關(guān)于家庭計劃集合六篇
時光在流逝，從不停歇，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃，好好地規(guī)劃一下吧。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編為大家整理的家庭計劃7篇，歡迎閱讀與收藏。
家庭計劃 篇1
現(xiàn)狀分析：
1、學習方面，有好學上進的心，缺主動學習的行動。
2、運動方面，協(xié)調(diào)和爆發(fā)力不強，耐力還行，運動及戶外時間少。
3、社會交際方面，在家人前能表現(xiàn)有禮貌的一面，在家長提示下，也能在一般社交中表現(xiàn)得禮貌。主動溝通能力欠缺，不善于主動交友，局限于小圈子。
4、興趣愛好方面，表現(xiàn)出對圍棋的一定愛好，能主動思考，但尚浮躁，缺乏更多的鍛煉。鋼琴練習中，不排斥，但仍然是練習時間不多。
5、習慣養(yǎng)成方面，養(yǎng)成家人間問候習慣，基本養(yǎng)成每天父母陪讀習慣，無按時起床睡覺習慣，無按時吃飯習慣，無參與家務(wù)習慣，無定時學習習慣，
教育設(shè)想：
重在養(yǎng)成良好的生活學習習慣，努力把生活和成長的快樂與積極向上努力學習融合在一起，既能感受家庭和成長的快樂，又要適度緊張保持對學習的追求，既要強身健體，養(yǎng)成積極開朗的性格，又要認同只有付出才會有成果的教育過程。
教育計劃：
1、每天利用放學回家后或飯后一段時間進行戶外活動，可以是騎自行車，可以是滑輪滑，也可以是散步，但要保證在戶外，保證能有半個小時以上的時間，最好能和同學間互相交流玩耍。
2、每天養(yǎng)成7點鐘起床的`習慣，起床后養(yǎng)成固定場所晨讀10分鐘習慣，近期將以讀認《三字經(jīng)》為主，以后根據(jù)實際情況再做要求和指定晨讀內(nèi)容。
3、晚上父母養(yǎng)成陪讀一個小時的習慣，注重思維訓練，注重自我學習，養(yǎng)成自己看書的習慣。近期重視大位數(shù)的加減法練習，爭取到年底三位數(shù)加減做到既快又準確，加強自主認字的進度，能翻閱購買的圖書。
4、關(guān)注興趣班所學的圍棋相關(guān)學習內(nèi)容，可經(jīng)常觀看圍棋電視節(jié)目，觀看教育視頻或者上網(wǎng)交流學習來提供棋藝。平時多聽鋼琴曲和經(jīng)典音樂，具備一定的音樂修養(yǎng)。
5、養(yǎng)成利用單獨機會父母要不斷嘮叨，灌輸積極的為人、處事、學習、生活態(tài)度等的習慣。尊重生命，注重友情、親情，積極面對困難。
6、養(yǎng)成整理自己內(nèi)務(wù)的習慣，保管好自己的玩具，整理好自己的書籍，收拾自己的書桌，慢慢養(yǎng)成獨自睡覺的習慣。
7、親近大自然，周末適度出游，條件允許的情況下，每月安排短期旅游計劃。
家庭計劃 篇2
為充分發(fā)揮家庭醫(yī)生作為居民健康“守門人”的作用，根據(jù)南充市順慶區(qū)衛(wèi)生局關(guān)于印發(fā)《南充市順慶區(qū)基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)家庭醫(yī)生簽約式服務(wù)實施方案（試行）》的通知（南順衛(wèi)【20xx】214號）文件精神，我院結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目工作實際，全面推行家庭醫(yī)生簽約服務(wù)�，F(xiàn)將我們的工作總結(jié)如下。
一、開展情況
（一）高度重視，積極部署
根據(jù)區(qū)局的工作部署，結(jié)合我轄區(qū)情況，制定了《瀠溪中心衛(wèi)生院家庭醫(yī)生簽約式服務(wù)工作實施方案》，成立了以院長為組長的工作領(lǐng)導小組，成員由院班子、公共衛(wèi)生科、鄉(xiāng)村醫(yī)生管理科、其他相關(guān)職能科室人員組成。截至今年12月1日，共召開專題會議2場；推進會1場；組建團隊8個，團隊成員63人；培訓會2次，培訓151人次。
�。ǘ⿵V泛宣傳，深入動員
為保證服務(wù)工作順利有序進行，自9月下旬開始，我院通過四個途經(jīng)進行宣傳：
1. 利用我院的LED電子顯示屏、健康教育宣傳欄、醫(yī)保宣傳欄對就診居民進行宣傳。
2. 公衛(wèi)科、鄉(xiāng)村醫(yī)生管理科通過發(fā)放“致廣大居民的一封信”的宣傳單進行宣傳。
3. 通過街道辦，積極與各村支書協(xié)調(diào)，請他們用各種途徑代為宣傳家庭醫(yī)生簽約式服務(wù)工作的相關(guān)內(nèi)容。
4. 家庭醫(yī)生服務(wù)團隊通過入戶的形式進行宣傳。
�。ㄈ┟鞔_原則，分級管理
�。保制⻊�(wù)、明確責任
根據(jù)瀠溪街道辦人口分布及村衛(wèi)生所分布特點，以轄區(qū)28個村衛(wèi)生室3個居委會為載體，將每個行政區(qū)域“網(wǎng)格化”劃歸相應的村衛(wèi)生室，保證瀠溪街道所有居民均能得到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)體系覆蓋。醫(yī)院和村衛(wèi)生室組成了由“一位醫(yī)生、一位護士、一位公衛(wèi)人員、及鄉(xiāng)村醫(yī)生”為核心的“家庭醫(yī)生式簽約服務(wù)團隊”，提供家庭醫(yī)生式服務(wù)。明確所管轄的村居分布，并在各村部設(shè)立“家庭醫(yī)生式簽約服務(wù)團隊”公示牌，公示團隊服務(wù)人員、服務(wù)范圍、服務(wù)時間、服務(wù)內(nèi)容、聯(lián)系方式等信息。
�。玻旨壏⻊�(wù)、明確目標
各服務(wù)團隊根據(jù)轄區(qū)居民對健康服務(wù)的實際需求和對家庭醫(yī)生式服務(wù)的接受程度將居民分為三個級別，第一級是暫時不愿接受家庭醫(yī)生式服務(wù)的居民；第二級有需求時才愿接受家庭醫(yī)生式服務(wù)的居民；第三級是愿意接受家庭醫(yī)生式服
務(wù)的居民。根據(jù)居民所處的級別不同提供不同的健康管理服務(wù)。
第一級以觀察為主，加強宣傳，定時不定時進行一次電話隨訪，了解其服務(wù)需求變化。
第二級以宣傳為主，進行健康管理服務(wù)宣傳并發(fā)放家庭醫(yī)生聯(lián)系卡，以便其有需求時可隨時與團隊成員聯(lián)系。
第三級以主動服務(wù)為主，根據(jù)健康狀況和健康需求情況進行分類，并對不同類別特殊人群提供有針對性的家庭醫(yī)生式簽約服務(wù)。
３．分類服務(wù)、明確標準
對愿意接受家庭醫(yī)生式服務(wù)的第三級居民，按照健康狀況和健康需求情況劃分為三類：第一類為健康普通人群，第二類為需關(guān)注的人群,第三類為慢性病人群，第四類為高�；蚝喜乐夭l(fā)癥病人、重性精神病、殘疾人、優(yōu)扶對象、空巢老人等特殊人群。根據(jù)居民所處的類別，明確服務(wù)內(nèi)容及標準，提供針對性的簽約服務(wù)并保證服務(wù)的質(zhì)量和可持續(xù)性。
第一類 健康普通人群，以促進健康為目標。1、提供健康評估及規(guī)劃。根據(jù)健康檔案信息，每年對居民健康狀況進行一次年度評估，并根據(jù)評估結(jié)果，制定下一年度居民健康規(guī)劃和目標。2、提供健康“點對點”管理服務(wù)。及時對簽約居
民發(fā)放健康材料；及時告知健康教育和健康促進等活動信息；及時告知季節(jié)性、突發(fā)性公共衛(wèi)生事件信息。3、每半年召開簽約居民代表座談會一次，尋找健康危險因素并制定干預計劃。4、提供24小時電話健康咨詢服務(wù)。
第二類 需關(guān)注的人群，如孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、亞健康人群等。以預防疾病促進健康為目標。1、對簽約的孕婦提供孕期指導服務(wù)。2、對簽約的產(chǎn)婦和新生兒進行4次上門訪視并體檢。3、實施穩(wěn)定血壓、控制體重等健康工程，定期開展健康教育及健康干預。
第三類 慢性病人群，如高血壓、冠心病、糖尿病等患者。以提高慢性病控制率為目標。1、建立、完善家庭及個人健康檔案，并在服務(wù)中及時更新。2、提供轉(zhuǎn)診預約服務(wù)。3、對簽約居民給予1次/月的飲食指導、運動指導、用藥指導和疾病康復咨詢。4、運用健康講座進行健康干預。5、提供心理咨詢、心理輔導和中醫(yī)心理健康服務(wù)。6、有針對性地開展中醫(yī)養(yǎng)生、保健指導服務(wù)。
第四類 合并嚴重并發(fā)癥病人、重性精神病、殘疾人、優(yōu)扶對象、空巢老人等特殊人群，以減輕痛苦、便捷醫(yī)療為目標。在第三類慢性病人群服務(wù)基礎(chǔ)上開展以下服務(wù)內(nèi)容：1、健康檔案實行個案管理。2、對確有需求的進行定期上門訪視，提供免費物理檢查，開展健康管理服務(wù)。3、提供專家
預約咨詢服務(wù)。4、開展康復訓練指導，提高殘疾人生活質(zhì)量，使其早日回歸社會。
�。ㄋ模�、簽約服務(wù)進度
目前，已簽約的居民家庭4150余戶，我轄區(qū)居民總戶數(shù)13497戶，簽約戶占服務(wù)總戶數(shù)的33.75％.
二、取得的初步成效
1. 提高了基本公共衛(wèi)生的知曉率。在簽約的同時并再一次告知家庭醫(yī)生簽約服務(wù)內(nèi)容和基本公共衛(wèi)生內(nèi)容及基本藥物內(nèi)容，使居民提高了認識，了解了新形式。
2. 醫(yī)患關(guān)系更加和諧，樹立了衛(wèi)生形象。通過再一次的宣傳和集中與入戶相結(jié)合的`簽約方式，加深了醫(yī)患之間的聯(lián)系和溝通，增強了簽約居民的歸屬感，和群眾拉近了，醫(yī)患關(guān)系更加和諧�！距l(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院家庭簽約宣傳工作總結(jié)】
3. 增強了家庭醫(yī)生服務(wù)團隊的積極性和責任意識。通過家庭醫(yī)生簽約服務(wù)的這種服務(wù)模式和服務(wù)理念，使家庭醫(yī)生服務(wù)團隊了解到簽約不是一種形式，更是一種責任，他們的積極性和責任意識不斷提高。
4. 促進了基層衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。通過簽約服務(wù)，鄉(xiāng)村醫(yī)生責任感增強，服務(wù)理念增強，服務(wù)意識增強，團隊意識增強，居民對他們也更加信任了。
5. 得到居民的認可。通過集中與入戶相結(jié)合的簽約方式，使他們了解到了國家的惠民政策，獲得了居民的一致好
家庭計劃 篇3
聘請方： （以下簡稱甲方）
受聘方：湖南*勝律師事務(wù)所 （以下簡稱乙方）
甲方根據(jù)《中華人民共和國律師法》之規(guī)定特聘請乙方擔任常年法律顧問，實施家庭法律服務(wù)保障計劃。經(jīng)雙方友好協(xié)商一致，訂立下列條款，以共同信守。
第一條、乙方指派律師 承辦甲方的法律事務(wù)，對于甲方的法律咨詢需求，乙方將靈活安排有關(guān)律師或律師助理人員向甲方提供。
第二條、工作方式。
在合同期間內(nèi)，甲方可以告知顧問律師因本人的業(yè)務(wù)需要，法律顧問的工作時間不受法定節(jié)假日的限制，在提前通知的前提下，及時處理法律事務(wù)。
第三條、 保密條款。
顧問律師對因工作原因知悉的甲方的經(jīng)營信息、管理信息、和技術(shù)機密等均視為顧問單位的商業(yè)機密，顧問律師依照《中華人民共和國律師法》以及律師職業(yè)道德的規(guī)定，對以上信息無論在合作期間還是在合作期后均予以保密，不向外泄露。
第四條、家庭法律服務(wù)保障計劃的服務(wù)對象和內(nèi)容。
1、面向的客戶類型：
城市居民家庭、個體工商業(yè)主。
2、法律服務(wù)的項目：
1）法律咨詢（網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢），咨詢內(nèi)容包括婚姻家庭、繼承、收養(yǎng)、房屋地產(chǎn)、私人借貸、合同、股票證券、交通事故、醫(yī)療糾紛、勞資糾紛、鄰里關(guān)系等法律事項。
2) 服務(wù)年度內(nèi)為當事人起草、審查合同或就專門法律問題出具法律意見共計10份。
3）約見律師面談總時間不超過3小時。
4）參加當事人委托的訴訟、仲裁活動以及其它非訴訟的.代理事項。
第五條、家庭法律服務(wù)保障計劃的收費：
1）對于上述1－3項服務(wù)，每天收費1元，共計人民幣360元。該款項在本合同簽署時內(nèi)支付。
2）對于第4項服務(wù)，按部門收費標準的80％收取代理費。
3）對于領(lǐng)取城市最低保障金的居民、年齡超過70歲的老年人，免費提供上述1－3項服務(wù)。對于第4項服務(wù)，按部門收費標準的50％收取代理費，達到法律援助標準的，進行法律援助。
法律顧問受委托出差辦理案件的，可以與甲方協(xié)商差旅費用的支付。
第六條、其他約定。
本合同有效期為一年，自 年 月 日至 年 月 日。本合同自雙方簽字蓋章之日起生效，雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力。本合同期限滿前一個月，如雙方均無異議，可以續(xù)約。 其他未盡事宜，由雙方協(xié)商解決。
聘請方： 受聘請方： 湖南*勝律師事務(wù)所
簽約代表人：
簽約代表人：
電話：
電話：
傳真：
傳真：
簽署時間： 年 月 日
簽署地點：湖南省長沙市
家庭計劃 篇4
計劃。 新手剛進健身房應該如何訓練 首先要清楚自己需要用什么計劃，新手剛進健身房，基本上就這三種計劃，A計劃和AB計劃和ABC
如何進行選擇，需要進行體測：
先測出自己的體重，然后測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類推，直到推不起來為止，從而知道自己的.最大臥推重量。
if(臥推重量<體重)
計劃=A;
else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)
計劃=AB；
else 計劃=ABC;
A計劃：隔天訓練，每次訓練全身，每個部位一個基本動作，每個動作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側(cè)重減脂，每組分別20,16,12次，側(cè)重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數(shù)和動作質(zhì)量的前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動9次以下即可開始下一組訓練。 訓練內(nèi)容：
胸大�。浩桨迮P推
背闊肌：器械下拉，寬握引體向上做的輕松的可以用引體向上訓練
股四頭�。焊茆徤疃祝ú灰颖苓@個動作）
股二頭肌：俯臥腿彎舉（每組做到力竭，從三片開始加）
三角�。鹤似餍低婆e
肱三頭肌：仰臥臂屈伸
肱二頭�。盒卑鍙澟e
小腿：坐姿提踵
豎脊�。焊┡P挺身
腹�。貉雠P起坐
每周一到兩次有氧運動，每次40到50分鐘
訓練一個月后，再次體測，判斷自己下一個計劃，如果不更換，也要把每個部位的動作更換了，具體更換內(nèi)容后文解釋。
AB計劃：全身分兩次訓練A和B，每次練其中一個，練完一個循環(huán)（2天）后，休息一天，可以做有氧運動。
A：
胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推
背闊肌：器械下拉或?qū)捨找w向上，屈體劃船
三角�。喝蝻w鳥，站姿杠鈴提拉
肱二頭肌：三面彎舉，啞鈴集中彎舉
豎脊肌：硬拉
腹�。貉雠P起坐
B:
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓
股四頭肌：杠鈴深蹲，負重跨步走
股二頭肌：俯臥腿彎舉
小腿：站姿提踵
腹�。涸獙毷湛s
ABC計劃：
全身分三次訓練，A,B,C，每三天一個循環(huán)，一個循環(huán)后休息一天，可以做有氧，每個動作4到5組，側(cè)重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，側(cè)重減脂的：20,16,12,10,8次。
A：
胸大肌：平板臥推，窄握上斜臥推，下斜臥推
肱二頭肌：三面彎舉，站姿杠鈴彎舉
，啞鈴集中彎舉
腹�。貉雠P舉臂
B：
肱三頭肌：仰臥臂屈伸，繩索下壓，單臂繩索臂屈伸
股四頭�。焊茆徤疃�，腿舉，負重跨步走
家庭計劃 篇5
20xx年春節(jié)來臨之際，我鎮(zhèn)堅持“以民為本，為民解困，為民服務(wù)”的理念，教科文衛(wèi)體辦公室的工作人員對鎮(zhèn)域內(nèi)的計劃生育困難家庭進行摸底排查。
為了進一步體現(xiàn)鎮(zhèn)黨委和鎮(zhèn)政府對我鎮(zhèn)計劃生育困難家庭成員的關(guān)心關(guān)愛，提升他們的幸福指數(shù)。于20xx年1月29日正式開啟了對我鎮(zhèn)計劃生育特殊家庭和計劃生育困難家庭的`走訪慰問工作。
我鎮(zhèn)共投入資金28。25萬元，對113戶計劃生育家庭進行走訪慰問，其中：計劃生育困難家庭78戶，計劃生育特殊家庭（失獨家庭）20戶，獨生子女傷殘家庭15戶。
為了加大對計劃生育特殊家庭的扶助關(guān)懷力度，我鎮(zhèn)已經(jīng)建立了計劃生育特殊家庭“雙崗”聯(lián)系制度。為每一戶計劃生育特殊家庭確定一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導干部和一名村（居）委會干部作為幫扶“雙崗”聯(lián)系人。在春節(jié)到來之際，由“雙崗”聯(lián)系人帶隊走訪失獨家庭，為每一戶送去了肉、蛋、油、奶等慰問品和慰問金。
鎮(zhèn)領(lǐng)導與他們進行親切深入的交談，傾聽他們的訴求，了解他們的困難和疾苦，幫助“失獨”家庭成員擺脫心理上的創(chuàng)傷和孤獨。同時預祝他們每年家庭過一個幸�？鞓�，健康吉祥的新年。
家庭計劃 篇6
光陰給我們經(jīng)驗，讀書給我們知識。為了響應學校20xx讀書節(jié)活動，使孩子從小做到熱愛讀書、習慣讀書，我們?nèi)乙恢聸Q定，開展家庭親子讀書活動，并相約持之以恒。
一、讀書目標：
1、讓孩子明確讀書方向愛上讀書。
2、讓孩子掌握讀書方法、技巧，學會讀書，并自覺積累。
3、讓閱讀成為生活的習慣。
二、讀書書目：
經(jīng)老師推薦和個人整理，根據(jù)現(xiàn)擁有的書籍，計劃讀書有《影響孩子一生的101個經(jīng)典童話》、《十萬個為什么》、《一千零一夜》、《上下五千年》、《影響孩子一生的101個親情故事》、《肖邦》、《拿破侖》、《夏洛的網(wǎng)》、《柴科夫斯基》、《尼爾斯騎鵝旅行記》、《會飛的教室》、《露著襯衫角的小螞蟻》、《愛的教育》、《綠野仙蹤》《英雄人物故事》，以及各種童話、睡前故事等。計劃訂閱《小學生作文》等優(yōu)秀期刊。爸爸媽媽以自己專業(yè)書籍學習為主，兼讀經(jīng)典、有益的課外書目。
三、讀書時間：
周一至周五以睡前半小時為主，周六周日保證白天半小時，睡前半小時。
四、讀書成效：
讀書要認真，要做到能簡單復述讀書內(nèi)容，能明白故事含義，能寫簡單的讀后感想。爸爸媽媽要做到以身作則，讀書時間不開電視，不干無關(guān)事務(wù)，要求能寫出讀書筆記、讀后感。
五、讀書獎勵：
設(shè)計每月讀書表格，每天按時、有效完成讀書計劃的，畫小紅花一朵。累計10朵小紅花獎勵想要的圖書一本。當月除特殊情況外全部完成讀書計劃的，可滿足合理要求一個。
希望通過我們的.親子讀書計劃，能讓孩子養(yǎng)成愛讀書的好習慣，培養(yǎng)其善良開朗幽默自信的人格特性，也促進他在學習上的進步。