【精選】學(xué)習(xí)計(jì)劃匯總七篇
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)同時(shí)也不斷變化，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃吧。學(xué)習(xí)計(jì)劃要怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
一年之計(jì)在于春，一個(gè)學(xué)期之計(jì)在于開(kāi)始，俗話(huà)說(shuō)好的開(kāi)始是成功的一半。新學(xué)期，我們也該有新的打算。學(xué)習(xí)部作為學(xué)生會(huì)的常規(guī)組織，在全體成員的共同努力之下，爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)部的工作做的更好，充分為大家服好務(wù)。為我院的發(fā)展貢獻(xiàn)我們的力量。
學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)，為大家營(yíng)造好的學(xué)習(xí)氛圍很有必要性，因此學(xué)習(xí)部成為學(xué)生會(huì)不可或缺的部門(mén)之一。我院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部正處于急需發(fā)展進(jìn)步、邁向更高層次的過(guò)程中，雖有一定優(yōu)勢(shì)存在，但也有些需解決的問(wèn)題。
一、目標(biāo)與任務(wù)
在學(xué)習(xí)部現(xiàn)有的基礎(chǔ)之上，繼續(xù)開(kāi)展以前部?jī)?nèi)優(yōu)秀的活動(dòng)項(xiàng)目，策劃新的特色活動(dòng)。同時(shí)，努力做好由學(xué)院、主席團(tuán)下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù)，配合其他部門(mén)的工作開(kāi)展。力爭(zhēng)成為讓學(xué)院老師、主席團(tuán)、同學(xué)們滿(mǎn)意的部門(mén)。
二、現(xiàn)狀的分析
1、現(xiàn)有的優(yōu)點(diǎn)：
(一)學(xué)習(xí)部由主席團(tuán)一名成員直接負(fù)責(zé)管理，有利于加強(qiáng)上下之間的聯(lián)系與交流，便于兩者的工作開(kāi)展。
(二)學(xué)習(xí)部能夠在很大程度上配合其他部門(mén)活動(dòng)、工作開(kāi)展，可以體現(xiàn)出學(xué)生會(huì)團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。
2、尚存的問(wèn)題：
(一)部?jī)?nèi)自身的發(fā)展和部員的管理有待改善，需加強(qiáng)培養(yǎng)干事的工作能力，提高工作效率。
(二)學(xué)習(xí)部與學(xué)院各班學(xué)習(xí)委員有一定交流，但還沒(méi)有形成完善的機(jī)制，達(dá)成相互溝通以進(jìn)步的意識(shí)有待加強(qiáng)，需及時(shí)向?qū)W院老師傳達(dá)院學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。
(三)學(xué)習(xí)部與其他部門(mén)的關(guān)系仍有待進(jìn)一步加強(qiáng)。
(四)活動(dòng)需要更多創(chuàng)新與時(shí)效性，抓住時(shí)間、考試安排（如英語(yǔ)四、六級(jí)考試，計(jì)算機(jī)考試）等各種契機(jī)進(jìn)行。
三、解決方式與措施
1、加強(qiáng)人員組織與管理：
加強(qiáng)鍛煉干事的工作能力；組織各班學(xué)習(xí)委員成立院學(xué)習(xí)委員會(huì)，旨在了解和督促各班學(xué)習(xí)情況。
(一)部?jī)?nèi)成員職責(zé)：積極參與學(xué)生會(huì)各項(xiàng)活動(dòng)，自覺(jué)自主地加強(qiáng)與其他部門(mén)的交流；負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)部活動(dòng)項(xiàng)目和日常工作；掌握本班的學(xué)習(xí)狀況，與本班學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)班內(nèi)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣建設(shè)；嚴(yán)謹(jǐn)自我，做好學(xué)習(xí)部榜樣。
(二)學(xué)習(xí)委員會(huì)職責(zé)：認(rèn)真負(fù)責(zé)班內(nèi)的學(xué)習(xí)工作，掌握所有班內(nèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，加強(qiáng)班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)；定期召開(kāi)交流工作會(huì)議，向?qū)W習(xí)部提交班內(nèi)學(xué)習(xí)狀況總結(jié)；做好日常中老師和學(xué)生們的串接工作。
(三)學(xué)習(xí)部考核與評(píng)優(yōu)制度：
1)每次例會(huì)不得遲到，早退或無(wú)故缺席．遲到或早退兩次視作缺席一次；（請(qǐng)假需提前）學(xué)期請(qǐng)假次數(shù)不得超過(guò)會(huì)議總數(shù)的三分之一，否則取消其評(píng)優(yōu)資格；
2)每次由學(xué)習(xí)部主辦的活動(dòng)結(jié)束后，部員需提交活動(dòng)個(gè)人總結(jié)；
3)部員在活動(dòng)中的積極性良好，團(tuán)結(jié)協(xié)作努力辦好每一次活動(dòng)；
4)與班級(jí)學(xué)習(xí)委員的交流情況：根據(jù)班級(jí)學(xué)風(fēng)考察；
5)鼓勵(lì)優(yōu)秀活動(dòng)創(chuàng)意和想法，要求部員培養(yǎng)實(shí)干能力；
6）必須做到工作學(xué)習(xí)兩不誤，保持學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，做好榜樣帶頭作用；
7）嚴(yán)格遵守研究生學(xué)院學(xué)生守則和學(xué)生會(huì)管理?xiàng)l例。
2、本學(xué)期活動(dòng)安排與簡(jiǎn)單方案
1)召開(kāi)部?jī)?nèi)工作例會(huì)，分配近期工作任務(wù)，落實(shí)到每位部員；
2)召開(kāi)學(xué)習(xí)委員會(huì)議，交流討論班級(jí)的學(xué)習(xí)和上課狀況，對(duì)班級(jí)的近期學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)和計(jì)劃。
3）做好教學(xué)信息反饋工作。每周通過(guò)對(duì)各專(zhuān)業(yè)班級(jí)反饋的信息進(jìn)行匯總呈報(bào)給校信息中心，從而增加與學(xué)院教學(xué)活動(dòng)的溝通，加強(qiáng)老師與同學(xué)間的交流，實(shí)現(xiàn)“教”與“學(xué)’的雙贏。
4）協(xié)調(diào)日常教師的調(diào)課、補(bǔ)課工作。
5）組織學(xué)生的選課工作。
我們學(xué)習(xí)部的每位成員，都將以全心全意的態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，并且從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己，具備高度的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，起到系領(lǐng)導(dǎo)、老師與同學(xué)之間的橋梁和紐帶的作用。相信我們的努力會(huì)為文學(xué)院的發(fā)展添磚加瓦。本學(xué)期，我們將以更加積極的態(tài)度和熱情為大家服務(wù)。如有不妥請(qǐng)老師同學(xué)指正，以便我們工作更好地開(kāi)展。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
學(xué)生每天學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的，如何合理安排時(shí)間，大有講究。
有些同學(xué)忙一陣子數(shù)學(xué)，煩了再看語(yǔ)文，累了就看一會(huì)電視，一晚上下來(lái)，什么東西也沒(méi)學(xué)到。也有些同學(xué)認(rèn)為晚上學(xué)習(xí)效率高，熬夜到三更半夜，導(dǎo)致白天疲憊，精神不集中，腦子反應(yīng)遲鈍。這些做法都是不可取的。而如果學(xué)會(huì)了合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大提高。
首先，要充分利用白天的學(xué)習(xí)時(shí)間，因?yàn)榘滋炀駹顟B(tài)好，記憶力強(qiáng)，思維活躍，白天一小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個(gè)半小時(shí)。同學(xué)們每天上課前在頭腦中做一個(gè)簡(jiǎn)單的，給自己訂一個(gè)小目標(biāo)，防止無(wú)目的的聽(tīng)課。課前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好，對(duì)所學(xué)知識(shí)作一下簡(jiǎn)單預(yù)習(xí)，上課有重點(diǎn)的聽(tīng)課。還有，不要只注重整段時(shí)間 考試技巧，不把零碎的時(shí)間放在眼里。“不積跬步，無(wú)以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘，長(zhǎng)期積累下來(lái)會(huì)有驚人的效果。靈活利用擠出來(lái)的時(shí)間，如課前、課后、乘車(chē)時(shí)間來(lái)記幾個(gè)英語(yǔ)單詞，背一些英語(yǔ)句子，完成一些學(xué)習(xí)上的小任務(wù)，可以把大塊的時(shí)間留給課外的提高練習(xí)。
其次，要統(tǒng)籌安排課外學(xué)習(xí)時(shí)間，分清各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜�！笨刹捎谩癮bc”時(shí)間分類(lèi)法，將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急分為 a(重要)、b(次要)、c(一般)三類(lèi)。重要的事情要先做，如當(dāng)天的作業(yè)和課堂知識(shí)的復(fù)習(xí)與鞏固;次要的事情，包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等，可隨后處理;一般的事情，如超前自學(xué)新的課文，可以按照所剩時(shí)間的多少來(lái)靈活處理。如基礎(chǔ)很差，就不必急于去加做什么課外補(bǔ)充練習(xí)了，應(yīng)該把主要精力放在鞏固所學(xué)知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上。但如果課下作業(yè)很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。
做作業(yè)時(shí)要調(diào)整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、情緒處于最佳狀態(tài)，這樣才會(huì)有效率。要盡量避開(kāi)情緒低落、無(wú)精打采的不利時(shí)間，在頭腦最清醒、記憶力最好的時(shí)段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學(xué)題;在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時(shí)段，就要安排難度不大且自己感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下，等精力旺盛的時(shí)候，再坐下認(rèn)真學(xué)習(xí)。
另外，在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上，有一個(gè)著名的公式：8-1>8，意思是從8小時(shí)中拿出1個(gè)小時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個(gè)小時(shí)，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)。這也就是我們常說(shuō)的學(xué)習(xí)要注意 “勞逸結(jié)合”。在學(xué)習(xí)感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時(shí)，就要停下來(lái)，休息一下，做一些文體活動(dòng)，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
1、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性
�。�1）制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真地執(zhí)行計(jì)劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績(jī)，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
中國(guó)有句古話(huà)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說(shuō)不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個(gè)同學(xué)有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。
同學(xué)們按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。
�。�2）沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是盲目被動(dòng)的低級(jí)活動(dòng)。
為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會(huì)處于后進(jìn)狀態(tài)呢？學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性，往往是一條重要原因。
如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散；②回家無(wú)休止地看小說(shuō)、雜志、報(bào)刊；③天天去市場(chǎng)集郵；④天天看電視、看電影；⑤串門(mén)、聊天、打撲克；⑥聽(tīng)音樂(lè)、廣播無(wú)止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。
這種毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。
2、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用
�。�1）計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計(jì)劃。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計(jì)劃努力去實(shí)現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來(lái)越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。
計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個(gè)想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。
�。�2）實(shí)施計(jì)劃，可以磨煉意志。有了計(jì)劃，把自己的行為置于計(jì)劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，總要千方百計(jì)地引誘你離開(kāi)計(jì)劃，這就是理想的計(jì)劃和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。
矛盾出現(xiàn)后，為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要排除一切困難和干擾，在這過(guò)程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動(dòng)機(jī)受到考驗(yàn)。一般講，意志品質(zhì)越好，計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會(huì)與日俱增�？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的信心。
（3）有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時(shí)候睡覺(jué)，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時(shí)能自覺(jué)去鍛煉，所有這些都成了自覺(jué)行動(dòng)，日久天長(zhǎng)，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。
�。�4）能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。由于計(jì)劃的科學(xué)性，計(jì)劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說(shuō)都是有益的。一個(gè)有計(jì)劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時(shí)，多聊一個(gè)小時(shí)將會(huì)使計(jì)劃的哪項(xiàng)任務(wù)完不成，而這項(xiàng)任務(wù)沒(méi)完成又將會(huì)給整個(gè)學(xué)習(xí)帶來(lái)什么影響。有了學(xué)習(xí)計(jì)劃，每一步干什么都明確，不用白費(fèi)時(shí)間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。
3、怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
�。�1）計(jì)劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計(jì)劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂(lè)活動(dòng)的時(shí)間。計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習(xí)。如果計(jì)劃真是這樣，那么這個(gè)計(jì)劃就是片面的、不科學(xué)的。
（2）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開(kāi)展自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部分。
同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，將會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)帶來(lái)極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里。
�。�3）長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)長(zhǎng)計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無(wú)法預(yù)測(cè)，故長(zhǎng)計(jì)劃不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。訂長(zhǎng)計(jì)劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有明確的目的。
有長(zhǎng)計(jì)劃，沒(méi)短安排，長(zhǎng)計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長(zhǎng)計(jì)劃，還要有短安排。長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排；短安排是具體的行動(dòng)計(jì)劃。
（4）要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。
（5）訂計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些同學(xué)訂計(jì)劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來(lái)，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過(guò)高，計(jì)劃訂得過(guò)死，脫離實(shí)際的緣故。
實(shí)際是什么？
�、僦R(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，在學(xué)習(xí)計(jì)劃中要接受消化多少知識(shí)？要注意培養(yǎng)哪些能力？
�、跁r(shí)間的實(shí)際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少？
�、邸扒穫钡膶�(shí)際：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。
④教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，不致于使自己的計(jì)劃受到“沖擊”。
（6）注意效果，及時(shí)調(diào)整。每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。
檢查內(nèi)容是：①計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？
②是不是基本按計(jì)劃去做？③學(xué)習(xí)效果如何？④沒(méi)有完成計(jì)劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？
通過(guò)檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫(xiě)日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的情況認(rèn)真記錄下來(lái)，以利改進(jìn)。
�。�7）計(jì)劃要留有余地。計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性。把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段較長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計(jì)劃不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使學(xué)習(xí)計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。
�。�8）腦體結(jié)合，文理交替�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)難苦的腦力勞動(dòng)過(guò)程。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝，腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(shí)（指100毫升血內(nèi)）記憶最掛；血糖量為60—70毫克時(shí)，思維遲鈍；血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥。可見(jiàn)思維活動(dòng)正常進(jìn)行時(shí)，腦細(xì)胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。
所以在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒。再回來(lái)學(xué)習(xí)。鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。安排科目時(shí)，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
�。�9）個(gè)人計(jì)劃與班級(jí)計(jì)劃互相配合。
�。�10）提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
為進(jìn)一步貫徹全心全意為同學(xué)服務(wù)的宗旨，落實(shí)學(xué)習(xí)部的各項(xiàng)工作職責(zé)，提高學(xué)習(xí)部的工作效率，經(jīng)學(xué)習(xí)部全體成員初步討論，制定如下十一月工作計(jì)劃。
一,在本月內(nèi)進(jìn)一步健全以責(zé)任制為中心的課堂查到制度
加強(qiáng)課堂出勤的考核，更有效的促進(jìn)理學(xué)院的學(xué)風(fēng)建設(shè)，抓好學(xué)生晚自習(xí)的管理和考核工作。學(xué)習(xí)部成員必須如質(zhì)如量的完成每周至少兩次課堂出勤檢查和三次晚自習(xí)出勤檢查的工作任務(wù)。注重部門(mén)團(tuán)隊(duì)精神建設(shè)，充分調(diào)動(dòng)部成員的工作積極性和提高辦事能力，強(qiáng)調(diào)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)性，共同朝著統(tǒng)一的目標(biāo)為學(xué)院和部門(mén)的工作服務(wù)
二，建立健全例會(huì)制度，發(fā)揮好學(xué)習(xí)部在學(xué)習(xí)方面的橋梁和紐帶作用。
1.學(xué)習(xí)委員例會(huì)
定期召開(kāi)學(xué)習(xí)委員例會(huì)，從各班學(xué)習(xí)委員那里獲得各班學(xué)習(xí)情況的第一手資料，幫助大家端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹(shù)立信心，營(yíng)造理學(xué)院良好的學(xué)習(xí)氛圍，及時(shí)把校、系的各項(xiàng)活動(dòng)通知傳達(dá)到同學(xué)們那里，充分體現(xiàn)我們學(xué)習(xí)部的服務(wù)功能。
2.學(xué)習(xí)部例會(huì)
堅(jiān)持學(xué)習(xí)部?jī)?nèi)部例會(huì)制度，每周一次。了解每個(gè)成員各自分配的任務(wù)的進(jìn)展情況，有什么問(wèn)題或困難，以及活動(dòng)結(jié)束后的總結(jié)，包括成績(jī)和不足，對(duì)不足進(jìn)行改進(jìn)。對(duì)提出的問(wèn)題全體成員集思廣益，爭(zhēng)取把工作做得更好，把最好的服務(wù)獻(xiàn)給大家。
三,為豐富學(xué)生的課余生活，讓同學(xué)更好的融入到大學(xué)生活中去
展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌，學(xué)習(xí)部決定月末在大一新生中舉行一次演講比賽。在10號(hào)前，全體學(xué)習(xí)部成員必須擬定一份演講比賽的策劃書(shū)，對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行周密的.安排，括演講主題，參賽人員，評(píng)委以及其他工作人員及其職責(zé)。做好此次活動(dòng)的宣傳工作，調(diào)動(dòng)同學(xué)們參加的積極性，同時(shí)，活動(dòng)后做好工作總結(jié)。協(xié)調(diào)團(tuán)總支學(xué)生會(huì)，溝通和交換意見(jiàn)。明確部各成員在此次活動(dòng)中的工作任務(wù)，各司其職，爭(zhēng)取讓這次活動(dòng)成為同學(xué)展現(xiàn)自我，超越自我的機(jī)會(huì)。
以上各項(xiàng)工作便是本月的大體計(jì)劃，如有變動(dòng)則另行變更。
我們學(xué)習(xí)部的每位成員，都將以全心全意的態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，并且從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己，具備高度的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神。相信我們的努力會(huì)為我們學(xué)院的發(fā)展添磚加瓦。我們將以更加積極的態(tài)度和熱情為大家服務(wù)。如有不妥請(qǐng)老師同學(xué)指正，以便我們工作更好地開(kāi)展。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
中國(guó)古代偉大的教育家孔子說(shuō)過(guò)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”行之有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)習(xí)成功的第一步。
常�？吹接行┩瑢W(xué)在做完作業(yè)后，不是東走走，西轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是東看看，西翻翻，似乎作業(yè)完成了，就萬(wàn)事大吉，沒(méi)事可干了。這實(shí)際上是一種隨遇而安的學(xué)習(xí)態(tài)度。這樣做的原因，除了學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正以外，很大程度上是沒(méi)有為自己訂個(gè)規(guī)劃，學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性。
科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，具有如下幾個(gè)方面的作用：
（1）促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
每一個(gè)同學(xué)都有自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實(shí)地，有計(jì)劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，每一項(xiàng)近期任務(wù)的完成都會(huì)使自己受到鼓舞，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動(dòng)力，增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計(jì)劃中受到的鼓舞和鞭策比來(lái)自家長(zhǎng)和教師的表?yè)P(yáng)更及時(shí)，更有效。所以制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
（2）可以磨煉意志
學(xué)習(xí)計(jì)劃使學(xué)生的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)目標(biāo)明確。在努力爭(zhēng)取讓自己的行動(dòng)按計(jì)劃進(jìn)行時(shí)，由于學(xué)習(xí)生活的千變?nèi)f化，常會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的情況，影響著計(jì)劃的執(zhí)行，如臨時(shí)性的集體活動(dòng)、作業(yè)增多、考試臨近等。這時(shí)不能急躁，不能呆板的照計(jì)劃進(jìn)行，而要及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以適應(yīng)變化了的情況。有時(shí)在計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)困難，這時(shí)就要通過(guò)意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調(diào)整自己的行動(dòng)，不偏離計(jì)劃中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到目標(biāo)達(dá)成為止。在實(shí)施計(jì)劃中，每克服一個(gè)困難，完成一個(gè)任務(wù)，就會(huì)在享受勝利喜悅的同時(shí)增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。若由于計(jì)劃的不周而暫時(shí)沒(méi)有完成，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，修改計(jì)劃，爭(zhēng)取新的勝利。在成功和失敗的交替過(guò)程中，意志力會(huì)得到鍛煉和提高。
（3）有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
長(zhǎng)期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會(huì)逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時(shí)表現(xiàn)在每天的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用上。
時(shí)間安排上一旦形成習(xí)慣，到時(shí)間起床，到時(shí)間就睡覺(jué)，該學(xué)習(xí)時(shí)就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時(shí)間就自覺(jué)的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會(huì)達(dá)到“自動(dòng)”進(jìn)行的境界。到了時(shí)間不去休息或鍛煉，身上就不好受；到了時(shí)間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點(diǎn)什么。
學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會(huì)感到不預(yù)習(xí)就無(wú)法聽(tīng)好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長(zhǎng)期按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說(shuō)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計(jì)劃和頑強(qiáng)意志的產(chǎn)物。
（4）可以提高效率，減少時(shí)間浪費(fèi)
好的學(xué)習(xí)計(jì)劃把學(xué)習(xí)、休息和活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時(shí)間多玩了一會(huì)兒，就會(huì)是計(jì)劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進(jìn)性，從而使計(jì)劃中后面的多項(xiàng)任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，一個(gè)用功的學(xué)生，不但不輕易浪費(fèi)時(shí)間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。
計(jì)劃性強(qiáng)的學(xué)生，什么時(shí)間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時(shí)間抓得很緊，就不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
20xx優(yōu)秀學(xué)員王宇：
我在制定計(jì)劃的時(shí)候，是按照章節(jié)，每一章先聽(tīng)老師的課件講解，然后把課件自己再過(guò)一遍，特別是老師講到的例題，自己再做一遍，然后再把經(jīng)典題解的相關(guān)章節(jié)的習(xí)題做了，這樣就可以徹底鞏固這一章節(jié)的內(nèi)容。把每一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃都詳細(xì)制定出來(lái)，根據(jù)具體實(shí)施情況再不斷進(jìn)行調(diào)整，這樣可以保證按時(shí)完成各個(gè)科目的學(xué)習(xí)，避免出現(xiàn)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的局面。
如果是一次準(zhǔn)備多門(mén)考試的話(huà)，切忌不要把一科集中安排在一段時(shí)間，然后再準(zhǔn)備下一科，這樣會(huì)導(dǎo)致對(duì)上一科的記憶不牢固。我是在同一天安排2-3科的計(jì)劃，每一門(mén)都盡量平均分配時(shí)間。通過(guò)課件的講解時(shí)間，自己做習(xí)題的時(shí)間來(lái)合理分配。在最后沖刺的時(shí)候就能體現(xiàn)出這樣學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)，能夠快速抓住當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)這個(gè)章節(jié)的重點(diǎn)，再進(jìn)行考前強(qiáng)化。
20xx年優(yōu)秀學(xué)員何盟盟：
一定要做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，要對(duì)自己能力和考試難度有準(zhǔn)確的把握，這樣才能做出可行的計(jì)劃，切不可眼高手低搞大躍進(jìn)，也不可過(guò)于低估自己以至耗費(fèi)過(guò)多時(shí)間。同時(shí)，要留出充足的時(shí)間，因?yàn)閷?duì)于已經(jīng)工作或者成家的人士有太多的事情無(wú)法自己控制，導(dǎo)致最后不得不放棄某一科就不好了。
我是按章節(jié)順序?qū)W習(xí)，先通讀教材理解大致含義，再配合聽(tīng)網(wǎng)校課程。做綜合練習(xí)前一定要聽(tīng)網(wǎng)校老師的考前串講。做模擬題不要貪多，重在舉一反三。
20xx年優(yōu)秀學(xué)員李珊珊：
第一階段，基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段，這段時(shí)間可計(jì)劃的長(zhǎng)一些。主要是聽(tīng)網(wǎng)校的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)班，然后每聽(tīng)完一章，把該章節(jié)的課本跟筆記從頭看一遍。第二階段，加強(qiáng)階段。把重心放上背考點(diǎn)、看錯(cuò)題上。第三階段，沖刺階段該階段，為考前一個(gè)月。我會(huì)再溫習(xí)一遍教材，背相應(yīng)的考點(diǎn)，并在考前兩周每門(mén)做大概三套模擬題，做一下前3年的歷年考題。中級(jí)職稱(chēng)考試的考試知識(shí)點(diǎn)重復(fù)幾率較高，熟練掌握歷年考題的思路、考點(diǎn)對(duì)于鞏固我們學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)及順利地通過(guò)考試很重要。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
根據(jù)“國(guó)培”計(jì)劃以及貴州省教育廳、貴州師范大學(xué)班培訓(xùn)實(shí)施方案，結(jié)合跟崗學(xué)校（遵義市第十一中學(xué)）工作安排，特制定本跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、跟崗學(xué)習(xí)指導(dǎo)思想
珍惜這次來(lái)之不易的“國(guó)培”跟崗學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，服從學(xué)校工作安排和虛心接受指導(dǎo)教師提出的寶貴意見(jiàn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)文化知識(shí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，保質(zhì)保量、按時(shí)完成各種學(xué)習(xí)資料。為我校語(yǔ)文教學(xué)送去一顆品質(zhì)優(yōu)良的種子，為校園添新綠。
二、跟崗學(xué)校目標(biāo)
1、加強(qiáng)思想、政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，愛(ài)崗敬業(yè)，寓教于樂(lè)。
2、開(kāi)闊知識(shí)視野，提升文化知識(shí)水平、教育水平和教學(xué)技能。
三、跟崗學(xué)習(xí)措施
1、自覺(jué)遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度（含跟崗學(xué)校制度），力爭(zhēng)不給學(xué)校和指導(dǎo)教師增添過(guò)多的負(fù)擔(dān)，影響學(xué)校教學(xué)規(guī)律。
2、通過(guò)走、訪(fǎng)、查、聽(tīng)、看等各種方式學(xué)習(xí)校園文化建設(shè)、班級(jí)文化建設(shè)、辦公室文化建設(shè)和學(xué)生養(yǎng)成教育。
3、認(rèn)真聽(tīng)課，認(rèn)真記錄，認(rèn)真小結(jié)，取其精華，深入大腦。
4、多與指導(dǎo)教師交流，多質(zhì)疑，多提問(wèn)，多總結(jié)。
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