健身活動方案
為了確保事情或工作有序有效開展，通常會被要求事先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么應當如何制定方案呢？下面是小編為大家收集的健身活動方案，歡迎閱讀與收藏。
健身活動方案1
一、指導思想
為了進一步營造“健康、和諧”的校園文化環(huán)境，為了預防來勢洶洶的“甲流”病毒H1N1,為了活躍學生的學習生活，調動廣大學生參加冬季體育鍛煉的積極性，增強班級的凝聚力，促進學生健康、和諧、全面的發(fā)展。學校決定開展以“我運動、我健康、我快樂”為主題的冬季健身活動。
二、級部健身活動：
初一級部跳小繩比賽 初二級部跳大繩比賽；
初三級部越野跑比賽 初四級部圓周接力比賽。
具體要求
1.各班主任要組織同學針對活動項目積極訓練，訓練中要注意安全。
2.各級部開展的冬季健身活動具體細則以級部通知規(guī)定為準。
三、班級健身活動
班級每個同學都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學生利用課間或課外活動進行冬季體育健身。要求每個同學都要走出教室，沐浴在陽光下進行健身鍛煉。
具體要求
1.各班級以互助小組為單位在班內開展跳繩或踢毽子比賽。
2.各班主任要組織同學多走出教室積極進行冬季健身，活動中要注意安全。
3各班級也可自行組織其他有意義的冬季健身活動。
冬天的嚴峻冷酷只是針對那些懦弱者，而對我們這些有著堅韌意志的人卻給予了無私的錘煉，運動他能強健我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志。同學們行動起來吧！
健身活動方案2
一、活動主題
運動讓生活更美好
二、長跑活動：
每周每天下午四點半開始，工作之余自愿參加。線路：起點(校園操場跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(校園操場跑四圈)。這個時段也可以參加校內其他運動，如羽毛球、籃球、乒乓球等。
啟動儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長跑日)上午第二課開始，時間約半小時左右，繞梅林一村一周，自愿報名參加(想?yún)⒓拥娜缬姓n請調好課);學校田徑隊和足球隊學生作為學生代表參加。
三、教職工校內趣味體育娛樂項目比賽，以年級組為單位，要求全員重在參與，分設一、二、三等獎，給與獎勵。十一月中旬進行。
四、羽毛球比賽：十一月下旬開始，以年級組為單位，對認真組織參加的年級組給于獎勵，具體賽程規(guī)則及獎勵辦法另行公布。
五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進行。邀請幫扶學校南開小學男教工籃球隊來我校進行交流活動，與該校教職工進行藍球友誼賽。
六、配合第十四屆校田徑運動會，在開幕式上進行學生廣場舞展示，并進行教師30米迎面接力賽(以年級組為單位，2男8女，獎勵年級組)。
七、組織教職工參加區(qū)教育工會組織的活動：
1、六十米迎面接力賽，男女各5人;
2、第五屆乒乓球比賽，男女共12人。
八、十二月上旬，學校工會將根據(jù)教職工在全民健身月活動的情況評選“全民健身月活動積極分子”(每組評選3名報學校工會)，并給與表彰獎勵。
健身活動方案3
一、 活動目的：為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現(xiàn)員工健康向上的精神風貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作。 本次職工娛樂活動為體現(xiàn)團隊精神、集體榮譽感，各項活動都以部門為單位組織參賽。
二、活動領導小組：組長：成員：
三、活動內容：
�。ㄒ唬⑵古仪虮荣悾�、女兩組）：
1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：302、
地點：三樓員工活動室
3、項目組織人：
4、比賽方式：每局11分，預賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。
5、部門限定人數(shù)男女各4人。
�。ǘ�、象棋比賽（男女同組）
1、時間：4月26日，14：00——17：302、地點：三樓大會議室
3、項目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制
5、部門限定人數(shù)男女各4人
�。ㄈ⑻灞荣悾信M）
1、時間：4月26日，14：00——17：002、地點：職工食堂
3、項目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制5、部門限定人數(shù)男女各5人
�。ㄋ模�、跳繩比賽：1、時間：4月27日早上7：00——7：452、地點：后院
3、項目組織人：
4、比賽方式：由各部門推選參賽人數(shù)名，初定每部門5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。
�。ㄎ澹魏颖荣悾�6男5女組一隊）一隊： 二隊： 三隊：四隊：
1、 時間：4月29日14：30
2、 地點：后院
3、 項目組織人：
四、獎項設置：
1、各項比賽個人獎勵取前三名
2、（一）、（二）、（三、（四）、項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最后各參賽選手以部門為單位記總分，評出團體獎3、部門參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實際情況報參加人數(shù)也可以作出棄權。
五、費用支出(略)：
六、注意事項：
1、要注意安全，做好防護措施。
2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。
3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。
4、部門報名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時可自行組織選拔賽。
七、其它： 各部門請將各參賽項目的報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負責后勤保障工作，準備比賽道具等。
健身活動方案4
為了豐富職工文體活動，倡導低碳生活習慣，鼓勵綠色出行方式，進一步增強職工的低碳環(huán)保意識，特制定本活動方案。
一、活動宗旨。
宗旨：倡導低碳生活習慣，鼓勵綠色出行方式，強化低碳環(huán)保意識。
二、活動參加人員。
公司全體未當班員工。
三、活動舉辦時間、地點。
�。ㄒ唬⿻r間：20xx年3月27日
（二）地點：***綠道
四、宣傳口號。
1、享受低碳、暢行綠道
2、健康生活，你我同行
五、活動安排。
�。ㄒ唬┗顒觾热荩�
1、啟動儀式——碧水藍天低碳環(huán)保宣誓儀式。
2、重走綠道——全員綠道徒步行。
3、放飛夢想踐行諾言——開展放飛夢想放風箏活動、環(huán)保自愿簽名。
4、尋找最美瞬間——開展尋找最美瞬間攝影比賽。
5、員工廚藝大比拼——開展員工自助午餐廚藝秀
�。ǘ┚G道徒步路線：
***大橋（起動儀式）→******綠道徒步行→****廣場開展放飛夢想放風箏活動、環(huán)保簽名→****開展最美瞬間攝影賽→***大道右側河灘開展員工廚藝大比拼活動→活動結束返回公司。
（三）后期相關活動安排。
開展以最美瞬間攝影作品展評選活動。
健身活動方案5
一、活動名稱
安徽省第五屆茉莉花全民健身展示大賽、滁州市第一屆全民健身運動會啟動儀式、天長市第七屆體育文化旅游節(jié)
二、活動主題
“健康安徽·活力天長”
三、組織機構
主辦單位：
安徽省體育局安徽省體育總會
承辦單位：
安徽省社會體育指導中心滁州市教育體育局天長市全民健身工作委員會
協(xié)辦單位：
天長市委宣傳部、市政府辦公室、市文明辦、市美麗辦、市教育體育局、市文廣新局、市旅游局、市市直工委、市衛(wèi)計委、市公安局、市城管執(zhí)法局、市市場監(jiān)管局、市廣電臺、市總工會、團市委、市婦聯(lián)、市供電公司、各鎮(zhèn)(街)
四、活動時間與地點
時間：20xx年5月6日——8月8日
地點：安徽省天長市
五、活動內容
以“茉莉花”健身系列項目為傳統(tǒng)元素，以“首屆全民健身運動會”為主線，以“全民健身志愿服務進基層”為主要形式，以“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”為特色，讓體育盤活旅游資源，讓文化豐富活動內容，讓旅游拓展體育消費空間。體育文化旅游節(jié)活動內容輻射到各行業(yè)、各年齡段等不同人群，達到點、線、面融合，重點、亮點、閃光點融合，讓更多的人群受益于全民健身。
(一)新聞發(fā)布會
活動時間：20xx年4月20日
活動地點：市教育體育局
主辦單位：天長市委宣傳部
承辦單位：天長市教育體育局、文廣新局、旅游局
(二)開幕式
活動時間：5月6日上午
活動地點：天長市體育中心
參加對象：1.安徽省全民健身志愿服務展示交流活動及20佳優(yōu)秀社會體育指導員代表;2.滁州市各縣市區(qū)全民健身志愿服務隊;3.“茉莉”系列表演隊伍;4.團體操表演隊伍;5.各鎮(zhèn)(街)隊伍;6.機關單位、企事業(yè)單位隊伍;7.體育協(xié)會隊伍;8.市民和健身愛好者隊伍。
7點20分整理參加開幕式隊伍方陣
7點55分請領導、嘉賓入席
7點59分電子大屏十秒鐘倒計時
8點整啟動開幕儀式
開幕式議程：
1.主持人宣布開幕儀式現(xiàn)在開始;
2.介紹領導和嘉賓;
3.全體起立，升國旗，奏國歌;
4.天長市領導致歡迎辭;
5.滁州市領導致辭;
6.省領導致開幕辭;
7.運動員代表宣誓;
8.裁判員代表宣誓;
9.領導宣布安徽省第五屆茉莉花全民健身展示大賽、滁州市第一屆全民健身運動會啟動儀式、天長市第七屆體育文化旅游節(jié)開幕!
10.請裁判員、運動員退場，上看臺就座，觀看全民健身活動展演。
8點30分全民健身活動展演：
1、《千人團體操表演》(第一小學)
2、《快樂足球》(天長市城南小學)
3、《柔力球表演》(天長市柔力球協(xié)會)
4、《少兒跆拳道表演》(天長市實驗幼兒園)
5、《太極拳表演》(天長市太極拳協(xié)會)
6、《鼓號表演》演奏《好一朵美麗的茉莉花》(天長市汊澗小學)
7、《運動風箏表演》(省運動風箏協(xié)會)
8點40分請領導移步到“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”騎行活動起點(體育中心北門)
(三)“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”騎行活動
活動時間：5月6日上午9點整
騎行路線：天長市體育中心(起點)(經(jīng)新白塔河橋)——
天長街道祝澗村——萬壽鎮(zhèn)汊河村——紅草湖濕地公園南園北廣場(終點)，往返全程30公里。
參加對象：周邊地區(qū)自行車騎行愛好者，自行車運動協(xié)會
活動安排：
7：40公安、城管清理道路、維持會場秩序，衛(wèi)生救護車、救援隊就位
8：00 整理騎行隊伍
8：40 領導移步到騎行活動起點
8：50 領導發(fā)令并引領騎行隊伍出發(fā)
騎行順序：領導騎行方陣、天長市自行車運動協(xié)會方陣、周邊縣市自行車騎行愛好者方陣(注：騎行隊伍每次放行20輛，相隔15秒依次放行)、120急救車、騎行收尾車。
活動內容：
1.美麗鄉(xiāng)村綠色騎行起點：市體育中心
領導騎行至鳳凰苑后統(tǒng)一乘車游覽美麗鄉(xiāng)村
2.美麗鄉(xiāng)村綠色騎行第二站：天長街道祝澗村
(1)全民健身志愿者服務走進美麗鄉(xiāng)村(天長街道)
(2)民俗文化系列活動—“民族風、千秋情”剪紙藝術展演(文廣新局)
(3)天長市旅游宣傳推介活動，介紹天長旅游資源(旅游局)
3.美麗鄉(xiāng)村綠色騎行第三站：萬壽鎮(zhèn)汊河村
(1)游覽水墨汊河(旅游局)
(2)民俗文化系列活動—“古鎮(zhèn)風韻”旗袍秀、攝影活動(文廣新局)
(3)補給站：志愿者向騎行隊員發(fā)放補給物品(志愿者)
(4)體育活動圖片展(教體局)
(領導車輛預計10點30到達老東門，領導沿濱湖公園步行到濕地公園南園北廣場，沿途觀賞全民健身展示活動)
4.濱河兩岸安排文體展示項目
(1)徒步行活動
(2)全省全民健身志愿服務展示
(3)器樂合奏《茉莉花》
(4)型動健身體能運動展示
(5)鑼鼓《擁軍花鼓》
(6)古箏合奏《民族風》
(7)戲曲展示
5.美麗鄉(xiāng)村綠色騎行終點：紅草湖濕地公園南園北廣場
(1)騎行者在簽名墻簽名、騎行者留影、領取活動紀念品
(2)天長市第二屆“舞動天長，匯聚正能量”廣場舞大賽
(3)開展運動風箏放飛互動、展示活動
(4)全民健身志愿服務健身項目展示(傳承“茉莉”元素)：
�、佟都で檐岳颉�(工業(yè)學校)
�、凇稄V場舞》(廣廈鴻雁晨晚練點)
�、邸恩攘岳颉�(體育中心晨晚練點)
④《錢灑子健身操舞》(錢灑子健身協(xié)會)
�、萑�20佳優(yōu)秀社會體育指導員展示
(5)領導向社會體育指導員代表捐贈健身書籍、健身服裝、健身器材
(四)安徽省國民體質監(jiān)測活動
活動時間：5月5—7日
活動地點：天長市體育中心
承辦單位：安徽省國民體質監(jiān)測中心
(五)安徽省全民健身志愿服務展示交流活動
活動時間：5月5—7日
活動地點：天長市假日酒店
承辦單位：安徽省社體中心
(六)滁州市第一屆全民健身運動會籃球賽
活動時間：5月5—7日
活動地點：待定
主辦單位：滁州市教體局
(七)全國柔力球大篷車公益惠民推廣萬里行活動
活動時間：5月28日
活動地點：待定
主辦單位：國家體育總局社會體育指導中心、中國社會體育指導員協(xié)會
承辦單位：安徽省社體中心
(八)安徽省釣魚比賽
活動時間：5—6月
活動地點：待定
主辦單位：安徽省社體中心
(九)中國棋協(xié)培訓活動
活動時間：6—7月
活動地點：待定
主辦單位：安徽省社體中心
(十)天長市首屆全民健身運動會
健身活動方案6
為響應全民健身的號召，鍛煉全體教職員工的意志和體力，增強凝聚力，展現(xiàn)活力，樹立“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的生活理念，設建小學將于12月31日下午3:30-5:00舉行登山活動。
一、參加人員：
設建小學全體教職員工
二、活動時間：
12月31日下午(星期六)
三、活動地點：
松臺山
四、工作安排：
工會委員具體負責組織、協(xié)調工作。
五、活動流程：
老師們從各校區(qū)出發(fā)到松臺廣場進行登山，終點松臺山頂塔前面的小廣場。
六、注意事項：
一切以安全為重，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關照，注意環(huán)保，奉獻愛心。培養(yǎng)自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然的意識。
1、請大家著裝簡單實用，以方便登山。
2、登山穿越過程中增強自我保護意識，嚴禁無謂的冒險攀爬行為。
3、保持團隊安全距離，前后帶隊時刻保持聯(lián)絡。
4、注意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。
健身活動方案7
一、 活動宗旨
迎接20xx年的元旦佳節(jié)，營造喜慶熱烈、文明祥和、健康和諧的節(jié)日氛圍。唱響“全民健身，你我同行”主題，彰顯“團結、友誼、進步”的體育精神，促進企業(yè)之間交流，增進友誼。豐富活躍職工的體育文化生活，增強體質和團結協(xié)作、自強不息、堅忍不拔的意志品質，激發(fā)園區(qū)廣大干部職工以自信健康、高昂奮進的姿態(tài)迎接新一年的到來 。
二、活動主題
建設新區(qū) 領跑未來
三、舉辦單位
xxxx工業(yè)園區(qū)管委會
四、協(xié)辦單位
五、比賽時間
20xx年12月29日上午9：00-11:00（星期六、元旦假期前一天）
六、比賽的主要內容、形式
以企業(yè)方陣健身長跑；以個人競技評判成績。
七、比賽地點
1、開、閉幕儀式，起、終點：xxxx工業(yè)園區(qū)管委會（電子產(chǎn)業(yè)園廣場）
2、比賽路線
�。�1）男子組：xx——xx——xx——xx——xx（全程8km）。
�。�2）女子組：xx——xx——xx——xx——xx（全程6km）。
八、參加單位及人數(shù)
1、入園企業(yè)及管委會機關組成團隊：約300人；
2、邀請八中體育師生：約30人（活動現(xiàn)場秩序維護）。
九、交通安全保障
1、開道xx警車一輛，記者攝影車一輛，壓陣車一輛�；顒友芈方煌ㄖ刃蚓S護（邀請交警負責）；
2、活動現(xiàn)場秩序維護（由組委會安保組、八中體育師生負責）；
3、汽車停車點秩序維護（領導車輛停放在電子產(chǎn)業(yè)園東側場地，企業(yè)及社會車輛停放在電子產(chǎn)業(yè)園南側場地）；摩托車、非機動車停車點秩序維護（停放在電子產(chǎn)業(yè)園北側場地）（由組委會安保組負責）；
4、120應急救護車一輛及隨車醫(yī)務人員（邀請市二院東院負責）。
十、現(xiàn)場環(huán)境布置（由組委會策劃組、廣告公司負責）
十一、活動宣傳（由組委會秘書組、報社電視記者負責）
十二、活動方案實施計劃（由組委會牽頭）
1、12月8日—10日：擬定活動方案；
2、12月11日—12日：確定方案，下發(fā)文件，落實各自工作任務；
3、12月12日—18日：接受報名；
4、12月19日—20日：聯(lián)絡廣告公司，落實主賽場及跑道區(qū)域宣傳等事宜；
5、12月24日—25日：邀請上級領導和相關協(xié)助單位；
6、12月26日上午9：00：在管委會六樓會議室召開各領隊協(xié)調會議，上報實際參加人數(shù)，明確具體要求，實地察看站位，發(fā)放號碼布等；
7、12月28日上午9：00：在管委會六樓會議室召開組委會各工作組籌備會議，布置工作任務，明確具體要求，實地察看現(xiàn)場等；
8、12月28日：承、協(xié)辦單位，廣告公司聯(lián)合準備活動場地工作；
9、 12月29日：比賽日。
十三、獎項設置
1、凡參加長跑到達終點的運動員，均憑運動員號碼證領取紀念品一份；
2、名次獎設30個，其中男子20名，女子10名給予獎勵；
3、頒獎:采用現(xiàn)場頒獎的形式,邀請領導為獲獎選手頒獎。
十四 、比賽組委會
主任委員：xx
副主任委員：陳xx
委員：xx
下設六組：裁判組、策劃組、宣傳組、保衛(wèi)組、后勤組、醫(yī)療組。
1、裁判組 組 長：xx
成 員：xx
(1) 協(xié)調貴賓及協(xié)助單位人員的邀請；
�。�2）督促檢查所有參加人員入場的隊伍及落實情況；
�。�3）負責比賽成績的統(tǒng)計公告工作；(4)完成領導交辦的其它工作。
2、策劃組 組 長：xx
成 員： xx
(1) 負責活動的策劃、擬定及方案的組織實施；
(2) 做好活動的安排、組織、落實；
(3)負責組委會和參隊之間的聯(lián)系；
(4) 負責會場的布置；
3、宣傳組 組 長：xx
成 員：xx（男主持人） xx（女主持人），記者。
職 責：（1）負責撰寫主要領導講話稿； (2) 負責撰寫主持詞和活動主持；(3) 負責抓好活動宣傳報道；(4)保證活動的圓滿成功，完成領導交辦的其他工作。
4、安保組 組 長：xx
成 員：xx xx 交警人員 （另重點企業(yè)各抽調一人安排在比賽路線十字路口，約10名）
職 責：做好全面保衛(wèi)和維護交通秩序工作，確保比賽的順利進行。
5、后勤組 組 長：xx
成 員：湯輝 胡秀云 xx
職 責：(1)負責比賽器材及后勤保障用水的派發(fā)；(2)負責比賽期間的獎品保管和發(fā)放工作。
6、醫(yī)療組 組 長：xx
成 員：xx 醫(yī)務室人員
職 責：負責賽場的醫(yī)療救護工作。
十五、活動經(jīng)費預算
1、參賽紀念品400份（含嘉賓、工作人員）：12000元；
2、名次獎30份（每人200元獎品）： 6000元：3、廣告公司（主會場布置、音響、彩虹門、宣傳標語、彩旗、號碼布等）：10000元；4、后勤保障（礦泉水、應急藥品）：20xx元；以上費用合計：30000元。
活動開幕儀式
�。�12月29日上午9:00）
本次活動邀請區(qū)四大班子領導，承、協(xié)辦單位及區(qū)級機關有關領導出席（區(qū)總工會、文明委、團委）
1、主持人宣布xx工業(yè)園區(qū)“建設新區(qū)·領跑未來”迎新年冬季長跑健身賽開幕儀式開始；
2、運動員入場（奏《運動員進行曲》）；
3、奏《國歌》；
4、頒發(fā)本次活動冠名、協(xié)辦單位證書；
5、xx工業(yè)園區(qū)管委會領導（王國友）講話；
6、冠名、協(xié)辦單位負責人致詞；
7、運動員代表講話；
8、裁判員代表講話；
9、區(qū)領導鳴槍發(fā)令（長跑隊伍出發(fā)）。
活動閉幕儀式
�。�12月29日上午11:00）
1、主持人宣布xx工業(yè)園區(qū)“建設新區(qū)·領跑未來”迎新年冬季長跑健身賽閉幕儀式開始（長跑隊伍回到終點后）；
2、運動員入場（奏《運動員進行曲》）；
3、宣布獲獎名單，領導或嘉賓依次進行頒獎）
4、xxxx工業(yè)園區(qū)管委會領導（xx）講話；
5、宣布活動結束（領導、贊助商、工作人員到酒店就餐）。
健身活動方案8
為認真貫徹落實《全民健身計劃(20-20xx年)》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展營造優(yōu)良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。
一、組織機構
主辦單位：科技體育俱樂部
承辦單位：科技體育俱樂部風箏隊
二、活動口號
“全民健身，你我同行”
三、活動宗旨
號召和引導廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發(fā)放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。
四、活動時間
20xx年8月8日下午3：00至5：00
五、活動地點
金清廣場
六、活動具體安排
(一)醞釀階段
自7月20日開始醞釀，聯(lián)系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過電話、手機、QQ等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的`人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。
(三)準備階段
8月6、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研制的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作
(四)實施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統(tǒng)一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品;
2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號)出發(fā)，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場后，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經(jīng)得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。
7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。
8、5：00到后應立即開始收回風箏，整理好后交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
(五)總結階段
8月9日，做好活動的總結工作，主動向各網(wǎng)站上傳報道文字和圖片。
七、活動要求
(一)加強領導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義，切實加強領導，落實責任分工。要認真做好活動的籌劃工作，主動組織人員參加。
(二)認真策劃，周密組織。創(chuàng)新活動形式和活動內容，本著從實際出發(fā)，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力。
(三)突出主題，擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。
健身活動方案9
一、主辦單位：
市人民政府。
二、承辦單位：
市體育局、街道辦、體育總會。
三、活動主題、理念、宣傳口號
以“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題，倡導“每天鍛煉一小時、天天都是健身日”理念，營造“全民健身，共享全運”的輿論氛圍。宣傳口號為“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。
四、活動時間：
20xx年x月x日上午8：00
五、活動地點：
市體育中心
六、活動內容：
舉辦“體育彩票助學、助貧、助殘”、“全民健身大舞臺”、“體質監(jiān)測”、“科學健身指導”、
“全民健身志愿服務”、“體育場館開放”等六大板塊的活動。
七、具體活動安排：
�。ㄒ唬┰隗w育館舉辦“全民健身日健身展示暨體育彩票助學、助貧、助殘”活動。
1、承辦單位：辦公室、體彩中心、群體科、街道辦、體育舞蹈協(xié)會；
2、參加人員：助學、助貧、助殘對象30人、城區(qū)各社區(qū)健身點13個節(jié)目及體育舞蹈協(xié)會5個健身節(jié)目約300人參加全民健身展示活動。
3、活動程序：
�。�1）各表演隊及引導員于8月7日15：30前到體育館，按座位區(qū)域圖就坐，先進行引導員的訓練，各表演隊再按節(jié)目單順序進行走場，每個節(jié)目走場時間7分鐘；
（2）禮儀小姐4人8月8日上午7：00前到體育館訓練，各表演隊伍上午7：30前到體育館主席臺前引導牌后整隊，8：00舉行助學、助貧、助殘活動儀式，儀式后舉行全民健身展示活動；
（3）體育彩票助學、助貧、助殘儀式、健身展示程序
音樂起（），節(jié)目主持人（一男一女）上場
請各位領導上臺參加活動儀式；
有請市體育局局長先生主持捐助儀式；
市委常委、宣傳部長宣布：20xx年市全民健身日活動開幕；（放奧林匹克進行曲音樂）
音樂起（）節(jié)目主持人再次上場主持全民健身展示活動；
節(jié)目主持人宣布活動結束。（放運動員進行曲）
4、場地布置：
�。ǘ┰谔飶綀雠e辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動。
1、承辦單位：群眾體育中心、足球協(xié)會、木球協(xié)會、射箭協(xié)會、老年人體育協(xié)會；
2、參加人數(shù)：足球、木球、射箭、抖空竹項目愛好者約200人左右。
3、場地布置：
�。�1）宣傳形式：田徑場跑道兩側插宣傳全民健身的彩旗150面；
�。�2）足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區(qū)域劃分。
�。ㄈ┰谌窠∩碇行倪M行體能測試及健康咨詢、動感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓服務及編排指導等。
1、承辦單位：健身會所；
2、參加人數(shù)：參加體質測試、健身培訓的人數(shù)約800人左右；
3、場地布置：宣傳形式由健身會所承辦，群眾體育中心督辦。
�。ㄋ模┰隗w操館舉辦乒乓球技能展示。
1、承辦單位：少兒業(yè)余體校、乒乓球協(xié)會；
2、參加人數(shù)：乒乓球協(xié)會會員約100人；
3、場地布置
（1）宣傳橫幅：20xx年市全民健身日活動乒乓球技能展示；
�。�2）乒乓球桌6張、桌網(wǎng)6副；
�。�3）乒乓球擋板
�。ㄎ澹┰隗w育中心環(huán)中心大道舉辦自行車競騎活動。
1、承辦單位：自行車協(xié)會；
2、參加人數(shù)：自行車愛好者約100人；
3、場地布置：在體育中心北大門設置跨度xx米彩虹門1只（雙面橫幅：20xx年市全民健身日活動）。
�。┰隗w育中心廣場舉辦體育彩票宣傳、體育健身宣傳活動。
1、承辦單位：體育彩票管理中心、體育產(chǎn)業(yè)公司
2、活動形式：健身日當天組織全民健身志愿者為活動服務，免費進行健身指導和健身咨詢、發(fā)放健身讀物和體育彩票宣傳讀物約各1000冊；
3、場地布置：
�。�1）體育中心環(huán)中心大道側插宣傳全民健身的彩旗150面；
�。�2）體育彩票宣傳、銷售用桌椅等。
健身活動方案10
一、組織領導：
總指揮：
副總指揮：
成員：全體中層干部
承辦：校工會
二、印刷宣傳資料：標志、主題口號、棗強中學全民健身活動方案
三、本校男、女乒乓球團體賽(9月1日-10日)，分年級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。
四、組建教工籃球隊，參加教文體局組織的比賽(9.12-9.15)
五、號召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場等現(xiàn)有條件，積極參加科學鍛煉身體。
六、學校教工專用籃球場一個，乒乓球臺兩副，乒乓球室兩間，課余時間全部開放。
七、健美操室一個，學校組織教練，節(jié)假日、課余時間培訓，自愿報名參加。
健身活動方案11
一、活動指導思想與宗旨
深入落實《全民健身計劃(20xx-20xx)》、《全民健身條例》、《國務院關于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》(國發(fā)〔20xx〕46號);形成全民登高健身活動長效機制，推動全民健身作為國家戰(zhàn)略的可持續(xù)發(fā)展;發(fā)展運動休閑產(chǎn)業(yè)，引領健康生活方式;宣傳和展示中國體育彩票"取之于民，用之于民"的公益形象;營造全民支持北京和張家口共同申辦20xx年冬奧會，廣泛開展全民健身活動良好的社會氛圍。
二、活動形式
1、活動名稱：20xx中國體育彩票全國新年登高健身活動
2、組織機構
主辦單位：國家體育總局
承辦單位：國家體育總局登山運動管理中心
國家體育總局體育彩票管理中心
北京市體育局及其它各承辦地省、自治區(qū)、直轄市體育局
協(xié)辦單位：各承辦地登山運動協(xié)會
各承辦地體彩中心
3、活動時間：20xx年1月1日8:00-12:00(各地可根據(jù)當?shù)氐膶嶋H情況確定具體活動時間)
4、活動地點
主會場：北京(八達嶺甕城廣場)
分會場：廣東(廣州、深圳)、湖南(懷化)、四川(廣元)、江蘇(蘇州)、福建(福州)、吉林(北大壺)、湖北(武漢)、寧夏(銀川)、江西(南昌)、云南(昆明)等20個省份及城市。
5、活動規(guī)模：各地1000-5000名各界登高群眾、彩民代表及健身愛好者，總人數(shù)預計約10萬人。
6、活動方式
北京主會場—廣場健身活動、專業(yè)選手登長城比賽、群眾登長城活動、新年登山活動20周年研討會相結合
其它分會場—因地制宜地開展廣場健身活動、專業(yè)選手登高比賽、群眾登高活動、冰雪健身活動、民族慶典健身活動相結合。
三、活動宣傳
1、視頻直播：通過搜狐新聞客戶端將對北京主會場及其它19個分會場進行全程現(xiàn)場網(wǎng)絡直播。(搜狐新聞客戶端目前有2.5億用戶，是國內下載量和裝機量最高的新聞客戶端。)
2、中央級新聞宣傳：央視新聞聯(lián)播新聞、央視體育頻道新聞;人民網(wǎng);新華社及新華網(wǎng);中央人民廣播電臺;中國體育報、中國旅游報;國家體育總局網(wǎng)、中國登山協(xié)會網(wǎng)、中國戶外資料網(wǎng)、新浪、搜狐、網(wǎng)易;山野中國戶外雜志、戶外探險雜志、OUTSIDE雜志等30家以上的中央級主流及專業(yè)媒體;提供媒體報告。
3、地方宣傳：省級電視臺新聞;省級報紙、電臺、網(wǎng)站等主流媒體等。
4、關于對中國體育彩票的公益宣傳，包括：
——在新聞發(fā)布活動、新聞稿中提及中國體育彩票的公益作用和對此項活動的常年支持作用，并要求媒體在報道時不得隱去中國體育彩票字樣，完整報道活動的全稱為"20xx中國體育彩票全國新年登高健身活動";
——在活動的電視和網(wǎng)絡轉播(直播和錄播)中提供一定用于中國體育彩票公益宣傳片的播放及公益內容的曝光;
——在活動現(xiàn)場(主會場和20個擬選的分會場)為中國體育彩票公益宣傳提供一定數(shù)量的宣傳位置。(宣傳內容由國家體育總局體育彩票管理中心提供，制作由國家體育總局登山運動管理中心及各地組委會負責)
——將20個活動承辦地的體彩中心作為協(xié)辦單位納入活動組織機構，以便地方各級體彩機構跟進落實體彩宣傳事宜及組織彩民參與活動。
四、活動布置
1、各會場須突出各地方特色、喜迎新年、群眾登高健身的熱烈氣氛。
2、各會場活動須有展示全民健身成果的內容。
3、會場的背景板、條幅、彩旗及活動宣傳口號按統(tǒng)一要求制作。
健身活動方案12
為提高全社會對“全民健身日”的認識，增強全民的育健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，我局積極開展“全民健身日”活動，現(xiàn)將活動開展情況作如下匯報：
一、加強組織領導，確保“全民健身日”活動取得實效。為開展好“全民健身日”活動，成立了“全民健身日”活動工作領導小組，由局長樊齊剛任組長，各股室、大隊負責人為成員的全民健身工作領導小組，結合實際，制定了“全民健身日”活動方案。
二、組織全局干部職工學習《全民健身條例》、《四川省全民健身條例》，增強全局干部職工的體育健身意識，把全民健身內容、健身對象、健身重點、健身項目作為學習重點。
三、組織開展全民健身活動。8月8日我局結合自身實際，組織單位職工舉行了運動會，進行了跑步、乒乓球、羽毛球等項目的比賽，進一步調動了職工們參與體育健身的熱情。
通過全民健身活動的開展，充分調動了我局干部職工參與熱情和積極性，使干部職工在參與體育，感受快樂、享受生活中得到樂趣，進一步掀起了全民健身活動的新熱潮。
健身活動方案13
為貫徹實施《全民健身條例》和《全民健身計劃要求》，推動我縣群眾性趣味體育活動的開展，現(xiàn)制定我縣下半年活動方案。
幾年來，我縣群眾性體育活動有了一定的發(fā)展和基礎。為了更好地有組織，有計劃地開展形式多樣，內容活躍的體育活動，豐富廣大干部群眾的業(yè)余文體生活，健身強身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，促進我縣社會主義精神文明建設。
一、組織領導
組長：
副組長：
二、活動內容：籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操
三、組織活動方式：以各協(xié)會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協(xié)會），其他活動由文體局組織。
四、時間安排：每周五、六周日進行
羽毛球7月份健身隊（操）10月份
乒乓球8月份登山、釣魚11月份
籃球9月份中國象棋12月份
五、活動場地：羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。
六、要求：縣文體局、各協(xié)會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統(tǒng)一隊服，按照時間節(jié)點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。
健身活動方案14
一、活動目的
通過跳短繩活動，激發(fā)教師對體育運動的興趣，增進心肺功能，增強腿部力量，提高靈活性、協(xié)調性和耐力，達到鍛煉身體的目的。
二、活動安排
1、20xx年3月1日起前三周為練習階段，每天上午大課間和下午第四節(jié)課規(guī)定活動時間內各位教師(除懷孕教師外)進行跳短繩自我練習。
2、第四周的周一(3月23日)起，一周內在下午第四節(jié)課內由工會委員、工會組長負責組織進行比賽，決出成績。
三、比賽地點：
體育館內
四、比賽方法
1、各工會小組全體教師都參加比賽(如生病、懷孕等特殊情況除外)。比賽時間為1分鐘，記取所跳個數(shù)。
2、比賽順序不限，先到先跳。
3、各教師按指定的位置上場作好跳繩準備，當裁判下達比賽開始指令，方可進行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成績后，方可離開。
4、本次比賽分設團體獎和個人獎。
團體獎：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個數(shù)相加起來的總和取平均值，平均值高者名次前。
團體獎設一、二、三等獎和團體參與獎。
(參與人數(shù)未達應參與數(shù)的小組取消團體獎參評權)
個人獎
1、團體賽個人獎 在團體比賽中取男、女各5名，按跳繩個數(shù)多少計算，個數(shù)多者獲獎。
2、花式跳繩擂主獎 設花式跳繩各項目擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內自主叫工會文體委員楊峰老師記錄成績，可重復測試。3月31日終止。
健身活動方案15
各工會分會：
為豐富教職工化生活，倡導健康的工作和生活理念，為高水平醫(yī)科大學的籌建助力，按照校工會工作安排，定于20xx年12月繼續(xù)開展教職工“冬季健身活動月”。
一、活動主題
建功在崗位，健身在行動
二、組織機構
主辦：校工會
承辦：各工會分會
三、活動目的
倡導“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進交流，促進工作。
四、活動項目
�。ㄒ唬┤Ｐ曰顒禹椖�
“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽
�。ǘ└鞣謺_展項目
請各分會根據(jù)自己的情況，設計組織本分會教職工的群體性健身活動項目。將活動開展情況新聞稿傳送校工會。
五、活動要求
在健身活動月中，杜絕走形式，講排場，鋪張浪費等不良現(xiàn)象，建議各分會黨政主要負責人要帶頭參加健身活動，活動方案要符合實際，爭取全員參與。
附：“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程
校工會
20xx年11月26日
附：
“20xx教職工冬季健身活動月”之“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程
一、比賽時間：12月1日（星期五）下午4：00
二、比賽起點：體育場北門
比賽終點：體育場北門
三、承辦單位：教職工健身跑運動協(xié)會、運動醫(yī)學與康復學院工會分會、機關第三工會分會、機關第四工會分會
四、參賽要求：各工會分會必須組隊參賽。參賽人數(shù)不限，參賽隊員必須是身體健康，堅持參加體育鍛煉，查體合格的教職工。
五、比賽路線：體育場北門（領卡處）—行政辦公樓—北環(huán)路--教工宿舍（換卡處）--南大門—沿南環(huán)路回體育場北門
六、獎勵辦法：
1、優(yōu)勝獎，男女組各獎勵前二十名；
2、參與獎，名額不限，獲獎隊員憑卡領取紀念品。
七、比賽如遇惡劣天氣，時間另行通知。
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