寶寶的爬行訓(xùn)練方案
爬行是寶寶學(xué)會(huì)坐、走、跑的必經(jīng)階段，也是其生長發(fā)育過程中的重要階段。有的家長認(rèn)為，爬行是寶寶的本能，即使不多加關(guān)照也會(huì)自然學(xué)會(huì)，可事實(shí)并非如此。由于寶寶身體條件所限，不能很好地利用骨骼、肌肉以及韌帶的力量，且中樞神經(jīng)也不能很好地控制肢體，身體在隨意爬行中易出現(xiàn)意外傷害，骨骼的正常發(fā)育也會(huì)受到影響。因此，家長應(yīng)當(dāng)提高對(duì)寶寶爬行運(yùn)動(dòng)的關(guān)注，助寶寶一臂之力！
寶寶爬行的注意事項(xiàng)
1.找準(zhǔn)爬行的“關(guān)鍵期”
�。�1）從6個(gè)月開始，寶寶已經(jīng)能夠坐穩(wěn)，為爬行做好了準(zhǔn)備。此時(shí)，家長可用玩具逗引寶寶，使其產(chǎn)生向前爬的意識(shí)。
�。�2）當(dāng)寶寶能夠匍匐爬行時(shí)，由于依靠腹部蠕動(dòng)，四肢只能不規(guī)則地劃動(dòng)，因此寶寶通常先學(xué)會(huì)后退。家長在遇到此情況時(shí)不必?fù)?dān)心，更不能強(qiáng)行讓寶寶前進(jìn)。
�。�3）當(dāng)寶寶能夠用手和膝蓋爬行時(shí)，這意味著腹部蠕動(dòng)的階段已經(jīng)過去，正式進(jìn)入四肢爬行的階段（即8～10個(gè)月），這也是寶寶爬行的.黃金期。家長應(yīng)當(dāng)在引導(dǎo)其爬行的過程中，幫助其將雙臂伸直，大小腿盡量呈垂直角度。
2.注意對(duì)寶寶進(jìn)行引導(dǎo)
與其他學(xué)習(xí)一樣，寶寶在爬行中同樣需要家長進(jìn)行引導(dǎo)，以免“誤入歧途”。引導(dǎo)的方式很多，家長既可以使用色彩鮮艷的玩具或者比較新奇的物品，也可以用自己的聲音或者優(yōu)美的音樂引起寶寶的興趣，并產(chǎn)生伸手去拿或者去探尋聲音來源的欲望。家長同時(shí)可以將聲音或者玩具等進(jìn)行方向變換，從而擴(kuò)大寶寶的爬行范圍。
3.利用學(xué)爬的輔助工具
凹凸不平的爬行塑膠墊、嬰兒專用護(hù)膝、大浴巾等，這些物品對(duì)寶寶的爬行運(yùn)動(dòng)起到輔助的作用。例如，凹凸不平的爬行塑膠墊不僅能防止寶寶與冰冷的地面接觸，凹凸不平的質(zhì)感還能刺激寶寶手部和腳部的神經(jīng)，起到按摩的作用；嬰兒專用護(hù)膝能夠保護(hù)寶寶嬌嫩的膝蓋，防止他因膝蓋疼痛對(duì)爬行產(chǎn)生抗拒心理；大浴巾非常實(shí)用，當(dāng)寶寶爬行時(shí)腹部貼著地面，家長不妨用浴巾提起寶寶的腹部，幫助他學(xué)會(huì)用手和膝蓋爬行。
4.給予適當(dāng)?shù)摹皠?dòng)力”
除了用玩具吸引寶寶爬行外，家長還可以給予寶寶適當(dāng)?shù)膭?dòng)力，幫助其手腳用力。例如，寶寶在倒爬的時(shí)候，家長可以用手在他的腳掌上輕輕向前推，來幫助寶寶理解什么是向前運(yùn)動(dòng)。再如，家長先讓寶寶趴在床上，用手掌將其腹部托起，然后另一人將寶寶的左右腿交替向腹下推進(jìn)、拉遠(yuǎn)。
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