養(yǎng)生經(jīng)典短信

時間：2024-08-22 15:03:42 經(jīng)典短信我要投稿

養(yǎng)生經(jīng)典短信

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，許多人都有過編輯短信的經(jīng)歷，對短信都不陌生吧，短信是指手機發(fā)送或接收的文字信息。那么要怎樣才能編輯得出好的短信呢？下面是小編為大家收集的養(yǎng)生經(jīng)典短信，希望對大家有所幫助。

養(yǎng)生經(jīng)典短信

　　1、春季養(yǎng)生，思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅持適當(dāng)鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調(diào)養(yǎng)，方可達到最佳效果。

　　2、燕子銜來了春的呢喃，鳥兒吟唱著春的頌歌，春雨沐浴我們的心靈，春風(fēng)撫慰我們的身軀，讓我們在春天寫下夢想，放飛心情，走向成功！

　　3、春走了夏追來了，搖搖扇子享涼風(fēng)，冰鎮(zhèn)冷飲要少喝，淡鹽白開最解渴，蔬菜水果降心火，空調(diào)屋里愛感冒，健康守則多轉(zhuǎn)發(fā)。

　　4、DIY蜂蜜蛋黃眼膜：材料：蜂蜜、蛋黃、橄欖油。制作方法：一個蛋黃、一匙蜂蜜、兩滴橄欖油攪成糊膏狀。具有潤膚防皺之效，每星期可以做過1—2次。

　　5、春季養(yǎng)生支招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調(diào)脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。

　　6、冬季不妨多吃糊，杏仁糊具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效；芝麻糊則含有豐富的鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，有助維持骨骼健康。

　　7、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

　　8、夏至到，養(yǎng)生忙，宜清淡，離牛羊，多青菜，利胃腸，別生氣，和宜養(yǎng)，好激動，心肝傷，晨早起，身體強，適鍛煉，壽無僵。

　　9、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。

　　10、智者養(yǎng)生也，必須四時而調(diào)寒暑。

　　11、健康在春天，幸福在春天，送你一個蘋果，感冒見你躲，送你一個香蕉，疾病見你逃，春季養(yǎng)生最重要，養(yǎng)肝護胃不能少，多做鍛煉身體好，青春常在不變老。

　　12、花生降脂治貧血，健腦烏發(fā)吃核桃；芝麻潤膚又烏黑，蜂蜜益壽又潤燥；依據(jù)情況選食療，多樣進食營養(yǎng)好；若問食療之根本，平衡膳食最重要；愿快樂安康！

　　13、冬季養(yǎng)生三部曲，守住健康沒問題；飲食滋陰潛陽宜，羊肉鴨肉栗子好；早睡晚起調(diào)起居，夜貓一族別熬夜；再冷運動需堅持，跑步登山打球去。愿快樂安康！

　　14、在飲食的愛撫中養(yǎng)養(yǎng)胃，在運動的愛撫中養(yǎng)養(yǎng)身，在陽光的愛撫中養(yǎng)養(yǎng)心。春日到來，祝你安好！

　　15、秋季養(yǎng)生：衣要保暖勿著涼，日常生活要樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關(guān)鍵。多多喝水要知道，養(yǎng)陰益氣最重要。

　　16、冬季養(yǎng)生有妙招，補血潤燥是首要；九制陳皮小零食，酸甜開胃促食欲；護嗓川貝枇杷糖，空氣不好來一顆；滋陰補腎龜苓膏，熬夜上火滋補棒。愿快樂安康！

　　17、夏天養(yǎng)生在于熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水洗腳，喝熱茶，不但可增強體質(zhì)，還可有效地防止中暑和其它熱癥發(fā)生。

　　18、炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，去煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

　　19、心胸寬闊，保健對聯(lián)：上聯(lián)：榮辱不驚閑看庭前花開花落。下聯(lián)：去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風(fēng)浪起穩(wěn)坐釣魚臺。

　　20、春走夏至，夜臥早起。飲食宜淡，生冷莫貪。固表補心，清熱益脾。運動適當(dāng)，防暑調(diào)息。滅卻心頭火，心靜自然涼。

　　21、早晨不要睡懶覺，空氣新鮮呼吸好。夜晚不要把夜熬，傷害身體病魔擾。飲食不要貪葷腥，傷害腸胃不太妙。煙酒離身健康保，戒煙戒酒全做到。堅持鍛煉很重要，體質(zhì)提高身體好。愿你健康生活每一天，快快樂樂無煩惱！

　　22、秋季養(yǎng)生之養(yǎng)氣：養(yǎng)膽氣要多讀書，養(yǎng)肝氣記不發(fā)怒，養(yǎng)神氣需謹慎，養(yǎng)浩氣慷慨下，傲字單養(yǎng)骨氣，謙虛禮讓養(yǎng)銳氣，忘憂忘煩養(yǎng)心氣，淡薄飲食養(yǎng)胃氣。

　　23、秋風(fēng)蕭瑟，秋雨綿綿，一場秋雨一場寒。秋季養(yǎng)生要注意，養(yǎng)胃養(yǎng)陰，防寒防燥，多吃酸少吃辣，寧靜樂觀心舒暢，早睡早起精神好，天涼注意添衣裳。

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