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秋日養(yǎng)病計(jì)劃
今天天氣突然轉(zhuǎn)涼了,我坐在床上望著窗外,天空陰陰的,好像有風(fēng)。一早家里就停電了,我突然間很無聊,躺在床上也睡不著。拿著電話好想給朋友打,可是我忘記了,上班時間朋友都很忙,沒有人和我這個無聊的人聊天。我不由的有些傷感,世事難料,一天都忙碌的人現(xiàn)在停下了,真有點(diǎn)不習(xí)慣,有個網(wǎng)絡(luò)看看還可以打發(fā)無聊的時間,看來我該好好的計(jì)劃一下我在家休養(yǎng)期間的奮斗目標(biāo)了。
養(yǎng)病計(jì)劃:
1、看網(wǎng)絡(luò)新聞了解時事
2、每天做腿部運(yùn)動,防止肌肉萎縮
3、每天做仰臥起坐,防止脂肪堆積
4、每周做面部護(hù)理兩次,保持容顏健康
5、學(xué)習(xí)兩首英文歌《my heart will go on 》、《see you see me》、一首韓文歌曲《I Believe 》
6、堅(jiān)持每兩天洗澡洗頭換睡衣一次,保持清新干凈的生活狀態(tài)
7、自己的事情,在不傷害自己腳傷的情況下自己做
8、有時間就寫下自己的養(yǎng)病感受,留下記憶
養(yǎng)病口號:
堅(jiān)持就一定有結(jié)果
養(yǎng)病目標(biāo):
早日康復(fù),心里健康,容顏不老
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