冬季長跑比賽的方案

時間：2024-09-03 18:10:55 方案我要投稿

冬季長跑比賽的方案范文（通用12篇）

　　為了確保事情或工作能無誤進行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編整理的冬季長跑比賽的方案范文（通用12篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

冬季長跑比賽的方案范文（通用12篇）

　　冬季長跑比賽的方案1

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實《關(guān)于開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：

　　陽光體育與快樂校園同行

　　三、組織機構(gòu)

　　1.領(lǐng)導(dǎo)小組

　　總組長：

　　初中組組長：

　　高中組組長：

　　督查組組長：

　　2、職責分工

　　(1)初、高中組長負責本組活動開展統(tǒng)籌工作，組員負責本組活動實施開展;

　　(2)督查組職責

　　德育處——活動安全管理;校醫(yī)室——學生健康監(jiān)控;

　　體育組——活動檢查評比;校團委——活動攝像工作。

　　四、參加對象：

　　全校學生

　　五、活動時間：

　　20xx年12月至20xx年3月

　　六、活動內(nèi)容

　　(一)啟動時間：20xx年12月15日大課間

　　準備工作：電子屏內(nèi)容書寫負責人——

　　電子屏內(nèi)容：�？谑虚L流中學“陽光體育綠色公益長跑”冬季長跑活動

　　(二)宣傳工作

　　1.學校對冬季長跑活動進行倡議演講。

　　2.各教室領(lǐng)導(dǎo)利用周會課對學生進行宣傳教育。

　　七、實施方法

　　1、向全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育綠色公益長跑”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　2、大課間活動時間以各班為單位開展“陽光體育綠色公益長跑”的長跑活動。

　　八、活動安排

　　1、冬季長跑活動從12月15日開始到20xx年3月31日結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用大課操時間集中全校師生集體進行長跑。高中年級(每個班以六路叢隊)繞教學樓沿著校道進行長跑;初一年級(每個班以六路叢隊)在田徑場的綠色足球場進行長跑;初二和初三年級(每個班以四路叢隊)繞田徑場跑道(初二年級在內(nèi)三道，初三年級在外三道)進行長跑。

　　2、主動開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，優(yōu)良的體育鍛煉習慣，投身到“陽光體育綠色公益長跑”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　3、每天長跑參考距離為：初中學生1500米，高中生2000米.

　　九、保障措施

　　1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學校要求各年級組、各教室要對這次的“陽光體育綠色公益長跑”長跑活動高度重視，由體育老師來負責檢查打分。

　　2、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應(yīng)由教室領(lǐng)導(dǎo)負責整隊和熱身活動，然后聽年級長發(fā)令全體學生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁教室之間進行超越。

　　3、教室應(yīng)間隔3—5米的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、學生聽從指揮，隊伍整齊。

　　5、教室領(lǐng)導(dǎo)要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的`學生，教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)做好工作，并安排好該學生的活動。

　　6、下雨天氣活動暫停。各教室要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，德育處嚴禁學生在校園外道路上長跑，教室領(lǐng)導(dǎo)與校醫(yī)室對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　冬季長跑比賽的方案2

　　一、比賽時間：

　　20xx年12月24日（星期五）下午1：45

　　二、比賽地點：

　　學校田徑場

　　三、比賽辦法和人數(shù)

　　1、參賽運動員必須是本班無病、身體健康，有一定長跑能力者。

　　2、運動員在比賽過程中注意安全，運動前要做好充分的準備活動，避免傷害事故。注意飲食衛(wèi)生，確保安全。

　　3、參賽人數(shù)：各班級男女生各報5名運動員參賽。各班主任為各班的領(lǐng)隊和教練，對運動員的報名全面負責。

　　4、各參賽運動員必須佩戴好號碼布，用四個關(guān)針平整的佩戴在胸前。號碼布由學校統(tǒng)一配發(fā)。各班號碼如下（先編排男生后編排女生）：

　　六年級：

　　一班001--010二班011--020三班021--030

　　四班031--040五班041--050六班051--060

　　七班061--070八班071--080

　　七年級：

　　一班081--090二班091--100三班101--110

　　四班111--120五班121--130六班131--140

　　七班141--150八班151--160

　　八年級：

　　一班161--170二班171--180三班181--190

　　四班191--200五班201--210六班211--220

　　七班221--230八班231--240

　　九年級：

　　一班241--250二班251--260三班261--270

　　四班271--280五班281--290六班291--300

　　七班301--310八班311--320

　　四、比賽方法與路線

　　1、比賽路程：六年級男子組：3000米六年級女子組3000米

　　七xxx年級男子組：5000米，女子組3000米

　　2、比賽順序：先女子組后男子組的'比賽順序

　　3、比賽場地：學校田徑場

　　五、計分方法和獎勵

　　1、第一名計1分、第二名計2分，依次類推，最后一名計最后名次分。

　　2、比賽中有棄權(quán)者、沒跑完全程者，按最后一名名次計分。比賽中有抄近路者，按照最后一名成績記錄班級總分，并全校通報批評。

　　3、團體總分按照參賽隊員的成績計總成績。分數(shù)少者名次列前，如有兩隊或兩隊以上分數(shù)相同，則以個人成績好者名次列前。

　　4、獎勵：

　　1、團體獎：設(shè)一、二、三等獎（6--9年級各設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名）。

　　2、個人獎各級部男子組、女子組個獎勵前30名（一等獎五名、二等獎十名、三等獎十五名）。

　　六、報名比賽

　　1、各班務(wù)必于20xx年12月21（星期二）日上午10點前將報名電子表發(fā)ftp:xxxj1。過期不候。切記，切記！�。�

　　2、各班主任把好報名關(guān)，必須挑選身體健康者（無家庭病史者），據(jù)有一定長跑能力者參加比賽。各班主任做好各班比賽前的準備工作以及比賽期間的安全教育工作。把學生的安全教育放到首要位置。報名表必須由班主任審查簽字后才能再交到體育組。

　　3、比賽結(jié)束后，運動員或本班同學以班級為單位，持終點名次牌、號碼布到總記錄處登記成績（名次牌上注明班級姓名號碼等）。缺任何一牌則視為成績無效。名次牌登記成績時交總記錄處，號碼布交本班體育委員處收齊后交體育組。

　　4、無比賽和執(zhí)勤任務(wù)的同學，必須在體育場看臺指定的位置就座，保持良好的秩序，不得隨便走動打鬧等，更不能走下看臺，做出影響比賽順利進行的行為。否則，視為違紀。

　　七、名次編排

　　以級部為單位編排名次。

　　附《運動員報名表》

　　八、未盡事宜，另行通知。

　　營東一中政教處

　　冬季長跑比賽的方案3

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，大力加強學生的.體質(zhì)健康工作，推進"體育、藝術(shù)2+ 1" 活動，切實提高我校學生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。

　　二、活動主題：

　　享受運動快樂，喜歡黨的十八大

　　三、組織機構(gòu)：

　　1、比賽組織機構(gòu)

　　組長：王述懷

　　副組長：單李桃張敏王增玉劉樹達

　　成員：楊國慶張東澤

　　2、比賽實施小組

　　組長：張東澤

　　成員：體育教師各班班主任

　　四、比賽時間及過程

　　1、比賽時間：20xx年11月9日下午

　　2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）

　　3、比賽規(guī)程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎。（3）按成績?nèi)∏?名集體獎。

　　五、各點裁判員和工作人員安排

　　起點裁判：

　　終點裁判：

　　終點記錄：

　　轉(zhuǎn)折點：

　　后勤保障：

　　衛(wèi)生保�。�

　　比賽協(xié)調(diào)：

　　六、安全保障和要求

　　1、比賽的安全保障由各班主任負責。

　　2、醫(yī)療保障及學生的突發(fā)事件由學校醫(yī)務(wù)室林淑琴負責。

　　3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。

　　4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關(guān)注學生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

　　5、各點工作人員和裁判員要密切關(guān)注學生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學校領(lǐng)導(dǎo)。

　　6、學校安排車輛以便隨時應(yīng)對突發(fā)事件。

　　7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤（每200米1人）。

　　冬季長跑比賽的方案4

　　為了深入開展“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實踐活動，深入落實《國家學生體質(zhì)健康標準》的貫徹執(zhí)行，進一步推動我校陽光體育冬季長跑運動的廣泛開展，增強學生體質(zhì)，學校決定舉行小學生第八屆冬季長跑比賽，以此來磨練同學們堅強的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。現(xiàn)將事宜通知如下：

　　一、活動口號

　　熱愛祖國，鍛煉身體。

　　二、活動時間

　　第一階段：20XX年12月3日-12月13日集中訓練

　　第二階段：20XX年12月14日下午（根據(jù)天氣情況，及時通知）

　　第一節(jié)課：一、二年級；第二節(jié)課：三、四年級；第三節(jié)課：五年級

　　三、活動地點

　　學校操場

　　四、組別設(shè)置及參賽辦法

　　一年級組：在校學生男、女各800米（2圈）；

　　二年級組：在校學生男、女各800米（2圈）；

　　三年級組：在校學生男、女各1200米（3圈）；

　　四年級組：在校學生男、女各1600米（4圈）；

　　五年級組：在校學生男、女各1600米（4圈）；

　　以班級為單位參賽，每個班男、女各5人參賽，取班級內(nèi)男、女前4名計算班級成績，本年級組內(nèi)排名評比。

　　五、積分和獎勵辦法

　　按男、女運動員到達終點名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類推，團體積分最少的為第一名。

　　1.個人獎：年級內(nèi)男女各獎前1/3。

　　2.團體獎：班級以總分計算成績（棄權(quán)為0分計算）獎前1/2。

　　3.本次比賽的成績計入12月份班級積分。

　　六、報名

　　各班認真填寫冬季長跑比賽報名表（只填寫姓名），上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學生號碼，報名表上交截至12月11日下午放學，過期不候。（冬季長跑賽報名表見附頁）

　　七、人員安排

　　工作小組組長：

　　籌備小組組長：

　　籌備小組成員：

　　裁判員：另行安排

　　八、注意事項

　　1.賽前準備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學生的保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認識；各班班主任應(yīng)及時了解學生身體情況，對有病史的學生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負。

　　2.組織紀律。要求各班級觀看的學生必須在指定位置，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的.班級加油，但不能吵鬧。班主任負責本班紀律，級部主任組織人員負責參賽隊員安全防護。

　　3.比賽程序。各年級的比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。各年級要提前到達比賽場地，嚴禁拖拉、喧嘩。

　　4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學生的安全問題，做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員，及時為參賽隊員服務(wù)。

　　5.比賽后。各班級比賽完畢后，運動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學生有秩序的帶離操場，隊伍井然有序。

　　6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準備好保暖衣物，預(yù)防感冒。適當準備些飲用水等必備物品。

　　7.學生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。

　　冬季長跑比賽的方案5

　　一、競賽日期：

　　11月25日

　　二、競賽地點：

　　田徑場

　　三、競賽項目及組別：

　　長跑：中學男1000米、女800米，小學男800米，女600米

　　四、參加單位：

　　5-9年級各班代表隊

　　五、參加辦法：

　　1.各隊可報運動員各項男女組各3人

　　2.各隊運動員必須是思想品德好、學習努力、身體健康（無心血管或肝臟等疾�。⒁艳k妥建檔手續(xù)的在籍、在校學生。

　　3.各參賽單位報名表填好后于11月20日交到小學周文娟老師，中學錢一鋒老師，逾期按棄權(quán)論。

　　六、競賽須知：

　　1、賽前準備情況。各年級組在比賽前應(yīng)注意學生的保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；年級組長及各班主任思想要高度認識；各班班主任應(yīng)及時了解學生身體情況，對有病史的.學生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負。

　　2、組織紀律。要求各年級組內(nèi)觀看的學生位置固定，禁止在跑道上亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。

　　3、比賽程序。各年級組的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間，比賽順序為，小學女子600M—小學男子800M—中學女子800M—中學男子1000M。

　　4、安全問題。賽前、賽中、賽后各年級組應(yīng)提前預(yù)測學生的安全問題，做到萬無一失。

　　七、后勤工作

　　1、各班主任需應(yīng)該提前為參賽人員提供服務(wù)，準備好保暖衣物，預(yù)防感冒。

　　2、適當準備些飲用水等必備物品。

　　八、錄取名次和獎勵辦法：

　　1.各年級分男女組別各項目分別取前6名，頒發(fā)個人獲獎證書。

　　2.以年級組為單位團體取前2名頒發(fā)獎狀。

　　九、裁判組

　　裁判長：xx

　　裁判員：xx

　　十、宣傳、攝影、應(yīng)急：xx

　　冬季長跑比賽的方案6

　　一、目的

　　為了樹立“健康第一”的教育理念，培養(yǎng)學生終身體育的意識和團隊精神，磨練學生意志，促進全校學生體育活動的開展，學校定于12月31日（星期六）在玄武湖公園舉行迎新年長跑比賽。

　　二、比賽安排

　　比賽順序組別開始時間比賽順序組別開始時間

　　1 高一男子組 10:00 4 高二女子組 10:30

　　2 高一女子組 10:10 5 高三男子組 10:50

　　3 高二男子組 10:20 6 高三女子組 11:00

　　距離：高一、高二、高三女子組和健身組距離為3000米，高一、高二、高三男子組距離為4000米。

　　三、比賽線路

　　男子：玄武門→原動物園→解放門→玄武門

　　女子：玄武門→原動物園→解放門→玄武湖西（網(wǎng)球場）

　　四、參賽資格

　　參加比賽的運動員必須是思想品德良好，經(jīng)校醫(yī)檢查證明身體健康的在校生。

　　五、比賽要求

　　1、各班的參賽運動員要做好準備活動，各班要做好后勤保障工作。

　　2、各班獲得名次牌的運動員在拿到名次牌后應(yīng)立即將姓名、班級填好，由班主任或各班體育委員收齊并在比賽后半小時內(nèi)交給男生比賽的終點處的張玲老師。

　　六、競賽辦法及報名日期

　　1、每班可報男女運動員各15人，各班不得棄權(quán)，報不滿的班級不計團體名次。

　　2、高二（2）、高二（5）、高二（6）、高二（7）、高二（8）、高二（12）、高二（13）、高二（14）、高二（17）、高三（3）、高三（4）、高三（5）、高三（6）、高三（8）、高三（9）、高三（11）、高三（12）、高三（14）、高三（15）等班級因為班級男生或女生總?cè)藬?shù)小于等于16人，只要男女生的報名總?cè)藬?shù)為30人、且男生或女生的報名人數(shù)不少于10人的也符合參賽要求。

　　3、各班報名表加蓋醫(yī)務(wù)室章后于12月15日前送交體育組，過期按棄權(quán)處理。

　　4、出于安全考慮，各班不能以整班的形式參加比賽。

　　七、安全要求

　　1、各班的參賽運動員從現(xiàn)在開始要積極鍛煉，為長跑比賽做好準備。

　　2、各班的參賽運動員及后勤保障的同學往返于學校和玄武湖的'途中要注意交通安全。

　　3、運動員在比賽過程中要注意自身的安全，如出現(xiàn)身體不適的情況應(yīng)停止比賽。

　　4、各班負責后勤保障的同學要切實保管好運動員及自己的財物。

　　八、錄取名次、計分辦法及獎勵辦法

　　1、各組別前80名發(fā)名次牌。

　　2、各組別獎勵個人前20名。

　　3、各年級團體獎勵前六名。決定團體名次的方法：各班男、女生名次牌相加，名次牌數(shù)量多者名次列前；如名次牌數(shù)量相等，則個人名次列前者團體名次列前。

　　九、如遇雨雪天氣，變更要求將另行通知。

　　冬季長跑比賽的方案7

　　為了不斷提高學生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學生終身體育思想，增加班級集體榮譽感及團隊合作意識，檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。

　　一、參賽對象：

　　全校各班

　　二、比賽時間：

　　12月11日（周五）上午8：00

　　三、比賽地點：

　　校田徑場

　　四、比賽要求：

　　1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。

　　2、8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學舉好班牌跑，以便評定成績.跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。

　　3、各班應(yīng)有一名指揮員（負責指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應(yīng)有班級口號

　　4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應(yīng)按班級順序經(jīng)田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。

　　五、比賽評獎：

　　全校按總分排名設(shè)獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。

　　六、比賽評委：

　　學校主管校長，教育處主任，副主任，6名年級組長

　�。ㄔu委席設(shè)田徑場東直道，臺階上）

　　七、比賽組織：

　　隊伍集合，指揮調(diào)度按序出發(fā)：x

　　田徑場西北口入場隊伍指揮：x

　　田徑場西南區(qū)（健身區(qū)附近）負責：x

　　田徑場東南口負責：x

　　田徑場東北口出場隊伍指揮：x

　　八、具體評分標準：

　　整體跑操評分細則（總分10分）

　　評價內(nèi)容分值評分標準

　　指揮員

　　指揮效果好、能很好調(diào)控隊伍與前面班級的間距

　　整齊程度

　　方陣隊伍整齊、步調(diào)一致、擺臂和身體姿態(tài)好

　　精神面貌

　　精神飽滿，口號響亮有班級特色

　　九、本次比賽的最終解釋權(quán)在教育處（如果天氣有變比賽時間另行通知）

　　冬季長跑比賽的'方案8

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，小學生冬季長跑計劃方案。廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全體學生

　　四、活動時間

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、活動內(nèi)容

　　全校在11月7日上午大課間活動時間舉行起跑儀式。

　　五、學生每天長跑

　　距離基數(shù)為1000米，在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目，長跑活動開始前作好統(tǒng)計及安排并記錄），規(guī)劃方案《小學生冬季長跑計劃方案》。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

　　冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，中學生為180公里。

　　六、組織機構(gòu)

　　學生陽光體育運動學校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：

　　張維忠等

　　七、活動時間

　　各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動和課外體育活動有機結(jié)合。

　　八、場地安排

　　班級每班成四路縱隊在操場上跑，各班班主任在班級前面領(lǐng)跑，配班老師列后。

　　九、活動宣傳

　　團織部充分利用廣播，及時宣傳報道各班長跑

　　活動情況，統(tǒng)計發(fā)布各班學生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長跑活動評比等活動。

　　十、評選表彰

　　學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中學生成長記錄，素質(zhì)報告單。

　　十一、優(yōu)秀班級評選條件

　　1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，

　　任務(wù)完成好，學生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

　　2、宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

　　3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。

　　4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的'體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

　　冬季長跑比賽的方案9

　　一、指導(dǎo)思想

　　為動員學生主動參加體育鍛煉，強身健體，我校決定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題為“夢想與健康同行”的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：

　　夢想與健康同行

　　三、活動目的：

　　1、通過組織學生每天慢跑，增強學生的體質(zhì)、提高學生的耐力，培養(yǎng)學生優(yōu)良的協(xié)作認識和團隊精神。

　　2、通過一段時間的堅持，培養(yǎng)學生的堅韌、堅持的意志品質(zhì)和習慣，學習掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

　　四、活動對象：

　　全體在校學生

　　五、活動時間：

　　20xx年11月17日至20xx年4月30日

　　六、活動內(nèi)容：

　　每天跑步1000米

　　1、跑步時間：大課間

　　2、跑步的要求：

　　1)各班到達跑步場地以后前應(yīng)整隊，然后按順序開始帶隊慢跑，控制好速度、節(jié)奏。

　　2) 學生如生病或有其他特殊情況可向教室領(lǐng)導(dǎo)或任課教師請假。(教室領(lǐng)導(dǎo)一定要注意重視這類學生)

　　3) 在跑步過程中，嚴禁教室之間進行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。

　　3、跑步記錄要求：

　　各班以教室為單位組織學生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參加每天跑步的學生進行情況登記。

　　七、活動措施：

　　1、營造優(yōu)良的.網(wǎng)民以及媒體氛圍。通過多種形式，不遺余力的宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、父母、老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。

　　3、建立學校體育活動的長效機制，加強細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

　　4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證學生每天一小時體育鍛煉時間。

　　八、大課間跑步安排(附站位安排表)

　　一年級各班以及二13在籃球場上，2路縱隊沿籃球場線逆時針跑步。

　　二年級各班以及三1班、三2班4路縱隊沿著跑道內(nèi)側(cè)跑步。

　　三年級、四年級其余各班(四6、四7除外)在操場內(nèi)4路縱隊逆時針跑步，

　　四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學樓4路縱隊逆時針跑步。

　　五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，

　　四10、五4二樓南北樓走廊，

　　五9、六5三樓南北樓走廊，

　　六1、六6四樓南北樓走廊。

　　如有沖突、交叉、不便請及時反映調(diào)整。

　　冬季長跑比賽的方案10

　　一、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　二、指導(dǎo)思想

　　貫徹落實中央7號文件和團中央“關(guān)于開展‘陽光體育與祖國同行冬季長跑活動’的通知”的活動精神，通過開展陽光體育與祖國同行冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”），磨練中學生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升廣大學生耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運動的新高潮。

　　三、參加對象

　　我校七、八、九年級學生（促進身心狀況許可的學生）

　　四、活動時間

　　期中考試過后至20xx年xx月xx日

　　五、活動內(nèi)容

　　1．舉行冬季長跑活動的起跑儀式。屆時，作為北京奧運會火炬手的我校徐軍老師將在國旗下講話，進一步宣傳和推廣陽光體育運動。

　　2．我校于法定工作日每天以班級為單位組織學生完成每天1500米的跑步里程（冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，初中冬季長跑總里程為180公里）。

　　3．節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　4．引導(dǎo)學生寫長跑日記，與同學分享長跑體驗，積極參與其中，從而增強學生體質(zhì)，磨練學生意志品質(zhì)。

　　六、活動要求

　　1．班主任組織、指導(dǎo)并帶領(lǐng)本班學生積極參加，同時做好每位學生每天長跑活動情況記錄，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

　　2．體育教師要加強對冬季長跑的技術(shù)指導(dǎo)，組織、指導(dǎo)并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。

　　3．要做好組織宣傳工作，確保學生安全，保證冬季長跑活動持續(xù)、有效地開展。

　　七、評選與表彰

　　學校將對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的`表彰會記入中學生素質(zhì)報告。本次活動將評選出優(yōu)秀長跑活動組織獎、長跑活動先進個人等。

　　八、優(yōu)秀長跑活動組織獎評選條件

　　1．認真參加起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，班級學生積極參加長跑。

　　2．長跑過程中，學生隊伍整齊、安靜，普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

　　3．班級學生在冬季長跑活動網(wǎng)站上積極參加交流活動。能夠主動在網(wǎng)站上發(fā)表班級或個人的長跑日記等心細。

　　4．活動期間未發(fā)生任何安全事故。

　　九、宣傳報道

　　各班級在專題網(wǎng)站上宣傳、報道長跑活動情況，發(fā)布學生長跑日記，心得交流等信息。各班級應(yīng)積極進行網(wǎng)上注冊，激活博客，并參加各種活動，參加辦法進入網(wǎng)站即可。

　　十、組織機構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　冬季長跑比賽的方案11

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，大力加強學生的.體質(zhì)健康工作，推進"體育、藝術(shù)2+1"活動，切實提高我校學生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。

　　二、活動主題：

　　享受運動快樂，

　　三、組織機構(gòu)：

　　1、比賽組織機構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　2、比賽實施小組

　　組長：

　　成員：

　　四、比賽時間及過程

　　1、比賽時間：20xx年11月9日下午

　　2、比賽路線：七中——葡萄酒廠——江堤——二水源(轉(zhuǎn)折)

　　3、比賽規(guī)程：

　　(1)每班選出男女各10人參加比賽。

　　(2)按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎。

　　(3)按成績?nèi)∏?名集體獎。

　　五、各點裁判員和工作人員安排

　　起點裁判：

　　終點裁判：

　　終點記錄：

　　轉(zhuǎn)折點：

　　后勤保障：

　　衛(wèi)生保�。�

　　比賽協(xié)調(diào)：

　　六、安全保障和要求

　　1、比賽的安全保障由各班主任負責。

　　2、醫(yī)療保障及學生的突發(fā)事件由學校醫(yī)務(wù)室林淑琴負責。

　　3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。

　　4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關(guān)注學生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

　　5、各點工作人員和裁判員要密切關(guān)注學生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學校領(lǐng)導(dǎo)。

　　6、學校安排車輛以便隨時應(yīng)對突發(fā)事件。

　　7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤(每200米1人)。

　　冬季長跑比賽的方案12

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了全面貫徹《關(guān)于開展第九屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》文件精神，落實海南省省、陵水縣教育部門文件，開展好小學生“陽光體育運動”冬季長跑活動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進學生德智體美全面發(fā)展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。特制定本實施方案。

　　二、活動主題：

　　陽光體育與快樂校園同行

　　三、參加對象：

　　全體學生

　　四、活動時間：

　　20xx年12月1日—20xx年3月1日

　　五、組織機構(gòu)

　　組長：張昌慶（校長）

　　副組長：楊子明（副校長）、王超（副校長）

　　組員：林任道、劉秋紅王榮清、李政、梁香金、吳坤麗、吳才培、及各班主任。

　　六、實施內(nèi)容

　　1、20xx年12月19日，學校利用早操時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。每天長跑距離不低于 1000米，每天以早操和課外活動課的時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課時間完成。節(jié)假日期間要求學生自覺堅持長跑。