企業(yè)職工運動會方案

時間：2024-11-02 15:14:28 方案我要投稿

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企業(yè)職工運動會方案范文（精選10篇）

　　為保障事情或工作順利開展，預先制定方案是必不可少的，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的企業(yè)職工運動會方案范文（精選10篇），歡迎大家分享。

企業(yè)職工運動會方案范文（精選10篇）

　　企業(yè)職工運動會方案1

　　各位親愛的兄弟姐妹們：您是否正為日�？菰锏墓ぷ鞫鵁┰辏磕欠裾秊楦邚姸鹊墓ぷ鞫陡袎毫�？來參加我們的活動吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。我們計劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的.溫馨的祝福！

　　活動地點：

　　xxx公園

　　參加對象：

　　xxx全體教職工

　　活動時間：20xx.4.29

　　活動方式：

　　以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。

　　活動項目：

　　1．轉呼啦圈吹氣球：

　　年段各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

　　2、合作運球接力：

　　年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

　　3、手足情深：

　　年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達者為勝。

　　4.心心相應：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

　　5.海底傳月：

　　年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當?shù)诎嗣爢T接到球后，持球跑到第一名前為勝。

　　6.坐地起身：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰(zhàn)。

　　活動報名截止日期：

　　請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。

　　活動提示：

　　1.以上趣味活動結束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強體質。

　　2.穿運動休閑服。

　　企業(yè)職工運動會方案2

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富職工的業(yè)余文化生活，促進職工溝通感情、加強聯(lián)系，增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

　　二、活動主題："用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春"

　　三、活動時間：

　　20xx年1月13日 15：00-17：00

　　四、活動地點：

　　分公司籃球場

　　五、參賽單位：各分工會

　　六、參加活動人員：

　　公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。

　　七、活動方式：

　　以趣味運動項目（乒乓球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。

　　八、活動項目及現(xiàn)場負責人：

　　1.二龍戲珠(乒乓球反投，共40人)負責人:

　　隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；

　　比賽用具：乒乓球、塑料桶；比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

　　比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內任意接球(不準腳出界),每人投五球，最終以各隊投入桶內球數(shù)多少分勝負。

　　2.齊心協(xié)力（步調一致,36人）負責人:

　　隊員組成：共10個隊伍，每隊15人，男女搭配；比賽規(guī)則：各參賽隊出15名男、女隊員，分別組成三組，每組5人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。

　　注意事項：綁腿均綁在腿關節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

　　比賽距離：起始點與終點相距30米。

　　3.集體跳繩（共40人）負責人：

　　隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女(含兩名搖繩人員)。

　　比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內計算各隊跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的'8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進行。比賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝。

　　注意事項：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；

　　（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；

　　（3）比賽共取前２名，以跳繩的次數(shù)計算成績，當出現(xiàn)并列情況時，由并列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；

　�。�4）比賽時，若沒跳過則不作計算。

　�。�5）跳繩走位為“8”字形方式；

　�。�6）如果有其他情況，以裁判為準。

　　4.踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人）負責人：

　　參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員

　　比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區(qū)域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規(guī)定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。

　　注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時不能用手推，手抓。

　　5.心心相�。▕A球跑，共４0人）負責人：

　　隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

　　比賽規(guī)則:參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。

　　6.摸爬滾打(共16人)負責人：

　　隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。

　　比賽規(guī)則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。

　　注意事項：

　　（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。

　　（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。

　　企業(yè)職工運動會方案3

　　一、活動目的：

　　1、豐富教職員工業(yè)余文化生活，活躍校園氣氛；

　　2、促進團隊建設，展現(xiàn)教職員工良好精神風貌；

　　3、增強學校向心力和凝聚力。

　　二、組織領導：

　　為確保教職工趣味運動會有序進行，特成立運動會組委會，成員如下：

　　主任：郭成軍

　　執(zhí)行主任：周海軍

　　成員：劉平貴王彪王海鵬田野李卓慧張平王艷郭和昌

　　三、項目及規(guī)則

　　（一）集體項目

　　1、拔河：

　　每隊10人，5男5女。每場比賽按三局兩勝進行，勝隊進入下一輪比賽。

　　2、打保齡球：

　　每隊4人，2男2女。4人同時進行。距投球線七米，按倒三角形狀放置十只礦泉水瓶作為擊打目標。運動員在投球處手持籃球滾射目標（滾射方式可以單手，可以雙手，但不允許用腳），每人滾射兩次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計算名次。

　　3、排球定點發(fā)球：

　　每隊6人，4男2女。運動員站在排球場規(guī)定的發(fā)球區(qū)域發(fā)球，每人發(fā)2球。發(fā)到場地的'另一端。按照規(guī)定的區(qū)域得分，將各人得分相加，得分多的隊名次列前。

　　4、籃球賽

　　5、排球賽

　�。ǘ﹤€人項目

　　1、毛球

　　設男、女單打兩項，抽簽淘汰決出名次

　　2、托球S跑

　　設男、女組。隊員手持羽毛球拍，球拍上托網(wǎng)球一只，從起跑線出發(fā)蛇形繞過三個障礙物后，再反向蛇形繞過障礙物，跑過起跑線。比賽過程中，不得觸碰障礙物，網(wǎng)球不得掉地上，否則不計成績。用時少者名次列前。

　　3、袋鼠跳

　　設男、女組。距離為30米，用時少者名次列前。

　　4、飛鏢

　　設男、女組。抽簽淘汰決出名次。每位隊員投五鏢，環(huán)數(shù)多者勝出。若環(huán)數(shù)相同，則追加一鏢，決出勝負。

　　四、組隊報名：

　　1、籃球、排球比賽，由王海鵬牽頭組成學工隊，袁函亮牽頭組成教師一隊，田野牽頭組成教師二隊，郭和昌牽頭組成行政隊。四隊進行循環(huán)比賽。

　　2、拔河、打保齡球及排球定點發(fā)球比賽，組隊安排如下：

　　①校辦與人財科聯(lián)合組隊。牽頭人：劉平貴；

　�、趯W工科與團委聯(lián)合組隊。牽頭人：王海鵬；

　　③招畢辦與基礎文科教研室聯(lián)合組隊。牽頭人：蔡偉；

　　④教務科與數(shù)控中心聯(lián)合組隊。牽頭人：曹祥文；

　�、輰嵱柌颗c文科教研室聯(lián)合組隊。牽頭人：曹志斌；

　�、藓笄谥行呐c保衛(wèi)科聯(lián)合組隊。牽頭人：張平；

　　⑦行政科（含新校區(qū)建設辦公室）與美術教研室聯(lián)合組隊。牽頭人：曹慶豐；

　　⑧計算機教研室、基礎理科教研室、機械教研室和電子教研室單獨組隊。牽頭人分別是：徐楊、袁函亮、田野、錢昌淼。

　　3、個人項目參賽人數(shù)不限，個人參賽項目不限。

　　4、各科室將教職工報名情況于三月二十一日報校辦公室。

　　五、各項比賽具體時間和地點另行通知。

　　企業(yè)職工運動會方案4

　　為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進我�！敖】敌腋９こ獭钡纳钊腴_展，增強教職工的身體素質和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現(xiàn)將活動方案如下：

　　一、活動時間：

　　20xx年11月17日下午政治學習后（如有變化，另行通知）

　　二、活動地點：

　　學校操場東邊跑道

　　三、參加人員：

　　學校全體教職工

　　四、活動內容：

　　一枝獨秀、超級伙伴、齊心協(xié)力

　　五、活動形式：

　　以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。13日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。

　　六、人員安排：

　　比賽仲裁：劉學左、呂斌波、徐英

　　裁判長：鮑惠明

　　后勤保障：陳志高、顧荷萍

　　準備工作：橫幅、器具（標志物6根、籃球6個）、抽簽、成績記錄表、獎品

　　特邀體育組老師及陳志高擔任裁判工作，邢力平記錄，不參加比賽。

　　七、計分方法：

　　各單項按成績1——6名分別獲7、5、4、3、2、1計入總分，各工會小組團體總分為單項之和。團體成績如遇比分相同則以單項第一名多者為先，如遇單項第一名次數(shù)相同則看單項第二名，以此類推。按團體成績發(fā)獎，每位到場參賽者或啦啦隊隊員（因身體原因不能參加）均有獎。

　　八、安全保障；

　　1、參賽人員盡可能穿適合運動的'鞋服，注意自身安全。

　　2、活動前請充分做好準備運動，避免運動受傷。

　　九、本規(guī)程解釋權屬學校工會。如有未盡事宜，望請各位老師及時反饋指出，另行通知。

　　企業(yè)職工運動會方案5

　　一、組織機構：

　　本次比賽設組委會，下設仲裁組、裁判組。

　　組委會主任：

　　組委會副主任：

　　組員：

　　仲裁組組長：

　　裁判：

　　二、活動時間：

　　暫定9月29日（周四）10：00—12：00

　　三、活動地點：

　　公司辦公樓前

　　四、活動項目：

　　齊心協(xié)力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項目。

　　五、報名時間：

　　9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。

　　六、參賽隊伍：

　　本次比賽以支部為單位組隊參賽,共四支參賽隊。

　　七、獎勵：

　　每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發(fā)放紀念獎。

　　八、活動要求：

　　1.各參賽隊由黨支部書記負責隊員的召集和比賽；

　　2.各參賽隊嚴格遵守比賽時間規(guī)定，提前十分鐘入場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理；

　　3.為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；

　　4.本次比賽是以團結、互動、趣味、友誼為目的的`文體活動，各參賽隊要充分展示職工良好的精神風貌；

　　5.要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現(xiàn)罵人、打人、罷賽等不良行為，如對裁決結果有不同意見，向仲裁組反應；

　　6.各黨支部應認真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊到比賽現(xiàn)場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。

　　7. 要愛護公共財物，保護場地器材，不亂扔雜物，講究環(huán)境衛(wèi)生。

　　企業(yè)職工運動會方案6

　　一、活動目的

　　為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，經(jīng)學校研究決定舉辦本次教職工趣味運動會。

　　二、參加人員：

　　xx一中全體教職工

　　三、比賽時間：

　　20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開始。

　　四、比賽地點：

　　田徑場、籃球場（田徑場北）

　　五、組別：

　　按備課組、行政組報名，每人限報兩項。

　　六、具體要求

　　1.各隊準時組織職工參加，三次點名不到，按棄權處理。

　　2.各隊入場后在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。

　　七、報名辦法

　　以備課組、行政組為單位報名。不接受紙質報名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。

　　八、活動項目與規(guī)則

　　1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊相對站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向對面跑去，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向對面，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

　　2、同舟共濟：(3人) 器械：木板兩塊參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

　　3、協(xié)同作戰(zhàn)：(2人) 器械：排球參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的.隊為勝。規(guī)則：(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

　　4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。

　　5、跳袋接力（5人）：器械：跳袋參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。規(guī)則：(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　6、3分鐘跳長繩：(7人) 器械：長繩由兩人搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發(fā)出“預備”口令時，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數(shù)判定名次。

　　7、定點投籃：( 5人) 器械：籃球每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后，比賽開始，每人投5個球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。

　　8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。注：沙包以最后靜止落點為準判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。

　　企業(yè)職工運動會方案7

　　為了加強公司精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現(xiàn)將有關方案制定如下：

　　一、運動會主題

　　團結、合力、拼搏、超越

　　二、組織機構及職責

　�。ㄒ唬┻\動會組織委員會名單

　　1、名單：

　　組長：

　　組員：

　　2、職責：組長負責活動的組織領導工作和對各籌備中有關問題的`最終裁決。

　　（二）由活動承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負責安排現(xiàn)場監(jiān)督員。

　　三、運動會時間、地點

　�。ㄒ唬⿻r間：20xx.9.24 上午8：00-12：30

　�。ǘ┑攸c：合肥市體育中心，電話：

　　四、活動流程

　　8：00 所有現(xiàn)場布置設備安裝等準備工作完畢

　　8：10 召開賽前領隊會議

　　8：30 各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式

　　8：50 奏國歌

　　8：55 主持人開場詞

　　9：00 集團領導致辭并宣布運動會開幕

　　9：10 運動會各比賽項目正式開始

　　12：00 各比賽項目結束，裁判組統(tǒng)計分數(shù)及公布名次

　　12：10 頒獎儀式開始，集團領導為獲獎者頒獎并合影留念

　　12：30 集團領導致辭并宣布運動會圓滿閉幕

　　五、計分方法與獎勵辦法

　　（一）計分方法

　　各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分數(shù)相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。

　�。ǘ┆勴椩O置

　　1、團體獎

　　（1）團體冠、亞、季軍各1名

　　獎金設置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元

　　2、單項獎

　�。�1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季隊中產(chǎn)生）

　�。�2）最佳隊秘獎2人

　�。�3）勇士獎4名

　　（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計時最短的4人組得勝）

　�。�1）、（2）、（3）項獎金每人1000元，（4）項獎金每組2000元

　　企業(yè)職工運動會方案8

　　一、活動目的：

　　1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

　　2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的`凝聚力、向心力。

　　二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動

　　三、活動地點：學校操場

　　四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

　　五、參加人員：學校全體教職工

　　六、活動時間：xx月xx日下午

　　七、活動形式：

　　1、全體教職工自行到學校操場集合。

　　2、以工會小組為單位參加趣味活動。

　　八、攝影攝像：xxx、xxx

　　勤服務：xxx、xxx

　　裁判：xxx、xxx

　　記錄：xxx、xxx

　　獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)

　　每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

　　十、比賽方法和規(guī)則

　　1、奔騰列車

　　(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

　　(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

　　2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

　　3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

　　4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

　　5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。

　　企業(yè)職工運動會方案9

　　一、活動時間：

　　20xx年11月27日(星期二)下午3：00

　　二、活動地點：

　　學校本部田徑場

　　三、參加對象：

　　校工會會員

　　四、組織機構：

　　1、主辦單位：校工會

　　2、協(xié)辦單位：校屬各分工會、體育教研室

　　3、組委會機構：

　　主任：李建光

　　副主任：朱劍

　　成員：成強張加良付愚梅柳敖彩民李海軍劉懷志肖瑾

　　組委會下設辦公室

　　主任：朱劍成員：肖瑾

　　3、工作職責：

　　(1)制定、審核運動會方案，決定有關事項，處理相關問題;

　　(2)協(xié)調運動會各項工作，組織工會會員積極報名參賽;

　　(3)負責運動會的組織、裁判工作;

　　(3)檢查督促各項工作開展情況，保證按時、按質開展工作，使運動會順利進行。

　　4、工作組負責人：

　　A、裁判組：劉懷志

　　B、仲裁組：唐豐偉

　　C、組織組：肖瑾、各分工會主席

　　D、宣傳組：譚進

　　E、場地器材組：劉懷志

　　F、協(xié)調組：朱劍

　　G、后勤保衛(wèi)服務組：趙閩

　　五、日程安排：

　　1、11月27日下午3：00全體工會會員到院本部田徑場集合、簽到，參加開幕式;

　　2、11月27日下午3:30—6:00，趣味運動比賽;

　　3、如因天氣等原因需改期，另行通知。

　　六、組隊、報名要求：

　　1、以分工會為單位組隊參加比賽;

　　2、本次趣味運動會只設集體項目，每人限報一個項目(會員人數(shù)少于50人的'分工會每人可報二個項目)。

　　七、比賽項目及規(guī)則：

　　1、50米迎面抱球接力

　　組隊：每隊10人，男隊員6人，女隊員4人;

　　規(guī)則：參賽隊員雙手抱三個排球迎面跑向隊友，在指定地點將球交給下一位隊友，待全部10人跑完，以先到達目的地為勝利。

　　2、搭橋過河

　　組隊：每隊4人，男隊員2人，女隊員2人;

　　規(guī)則：“河”寬30米,各組隊員站到起點處，并為每組發(fā)放3塊軟墊。比賽開始后，4個人使用3塊軟墊，從起點出發(fā)，腳不能沾“水”，只能踩在墊子上,不管采用什么方式，哪隊的全部隊員最先到達終點，哪一隊獲勝。

　　3、夾球跳接力

　　組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;

　　規(guī)則：每隊隊員用雙腿夾球，夾球隊員在跳動過程中不得落地，如落地必須在原地把球重新夾好方能繼續(xù)前進，夾球隊員從起點跳到轉折點，再返回起點，把球交給下一個隊員，下一個隊員把球夾好后方能起動，否則回到原點重新夾好球后才能重新起動。每隊隊員循環(huán)夾球跳接力，用時最少的一組獲勝。

　　4、袋鼠跳接力

　　組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;

　　規(guī)則：比賽采用迎面接力的方式進行，比賽距離為15米，每邊5人，從起點開始，第一人先套入袋子在起跑線后準備好，發(fā)令后雙手提起袋子向前跳,依次進行，直至人數(shù)全部進行完，用時最少者獲勝。

　　八、取錄名次與獎勵辦法：

　　1、取錄名次：

　　每個項目取前三名。

　　2、獎勵辦法：

　　每個比賽項目取前三名獎金分別為200元、150元、100元。

　　九、報名：

　　1、請各分工會認真組織好報名工作(報名表附后)，并于20xx年11月23日(周五)下午4：00之前將報名表的電子文檔發(fā)至工會郵箱(QQ915143066)，已報項目不得臨時更改;

　　2、參賽運動員應身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜運動者，不得報名參加;

　　3、未盡事宜，另行通知。