關(guān)于趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文
為了確保事情或工作有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編精心整理的關(guān)于趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關(guān)于趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文1
一，活動(dòng)宗旨：
展現(xiàn)全體員工良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力。增強(qiáng)員工的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體凝聚力，融洽彼此感情，向著更 高，更快，更強(qiáng)，更新的目標(biāo)邁進(jìn)！
二，活動(dòng)時(shí)間：
20xx 年 3 月 7 日，
下午 13：30—17：00
三，活動(dòng)地點(diǎn)：
中洲公園中央廣場(chǎng)，溪邊草坪，陽光沙灘
四，人員安排：
1，大會(huì)主席一名（SK）；
2，總裁判長(zhǎng)一名（SK）；
3，裁判員，記分員四名（MH）；
4，檢錄處一名（MH）；
5，賽事指揮一名（MH）；
6，賽事場(chǎng)記一名（MH）。
五，競(jìng)賽項(xiàng)目：
1，袋鼠跳 ：
比賽方法：比賽分四隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，所有隊(duì)員全部參與。每支隊(duì)伍平均分為 2 個(gè)小隊(duì)記為 A，B，相向各排成一縱 隊(duì)。比賽開始前，每組 A 隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向 B 隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿， 至 B 隊(duì)時(shí)脫去布袋，由 B 隊(duì)隊(duì)員套上布袋向 A 隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。 若四隊(duì)隊(duì)員人數(shù)有差異，擇取平均成績(jī)?yōu)樵u(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。
道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B 兩隊(duì)
起跑線間距離 20 米， 每條跑道寬 1.2 米。
詳細(xì)規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比 賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。 所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
2，端水梅花樁：
比賽方法：比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì) 10 人，5 男 5 女，男女間隔。比賽開始后，第一個(gè)人從起點(diǎn)處的水桶中向自 己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶， 然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個(gè)隊(duì)員，再由下個(gè)隊(duì)員完成同一任務(wù)。10 個(gè)人循環(huán)輪流。從開始計(jì)時(shí)，3 分 鐘后比較終點(diǎn)的水量，多者獲勝。
道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線，終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離 20 米，每條跑道寬 2米。用 30 塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榭刂破胶舛阉畯呐柚袨⒊�。兩條跑道間有 1 米的 間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將起點(diǎn)處的'水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩 只大空桶，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將桶裝滿。
3，智慧拔河：
比賽方法：比賽分四隊(duì)，每?jī)申?duì)角逐，所有隊(duì)員全部參加。每隊(duì)賽前將隊(duì)員分成任意人數(shù)的三組，并將分組人 員數(shù)量報(bào)與裁判，比賽開始后人數(shù)不得更改。三組同時(shí)比賽，兩組以上獲勝則為勝利。 拔河時(shí)將繩子中線拉過己方 2 米處獲勝。
道具： 長(zhǎng)約 20 米的繩子三根。
詳細(xì)規(guī)則：四對(duì)抽簽選擇對(duì)手，兩隊(duì)勝者正奪冠軍；兩隊(duì)敗者爭(zhēng)奪第三名。
4，動(dòng)感顛球：
比賽方法：一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓。要求每位隊(duì)員拿起一根繩子，把鼓提起來；用這面鼓顛起一個(gè)排球， 在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛，顛球次數(shù)最多得隊(duì)獲勝。
道具： 綁著繩子的鼓四個(gè)，排球四個(gè)。
六，娛樂項(xiàng)目：
1，踩氣球：
比賽方法：每次 10 人參賽，男女不限，每名隊(duì)員腳踝處綁上一個(gè)氣球，3 分鐘時(shí)間，在指定的范圍內(nèi)，踩暴對(duì) 方選手的氣球，并保證自己的氣球不被踩破。氣球被踩破的隊(duì)員要及時(shí)離場(chǎng)，
不能參與比賽。比賽時(shí)間到，保留氣 球多的人獲勝。
道具： 每組 20 個(gè)氣球
詳細(xì)規(guī)則：自愿報(bào)名，夠 10 人開始游戲。
2，喝啤酒：
比賽方法：每次 5 人參賽，男女不限，裁判喊開始后，將面前準(zhǔn)備的啤酒喝光，速度最快者獲勝。
3，呼啦圈： 比賽方法：每次 5 人參賽，男女不限，裁判喊開始后，轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈，三分鐘時(shí)間，堅(jiān)持到最后的人獲勝。
七，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1，每項(xiàng)比賽根據(jù)規(guī)則，評(píng)選名次；第一名加分 10 分，第二名 6 分，第三名 3 分，最后一名1 分。
2，所有比賽項(xiàng)目結(jié)束后，將得分累計(jì)，評(píng)選出前三名。
3，競(jìng)賽過程嚴(yán)格按照比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，由裁判監(jiān)督，每次違例將扣 2 分。
4，整個(gè)比賽另評(píng)選出一隊(duì)最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)，評(píng)獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)如下：全隊(duì)入場(chǎng)時(shí)和競(jìng)賽過程中表現(xiàn)的各種創(chuàng)意；全對(duì)整體精神面貌，比賽紀(jì)律的遵守；違規(guī)次數(shù)少，服從裁判；
八，運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間流程：
1，賽前分好比賽隊(duì)伍（4 隊(duì)），每隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，制作好隊(duì)旗；
2，場(chǎng)地布置，在運(yùn)動(dòng)會(huì)開始前，由 MH 提前布置好 11：30—12：30；
3，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式；13：30—13：40； 播放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，各隊(duì)順序進(jìn)入比賽場(chǎng)地，并繞場(chǎng)一周； 各隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在入場(chǎng)時(shí)，將進(jìn)行即興才藝展示，可采用各種提前準(zhǔn)備的道具（如：鮮花，氣球等） 運(yùn)動(dòng)員可準(zhǔn)備各種口號(hào)，以提升整體士氣；各隊(duì)進(jìn)場(chǎng)后按順序進(jìn)入賽場(chǎng)中間等待宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開始。
4，裁判長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員代表講話（3—5 分鐘）13：40—13：45； 提前選好裁判長(zhǎng)及運(yùn)動(dòng)員代表，每人準(zhǔn)備不超過兩分鐘的演講稿；
5，運(yùn)動(dòng)會(huì)主席宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始（1 分鐘）； 請(qǐng) SK 領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開始； 各隊(duì)帶到指定休息區(qū)（比賽場(chǎng)地的四邊，每隊(duì)一邊）；
6，比賽開始（3 小時(shí)）13：50—15：00； 運(yùn)動(dòng)員檢錄（2—3 分鐘）并了解比賽詳細(xì)規(guī)則； 工作人員布置比賽賽道； 運(yùn)動(dòng)員賽前練習(xí)（3—5 分鐘）； 正式比賽（10—20 分鐘）； 裁判員記錄成績(jī)。
7， 兩項(xiàng)比賽后，休息 30 分鐘，進(jìn)行趣味游戲環(huán)節(jié) 15：00—15：30； 踩氣球； 喝啤酒； 呼啦圈。
8， 繼續(xù)后兩項(xiàng)比賽 15：30—16：40；
9， 根據(jù)成績(jī)，評(píng)選優(yōu)勝隊(duì)伍和精神文明獎(jiǎng)獲得者； 由總裁判長(zhǎng)核算并公布成績(jī)
10， 頒獎(jiǎng)儀式（10—20 分鐘），獲獎(jiǎng)隊(duì)感言 16：40—16：55； 由大會(huì)主席頒發(fā)獎(jiǎng)品； 獲獎(jiǎng)隊(duì)伍代表講話。
11， 運(yùn)動(dòng)會(huì)主席評(píng)語，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束 16：55—17：00； 12， 運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)。
九， 場(chǎng)地安排：
1，拱形門，橫幅標(biāo)語
2，彩旗
3，擴(kuò)音喇叭，口哨
4，各種比賽道具，積分表
5，各隊(duì)隊(duì)旗
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一、活動(dòng)目的：
為豐富職工業(yè)余文化生活，推動(dòng)xx公司精神文明建設(shè)，特舉辦夏季水上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、參與對(duì)象：
xx公司在崗職工
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年07月27日下午14：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx公司職工游泳館
五、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┍荣愴�(xiàng)目
1、臥墊刨泳
比賽規(guī)則：
比賽為4x25米接力，在淺水區(qū)進(jìn)行。每隊(duì)4名隊(duì)員參加，2男2女，第1、3棒為男隊(duì)員，第2、4棒為女隊(duì)員。比賽時(shí)隊(duì)員腹部朝下趴在漂浮墊上，雙臂浮于水面，用刨水的方式向前行進(jìn)，漂浮墊觸及池邊方可由下一位隊(duì)員接替比賽，到第4名選手抵達(dá)終點(diǎn)為止用時(shí)最少的隊(duì)為勝。
選手中途側(cè)翻、落水必須于原地爬上漂浮墊，繼續(xù)前行，不得在水中扶墊行走，否則視為犯規(guī)，時(shí)間延長(zhǎng)5秒。
比賽共分2輪，每輪3個(gè)隊(duì)參加。
按最終計(jì)時(shí)成績(jī)決出前3名。
參賽選手：4人。
2、抬花轎
比賽規(guī)則：
2名選手坐在漂浮墊上，由4名選手推動(dòng)漂浮墊前行，賽道長(zhǎng)50米，先抵達(dá)終點(diǎn)為勝。
漂浮墊上的選手不能參與劃水，違者均按犯規(guī)論，時(shí)間延長(zhǎng)5秒。
漂浮墊上的選手中途側(cè)翻、落水可在隊(duì)友的幫助下重新坐上漂浮墊，但必須于落水處原地進(jìn)行，不得在水中游泳前進(jìn)，也不準(zhǔn)中途更換6人的位置，否則視為犯規(guī)，時(shí)間延長(zhǎng)5秒。
比賽共分2輪，每輪3個(gè)隊(duì)參加。
按最終計(jì)時(shí)成績(jī)決出前3名。
參賽選手：6人。
3、采蓮藕
比賽規(guī)則：
每隊(duì)3名選手參加，同時(shí)劃船至指定水域，用手將水面上的海洋球撈起放入船中，2分鐘內(nèi)成功返回且船上海洋球最多的隊(duì)獲勝。
選手落水必須重新上船才能繼續(xù)撈球，嚴(yán)禁選手利用落水時(shí)從水中向船上遞球。
選手必須按時(shí)返回，2分鐘哨聲響時(shí)未到達(dá)終點(diǎn)的自動(dòng)減去10個(gè)球。超時(shí)15秒以上取消成績(jī)。
比賽共分3輪，每輪2支隊(duì)伍參加。
按最終計(jì)數(shù)成績(jī)決出前3名。
參賽選手：3人。
4、賽龍舟
比賽規(guī)則：
每隊(duì)5名選手參加，分別坐在各自的游泳圈中，排成一列，后面的隊(duì)員用雙腳緊扣前面隊(duì)員的游泳圈，使5個(gè)游泳圈連成一條“龍舟”。哨聲響后，5人一起用雙臂劃水沿50米長(zhǎng)的賽道向終點(diǎn)進(jìn)發(fā)，用時(shí)最短的隊(duì)為勝。
若“龍舟”在前進(jìn)途中斷開必須于原地組合才能繼續(xù)前進(jìn)，隊(duì)員分批次到達(dá)終點(diǎn)的不計(jì)成績(jī)。
比賽共分3輪，每輪2支隊(duì)伍參加。
按最終計(jì)時(shí)成績(jī)決出前3名。
參賽選手：5人。
�。ǘ﹫�(bào)名要求
1、各分會(huì)按照比賽項(xiàng)目組隊(duì)報(bào)名，要求所有項(xiàng)目必須全部參加。
2、為保證參與范圍，每個(gè)報(bào)名的選手最多只能選報(bào)一項(xiàng)比賽（如有特殊情況請(qǐng)及時(shí)與工作組聯(lián)系）。
六、參賽須知
1、參加活動(dòng)和比賽的所有人員必須身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的人員不得參加，如有隱瞞后果自負(fù)。
2、凡參賽選手必須為xx公司在崗職工，不得聘請(qǐng)外援。
3、參賽選手須遵守游泳場(chǎng)館的管理規(guī)則，服從公司組織安排。
4、參賽選手在比賽中有義務(wù)相互監(jiān)督，相互激勵(lì)，如有參賽人員受傷或突發(fā)疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)施援并立即通知工作人員。
七、安全預(yù)案
為確保本次活動(dòng)安全順利進(jìn)行，應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，游泳館內(nèi)設(shè)有救生員，負(fù)責(zé)在游泳比賽期間館內(nèi)的安全問題。一旦出現(xiàn)險(xiǎn)情，救生員將在第一時(shí)間下水救助。
八、頒獎(jiǎng)及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
本次水上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目均設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)1個(gè)，三等獎(jiǎng)1個(gè)。
頒獎(jiǎng)時(shí)間：比賽結(jié)束后
頒獎(jiǎng)地點(diǎn)：比賽活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
請(qǐng)各分會(huì)于7月20日下午17：00前將報(bào)名表以電子文檔格式協(xié)同發(fā)送至xx部xx處，電話xxx。
關(guān)于趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文3
一、比賽時(shí)間：
4月下旬
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、參加對(duì)象：
全校學(xué)生
四、比賽項(xiàng)目：
�。ㄒ唬┮�、二年級(jí)
1、個(gè)人項(xiàng)目：羊角球、趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米
2、集體項(xiàng)目：30米迎面接力、拔河
�。ǘ┤�、四年級(jí)
1、個(gè)人項(xiàng)目：趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米、10x4往返
2、集體項(xiàng)目：拔河、集體仰臥起坐
�。ㄈ┪�、六年級(jí)
1、個(gè)人項(xiàng)目：過沼澤、高蹺、炸碉堡、保齡球、50米、10x4往返、50x8往返
2、集體項(xiàng)目：拔河、集體仰臥起坐
五、比賽規(guī)則：
�。ㄒ唬┭蚪乔颍鹤谘蚪乔蛏希治昭蚪菑钠瘘c(diǎn)跳至20米遠(yuǎn)的終點(diǎn)。犯規(guī)者取消比賽成績(jī)。
�。ǘ┶s小豬：手持體操棒從起點(diǎn)將實(shí)心球趕至20米遠(yuǎn)的窩中，途中用手拿球或用腳踢球，必須用棒把球趕進(jìn)窩中，并使球處于靜止?fàn)顟B(tài)才算完成，犯規(guī)者取消比賽成績(jī)。
�。ㄈ┻^沼澤：兩腳必須站在木塊上，途中腳不得踏入地面。交替使用2塊小木塊，并使兩塊小木塊通過終點(diǎn)線才算完成。腳下地或手撐地視作犯規(guī)，并在完成時(shí)間上加10秒/次（一二年級(jí)15米、三四年級(jí)20米、五六年級(jí)25米）。
�。ㄋ模⿹炷嗦荩喊褔迳⒙湓趫�(chǎng)地上，聽到開始哨聲后比賽隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)一手拿著盤子一手撿泥螺（黑色的棋子），在20秒時(shí)間內(nèi)以碗里的泥螺數(shù)量決定名次。如盤中有白色棋子，那就在泥螺總數(shù)上減去白色棋子的數(shù)量為比賽泥螺的數(shù)量。比賽中只能用一手撿泥螺，不得兩手同時(shí)撿，20秒時(shí)間哨聲響起時(shí)，手中的泥螺不得放入盤內(nèi)，犯規(guī)者都將取消比賽成績(jī)。
�。ㄎ澹┍｝g球：用實(shí)心球采用地滾球的方式打倒規(guī)定距離處（一二年級(jí)6米、三四年級(jí)8米、五六年級(jí)10米）的保齡球，每位選手連續(xù)兩次擊打機(jī)會(huì)，以兩次累計(jì)擊倒瓶子的數(shù)量決定名次。比賽中如選手第一次擊打全中，重新放置進(jìn)行第二次擊打，如第一次擊打沒全中第二次進(jìn)行補(bǔ)打。比賽過程中如有選手沒有采用地滾球的方法或球離手時(shí)腳碰線將視作犯規(guī)取消該次比賽成績(jī)。
（六）30米迎面接力：每班派10男10女參加比賽，以用時(shí)的多少?zèng)Q定比賽名次。
�。ㄆ撸┌魏樱好堪嗯�8男8女參加比賽，采用三局兩勝制。賽前進(jìn)行場(chǎng)地及順序抽簽，贏一場(chǎng)得一分，如出現(xiàn)積分相等按獲勝局?jǐn)?shù)多者進(jìn)行排名，獲勝局?jǐn)?shù)多者名次列前。如再相等按獲勝總局?jǐn)?shù)完成的總時(shí)間進(jìn)行排名，用時(shí)少者名次列前。
�。ò耍┘w仰臥起坐：4男4女參加比賽。雙手始終握桿集體做仰臥起坐，起來時(shí)握桿過每位隊(duì)員的膝蓋下方，躺下時(shí)握桿過每位隊(duì)員的腦后，以1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)決定名次。比賽過程中隊(duì)員必須始終雙手握桿做仰臥起坐，仰臥時(shí)桿過全體隊(duì)員的腦后方可做起坐動(dòng)作，起坐時(shí)桿過全體隊(duì)員的膝蓋下方方可做仰臥動(dòng)作，如出現(xiàn)以上任何一種犯規(guī)情況那這次仰臥起坐不計(jì)入總次數(shù)內(nèi)。
�。ň牛�10米x4往返跑：只能用手做推瓶動(dòng)作（把瓶推倒），推瓶未倒可以進(jìn)行補(bǔ)推。比賽中如有一次瓶未推倒或者出現(xiàn)腳踢瓶均視為犯規(guī)取消比賽成績(jī)。
�。ㄊ┱ǖ锉ぃ罕荣愱�(duì)員用壘球投入遠(yuǎn)處（一二年級(jí)8米、三四年級(jí)10米、五六年級(jí)12米）呼啦圈中，投球過程中必須肩上投出，肩下投出無效，比賽隊(duì)員連續(xù)投10次，投中（第一落點(diǎn)有效，第二落點(diǎn)無效）球數(shù)多者名次列前。
（十一）高蹺：20米距離高蹺競(jìng)速，途中腳落地必須原地上高蹺，落地犯規(guī)在總時(shí)間上加5秒/次，完成時(shí)間少者名次列前。
六、報(bào)名辦法：
每班每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)兩名，每人限報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目可兼報(bào)。
七、計(jì)分辦法：
每個(gè)項(xiàng)目取前六名，以7、5、4、3、2、1進(jìn)行計(jì)分，集體項(xiàng)目雙倍計(jì)分。
八、錄取辦法：
每個(gè)年級(jí)段取一名，以各班在比賽中累計(jì)成績(jī)的高低決定名次。
注：本運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)則解釋權(quán)屬體育組所有。
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