名幸福的老師，用我們的執(zhí)著和愛，成就孩子們幸福的一生。生活著是美麗的，工作著是幸福的，愿我們憑自己的努力做一個幸福的教師。

《做一個幸福的教師》讀后感9

　　“假如我們把健康當(dāng)作1的話，那么，就有了幸福的基礎(chǔ)，其他的呢，都是0。有了健康之后再有愛情，幸福指數(shù)就成了10；再有了勝利的事業(yè)，就成了100；再有了財富，就成了1000。如此等等，可以依次推展下去。但是，假如沒有了1，后面的0再多也無濟于事，歸根到底都是0。擁有健康，再有精神的高貴和心靈的豐盈，就真正走進幸福境界了。”這是陶繼新老師在《做一個幸福的教師》第二局部《打點幸福人生》中的開場白。

　　健康是每個人追求的目標，除了外在的工作等其他原因，人內(nèi)在的調(diào)控非常重要。一個健康的人他肯定孝順家長，與人為善，有一個良好的習(xí)慣。有人曾說，習(xí)慣決定一個人的命運。習(xí)慣的養(yǎng)成，絕非一朝一夕之事。一個好的習(xí)慣，會惠和人的一生。想想自身的習(xí)慣，真的有很多需要改正了。首先，我現(xiàn)在需要好好鍛煉自身的身體，曾老以工作的忙碌，家務(wù)的繁雜為借口，很久很有鍛煉身體了。自讀陶老師的《做一個幸福人生》后，我堅持每晚飯后與小朋友一起散步，不只能鍛煉身體，還能加強自身與小朋友之間的.交流。強健的體魄是心靈健康和幸福最重要的指標，我決定將鍛煉堅持到底。其次，一個自信的人，在破解困難的過程中，她能體驗到人生幸福的過程。面對自身強項的時候，感覺自身很自信，面對自身弱項的時候，就感覺自身很愚笨。陶老師告訴我們，我們每一個生命個體都有著足以令自身自信的豐富資源。要相信自身，去戰(zhàn)勝自身。同時，教師的自信能在不知不覺中影響學(xué)生人格的發(fā)展。最后要有自身的審美觀。陶老師在書中告訴我們，進入審美是逾越習(xí)慣的更高境界。進入審美的學(xué)習(xí)不單是學(xué)習(xí)文化知識，還包括人格和心靈的生長。一個人會審美，她能面對任何事物都有一種特殊的美感。即使每天日出日落，也能從中看到不同的新意。假如一個人在審美時又有了文化的積淀，每時每刻都能有一種人文美與自身心靈美的和諧，快樂無比，幸福莫名。

　　總之，一個人的幸福與自身有莫大的關(guān)系。我想幸福的開始就從調(diào)控自身的內(nèi)在開始，就從我們的讀書開始。

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