【實(shí)用】減肥計(jì)劃作文10篇
光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，是時候抽出時間寫寫計(jì)劃了。我們該怎么擬定計(jì)劃呢？下面是小編整理的減肥計(jì)劃作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥計(jì)劃作文 篇1
不會吧，就那么幾天我就又肥了三斤，這可怎么辦。最近幾天實(shí)在過得太愜意了。吃吃喝喝做做作業(yè)，都沒去參加體育運(yùn)動了。在我媽的威逼下，我無奈的開始減肥。
吃飯：“聽著，從現(xiàn)在開始，餐桌上即使有肉你也不能多吃，飯控制在一碗，雞鴨一律不能吃……哎，連吃飯都要受限制，這真讓我叫苦不迭�？粗郎夏欠褐凸�，散發(fā)著香味的小排，卻只有咽口水的份。
運(yùn)動：“看你那么懶，成天癱在家里，看電視還不如出去玩，每天晚飯吃好后給我去游游泳，打打籃球……這不又發(fā)表起長篇大論了，無論是游泳還是籃球我都不擅長，這不是折磨我嗎？只恨母命難為，我不得不拖著臃腫的身子去參加運(yùn)動了。誰知，母親大人又給我加了一條令，“每天不要電視看看，作業(yè)做做，與其看電視還不如去對墻顛會兒乒乓……哎，我不得不跟我心愛的電視、電腦說拜拜了，不過這招還蠻有效的，幾天過去，肚皮仿佛小了一點(diǎn)兒了！
睡眠：你們或許會說睡眠跟減肥有什么關(guān)系�。科鋵�(shí)關(guān)系可大了。每天早睡早起才能精神好，早上還可以晨練。而晚睡晚起，不僅會導(dǎo)致妨礙身體成長，導(dǎo)致細(xì)胞橫向發(fā)展，還會影響睡眠質(zhì)量。再說如果晚睡晚起的話就沒有時間晨練，身體就會漸漸癰腫起來。沒辦法，我不得不每天在九點(diǎn)前睡覺，啊，夜晚，那來之不易的幸福時光，我要跟你說拜拜了！
零食：為了全方位幫助我減肥，媽媽絞盡腦汁，把我夢寐以求的零食藏了起來，還振振有詞的告訴我：“零食有害身體健康，什么果凍、薯片……看起來好看，味道也不錯，但對人體有害，尤其是薯片等膨化食品，最容易讓人發(fā)胖�！边@一回媽媽可說對了，其實(shí)我早知道零食對人體有害，不過就是克制不住自己，現(xiàn)在有了媽媽的嚴(yán)加管教，相信自己一定能戒掉零食癮。
安排：這才是最重要的.，一個減肥計(jì)劃沒有安排可是不行的，這不我就設(shè)計(jì)了一個減肥計(jì)劃。里面包括了晨練、做作業(yè)、看書、看電視、散步、體育運(yùn)動、對墻顛乒乓……真可謂包羅萬象，我一定要嚴(yán)格按照這上面的要求一絲不茍的行動
這便是我的減肥計(jì)劃，如果你對的身材不太滿意，可以參考我的減肥計(jì)劃哦！
減肥計(jì)劃作文 篇2
這些天我的體重不斷的上升，從原來的80斤都要到100斤了。我站在電子秤上稱，可把我嚇了一跳，我竟然有100斤了。嗚嗚，都是我太貪吃了。為了使我變瘦點(diǎn)，我決定實(shí)施減肥計(jì)劃。
A計(jì)劃：我覺得立竿見影的最好的辦法就是節(jié)食。聽人家說吃夜宵最容易使人發(fā)胖，我把這句話視為靈丹妙藥。（因?yàn)槲彝砩峡偸窍矚g吃零食嘛）我總是用這句話提醒自己，少吃多運(yùn)動，堅(jiān)持了三個星期左右后，我信心十足的地站在稱上一稱，哎,濤聲依舊。(可憐我的.肚子啊，到現(xiàn)在還是空的。嗚嗚）
B計(jì)劃:平時，我都是7：00多才起來的，(嘻嘻，因?yàn)楸救诉�是比較眷戀溫暖的被窩嘛�。┯谑俏覜Q定來個“晨跑大革命”。每天早晨，由三個鬧鐘和手機(jī)把我叫醒。(我承認(rèn)我是比較貪睡滴~）當(dāng)我睡眼朦朧的從床上爬起來，已經(jīng)是6：10了。(鬧鐘設(shè)定的時間是6：00)我暈暈沉沉的走出門，走的時候還被石頭絆了了一腳呢，嗚嗚~。就這樣堅(jiān)持了四周左右，我終于堅(jiān)持不住了。雖然汗出了不少，但人也累垮了�，F(xiàn)在晨練對我來說簡直是活受罪。哎，沒辦法第二個計(jì)劃也宣布失敗。
C計(jì)劃：看來不來點(diǎn)狠招是不行的了。我偷偷買了幾包減肥茶，聽說能瘦好多呢!(太迷信了吧？)我天天喝，早上喝，中午喝，晚上喝，渴了要喝，不渴也要喝，困了要喝，不渴也要喝，站著要喝，不渴也要喝。.........（這減肥茶可以當(dāng)水來喝嘍！）老天作證我已經(jīng)上過N趟廁所了!喝了一段時間后，我信心十足地在電子秤上一稱，（畫外音：激動人心的時刻馬上就要來了!）哦，老天!怎么還是100斤呢？唉，這個字為什么總是對我“癡心不改”呢？
經(jīng)過那三次失敗后，我覺的要勇敢面對現(xiàn)實(shí)了！ 有一句話說的好“失敗乃成功之母”沒有失敗哪來的成功呢？胖有什么不好的，說不定幾年以后別人還以胖為美呢！只要人健康平安，學(xué)習(xí)上進(jìn)，才是真的好。
減肥計(jì)劃作文 篇3
“嘿嘿，肥姐！”隨著班上男生扮著鬼臉的一句話，我頓時滿面通紅，想著自己“略顯豐滿”的身材，無言以對，只能心虛地回了他一記白眼：“別胡說！”
在家里，我苦著臉看著體重稱上的指針劃過“50”，直指“54”，我郁悶地大喊：“為什么我又重了呀！”聯(lián)想到學(xué)校里的一聲“肥姐”的尷尬，我痛下決心：我要減肥！
減肥計(jì)劃一：鍛煉。
星期天一早，六點(diǎn)鐘，我硬是咬著牙，靠著“我要減肥”的信念才告別了可愛的床，被爸爸拖著，開始了“遙遙無期”的“兩萬五千里長征。”因?yàn)槠綍r缺乏運(yùn)動，我才奔了就氣喘吁吁，直喊要休息�？捎诌^了沒多久，我就感覺胸口悶得慌，只得和爸爸“打道回府。”之后，無論父母怎么說，我硬是不肯出去晨練了。理由只有一個：我寧可胖死也不能累死。減肥計(jì)劃一，失敗。
減肥計(jì)劃二：控制飲食。
吃是許多人的愛好，可吃也是導(dǎo)致人肥胖的直接因素之一。為了既不“累死”也能減肥，我“忍痛割愛”，為自己限定了飲食計(jì)劃：不吃肉，多吃菜，能減肥的東西也要吃。
計(jì)劃實(shí)行第一天——
我皺著眉頭看著眼前不知什么顏色，上面不知漂著什么的湯，又仔細(xì)看了看攤在一旁的雜志，不是我說，這東西真能奏效？我心里老不情愿，可還得一小口一小口地把這不知什么味的'減肥湯給咽下去，這就是我早餐的全部。
第三節(jié)課剛上，“咕——”早上未能填飽的肚子開始抗議了，引來了旁邊同學(xué)奇怪的目光。我一邊陪著笑，一邊解釋道：“沒事，沒事�！毙睦飬s喊道：我餓死了！
中午，我不管桌上全是素菜，一個勁兒猛塞，飯也吃了兩大碗，看得媽媽目瞪口呆。
當(dāng)晚，嘗得了“餓滋味”的我一邊津津有味吃著紅燒肉，一邊重新定著飲食計(jì)劃：肉嘛，不吃就不吃，不過我愛吃的肉除外；菜嘛，還是愛吃多少吃多少吧；至于減肥湯什么的，還是免了吧。
結(jié)果，可想而知——幾日后，我等著體重稱上指針直指的“56”狼嚎：“我怎么又重啦——”減肥計(jì)劃二，失敗。
第三十一次減肥計(jì)劃全面結(jié)束，結(jié)果，失敗。
減肥計(jì)劃作文 篇4
唉，我的體重已經(jīng)超標(biāo)了。下面,我只能實(shí)行一個我最最最討厭的計(jì)劃:減肥計(jì)劃!之前,我已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備了，因?yàn)槔显缥乙矞p肥過。可惜沒成功，這次，只許成功，不許失敗!
NO.1計(jì)劃
本人已經(jīng)想出了超級完美的NO1計(jì)劃，本來是天衣無縫的，只可惜……
說說我的NO.1計(jì)劃吧！我之所以體重超標(biāo)，原因就在于：吃。所以，要減肥，首先就得：禁吃！我減肥沒成功的關(guān)鍵就在于她——老媽。老媽有苗條的身材，是我們家的大能人。尤其是燒飯菜。在我剛剛下決心減肥的第一天，老媽居然燒了超多個我喜歡的菜。為了減肥，我只好忍痛割愛了！原來吃一碗半飯的我,只吃了小半碗。菜也沒吃多少。(現(xiàn)在想想,真是有點(diǎn)后悔)因?yàn)槲绎埑缘蒙�，老媽居然認(rèn)為我發(fā)燒，把腦袋燒壞了。暈過了吃飯這一關(guān),后面的那關(guān)我可就抵擋不住了。老媽正在洗碗，我看著漫畫來忘記饑餓。結(jié)果，眼睛一不小心瞟到了昨天老媽買的五香味牛肉干。要不是看到，我早忘了。當(dāng)然，我沒抵擋住誘惑。一袋子牛肉干，被我消滅了大半袋!雖然沒吃到好菜，但是，零食，卻把我的肚子弄飽了!當(dāng)然，在吃完以后,我突然想到我是在減肥。我懷著僥幸的心理量了量體重�！疤彀�!”隨即，傳來一聲尖叫。當(dāng)然，這件事不怪我，要怪就怪老媽。誰叫她非要買牛肉干啊!(雖然是我要求的)
NO.2計(jì)劃
NO.1計(jì)劃雖然失敗了但是，我的NO2計(jì)劃是絕對不會失敗的.！我吸收了NO.1計(jì)劃的失敗原因。這次，我是絕對不會貪吃了！看！我3天都沒有吃零食了！可惜，天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福。我在家里雖然沒有吃零食，但在學(xué)校……這件事的起因就因?yàn)槲业暮门笥选【�。小娟給我吃了一個東東，我吃了，有點(diǎn)辣，味道不錯。一問才知道，這是辣條，學(xué)校門口有賣的，2角一袋。從此以后，我就迷上了吃零食，經(jīng)常買。那時候，我認(rèn)為零食挺衛(wèi)生的。結(jié)果，5天后，我拉肚子了。媽媽一看就知道這是我亂買零食導(dǎo)致的！把我罵了一頓。唉，真是倒霉，減肥，減肥，卻減出了肚子疼。 NO.2計(jì)劃也失敗了。
以后，我的計(jì)劃都失敗了。把我累得夠嗆，體重卻增加了2斤。我也懶得減肥了，減肥計(jì)劃以失敗告終。
減肥計(jì)劃作文 篇5
“怎么才瘦得了喲！”老媽又在抱怨了。哎，老媽年輕時可是一個正宗的苗條淑女，可由于這幾年猛吃猛喝，體重達(dá)到了145斤。為了不再聽到老媽的抱怨聲，身為兒子的我下決心要幫老媽減肥，于是，我建立了三套減肥計(jì)劃。
減肥計(jì)劃一：節(jié)食。
減肥結(jié)果：失敗。
第一個減肥計(jì)劃當(dāng)然是節(jié)食。規(guī)定每天每頓吃一碗飯，半杯水。并且不許吃肉，每天的菜為一小碟咸菜，一小碗青菜湯。一天兩頓，不許加餐。幾天下來，老媽就餓得面黃肌瘦。望著那香噴噴的紅燒肉，酥酥的脆皮魚，鮮美的雞湯。還有那一顆顆誘人的飯粒，老媽終于忍不住了，開始猛吃猛喝。最后老媽的體重不僅沒減，還增加了。第一個計(jì)劃徹底失敗。
減肥計(jì)劃二：喝減肥茶，吃減肥藥。
減肥結(jié)果：失敗。
雖然一號計(jì)劃以失敗而告終，但我相信我的二號計(jì)劃一定能成功。為了老媽的減肥計(jì)劃二能成功，我狠下心來，把我的私房錢拿了出來。要知道，那可是我的.命根子啊。為了老媽，豁出去了。我把我的私房錢全都貢獻(xiàn)出來，為老媽買了一大堆減肥茶、減肥藥。老媽服用了幾天之后，體重減了一些，可是一直到后來，居然又反彈了。藥物就是不可信，我的私房錢打水漂了。嗚嗚嗚嗚……
減肥計(jì)劃三：加強(qiáng)體育鍛煉。
減肥結(jié)果：失�。ㄔ趺催�是失敗�。�
努力下去，堅(jiān)持就是勝利。雖然前兩號計(jì)劃失敗了，我還是堅(jiān)信我制定的三號完美計(jì)劃一定會戰(zhàn)勝體重惡魔。每天6點(diǎn)鐘我就拉著老媽去爬蓮花巖，要知道，爬上去要三個小時，上去不累得滿頭大汗才怪。為了幫老媽減肥，可害苦了我。下午還要跑馬路。并且要做五十個下蹲。周末也要鍛煉，這樣下去，老媽一定會鍛煉出一個魔鬼般的身材。一個月下來，老媽瘦了好幾斤，我也瘦得沒個人樣�？墒呛髞砝蠇屆刻煸缟隙妓瘧杏X，任憑我怎么叫也無濟(jì)于事。下午也不鍛煉。結(jié)果不用說也知道。又反彈了。
哎，老媽的體重呀！
減肥計(jì)劃作文 篇6
8月19日的早上，我家發(fā)出了一聲尖叫。
“�。�！媽媽”我站在體重秤上，“我、我35．8了！”媽媽跑來，一看秤。媽呀，真是這樣！媽媽幸災(zāi)樂禍：“小肥兔，誰讓你暑假吃好的喝好的。吃到苦頭了吧！還不快抓緊時間開始你的‘減肥計(jì)劃’！”我磨磨蹭蹭的'答應(yīng)了。于是，，好戲開始上演。
8月20日心情：還可以了
上午：“媽媽，我想吃面包加火腿腸……”“不行！你看人家奧運(yùn)冠軍陳若琳，她一年堅(jiān)持不吃甜食和零食才有那么好的身材，你……”得，不吃就不吃，干嘛來長篇大論呢！
下午：“小兔兔，想不想吃餅干……”爸爸誘惑我。我反對：“去去去，別打擾本公主減肥~~~~”爸爸見我心意已決，也不高興打擾我了。
8月24日心情：蠢蠢欲動
堅(jiān)持了幾天，我終于忍不住了。
上午：“媽咪，最親愛的媽咪，你您能不能大發(fā)慈悲……”“去去去去！我沒這功夫和你閑扯�！焙�，你這人，不給吃就算了，連親女兒都不管了，有你這么當(dāng)媽的嗎？“小壞兔，說什么呢？小心我K你！”
下午：“爸爸，你一向最疼我的啦！你給我說服
媽媽，給我吃一點(diǎn)零食，OK？”爸爸說：“盡力而為吧！”老爸答應(yīng)了！o（∩_∩）o．．．哈哈！（以下內(nèi)容為偷聽內(nèi)容，不可告密）
爸爸：秋萍啊，你給玥玥一點(diǎn)吃的吧，她餓的快不行了。
媽媽：不行！
爸爸：你……
媽媽：怎么了？我說不行就不行！
8月24日心情：糟透了
上午：“媽媽，我實(shí)在實(shí)在實(shí)在餓極了�！薄癗O！”
下午：4點(diǎn)多鐘，我們?nèi)コ辛恕＿@不是誘惑我嗎？？我看這餅干薯片吃不著，心里那個急哦！
8月27日心情：喜洋洋
今天我稱了稱，家里又發(fā)出了尖叫：“媽媽！�。p肥成功了！只剩30公斤了！”我開心極了。媽媽驚奇得不得了。我沉浸在喜悅中了。
我宣布：減肥成功！
減肥計(jì)劃作文 篇7
看著體重表上的數(shù)字，我立即皺起了眉頭，唉！這數(shù)字對于同齡人來說，可算是“天文數(shù)字”了。這有什么辦法呢？上面的數(shù)字就像年齡一樣，只會增不會減，看著電視上婀娜多姿的明星，再看看我身上滿身的肉，我腦海里迅速閃出一個念頭：“我要減肥！”但“凡事須講究”，我決定制作一個計(jì)劃，就像完成任務(wù)一樣，使我的體重迅速下降！
NO.1少吃
胖的主要原因就是因?yàn)槌裕蕴喈?dāng)然就會長胖了。不過說起來容易，但做起來難呀！俗話說的好，“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌�！彼�，飯還是要吃的，至于吃多少這就要我認(rèn)真思考了。我決定，吃飯的時候不要吃太飽，適當(dāng)就行了。半日里，不餓盡量不要吃東西，餓的時候，吃一些水果就好了。晚上，如果不餓，可以不吃飯。我相信，這一項(xiàng)任務(wù)，肯定能被我克服的。只要有心，一切的問題都不是問題！
NO.2跑步
現(xiàn)在是夏季，一熱就會出汗，正是減肥的好時刻。再說，一日之計(jì)在于晨，我應(yīng)該珍惜早晨的'寶貴時間，將這一項(xiàng)任務(wù)拿下，可是，在完成任務(wù)的路上，總有障礙堵著，這次的障礙就是瞌睡蟲啊�，F(xiàn)在放假了，每天早上一醒來就是八點(diǎn)多，如果這樣，怎么晨跑��？看來，我晚上要早早的睡，第二天清晨才能早些起床，出來跑步，不僅減肥，還能看看綠色，對眼睛也有好處。沒事的時候，在家練高蹺腿，雖然這項(xiàng)任務(wù)不是一天二天能完成的，其中需要的就是堅(jiān)持和耐心，過程很累，但結(jié)果卻會很完美。我相信，我一定能“克服障礙”，完成這一項(xiàng)任務(wù)的！
NO.3運(yùn)動
減肥當(dāng)然要運(yùn)動了。每天拉拉身，將身子伸展開。閑了的時候，打一會兒羽毛球，踢一會兒毽子，跳一會兒繩，使全身的運(yùn)動細(xì)胞都活動起來，不一會兒就會出汗了，多出一會兒汗，就離完成任務(wù)更近了一步。多運(yùn)動，還可以鍛煉，又可以減肥。你說，是不是二全其美呢？
“世上無難事，只怕有心人�！薄安唤�(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”減肥并不難，只怕你不堅(jiān)持。早晚有一天，我的愿望一定能實(shí)現(xiàn)，我相信，我的這個計(jì)劃一定能成功！還是那句話，只要有心，一切的問題都不是問題！
減肥計(jì)劃作文 篇8
“唉！”媽媽擔(dān)憂地望著稱重器上的指數(shù)唉聲嘆氣地?fù)u了搖頭。我媽媽身高160CM，體重在同齡人中已經(jīng)算是重量級人物了。
于是，媽媽作出了一個出乎意料的決定——減肥，并當(dāng)著我和爸爸的面公開宣布，并希望獲我們的'支持。我和爸爸目瞪口呆，誰也沒想到一向不熱愛運(yùn)動的媽媽今天怎么會做出了這個舉動。我問媽媽：“那媽媽可不準(zhǔn)吃零食了！”媽媽爽快地說：“沒問題！”爸爸問：“那你每天的食量可要減少！”“當(dāng)然！”媽媽肯定地回答。
減肥計(jì)劃開始了，媽媽每天早上都堅(jiān)持喝一杯豆?jié){，說是可以排毒，對減肥有幫助。中午吃飯后，一定要做俯臥撐二十個，即使多么勞累，多么疲倦，也要做完。下午，媽媽還利用單位里的跑步機(jī)跑步，直到跑完一千米才肯罷休，晚上也只吃些蔬菜，還不顧一天工作的辛苦，叫我?guī)椭鑫迨畟�仰臥起坐，豆大的汗珠源源不斷地從媽媽的頭上溢出，我心疼地看著汗流浹背的媽媽，勸告道；還是不要再減肥了吧，多累�。寢寚�(yán)肅地說：“不行，做事不能半途而廢，要相信自己的毅力，只有堅(jiān)持，才是贏家！“我擔(dān)憂地望著媽媽，：”可萬一沒有成功怎么辦？“媽媽笑了，“那也有好處�。∧軌驈�(qiáng)身健體也不錯，把運(yùn)動當(dāng)成一種樂趣不也很好嗎？”我敬佩地看著媽媽，覺得自己太渺小了，微不足道，“我要學(xué)習(xí)媽媽運(yùn)動的精神，”我在心里對自己說。一個月過去了，媽媽興沖沖地對我說：“我成功減掉四斤肉，慶祝一下吧！”我微笑著對媽媽說：“賀喜，賀喜！我還通過媽媽這種堅(jiān)持不懈的精神受到了啟發(fā)，做任何事情都應(yīng)該這樣，”媽媽也笑了。
堅(jiān)持不懈這句話我們常掛在嘴邊，可有誰真的做到了呢？通過這一事件，我了解了這句話的份量，它是一種激勵，也是一種動力，是一種激發(fā)我們持之以恒，一種讓我們在任何時刻都不可缺少的一種精神。
減肥計(jì)劃作文 篇9
人長得越來越快，我這個肚子也越來越大了，每天都喊著減肥，但實(shí)際上我一個運(yùn)動也沒有做過。哎！我這么胖，也不是個辦法��！媽媽說：“想當(dāng)年你出生的時候也才五斤四兩，現(xiàn)在你倒越來越胖，90斤啦！再不減肥就成胖墩了！
每當(dāng)爸爸帶我出去的時候，他的朋友都說我臉蛋比以前小了很多，可是爸爸卻又給我補(bǔ)了一槍說：“別看她臉小小的，可人都已經(jīng)快到90斤了�！睕]辦法，我只好執(zhí)行他給我制定的減肥計(jì)劃。
計(jì)劃一:
跑步機(jī)上跑步是我的一大享受，有氧運(yùn)動是我夢寐以求的愿望。這不，機(jī)會來了，上一個星期六，外公帶著我去美日健身俱樂部跑步，我甭提有多高興了。有氧運(yùn)動可以把身上的肉肉給減下來，把脂肪給減掉。我認(rèn)為跑步機(jī)真是“降臨人間的福音”啊！還沒上機(jī)子之前，我已經(jīng)在機(jī)子邊上躍躍欲試了，上了跑步機(jī)，啟動跑步的程序，我把速度調(diào)到每小時6.5千米，不到10分鐘時間，我的`額頭上已經(jīng)布滿了晶瑩的汗珠，也顧不上用毛巾擦汗了，就這樣我用自己的力量在機(jī)子上跑了將近半小時的時間，大概有4千米的路程，一跑完就感覺自己剛從馬拉松賽場上下來的一樣，這次運(yùn)動好歹也能讓我瘦下來幾斤吧。
計(jì)劃二：
哎！又是仰臥起坐，這種感覺和在跑步機(jī)的感覺截然不同。隨著爸爸的一聲令下，我快速地起來，又快速地下去，可是做完二十個的時候就感覺渾身沒力氣了，可是離爸爸的40次要求還差一半哪，于是我做了一個深呼吸，繼續(xù)艱難地完成后面的20下，在接下來的幾天我明顯感覺自己輕松了很多。
計(jì)劃三：
說起游泳，那可是我最開心的事了，其實(shí)我是把游泳運(yùn)動當(dāng)作是一種娛樂。每次一拿起我的游泳包出門，一種想一頭扎進(jìn)泳池的想法特別的強(qiáng)烈�，F(xiàn)在每星期一次的游泳是我的必備課程，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)又可以娛樂，何樂不為呢？
我真希望自己的肚子能早日小下來，不再被同學(xué)叫“豬”了，被叫“豬”的滋味不好受��！
減肥計(jì)劃作文 篇10
說起我的老媽那叫一個“胖”為了讓老媽減肥。這里面我和老爸可犧牲了不少，離開了我們親愛的雞、鴨、魚、豬、羊、牛肉！嗚……
老媽要“苗條”可苦了我和我老爸，我上六年級了才35斤，都是老媽要“苗條”害的！老媽的“減肥計(jì)劃”讓我和老爸不得安寧啊！來看看她的減肥計(jì)劃吧！
第一招“運(yùn)動”法：
每天早上6點(diǎn)起床出去跑步，你說跑就跑吧，還硬要我和老爸一起陪她，老媽是我們家的“霸王”我們不敢不聽��！6點(diǎn)起床比我們上學(xué)時間還早，運(yùn)動前還不許吃早點(diǎn)，老媽說什么我們吃早點(diǎn)的話她看了會忍不住也要吃那樣減肥計(jì)劃就會“前功盡棄”，沒辦法為了讓“霸王”不發(fā)火就只能委屈我和老爸的肚子拉。還有吃完晚飯還要跟著老媽“狂走”，一走就是2、3個小時，我可憐的腳都磨成老太婆的腳了！嗚……
第二招“吃素”法：
這招是我和老爸最怕的，“吃素”天吶，對我和老爸來說簡直就比蹬天還難，一頓沒肉我和老爸就沒胃口，現(xiàn)在老媽規(guī)定一頓只吃一點(diǎn)素菜、西紅柿……有營養(yǎng)的.東西，肉想都別想，不過我不怕，因?yàn)槲液屠习挚梢猿鋈ベI火腿腸吃啊，正在我得意的時候，老媽使出她對付我和老爸詭計(jì)的“殺手戩”沒收我和老爸的零用錢，我暈~老媽難道會神算，我在想什么它都知道，現(xiàn)在我和老爸只有規(guī)規(guī)矩矩的跟著老媽“吃素”。嗚……
第三招睡覺也減肥：
這招大家可能沒聽說過，我老媽睡覺也不能消停點(diǎn)，我還沒怎么受影響，我老爸本來就經(jīng)常失眠經(jīng)我媽這么一折騰，更是睡不著了，你猜我媽怎么著，睡覺前要老爹輔導(dǎo)她做50個仰臥起坐，睡下去要把腳一抬一放一抬一放，如果她睡不著又要老爸輔導(dǎo)她做仰臥起坐，老爸提出抗議要到中臥室去睡，老媽不準(zhǔn)，可憐的老爸“慘”啊，連睡覺都不得安寧！
這3個星期下來，結(jié)果老媽一斤都沒減，我和老爸倒還減了4、5斤，這到底是老媽的“減肥計(jì)劃”還是我和老爸的“減肥計(jì)劃”？
哎~我這“瘦子”現(xiàn)在變成“瘦瘦子“拉！嗚……………………
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