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關(guān)于分享你心目中北京冬奧滿(mǎn)分彩蛋心得體會(huì)（精選9篇）
某些事情讓我們心里有了一些心得后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì)了嗎？下面是小編收集整理的關(guān)于分享你心目中北京冬奧滿(mǎn)分彩蛋心得體會(huì)（精選9篇），歡迎大家分享。
分享你心目中北京冬奧滿(mǎn)分彩蛋心得體會(huì)1
有一種自信，叫中國(guó)青春。北京冬奧會(huì)上，越來(lái)越多的“00后”用責(zé)任和擔(dān)當(dāng)踐行青春誓言，以超越自我、突破青春的風(fēng)采和精氣神，詮釋著熱血青年最美的模樣。18歲的谷愛(ài)凌“凌云一飛沖天”，17歲的蘇翊鳴“一鳴驚人”，21歲的'李文龍“龍騰虎躍”……時(shí)勢(shì)造就青年，時(shí)代需要青年，北京冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上中國(guó)“少年”斬金奪銀。在防汛救災(zāi)、疫情防控、鄉(xiāng)村振興這些舞臺(tái)上，中國(guó)青年，尤其是青年黨員干部用一個(gè)個(gè)逆行出征的身影，用“我要上”“我先上”的行動(dòng)踐行著“隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切”的錚錚誓言，已經(jīng)成為“請(qǐng)黨放心，強(qiáng)國(guó)有我”的一代。
而今，冬奧夢(mèng)交匯中國(guó)夢(mèng)，中國(guó)奧運(yùn)健兒的那股奮斗拼搏精神，必將化為全體黨員干部前進(jìn)道路上的澎湃動(dòng)力，推動(dòng)“中國(guó)號(hào)”巨輪在新征程上，破浪前行、行穩(wěn)致遠(yuǎn)，讓全世界看到這就是中國(guó)，我們連續(xù)著奮斗精彩的“中國(guó)篇章”。
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志愿者是青春中國(guó)的名片。賽場(chǎng)之上，在此次冬奧會(huì)中國(guó)代表團(tuán)運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍中，“00后”小將占比近三成，以谷愛(ài)凌和蘇翊鳴為代表的新銳，向全世界展現(xiàn)了新時(shí)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)員享受運(yùn)動(dòng)、樂(lè)觀自信的新風(fēng)貌。而賽場(chǎng)之外，本次冬奧會(huì)的志愿者，有94%是35歲以下的青年人。這些年輕人同樣在自己的崗位上，用自己的.方式，綻放屬于新時(shí)代中國(guó)青年的青春風(fēng)采。他們胸懷理想，愿為書(shū)寫(xiě)“雙奧之城”的新篇章無(wú)私奉獻(xiàn)；他們朝氣蓬勃，以飽滿(mǎn)的熱情和高效的服務(wù)喜迎八方來(lái)客；他們腳踏實(shí)地，在每一聲問(wèn)候、每一次引導(dǎo)、每一句翻譯中展現(xiàn)中國(guó)力量。
從2008到2022，盡管世界變化萬(wàn)千，但志愿者的微笑始終如一。他們不僅是“雙奧之城”北京的代言人，更是中國(guó)愈發(fā)陽(yáng)光、自信、開(kāi)放、富強(qiáng)的生動(dòng)映照。在所有志愿者身上，我們看到了“一起向未來(lái)”的無(wú)限希望。
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今天上午10：00，冬奧會(huì)進(jìn)行女子50米大跳臺(tái)決賽。中國(guó)選手谷愛(ài)凌在三輪比賽中表現(xiàn)優(yōu)異，勇奪冠軍，為中國(guó)又增添了一枚奧運(yùn)金牌。
我們?nèi)胰耸卦陔娨暀C(jī)前，從始至終，見(jiàn)證了這一激動(dòng)人心的時(shí)刻！其實(shí)，對(duì)于冬奧會(huì)，我最喜歡看的是花樣滑冰這個(gè)賽事，其他項(xiàng)目的比賽不太熟悉，但是由于冬奧會(huì)在我國(guó)召開(kāi)，加上寒假期間有充分的時(shí)間觀看，所以比平時(shí)更多了幾分關(guān)注。
感動(dòng)于奧運(yùn)健兒們的拼搏精神，每當(dāng)看到關(guān)于我國(guó)選手們參與的賽事，內(nèi)心不免跟著緊張起來(lái)，仿佛我也是現(xiàn)場(chǎng)觀看的.一員，看他們頂著種種壓力為國(guó)而戰(zhàn)，總是忍不住淚盈滿(mǎn)眶。是的，我就是那么容易被感動(dòng)，被激勵(lì)！我愛(ài)我的祖國(guó)！
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在奪得金牌后，有記者問(wèn)谷愛(ài)凌，你成功的秘訣是什么?她說(shuō)："我覺(jué)得我跟所有人都一樣，只不過(guò)我對(duì)一件事有很大的熱愛(ài)，也有很大的夢(mèng)想。"她對(duì)滑雪的熱愛(ài)源自3歲那年。那時(shí)，酷愛(ài)滑雪的母親在美國(guó)加州一家度假滑雪場(chǎng)做兼職滑雪教練，她常把愛(ài)凌帶到滑雪場(chǎng)。在母親的影響下，愛(ài)凌對(duì)滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓?zhí)@樣專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作，甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。
在她看來(lái)："滑雪不是每天去打仗的樣子�；┍緛�(lái)是飛翔，是好玩，是創(chuàng)造。每天出去在太陽(yáng)下面，在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X(jué)。"正因如此，她從不害怕失敗，因?yàn)閷?duì)她來(lái)說(shuō)，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己，看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。
抱著這樣的想法，她才會(huì)在大跳臺(tái)決賽的關(guān)鍵時(shí)刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動(dòng)作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因?yàn)楹ε率�，�?duì)未知的事物望而生畏。因?yàn)楹ε率�，不敢追求喜歡的人;因?yàn)楹ε率�，不敢嘗試自己真正想做的事;因?yàn)楹ε率�，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因�(yàn)槲覀儚奈凑嬲裏釔?ài)過(guò)什么吧。什么是真正的熱愛(ài)?真正的熱愛(ài)，其實(shí)源自一種感知力。谷愛(ài)凌所熱愛(ài)的.，是一種在戶(hù)外自由玩耍的感覺(jué)。她熱愛(ài)的是在雪上飛翔的感覺(jué)，是在山林自如穿梭的感覺(jué)，是在大自然中自由自在做自己的感覺(jué)。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺(jué)。這種感知力，是通過(guò)不斷體驗(yàn)、不斷感受而變得越來(lái)越敏銳的。
專(zhuān)欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個(gè)概念，就是把你體驗(yàn)到的各種感受積累起來(lái)，從中找到你真正熱愛(ài)的事。當(dāng)我們真正熱愛(ài)一件事的時(shí)候，就會(huì)忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專(zhuān)注和享受。
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滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛(ài)凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執(zhí)起雪仗。2018年，在國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國(guó)站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛(ài)凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
"當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會(huì)想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn)，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩。現(xiàn)在，在我的意識(shí)里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……
我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每360度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂(lè)提供節(jié)拍……
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"
這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱(chēng)為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤(pán)桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的'困擾，變得積極、勇敢、充滿(mǎn)力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅�，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛(ài)凌的方法，想象積極的畫(huà)面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
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北京時(shí)間2月15日元宵節(jié)這天，冬奧會(huì)的各項(xiàng)賽事正在如火如荼地進(jìn)行中。上午舉行的自由式滑雪女子坡面障礙技巧決賽中，谷愛(ài)凌為中國(guó)隊(duì)獲得了一塊寶貴的銀牌，為中國(guó)隊(duì)實(shí)現(xiàn)了在這個(gè)項(xiàng)目上，冬奧會(huì)獎(jiǎng)牌的0突破。而下午13:00，又一項(xiàng)中國(guó)隊(duì)的沖擊獎(jiǎng)牌項(xiàng)目正式打響，自由式滑雪男子大跳臺(tái)決賽，小將蘇翊鳴將出戰(zhàn)!
蘇翊鳴曾在幾天之前，自由式滑雪男子坡面障礙技巧賽中，斬獲一名銀牌。而在大跳臺(tái)項(xiàng)目的資格賽中，蘇翊鳴憑借第一跳轉(zhuǎn)體1800的出色發(fā)揮，得到92.50分，確保自己只要后兩跳不出現(xiàn)大的失誤，就肯定能夠進(jìn)入決賽。
蘇翊鳴第二跳做出轉(zhuǎn)體1440度的動(dòng)作，落地時(shí)略有瑕疵，手觸到了雪，得到62.75分。
第三跳，蘇翊鳴出現(xiàn)嚴(yán)重失誤，落地摔倒，僅得到28.00分，由于賽制規(guī)則是三輪取兩輪最高分之和計(jì)入總成績(jī)，所以蘇翊鳴憑借前兩跳的得分，以總成績(jī)第5進(jìn)入決賽。
決賽的賽制與資格賽相同，同樣是三輪取兩輪最高分相加，決出最終的'排名。
蘇翊鳴由于在資格賽排名第5，按照資格賽排名倒序出場(chǎng)的規(guī)則，蘇翊鳴將在第8位出場(chǎng)。
第三個(gè)出場(chǎng)的美國(guó)選手科寧，一上來(lái)就挑戰(zhàn)了一個(gè)1800轉(zhuǎn)體的高難度，落地也非常漂亮，裁判打出了92分的高分。
第四個(gè)出場(chǎng)的挪威選手勒伊斯韋蘭，正腳外轉(zhuǎn)1800，完成度同樣很高，首輪得分89.25分。
蘇翊鳴出發(fā)了，蘇翊鳴做出了一個(gè)抓板尾的創(chuàng)新難度動(dòng)作，1800轉(zhuǎn)體穩(wěn)穩(wěn)落地，空中姿態(tài)非常帥氣，落地也很穩(wěn)!美中不足的是手稍微接觸到一點(diǎn)雪，不過(guò)問(wèn)題不大!資格賽中，蘇翊鳴就是嘗試這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候失敗了，而決賽首跳蘇翊鳴便成功!最終裁判打出了89.50分，僅次于科寧排名第二。
首輪比賽，運(yùn)動(dòng)員們就上演了高水平發(fā)揮，80分以上的達(dá)到8人，85分以上的就有4人，蘇翊鳴第一輪比賽下來(lái)，還是處在第2的位置。
第二輪比賽，前幾位登場(chǎng)的選手，個(gè)人狀態(tài)都有些下滑。首輪比賽排名第一的美國(guó)選手科寧，第二跳嚴(yán)重失誤，手觸雪時(shí)間太長(zhǎng)，基本上可以判定為一次失敗的起跳，只有35.5分。蘇翊鳴的機(jī)會(huì)來(lái)了!
蘇翊鳴第二輪比賽開(kāi)始，直接上難度，騰空高度達(dá)到8.49米!一氣呵成，行云流水，穩(wěn)穩(wěn)落地!B類(lèi)動(dòng)作天花板!裁判打出了93分的最高分!這個(gè)時(shí)候，蘇翊鳴場(chǎng)上得分全場(chǎng)最高!解說(shuō)說(shuō)道：幾乎可以說(shuō)是獎(jiǎng)牌一定穩(wěn)了!
不過(guò)，蘇翊鳴其后的運(yùn)動(dòng)員也是非常給力，日本選手大冢健以及加拿大帕羅特分別得到95分與94分，仍然保持著競(jìng)爭(zhēng)力!
兩跳下來(lái)，蘇翊鳴182.50分暫列第一，看第三輪比賽了!
需要關(guān)注的一個(gè)對(duì)手，加拿大選手帕羅特率先登場(chǎng)，1620外轉(zhuǎn)動(dòng)作，中規(guī)中矩只能說(shuō)，得分76.25分，由此不會(huì)對(duì)蘇翊鳴造成威脅了!
日本選手大冢健緊隨其后，他的成績(jī)同樣值得我們關(guān)注!追求高難度失誤了!落地直接坐到了雪上，直接無(wú)緣領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了!這樣蘇翊鳴的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手又少了一個(gè)!
隨后出場(chǎng)的幾名選手，成績(jī)上都不會(huì)對(duì)蘇翊鳴造成威脅!
需要關(guān)注的美國(guó)選手科寧登場(chǎng)了!科寧第一跳得到了92的高分。第三跳，科寧沒(méi)選擇高難度動(dòng)作，外轉(zhuǎn)1440+前手抓板，看來(lái)是求穩(wěn)了，不和蘇翊鳴爭(zhēng)了!得分只有63分，蘇翊鳴距離金牌又近一步!
首輪得到89.25分的挪威選手，最后一跳，雖然完成度不錯(cuò)，但是難度一般，最后得分82.50分!
由此，中國(guó)選手蘇翊鳴，憑借前兩跳的成績(jī)，就直接奪得冠軍!這是中國(guó)代表團(tuán)本屆冬奧會(huì)的第6枚金牌!
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2006年，韓曉鵬在男子比賽中實(shí)現(xiàn)冬奧會(huì)雪上項(xiàng)目金牌“零的突破”，那熱血沸騰的一跳至今令人難以忘懷。這些年，以李妮娜、徐夢(mèng)桃、賈宗洋、齊廣璞為代表的名將不斷延續(xù)著“薪火”，空中技巧隊(duì)也被稱(chēng)為“中國(guó)雪上夢(mèng)之隊(duì)”。
榮譽(yù)的背后，是女隊(duì)連續(xù)獲得冬奧會(huì)銀牌的“尷尬”。從長(zhǎng)野到平昌，從徐囡囡，到李妮娜，再到徐夢(mèng)桃，三代“雪上公主”，始終難逃無(wú)緣金牌的“魔咒”。
上世紀(jì)90年代初，中國(guó)有了第一批自由式滑雪空中技巧運(yùn)動(dòng)員，徐囡囡是其中之一。1998年長(zhǎng)野冬奧會(huì)，16歲的她挺身而出，以186.97分奪得銀牌，成就了當(dāng)時(shí)中國(guó)在冬奧會(huì)雪上項(xiàng)目中獲得的'最高榮譽(yù)。
2002年鹽湖城冬奧會(huì)，李妮娜出人意料地為中國(guó)隊(duì)奪得第五名，第二代“雪上公主”由此誕生。她空中姿態(tài)優(yōu)美，動(dòng)作質(zhì)量極高，加上甜美的外表，格外討人喜愛(ài)。但2006年的都靈，2010年的溫哥華，李妮娜卻都在穩(wěn)定完成動(dòng)作的情況下受限于難度不夠，兩次與金牌擦肩而過(guò)。此后，作為李妮娜的“接班人”，徐夢(mèng)桃在索契冬奧會(huì)依然沒(méi)能圓夢(mèng)，拿下一枚銀牌。
2018年平昌冬奧會(huì)女子空中技巧決賽，徐夢(mèng)桃第二輪被淘汰后泣不成聲。面對(duì)鏡頭，她只能斷斷續(xù)續(xù)地說(shuō)：“我都說(shuō)了，這屆不要眼淚……全力去拼了，但是太慢了，太慢了……”這一刻，我們又看到了競(jìng)技體育的殘酷。四年時(shí)光，似乎不管你熬過(guò)了多少痛苦，獲得了多少榮耀，都不及那一枚奧運(yùn)金牌。
徐夢(mèng)桃摔倒、流淚的時(shí)候，她的父母就坐在看臺(tái)上，看著這一切的發(fā)生。為了不影響女兒比賽，他們的行蹤向徐夢(mèng)桃全程保密。女兒被淘汰后，夫妻倆在寒風(fēng)中焦急地拿著手機(jī)與她聯(lián)系，詢(xún)問(wèn)她具體在哪里，希望能趕快給她一個(gè)擁抱。徐爸爸說(shuō)：“爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)你！沒(méi)拿這塊金但別氣餒。咱們挺起胸膛，為國(guó)家盡力了！”
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“奧運(yùn)冠軍可能是我的一種執(zhí)著吧，是我生命中的一個(gè)向往，一個(gè)夢(mèng)想�！毙靿�(mèng)桃的眼神里透著股堅(jiān)毅。
作為中國(guó)女子“空中技巧第一人”，徐夢(mèng)桃擔(dān)負(fù)著北京冬奧會(huì)奪金大任。她生性樂(lè)觀開(kāi)朗，喜歡管自己叫“桃小棒”，笑起來(lái)會(huì)露出兩個(gè)酒窩，十分討人喜愛(ài)。但堅(jiān)強(qiáng)外表下，膝蓋的診斷報(bào)告卻一次又一次展示著她的脆弱：前交叉帶斷裂、內(nèi)側(cè)副韌帶扭傷、內(nèi)側(cè)半月板后角變形、多發(fā)骨挫傷、關(guān)節(jié)積液……26年的`體育生涯，她與傷病斗爭(zhēng)了26年。
兩年前，平昌冬奧會(huì)女子自由式滑雪空中技巧決賽，徐夢(mèng)桃第二輪落地時(shí)頭部著地，狼狽地向前翻滾，失去等待四年的金牌。
賽后采訪(fǎng)，徐夢(mèng)桃泣不成聲。她說(shuō)，希望還能在賽場(chǎng)有緣再見(jiàn)，現(xiàn)在自己要先回國(guó)做手術(shù)，徹底解決膝蓋的問(wèn)題，然后再看“向左還是右”。
如今兩年過(guò)去了，她依然留在賽場(chǎng)上，堅(jiān)守著最初的冬奧夢(mèng)。
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如今兩年過(guò)去了，徐夢(mèng)桃已30歲。于她而言30歲是嶄新的開(kāi)始�！拔液芷诖�，30歲以后，我還能創(chuàng)造哪些不可能，創(chuàng)造哪些紀(jì)錄”。
賽場(chǎng)上多年的乘風(fēng)破浪，讓徐夢(mèng)桃越發(fā)從容灑脫，她說(shuō)：“我希望在北京冬奧會(huì)賽場(chǎng)上，站著的.徐夢(mèng)桃在任何情況下，都能很從容、頑強(qiáng)地比賽，把最好的一面展現(xiàn)在賽場(chǎng)上，拿個(gè)冠軍�！�
三十而已，徐夢(mèng)桃心中的奧運(yùn)夢(mèng)始終執(zhí)著堅(jiān)定，一如曾經(jīng)站上冬奧賽場(chǎng)的每個(gè)瞬間。
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