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《感謝自己的不完美》讀書(shū)筆記
武志紅在《感謝自己的不完美》一書(shū)的序中寫(xiě)道：擁抱你的痛苦，這是成為你自己的必經(jīng)之路。初讀這句話，我就感到了一種力量。事實(shí)上，痛苦這玩意兒想起來(lái)討厭，但它在很多時(shí)候都是試金石。
如果沒(méi)有經(jīng)歷相思之苦，你意識(shí)不到某個(gè)人在你心里的地位多重；如果沒(méi)有經(jīng)歷學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)之苦，你也不會(huì)珍惜在學(xué)業(yè)上取得的成績(jī)，而極有可能輕飄飄地來(lái)一句“因?yàn)槲衣斆鳌�；如果沒(méi)有進(jìn)行激烈的競(jìng)爭(zhēng)，就得到了夢(mèng)寐以求的工作，恐怕上班以后，你的熱情也持續(xù)不了多久。
多年前我讀過(guò)一篇文章，里面的一句“沒(méi)有在深夜痛哭過(guò)的人，不足以談人生”，讓我久久難忘。不過(guò)，當(dāng)時(shí)年少只覺(jué)得這類(lèi)文字令人心疼，后來(lái)隨著年齡的增長(zhǎng)終于意識(shí)到“痛苦是人生中實(shí)實(shí)在在的存在”。
對(duì)于痛苦的切身感受，每個(gè)活著的人大約都不能幸免。至于那些整天作出“一切棒極了”的姿態(tài)的人，怕是活在自己編織的夢(mèng)里。
美夢(mèng)固然令人欣喜，然而總有醒來(lái)的那一刻。所以我們說(shuō)，不如一開(kāi)始就告訴自己，痛苦是會(huì)一直存在的，我們能做的就是接受和放下，而不是消滅和忘卻。
當(dāng)一個(gè)人因?yàn)槭俣榫w低落時(shí)，他不能通過(guò)閉上眼不看以往的照片、封閉頭腦不去想以前的戀愛(ài)細(xì)節(jié)而恢復(fù)快樂(lè)。他只能承認(rèn)已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)——那個(gè)人已經(jīng)離開(kāi)了，而他也要學(xué)會(huì)與過(guò)去的自己告別。
與過(guò)去的自己好好告別，當(dāng)然需要一個(gè)過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，他盡可以通過(guò)哭泣、喝酒、看電影、聽(tīng)傷感情歌等方式感受失戀之苦，而絕對(duì)不能自己壓抑自己。
更不要因?yàn)閯e人的判斷如“對(duì)方不值得你這樣”或“感情不是人生的全部，你能不能有點(diǎn)兒骨氣”之類(lèi)的話來(lái)阻止悲傷這種情緒的正常流動(dòng)。
另外，如果他通過(guò)拼命工作或迅速交往別的戀愛(ài)對(duì)象，來(lái)暫時(shí)轉(zhuǎn)移當(dāng)下的痛苦，那么就會(huì)為以后的心理隱患埋下種子。因?yàn)槊鎸?duì)痛苦卻偽裝不悲傷這件事，需要耗費(fèi)更久更多的時(shí)間和能量，遠(yuǎn)不如痛痛快快地與其和解來(lái)得劃算。
那么，如何與悲傷和解呢？這就又回到了“接受自己的不完美”這個(gè)課題上了。所謂的不完美，并不是指我們顏值不夠高、賺錢(qián)能力不夠強(qiáng)或者性格不夠好，所以才會(huì)失戀（被分手）；而是指：我們是人不是神，我們控制不了一段關(guān)系的最終走向。
舉例來(lái)說(shuō)，也許一個(gè)人本身?xiàng)l件很好，但是條件太好的人就一定受歡迎嗎？他可能會(huì)因?yàn)樘珒?yōu)秀而給戀人造成壓迫感，所以被分手；或者戀愛(ài)的雙方感情一直不錯(cuò)，但是有些家庭因素卻導(dǎo)致兩人不得不分開(kāi)。不可控的情況太多了，所以在感情這件事上，我們也只能像很多事情一樣“盡人事，聽(tīng)天命”。
其實(shí)仔細(xì)想想，世間哪有什么完美呢？既然宇宙間不僅有日月星辰也有黑洞，那么人活在其間，難道只敢正視光明卻不肯承認(rèn)黑暗的存在嗎？
所以，執(zhí)著于完美的人快快醒悟吧。不完美的存在很正常。帶著不完美，我們一樣可以為自己、為他人做很多事，從而實(shí)現(xiàn)人生的圓滿。
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