狼道讀書心得
有了一些收獲以后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。那么要如何寫呢？下面是小編收集整理的狼道讀書心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
狼道讀書心得1
今天讀了一本書叫《狼道》，頗有感悟，一直以來人們都把狼當為貪婪、兇殘、忘恩負義的代表。把狼描繪成孤獨、陰險、狡詐的物種，對血腥食物的高度渴望讓它們不擇手段、喪心病狂。這是人類武斷地把自己的某種行為和思想強加在狼的身上，賦予了狼丑陋的人性。由于這種誤解所導致的'恐懼、仇恨，人類對狼展開了殘酷的捕獵、屠殺。其實，狼的所有行為只不過是一種生存的本能表現(xiàn)，倒是狼在艱苦的自然環(huán)境下頑強生存所表現(xiàn)出來的各種優(yōu)秀品質一直被人類忽略。
狼，是陸地上生物中最高的食物鏈終結者之一。由于有狼的存在，其他野生動物才得以淘汰老、弱、病、殘的不良族群；也因為有狼的威脅存在，其他野生動物才被迫進化得更加優(yōu)秀，以免被狼淘汰。所以，是狼使生態(tài)處于一種平衡狀態(tài)。沒有狼的存在，生態(tài)上將出現(xiàn)良莠不齊、傳染病叢生的局面，不利于生命穩(wěn)定、健康、平衡地發(fā)展。況且，狼是群居動物中最有秩序、最有紀律的族群。
在狼的身上，我們發(fā)現(xiàn)了人類所需要的一切。正如英國動物學家紹？艾利斯所說：“在所有哺乳動物中，最有情感者，莫過于狼；最具韌性者，莫過于狼；最有成就者，還是莫過于狼�！�
狼群最值得稱道的就是它們的團隊精神，協(xié)同作戰(zhàn)，統(tǒng)一策略，甚至為了勝利不惜犧牲自己。在競爭中，這種精神是絕對最讓對手恐懼的，其力量也是最強大的。如果一個團隊具有了這種精神，那它將無往而不勝，它一定會開創(chuàng)屬于自己的輝煌事業(yè)。
讀完《狼道》，感慨良多。沒有一種動物能像狼一樣讓我崇敬，沒有一本書能像這本書一樣讓我著迷。這是一本關于個人生存的智慧之書。從狼的身上，我們能找到個人在世界上生存、發(fā)展所需要的各種素質，比如堅韌、頑強、耐心、戰(zhàn)斗、犧牲等等。這是一本關于團隊管理之書。通過對狼群的了解，我們能學到團隊競爭所需要的全部智慧，比如合作、分工、策略、溝通、危機意識、消化能力等等。狼的力量來自團隊，團隊的力量可以戰(zhàn)勝一切。
狼道讀書心得2
自古以來，眾多的關于狼的古詩總是能夠激發(fā)人們的強烈興趣和贊嘆。狼懂的進攻；狼懂得遵守紀律，也具備團隊合作的精神；狼善于交流，更善于獨立思考；狼從不膽怯，能在關鍵時刻奮力一搏；狼能逆境生存，做到王者必勝，立于不敗之地。在所有哺乳動物中，最優(yōu)感情者，莫過于狼，最有成就者，莫過于狼。狼代表了一種精神，代表了一種哲學。
在競爭日益激烈的現(xiàn)代社會，每一個人必然面臨著強大的生存和發(fā)展壓力，也不得不面對競爭。學生需要競爭，因為他們必須承擔升學的壓力；職場人士需要競爭，因為他們必須面臨就業(yè)與下崗、出色與平庸之間的選擇；企業(yè)同樣需要競爭，誰技高一籌，誰就能獲得賴以生存的資本；誰一招疏忽，誰就可能被人打的一敗涂地。在競爭中，不是做“羊”，就是做狼。做“羊”就要面臨被吃掉的.厄運，所以人人都希望做“狼”，但是做狼必須要練就鋒利的牙齒、快速奔跑的速度，十足的耐力和毅力、出眾的謀略、不屈的精神，乃至幾分勇敢和兇猛。
競爭是現(xiàn)實的，它不會以為任何事物，而做絲毫地改變。所以，我們不僅要面對競爭，更需要具備競爭爭取的個人品質和智慧。
要成為競爭中的勝利者就必須讓自己成為強者，必須讓自己具備強者的品質，必須讓自己具備強者的風范。而狼道就是生存之道、強者之道！可以這樣說，狼道是個人生存和團隊的智慧精華，是適者生存與強者的完美指南。
讀完《狼道》這本書讓我確實感慨良多。這是一本關于個人，企業(yè)成功之道，市面惟一精華權威讀本。作者以獨到眼光和筆觸，再寫《狼道：人生中的狼性法則》。用古今人事，利用狼的特點充分地作了最嚴謹?shù)膶Ρ群皖惐�。對《狼道》的閱讀，會使各位對人生、對人性、對社會各方面有不同的感悟！
狼道讀書心得3
每個人在不同的階段會迷戀上不同的東西，就像談戀愛，在小學在中學在大學，由于自身的價值觀、審美觀等的變化，對于自己心儀的女孩的一個標準也會不同，因此喜歡過的女孩子也會在不同階段是可能不同的類型。前段時間在王老師的推薦下，我看了一本叫做《狼道》的書。
讀完《狼道》，我的感受頗為多，完全是之前兩本無法并提的。說句真的，至今為止，還確實沒有一本書能像《狼道》這本書一樣讓我深陷迷戀，就像在大學期間找到適宜自己價值觀的女孩談的一場轟轟烈烈的戀愛一樣，也還沒有一種動物像一樣狼能讓我感覺到有一股崇敬的感覺。它集中了我們人類，無論是在學校、在職場、在社會還是在生活中的各類人面對各種不同競爭的智慧，它教會了我們如何在自己存在的'世界生活的基礎上發(fā)展到別人的世界里面去生存的原則，我只能說，它確實是一本集個人生存智慧的書，一本值得我們每個人去讀取斟酌去實踐的好書，因為它確確實實擁有我們自身生存最需要最有利的素質行為武器。
從一個普通動物狼的身上，我們幾乎能找到個人在各類競爭世界里生存、發(fā)展所應具備的各種不同類型的素質，就好比如說，堅韌、頑強、耐心、戰(zhàn)斗、犧牲等等。而且在某種程度上，這還是一份涉及團隊管理的原則手冊，通過由淺入深地對狼群的了解，我們也幾乎能學到一個團隊在繁雜的社會機制殘酷的競爭中所應具備的全部智慧，再好比如就是，合作、分工、策略、溝通、危機意識、消化能力等等。一個狼個體的競爭力、戰(zhàn)斗力來源于一個不分不散、不毀不滅狼群團隊，而這個狼群團隊的力量則在一定程度上可以戰(zhàn)勝一切，它要在面對每時每刻處于不斷變化的甚至是狂風暴雨、雷電交加、山倒地翻的惡劣自然環(huán)境作出最有利的戰(zhàn)斗決策，在面臨比自身更強更壯的獅虎豹時更要學會提煉最精的團體奮戰(zhàn)原則，在處于與人類荷槍實彈的戰(zhàn)斗中憑借自己及團體的智慧在手無寸鐵的基礎上奪得歷代生存繁衍氣息，用我們人類的一句話，可以說是，在狼群團體精神的沖擊下，一切皆有可能。
每一種競爭都是殘酷的，現(xiàn)實就是現(xiàn)實，事實也不會改變，這幾乎是我們生存的規(guī)律，無論是個人還是一個個團體，都無一例外地要每時每刻地面對它并從競爭中突破或死亡，這就是不是你死就是我亡的現(xiàn)實。我知道有少部分人能突破狼的防守線做到獵人，但除此之外的大部分人都希望自己成為一個出色的狼并混在處于優(yōu)勢的狼群當中，只是往往很多在化身為狼的過程中就被別的化身當羊做獵物吃掉了，自己則只能成為別人進化的犧牲品，是競爭下催生的悲劇產(chǎn)物。我特別喜歡這書里的一段話：由于將生存當作第一職業(yè)，狼的一生就是不斷地尋找新的獵物作為目標。正是這種‘狼子野心’促使著狼群不斷地獵取大量食物，從而雄踞食物鏈的頂層。在狼看來，擁有野心、實踐野心，與其說是出于自身生存與族群繁衍的需要，毋寧說是對于自我生命價值的高度認可。狼的血液里，奔涌著的是狂亂的野性；狼的胸腔里，搏動的是一顆不安分的心。狼是地地道道的天生的野心家。人生存的過程其實和狼一樣，也是完成一個又一個人生目標的過程。野心在人的一生當中是必要的，是成就夢想的第一步，沒有一點野心的人，只會是個一無所成的可憐蟲，只會在越來越激烈的競爭中被淘汰。
本書通過對狼的優(yōu)秀素質和卓越精神的深入剖析，揭示了在殘酷的社會競爭中，一個人如果擁有狼的這咎素質，則他強大的力量足以令任何對手恐懼，取得令人矚目的成功；一個團隊如果具有了狼的這種精神，那它將無往而不勝，創(chuàng)造出巨大的輝煌。
狼道讀書心得4
狼性文化，顧名思義，是一種帶有野性的拼搏和競爭精神。本書從多方面對狼道、人道進行詮釋，既是一本個人生存的智慧之書，又是一本關于團隊管理的書。
一、忍躁求穩(wěn)，百煉成鋼：要是你無法避免，那你就忍受，堅韌不拔是狼的一大特點，這是狼取得成功的保障。凡成事者，要心存高遠，更要腳踏實地。學會認真、執(zhí)著、堅韌，讓浮躁在忍耐中沉淀。忍耐只是一種手段，最終的收獲才是我們的目的。
在狼的字典里，永遠沒有失敗和放棄這兩個詞，勝利終將來臨。
二、堅持本色，超越自我：追求個性才能獲得創(chuàng)造性的成功，當一個人不受環(huán)境左右能把自己與眾不同的想法付諸實踐，他才能成就自己的.一番事業(yè)。要有追求自由，創(chuàng)造自由寧死也不愿受辱的精神。人活于世都想獲得別人的尊重，前提是一定要自尊、獨立。
三、狼亦有情，人豈能無義：忠誠是員工的責任、義務、操守、品格，一定要融化在血肉里。我們需要感恩，真誠的感恩，愛生活，愛他人，愛自己，對一切美好事物的熱愛，就會使你擁有好的心情，會使你的人生發(fā)生轉變。
四、鎖定目標，專心致志：人生中目標是很重要的，目標給了我們生活的目的和意義，目標指引著我們奮斗的方向。不打無準備的仗，而是應該在知己知彼之后，在一鼓作氣，取得最終勝利。要想取得優(yōu)勢，就必須捷足先登，主動去觀察和尋找獵物和目標，因為機遇不會從天而降，是要靠爭取的，只有占了先機才能讓自己處于上風。不要安于現(xiàn)狀，要有更高的追求，主動出擊創(chuàng)造更多的機會。
五、立即行動，主動復命：要成功就要采取行動，因為只有行動才會產(chǎn)生結果。行動不是盲目的，也不是被動的，而是以最快的速度去判斷，然后采取準確的行動果斷出擊。只要有堅定不移的奮斗目標、源源不斷的成功欲望，相信終有一天會成功的。
六、以變制變，智慧生存：學會變通，就是找對方法做對事。是每一個成功者的通用法則。除了要順應時代的潮流，還要根據(jù)情況的變化而變化，也就是說敵變我變。勇于做一些別人沒想到或不敢做的事情，比如反其道而行。
七、危機生存，掌控環(huán)境：每個人都要有危機意識，時刻警惕突如其來的環(huán)境變化，根據(jù)環(huán)境變化來尋求發(fā)展自己的機會。
八、舍棄小我，團隊作戰(zhàn)：狼群難敵，團結就是力量。個人英雄主義的時代已經(jīng)終結，只有依靠團隊的力量才能創(chuàng)造更大的價值。沒有完美的個人，只有完美的團隊。在團隊中找到自己合適的位置，努力扮好自身的角色，一定能為團隊帶來無群的效益，并能不斷的提高自己的能力。只有和諧團結在一起，才能實現(xiàn)追求利益的最大化，團隊形成的合力是強大的。
狼道讀書心得5
假期我讀了王宇先生所著的《狼道》。此書是一本全面解讀狼的書籍，書中展示了一些狼的紀律、狂野、多變、忍耐、意志及策略，從多方面引用狼道對人道進行了最完美的詮釋。
書中通過一些古代的、現(xiàn)代的，企業(yè)的、個人生活的生動事例，全面地為我們解讀了狼的性格、狼的智慧、狼的生存哲學，給我們工作、生活以啟迪。單從個人來闡述人生哲理，該引用狼的精神，學會自強不息，奮力拼搏，學會在逆境中求生存，現(xiàn)在的社會不管哪個行業(yè)都是優(yōu)勝劣汰的。
做任何事情都該給自己樹立目標而才會產(chǎn)生動力；人生的'道路總是坎坎坷坷，人生遭遇各種挫折是必然的，而我們要做的是用中庸的心態(tài)來面對，使自己做個樂觀積極向上的人，并不是一直緬懷著失敗。特別是現(xiàn)在80后的年青人更缺少生活中的磨練，對于挫折我們該坦然面對，在挫折面前一定要充滿自信，堅信自己的信念是正確的。
生活中強者與弱者的區(qū)別在于一經(jīng)挫折就退卻做了懦夫，而強者在經(jīng)歷了第一百次挫折的時候，便開始第一百零一次的沖擊。書中引用了多個經(jīng)典范例告訴我們應該具備愈挫愈勇的精神面對人生。狼的生存，就是在惡劣的環(huán)境中堅強地創(chuàng)造生存空間；狼的團體，就是在充滿爭斗的對手中組織強大的團隊力量；狼的智慧，就是在強者之列不斷競爭、超越。這個大家庭不僅要有狼的團結精神，當中的每一位成員都要像狼一樣有強烈的生存意識、野性拼搏意識，以狼群殺陣般整體配合與分工協(xié)作，靠集體智慧和力量打造屬于我們自己的超級團隊。
通過對《狼道》的閱讀，可以學到團隊競爭中所需要的一些智慧，比如合作、分工、策略、溝通、危機意識、消化能力。狼是最具有團隊精神的獸群，他們的力量來自于團隊，團隊的力量可以戰(zhàn)勝一切。同樣的道理，單位要生存要發(fā)展也應該奉行狼道準則。工作中我們也應分工協(xié)作，團結一致，在協(xié)作中遵循自己做事、做人的規(guī)則，用鐵一般的紀律來約束自已。狼的忠誠、交流、合作、堅韌的精神是值的我們每一位成員在工作、生活中學習的。
在這個社會中，辦事實、干大事僅靠一個人的力量是有限的，只有相互合作，發(fā)揚狼道精神，發(fā)揚狼道文化，才能擁抱成功，才能快速健康地向前發(fā)展！
狼道讀書心得6
最近有幸讀到一本好書《狼道》，一提到狼，很多人都會想到它的兇惡、殘忍、陰險，認為狼道是一個貶義詞。但當我讀完了《狼道》這本書，我對狼有了重新的認識，對狼道以及狼的精神有了更深的思考。
狼有著許多不為常人所知的優(yōu)秀品質。比如耐心與堅韌：在面對大群獵物的時候，狼群可以在一個合適的區(qū)域連續(xù)不眠不休幾個晝夜，只為等待最佳時間，然后一舉消滅。又比如合作精神：一只狼可能不是一頭虎的對手，但四五只狼卻足以殺死比它們強大很多的老虎，狼是團隊作戰(zhàn)的佼佼者。在自然界殘酷的競爭中，狼族憑借堅韌、頑強、忠誠、合作等優(yōu)秀的個體素質，成為最具有競爭力的種群，成為獸類中的'強者。它們與惡劣的自然環(huán)境戰(zhàn)斗，與身強力壯的獅虎戰(zhàn)斗，與荷槍實彈的人類戰(zhàn)斗。在自然界的競爭中始終牢牢占據(jù)著食物鏈金字塔的頂端，從而雄行于天下。
人和狼雖然是不同的物種，但狼身上的許多優(yōu)點都是值得我們人類去學習的。比如咬定目標不放松，狼的一生都在尋找目標，它永遠在找那個強而有力的目標，永遠在攀登，一直在競爭中前行。沒有獵物它們就去尋找獵物，發(fā)現(xiàn)獵物它們就去追逐獵物。尋找、發(fā)現(xiàn)、追求、獲得，這就是狼的生活要素。生活和工作也是一樣，要想成為一個怎樣的人，要想做到哪個職位，這就是我們?yōu)橹畩^斗努力的目標。
再比如不妄想，如果說狼群在無數(shù)的交鋒中，也有其無法戰(zhàn)勝的對手的話，那就是人類了。在人類不曾涉足的地域，狼群無疑是自然界的王者，但是在與人類的交鋒過程中，充滿野心的狼往往是退卻的一方。因為它們知道，在實力相差懸殊的時候，退卻是保存實力最好的辦法，這是另一種生命的智慧。讀后感m我們做事也是如此，根據(jù)自己的能力，做出正確的選擇，不妄想、不空想，要懂得儲蓄能量，適時而動。在如今社會，一個人如果擁有狼的這種素質，則他強大的力量足以令任何對手恐懼，勢必會取得令人矚目的成就；而一個團隊如果具有狼的這種精神，那它將無往不勝，必定會創(chuàng)造出巨大的輝煌。
猶如我們建筑公司現(xiàn)在面臨的房建行業(yè)競爭異常激烈，我們必須要學習狼的優(yōu)秀素質和卓越精神，全體上下要有危機意識、團結合作，培養(yǎng)和形成百戰(zhàn)百勝的狼性文化，相信只要團結一心、奮發(fā)有為，我們一定能打勝仗，取得優(yōu)異成績。
狼道讀書心得7
拿破侖說：“弱者等待機會，強者創(chuàng)造機會�！闭纭独堑馈芬粫f，一般的動物獵物都在固定的活動范圍，而狼在食物緊缺的時候，往往會四處出擊，尋找獵物。因此，狼的生存能力就很強，是動物界的強者。
面對問題，能否解決問題，要看人們是以何種心態(tài)看待問題。如果是積極的態(tài)度，則會主動想辦法解決問題，在思考與實踐過程中，就會有解決問題的機會；如果是消極的態(tài)度，則會給自己尋找各種理由，擺出各種困難，證明問題解決不了。兩種態(tài)度會有不同的結果。這兩種人，也會各自形成各自的習慣性思維，習慣性行為，也會有必然性的結果。
在這里我講個故事：
美國一家皮鞋公司為了拓展業(yè)務，派出兩個推銷員到了非洲的一個土著國家。經(jīng)過兩個月的考察，兩個人都回到總部匯報情況。
第一個人沮喪地說：“算了，我看我們還是別想在那里開展業(yè)務了，那里的人都不穿鞋子，他們根本就沒有穿鞋子的習慣�！�
而另一個人則滿臉笑容：“太棒了，那里肯定是一個潛在的大市場。那里的`人現(xiàn)在都不穿鞋子，一旦讓他們改變了習慣，我們就發(fā)大財了。”
公司采用了第二個人的看法，在那里開設了一家分廠，果然，沒幾年就取得了巨大的成功。
這兩名推銷員有著明顯區(qū)別：第一個為了不作為找理由，第二個為了主動作為找辦法，一個是消極的，一個積極的，最終也必然會有不同的結果。消極的人帶給大家的永遠都是負能量，而積極的人帶給大家的永遠都是正能量。
在我們教育中，有些人遇到問題總會找不干的理由，當然也有人面對問題積極地想辦法。哪種人更容易獲得成功，這個已經(jīng)不言而喻了。領導喜歡哪些人呢？我想，這個問題也很簡單。至于我們應該以怎樣的態(tài)度看待問題，應該付出哪種行動，這是值得我們思考的一個問題。但我還覺得，前提條件是我們想怎么樣，能不能主動作為，這是一個決定我們態(tài)度的問題。
在我們的實踐中，或許大家都有這樣的體驗：有很多事情在做之前覺得很難，但在具體的實施過程中，其實并沒有開始想象的那么難，甚至有很多解決問題的辦法都是在實施的過程中想出來的。不是有那么一首歌嘛——《干就完了》，只要肯付出，只要敢做，遇到的問題總會想到辦法。
狼道讀書心得8
今天我十分的高興，因為我讀了著名作家夏志強強所編著的《狼道》。
只要一提到狼，人們就會想到它的兇惡、殘忍、狡詐，就會想到“狼子野心”、“狼狽為奸”、“狼心狗肺”等等這樣一些負面的印象上，事實上，狼有許多不為人認識的優(yōu)秀品質。比如堅韌——在對付大群的獵物時，狼群往往會在一個合適的區(qū)域連續(xù)不眠等上幾個晝夜，等待最佳時機然后一擊必殺；如犧牲精神——狼群為了沖垮馬群，不怕犧牲，老弱的狼去撕扯外圍壯馬的肚皮，即使同歸于盡，也毫不畏懼；又比如合作精神——一只狼根本不是一頭虎的對手，可四五只狼合作卻足以逼退甚至殺死比它們強大得多的老虎，正所謂“惡虎難敵群狼”。
在殘酷的競爭的環(huán)境中，狼族憑借堅韌、玩強、忠誠、合作、犧牲等自然界最優(yōu)秀的個體素質與最卓越的團隊精神，成為最有生命力和競爭力的種群，成為個性張揚的強者。它們與惡劣的自然環(huán)境戰(zhàn)斗；與強大如獅、虎的天敵戰(zhàn)斗；與荷槍實彈的人類戰(zhàn)斗。在自然界的殘酷競爭中它們始終牢牢占據(jù)著食物鏈金字塔的頂端，始終占據(jù)著強者的地位，從而雄行天下。
在人類歷史中，有不少游牧民族在與狼的長期斗爭中學習了狼的不少智慧與精神，最著名的莫過于一代天驕成吉思汗領導下的蒙古民族，他們擁有狼的精神，采用狼的戰(zhàn)術，統(tǒng)一了整個中國，稱霸于東方世界。
過長時間的安逸生活，使得現(xiàn)代人漸漸喪失了血液中存在的`類似狼的狼性與智慧的東西，所以最近幾年很多人開始呼吁人類重新向狼學習，以增強在生活、工作中的競爭力。
軍隊需要狼性，堅韌的性格，頑強的耐力，勇猛的作風，嚴格的紀律都是我們現(xiàn)代化部隊不可缺少的特點，世界上但凡著名的軍隊都被冠上了“虎狼之師”的稱號。
企業(yè)競爭也需要狼性，把握機會的能力，應變的技藝、敏銳的眼光，這些都是一個成功的企業(yè)家所必需的素質。
生活中當然也需要狼性，有目標、有野心、肯吃苦、重節(jié)義，這些都是成功人士所需要擁有的優(yōu)秀品質。
要想成功，我們不但要學習狼的品性，更要學習狼的智慧。從狼身上，我們能找到人在世界上生活、發(fā)展所需要的各種素質，比如堅韌、頑強、耐心戰(zhàn)斗、犧牲精神等等。通過對狼群的了解我們能學習團隊競爭所需要的全部智慧，比如合作、策略、溝通、危機等等。在競爭中，一個人如果擁有這種智慧，則他強大的力量足以打敗任何強大對手；一個團隊如果具有了這種精神，那它將無往而不勝，開創(chuàng)出屬于自己的輝煌事業(yè)。
讓我們感謝狼，在這樣一個競爭激烈，淘汰殘酷的社會，是它給了我們一個學習的機會和榜樣，也從而多了一份發(fā)展與成功的可能。
狼道讀書心得9
怎樣正確認識壓力？怎樣更好面對壓力？《狼道》一書給了我們一些啟示。壓力是客觀存在的，它可以成為我們前進的動力，也可以成為我們成功的攔路虎。承認壓力客觀存在于工作和生活中，無時無刻都有，只是壓力的大小不同，即使統(tǒng)一事件，對不同的人也會產(chǎn)生不同大小的壓力。
正確認識壓力與動力的關系，充分發(fā)揮壓力轉換成動力的積極因素。怎樣能有效地將壓力轉化為動力？這主要取決于我們面對壓力的態(tài)度。以積極的態(tài)度去解決問題，盡力通過奮斗實現(xiàn)自己的目標，這樣才能將壓力轉化為動力。積極的態(tài)度傳播正能量，反之，可能會散播消極思想，也不利于自己成長和成功。
如果處理不好壓力和動力的關系，則會對自己產(chǎn)生消極的影響，甚至會產(chǎn)生心理和生理上的.問題。人們承受壓力的能力是不盡相同的，主要受人的意志、思想認識和不同處境影響。壓力過于大，人們是難以承受的，同樣也會對自己產(chǎn)生消極的影響，甚至會產(chǎn)生心理和生理上的問題。
關于如何緩解工作和生活上的壓力，《狼道》給出幾種方法可以參考：
第一，分類法——在紙上寫出您的家庭、職業(yè)、社會生活中的壓力及其原因，對于每一條壓力，請思考三種不同的處理方法，必要時與心理醫(yī)生協(xié)商。分類法可以讓我們明確知道自己面對著哪些壓力。
第二，自我贊美法——有時候要“自我吹噓”，自我贊美一番，保持自我的良好感覺。這看起來可能有點像阿Q，但是對于疏解壓力確實有效。
第三，推卸責任法——這里所說的推卸責任不是說把自己應該負責的事情往外推，而是說不要將責任都攬到自己身上，要設法學會同他人合作，同他人分擔責任。
第四，補充睡眠法——保持充足的睡眠是緩解壓力的最直接最有效的方法，切勿過分透支青春。第五，傾吐法——俗話說，不要把事情都憋在心里，那樣統(tǒng)一憋出病來。這里所說的事情就是指壓力。在壓力過大的時候，找親人或者朋友甚至陌生人，好好地談談心，把心事都說出來，壓力自認就小很多了。
第六，笑看成敗法——人的壓力很大一部分來自于生活或者事業(yè)上的挫敗感，有一個正確的成敗觀念對于我們化解壓力至關重要。不要過分拘泥于成功，失敗是成功之母，有意義、有經(jīng)驗的失敗要比簡單的成功意義更大。
第七，其他心理療法——運用幽默、微笑、催眠法和呼吸放松療法保持大腦神經(jīng)健康，或者直接咨詢心理醫(yī)生。我很贊賞文學家的生活態(tài)度，把生活和工作中的任何體驗，都能成為寫作的素材和財富。其實，每種體驗都是財富，哪怕是痛苦，更是對人意志的磨礪，是利于我們成長的。
狼道讀書心得10
假期我讀了王宇先生所著的《狼道》。讀完此書讓我感慨良多。這是一本關于個人和企業(yè)的成功之道，作者以獨到的眼光感悟人生中的狼性法則，用古今人事，利用狼的特點充分地做了最嚴謹?shù)膶Ρ�，讓我對人生，對社會各方面都有了不同的感悟。在書中，作者概括和總結了尊重對手，善于溝通；追求自由，合作制勝；忠誠奉獻，自我犧牲；堅韌頑強，生存第一等狼族信條，以及要成為強者必須向狼學習的狼文化的提示，使我受益匪淺。通讀此書后我們會發(fā)現(xiàn)這樣一個道理：狼道即是人道，也是生存之道。狼的力量來自于團隊，團隊的力量可以戰(zhàn)勝一切。以我們的學校為例，學校之間的競爭對手尚且可以組成團隊，那么我們學校中的每一位教職員工就是團隊的一員。我們都應該向書中的狼學習。團結力量大的'道理大家都知道，書中所說的真正的狼族精神不僅僅在于團結，狼陣的力量源泉也不僅僅因為團結。其中另一個至關重要的原因是：團結起來的是狼而不是羊，這些團結在一起的每一只狼都有著捕殺養(yǎng)的力量、手段及欲望，并能為集體各司其職。也就是說，團隊中的每一個人都要具有較強的個人能力，并且能把自己的作用完美的發(fā)揮在團隊當中。書中有這樣一段話：群狼起而攻之。頭狼號令之前，群狼各就其位，欲動而先靜，欲行而先止，且各司其職，嚎聲起伏而互為呼應，默契配合，有序而不亂。頭狼昂首一呼，則主攻者奮勇向前，助功者蠢蠢欲動，后備者厲聲而嚎以狀其威。由此看來，真正的狼群無比強大的原因有三：
其一，團結一致。
其二，都具有優(yōu)秀的個人能力。
其三，能守住自己的崗位。
三者缺一不可。團結到一起而不能吃肉的那是羊群，結果只能被狼吃掉。能吃肉而形單影只的那是獅虎，若論單打獨斗絕不輸與狼，但是如果惹怒狼群則必死無疑。而在狼群狩獵行動中無法勝任職責的狼只能導致集體狩獵的失敗，最終會被狼群視為‘不受歡迎的狼’，因為狼群的社會地位非常的牢固，每個成員都有自己的作用和地位。沒有能力或是有能力卻沒有作用的狼不是狼群所需要的。在一個團隊中，所有的活動都要為繞一個共同的目標所展開。但是團隊的各個部分甚至每一個人都是相對獨立的，他們都有自己的目標和任務，都要獨擋一面。團隊為我們每一個人提供了展現(xiàn)自己才華的舞臺，提供了實現(xiàn)理想的機會。作為團隊的一員，我們一定時刻的銘記自己的職責和使命，我們都是團隊的一員，即使再受重視，再有才華，也不能以自我為中心。團隊的性質決定了每個人只是團隊的一部分，而不是整體。團隊中每一個人的所有工作都應該是以實現(xiàn)團隊目標為中心的。
在我們的學校更是如此，每一位教職員工都應該發(fā)揮特有的才智和力量來肩負起對團體應盡的義務，而又通過表現(xiàn)個體的能力以及尊重、鼓勵其他同事表現(xiàn)自我，我們的整個團隊才會變得強大而另人敬畏。而不是自己耍小聰明。要知道我們的團隊需要的是不是一個英雄，而是一群英雄。
狼道讀書心得11
何為成功？這是一個大家十分熟悉的概念，或許也是一個模糊的概念，我認為，心想事成即為成功。這可以理解成兩個部分：一是心想，就是要有理想和愿望，要有夢想，這是構成成功的前提條件；二是事成，如愿以償。兩者之間有一定過程，需要付出一定努力，才能使兩者聯(lián)系起來。
《狼道》第一章提出：理想和野心是邁向成功的第一步，這就明確地指出了人的夢想是成功的前提條件。文中以狼為例、以史為鑒，舉例闡述了目標在一個人成長過程中的重要作用，啟示我們每個人都要做一名有想法的人，并為自己的想法而不懈努力。
關于夢想，首先是要敢想，要有想法。長期的安于現(xiàn)狀會逐漸消磨人的意志，容易使人形成惰性，不思進取，只有做一名想當將軍的兵，才能在實際生活和工作中不斷努力，提高自己。在安逸的生活中，還要有一定的`憂患意識，要有不斷學習提高自己適應社會能力的意識，必要時還要有些創(chuàng)新和冒險的精神。但你有了夢想，你就會有一股發(fā)自內部的動力，自主學習，自覺邁開成長的腳步。
為自己樹立奮斗的目標，是實現(xiàn)夢想的有效方法。目標好比燈塔，指引我們前進的方向，是我們走向成功最直接的途徑。一旦方向錯了，付出再多的努力都是無益。在我們成長的過程中，如果發(fā)現(xiàn)我們成長的方向有所偏離，我們就要及時地調整前進的方向，讓我們少走彎路，用最少的時間和精力，實現(xiàn)自己的夢想。
盯準目標，做有意義的事情。知道自己要到哪里去，就不要四處瞎轉悠，一直向著自己的目標前進。這也想學，那也想做，樣樣都會，無一精通，就不能專一地向著自己的目標前進。
在實現(xiàn)目標的過程中，還要確定通過“跳一跳就能夠實現(xiàn)的目標”，由諸多小目標匯聚成我們最終的目標。如果只有大目標，往往會讓自己覺得遙遙無期，喪失前進的動力。就像長跑一樣，只要跑好每一段路程，就能夠始終保持走向終點的動力。
愿我們每個人都能有自己的奮斗目標，都能通過努力心想事成，給成功插上夢想的翅膀。
狼道讀書心得12
《狼道》主要講的是個人、企業(yè)的成功之道。而作為職高生的我們絕大多數(shù)畢業(yè)后面臨的將會是就業(yè)，所以這本書講出了我們職高生的心聲。
狼道主義主要的就是精神。動物的自然規(guī)律就是弱肉強食，這一點在狼性中表現(xiàn)得最為突出。不止是因為它懂得進攻，更重要的.是它懂得退卻。它還有堅韌、無畏、忍耐的精神。它永遠都在打造著自己，讓自己在自然界中變得更加完美。雖然它大多數(shù)時候都處于孤獨、荒涼和寂寞的環(huán)境中，但這并妨它取得成功。相反的，正是那瞬間激情的爆發(fā)，使它出了最為致命的一擊，將自己永遠地定格在不敗之地。
我認為這和我們職高生的處境非常相似。我知道“職高生”這種學歷在社會上是比較低下的。相同的，假如我們在一個公司上班，也會叫人看不起。但我不這樣認為。為什么只有高學歷的人才會創(chuàng)造奇跡。我認為只要有精神，有爆發(fā)力就能使出那最為致命的一擊成為不敗之人。
最好的例子那就張海迪了，她和我們一樣都“身處險境”。但這幾十年來，她學醫(yī)救人、寫小說、畫油畫、拍電視、唱歌、讀碩士……
一系列平常人根本無法做到的事情，但她卻做到了。正是因為她有在逆境中崛起的精神。
成功的根本我想應該是品質。品質是自然界中最重要的東西，它包括了生活中最完美的紀律、團隊、溝通和智慧。而狼卻完美擁有了這些。不光如此，它還把這些品質做到了足夠好的地步，讓包括人類在內的所有動物都難以超越它。擁有這些良好的品質的狼是真正的叢林霸主。
一點沒錯，職高生之所以會這樣是因為他們從前埋沒了紀律、團隊、溝通和智慧。所以，想成功，我們必須找回它們，成為汽車行業(yè)的霸主。
狼道讀書心得13
朋友給我推薦我一本書《狼道》，讀完這本書本讓我熱血沸騰，我每天抽出部分時間來讀這本書，正好今天剛剛讀完。我覺得對于我而言，我認為《狼道》以下四點是值得我去學習的。
一是狼的堅持精神。貴有恒，人最大的差別不是智力。而是一種專一精神，再簡單的事，做成專業(yè)，就能成就了不起的事業(yè)。沒有恒心堅持，再簡單的事，我們也做不好。大衣哥朱之文練歌，不就是一個恒心堅持嗎？沒有專業(yè)指導，只有開始的一遍遍的模仿，一心自我揣摩，慢慢練就自己的嗓音和節(jié)奏感。正是如此的潛心堅持，才能讓他走上星光大道，一舉成名，成就了自己的專業(yè)水準。
二是狼的團結。狼群是一個團結的群體，一個人走地快，但是走不遠。特別是狼若是要生存下去，必須面對強敵。一只狼，生存的.能力還是很小。仍記得學過一篇關于狼的古文，兩只狼團結一致，來和人斗智斗勇，盡管最后沒有斗過只會的人類�？墒撬麄儓F結一致的精神，不是值得我們好好學習嗎？
三是狼的耐心。為了抓住時機，戰(zhàn)勝對手。狼甚至可以幾天不動，觀察待捕的獵物，寧愿餓著肚子，也要等到合適的時機，趁優(yōu)勢時戰(zhàn)勝對手。比如他的獵物羚羊，在平時狼根本追不上�？墒橇缪蛐枰瞿驎r，它奔跑起來根本撒不了尿。但劇烈的運動，就會將膀胱撐崩，這樣浪就可以輕而易舉取得獵物。
四是狼的目標專一。只要發(fā)現(xiàn)合適獵物，他就會時刻埋伏著盯著獵物，直到找到合適機會，讓它成為腹中餐。做什么，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。比如我們認識到學習語文需要廣泛閱讀，那就要每天堅持大量讀書；明白一手好字，需要天長日久的練習，而不是天生的，那就要堅持不懈的努力寫下去；巴金言寫作的秘訣就是寫下去，不停的寫下去。那我們就堅持寫日記，將生活文字化。我們文字練習的舞臺到處有，就看自己是否好好利用。
狼道，就是狠心堅持挑戰(zhàn)自己的一種精神；就是一種無私團結與團隊共命運的精神；就是一種耐心耐心靜等花開的精神；就是一種目標專一不達目的誓不罷休的精神。我就要做有夢想的狼道老師，向著兩個目標前進：一生學高為師身正為范的好優(yōu)教師；一生做敢于擔當不卸責任的好兒子好父親好丈夫好公民！
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