2021大學生生活調(diào)查報告
如果對某一情況、某一事件完全陌生，需要認真地調(diào)查研究清楚，調(diào)查完畢后，通常還需要完成調(diào)查報告。在寫之前，要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔！以下是小編收集整理的2021大學生生活調(diào)查報告，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學生生活調(diào)查報告1
調(diào)查目的
作為新世紀的大學生，是我們最先觸碰到時代的前沿；也是我們，心跳和著民族的脈搏；更是我們該去擔起建設(shè)有中國特色的社會主義、實現(xiàn)中華民族偉大復興的歷史使命。
大學生是社會的新鮮血液，大學生的綜合素質(zhì)的高低影響著社會的發(fā)展，而學校是培養(yǎng)大學生的主要基地，所以大學生的校園生活在很大程度上影響著大學生各方面能力的培養(yǎng)，為了更好的了解當代大學生的校園生活情況，我調(diào)查小組特作此調(diào)查！
調(diào)查問卷的分析
1、調(diào)查的對象及范圍
2、調(diào)查的方法
本次調(diào)查采用隨機抽樣的方法，主要以調(diào)查問卷為主，實地訪問、網(wǎng)上調(diào)查為輔，對xx市內(nèi)四所高校在校大學生進行了調(diào)查。
3、調(diào)查的結(jié)果
在所調(diào)查的大學生里，有的是一年級新生，也有的高年級的學生，來自五湖四海。每人都有著各自的夢想，對未來的期待來到了大學！他們在沒上大學的時候，在高中甚至更早就設(shè)想著自己的大學是什么樣的，大學的學活是怎樣的！但，他們一旦在大學里生活上一個月、一年、幾年，他們有的人就會失望的說：現(xiàn)在的大學生活和我當初所期待的完全不一樣，簡直是天壤之別！在我們所調(diào)查的人群中有90。5%的大學生說他們的現(xiàn)在的生活和高中時所期待的不一樣。有的抱怨說學校環(huán)境不好，有的抱怨說學校設(shè)施不全，有的抱怨說學校師資水平不夠等等，表現(xiàn)出一系列的不滿，卻他們很少考慮自身的問題。
在學習的過程中，他們遇到問題或困難的話，很少去查閱資料，自己解決它們，更有甚者會置之不理。但還是有52。3%學生會向講師或同學們咨詢，來解決。大學應該培養(yǎng)學生自學的能力，不能一遇到事就要尋求別人的幫助，應該學會獨立的生活、獨立的思考，做一個自強自立的人！
大學的'校園生活可以說是豐富多彩的，各式各樣的活動，讓他們從中汲取著不同的營養(yǎng)，大學的生活已經(jīng)很接近社會了，被人們稱為小社會。在這小社會里每個人都可以盡情的發(fā)揮，展示自己的才華與能力。同時，也可以鍛煉學生社會交往能力，處理突發(fā)事物的能力等等。58%的學生都積極的參加學校里的活動，都認為在活動中，不僅能鍛煉自己的勇氣，還增加了自己的社會交往能力，交際圈也擴大了！但有近21%的學生卻對于這些活動不予理會，認為這些都是些沒有意義的事，不如將這些時間用在其他的事情上，如上網(wǎng)、談對象等。
專家建議，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃應該在入學時開始，大學生從大一起就應該思考個人所學專業(yè)未來的發(fā)展，需要掌握哪些知識和能力，掌握這門知識，能到哪些行業(yè)和企業(yè)去，自己是否喜歡未來的這個職業(yè)，而不是簡單地根據(jù)教學安排和教材開始自己的大學學習和生活。在所調(diào)查的人群中14.7%有明確的規(guī)劃，但有61。76%的人想過規(guī)劃，但都沒有做出來，還部分人根本就沒規(guī)劃過。在大學期間，大學生對自己的發(fā)展規(guī)劃不明確，不能運用職業(yè)設(shè)計理論，規(guī)劃未來的工作與人生發(fā)展方向，這種情況嚴重影響了學生對就業(yè)的提前準備和準確定位，甚至影響對工作的適應性。另一方面，大學生也應該自覺到去做，不應產(chǎn)生依賴的心理，什么事都地別人幫忙，要學會自立！
職業(yè)生涯：是指一個人一生工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動和行為。職業(yè)生涯規(guī)劃分為個人的職業(yè)生涯規(guī)劃和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎(chǔ)上，通過對個人興趣、能力和個人發(fā)展目標的有效規(guī)劃，以實現(xiàn)個人發(fā)展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。
作為一項系統(tǒng)工程，職業(yè)生涯規(guī)劃雖受社會發(fā)展的需求的制約，但更多的是受大學生個人自身素質(zhì)影響，因為職業(yè)生涯規(guī)劃不是社會或?qū)W校強加個人身上的實施方案，而是當事人在內(nèi)心動力的驅(qū)使下，結(jié)合社會職業(yè)的要求和社會發(fā)展利益，依據(jù)現(xiàn)實條件和機會所制定的個人化的實施方案。但由于我國長期受包分配思想的影響，高校對大學生的就業(yè)指導手段落后，更談不上對大學生進行個性化的職業(yè)生涯規(guī)劃和設(shè)計。隨著社會形式、生活方式、就業(yè)方式、利益主體等方面的多樣化，高校應建立相應的職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢機構(gòu)，按照職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從多方面對大學生將來的職業(yè)規(guī)劃提供科學的指導。我相信如果中國每所都能這樣作的話，中國的大學生的未來會更加美好，中國的未來將不可限量，中華民族將會走的更遠！
大學生生活調(diào)查報告2
一、調(diào)查思路
（一）調(diào)查目標：大學，是人生的一個新起點，也是人生旅途中的一個小釋站。假期生活是大學生活的一部分，大學寒暑假假期約有兩個多月的時間。對絕大多數(shù)學生來說，假期的次數(shù)是倒計時，過一個少一個。因此，作為一個有較高文化的社會群體，大學生的假期生活應該怎樣度過才有意義就顯得尤為重要。本次調(diào)查針對廣西師范大學學生展開大學生假期生活的調(diào)查，了解當代大學生的假期生活狀況，并針對當前大學生假期生活現(xiàn)象進行分析、總結(jié)，從中挖掘出當代大學生假期生活狀況的共性。在此基礎(chǔ)上，剖析現(xiàn)象背后的成因，找出問題，并提出相應的建議，引導大學生科學安排假期時間。
�。ǘ┱{(diào)查對象：廣西師范大學學生
�。ㄈ┱{(diào)查方法：
1、問卷調(diào)查法：即制作一份面向大學生的假期生活安排調(diào)查問卷，采用簡單隨機抽樣法，通過網(wǎng)絡向身邊的同學發(fā)放問卷。
2、訪談法：針對身邊具有典型性的學生進行深入的訪談研究，對不同個案從不同角度進行調(diào)查，概括其特點并對調(diào)查結(jié)果進行分析。
3、觀察法：即通過觀察身邊的同學對假期生活的安排，得出調(diào)查結(jié)果。
二、調(diào)查結(jié)果及其分析
�。ㄒ唬┍敬握{(diào)查通過網(wǎng)絡面向廣西師范大學大一至大四學生發(fā)放問卷100份，回收且實際有效100份。調(diào)查樣本基本情況：大一80.65%；大二12.9%；大三6.45%；大四0%。
�。ǘ┍敬握{(diào)查主要從以下三個方面進行分析：
1、大學生對于假期的自我觀感關(guān)于假期計劃，15%的同學表示有，并且很具體；48%表示有，但不具體；37%則表示沒有計劃安排。關(guān)于假期計劃執(zhí)行力度上，12.3%的同學表示一直堅持；57.9%表示實行一段時間就堅持不下去：29.8%則表示沒有付諸實踐。在回答如果假期里無事可做會有什么感覺的問題上，28.3%的同學表示會覺得日子很逍遙自在，很舒服；25.2%表示很自責，覺得浪費了很多時間；40%則表示覺得自己很頹廢，但也很無奈。關(guān)于假期生活規(guī)律性的問題上，22.58%的同學認為自己的生活非常規(guī)律；58.06%認為比較規(guī)律，無太大變動；19.35%則表示不太規(guī)律，尤其是飲食和睡眠。從以上三個問題的數(shù)據(jù)可以看出，大部分的學生對假期安排還是比較有規(guī)劃，能充分合理的利用假期時間，超半數(shù)的學生在計劃的執(zhí)行力度和堅持時間上還是付出了一定的努力，并取得了一定的成效。但是從中也能看出一部分同學對于自己的假期生活感到頹廢，卻也沒有想辦法改變現(xiàn)狀，怨天尤人，最終假期也會在他們得過且過中消逝。，每天的生活多是隨心所欲，晚上不睡，白天不醒，生活規(guī)律發(fā)生了很大的變化。甚至有的同學假期完全沒計劃或者是思想上的巨人，行動上的矮子，計劃只是空置。我覺得這也折射出了當前大學生中存在的一個問題——對未來規(guī)劃意識不強，自控能力不夠，行動力不足。
2、學習方面關(guān)于制定假期計劃，24.5%的學生選擇了學習或參加培訓班；20%選擇了與親朋好友聚會；15%選擇了外出旅游；22.5%選擇了打工或參加社會實踐；18%則選擇宅在家。在學習態(tài)度方面，36.8%的學生表示在假期也要抓緊學習；27.5%表示假期就應最大程度的放松，暫時不學；29.2%表示在假期中無考試壓力，不想學。從以上兩個問題的數(shù)據(jù)可以看到，大多數(shù)學生都有重視假期學習的意識。通過訪談和觀察我們也了解到有一部分學生制定了詳細的.學習計劃，打算充分利用假期時間提升自我。比如，參加英語培訓班，為四六級考試做準備；多看書，補充精神食糧；利用假期成塊的時間，學習駕駛這種需要他人、駕校教授的技能，考取駕照；還有學習某項技能或為考取各種證書做準備，提升未來就業(yè)競爭力。但有一部分學生卻存在這樣的意識：只要逃離了學校，逃離了考試，就不用學習。在漫長的假期中，無上進心無緊張感，花在學習上的時間屈指可數(shù)。
3、社會實踐方面在假期計劃上，22.5%的學生選擇了打工或社會實踐。在做何種暑假工上，47.3%的學生表示選與自己專業(yè)對口的工作；12.5%表示做工廠里的工人；7.4%表示選擇銷售員或餐飲服務員；13.6%選擇家教；8%選擇志愿者；關(guān)于假期實踐目的，26.38%的學生是為了掙錢，增加收入；35.46%是為了鍛煉自己的能力，38.26%是為了積累一些社會經(jīng)驗。從以上三個問題的數(shù)據(jù)可以看出，大部分大學生找兼職是為了鍛煉自己，并希望與自己的專業(yè)對口或以后的工作接軌，對以后步入工作崗位起一個過渡作用。也有一部分的學生是為了減輕父母的負擔，假期兼職打工，賺取生活費。隨著時代的變遷和思想觀念的不斷更新，大學生參與社會實踐的方式也日益豐富。但無論是何種形式，都是大學生積極融入社會，在社會中不斷磨練自我、提升自我的體現(xiàn)。
三、相關(guān)建議
�。ㄒ唬└鶕�(jù)自身實際制定相應可行的計劃對學生來說，假期是一個難得的可以由自己完全掌控的時間。在學校時，學生由于上課或其他事情的阻礙，有許多想做卻又沒能做的事，但在假期，大學生就有了充足的時間。古語有云：凡事預則立，不預則廢。想要實現(xiàn)這些事情，首先得有一個詳盡的計劃。這個計劃應盡可能的考慮到它的可行性、具體性，還要突出重點，而不能過于片面性和抽象。計劃趕不上變化，應根據(jù)情況隨時修改計劃，這樣才能確保在假期里也能有條不紊，過的充實豐富。
�。ǘ⿲W習不能松懈只要還是學生，學習永遠是第一位。市場人才需求日新月異，本科學歷已不被看好，許多企業(yè)崗位更青睞學歷高一層的研究生，準備考研的同學則應該充分利用假期做準備。現(xiàn)在大學生當中，考證、過級之風漸濃，但也體現(xiàn)出了社會對人才的要求，利用假期集中的時間，考過了自己感興趣的認證，既多了一技之長，也能提升將來的就業(yè)競爭力。
（三）積極參加社會實踐，鍛煉自我大學生在課堂上學到的知識都是從理論到理論，概念到概念，而市場需要的恰恰是擁有豐富經(jīng)驗的人才。所以大學生最應做的是走出家門，走進社會，重視假期的實習機會，通過實習把課本知識轉(zhuǎn)化為專業(yè)技能，提高動手能力和處理事務的應變能力，增加社會閱歷和責任感。這對大學生來說，不管是就業(yè)還是深造，都是一筆寶貴的財富。四、結(jié)語通過對假期生活安排的調(diào)查，大部分的學生都能很好的利用假期做各種有意義的事。打工兼職，體會賺錢之不易；參加社會實踐，體味社會之艱辛；努力學習，提升內(nèi)在之精神。假期不同，收獲不同。也有一些同學得過且過，虛度美好年華，期望他們今后能認清自我與現(xiàn)實，及時調(diào)整，合理利用假期時間，做更有意義的事情�？傊�，希望廣大學生能根據(jù)自己的實際情況，充分合理的安排一個健康有意義的假期，制定切實可行的人生規(guī)劃，腳踏實地地奮斗，為更好地迎接未來的各種挑戰(zhàn)打下堅實的基礎(chǔ)。
大學生生活調(diào)查報告3
一、調(diào)查內(nèi)容
大學生是當今社會的重要組成部分，大學生是未來社會中堅力量，大學生是祖國經(jīng)濟建設(shè)的棟梁之才。大學生的發(fā)展更與社會的和諧穩(wěn)定，以及未來國家的發(fā)展有著莫大的聯(lián)系。作為一名當代大學生，我認為我們在學習豐富自己文化知識的同時，還應該更多的關(guān)注自身和心理健康問題。生活習慣代表著的我們的生活方式。生活習慣是否合理健康直接影響到了我們的身心健康狀況�，F(xiàn)在我們在校大學生精力充沛，課余時間較多，且又處于青春期、更是長身體的的重要階段，因此良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎(chǔ)。那么我們現(xiàn)當代大學生在生活飲食，日常消費、娛樂方式和人際交往等方面是怎樣的一個狀況？大學生對自身的身體和心理健康狀況又有多少了解？怎樣的生活方式又才算健康合理呢？基于以上問題我借此五一假期，特意以問卷調(diào)查的方式，對不同年級，不同專業(yè)，不同性別的在校大學生和一部分網(wǎng)友進行詢問調(diào)查。旨在了解更多大學生的生活方式，并作進一步思考研究。以便給大家提供一些有關(guān)健康合理生活方式方面的指導性意見。
二、調(diào)查對象
本次調(diào)查主要針對齊齊哈爾大學化工學院學生為主，兼顧網(wǎng)上的隨機調(diào)查的部分大學生。
三、調(diào)查資料收集
本次調(diào)查以問卷方式為總體，采用隨機抽樣方法選取調(diào)查對象。本次的問卷由15個問題構(gòu)成，采用隨機調(diào)查的方式。主要詢問一些大學生對于自身生活方式的情況。
四、調(diào)查結(jié)果
調(diào)查結(jié)果顯示近65%的學生認為自己的生活方式不健康，這不難看出現(xiàn)在很多大學生的日常生活都是很不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或是睡懶覺。而且還有31%的同學認為自己的生活方式是健康的。當然值得慶幸的是80.3%的同學還是很關(guān)注自身的飲食健康。我對大學生飲食的調(diào)查、大學生飲食我訪問了好多大學同學了解到：不吃早餐、吃飯速度太快、零食代替正餐是大學生的飲食習慣。根據(jù)上面調(diào)查顯示在平時喜歡喝的飲料中，純凈水選擇的人數(shù)是最多的。這說明同學們還是很注重飲水健康的。不過在喜歡吃的零食方面，被選率最高的還是方便面。在我看來這應該不是一個好現(xiàn)象。方便面里面含很多的防腐劑，對身體無益處，同學們應該少吃，或者最好是不吃。我搜索了中國調(diào)查網(wǎng)上關(guān)于大學生的飲食，結(jié)果顯示：
1、僅兩成學生堅持一日三餐從飲食規(guī)律來看，能夠保證三餐規(guī)律的僅有55%。其中男生的規(guī)律性比女生更差。男生比較喜歡運動和玩電腦游戲，一旦沉溺很容易耽誤吃飯時間。
2、七成女生吃零食排解無聊，近半大學生習慣喝啤酒，大學生中很大比例的人群喜歡吃零食，女生比例明顯高于男生，吃零食的主要原因是情緒不好或沒時間吃飯，而且喜歡邊吃飯邊看電視或書，吃不夠?qū)Ｗ�。每個月都會喝啤酒，有的學生甚至每月喝啤酒超過10次，男生比例高于女生。還有少數(shù)的男生每月會喝1—2次白酒。
3、很多人早晨不吃早飯
4、飲食搭配，大學生飲食隨意性大，六成大學生從不注意食物的營養(yǎng)搭配，其中超過一半的人吃飯主要考慮簡便原則。從膳食構(gòu)成來看，大學生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和蛋奶類食物攝入量很少，僅兩成學生能保證每天吃肉。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量過低，維生素和礦物質(zhì)不能得到足夠補充，不能滿足正常生長發(fā)育所需。但是同學們都很難堅持，有一半的人都不會按時吃早飯。
�。ㄒ唬┤粘ＯM方面
對于月生活費用52%的同學都選擇了600到800的這個范圍，26%的同學選擇了800到1000這個范圍。12%的同學選擇了1000以上。從這個我們不難可以看出同學們的消費水平很不一樣。根據(jù)調(diào)查顯示大部分的同學都將錢用于上網(wǎng)和逛街買衣服方面，很少有同學選擇買書的。這個不是一個很好的生活習慣。我僅僅代表我自己是這樣想的，我們可以將錢花在比較有意義的地方，比如攢多了捐給那些更需要這些錢的人，也許同學之間沒有太多的這樣有愛心的人，但我還是希望同學們可以這樣實施。
�。ǘ⿰蕵贩绞胶腿穗H交往方面
根據(jù)調(diào)查顯示將近一半的同學都選擇了與上網(wǎng)有關(guān)的活動，34%的同學選擇了社團，從這點我們可以看出我院的社團活動辦的很不錯。不過讓人感到遺憾的是只有14%同學選擇了體育鍛煉。另外在社交方面很多同學還是愿意積極參加學院的活動，豐富自己的文化生活，但男生在這方面不是很積極。而且61%的男生都不會主動去結(jié)交朋友，但是78%的女生會選擇主動。人際交往對于我們當代大學生而言非常重要，所以我們應該主動去結(jié)交朋友，擴大自己的交友圈。這樣可以結(jié)束很多人在周末看悶電視的現(xiàn)象，可以增強我們與人合作的能力，尤其是與異性的相處尤為重要，我這里說的并不完全是戀愛，戀愛當然可以提高我們的EQ，這只是我的個人觀點而已。
五、經(jīng)驗體會
怎樣的生活方式才算合理？以下是我通過同學們的反饋的問卷調(diào)查及相關(guān)方面資料的收集得出的個比較正確的一個標準，僅供同學們參考。
1、積極參加體育鍛煉
運動是生命的一種表現(xiàn)形式，反過來又能促進生命活動。大量研究表明，體育鍛煉是一種低經(jīng)濟支出、低風險和低副作用的有效改善身心健康的手段，體育鍛煉能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康狀況。
2、堅持良好的生活方式：
有些同學由于不能堅持良好的生活習慣而徹底倒向現(xiàn)代生活方式，導致身體素質(zhì)的`下降，甚至患上了許多老年病。這不得不令我們警醒�，F(xiàn)代生活方式是一個大熔爐，作為有高級知識素養(yǎng)的大學生我們應該辨別里面的糟粕與精華；作為21世紀的接班人，我們要有健康的體魄去實現(xiàn)中華民族的偉大復興。在此希望廣大大學生吸取現(xiàn)代生活方式中好的部分，創(chuàng)建一個適合自己的優(yōu)越的生活方式，不要讓生活方式病危害我們的健康。
3、合理的飲食：
所有食物中沒有一種食物包含人們所需要的全部營養(yǎng)素，所以在飲食方面要注意食物品種的多樣性，注意膳食的的平衡，保持良好的食欲，提高消化的吸收率，注重微量營養(yǎng)素（維生素、礦物質(zhì)）對人體的作用維生素對于細胞的新陳代謝、身體成長和維持健康是必不可少的；維生素有助于其他營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和礦物質(zhì)）的吸收和利用；維生素幫助形成學業(yè)、細胞、激素、遺傳物質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)的化學物質(zhì)。
六、問題建議
1、通過此次調(diào)查可以明顯得知現(xiàn)在很多大學生的生活是不健康的，身體是革命的本錢，如果一個大學生連自己的身體都不照顧，那么他怎么會有美好的明天，怎么會找到一份好的工作，怎么會養(yǎng)家，怎樣能夠贍養(yǎng)父母？這一系列的問題不難看出，作為當今的一名大學生健康合理的生活方式是多么的重要。我們應該合理飲食，健康飲食，對自己負責，對父母負責。保持樂觀的心態(tài)，心理學家把情緒分為積極的和消極的兩大類，積極的情緒有高興、愉快、自信熱情等等，消極的情緒有悲痛、憂郁、焦慮、沮喪等�？鞓返那榫w有助于緩和緊張的神經(jīng)，消除疲勞，使大腦皮層得到休息，良現(xiàn)代醫(yī)學研究表明好的情緒能使體內(nèi)免疫球蛋、血清素等。心理學家認為，在一般情況下，積極的情緒在調(diào)節(jié)人的行為和活動時起著積極的作用，而消極的情緒則對人的活動起著消極的作用。
2、調(diào)查的感言這一次的調(diào)查，我感覺我們大學生一定要習慣一些健康的生活方式，把一些不好的習慣丟棄�！吧倌陱�，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球�！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代年輕大學生的心靈。作為新世紀的棟梁，一代天驕的大學生們要看重自己的健康，珍惜自己的健康才能迎接未來的各種挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。
大學生生活調(diào)查報告4
一、調(diào)查目的及范圍
本次調(diào)查的原因是出于大學沒有中學一樣嚴格的紀律，很多大學生往往無法嚴格的控制自己的作息時間及生活習慣，從而出現(xiàn)了很多大學生身體體質(zhì)較中學時代不但沒有得到提高反而呈現(xiàn)出下降的現(xiàn)象。目的是通過此次調(diào)查希望對大學生的生活狀態(tài)有一個大致的了解，能夠引起同學們對于自深身體的關(guān)心，給一部分人敲響警鐘，并希望借此機會給出一些建設(shè)性的意見。調(diào)查范圍為建材系同學男女均有
二、實踐內(nèi)容
�。ㄒ唬⿲嵺`安排
11周發(fā)放調(diào)查問卷并對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，12周編寫實踐報告
�。ǘ┚唧w實踐流程與實踐工作內(nèi)容
經(jīng)過小組討論，覺得實踐問題應該從與自己最精密的問題這首，通過探討提出對大學生生活質(zhì)量的問題，覺得該問題與每個人嘻嘻相關(guān)并且比較重要，故決定以此為中心展開相應的調(diào)查分析。小組成員集體思考提出相關(guān)的問題，并確定相應的分工。對發(fā)放的問卷驚醒回收后，每一項問題進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，展開分析。得出了一系列結(jié)果，發(fā)現(xiàn)大學生大多數(shù)同學覺得自己生活并不是很健康，并且發(fā)現(xiàn)相應的一系列影響因素，改善方法等。撰寫報告時查閱了相關(guān)的資料，了解了報告的格式。
3、重點研究的問題
對自己生活狀態(tài)的感覺是否健康，那些因素對自己打的生活影響較大，以及如何改善現(xiàn)有的不良狀況等。
三實踐的數(shù)據(jù)處理機分析
大學晚上不斷電，宿舍等亮到凌晨兩三點儀式最正常的現(xiàn)象，不斷網(wǎng)的晚上更是如此，甚至一兩點是有的宿舍集體咆哮只因游戲打得太入迷，不僅自己休息不夠更會影響他人，地二天無精打采無法以最好的狀態(tài)應對生活學習，還有宿舍不在整潔，男同學抽煙喝酒，喝醉著屢見不鮮。這樣的生活真的應該是大學的生活嗎？這樣的生活會對我們青少年身體造成那些影響？同學們是否愿意女里改善目前的狀態(tài)呢？帶著這一系列問題我們展開了相應的調(diào)查。（注：主要問題以圖表加文字的形式闡述，次要問題以文字闡述）
1、本次調(diào)查發(fā)放溫泉80分，回收76分，回收率95%，回收率較高。由于本專業(yè)男生占絕大多數(shù)，故調(diào)查中男生的問題較為突出，但有由于男生有打游戲抽煙喝酒等習慣，調(diào)查的問題相對男女平均的群體更加具有廣泛性代表性，更能突出問題所在。但是由于小組人數(shù)較少且考慮到問卷問題數(shù)量及代表性突出性，所調(diào)查會出現(xiàn)不全面的問題，但這也是數(shù)量有限的調(diào)查報告無法避免的問題。
2在調(diào)查的同學中有35%覺得自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)是健康的，26%覺得自己的生活狀態(tài)不健康，39%覺得自己的生活不健康，對于使自己覺得健康狀況不好的原因小組列出了不良習慣，鍛煉不夠及其他原因備選，其中覺得是因為不良習慣的占38%，鍛煉不夠的占到57%，成為了絕大多數(shù)，而其他原因?qū)е碌恼紦?jù)11%。由此可見鍛煉不夠成為了最主要的原因，不良習慣其次。
對于這兩個主要因素我們調(diào)查了同學們是否會因為這些不好得到因素感覺到身體狀況欠佳，調(diào)查結(jié)果顯示76%的同學會因為不良習慣感到不適，但這仍然低于我們小組的預期結(jié)果。在接下來的內(nèi)容中將對兩個主要原因及進行重點分析，并給出相應的建議。
2、大學生的不良生活習慣種類
由上圖可以看出在大學生中熬夜時最普遍的現(xiàn)象，這與大學不斷電有著不了分割的關(guān)系，學生也明白晚睡會導致白天精神欠佳，學習沒有狀態(tài)尚可沒精神，但因為缺乏約束，且自我控制能力太弱，熬夜開始慢慢侵蝕我們還在年輕的身體。
于是我們針對大學是否應該斷電展開相應的調(diào)查，其中兩者認為不斷電的`同學占了絕大多數(shù)，他們認為大學生本身就應該學會控制自己，將來走出校園才能面對種種誘惑挑戰(zhàn)，如果連最簡單的睡覺時間都要學校用紀律約束，那么么大學就是中學應試教育的延續(xù)，大學的意義也就不再。少數(shù)同學認為應該斷電，他們覺得大學應該給我們創(chuàng)造一個更好的生活環(huán)境，一個人最重要的不是學到了多少東西，而是要養(yǎng)成一個好的習慣，大學如果有嚴格的紀律對與學生的成長和發(fā)展將大有裨益，很多人成功的原因并不是接受了多好的教育而是明白自我約束有多么的重要，大學應該中東承擔起這個責任。我們小組內(nèi)部同樣有兩種不同的意見，筆者認為們已經(jīng)成年，應該學會調(diào)控自己，增加自我約束力，將來面對種種我不好的環(huán)境才能做到堅持自己，出淤泥而不染。
對于其他的集中不良習慣作簡要概述，抽煙喝酒目前還占少數(shù)，這可能受到調(diào)查人群年齡較小的影響，隨著年紀的增加，其所占比重可能會不斷增加。暴飲暴食只是很少的一部分，即我們所說的“吃貨”，我相信同學們對于美好外在的憧憬會使得他們克服美食的誘惑，做到合理膳食，因為我自己原來也是經(jīng)常暴飲暴食，身體狀況很不好，后來通過一次次的克服，并且加強體育鍛煉現(xiàn)在自己的情況以得到很大的改善。
從上述表格可以看出成功戒除的只是絕少數(shù)，這樣的狀況令人堪憂。而大多數(shù)同學曾經(jīng)嘗試
不經(jīng)想到大學真的讓我們改變了這么多嗎？原來面對高考的我們是多門令人敬佩啊，年齡增長沒有讓我們的意志變得更加堅定，反而讓我們是去了最重要的東西。那段衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴的日子真的已經(jīng)一去不返了嗎？
4針對鍛煉不夠的各項數(shù)據(jù)及原因統(tǒng)計分析
1）周平均鍛煉次數(shù)統(tǒng)計
由圖可知：大多數(shù)同學的鍛煉次數(shù)僅停留在1—2次之間，并且里面還包含了體育課，對于我們20多的年紀來說，這樣的次數(shù)是在太少，這樣的鍛煉次數(shù)必然導致我們的身體難以承受學習的負擔。在不知不覺中我們的精力被不斷消耗卻得不到充分的補充，這必然給我們的身體帶來較大的傷害，我自己是一個很喜歡運動的人，雖然有時候?qū)W習比較忙但我還是會騰出一部分時間去跑步或者打球，幾天不懂渾身不舒服。毛主席說過我們中國人要文明其精神野蠻其體魄。我局的很有道理，正所謂身體是革命的本錢。只有身體好了我們才有資本去做自己想做的事，作為男生跟應該多鍛煉不僅要智力好，身體也要好。
2）主要的鍛煉方式
由圖可知具有趣味性的球類運動占了最多的成分。而跑步游泳等有氧運動也收到大多數(shù)同學的喜愛。一部分同學各類運動都有，我相信這部分同學的課余生活也比較豐富多彩。體育運動能讓我們生活更加有趣，除了一味的學習書本知識，進行勞逸結(jié)合的鍛煉也是很有必要的，當你心情煩悶時何不約上自己的好友到球場上揮灑汗水或者一個人塞上耳塞聽著音樂島田徑場上一路狂奔，把自己累得筋疲力盡，回到宿舍洗個澡倒頭就睡，那種感覺真是特別美妙！
3）鍛煉不夠的原因
從圖中可以看出，覺得沒時間和沒有付出實際行動的同學所占比重較大，不喜歡運動的同學其次。實際上從這里也可以反映出大學生缺乏毅力和自我控制能力，每個人都有讓自己變好的愿望但往往做一個語言的巨人行動的矮子。有人說過，只有行動能讓自己進步，想不能解決任何問題。在此我希望我們每個人都能夠做到行動多余語言，用身體力行去改變一切，將自己的美好愿望付諸行動，使其成為顯示而不是永遠只是一個愿望。一大部分同學覺得沒時間，在我看來，其實并不是那樣，沒有一個人是一直在學習的，總會有有一段休息的時間，只是每個人的休息方式不一樣，很多人更愿意選擇把時間花在電腦上，其實完全可以把玩電腦的時間用來做運動，讓自己精神好，睡眠也好，在第二天的學習生活中更有精力，做到事半功倍。
在此我們順便對同學們心中最理想的運動方式進行了調(diào)查，結(jié)果如下：
對此可以看出大家喜歡的運動方式主要是平跑步游泳及球類運動，筆者也更偏愛跑步等酉陽運動，對此不做較多闡述。
4）同學們對于健康生活狀態(tài)的態(tài)度
80%的同學覺得健康的生活方式對于自己是很重要的，而20%的人覺得一般。我們小組的同學都比較喜歡運動，所以在鍛煉方面我們的運動量是完全夠的，但是在另一方面我們自己做的也不夠好，其中晚睡是我們最大的問題，在男生宿舍，尤其是都比較愛玩的宿舍，晚睡成為不了避免的事，宿舍里的同學都喜歡打游戲，并且有時關(guān)燈后還會討論一些比較感興趣的話題，旺旺一點多才睡，十二點睡得情況已經(jīng)很少，第二天沒精神上課打瞌睡就成為不可避免的事。
在調(diào)查同學們是否愿意為了有一個好的狀態(tài)而努力時，50%的同學表示自己很想并且會為此而付出努力，堅持下去。40%同學想但是害怕自己堅持不下去，還有10%的同學滿足現(xiàn)狀，覺得自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)挺好，并不是很想改變，希望他們是生活狀態(tài)健康的那群人。
我相信你有一部分人在發(fā)現(xiàn)自己及存在的問題并且明白其重要性后悔不斷努力讓自己發(fā)生改變，使自己變得更好，更加健康，并且他們一定會成功的，在這個努力的的過程中我相信他們收獲的不僅是自己身體上的改變，更重要的是他們會讓自己更加信任自己，更有毅力，當以后再遇到同樣的困惑時他們會用自己的實際行動來解決問題，同時在這個過程中他們會慢慢發(fā)現(xiàn)其實自己努力的時候感覺是那么好，為了實現(xiàn)自己的一個愿望，自己原來也可以這么用心！
四、實踐結(jié)論
1、本次實踐活動的效果是十分明顯的，它讓我們學會試著去分析和討論問題，提供了一次能讓我們深入地了解一些問題并能提出相關(guān)建議的機會。在實踐過程中每一位組員都鍛煉了自己的能力，提高了個人的素養(yǎng)，從發(fā)現(xiàn)問題到發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。同時我們也學會了怎樣在爭議中達成一致，學會互相團結(jié)與合作，共同完成任務�？偟膩碚f，這一次實踐起到了對自身能力提高的效果。
2、實踐結(jié)論
本次實踐我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)同學的生活狀態(tài)都屬于亞健康狀態(tài)，我們都存在這樣或者那樣的問題，其中最主要的是睡眠不夠和鍛煉不夠，針對你這些問題我們給出了一些相應的建議。
3、實踐注意事項
本次實踐由于組員較少，我們發(fā)放的問卷數(shù)量不夠，且范圍較為集中，調(diào)查結(jié)果可能偏向符合工科生的實際情況，缺乏整體代表性，廣泛性，得到的結(jié)論也可能存在偏差，在以后的工作中我們會努力克服困難，盡力做到最好。
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