心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié)（通用13篇）
總結(jié)是事后對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，通過(guò)它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學(xué)習(xí)和工作情況，讓我們抽出時(shí)間寫寫總結(jié)吧�？偨Y(jié)一般是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇1
一份耕耘，一份收獲。十年寒窗，我們走進(jìn)了大學(xué)這個(gè)一直夢(mèng)想而又充滿夢(mèng)想的地方，這兒我們可以在知識(shí)的海洋遨游，可以和大家一起編織夢(mèng)想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章？剛剛跨入大學(xué)門檻的新生，生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了重大變化。這兒遠(yuǎn)離了父母，遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)，闖入一個(gè)獨(dú)立性較強(qiáng)的集體，你必須學(xué)會(huì)自主生活；這兒不再有老師圍著你轉(zhuǎn)，你必須自立，必須學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)；這兒你面對(duì)的已不僅僅是簡(jiǎn)單的校園生活，你已經(jīng)投身于一個(gè)小型社會(huì)。你會(huì)碰到許多以前從未見過(guò)、想過(guò)的事情，其中會(huì)有許多有趣的、令人好奇的事情，當(dāng)然也會(huì)有令人困惑的事情。這些總難免會(huì)讓剛?cè)胄５耐瑢W(xué)有些迷茫，有些不適應(yīng)。
此次的主題班會(huì)在同學(xué)們的共同配合和努力下舉辦的很成功。通過(guò)此次班會(huì)同學(xué)們更好地了解自己，并且很好地進(jìn)行了自我定位；更好地了解專業(yè)，了解社會(huì)環(huán)境；明確了未來(lái)切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，此次職業(yè)生涯規(guī)劃讓每位同學(xué)參與自己人生目標(biāo)的設(shè)計(jì)討論，實(shí)現(xiàn)了“自己訂，大家議，”也使同學(xué)對(duì)相關(guān)教育資源的利用更加自覺和更加充分，由“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”。
在此次班會(huì)中我們就大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃展開了一系列的討論。以下是班會(huì)的具體流程：一、開場(chǎng)舞：愛的華爾茲。二、視頻《明天我將畢業(yè)》。三、舞蹈《蘭亭序》。四、詩(shī)朗誦《畢業(yè)生》。五、游戲：《開心大接力》。六、老師贈(zèng)言視頻。七、心理委員總結(jié)。
通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)們明白了有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，有目標(biāo)的工作，有目標(biāo)的生活，才能使自己的每天都過(guò)得更充實(shí)、實(shí)在、快樂、有意義。清晰的認(rèn)識(shí)到樹立明確的目標(biāo)后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，效果就會(huì)好的多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。廣泛傳播和普及了職業(yè)規(guī)劃理念，幫助同學(xué)學(xué)習(xí)和掌握了職業(yè)規(guī)劃的基本方法，對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，促進(jìn)我們畢業(yè)后的就業(yè)具有積極和長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇2
隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈，這對(duì)人們的心理素質(zhì)也提出了更高的要求。作為社會(huì)的一個(gè)特殊群體的大學(xué)生，更是由于學(xué)習(xí)、戀愛、就業(yè)等而承受著巨大的壓力,心理健康對(duì)于他們來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日，中原工學(xué)院開展了心理健康活動(dòng)周，舉辦了系列活動(dòng)。我院積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，組織了豐富多彩的心理活動(dòng)。
活動(dòng)情況
本次心理周設(shè)計(jì)了豐富的活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)內(nèi)容都是根據(jù)現(xiàn)代大學(xué)生的心理設(shè)計(jì)的，通過(guò)“心語(yǔ)傳話筒”、“心理健康隨處見”、“許愿墻”、“團(tuán)體心理游戲比賽”、“心理情景劇展演”、“心理沙盤作品展”、“‘溝通你我他’心理健康教育講座”等宣傳方式，繼續(xù)宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義，進(jìn)而擴(kuò)大心理咨詢的影響。吸引更多學(xué)生及時(shí)與老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。
政法學(xué)院學(xué)生工作辦公室主任周全營(yíng)老師親自為學(xué)生開展“‘溝通你我他’心理健康教育講座，這一系列的主題活動(dòng)推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)生的心理保健意識(shí)，對(duì)和諧人際關(guān)系有良好的促進(jìn)作用，對(duì)即將走入社會(huì)的大學(xué)生們有一定的指導(dǎo)。活動(dòng)過(guò)程中學(xué)生積極響應(yīng)，與周老師進(jìn)行了交流，同時(shí)與自身實(shí)際狀況結(jié)合，促使本次心理健康講座完美落幕�，F(xiàn)將本次大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)情況匯報(bào)如下：
一、廣泛宣傳，增強(qiáng)心理健康意識(shí)
活動(dòng)開展前期，我院宣傳部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了一系列的宣傳，主要通過(guò)班級(jí)內(nèi)部板報(bào)和展板的方式向同學(xué)們做前期的宣傳工作。
二、認(rèn)真部署，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行
活動(dòng)在05月x日準(zhǔn)時(shí)開展。參加本次心理活動(dòng)周的組成人員主要是學(xué)工辦主任周全營(yíng)老師，團(tuán)總支書記丁媛老師，以及09、10級(jí)學(xué)生干部以及11級(jí)全體學(xué)生�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)有專門的團(tuán)總支學(xué)生會(huì)服務(wù)人員，與同學(xué)們一起為活動(dòng)順利進(jìn)行共同努力。
�。�1）對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)試
通過(guò)心理沙盤的測(cè)試，我們了解和掌握了學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，大約有23％的學(xué)生在人際關(guān)系上存在一定問題，另外，戀愛情感波動(dòng)、就業(yè)壓力大等也是困擾學(xué)生的重要問題，這就為我們進(jìn)一步有效地開展其它心理健康教育提供一定的依據(jù)。
（2）借助網(wǎng)絡(luò)宣傳心理健康知識(shí)
我們充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的傳媒作用，向?qū)W生介紹心理健康標(biāo)準(zhǔn)；常見的心理疾病及其處理，如煩惱處理、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等。此次展出吸引了大批學(xué)生參觀學(xué)習(xí)，通過(guò)閱讀，學(xué)生既增加了心理健康知識(shí)，又可以對(duì)照心理健康標(biāo)準(zhǔn)
找差距，利用心理調(diào)適技巧解決自身存在的不健康心理，為擁有一個(gè)健康的心理奠定良好的基礎(chǔ)。
�。�3）開展心理交流活動(dòng)
通過(guò)話劇的形式，用肢體和生動(dòng)的語(yǔ)言，表達(dá)內(nèi)心的情感，表演使學(xué)生積極主動(dòng)地將自己內(nèi)心的矛盾與困惑表現(xiàn)出來(lái)，幫助學(xué)生緩解心理壓力，同時(shí)，也進(jìn)行學(xué)生們自我調(diào)節(jié)的方法，通過(guò)正常的情感調(diào)節(jié)、理智調(diào)節(jié)、注意轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)、合理宣泄調(diào)節(jié)等，使大學(xué)生能夠較好地解決自身存在的心理問題。
（4）舉辦心理健康專題講座
針對(duì)學(xué)生中普遍存在的共性問題我們進(jìn)行了心理健康教育講座，聽課的學(xué)生感覺獲益匪淺。如：針對(duì)大學(xué)生人際交往的困惑，我們講授人際交往的重要性和技巧；針對(duì)大學(xué)生談戀愛問題，我們引導(dǎo)學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與愛情，友情與愛情的關(guān)系，樹立正確的戀愛觀；針對(duì)就業(yè)問題，我們幫助學(xué)生分析就業(yè)形勢(shì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“先就業(yè)、再擇業(yè)、后創(chuàng)業(yè)”的教育，并對(duì)大學(xué)生提出了要求：“低年級(jí)的學(xué)生要對(duì)自己的未來(lái)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，提高自己的心理素質(zhì)；年級(jí)得學(xué)生要放低對(duì)自己的期望值，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)需求，并鼓勵(lì)自主創(chuàng)業(yè)”。
周老師主要從現(xiàn)實(shí)社會(huì)經(jīng)歷以及感想等方面來(lái)進(jìn)行講解，這樣更避免了理論知識(shí)帶來(lái)的枯燥又提高了同學(xué)們參與的積極性。其次，周老師又分別從學(xué)習(xí)、生活、工作、人際交往、自我認(rèn)知等方面對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了分析與鼓勵(lì)。在學(xué)習(xí)上，要給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，瞄準(zhǔn)方向，在學(xué)習(xí)過(guò)程中要有良好、積極的態(tài)度。因?yàn)閼B(tài)度決定一切。在學(xué)校要充分利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴(kuò)展課外知識(shí)，要學(xué)會(huì)正確合理地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，女生不要把電腦當(dāng)做影碟機(jī)，男生也要避免把它變成游戲機(jī)。
在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應(yīng)能力，既來(lái)之，則安之。對(duì)于家庭環(huán)境要正確對(duì)待所謂的“不公”，要靠自己的努力去改變不如意的環(huán)境，爭(zhēng)取合理的公平。
在人際交往上，要注意建立自己的人際網(wǎng)，多與周圍的同學(xué)、親戚、老師溝通聯(lián)系，并且這也是學(xué)校的資源之一。學(xué)校為我們提供了雄厚的師資力量，良好的學(xué)習(xí)氛圍，優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這里學(xué)習(xí)和交往對(duì)于我們都是一種享受。
總結(jié)：
這次學(xué)院心理活動(dòng)周是根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地制定主題方案，開展輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，深受學(xué)生歡迎，活動(dòng)貼近學(xué)生，滿足了學(xué)生的心理需求，廣泛調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系有著良好的促進(jìn)作用。從活動(dòng)的參與情況與反饋信息來(lái)看，同學(xué)們從內(nèi)心深處體會(huì)到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過(guò)程中，心理健康更重要。他們清醒地認(rèn)識(shí)到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
總之，通過(guò)這次心理健康教育活動(dòng)，學(xué)生掌握了一定的心理衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)了心理健康意識(shí)，提高了自我調(diào)節(jié)能力，并認(rèn)識(shí)到在自我調(diào)節(jié)無(wú)效的情況下主動(dòng)尋求幫助，進(jìn)行心理咨詢。通過(guò)這次活動(dòng)，學(xué)生認(rèn)識(shí)到要用積極樂觀的態(tài)度創(chuàng)造豐富充實(shí)的人生，不斷發(fā)展自己的健康人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要，形成了人人關(guān)注和重視心理健康的良好氛圍。通過(guò)這次活動(dòng)，我們也深深地感受到良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有具備良好的心理素質(zhì)，才能為社會(huì)、為國(guó)家奉獻(xiàn)自己的聰明才智。這就要求院領(lǐng)導(dǎo)及教師進(jìn)一步提高對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育的認(rèn)識(shí)，不斷研究學(xué)生心理健康教育的工作任務(wù)、特點(diǎn)和規(guī)律，逐步理順心理健康教育工作的體制和機(jī)制，加強(qiáng)心理健康教育工作隊(duì)伍，健全各種心理健康制度。
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇3
在這個(gè)心理健康教育周期間，我們班推出了一個(gè)以“健康向上”為主題的心理宣傳班會(huì)，旨在讓學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，珍惜自己，提高自己的心理素質(zhì)，發(fā)展自己的心理潛能意識(shí)，追求更高的生活質(zhì)量。
這項(xiàng)活動(dòng)也提高了人們對(duì)心理健康話題的關(guān)注，使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，引起了學(xué)生對(duì)心理問題解決方法的重視和采用，使學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整心理，擁有健康的人格，塑造良好的人際關(guān)系，讓他們自信地面對(duì)生活。同時(shí)，這次班會(huì)也增強(qiáng)了班級(jí)成員之間的感情，增強(qiáng)了集體的凝聚力，讓大家感受到了班級(jí)生活的樂趣，讓大家意識(shí)到了班級(jí)的重要性，讓整個(gè)班級(jí)朝著健康的方向發(fā)展！
心理知識(shí)介紹在這次活動(dòng)中，心理委員會(huì)向大家介紹了一些心理健康知識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步了解和理解學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí)的重要性，從而逐步養(yǎng)成健康的心態(tài)。通過(guò)對(duì)這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以分解自己，認(rèn)識(shí)自己，接納自己，體驗(yàn)自己的存在價(jià)值，樂觀自信；讓每個(gè)人都知道如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，從而提高自己的心理素質(zhì)，從而全身心的投入
人和集體豐富的才藝，一曲曲激昂的歌唱，一次次精彩的表演，一陣陣熱烈的掌聲歡呼聲，匯聚成一支支和諧的音符和一段段美妙的旋律�，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，秩序井然，充分體現(xiàn)了同學(xué)們的良好素質(zhì)，同學(xué)們都能認(rèn)識(shí)到自己是班集體的一分子，將自己融入到班集體之中。只有班集體中的每個(gè)成員都能深刻地認(rèn)識(shí)自己，才能更清楚地認(rèn)識(shí)班集體，從而形成健康的班集體心理傾向。
通過(guò)此次心理健康教育主題班會(huì)，一是為同學(xué)們傳輸豐富的心里健康教育內(nèi)涵開辟了專門的渠道;二是為學(xué)校發(fā)展性心理健康教育的操作過(guò)程提供了廣闊的心靈舞臺(tái);三是為學(xué)生個(gè)性的發(fā)展創(chuàng)設(shè)了團(tuán)體互動(dòng)的融融氛圍;四是傳播心理知識(shí)，濃厚心理文化氛圍，打造了班級(jí)的品牌;五是讓大家懂得我們班是一個(gè)快樂而積極上進(jìn)的班集體，取得了很好的效果。
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇4
按照學(xué)院要求，同時(shí)根據(jù)我們班的實(shí)際情況，我們班于上周五晚舉行了一次關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題班會(huì)。整個(gè)班會(huì)井然有序，氣氛熱烈，充分調(diào)動(dòng)了大家的積極性，達(dá)到了舉行此次班會(huì)的�，F(xiàn)將此次班會(huì)的具體事宜總結(jié)如下：
此次班會(huì)總共分為三個(gè)板塊，第一板塊為放映有關(guān)大學(xué)生心理健康調(diào)查的視頻短片；第二板塊為知識(shí)問答；第三板塊為心理調(diào)查�；顒�(dòng)按照這三個(gè)板塊依次進(jìn)行。
在放映大學(xué)生心理健康調(diào)查短片時(shí)，大家都很認(rèn)真的觀看，被短片的內(nèi)容深深的吸引，并做了相關(guān)的筆記，對(duì)大學(xué)生的心理狀況有了重新的認(rèn)識(shí)。
短片看完后是心理知識(shí)問答，問答采用了獎(jiǎng)勵(lì)的方式，充分調(diào)動(dòng)了大家的參與性。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，問了許多關(guān)于心理測(cè)試的問題，很多同學(xué)都對(duì)心理測(cè)試剛到好奇，踴躍的起來(lái)參與回答問題。其中也提問了一些比較專業(yè)的心理方面的問題，但大家對(duì)于比較專業(yè)的問題顯得知道的不太清楚。
第三個(gè)板塊是心理調(diào)查。這個(gè)環(huán)節(jié)是要求每個(gè)同學(xué)寫一份關(guān)于對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與看法。每個(gè)同學(xué)都很認(rèn)真的寫了，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)交了上來(lái)。到此整個(gè)班會(huì)活動(dòng)結(jié)束。
此次心理健康的主題班會(huì)從前期準(zhǔn)備到活動(dòng)的開展以及活動(dòng)場(chǎng)面的氛圍，都達(dá)到了比較好的效果。
通過(guò)此次班會(huì)，同學(xué)們對(duì)心理健康有了重新的認(rèn)識(shí)和了解，知道了一些心理方面的知識(shí)，認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，健康不僅是身體健康，更要心理健康。當(dāng)然其中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，如對(duì)心理健康的重視程度不夠，心理知識(shí)匱乏等等。
總之，此次班會(huì)取得了圓滿的成功，對(duì)同學(xué)們的心理健康也起到了一定的幫助，雖然了發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，但只要我們認(rèn)真去對(duì)待，大家一定會(huì)在心理健康認(rèn)識(shí)這條路上取得更深的認(rèn)識(shí)。
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇5
為了進(jìn)一步研究和探索主題班會(huì)的模式，提高班會(huì)的教育效果，拓展和創(chuàng)新學(xué)校德育的方法和途徑，我校于2010年5月26日開展了主題班會(huì)的觀察和討論活動(dòng)。
負(fù)責(zé)德育的副校長(zhǎng)、班主任、學(xué)科教師、家長(zhǎng)代表等20余人參加了觀摩討論活動(dòng)。本次活動(dòng)恰逢“心理健康周”。李老師以《直面挫折，珍惜生命》為主題，讓學(xué)生自己寫作，自己指導(dǎo)。通過(guò)情節(jié)劇表演、游戲、講述名人遭受的挫折、評(píng)論身邊的故事和新聞、談自己的心理感受、總結(jié)班主任、全班宣誓等。他們可以一層一層地進(jìn)步，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，注重感受、體驗(yàn)和分享，教會(huì)學(xué)生如何應(yīng)對(duì)挫折，體驗(yàn)生活的堅(jiān)韌和頑強(qiáng)
課后討論，老師和家長(zhǎng)一致認(rèn)為，這門課內(nèi)容豐富，形式多樣，主題鮮明，手段新穎，方法獨(dú)特，非常符合初三學(xué)生的年齡特點(diǎn)和思想水平。他也從不同角度提出了自己的看法和建議。黃副校長(zhǎng)在總結(jié)講話中充分肯定了本次班會(huì)的觀摩活動(dòng)，要求教師加強(qiáng)探索實(shí)踐，標(biāo)新立異，大膽創(chuàng)新，共同開創(chuàng)我校德育工作的新局面。
這次觀摩討論活動(dòng)為全校班主任搭建了一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)。通過(guò)聽課、討論、交流、互相學(xué)習(xí)，達(dá)到了取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。進(jìn)一步提高班主任的德育和學(xué)生管理水平，規(guī)范學(xué)校班級(jí)德育活動(dòng)的精細(xì)化管理。
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇6
為了積極響應(yīng)我院朋輩工作輔導(dǎo)室的號(hào)召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來(lái)，并針對(duì)我班實(shí)際情況，我班于5月x日開展了以“好心態(tài)，好生活”為主題的心理班會(huì)，旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有積極、樂觀的心態(tài)面對(duì)生活中的學(xué)習(xí)、愛情，能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒，擁抱美好生活。
這次心理主題班會(huì)在工三舉行，除了幾個(gè)在校學(xué)生會(huì)有事請(qǐng)假外，其余全部到場(chǎng)。雖然天氣很熱，但是大家對(duì)心理班會(huì)的召開還是挺積極的，都想通過(guò)這次心理班會(huì)對(duì)自己能有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
這次心理班會(huì)由我和高義朝同學(xué)一起主持，我們先給大家講了一下525大學(xué)生心理健康日的由來(lái)，大家聽了之后都覺得很新奇，原來(lái)525還有這樣一個(gè)來(lái)頭啊，看來(lái)大學(xué)生心理是挺受社會(huì)社會(huì)關(guān)注的。接著我們讓同學(xué)們做了幾個(gè)心理測(cè)試題，大家對(duì)這個(gè)環(huán)節(jié)非常的感興趣，都積極的參與進(jìn)來(lái)了，做完后，我就給大家念答案，大家聽得很認(rèn)真，一副若有所思的模樣，看來(lái)以后開心理班會(huì)還是讓大家多做一些心理測(cè)試題吧，這樣不僅達(dá)到了讓大家開心的開完了心理主題班會(huì)，更達(dá)到了讓大家更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的目的。
然后我們開始了主題討論時(shí)間，對(duì)于“好心態(tài)、好生活”這個(gè)主題，袁圓同學(xué)說(shuō)了一些關(guān)于減壓的方法，她給我們讀了一下她的減壓小貼，減輕壓力的小貼
一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法。
二、高談闊論會(huì)使血壓升高，而沉默則有助于降壓。在沒必要說(shuō)話時(shí)最好保持沉默，聽別人說(shuō)話同樣是一件愜意的事。
三、輕松的音樂有助于緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，不妨以此來(lái)對(duì)付心緒不寧。
四、閱讀書報(bào)可說(shuō)是最簡(jiǎn)單、消費(fèi)最低的輕松消遣方式，不僅有助于緩解壓力，還可使人增加知識(shí)與樂趣。
五、做錯(cuò)了事，要想到誰(shuí)都有可能犯錯(cuò)誤，因而繼續(xù)正常地工作。
六、在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，也是減輕體內(nèi)壓力的一種方法。
七、與人為善，千萬(wàn)別懷恨在心�！鞍倌曛蟆睍�(huì)變得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是緊張情緒。
八、世上沒有完美。
等她讀完她的減壓小貼后，我們都情不自禁的鼓起了掌，好全的減壓小貼，難怪袁圓一直那么淡定，原來(lái)對(duì)于減壓她有自己那么一套完整的理論心得，真得好好向她學(xué)習(xí)。
接下來(lái)關(guān)于積極心態(tài)方面高義朝給我們講了一下最近在中南大學(xué)發(fā)生的一起慘案真相，這起慘案讓大家唏噓不已，原來(lái)?yè)碛蟹e極心態(tài)是如此之重要，少有偏離，就會(huì)滑入無(wú)盡的深淵！
然后王一丁同學(xué)又給我們講了一些關(guān)于積極心態(tài)方面的事例，也讓大家感悟頗深。接著做了一個(gè)口傳悄悄話的游戲，大家很積極的參與進(jìn)來(lái)，都玩得很開心，此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)是組織同學(xué)們分別說(shuō)說(shuō)其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，我們先是安排寢室長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)他們寢室成員的狀況，然后再分別說(shuō)其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。我覺得這個(gè)環(huán)節(jié)最有意義，大家都很中肯的說(shuō)出了自己對(duì)其他同學(xué)的看法，最后，同學(xué)們大都了解了自己在其他同學(xué)心中的形象，為自己以后的表現(xiàn)找到了方向，也更好的了解了自己。
最后，班長(zhǎng)對(duì)這個(gè)心理班會(huì)做了總結(jié)，覺得這次心理班會(huì)雖然開的時(shí)間不長(zhǎng)，但是大家能夠準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)并且積極參與，這個(gè)很不錯(cuò)，大家也都表示這次班會(huì)讓他們更好的認(rèn)識(shí)了自己，也認(rèn)識(shí)到了好心態(tài)對(duì)于好生活的重要性。
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇7
按照學(xué)院的要求，同時(shí)根據(jù)我們班的實(shí)際情況，我們班于本周四下午19：00~21：30召開了一次以“愛與你我同在，心與希望飛翔”為主題的心理班會(huì)，班會(huì)以同學(xué)們互相討論及游戲的形式完成，并邀請(qǐng)了盧老師參與。整個(gè)班會(huì)井然有序、氣氛熱烈，受到同學(xué)們的一致好評(píng)�，F(xiàn)將班會(huì)的具體事宜總結(jié)如下：
一、準(zhǔn)備充分
活動(dòng)由班委作了充分的準(zhǔn)備工作，主要包括以下幾個(gè)方面：在活動(dòng)前期，班委于周二至周三寫好活動(dòng)方案，并申請(qǐng)好多媒體教室，及時(shí)通知班上同學(xué)，做好宣傳工作；周三下午，班長(zhǎng)聯(lián)系并確認(rèn)老師參與我們的班會(huì)；班會(huì)活動(dòng)前，我們布置好會(huì)場(chǎng)，通知好相關(guān)人員。因此，我們對(duì)各項(xiàng)工作都做了細(xì)致的準(zhǔn)備。
二、組織安排合理
活動(dòng)開始后，班委安排好人員，維護(hù)好了班會(huì)秩序，活躍了會(huì)議的氣氛�；顒�(dòng)結(jié)束好，安排好學(xué)生清理會(huì)場(chǎng)�？傮w來(lái)說(shuō)，我們做好了組織和安排工作。
三、活動(dòng)氣氛熱烈，效果明顯
班會(huì)活動(dòng)的主題是“愛與你我同在，心與希望飛翔”。這一主題迎合了學(xué)生的要求，班委講得仔細(xì)，學(xué)生們聽得認(rèn)真，所以，此次班會(huì)活動(dòng)的效果是非常顯著的，達(dá)到了我們預(yù)期的效果。
四、美中不足
由于德育老師及輔導(dǎo)員沒時(shí)間參加會(huì)議，所以臨時(shí)邀請(qǐng)了盧老師作為本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師，這是本次班會(huì)的美中不足。
總體來(lái)說(shuō)，本次班會(huì)從準(zhǔn)備工作，組織和安排工作以及活動(dòng)場(chǎng)面氣氛上來(lái)講都達(dá)到了很好的效果。我們應(yīng)該吸取本次活動(dòng)成功的經(jīng)驗(yàn)，以便更好的指導(dǎo)今后的工作。
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇8
XX年3月23號(hào)晚7點(diǎn)，護(hù)理班所有同學(xué)一起度過(guò)了一個(gè)愉快的夜晚。同時(shí)，蒞臨本次班會(huì)的嘉賓有10級(jí)年級(jí)輔導(dǎo)員李老師，院團(tuán)委副書記卜xx同學(xué)，前青志協(xié)會(huì)長(zhǎng)陽(yáng)xx同學(xué)，前學(xué)生會(huì)辦公室主任楊xx同學(xué)，愛心服務(wù)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)譚x同學(xué)，社會(huì)實(shí)踐部部長(zhǎng)周xx同學(xué)等。
班會(huì)是在溫馨的燭光和動(dòng)人的音樂中開始的。在心形的燭光中，張xx同學(xué)給我們講了一個(gè)心理大師的艱辛的成長(zhǎng)道路，大家都被深深吸引了，聽得很認(rèn)真。在張xx同學(xué)最后一句“光明照亮人間”時(shí)，教室里的燈也亮了，頓時(shí)雷鳴般的掌聲。接下來(lái)，親愛的輔導(dǎo)員老師給我們致辭，讓我們學(xué)到了很多做人的道理。而后，卜xx學(xué)長(zhǎng)和陽(yáng)xx學(xué)長(zhǎng)跟我們交流他們?cè)谏詈凸ぷ髦械慕?jīng)驗(yàn)。
整個(gè)班會(huì)中最精彩的部分就是玩“夾彈珠”的游戲的部分，游戲中所有嘉賓都參與了。其中，李老師和楊xx學(xué)長(zhǎng)組成的一隊(duì)輸了，便懲罰他們表演節(jié)目。在我們的強(qiáng)烈要求下，在他們兩的幾經(jīng)折騰下，他們終于合唱了一首劉德華的《今天》。是的，我們要記住今天，這個(gè)讓人難忘的夜晚。而號(hào)稱是黃金搭檔的卜xx和陽(yáng)xx學(xué)長(zhǎng)同樣接受了懲罰，他們極富創(chuàng)意的合唱了一首《團(tuán)結(jié)就是力量》，把我們笑得前仰后翻。我們班的同學(xué)也踴躍參加游戲，大家玩的很盡興。
游戲過(guò)后，肖xx，黃xx，彭xx，田xx，劉xx一起演唱了《愛因?yàn)樵诮?jīng)常心中》，跟隨著音樂，我們的心都聚在了一起。音樂結(jié)束后，班會(huì)也進(jìn)入了高潮階段，在李強(qiáng)老師的帶頭下，在優(yōu)美的背景音樂下，我們一個(gè)接一個(gè)上臺(tái)在我們班的標(biāo)志物上簽上名字。
最后，全班同學(xué)和李老師一起合影，在大家的歡聲笑語(yǔ)中，班會(huì)圓滿結(jié)束。
這是一次難忘的體驗(yàn)，通過(guò)本次班會(huì)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，提高同學(xué)們的積極性，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，豐富班級(jí)文化建設(shè)，讓同學(xué)們掌握科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，健康快樂的'發(fā)展。
護(hù)理班
XX年3月24日
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇9
為了豐富同學(xué)們課外生活，加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)，我們20xx級(jí)制藥工程專業(yè)舉行了關(guān)于“心理”方面的主題班會(huì)，此次活動(dòng)很榮幸的請(qǐng)到了學(xué)院的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師——嚴(yán)峰老師，為我們授課。班會(huì)主要是以活動(dòng)的形式展開，以下就是活動(dòng)的主要內(nèi)容：
在班會(huì)開始前，嚴(yán)峰老師同各班委將我們這個(gè)專業(yè)的同學(xué)進(jìn)行了性格上的分組，共分成外向穩(wěn)定型、外向不穩(wěn)定型、內(nèi)向穩(wěn)定型和內(nèi)向不穩(wěn)定型四組，為本次班會(huì)進(jìn)行了詳細(xì)的準(zhǔn)備。
班會(huì)開始時(shí)，嚴(yán)峰老師就將事先分好的四組同學(xué)聚集在四個(gè)不同的地方，再發(fā)下去寫著A1，A2，A3……A10和B1，B2，B3…B10的小紙條，宣布四個(gè)組里拿到相同紙條的人為一小組，接著，嚴(yán)峰老師再給新分的每個(gè)小組發(fā)了一張紙，紙上寫的是一些富有哲理性的小故事，并且紙上還明確了每個(gè)組的任務(wù)，就是要求每個(gè)小組按照小故事里所體現(xiàn)的哲理再重新編一個(gè)短劇，組員再用表演的形式給表現(xiàn)出來(lái)。每個(gè)小組知道了自己的任務(wù)之后，就紛紛忙了起來(lái)，開始討論編劇的事，雖然是室內(nèi)班會(huì)，但表演的彩排可以到教室外進(jìn)行，我們四個(gè)班委則負(fù)責(zé)觀察和指導(dǎo)每個(gè)小組，盡量讓每個(gè)小組成員參與到活動(dòng)中去，避免出現(xiàn)組員之間冷場(chǎng)，沒有話題，不知道該如何交流的現(xiàn)象。經(jīng)過(guò)十五分鐘左右的準(zhǔn)備，各小組都已經(jīng)準(zhǔn)備的差不多了，于是嚴(yán)峰老師再給每個(gè)同學(xué)的座位上發(fā)了一張紙，要求到時(shí)觀看的同學(xué)記下每個(gè)短劇所傳達(dá)的含義。而后，嚴(yán)峰老師就開始隨機(jī)抽取小組上臺(tái)表演，表演內(nèi)容豐富多樣，也很精彩，這點(diǎn)從同學(xué)們的笑聲中就可以真切體會(huì)到。
由于時(shí)間有限，最后還是有幾個(gè)小組沒能上臺(tái)表演，到了活動(dòng)的最后，嚴(yán)峰老師布置了最后的任務(wù)，要求每個(gè)同學(xué)在紙上寫出對(duì)于本次活動(dòng)的感想，同時(shí)為了獎(jiǎng)勵(lì)上臺(tái)表演的同學(xué)，嚴(yán)峰老師給他們每人獎(jiǎng)勵(lì)了一本本子，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后，不亦樂乎。
活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們都各自回去了，我們四個(gè)班委和嚴(yán)峰老師閱讀了同學(xué)們寫的活動(dòng)感想，發(fā)現(xiàn)得到了很多的好評(píng)，很多同學(xué)都說(shuō)這次活動(dòng)舉辦的不錯(cuò)，氛圍很活躍，而且同學(xué)們之間的交流很頻繁，這樣極大地促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼。當(dāng)然，也有些同學(xué)也指出了活動(dòng)所表現(xiàn)出來(lái)的一些不好的現(xiàn)象，例如活動(dòng)期間紀(jì)律有點(diǎn)差，而且從同學(xué)們上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)的“積極性”看出了很多的同學(xué)私心很重，但我們和嚴(yán)峰老師都覺得這些現(xiàn)象的發(fā)現(xiàn)在一定程度上可以算的上是好事，起碼我們發(fā)現(xiàn)了問題，這樣才能對(duì)癥下藥，以后更好的解決這些問題�？傮w來(lái)說(shuō)，本次心理班會(huì)很成功，我們制藥工程的同學(xué)都受益頗多。
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇10
20xx年x月x日，我們09級(jí)營(yíng)銷一班在學(xué)校西門的“濱海苑”燒烤店舉行了以“歡樂一家親”為主題的心里班會(huì)暨光棍節(jié)聚餐晚會(huì)。輔導(dǎo)員孫丹老師受邀參加了我們本次活動(dòng)。
下午第一大節(jié)課下課后，全班同學(xué)統(tǒng)一集合，帶著各個(gè)宿舍精心挑選的蔬菜，共同來(lái)到“濱海苑”。大家按照事先安排好的座位就坐之后，由心理宣傳員宣布心理班會(huì)正式開始。本次活動(dòng)分為兩大部分：節(jié)目表演和“自己動(dòng)手，豐衣足食”。
一、節(jié)目表演
1、班會(huì)的第一個(gè)環(huán)節(jié)是節(jié)目表演，首先由本班“麥霸”宋文清同學(xué)一展歌喉，贏得了全班同學(xué)的鼓掌喝彩。
2、隨著班會(huì)的進(jìn)行，同學(xué)們的熱情逐漸提高，下面開始團(tuán)隊(duì)游戲——“水果大連蹲”，游戲中違反規(guī)則或者失敗的同學(xué)要接受懲罰：真心話、大冒險(xiǎn)、含水吐字、冷笑話、做出一個(gè)鬼臉？？經(jīng)過(guò)多輪競(jìng)賽，有人不得不含著水說(shuō)出含混不清的“一只蛤蟆一張嘴，兩只眼睛四條腿”的語(yǔ)句，有同學(xué)被迫說(shuō)出自己的初戀，有同學(xué)做出滑稽的鬼臉引來(lái)大家的歡聲笑語(yǔ)。
3、第三個(gè)環(huán)節(jié)是由兩位同學(xué)帶來(lái)的相聲——《光棍札記》。雖然二位“曲藝演員”之前已經(jīng)排練了X遍，但畢竟不是專業(yè)演員，說(shuō)著說(shuō)著就卡殼了，接著兩人順勢(shì)發(fā)揮，前言不搭后語(yǔ)，引來(lái)大家一陣歡笑。
4、接下來(lái)的活動(dòng)有“合力吹氣球”、“采集物品大比拼”、“吹乒乓球”，三個(gè)小游戲讓同學(xué)們充分融入其中，體會(huì)集體的快樂。
5、最后由一對(duì)聯(lián)誼寢室為大家獻(xiàn)上《和你一樣》，淡淡的清唱、舒緩的節(jié)奏使整個(gè)大廳充滿了和諧的氣氛。我們09級(jí)營(yíng)銷一班，歡樂一家，相親相愛，同學(xué)們的歸屬感和班級(jí)的凝聚力在無(wú)形之中得到了增強(qiáng)。
二、“自己動(dòng)手，豐衣足食”
先輩們?cè)虒?dǎo)我們“自己動(dòng)手，豐衣足食”，在班會(huì)之前我們特地讓同學(xué)們以宿舍為單位準(zhǔn)備兩道最拿手的菜，自備原料，親自下廚。欣賞過(guò)大家的節(jié)目表演，大家已經(jīng)按耐不住，急切想要在大家面前一展廚藝。整個(gè)大部隊(duì)分成了三批：一部分到廚房做菜，一部分在大廳里準(zhǔn)備包水餃，還有一部分“閑云野鶴”沒排
上號(hào)，就勢(shì)坐在桌前玩起了“三國(guó)殺”，不亦樂乎。廚房里，削土豆皮的，切西紅柿的，洗大白菜的，剝蔥花的，掂勺的，洗盤子的，倒油遞水的，大家忙的不亦樂乎。大廳邊上，和面的，搟皮的，包餃子的，還有做麻花的（只可惜最后油不夠了，沒有做成），其樂融融。大廳中間，一群牌迷邊嗑瓜子，邊吃水果，還邊下命令，儼然一群“吃貨”“玩貨”。不久，第一道菜出鍋了，只是在廚房這一個(gè)狹小的空間里就去掉了一半，剛到大廳，頃刻精光。也許是大家都餓了，但我更愿意相信是大家都迫不及待的品嘗自己的勞動(dòng)成果。緊接著，酸辣土豆絲、西紅柿炒蛋、可樂雞翅、“綠肥紅瘦”、香嫩豆腐、水果拼盤？？都被端上餐桌，每個(gè)人在爭(zhēng)搶時(shí)在品嘗時(shí)都洋溢著幸福的笑容。最后上桌的是各式水餃，有葷餡兒，有糖餡兒，有元寶，有小船，有人放了辣椒，有人放了硬幣，大學(xué)生們的童真童趣也在此顯露無(wú)遺。
四個(gè)多小時(shí)的時(shí)間不知不覺的過(guò)去，活動(dòng)接近尾聲，每個(gè)宿舍打包剩下的水餃，帶著滿足和微笑，邁開回校的步伐。路上充滿歡聲笑語(yǔ)，可以看出，每個(gè)人從參與此次班會(huì)中都享受到了集體的快樂。此次班會(huì)在歡快、和諧的氛圍中落下帷幕，在拉近同學(xué)們距離、促進(jìn)彼此交流的同時(shí)，釋放了學(xué)習(xí)上的壓力，增強(qiáng)了同學(xué)們的班級(jí)歸屬感和凝聚力，達(dá)到了預(yù)期的效果。最后祝愿我們09級(jí)營(yíng)銷一班步步為營(yíng)，贏在巔峰！
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇11
一、活動(dòng)背景
為響應(yīng)學(xué)校“5·25我愛我”大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)，應(yīng)商學(xué)院社聯(lián)心理協(xié)會(huì)的要求，我作為10財(cái)務(wù)1班的心理委員，在班長(zhǎng)、團(tuán)支書的協(xié)助下，成功開展了“青春路上好作伴”主題心理班會(huì)課。
二、活動(dòng)目的
當(dāng)前大學(xué)生普遍面臨著越來(lái)越多的人際交往、情感問題、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等等問題。搞好大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)成為一項(xiàng)重要任務(wù)。
三、活動(dòng)開展情況
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間：20xx年x月15號(hào)下午
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn):64號(hào)樓
�。ㄈ﹨⒓尤藛T：10財(cái)務(wù)1W全班同學(xué)
（四）活動(dòng)流程：
1.集體宣誓
首先由我?guī)ьI(lǐng)全班同學(xué)宣讀了本次主題心理團(tuán)輔活動(dòng)的契約，保證全體同學(xué)積極參與此次活動(dòng)。
2.播放PPT。
將前期搜集的有關(guān)心理活動(dòng)的事例素材整理成PPT進(jìn)行分享，對(duì)大學(xué)生目前的普遍心理現(xiàn)狀進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹，宣傳心理知識(shí)，并播放有關(guān)簡(jiǎn)短的微電影。
3.暖場(chǎng)游戲
為了使全體成員能夠很快融入本次心理團(tuán)輔活動(dòng)并積極參與。我們進(jìn)行了一系列的暖場(chǎng)游戲。依次進(jìn)行的活動(dòng)有“猜人名”、“圖畫聯(lián)想”、“提供贊美”、“給舍友的一封信”。
4.情感交流
首先有心理委員、班長(zhǎng)、團(tuán)支書發(fā)表了自己的見解，意在提出當(dāng)代大學(xué)生在充滿壓力的成長(zhǎng)歷程中的心理變化，在一定程度上減緩了同學(xué)們的壓力。然后全體成員以小組形式進(jìn)行交流。
5．班會(huì)總結(jié)
班長(zhǎng)和心理委員對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。
三、總結(jié)
此次主題心理班會(huì)進(jìn)行，十分順利、融洽，班上的同學(xué)都踴躍參加，積極發(fā)言�？傊@次心理健康主題班會(huì)，使同學(xué)們明白了面對(duì)豐富多彩的大學(xué)生活，依舊會(huì)遇到一些問題，只要保持一個(gè)健康的心態(tài)，樹立正確的心理健康觀。正確把握心靈的準(zhǔn)繩，懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)，就能成為心理健康、生活快樂的大學(xué)生。
相信通過(guò)這樣的心理主題教育班會(huì)使他們更好的認(rèn)識(shí)到了自身的心理狀況，并且能夠了解更多關(guān)于心理方面的知識(shí)，開發(fā)潛能，笑對(duì)人生中的挫折與成功。
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇12
11月x日，安徽工程大學(xué)機(jī)電學(xué)院電氣自動(dòng)化一班召開了心理主題班會(huì)，班會(huì)順利進(jìn)行，氣氛較好，也充分達(dá)到了心理班會(huì)的意義。下面是這次班會(huì)的總結(jié)。
本次班會(huì)從學(xué)校任務(wù)傳達(dá)下來(lái)到班會(huì)的舉行，中間的時(shí)間還是很多的，所以從班會(huì)內(nèi)容的角度上說(shuō)還是比較充分的。同學(xué)們也補(bǔ)充了一定量的心理知識(shí)，學(xué)習(xí)到了如何去調(diào)節(jié)自己的心理。班會(huì)過(guò)程中沒有什么閃失，但是有一些細(xì)節(jié)需要加強(qiáng)，總體較為流暢，自己在提綱上列的必須說(shuō)明的點(diǎn)也基本上都講到了，語(yǔ)言也較為流暢，最后播放的《我從十一樓跳下》效果比想象中的要還好，把班會(huì)推向高潮，班會(huì)總體效果較好。最后當(dāng)場(chǎng)觀看的輔導(dǎo)員老師呂海濤也給予了總結(jié)與點(diǎn)撥。
但是班會(huì)中也有不盡如人意的地方，由于PPT是兩周前就做好的，只是在班會(huì)開始前一天溫習(xí)了一下，我在講解的時(shí)候有點(diǎn)卡頓。由于PPT的動(dòng)畫我沒有預(yù)演一遍導(dǎo)致有時(shí)候PPT的播放不夠順暢，經(jīng)常誤操作跳出PPT。學(xué)校的網(wǎng)速較慢，在播放視頻的時(shí)候由于是鏈接，網(wǎng)址加載的較慢，導(dǎo)致班會(huì)有點(diǎn)斷斷續(xù)續(xù)，這一點(diǎn)是一開始沒有料到的。不過(guò)在U盤里還留有視頻文件，算是一個(gè)補(bǔ)救。班會(huì)過(guò)程中大多數(shù)是我自己在上面說(shuō)，沒有很多互動(dòng)，后來(lái)反思到心理班會(huì)不同于普通的班會(huì)，應(yīng)該給予一定的互動(dòng)，讓氣氛更活躍，這樣才能
讓同學(xué)們體會(huì)到心理班會(huì)的內(nèi)涵，更有利于同學(xué)們心理的學(xué)習(xí)，就像學(xué)校給我們心理委員培訓(xùn)時(shí)候一樣。
下面是同學(xué)對(duì)電氣一班心理班會(huì)的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)：王明揚(yáng)同學(xué)：我們班心理委員這次班會(huì)，我個(gè)人感覺比較有意義的，他讓我們?cè)谝欢ǔ潭壬狭私饬诵睦砩系膯栴}，而且讓我們明白了怎樣緩解壓力的問題和減輕自己的負(fù)擔(dān)，這對(duì)我們大學(xué)生在一定程度上能夠減少一些心理上的負(fù)擔(dān)�？梢暂^好的讓我們?cè)谏钌虾蛯W(xué)習(xí)上有一點(diǎn)幫忙，讓我們可以更好的在學(xué)校中生活！
心理班會(huì)團(tuán)日總結(jié) 篇13
作了簡(jiǎn)短的介班會(huì)在一陣青春激揚(yáng)的音樂聲中拉開帷幕，郭珊學(xué)姐首先上臺(tái)紹，隨后便進(jìn)入到熱鬧的游戲環(huán)節(jié)，在第一個(gè)游戲快樂呼啦圈中，全班同學(xué)以宿舍為單位被分成幾個(gè)小組，每?jī)山M同學(xué)上臺(tái)，大家圍成兩圈，然后進(jìn)行自我介紹，幾輪下來(lái)，同學(xué)們漸漸相互熟悉，班會(huì)氣氛也漸臻高潮；接下來(lái)，同學(xué)們依次登臺(tái)表演，李維康同學(xué)的一首《一千年以后》融化了現(xiàn)場(chǎng)尷尬的氣氛，緊接著，208宿舍全體成員和梁波同學(xué)的歌喉更是使得現(xiàn)場(chǎng)掌聲不斷，王群同學(xué)的雙截棍展示將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向最高潮，然后，手語(yǔ)社理事與成員共同表演手語(yǔ)歌曲《隱形的翅膀》，動(dòng)情的演出和悠揚(yáng)的旋律使得氣氛冷卻下來(lái)，隨后，付杰馨的《狼愛上羊》；何明的《清明雨上》以及胡曉飛的一首《借口》將節(jié)目演出環(huán)節(jié)推向尾聲。班會(huì)仍在其樂融融的氛圍中進(jìn)行，同學(xué)們紛紛寫下自己內(nèi)心對(duì)生活學(xué)習(xí)上的不解，疑惑交給郭珊及其他三位學(xué)姐，之后，大家一起觀看勵(lì)志視頻《鷹》。學(xué)姐們熱情的對(duì)同學(xué)們提出的問題作了詳細(xì)而耐心的解答。在最后一個(gè)環(huán)節(jié)《狗仔隊(duì)》
游戲中。同學(xué)們扮演記者、明星。通過(guò)“記者”們的問題，來(lái)使同學(xué)們進(jìn)一步了解“明星”，拉進(jìn)了大家的距離，心理班會(huì)就此落幕。
此次班會(huì)增進(jìn)了同學(xué)們之間的相互了解與交流，同學(xué)們幾個(gè)月來(lái)的疑惑得到了滿意的答復(fù)，他們對(duì)以后的生活與學(xué)習(xí)更有信心，班級(jí)凝聚力也大大增強(qiáng)。
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