團隊拓展訓(xùn)練心得體會(15篇)
當(dāng)我們積累了新的體會時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編精心整理的團隊拓展訓(xùn)練心得體會，歡迎大家分享。
團隊拓展訓(xùn)練心得體會1
端午過后，公司舉辦了為期二天的野外拓展訓(xùn)練，早上6：30我們就在公司樓下集合，7：00我們就隨著大客車出發(fā)了。心里好期待這次活動。但是對于我是第一次參加這次活動，對野外拓展訓(xùn)練我一點概念都沒有，所以還是有點小害怕，不知不覺就到達樂園拓展訓(xùn)練目的地。
一下車，行李都沒有來的及放，就被安排在太陽底下集合，教練就跟我們講了訓(xùn)練項目，有盲人方正，生死電網(wǎng)，信任背摔，高空斷橋，羅馬架炮。晚上還有篝為晚會，聽著這些項目，我就有點后悔了，這不明擺著就是訓(xùn)練嘛！還說是出來玩的。
但是經(jīng)過兩天的訓(xùn)練。我從內(nèi)心覺的，沒有白來，感觸很深。讓我更加的清晰的認識到自己，使我懂得了團隊的真正意義，懂得了什么是真正的團隊。什么是團隊協(xié)作，懂得怎樣去團隊協(xié)作，互相鼓勵。
在整個拓展訓(xùn)練中，給我最深的兩點感受：
一、信任，在信任背摔中，體現(xiàn)得很好，相信自己的.同事和團隊，相信他人同時也給自己機會，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的從高空中綁著閉著眼睛倒下去。
二、有效的溝通。在盲人方正中，大家都蒙著眼睛，誰也不知道外面的狀況是什么樣的，這個時候有效溝通很重要，合理的分配，并有效溝通，才能最短時間完成任務(wù)。
最后感謝公司給了我們這個成長勵練的機會，同事伙伴們同我們一起加油，努力，把公司建設(shè)的更好，也跟著公司一起成長，加油！
團隊拓展訓(xùn)練心得體會2
五月份我們公司組織一場戶外拓展訓(xùn)練，這是一場以“團隊合作，共創(chuàng)未來”為主題的素拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
所謂的拓展訓(xùn)練就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。戶外拓展是以親身體驗為主，引發(fā)學(xué)員的思想感悟和潛能挖掘，要求學(xué)員全身心的投入到拓展訓(xùn)練中。拓展訓(xùn)練可以有效地培養(yǎng)團隊合作精神，培養(yǎng)主動溝通、主動配合的工作方式，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，幫助企業(yè)員人建立高尚而尊嚴的人格。
按照拓展訓(xùn)練游戲規(guī)則，拓展以團隊形式展開進行競技比賽。此次團隊合作項目包括無敵風(fēng)火輪、求生墻、有軌電車、鼓動人心和五人六足，每一個拓展項目都是為我們精心制定。
拓展項目“求生墻”是一個團隊合作的項目，不是靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目，這個項目特點就是群策群力。中國有句俗話“人心齊，泰山移�！�，意思是只要人們心向一處，共同努力，就能發(fā)揮出移動高山的巨大力量，克服任何困難。通過共同商討決定利用“人梯戰(zhàn)術(shù)”，讓強壯的男生在基層手搭手、腳踩肩搭人梯，然后讓剩下隊員踩著人梯往上爬。最后“人梯戰(zhàn)術(shù)”讓我們成功通過拓展項目，但是我們要感謝那些甘愿做“人梯”的同事，因為有了他們的付出才有我們現(xiàn)在的成功！
一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個人相互團結(jié)、相互幫助、共同面對困難，才是真正的成功。在所有的項目中，給我印象最深的是“五人六足”項目。五個人的.雙腳互相被綁在一起，五人六足不但要保持身體的平衡，還要考慮旁邊同事的步伐。這個項目就是考驗團隊之間的信任、默契、團隊精神。我們都是臨時組合的團隊，別說默契就是溝通起來都顯得吃力。游戲剛開始沒有多久隊員之間發(fā)生了口角，拓展根本沒有辦法繼續(xù)下去。面對這種情況，培訓(xùn)師宣布休整10分鐘之內(nèi)給我們講了很多有道理的東西，讓我們的頭腦慢慢地冷靜下來。10分鐘休整時間過去了，剛剛口角的兩個同事也相互道了歉，再次組合成團隊沖向終點。
通過這次的拓展訓(xùn)練，我明白了“世上無難事，只怕有心人”這句話，現(xiàn)實生活中沒有什么不能完成的任務(wù)，只要不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信團隊，相互幫助，擰成一股繩，心往一處想，團結(jié)協(xié)作，就能成功。
團隊拓展訓(xùn)練心得體會3
我們學(xué)校教師一起參加完拓展訓(xùn)練之后，我對自己說，我又成長了。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)�？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我體會到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。在這里我整理了一下思想，并跟同事們分享一下自己的感悟。
在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎么做，所以這一個活動我們組沒有及時完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我局的只要條件允許都應(yīng)該對工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少的是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
團結(jié)就是力量！真的不是吹出來的。實踐證明一個團隊本著這個心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個項目時。最需要的就是團隊精神！——團結(jié)一致！集體的意識在此時心里根深蒂固！在這次拓展活動中，大部分項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的'過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過了其自身！團隊合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對困難我們冷靜、理智地做了詳細的計劃，工作分配到人，各司其職。大家在執(zhí)行的過程中充分的相信隊友，最大限度的發(fā)揮團隊力量，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決了問題。
我感謝學(xué)校組織的這次培訓(xùn)，感謝xx拓展的教練為我們精心準備的活動和悉心關(guān)照，感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過后都汲取營養(yǎng)，健康成長。我會牢記我們“開拓隊”的隊訓(xùn)：開拓進取，永不止步��！
團隊拓展訓(xùn)練心得體會4
9月22日和２4日，公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在專業(yè)的拓展訓(xùn)練基地開始了此次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:
信任背摔———協(xié)作精神 當(dāng)我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做籌碼,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團隊才可以取勝?協(xié)作高效誠信……這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻———團隊精神 面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們13人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。。
試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
面對目標(biāo)團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團隊的責(zé)任。每個人都擁有了強烈的責(zé)任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的'臺階.。 拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。
團隊拓展訓(xùn)練心得體會5
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平靜。回想在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個時髦而響亮的名字 —“熊出沒”，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高喊團隊口號“出奇制勝”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個拓展訓(xùn)練主要包括三大項目：激情99、超級過山車、攀登“畢業(yè)墻”。每遇到困難和挑戰(zhàn)時，我們都以“熊出沒，出奇制勝”的口號相互激勵和支持著，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓(xùn)練的第一個項目“激情99”，它是五個小項目的組合：大河之舞(五名隊友一起跳繩)、卓越圈(卓越團隊，穿越障礙)、兄弟連(五名隊員并排，連續(xù)做8個仰臥起坐)、患難與共(10名隊員把腳綁在一起，向左或右走!)、掌聲飛揚(同一個節(jié)奏，同一個聲音：我們是最棒的)。在隊長的精心安排和隊友的協(xié)作下我們團隊以93秒的成績贏得這個項目的冠軍，通過這個項目，使我明白了細節(jié)決定成敗和團隊的`重要性。
第二個訓(xùn)練項目是“超級過山車”，將參與者分成若干團隊，每個團隊給予相應(yīng)的資源，在統(tǒng)一的規(guī)則下運用過山車的工程原理，搭建一條軌道，要求能讓代表“夢想”的籃球在軌道上暢行。這個項目，我們“熊出沒”團隊以700多分的成績第二次贏得團體冠軍。通過這個項目，使我明白了一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局;計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素;團隊的協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵。
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”�？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀�(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名京東方人而感動驕傲、自豪!
團隊拓展訓(xùn)練心得體會6
美麗成都，激情的4月，在集團公司董事長、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿懷著喜悅和激動的心情，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和gt；勇氣，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪
在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌以及每個人負責(zé)不同工作的時候，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的2天時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間？
在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的'好成績。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。
五、紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。俗話說無規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙！一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動電網(wǎng)，該活動失敗，全隊重新再來。
在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動中用得很成功的抬木頭式。
但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：
誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。最后我們的團隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時我只想著皇天不負有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動中的體會。
當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：
第一，團隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎？
第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們應(yīng)該取得成功。
所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。
本次拓展訓(xùn)練效果良好，隊友們得到共鳴是：沒有完美個人只有優(yōu)秀團隊。不論我們愿意與否，我們一生都在做著自我營銷和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅信蜘蛛王明天會更好！
團隊拓展訓(xùn)練心得體會7
20xx年5月6日去參加了趣味十足笑翻天拓展訓(xùn)練。一天的拓展訓(xùn)練方案中，我們完成了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中斷橋等六種項目的培訓(xùn)。
1、七巧板——培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。
2、盲人方陣——感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式。
3、空中斷橋——體會到什么是自我超越和潛能開發(fā)。心理學(xué)上有一個著名的試驗：如果一個人在地面能單腳跨過1、5米的距離，那么他到了8米的高空能跳過多遠的距離，是1、4米還是1、6米�？罩袛鄻蜻@個項目正是把這個試驗從實驗室搬到戶外。
4、穿越電網(wǎng)——資源利用，合理分配。面對一張由大小各異的網(wǎng)孔組成的模擬電網(wǎng)，笑翻天樂園的教練要求大家自行組織按一定要求在規(guī)定時間內(nèi)通過。不僅是對全隊成員執(zhí)行力的檢驗，更能看出是否站在了團隊思考的高度來分析和解決問題。
5、急速60秒——把合適的人放在合適的.位置，領(lǐng)悟團隊的分工協(xié)作。各組代表隊員通過四輪的努力，力爭在60秒的時間內(nèi)將規(guī)定區(qū)域內(nèi)的30張卡片按照從小到大的順序依次找出并逐一遞交給笑翻天樂園的教練。我們知道了解細節(jié)決定成敗，并感受高強度高壓力情況下的心態(tài)及壓力管理。
6、信任背摔——個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展，信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當(dāng)然自信也是很重要的。
“我們是最棒的團隊”！這次笑翻天拓展訓(xùn)練之旅，充分挖掘了自身潛力，達到了熔煉團隊，提升自我的活動目的，更是一次蕩氣回腸的團隊交響曲，體驗著團隊間說不盡的競爭與合作。
團隊拓展訓(xùn)練心得體會8
在公司準備的拓展訓(xùn)練，也讓我們在這陽光下進行了充分的鍛煉，伸展開了這常年缺少運動的身體，讓我們的身心都得到了充分的伸展和解放！而且在這次的活動中，還有許多意料之外的收獲，還看到了許多同事深藏不漏的才藝，讓我們在訓(xùn)練中玩的非常開心。感謝公司給我們準備了這樣一次有趣的訓(xùn)練。接下來，我將我在這次拓展訓(xùn)練中感受記錄如下：
起初我們得知要進行活動的時候，非常的興奮，各個都在想著，是去哪里旅游？是去野餐？火鍋派對？甚至已經(jīng)有同事在盤算該準備些什么零食了。可是當(dāng)活動是拓展訓(xùn)練的消息放出來以后，我們激動的`心情差不多就直接熄掉了。幾乎所有人當(dāng)時的心理都可以，用一個“切——”來表達。
但是在真正開始訓(xùn)練的時候，卻沒有一個人找借口逃脫，再怎么說，我們這個團結(jié)的小隊也不會為了這點不滿而拋下隊伍。而且看著他們的準備，也一個比一個齊全。反觀作為后輩的我，因為沒參加過上次的訓(xùn)練，在準備上并不是特別的充分。這個時候我們團隊的友情就發(fā)揮出來了，一路上我們在車上就開始貢獻出各自準備的東西，互相彌補同事們準備的不足，最終達到了幾乎完美的平衡，尤其是我們的隊長xxx，她準備的非常充分，為我們每位隊員都做了考慮。
在之后的訓(xùn)練中，我們聽從著教官的指揮，進行這各種名為訓(xùn)練的游戲，有對同伴間信任的游戲，有對團隊間默契配合的考驗，還有對我們耐力的馬拉松……其中，對我們來說，最簡單的就是對同伴間信任考驗的向后倒了吧，因為我一點也不擔(dān)心我的同伴們會接不住我，而我們的同事們也是這樣想的，所以大家向后倒的時候都毫不猶豫呢。
而在默契的配合中，一開始我們都還是有些手生，失敗了許多次，但是我們都互相給予鼓勵，一起給失誤的同伴們打氣，成功的展現(xiàn)了我們團隊的配合。
到了最后，我們坐上車和這個訓(xùn)練場告別，雖然看著這里還有許多沒走過的地方有些遺憾，但是能在這次訓(xùn)練中和大家增進友情，我已經(jīng)很滿意了。
團隊拓展訓(xùn)練心得體會9
4月11—13日，電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準軍事化的訓(xùn)練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標(biāo)一致、團結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開始的`“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。。。。。。
團隊拓展訓(xùn)練心得體會10
奧斯托洛夫斯基曾說：“共同的事業(yè)，共同的斗爭，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量。”這句話很好的詮釋了團隊合作對一個集體克服困難共同完成一項任務(wù)的重大作用。而增強團隊意識，激發(fā)個人潛能正是進行拓展訓(xùn)練的目的。就在這軍訓(xùn)接近尾聲的.時候，充滿刺激的拓展訓(xùn)練如火如荼的開始了。
相對艱苦嚴肅的軍事訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練則顯得輕松歡快了許多。當(dāng)一個個看似不可能完成的項目在我們通過集體智慧成功解決的時候，我們收獲的不僅僅是成功的喜悅，還有許許多多值得深思的道理。這次訓(xùn)練讓我們懂得了在面對一些難題的時候要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在過程中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時它讓我們學(xué)會了換位思考從而更好的相互溝通。它使大家學(xué)會感恩，教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，學(xué)會讓步，只有這樣整個團隊才會真正凝聚力量成為最優(yōu)秀的團隊。
除了要學(xué)會團隊合作，拓展訓(xùn)練還讓我明白了辦任何事情我們必須有計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。正所謂“人無頭不走，鳥無頭不飛”。面對困難的時候人們常常會各說各的，七嘴八舌的誰也說服不了誰，這時候不但無法更好的解決困難，反倒會使事情向著錯誤的方向發(fā)展。這時候就需要有一個人站出來作為領(lǐng)導(dǎo)，將大家的想法匯總篩選，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定，充分考慮各方面因素，組織大家找到正確的解決方向，估計出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會避免走彎路，團隊才會真正發(fā)揮作用。
短短一天的拓展訓(xùn)練不但增強了我們團隊合作的意識，更讓我認識到了領(lǐng)導(dǎo)在團隊中的重要作用。這次訓(xùn)練經(jīng)歷是對大家群體智慧的考驗，使我們的心靈得到了升華。我相信我會將這次拓展訓(xùn)練所學(xué)運用到今后的工作當(dāng)中，做到知行合一，更好的配合領(lǐng)導(dǎo)、同事完成每一項工作任務(wù)。
團隊拓展訓(xùn)練心得體會11
很榮幸這次能參加公司舉辦的戶外拓展活動，是一次很好的體驗，并且讓我學(xué)到了很多東西。這次拓展訓(xùn)練活動的意義還是很大的，從一個個陌生的人身上學(xué)到了什么是堅持，什么是機遇，最重要的是什么是團隊。
可以說初識的拓展教練教會了我們很多書上學(xué)不到的道理，起初，也許只是抱著去玩一玩的態(tài)度，后面漸漸才發(fā)現(xiàn)，拓展教練帶著我們我們通過一個個小小的團建游戲，給我們闡述了深刻的意義，有時候自己靜下心來回想，當(dāng)我們有一個共同的目標(biāo)時，我們可以選擇自己獨自完成，也可以選擇與別人合作完成，結(jié)果也許可能不同，但合作一定會讓你少走彎路;這次的拓展訓(xùn)練活動對我個人而言真的很有意義。對于我自己的看法：當(dāng)我們的能力不足以面對我所遇到的困難時，我們是否應(yīng)該選擇先提升自己，向別人學(xué)習(xí)，而不是選擇放棄;當(dāng)然另一方面，當(dāng)我們的能力已經(jīng)超過自己所面臨的困難時，我們所需要的則是一個機遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個機遇，去突破它。
這次的戶外拓展訓(xùn)練活動，讓我印象很深的一個游戲就是大家一起蒙著眼睛，把一條繩子拉成一個面積的三角形，這個拓展游戲有兩個很關(guān)鍵的點，第一：蒙著眼睛;第二：面積的三角形，而不是任意一個三角形。很明顯，我們需要這個團隊里的所有人配合。起初我們很亂，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時候有人站了出來，大家紛紛配合他的指揮，很快我們站好了，也拉好了繩子，就當(dāng)我們所有人覺得我們已經(jīng)成功了的'時候，教練卻告訴我們，我們已經(jīng)失敗了。
拓展教練只說了一句：
“面積的三角形，你們有人提到過嗎?”現(xiàn)場鴉雀無聲。
現(xiàn)在想一想，我們是處于蒙著眼睛的狀態(tài)，我們沒有任何的經(jīng)驗，從零開始，我們可能就會迷失自己的方向，找不到屬于自己的
“等邊三角形”。
最后我想說的還是那樣普普通通的話，一個人辦不到的事情，一個團隊可以;一個人的失敗，不代表沒有將來;一個人的努力也許會成功，一個團隊的努力帶來的是事半功倍。
沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時間內(nèi)，我對我和我的團隊有了全新的認識。克服困難，鍛煉體魄，磨練個人意志，增強適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團隊，這才是一個大團隊所需要的。
從這次拓展訓(xùn)練活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機會，讓我全身心融入到這個大團隊中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公，交流溝通，團結(jié)互助，增進了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。
這次拓展訓(xùn)練時間雖然不長，但是每個團建拓展活動都很有針對性，直擊我們的不足，讓我感受深刻到，只要簡單的一個指令就能暴露一個團隊組織紀律性和執(zhí)行力，補短板和創(chuàng)新可以大大提高工作效率，在我從事的生產(chǎn)組織工作中更是如此;個人的疏忽、失誤造成的后果會讓團隊花更多的辛勞、時間、力量來彌補;在工作中準確理解傳達指令、發(fā)揚團隊協(xié)作精神尤其重要，想當(dāng)然、自以為是的后果會非常嚴重。
在當(dāng)你努力的時候，汗水和淚水不會白流。團隊或者個人，堅持或者放棄，成功或者失敗，都只能由自己做出選擇。
在合作中能體會到團隊的力量與精神，在競爭中能體會到自我的潛能和智慧。
團隊拓展訓(xùn)練心得體會12
過去，我沒有參加過拓展訓(xùn)練，對拓展訓(xùn)練也沒有什么認識，未去之前自己也產(chǎn)生了一些錯誤的想法：拓展訓(xùn)練應(yīng)該和我們讀書時期的軍訓(xùn)是差不多的吧？參加之后我才發(fā)現(xiàn)我的想法是錯誤的，其實很多時候很多事情都是需要自已親身體念過才會知道結(jié)果的。
過去為期一天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束很久了， 但渾身的酸痛還不時的讓我回想起豐富多彩的訓(xùn)練生活，不管是讓我驚心動魄的"跨越斷橋"還是令我感動不已的“翻人墻”所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷，感動不已，拓展訓(xùn)練留給我的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶，同時還能給我生活工作都帶來了很大的幫助。
這次拓展培訓(xùn)，我的身心受到了巨大的感染，總結(jié)了五點如下：
一、團隊角色分工；我們是一個團隊，我們需要分工
訓(xùn)練一開始，教官就對現(xiàn)場人員進行了分組，我們重新組成了一個小團隊，首先我們就要通過投票，我們選出了隊長然后我們要起隊名，口號，接下來我們要做的是在短時間內(nèi)跟我們隊里每一位新隊友認識，這種參與是全身心地投入，大家把團隊的榮譽看得非常重要。
二、團隊的力量：
其實在每一個活動里都能體會到團隊的力量，但令我深刻的還是在"跨越斷橋"這個環(huán)節(jié)，其實開始時我是準備退出這環(huán)節(jié)的，因為我從小就恐高，但是經(jīng)過隊友們的鼓勵最后我還是爬上去了，因為我不想拖垮我的隊伍而且我也很想挑戰(zhàn)自已，當(dāng)我爬到柱子上時，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內(nèi)心的恐懼腦子里面就是一片空白心跳得很快，當(dāng)時的感覺就是“怕”和選擇放棄，我大概在上面停頓了3分鐘做了個深呼吸我決定向教練說放棄時，我聽到了我的隊友們在幫我加油，“阿萍加油！你永遠是最棒的，加油�！蔽也耪嬲惺艿綀F隊的存在與重要，是他們給了我勇氣，然而我也很相信我的團隊，我相信在下面的隊友們一定會拉好繩子好好保護我的，最后我?guī)е犛褌兘o我的勇氣與鼓勵聲跨越過去了，當(dāng)我完成任務(wù)下來時，隊友們給了我一個最深情的擁抱，我很感動同時也很謝謝他們，如果沒有隊友們的鼓勵，就只有我一個人我肯定是不敢跨過去的，這讓我明白到團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊很多事情是難以完成的。此刻讓我明白到虎彩團隊的存在，在我的印象里虎彩只是一個連鎖店，并沒有太多的概念，但在今天我總算清楚的知道虎彩其實是一個團隊是一個大家庭，我們都是來自五湖四海的人，但是大家為了一個共同的目標(biāo)在一起努力奮斗。
三、決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，要相信自己
在"跨越斷橋"環(huán)節(jié)里面，對自已也有很大的挑戰(zhàn)的，當(dāng)我在上面顫抖和停頓深呼吸的時候其實我自已也有在鼓勵我自已，當(dāng)時我對自已說：既然我都那么艱辛的爬上來了怎能那么輕易就說放棄了呢？最后完成任務(wù)的時候我很激動，那是一種挑戰(zhàn)自我成功的激動，也是一種從所未有的感覺，當(dāng)時我真覺得我自已很棒很棒。
四、學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地為他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛
活動當(dāng)中有個環(huán)節(jié)是“信息傳達”，這主要是講究隊友之間的信息交接問題，我們那一組在這環(huán)節(jié)是輸?shù)米顟K的，但是我們卻從中學(xué)會到很多東西，我們輸是因為我們出現(xiàn)交接信息錯誤，事后當(dāng)事人也挺內(nèi)疚的'也怕我們會排斥他罵他。但我們不但不怪他反而是開導(dǎo)他理解他關(guān)心他，因為我們知道他也是無心之失，其實在現(xiàn)實生活當(dāng)中也會有很多這樣的例子，這讓我學(xué)會到做人呀！應(yīng)該學(xué)會包容和理解他人，學(xué)會換位思考。
五、學(xué)會感恩
最后的環(huán)節(jié)是“翻人墻”，那是一個在不考任何工具全部隊員都要爬過5米高的墻，我們選擇“人肉梯”的方法爬過去的，看著做人梯的隊友們被踩到肩膀都要出血絲，看著那隊友們用盡全身的力氣去拉下面的人上去時，看著隊友們汗水與淚水相交時，再回想我們一天訓(xùn)練下來所經(jīng)歷的點點滴滴，我哭了。這是感動的淚水，頓時我感到很幸運我能參加這次的拓展訓(xùn)練，能認識這些隊友們跟他們經(jīng)歷這么多，最開心的就是我們都曾經(jīng)幫助過鼓勵過，此刻我也覺得很感恩，我真為我能進到虎彩這個大家庭而感到自豪、開心。
總之，在這次的拓展訓(xùn)練中，讓我受益匪淺，所做的每個項目都有驚無險，但需要的是每個參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓(xùn)練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！我會在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的輝煌付出全力！
團隊拓展訓(xùn)練心得體會13
提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好，拓展訓(xùn)練心得體會。這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會，或許是因為內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。
在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的遠大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在深圳拓展公司背摔臺上勇敢完成任務(wù)，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。如果沒有團隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團糟。
一個團隊如果沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結(jié)果嘗到了失敗的.痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團隊的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。
本次茫茫人�；顒又凶屛殷w會到了親情、友情，感恩于每個周圍的人。沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步；沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會有自己的茁壯成長；沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭；沒有集團的發(fā)展平臺，就不會有自己的美好生活；沒有同事、同學(xué)的友情，就不會有自己舒暢的心情。
拓展培訓(xùn)長知識、展望未來信心、足培育團隊?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺。
兩天的深圳拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但三天的游戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、提高的機會，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團公司交辦的各項工作，為集團公司做強做大貢獻我的力量。
團隊拓展訓(xùn)練心得體會14
幾天前我公司在拓展基地進行了一次別開生面的戶外拓展訓(xùn)練，旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓(xùn)方式打造一支更為誠信、團結(jié)、高效、富有執(zhí)行力和戰(zhàn)斗力的優(yōu)秀團隊。此次培訓(xùn)，笑翻天教練為我們量身訂做了一套訓(xùn)練方案，并進行了專業(yè)的指導(dǎo)，把訓(xùn)練科目與現(xiàn)實生活、具體工作充分融合，對團隊成員進行綜合能力訓(xùn)練，使隊員在體驗中超越自我，從而深切感受會到個人、團隊、企業(yè)之間的密切關(guān)系。
拓展訓(xùn)練包括軍事障礙、孤島求生、挑戰(zhàn)極限、盲人方陣、畢業(yè)墻等訓(xùn)練項目。此次培訓(xùn)，打開破了相互間的隔閡，加強了隊員間的合作，樹立了隊員合力制勝的信念；突破了隊員們的思維定勢，激發(fā)了個人和團隊潛能；培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭、壓力、風(fēng)險的良好心理素質(zhì)；在培訓(xùn)中也增強了隊員對公司文化、目標(biāo)的認同感，樹立與公司共同成長的信念。
兩天的拓展非常短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的內(nèi)心深處震撼。在一系列拓展項目中，我們不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足，以及處理方式的不當(dāng)之處。可以說此行收獲頗豐尤其讓所有隊員體會到“沒有完美的個人，只有完美的團隊�！敝挥写蠹引R心協(xié)力，才能打造完美團隊。
拓展心得：沒有完美的個人，只有完美的團隊
XX年1月24日，在15分30秒翻越畢業(yè)墻的奇跡和“基石們”肩上的血印和汗水久久撼動著我們的心靈，也宣告了為期2天的戶外拓展活動圓滿落下帷幕。
短暫的兩天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理學(xué)專業(yè)研究生應(yīng)具備的主動、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空抓杠”超越自己，到“信任背摔”相信伙伴，再到“唐圖”統(tǒng)籌協(xié)作，“畢業(yè)墻”的精誠合作，每個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展項目以個人的努力和奉獻為基礎(chǔ)，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。
在拓展訓(xùn)練的每個環(huán)節(jié)，我們從開始無序到有序，從不知所措的個體運作到有條不紊的團隊協(xié)作，我們對目標(biāo)管理達成了共識，只有集思廣益并抓住整項工作的目標(biāo)和重點，才能以此為基礎(chǔ)，有效的合理的開展相關(guān)統(tǒng)籌工作，較好的達成工作目標(biāo)。在這過程當(dāng)中，作為團隊成員要積極參與，做到求同存異，同時要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，決策和帶領(lǐng)團隊達成目標(biāo)。
在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細化過程管理水平，提升成效。
良好的團隊精神和積極進取的`人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！
整個拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協(xié)作，成就團隊的夢想和奇跡。
畢業(yè)墻項目給我印象深刻，翻越的那一刻，我們歡呼雀躍，甘做基石的男生們肩上滿是泥水和血印，雨水和著眼淚留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里，我們互相分享著心靈的成長和感動，在那一刻，我覺得眼前的同學(xué)無比的可愛，可敬。團隊，此刻在我眼里不只是奮進，不只是協(xié)助和勝利，我開始仔細打量我的伙伴，那些淳樸的笑臉，汗?jié)竦膖恤和布滿血痕的臂膀……我開始真正懂得基石的作用，我開始真正理解奉獻的價值，我開始真正重新審視自己對團隊的價值。團隊需要奉獻精神，成功離不開基石。
在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。沒有完美的個人，只有完美的團隊。
團隊拓展訓(xùn)練心得體會15
為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅克難”的團隊精神，增強凝聚力，20xx年，我礦組織了為期兩天的團隊拓展訓(xùn)練。
活到開始后，我們被分成四個小隊，各小隊自行設(shè)計隊名、選隊長、設(shè)計隊標(biāo)、口號、隊歌，隨后開始了《排雷》、《過河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強度金沙江》等拓展項目。我所在的小隊隊名叫作城市獵人，共17人。
所參加的拓展項目中，穿越電網(wǎng)項目對我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟等）都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新開始。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，經(jīng)過實踐發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，并進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護。先嘗試過去兩個同伴，經(jīng)過三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過了“電網(wǎng)”。
通過這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來有以下內(nèi)容：
1．有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的.組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。
2．大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時，游戲的規(guī)則會不斷改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個不斷學(xué)習(xí)、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學(xué)會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢，根據(jù)實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃，合理安排。
4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負有責(zé)任。任何一個工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
5．每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責(zé)的態(tài)度嗎？
6．一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的過程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了大家這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責(zé)任意識，積極奉獻，勇于開拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用。
【團隊拓展訓(xùn)練心得體會】相關(guān)文章：
團隊拓展訓(xùn)練心得體會02-08
團隊拓展訓(xùn)練活動總結(jié)02-01
團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案03-31
團隊拓展訓(xùn)練心得體會15篇02-08
拓展訓(xùn)練的心得體會04-04
拓展訓(xùn)練總結(jié)02-24
公司拓展訓(xùn)練心得體會01-03
戶外拓展訓(xùn)練心得體會12-08