四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃（通用20篇）
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(zhǎng)，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。擬起計(jì)劃來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編幫大家整理的四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 1
1、我會(huì)改掉壞習(xí)慣，專心聽(tīng)課，認(rèn)真完成作業(yè)，積極思考；
2、每天堅(jiān)持每天聽(tīng)寫(xiě)詞語(yǔ)、摘抄優(yōu)美句不懂的就及時(shí)向老師或同學(xué)請(qǐng)教，鞏固自己的'基礎(chǔ)知識(shí)；
3、多看有益的課外書(shū)，大量閱讀中外名著、國(guó)學(xué)經(jīng)典以及優(yōu)秀的課外書(shū)刊雜志等，提高自己的閱讀理解能力，仔細(xì)觀察人或事物，多寫(xiě)觀察日記，提高自己的寫(xiě)作水平。
4、學(xué)習(xí)上絕不能有僥幸心理，也絕不能臨急抱佛腳，更不能臨陣磨槍，要打有準(zhǔn)備之仗，要一步一個(gè)腳印，我的成績(jī)要名列前茅！
5、我還要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，克服缺點(diǎn)，爭(zhēng)取不斷進(jìn)步
6、請(qǐng)老師和父母監(jiān)督我，一旦我做不到上述幾項(xiàng)，可以提醒我，嚴(yán)格要求我，耐心教育我，我的成長(zhǎng)離不開(kāi)老師和父母的幫助。
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 2
上個(gè)學(xué)期成績(jī)不怎么樣，語(yǔ)文70多，數(shù)學(xué)60多，英語(yǔ)100分。拿著期末考試的試卷，我都有點(diǎn)不敢回家，不知道怎么向父母交代。真想大哭一場(chǎng)啊，我怎么會(huì)那么差勁呢？拖著沉重的腳步，我還是回到了家里，且不說(shuō)爸爸媽媽對(duì)我失望，就是我自己也對(duì)自己很失望。
我沉重地分析了失敗的原因：語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)不牢固，該背的背不出，該默寫(xiě)的默寫(xiě)不出，錯(cuò)別字又多，課文填空就丟掉了很多分。作文沒(méi)寫(xiě)具體事例，也丟掉了很多分。數(shù)學(xué)應(yīng)用題尤其薄弱。就是英語(yǔ)還行，考了100分。
痛定思痛，我決定這學(xué)期拿出實(shí)際行動(dòng)迎頭趕上，特制訂如下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1.課前預(yù)習(xí)，把不懂的問(wèn)題記下來(lái)，認(rèn)真思考、刻苦鉆研。
2.課堂上認(rèn)真聽(tīng)，做好筆記，回家按時(shí)完成作業(yè)。把平時(shí)做錯(cuò)的題目修改過(guò)來(lái)。
3.語(yǔ)文還要多背誦優(yōu)美的詞句、段落、課文。尤其是描寫(xiě)、抒情方面的文章，更要多背。
4.數(shù)學(xué)要多鉆研應(yīng)用題，再也不能偷懶了，要拿出雷鋒的釘子精神努力鉆進(jìn)去，我相信沒(méi)有攻克不了的。
5.英語(yǔ)繼續(xù)堅(jiān)持每天背誦單詞的好習(xí)慣。
6.課余要多看課外書(shū)，多增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，提高作文水平。爭(zhēng)取多發(fā)表幾篇文章，盡量贏來(lái)同學(xué)們羨慕的眼球，成為一個(gè)優(yōu)秀中華小作家。
7.搞好學(xué)習(xí)的.同時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，再不鍛煉，我就由小胖子變成大胖子了，不能讓同學(xué)們看笑話。( )
8.要尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)、講禮貌，拿出小記者的外交風(fēng)度來(lái)，多采訪一下周圍的同學(xué)、老師，寫(xiě)出他們的心里話和他們的快樂(lè)、苦衷。
榮譽(yù)的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往有汗水鋪通。相信經(jīng)過(guò)我的努力我一定會(huì)成為一名優(yōu)秀的小學(xué)生。
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 3
新的一年又悄無(wú)聲息的溜走了，留給我們的是無(wú)盡的回憶，回想昨天我們是剛踏入校園的懵懂無(wú)知的少年，而今天我們是離四年級(jí)只有四個(gè)月的學(xué)子。
還有四個(gè)月，我們便攜手跨入四年級(jí)，現(xiàn)在我們面臨的是一個(gè)坎，只有奮力向前跨躍，才能沖過(guò)去，不留給自己遺憾。在此之前我們必須做好充分準(zhǔn)備，讓自己有信心邁向四年級(jí)。
在這最后時(shí)間段內(nèi)，我們要讓自己過(guò)的充實(shí)，要讓自己覺(jué)得這段時(shí)間過(guò)得有意義，這段時(shí)間，我們一定會(huì)很累，那在此要做的第一件事，便是給自己充足的勇氣。要讓自己有在困難面前絕不低頭的堅(jiān)定信念。要堅(jiān)持到底。堅(jiān)持就是勝利。要相信“梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。”每個(gè)人聽(tīng)了上千遍上萬(wàn)遍的話，每個(gè)人都能讀懂的一句話。但要做到，要實(shí)踐，卻好像摘星星，唯有堅(jiān)定的信念，堅(jiān)強(qiáng)的意志，方可完成，這也是我們的第一步。
萬(wàn)事開(kāi)頭難。
如果你扎扎實(shí)實(shí)的'走好第一步，以后便會(huì)如履平地。就像你練武一樣，要學(xué)好武首先要有扎實(shí)的基本功，為以后打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二步，便是在學(xué)習(xí)中要扎扎實(shí)實(shí)，不留遺憾，不留疑問(wèn)。要弄懂，還要反復(fù)復(fù)習(xí)，對(duì)于公式的理解，要多練，利用習(xí)題來(lái)提高自己的記憶。語(yǔ)文多看多記。英語(yǔ)多讀多背，統(tǒng)一的還要多寫(xiě)，這樣也可以提升記憶。不要懶惰，要勤奮、認(rèn)真、踏實(shí)。一步一個(gè)腳印方可充實(shí)。
第三步，也是最后的最主要的一步：總結(jié)要時(shí)時(shí)總結(jié)�？鬃诱f(shuō)：“吾日三省吾身可以為師也�！崩钍烂褚淮祢溡苍f(shuō)：“以銅為鏡可以正衣冠，以人為鏡可以明得失�！彼麄兌颊f(shuō)出了總結(jié)的很重要性。總結(jié)可以反省以前的一些不足或缺陷，可以明了以前好的地方，總結(jié)還可以促使你明白下一步的計(jì)劃行動(dòng)。
做好這三步，相信自己，面臨四年級(jí)便不再懼怕，可以昂首挺胸的邁向它。但是一定要謹(jǐn)記，不要放棄，你一放松，“敵人”便有可能乘機(jī)而入，讓你一敗涂地。
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 4
現(xiàn)在放假了，所以我也制定了我的暑假計(jì)劃。
首先制做我的暑假作息時(shí)間表。
第一、每天早上5:30起床洗刷、穿衣服、吃飯。5:40去跑步。一直到8:00才開(kāi)始看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)。然后9:40—11:50去學(xué)英語(yǔ)。12:00去吃飯，12:30去睡午覺(jué)。14:30去游泳(鍛煉身體嘛)
第二、18:30回家吃飯，吃完飯幫爸爸媽媽干家務(wù)。如掃地、拖地等等。19:00準(zhǔn)時(shí)出去玩，20：00回家。從20:10開(kāi)始復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)。直到22:10分睡覺(jué)。
其次從8月20日到8月30日回奶奶家?guī)椭苫�，體驗(yàn)一下農(nóng)村生活。每天寫(xiě)一篇日志，寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記，寫(xiě)10頁(yè)暑假生活。要是爸爸媽媽有時(shí)間的話，那就出去旅游，狂歡或happay一下。
這就是我制作的'暑假計(jì)劃，你認(rèn)為我制作的合理嗎?
暑假終于來(lái)到了。在歡樂(lè)的暑假里，第一，我要有計(jì)劃的把暑假作業(yè)做好。第二，我想去學(xué)游泳，先學(xué)蛙泳，在學(xué)蛙泳時(shí)，先把腳分開(kāi)，再翹起來(lái)，然后放下來(lái)，最后飛快的合起來(lái)，一直做這樣的動(dòng)作就可以在水中游了。 第三，我想去海灘那邊郊游，我要在海灘上撿貝殼。第四，我要學(xué)做燒飯，幫媽媽做一點(diǎn)家務(wù)。
這就是我的暑假!
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 5
時(shí)光過(guò)得真快！轉(zhuǎn)眼我已是四年級(jí)的學(xué)生了.在新的學(xué)期里，我要努力學(xué)習(xí)，對(duì)自我要要求嚴(yán)格一些，在新的學(xué)期里有更大的.進(jìn)步.
為了更好的完成新學(xué)期計(jì)劃，我給自我制定了以下幾項(xiàng)資料；
第一：課前要先預(yù)習(xí)當(dāng)天將要學(xué)習(xí)的課程.
第二：上課時(shí)高度集中精力，認(rèn)真聽(tīng)講，跟著老師思路走，仔細(xì)記在心中.
第三：上課要遵守課堂紀(jì)律，舉手發(fā)言，不接嘴，不做小動(dòng)作，別的同學(xué)發(fā)言要認(rèn)真聽(tīng)取，學(xué)習(xí)別人思考問(wèn)題的正確方法和要領(lǐng).課后要復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的生字詞，要記熟單詞和數(shù)學(xué)公式.
第四：積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)，尊重老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心家長(zhǎng).課后多看課外書(shū)，多了解課外知識(shí)等.
這就是我的新學(xué)期計(jì)劃，我必須按計(jì)劃爭(zhēng)取做一個(gè)德，智，體，美，勞都優(yōu)秀的好學(xué)生.
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 6
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的'提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排小學(xué)五年級(jí)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表工作計(jì)劃。
相信有了詳細(xì)可行的暑假計(jì)劃，這個(gè)暑假你一定有意外的收獲。
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 7
常言道：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，新一個(gè)學(xué)期到來(lái)，幾門新功課來(lái)到我們面前，需要我去探索去研究，為更好地學(xué)習(xí)貫徹新知識(shí)，獲得長(zhǎng)足進(jìn)步，我特此制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一：主要目標(biāo)
爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促，自我勉勵(lì)。
二：具體安排
1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上內(nèi)容有所解，能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2. 每周抽一天時(shí)間早起背誦英語(yǔ)課文。
3. 每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)
4. 堅(jiān)持去校圖書(shū)館借書(shū)閱書(shū)，堅(jiān)持超額完成老師布置讀書(shū)任務(wù)，并且做好讀書(shū)筆記。
5. 對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問(wèn)，并且把其中有收貨部分記入筆記之中。
6. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。
7. 訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)一些英語(yǔ)單詞，并且完成報(bào)紙上練習(xí)題。
8. 身為一個(gè)漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)學(xué)生，對(duì)于文字敏感和寫(xiě)作能力是非常重要，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫(xiě)一些練筆。
9. 多學(xué)習(xí)一些例如《文心雕龍》，《易經(jīng)》之類中國(guó)古文化典籍。
10. 爭(zhēng)取利用周末時(shí)間多學(xué)一門外語(yǔ)。
學(xué)習(xí)是要靠自己自覺(jué)，在已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)高考進(jìn)入大學(xué)我們而言，也許很多人都會(huì)因此放縱自己，但是我們要堅(jiān)信，如果在大學(xué)里沒(méi)有養(yǎng)成好學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么我們大學(xué)四年生活就等于是浪費(fèi)，這是人生黃金時(shí)光，我們應(yīng)該努力多學(xué)點(diǎn)東西。因此堅(jiān)決執(zhí)行此計(jì)劃，鼓勵(lì)自己，學(xué)有所成!
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 8
1.學(xué)校里要積極，課堂作業(yè)及時(shí)完成，把回家作業(yè)的內(nèi)容記清楚。
2.回家之后應(yīng)該先復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過(guò)的.內(nèi)容，然后完成作業(yè)，最后每科花10分鐘預(yù)習(xí)一下。
3.回家作業(yè)要及時(shí)完成后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉（跳繩、滑輪等）
4.星期五的作業(yè)當(dāng)天晚上完成。
5.每周六上午寫(xiě)一篇周記，下午練習(xí)書(shū)法。
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 9
寒假就要開(kāi)始了，經(jīng)過(guò)與爸爸媽媽的一起探討，為了能過(guò)一個(gè)有意義的寒假，為五年級(jí)有一個(gè)好的`開(kāi)始！我決定擬一個(gè)寒假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。
一、每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺(jué)
二、起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)
三、每天背誦作文范文精彩片段2段
四、 每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選
五、電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天
六、每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)
七、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行
七、每天寫(xiě)一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張
另外，對(duì)于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動(dòng)資金”，30%交學(xué)費(fèi)�！�50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 10
今天是教師節(jié)，首先祝天下積極教書(shū)的老師們教師節(jié)快樂(lè)!
今天也是東的生日，祝他身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天開(kāi)心!
也就是在今天，東就10歲了。10歲，也上了小學(xué)四年級(jí)，這一時(shí)期將是他成長(zhǎng)中最重要的一個(gè)階段。記得在前面的`博客中我曾提到過(guò)一本書(shū)，叫做《四年級(jí)決定的一生》。其中說(shuō)到：“人的一生很漫長(zhǎng)，但最關(guān)鍵的卻只有幾步。。。小學(xué)四年級(jí)就是成長(zhǎng)的最關(guān)鍵幾步中的一步”。在三年級(jí)，東出現(xiàn)了拖拉作業(yè)的情況，而且一度非常嚴(yán)重，作業(yè)常常做到晚上10點(diǎn)11點(diǎn)。老師家長(zhǎng)都操了不少心，他自己也很累。因此，東爸和東媽非常想抓住四年級(jí)這個(gè)習(xí)慣和能力逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期，讓學(xué)得輕松，還他一個(gè)快樂(lè)童年。
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 11
1 完成每一天的.家庭作業(yè)。要求：字跡工整，書(shū)面整潔
2 家庭作業(yè)完成后，溫習(xí)之前學(xué)習(xí)的功課預(yù)習(xí)第二天的課文
3 寫(xiě)一篇小字。能夠是拼音，筆劃，漢字
4 做一課數(shù)學(xué)同步練習(xí)
5 大聲地朗讀課外書(shū)籍，能準(zhǔn)確的拼出不認(rèn)識(shí)的字
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 12
新的學(xué)期又開(kāi)始了我們又迎來(lái)了一個(gè)嶄新的學(xué)期。在這個(gè)學(xué)期里，我要定個(gè)計(jì)劃，我要比往年更上一層樓。
在學(xué)習(xí)方面，我上課應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)講，不該講的話不要講，不和別人說(shuō)話，不摸來(lái)摸去，不做小動(dòng)作，把老師講的一字一句都聽(tīng)進(jìn)去。而在寫(xiě)作方面，我相信我會(huì)越來(lái)越好，就像芝麻開(kāi)花——節(jié)節(jié)高。驕傲個(gè)粗心始終是我最大的克星，也是我成為一名三好學(xué)生的絆腳石，在這個(gè)學(xué)期里我要把老毛病治好，消滅掉，把它給該個(gè)徹底。
數(shù)學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也沒(méi)有困難，只要上課認(rèn)真聽(tīng)了，而且聽(tīng)得懂勤思考，即使是奧數(shù)題或者聰明的`題目也會(huì)被我一一擊破。和語(yǔ)文一樣，我最大的敵人還是粗心，要是連個(gè)數(shù)字都會(huì)抄錯(cuò)，審題也不大仔細(xì)，看一眼就過(guò)了，有時(shí)侯全軍覆沒(méi)也不知道。我不曉得我的心有多粗但我相信我一定會(huì)改的！
英語(yǔ)我一點(diǎn)也不怕，不過(guò)自從上個(gè)學(xué)期我們班落后很多以后，我真不甘心。所以在這個(gè)學(xué)期，我們要下定決心超過(guò)其他兩個(gè)班。
生活方面，我打算把我的眼睛保護(hù)好，不讓他下降，要讓他上升！雖然只有0.5和0.4但離0.1不遠(yuǎn)了。在學(xué)校我天天要把眼保健操做好做到位，坐姿端正;在家里，電腦少玩點(diǎn)，電視少看點(diǎn)，不能連續(xù)用眼2小時(shí)。
在這個(gè)學(xué)期，新的起跑點(diǎn)，讓我們多著終點(diǎn)的的目標(biāo)起跑、加油、沖刺吧！
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新學(xué)期、新計(jì)劃、新氣象！讓我們一起制訂新的學(xué)習(xí)計(jì)劃吧！
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
四年級(jí)是學(xué)習(xí)成績(jī)定型的關(guān)鍵期，必須要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。我的目標(biāo)：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)四門主課達(dá)到95分以上，爭(zhēng)當(dāng)學(xué)校文明學(xué)生或優(yōu)秀學(xué)生。
二、學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)方法決定學(xué)習(xí)成績(jī)。為了達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須掌握有效的學(xué)習(xí)方法：
1、在家里合理安排時(shí)間預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的新內(nèi)容，帶著問(wèn)題在課堂上專心聽(tīng)講，認(rèn)真做好相關(guān)筆記，重點(diǎn)部分要作記號(hào)以加強(qiáng)記憶，積極舉手回答老師的.提問(wèn)，做到當(dāng)堂課的知識(shí)當(dāng)堂消化，不懂就問(wèn)，謙虛好學(xué)。
2、作業(yè)要獨(dú)立完成，做到認(rèn)真仔細(xì)、專心致志。采用恰當(dāng)?shù)姆椒◤?fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，不遺留問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)改正。作業(yè)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤要單獨(dú)抄在一個(gè)改正本子上以備復(fù)習(xí)的時(shí)候查看。
3、處理好復(fù)習(xí)、做作業(yè)、預(yù)習(xí)之間的關(guān)系，提高學(xué)習(xí)效率
4、語(yǔ)文科目要積累詞匯量，要把基礎(chǔ)知識(shí)打牢固，加強(qiáng)課外閱讀，開(kāi)闊視野，提高寫(xiě)作閱讀水平。
5、數(shù)學(xué)科目要多問(wèn)、多思考，有針對(duì)性的做練習(xí)題，爭(zhēng)取做到舉一反三。
6、英語(yǔ)科目達(dá)到老師的聽(tīng)讀背要求外，自己課外加強(qiáng)英語(yǔ)的說(shuō)和寫(xiě)的能力。
7、虛心接受同學(xué)、老師和家長(zhǎng)的意見(jiàn)及建議，揚(yáng)長(zhǎng)避短。積極努力地幫助有需要幫助的同學(xué)，互相鼓勵(lì)，在班級(jí)里建立起良好的學(xué)習(xí)氛圍。
8、課余時(shí)間多讀書(shū)，讀好書(shū)。讀書(shū)時(shí)做好好詞好句的摘抄，同學(xué)之間可以互相交流讀書(shū)心得，讓我們班評(píng)為學(xué)校的書(shū)香班級(jí)。
三、具體時(shí)間安排
星期一至星期五：
上午：6：40起床
7：00吃早餐
7：30上學(xué)
7：40準(zhǔn)時(shí)到校，開(kāi)始早讀
中午：12：40午休
13：25起床洗臉，扎頭發(fā)
13：40上學(xué)
下午：16：30回家做作業(yè)
18：30吃飯
晚上：19：00復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容
19：30預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的新內(nèi)容
21：30上床睡覺(jué)
星期六：
上午： 8：00聽(tīng)英語(yǔ)，朗讀語(yǔ)文
10：30~12：00上舞蹈課
下午：13：00~14：00午休
14：00~17：00戶外活動(dòng)
晚上：17：~19：30看電視
22：00上床睡覺(jué)
星期日：
上午：8：00~10：00早讀時(shí)間
10：00~12：00家務(wù)時(shí)間
中午：13：00~14：00午休
下午：14：00~16：00假期作業(yè)
16：00~18：00戶外活動(dòng)
晚上：19：30~20：00洗澡洗衣服
20：00~21：00陪爸爸媽媽聊天，談?wù)剬W(xué)習(xí)心得，假期體會(huì)
21：00~21：30看書(shū)
21：30上床睡覺(jué)
我一定會(huì)克服缺點(diǎn)，戰(zhàn)勝困難，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步！請(qǐng)媽媽監(jiān)督協(xié)助！
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 14
一、 指導(dǎo)思想
以教材為主，以單元結(jié)構(gòu)，綜合練習(xí)為輔，以品德與社會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)繩，以教材為載體，全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)本冊(cè)教材的品社課程知識(shí)，鞏固學(xué)習(xí)成果，發(fā)揮老師的主動(dòng)作用和學(xué)生的主題作用，適時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)，努力提高教學(xué)效率。
二、 目標(biāo)要求
通過(guò)復(fù)習(xí)，回顧這學(xué)期在品德與社會(huì)課上所學(xué)主要內(nèi)容。
1、使學(xué)生明白自己的衣、食、住、行都需要一定的經(jīng)濟(jì)收入來(lái)維持，通過(guò)數(shù)據(jù)的對(duì)比和支出項(xiàng)目分析，認(rèn)識(shí)到要不盲目消費(fèi)，初步樹(shù)立理財(cái)意識(shí)。
2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)，珍視祖國(guó)的文化傳統(tǒng)和節(jié)日習(xí)俗的意識(shí)，感受生活的快樂(lè)。
3、認(rèn)識(shí)一些常見(jiàn)的交通標(biāo)志，理解其意思，懂得看交通標(biāo)志來(lái)行路。進(jìn)一步加深所學(xué)知識(shí)，達(dá)到本學(xué)期的教學(xué)要求，提高知識(shí)水平和學(xué)生成績(jī)。
三、 復(fù)習(xí)重點(diǎn)和難點(diǎn)
第一單元重點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生了解一些基本的消費(fèi)知識(shí)，知道生活、消費(fèi)、收入、勞動(dòng)之間的密切關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生尊重父母、勤儉節(jié)約的好品質(zhì)。本單元難點(diǎn)是初步培養(yǎng)學(xué)生的理財(cái)能力。
第二單元重點(diǎn)是通過(guò)資料的交流，使學(xué)生了解一些我國(guó)春節(jié)、元宵節(jié)和中秋節(jié)來(lái)歷和習(xí)俗，培養(yǎng)熱愛(ài)祖國(guó)，珍視祖國(guó)文化傳統(tǒng)和節(jié)日習(xí)俗的情感。難點(diǎn)是了解蒙古族“那達(dá)慕”大會(huì)和藏歷新年為代表的傳統(tǒng)節(jié)日，從中感受少數(shù)民族的傳統(tǒng)文化并對(duì)之持尊重態(tài)度。第三單元重點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生掌握有關(guān)交通法則和交通標(biāo)志的知識(shí)，認(rèn)識(shí)到違反交通法規(guī)的危害，從而有在今后的生活中自覺(jué)遵守交通法規(guī)的意識(shí)。難點(diǎn)是讓學(xué)生從他們交通事故中吸取教訓(xùn)，分析事故發(fā)生的原因，從中認(rèn)識(shí)到違反交通法規(guī)可能會(huì)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，從而增強(qiáng)交通安全意識(shí)，并能在交通活動(dòng)中自覺(jué)守法。
四、 方法措施
1、 練習(xí)生活實(shí)際，把學(xué)生難理解的地方進(jìn)行重復(fù)輔導(dǎo)，在降低難點(diǎn)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想教育，提高學(xué)生對(duì)復(fù)習(xí)重要性的認(rèn)識(shí)，特別是學(xué)困生，師生都要特別關(guān)愛(ài)，充分發(fā)揮優(yōu)等生的`輻射作用，采取互相幫助的辦法，使每個(gè)學(xué)生都得到不同程度的提高。
2、 每個(gè)單元都要將學(xué)習(xí)內(nèi)容做簡(jiǎn)單指導(dǎo)，讓學(xué)生每節(jié)課都都復(fù)習(xí)到重點(diǎn)知識(shí)。認(rèn)真上好復(fù)習(xí)課，提高復(fù)習(xí)效率，精讀精煉，加強(qiáng)自主交流，合作學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
3、 加強(qiáng)復(fù)習(xí)期間的過(guò)程與評(píng)價(jià)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生在歡樂(lè)的氣氛中得到受益。
五、 復(fù)習(xí)時(shí)間安排
第一單元 生活中的消費(fèi) 12月2號(hào)到6號(hào)
第二單元 生活中的習(xí)俗 12月9號(hào)到13號(hào)
第三單元 安全的生活 12月16號(hào)到20號(hào)
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 15
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
四年級(jí)是學(xué)習(xí)成績(jī)定型的關(guān)鍵期，必須要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。我的目標(biāo)是：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)四門主課在期末考試必須要在95分以上，其它科目要達(dá)到A級(jí)。爭(zhēng)當(dāng)競(jìng)選為學(xué)校文明學(xué)生或優(yōu)秀學(xué)生。
二、學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)方法決定學(xué)習(xí)成績(jī)。為了達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須掌握有效的學(xué)習(xí)方法：
1．在家里合理安排時(shí)間預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的新內(nèi)容，帶著問(wèn)題在課堂上專心聽(tīng)講，認(rèn)真做好相關(guān)筆記，重點(diǎn)部分要作記號(hào)以加強(qiáng)記憶，積極舉手回答老師的提問(wèn)，做到當(dāng)堂課的知識(shí)當(dāng)堂消化，不懂就問(wèn)，謙虛好學(xué)。
2．作業(yè)要獨(dú)立完成，做到認(rèn)真仔細(xì)、專心致志。采用恰當(dāng)?shù)姆椒◤?fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，不遺留問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)改正。作業(yè)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤要單獨(dú)抄在一個(gè)改正本子上以備復(fù)習(xí)的時(shí)候查看。
3．處理好復(fù)習(xí)、做作業(yè)、預(yù)習(xí)之間的關(guān)系，提高學(xué)習(xí)效率。
4．語(yǔ)文科目要積累詞匯量，要把基礎(chǔ)知識(shí)打牢固，加強(qiáng)課外閱讀，開(kāi)闊視野，提高寫(xiě)作閱讀水平。
5．?dāng)?shù)學(xué)科目要多問(wèn)、多思考，有針對(duì)性的做練習(xí)題，爭(zhēng)取做到舉一反三。
6．英語(yǔ)科目達(dá)到老師的聽(tīng)讀背要求外，自己課外加強(qiáng)英語(yǔ)的說(shuō)和寫(xiě)的能力。
7．虛心接受同學(xué)、老師和家長(zhǎng)的`意見(jiàn)及建議，揚(yáng)長(zhǎng)避短。積極努力地幫助有需要幫助的同學(xué)，互相鼓勵(lì)，在班級(jí)里建立起良好的學(xué)習(xí)氛圍。
8．課余時(shí)間多讀書(shū)，讀好書(shū)。讀書(shū)時(shí)做好好詞好句的摘抄，同學(xué)之間可以互相交流讀書(shū)心得，爭(zhēng)當(dāng)學(xué)校的書(shū)香班級(jí)。
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 16
定了學(xué)習(xí)目標(biāo)，有了學(xué)習(xí)方法，就要合理的安排時(shí)間，做事才能有條不紊、一絲不茍。
周一至周五的時(shí)間安排
早上6：30起床
7：00準(zhǔn)時(shí)到校參加體育鍛煉
7：30進(jìn)班進(jìn)行早讀
中午12：20午休
13：20在家看書(shū)及背一首古詩(shī)或拉小提琴
下午16：30回家做作業(yè)
18：00吃晚飯
晚上18：20復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容
19：20預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的新內(nèi)容
20：30背一首古詩(shī)（媽媽檢查兩首古詩(shī)是否過(guò)關(guān)）
21：00整理書(shū)包、書(shū)桌，自行安排
21：30上床睡覺(jué)（媽媽讀一個(gè)故事）
周六時(shí)間安排：早上8：00聽(tīng)英語(yǔ)，朗讀語(yǔ)文
9：00—10：30上拉丁舞課
下午2：00—3：30上奧數(shù)課
3：30—5：00上新概念英語(yǔ)課
晚上7：00—9：00上書(shū)法課
周日時(shí)間安排：早上8：00—9：30上奧數(shù)課
10：00復(fù)習(xí)上一周所學(xué)的`知識(shí)內(nèi)容
下午自由活動(dòng)
我一定會(huì)克服缺點(diǎn)，戰(zhàn)勝困難，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步！請(qǐng)媽媽監(jiān)督協(xié)助！
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 17
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文、一小時(shí)的'數(shù)學(xué)和一小時(shí)的英語(yǔ)暑假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)軟硬筆練字；
每天保障一小時(shí)寫(xiě)作文。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；把自己買的課外書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀《小學(xué)生分類作文》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》、好詞好句、成語(yǔ)故事、《愛(ài)的教育》中外故事書(shū)；假期可以自己買三本以上自己喜歡的任何書(shū)籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
2、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
3、英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 18
每天日程安排：
7：00~7：30起床（刷牙洗臉吃飯）
8：00~9：00做暑假作業(yè)
9：00~11：00讀書(shū)寫(xiě)作文（分類作文中寫(xiě)人、寫(xiě)事、寫(xiě)景、寫(xiě)物、想象作文，每天寫(xiě)一種類型）
11：00~13：00吃飯午睡
13：00~15：00做暑假作業(yè)
15：00~17：00練軟硬筆字
17：00~19：00幫家長(zhǎng)做家務(wù)吃飯看新聞
從另一個(gè)角度寫(xiě)的：
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)
2、做有意義的公益勞動(dòng)
3、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)、
4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)
5、讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感
6、根據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力
7、看一部好的電影，試著寫(xiě)出觀后感、
9、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的（好）事
10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好、
11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料、字體要工整、
12、一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)的把它看完、最好看一些自己喜歡的/有益的書(shū)本、當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書(shū)哦！第三，每天要做適量的'運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠?/p>
13、天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果、
14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能、
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 19
今年我很榮幸成為了寧蒗縣小學(xué)數(shù)學(xué)名師工作室的一名學(xué)員，我希望通過(guò)一年的學(xué)習(xí)，能使自己的數(shù)學(xué)教學(xué)水平得到一定的提高，教研能力在實(shí)踐中得到培養(yǎng)和鍛煉，通過(guò)學(xué)習(xí)提高自己的理論水平，同時(shí)不斷更新和豐富自己的知識(shí)面，努力提高自己的綜合素質(zhì)，以便在以后的工作中更好地服務(wù)學(xué)生，更好地服務(wù)教學(xué)。因此，特定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、加強(qiáng)數(shù)學(xué)學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高自己的理論知識(shí)。
2、加強(qiáng)教學(xué)研究，提高自身的教學(xué)水平。
3、開(kāi)展課堂展示，提高實(shí)踐能力。
二 對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)工作要求
1、不斷豐富自己的理論知識(shí)。多讀有關(guān)教育學(xué)、心理學(xué)的文章及書(shū)籍，理解新課標(biāo)的理念，數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念、目標(biāo)和各階段的要求，多讀有關(guān)教育教學(xué)的雜志和報(bào)刊，如《云南教育 》、《中國(guó)教育報(bào)》等，經(jīng)常關(guān)注就教育教學(xué)動(dòng)態(tài)，提高自身的數(shù)學(xué)教學(xué)素養(yǎng)。
2、努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格。在實(shí)踐教學(xué)中，認(rèn)真上好每堂課，鉆研教材，勤寫(xiě)教學(xué)反思，主動(dòng)承擔(dān)公開(kāi)課的教學(xué)任務(wù)，每年最少承擔(dān)兩次學(xué)校組織的公開(kāi)課教學(xué)任務(wù)，加強(qiáng)“設(shè)疑導(dǎo)學(xué)”教學(xué)法的.實(shí)踐與探索，學(xué)習(xí)名師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)特色，努力形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。
3、勤于鉆研。積極參加學(xué)校組織開(kāi)展的教育科研活動(dòng)，把握基礎(chǔ)教育改革的動(dòng)態(tài)，特別是小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科研究的動(dòng)態(tài)，善于用教育理論來(lái)指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，在學(xué)校教學(xué)改革中發(fā)揮帶頭、示范和輻射作用，逐步提高自身和學(xué)校的教育科研能力。
4、學(xué)會(huì)觀察、評(píng)價(jià)、改進(jìn)課堂教學(xué)的技術(shù)和策略，有效提高課堂教學(xué)效率，打造優(yōu)質(zhì)高效課堂，有效減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生會(huì)學(xué)、樂(lè)學(xué)、好學(xué)。
三 計(jì)劃完成的主要工作內(nèi)容
1、深入研究自己所教的新課標(biāo)人教版的小學(xué)數(shù)學(xué)教材體系，研究其編排的特點(diǎn)、內(nèi)容及方法等，能博采眾長(zhǎng)，正確把握教材的編排意圖，提高自己的教學(xué)水平。
2、了解小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的新成果與新視點(diǎn)，明確數(shù)學(xué)改革的方向，自覺(jué)更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，改變課堂教學(xué)模式，靈活運(yùn)用教學(xué)方法，建立新型師生關(guān)系，有效提高課堂教學(xué)效率。
3、積極參與工作室組織的各項(xiàng)研究，學(xué)習(xí)活動(dòng)，根據(jù)工作室的要求積極收集，上傳與工作室研究課題有關(guān)的教學(xué)資源。
四本年度的工作安排：
1、積極參加工作室的常規(guī)活動(dòng)。
2、建立業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，工作交流例會(huì)筆記。
3、進(jìn)行教育理論的學(xué)習(xí)和教育教學(xué)前沿信息的收集和處理工作，關(guān)注教育改革和發(fā)展的動(dòng)態(tài)和趨向，提高自己實(shí)施新課程的能力。
4、積極參與小組學(xué)習(xí)的課例分析、課題交流、專題研討等活動(dòng)。
四年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 20
在XX年7月xx號(hào)我們要進(jìn)行期末考，所以在這還沒(méi)有一個(gè)月里我們要抓緊每一分每一秒時(shí)間。
第一，一個(gè)相對(duì)完善時(shí)間表，既要涵蓋每月整體安排，又要包括每月以及每天、每時(shí)細(xì)節(jié)規(guī)劃。
第二，復(fù)習(xí)計(jì)劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，8點(diǎn)開(kāi)始復(fù)習(xí)英語(yǔ)，這樣安排就太緊，當(dāng)中應(yīng)該有一個(gè)緩沖:7點(diǎn)到8點(diǎn)是數(shù)學(xué)時(shí)間，8點(diǎn)15分以后留給英語(yǔ)。這樣，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完后喝口水，稍作休息，不要“連軸轉(zhuǎn)”。
而且，留有余地也可以確保上一段計(jì)劃完成。還是以7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)為例，萬(wàn)一時(shí)間到，卻還差一道題沒(méi)做完怎么辦?留有15分鐘余地，孩子就可以具體問(wèn)題具體解決，而不致產(chǎn)生浮躁情緒。
第三，教孩子在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)學(xué)會(huì)放棄。有學(xué)生死心眼兒，比如復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)遇到兩道難題，卡一個(gè)時(shí)也沒(méi)有思路，卻非要做出來(lái)不可，一晚上時(shí)間都搭上去。結(jié)果，這兩道題沒(méi)有眉目，其他科目也耽誤。孩子情緒也難免受到影響。對(duì)于這樣孩子，家長(zhǎng)就需要告訴他，把這兩道題放一放，先完成其他科目計(jì)劃，最后如果還有剩余時(shí)間，再回過(guò)頭來(lái)處理先前“遺留問(wèn)題”，如果沒(méi)有時(shí)間就放在明天或后天再做。
第四，復(fù)習(xí)計(jì)劃要兼顧全面。有考生對(duì)喜歡科目就先復(fù)習(xí)，不喜歡科目放在后頭;有考生把自己強(qiáng)項(xiàng)放在前面復(fù)習(xí)，弱項(xiàng)復(fù)習(xí)受到影響，導(dǎo)致強(qiáng)項(xiàng)越來(lái)越強(qiáng)，弱項(xiàng)始終沒(méi)得到實(shí)質(zhì)性提高。其實(shí)，每個(gè)考生都有自己強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，正確做法是優(yōu)勢(shì)要強(qiáng)化，劣勢(shì)也要彌補(bǔ)。
學(xué)習(xí)方法
1、成績(jī)要在較短期內(nèi)獲得較大提高。
長(zhǎng)時(shí)間慢慢提高對(duì)大多數(shù)科目沒(méi)有必要，且消磨銳氣。要在一定時(shí)間段內(nèi)刻苦投入，在成績(jī)開(kāi)始提升時(shí)加把勁兒，爭(zhēng)取在較短時(shí)間內(nèi)大幅提高成績(jī)。
2、成績(jī)提高用四大件——精華教育學(xué)習(xí)階段論
實(shí)踐
周循環(huán)學(xué)習(xí)法如何實(shí)踐?
1、第一步：周日晚上制定周學(xué)習(xí)計(jì)劃。
根據(jù)自己總學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定一周目標(biāo)。根據(jù)目標(biāo)計(jì)算周一到周六學(xué)習(xí)量，制定可行、但又必須完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2、第二步：周一至周六按計(jì)劃學(xué)習(xí)。
根據(jù)計(jì)劃學(xué)習(xí)量做好每日時(shí)間管理，每日結(jié)束前確認(rèn)一下計(jì)劃完成度，記錄學(xué)習(xí)日志;
3、第三步：周日徹底完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。
把本周學(xué)習(xí)完成情況總結(jié)一下。沒(méi)有完成部分在周日徹底解決。一周計(jì)劃都完成，就好好放松一下，然后做下周計(jì)劃。
注意事項(xiàng)：
1、不要做過(guò)度計(jì)劃，以免產(chǎn)生挫折感，漸漸失去學(xué)習(xí)興趣;
2、要空著周日。因特殊情況而沒(méi)有完成計(jì)劃周日彌補(bǔ)，并休息。
3、當(dāng)日未完成計(jì)劃不要拖到第二日，要果敢地跳過(guò)去。待周日再完成。拖到第二日反而會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)而更疲憊。
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