物理讀書筆記（精選6篇）
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，相信你一定有很多值得分享的收獲，何不寫一篇讀書筆記記錄下呢？可能你現(xiàn)在毫無頭緒吧，下面是小編整理的物理讀書筆記（精選6篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
物理讀書筆記1
最近我有幸拜讀了張思明老師的《用心做教育》，感觸頗深，我為張老師那種對學(xué)生對教育博大精深的愛所折服，驚嘆張老師30年教師生涯的傳奇經(jīng)歷，感佩張老師所取得的豐碩教育成果。
“教育的最高境界是不留痕跡的愛，我希望自己能夠達(dá)到這個境界�！倍嗝礃銓嵉囊痪湓挕＿@是張思明老師給我最好的啟發(fā)，也是我最大的收獲。我從事教育工作已經(jīng)一年多了。當(dāng)我靜下心來反思自己：用心做教育了嗎?我有了深深的感悟：只有傾注真實情感的教育，才會收到良好的效果。教師應(yīng)該時時提醒自己：“假如我是孩子，假如孩子是我的”，這樣，對于學(xué)生做出的種種事情，才能采取比較客觀公正的處理方法。教師要有一顆包容的心，既要包容學(xué)生的優(yōu)點和成績，更要包容學(xué)生的缺點和不足。
我們的工作很苦很累，也許很少能感到它的樂趣所在，但是我們?nèi)砸愿叨鹊呢?zé)任心和使命感去努力工作，用愛心去幫助學(xué)生，用真心去打動學(xué)生，用百分之二百的心血去點燃學(xué)生的希望之火。用不同的方式和方法，去感化我們的學(xué)生。通過我們的真情談話，揚起學(xué)生理想的風(fēng)帆。用教師的真愛和點滴話語，不斷敲擊學(xué)生心靈的鍵盤。也許我們的努力和話語在短期內(nèi)起不到任何作用，但是人心總是肉長的，我想日久天長，我們的學(xué)生總會由漫不經(jīng)心到提高精神，由面無表情到有了笑容……
教師傳授的知識可能很快被遺忘，但教師做人、做事的態(tài)度，教師的人格卻常常對學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)持久的影響。用語言告訴學(xué)生應(yīng)該怎樣做、不應(yīng)該怎樣做，不如力求用自己的行動，讓學(xué)生悟出做人和治學(xué)的道理。用心和用力是不一樣的。用心就是要努力認(rèn)識、感悟教育的規(guī)律，努力把素質(zhì)教育的理念轉(zhuǎn)變成自己的教育實踐，把自己的教育工作不僅看成是一項事業(yè)，而且是自己生活中必不可少的一部分，不斷地想著它、念著它、琢磨它、感悟它、享受它。用心去聆聽學(xué)生的心聲，用心去觀察品味教育現(xiàn)象，用心去感悟教育中的規(guī)律、用心去施展教育的智慧，用心去創(chuàng)造學(xué)生發(fā)展的廣闊空間，用心去實踐育人的過程等，均源自‘用心’。用心做教育方能留心觀察、細(xì)心品味;用心做教育方能專心實踐、恒心堅持;用心做教育方能達(dá)高致遠(yuǎn)、榮辱不驚;用心做教育方能童心未泯，擁有愛心;用心做教育方能心懷感激、胸襟坦蕩;用心做教育方能展示自我、感悟生命。
張老師作為一名教學(xué)能手，在教學(xué)上取得的成就更讓人羨慕，通過閱讀它的數(shù)學(xué)教學(xué)的諸多方法，我體會如下：
首先是我們自身的專業(yè)素質(zhì)要過得去。以前說“要給學(xué)生一杯水，教師自己就要有一桶水”，而這個說法對現(xiàn)在和未來的教師已經(jīng)不夠了�！巴啊崩锏乃吘故恰八浪�，如果不更新，它的可用含量就會大大降低。作為跨世紀(jì)的教師，我們要想辦法去開鑿并擁有“一眼泉”。在平時的教學(xué)中，不能孤立的營造活躍的課堂氣氛，搞花架子，而應(yīng)該從教學(xué)內(nèi)容出發(fā)找到學(xué)生的興奮點，旁敲側(cè)擊，從點到面，提倡發(fā)散思維，提供多種解法，擴大題型量，充分滿足學(xué)生的求知欲。深入學(xué)生，聽取他們的意見，那就會事半功倍。
其次是情感交流，與學(xué)生心與心的交流。在與學(xué)生談心時，通過觀察學(xué)生的舉止言談，了解學(xué)生的個性特征，在與學(xué)生談話時要平等對話式的，多點鼓勵、少些責(zé)備，以便有針對性地教育他們。當(dāng)學(xué)生有了進(jìn)步時，應(yīng)予以肯定的贊揚，鼓勵他們更上一層樓;當(dāng)學(xué)生犯錯誤時，應(yīng)與他們一起分析原因和危害，幫助他們制訂改正的措施;當(dāng)學(xué)生遇到困難時，應(yīng)該深入了解學(xué)生情況，幫助解決，從而使學(xué)生感到我們老師是可依賴的。陶行知先生說過：“教育不能沒有愛，沒有愛就沒有教育�！闭嬲\地?zé)釔蹖W(xué)生，才能激發(fā)學(xué)生對老師的尊敬、信任和親近，使學(xué)生對你所傳授的知識感興趣，自覺地投入到學(xué)習(xí)中去。
再次有必要對學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的思想教育。現(xiàn)代小學(xué)生見多識廣、思想活躍，他們不再像以前那樣唯老師是從，常常將不合己意的灌輸拒之于心扉之外。所以老師要事事和學(xué)生同甘苦，參與到學(xué)生里面去，指導(dǎo)他們，和學(xué)生建立一種平等、和諧的師生關(guān)系。在思想教育工作中拋棄那種反映出“師道尊嚴(yán)”的上對下的說教，尊重、關(guān)心和愛護(hù)每個學(xué)生，了解學(xué)生的內(nèi)心世界。師生只有在平等、情感交融的情況下，才能推心置腹地溝通思想，增進(jìn)雙方的相互了解、相互信任，從而在平時的課堂中互相配合，教學(xué)相長。
教育是心心相應(yīng)的活動，是需要愛、需要尊重與理解的過程。人非草木，孰能無情，相信我們的真誠和良苦用心會換來學(xué)生的進(jìn)步的。
物理讀書筆記2
物理課程教育的核心是要學(xué)生獲取物理知識和實際能力，達(dá)到相應(yīng)的國家對公民素質(zhì)的基本要求。學(xué)習(xí)是學(xué)生自己獲取知識應(yīng)用知識解決問題的學(xué)習(xí)活動。物理科學(xué)的學(xué)習(xí)就是這樣一個能動的學(xué)習(xí)過程，在這一過程中，學(xué)生描述事物、提出問題、闡明解釋，驗證這些解釋并與其他同學(xué)交流這些觀點，由此學(xué)生們構(gòu)建起過硬的科學(xué)知識體系，用知識解決新的問題，學(xué)習(xí)怎樣清晰的交流并建立起批判的、邏輯的思維技能。
要使學(xué)生的物理課程學(xué)習(xí)達(dá)到這一目標(biāo)即實現(xiàn)課程教學(xué)的價值，物理課程評價的過程就顯得極為重要。
物理課程評價的目的與功能
㈠目的：讓學(xué)生成為一個主動的探索者和學(xué)習(xí)者，一個訓(xùn)練有素的思考者。
㈡功能：
1、診斷性功能
物理課程評價的診斷性功能對教師的教學(xué)、學(xué)生的學(xué)習(xí)具有強烈的指導(dǎo)性作用。
2、調(diào)節(jié)性功能
在教學(xué)過程中進(jìn)行物理課程評價，其反饋信息不斷的對施教者起到一個參考系的作用。通過在教學(xué)過程中不斷進(jìn)行物理課程評價，施教者可以在物理課程中對已有的教學(xué)方案設(shè)計和實施過程不斷作出調(diào)整，使自己的教學(xué)活動更接近學(xué)生的實際情況。同時評價的反饋信息對于學(xué)生充分利用課程學(xué)習(xí)以獲取知識和能力具有獨特的指導(dǎo)作用。
3、激勵和反思功能
4、鑒定和選拔功能
選拔不同特長的學(xué)生按照適合自己的方向發(fā)展，正體現(xiàn)了教育的平等。社會發(fā)展需要多規(guī)格、多層次的人才，公平合理的選拔的選拔人才是社會進(jìn)步的標(biāo)志。
課程改革要求我們面對每一個學(xué)生，使每一個學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上都得到發(fā)展。但這并不意味著我們要否定學(xué)生間客觀存在的差異，不同的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、不同的學(xué)習(xí)能力，不同的學(xué)習(xí)成效是客觀存在的。既然學(xué)生的學(xué)習(xí)存在如此多的差異，那么對每個學(xué)生的物理學(xué)習(xí)給予公正的、實事求是的評判是完全必要的，這將幫助學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)活動的成績，找到差距，為繼續(xù)發(fā)展確定努力的方向。
因此，現(xiàn)代物理課程評價目標(biāo)就是要突破重接受輕發(fā)展、重積累輕創(chuàng)造的評價傾向，使物理教學(xué)和學(xué)習(xí)按照課程改革的要求健康發(fā)展。
物理讀書筆記3
“物理學(xué)是研究物質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)、物質(zhì)運動和相互作用的基本規(guī)律的一門科學(xué)。物理學(xué)既是一門實驗科學(xué)，又是一門具有嚴(yán)密邏輯體系和數(shù)學(xué)表述的理論科學(xué)。物理學(xué)從早期萌芽到近現(xiàn)代的發(fā)展，都以它的豐富的方法論和世界觀等充滿著哲理的物理思想，影響著人的思想、觀點和方法。因此，物理是一門帶有方法論性質(zhì)的科學(xué)�！�
正是因為物理有著以上的特點，而初中生的思維主要還是感性認(rèn)知為主，理性認(rèn)知為輔，基于這兩個事實，就決定了物理的教學(xué)必須講科學(xué)、講嚴(yán)謹(jǐn)，講邏輯。物理概念和規(guī)律是物理的嚴(yán)謹(jǐn)性、邏輯性的最基本的體現(xiàn)。否則，學(xué)生會出現(xiàn)科學(xué)性錯誤、結(jié)論表述不夠嚴(yán)謹(jǐn)、過程分析思維混亂沒有邏輯性，學(xué)生越聽越亂，學(xué)習(xí)教學(xué)效率低下，長此以往導(dǎo)致學(xué)生養(yǎng)成脫離實際、浮躁不求甚解、生搬硬套的習(xí)慣。
“物理概念和規(guī)律有以下特點，物理概念和規(guī)律是感性和理性的結(jié)合，是物理學(xué)體系的基礎(chǔ)……物理概念和規(guī)律的重要性有以下表現(xiàn)，培養(yǎng)能力、開發(fā)智力，加深對知識的理解，有助于學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng)和提升……物理概念來源于實驗和事實，并經(jīng)過高度概括和抽象的產(chǎn)物。物理概念是人們在分析和觀察了一系列事實及實驗，抽象概括出了一系列具體現(xiàn)象的共同特征，從共同特征中抓住了其本質(zhì)特征的基礎(chǔ)上建立起來的�！�
物理概念是來源于實驗和事實，并經(jīng)過高度概括、抽象的產(chǎn)物。物理概念的建立過程本身就是一個由感性到理性的過程。初中生已經(jīng)開始以抽象思維和邏輯思維為主要形式，但水平還很低，處于經(jīng)驗型向理論型過渡的時期，學(xué)生對物理概念和規(guī)律的理解和應(yīng)用是學(xué)生由感性認(rèn)知上升為理性認(rèn)知的必由之路。物理還年反映物理事實的本質(zhì)，是進(jìn)入理性認(rèn)識的第一步，在物理教學(xué)中，如果沒有建立正確的物理概念，是認(rèn)識上升到理論階段，物理事實了解得再多，也是沒有作用的。正是由于物理現(xiàn)象的復(fù)雜性和物理概念的特殊性、深刻性和抽象性，讓學(xué)生對物理概念的認(rèn)識不夠深刻，所以教師要采取多種方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分類、比較、綜合、歸納、演繹、推理，把本質(zhì)特性從非本質(zhì)特性中抽象出來，從而實現(xiàn)從感性到理性的飛躍和升華。
總之，物理概念和規(guī)律教學(xué)既是物理知識教學(xué)的核心內(nèi)容，也是培養(yǎng)學(xué)生思維能力的重要途徑。物理概念和規(guī)律是物理學(xué)體系的基礎(chǔ)，在物理教學(xué)中，使學(xué)生形成物理概念，掌握物理規(guī)律是教師的基本任務(wù)。
物理讀書筆記4
20世紀(jì)上半年，愛因斯坦用相對論描述了空間和時間的運作方式，玻爾則用量子理論描述了物質(zhì)的量子特性。20世紀(jì)下半葉，物理學(xué)家沿著這兩大理論指引的道路，展開了對宇宙構(gòu)造與微觀基本粒子的探索。本節(jié)就是描述物理學(xué)家們關(guān)于宇宙結(jié)構(gòu)研究的成果。
對宇宙的認(rèn)識，是自人類產(chǎn)生以來從未停止的思考�！疤焖粕n穹，籠蓋四野”，是國人的'總結(jié)。直觀來看，地在下，天在上，人在天地之間，是基本的人類理解圖式�！兜赖陆�(jīng)》講：域中有四大，道大、天大、地大、人大。其中的道大，是老子對先天地生的神秘宇宙的理解。在實驗、測量、計算和嚴(yán)格的推導(dǎo)之前，科學(xué)首先是一種視覺活動�？茖W(xué)思想得益于以新的方式“看”事物的能力。那么，對宇宙的看法，經(jīng)歷了一個怎樣的過程？
最初的看法是，天與地被一分為二，這種看法在世界各地許多神話中出現(xiàn)。接下來的看法是，地球是宇宙的中心，因為我們感到太陽、月亮和星辰都圍繞著我們轉(zhuǎn)。地球是一塊圓形的大石頭。在畢達(dá)哥拉斯、亞里士多德眼中就是如此。
再接下來的看法是，地球不是宇宙的中心，中心是太陽。哥白尼是這一看法的先驅(qū)。
人類的看法還在不斷的進(jìn)步，很快，我們發(fā)現(xiàn)太陽也不是宇宙的中心，它只是太陽系中一顆普通的恒星，太陽系也不過是不計其數(shù)的星系中的一個，相對于更為廣闊的銀河系，太陽僅是滄海一粟。20世紀(jì)30年代，天文學(xué)家對星云進(jìn)行精確測量后發(fā)現(xiàn)，銀河系本身也只是眾多星系中的一顆塵埃。
從太空軌道上哈勃望遠(yuǎn)鏡傳送回來的照片上，我們看到了一張布滿黑點的照片，那每一個黑點都是一個星系，每一個星系都存在有無數(shù)個像太陽一樣的恒星，每個恒星周圍都有行星圍繞。
這片無邊無際的宇宙空間，并非一馬平川，而是彎曲的，就像波浪起伏的海綿一樣。望著這片無邊無際的大海，我們目前所知道的的是，這個布滿星系、充滿彈性的浩瀚宇宙是大約150億年前，由一個極熱極密的小星云演化而來的。它誕生時，就像一個乒乓球，大爆炸后一直膨脹，并且到今天還處在不斷膨脹之中，未來是什么樣子，現(xiàn)在還不得而知。
佛經(jīng)講：一花一世界，一葉一菩提。此言是說，宇宙的奧妙，都藏在一朵尋常的花中。以此觀點，一個原子就是一個宇宙，一個星體也是一個宇宙。從上文所描述的我們對宇宙結(jié)構(gòu)的看法的演變過程中可以知道，由原子構(gòu)成分子，由分子構(gòu)成物質(zhì)，由物質(zhì)構(gòu)成星體，由星體構(gòu)成星系，由星系構(gòu)成星團(tuán)，由星團(tuán)構(gòu)成宏觀宇宙。宇宙結(jié)構(gòu)的這種層次性，使我們從地球中心的狹隘認(rèn)知中走出來，開始真正體會“一花一世界”所深藏的妙義。
從地球向外空擴展，宇宙的天體系統(tǒng)分別是地月系、太陽系、銀河系、河外星系以及由星系構(gòu)成的星團(tuán)。恒星和星云是最基本的天體。太陽系中共有8大行星（原來構(gòu)成9大行星的冥王星已經(jīng)降為矮行星），除水星和金星外，其他行星都有衛(wèi)星繞轉(zhuǎn)。地球有一個衛(wèi)星：月球；土星衛(wèi)星最多，已經(jīng)確認(rèn)的有17顆。行星、小行星、彗星、流星體都圍繞中心天體太陽運轉(zhuǎn)，構(gòu)成太陽系。整個太陽系的直徑約為120億千米。
太陽系外，大約有2500億顆類似太陽的恒星和星際物質(zhì)構(gòu)成銀河系，銀行系的直徑約為10萬光年，位于銀河系的太陽距離銀河系的中心約3萬光年。銀河系之外，還有更廣闊的天際，現(xiàn)已觀測到類似于銀河系的天體約10億個。
而由這些巨大星系構(gòu)成的星團(tuán)，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)有上萬個。每一個星團(tuán)約有萬余個星系，直徑達(dá)上千萬光年。由若干星團(tuán)構(gòu)成的天體叫超星系團(tuán)，其直徑可達(dá)數(shù)億光年。
目前，人類天文觀測范圍已經(jīng)拓展到200億光年的廣闊空間，它稱為總星系。時間尺度不斷擴展，是我們對所觀察到的宇宙結(jié)構(gòu)的總印象，宇宙到底有多大？我們現(xiàn)在還不清楚。科學(xué)家們認(rèn)為，宇宙還處在不斷的膨脹之中，形象的說，宇宙正處在少年時期……由此看來，我們?nèi)祟愒谟钪嬷�，只能算是微塵當(dāng)中的微塵，渺小到可以忽略不計。那么，我們還有什么理由不珍惜自己那眨眼即逝的生命呢？
物理讀書筆記5
書中介紹有關(guān)“折射定律”發(fā)現(xiàn)的歷史故事，以及我從書中領(lǐng)悟到的一些道理。
折射定律是萊頓的力學(xué)教授斯涅耳發(fā)現(xiàn)的。他從未公布他的發(fā)現(xiàn)，但是，惠更斯和伊薩克。沃斯兩人聲稱曾審查過斯涅耳的手稿。他以不方便的形式把折射定律敘述如下：在相同的介質(zhì)里，入射角和折射角的余割之比總是保持相同的值。由于余割和正弦成反比，這個敘述等價于現(xiàn)代形式就很明顯了。迄今就我們所知，斯涅耳沒有試圖作這個定律的理論推導(dǎo)，但是他用實驗驗證了它。像在現(xiàn)代書本中看到的那種正弦定律，是笛卡兒于1637年在他的《屈光學(xué)》一書中作出的。他沒有提到斯涅耳，可能是他自己獨立地發(fā)現(xiàn)了這個定律。笛卡兒沒有做實驗，但他從如下的假定理論上推導(dǎo)了這個定律：
�。�1）光速在較密的介質(zhì)中較大（現(xiàn)在知道，這是錯誤的）；
（2）在相同介質(zhì)里，這些速度對各種入射角都有相同的比率；
�。�3）在折射時，平行于折射面速度分量保持不變（現(xiàn)在知道，這也是錯誤的）。這些假定不大可能是正確的，這引起了數(shù)學(xué)家費瑪和其他人著手去證明它。費瑪從下述假定推出了這個定律，即光以最少的時間從一種介質(zhì)的某一點傳播到另一種介質(zhì)的某一點，而且在較密的介質(zhì)中光速較小。
科學(xué)就是這樣，不斷地有人提出質(zhì)疑，又不斷的推動理論的完善和進(jìn)一步發(fā)展，人們總是走在趨近真理的道路上，在這條道路上會有曲折，但整個人類的步伐是不斷向前的。折射定律最終的提出者笛卡兒在三個假定理論上推導(dǎo)出了折射定律，但是在他假設(shè)的理論里面已經(jīng)出現(xiàn)了一些問題，雖然得出了符合事實的結(jié)論，但是推導(dǎo)過程還是有待商榷的。這個也告訴我們?nèi)魏我豁椂傻牡贸觯挥袑嵈驅(qū)嵉臄?shù)學(xué)推導(dǎo)或者切身的實驗觀察、總結(jié)和推理得出的結(jié)論才更真實更可靠�？傊�，物理是門講求嚴(yán)密和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)科，不僅學(xué)習(xí)物理要如此，對待我們平時的工作和生活更需如此，要不停的鞭策自己認(rèn)真把每項工作做好，不管是簡單的工作還是復(fù)雜的工作，都不能掉以輕心、疏忽大意，時時刻刻保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳詈凸ぷ髯黠L(fēng)。
物理讀書筆記6
物理課程教育得核心是要學(xué)生獲取物理知識和實際能力，達(dá)到相應(yīng)得國家對公民素質(zhì)得基本要求。學(xué)習(xí)是學(xué)生自己獲取知識應(yīng)用知識解決問題得學(xué)習(xí)活動。物理科學(xué)得學(xué)習(xí)就是這樣一個能動得學(xué)習(xí)過程，在這一過程中，學(xué)生描述事物、提出問題、闡明解釋，驗證這些解釋并與其他同學(xué)交流這些觀點，由此學(xué)生們構(gòu)建起過硬得科學(xué)知識體系，用知識解決新得問題，學(xué)習(xí)怎樣清晰得交流并建立起批判得、邏輯得思維技能。
要使學(xué)生得物理課程學(xué)習(xí)達(dá)到這一目標(biāo)即實現(xiàn)課程教學(xué)得價值，物理課程評價得過程就顯得極為重要。
物理課程評價得目得與功能
㈠目得：讓學(xué)生成為一個主動得探索者和學(xué)習(xí)者，一個訓(xùn)練有素得思考者。
㈡功能：
1、診斷性功能
物理課程評價得診斷性功能對教師得教學(xué)、學(xué)生得學(xué)習(xí)具有強烈得指導(dǎo)性作用。
2、調(diào)節(jié)性功能
在教學(xué)過程中進(jìn)行物理課程評價，其反饋信息不斷得對施教者起到一個參考系得作用。通過在教學(xué)過程中不斷進(jìn)行物理課程評價，施教者可以在物理課程中對已有得教學(xué)方案設(shè)計和實施過程不斷作出調(diào)整，使自己得教學(xué)活動更接近學(xué)生得實際情況。同時評價得反饋信息對于學(xué)生充分利用課程學(xué)習(xí)以獲取知識和能力具有獨特得指導(dǎo)作用。
3、激勵和反思功能
4、鑒定和選拔功能
選拔不同特長得學(xué)生按照適合自己得方向發(fā)展，正體現(xiàn)了教育得平等。社會發(fā)展需要多規(guī)格、多層次得人才，公平合理得選拔得選拔人才是社會進(jìn)步得標(biāo)志。
課程改革要求我們面對每一個學(xué)生，使每一個學(xué)生在原有得基礎(chǔ)上都得到發(fā)展。但這并不意味著我們要否定學(xué)生間客觀存在得差異，不同得學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、不同得學(xué)習(xí)能力，不同得學(xué)習(xí)成效是客觀存在得。既然學(xué)生得學(xué)習(xí)存在如此多得差異，那么對每個學(xué)生得物理學(xué)習(xí)給予公正得、實事求是得評判是完全必要得，這將幫助學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)活動得成績，找到差距，為繼續(xù)發(fā)展確定努力得方向。
因此，現(xiàn)代物理課程評價目標(biāo)就是要突破重接受輕發(fā)展、重積累輕創(chuàng)造得評價傾向，使物理教學(xué)和學(xué)習(xí)按照課程改革得要求健康發(fā)展。
【物理讀書筆記（精選6篇）】相關(guān)文章：
物理讀書筆記范文07-16
讀書筆記精選11-10
精選電阻的物理教案11-04
物理光的折射試題精選10-30
物理模型物理教學(xué)論文11-06
物理實驗物理教學(xué)論文11-05
初中物理教案（精選16篇）04-22
精選高中物理《量子世界》教案01-08
物理安全隔離·什么是物理隔離06-22