軍訓個人總結

時間:2022-09-30 09:09:48 工作總結 我要投稿

軍訓個人總結(通用14篇)

  總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料,它可以幫助我們總結以往思想,發(fā)揚成績,讓我們一起認真地寫一份總結吧。總結一般是怎么寫的呢?下面是小編整理的軍訓個人總結,希望能夠幫助到大家。

軍訓個人總結(通用14篇)

  軍訓個人總結 篇1

  說來也不可思議,在軍訓的前一天,覺得這七天定將是我人生中最漫長的日子,然而此刻當我在寫這份個人總結的時候,卻分明覺得流年似水,光陰似箭。三排的教官教了我們一首軍歌--《送你一枚小彈殼》,一周的經(jīng)歷正可以用這首歌的一句歌詞來體現(xiàn):"戰(zhàn)士的生活就是這樣,有苦有樂有聲有色。"我們曾在太陽底下汗流浹背,也曾齊聚一堂放聲歌唱,我們曾英姿颯爽的站立行進,也曾欣喜若狂地縱情嬉戲。

  這是我人生中的第四次軍訓,而"站軍姿"是最令我頭痛的內容。還記得軍訓的第一天,在保持數(shù)分鐘的立正姿勢之后,我不出所料地再次感到一陣頭暈目眩、體力不支。但是之后的幾天,我就再也沒有感到過眩暈,也許是訓練真的讓我的體能有所提高,又也許是自己漸漸適應這種生活。在平日,我們很少有時間和精力參加鍛煉,一年下來,不僅身體素質大不如前,生活作風也變得懶散起來,而緊張的軍訓生活使我過起了忙忙碌碌爭分奪秒的生活。

  其實直到今天,我才感覺自己真正地"進入狀態(tài)",然而轉眼軍訓就已接近尾聲,所以我只能抓住最后一天的機會,做好每一個動作,好好表現(xiàn)。軍訓的.目的不僅是讓我們學會稍息、立正這些技術動作,更重要的是培養(yǎng)我們堅強的意志和組織紀律性,并將這些意志品質應用于大學學習與生活之中。

  一想到下個學期就不再在行管班混了,這幾天也算是和同學們最后一起度過的日子,不免有些傷感。行管二班的孩子們真摯坦誠,交往起來讓人很安心和快樂。不知道自己以后會進入一個怎樣的集體,我不在乎新同學喜歡我到什么個程度,我在乎的是,新的集體是不是有人不歡迎我。三十個人中只要有一個排斥我,日子就不太好過了,更何況這樣的人不止一個,所以這才是我選擇班級的標準。

  軍訓個人總結 篇2

  軍訓是苦的。未曾經(jīng)歷過的我,也是這樣認為。然而只有真正體驗過了那六天,我才發(fā)現(xiàn),這“苦”中還含著許許多多的甜。

  輪到我們了。這時候,我不禁有些擔心,因為我們班中的一些男同學老是做不好,每次集體性的“齊步走”或是“跑步走”,他們都要重復練習好多遍,不是動動手,就是動動腳,每次都會影響全班同學。

  “立定!”“稍息!”“向后轉!”教官下達著一道道指令,我們也熟練地做出相應的動作,我們大聲地喊著口號,口號聲響遏行云,臺下的同學們都在目不轉睛地盯著我們,在這樣莊重嚴肅的場合上,全班同學為了我們班級的榮譽付出了努力,與平時好動淘氣的性格相比,現(xiàn)在的他們簡直判若兩人,他們知道為班級作貢獻,為了班級的榮譽而努力。

  有一條路,平坦而輕松,但我們絕對不會走,那就是退路;有一條路,充滿泥濘,布滿荊棘,而我們卻一定會毫不猶豫地走下去,這條路就是成長的'路。此時的我們,就是一個強大的班級,就像一支威武的軍隊。每個人都團結一心,每個人的心里想的都是我們的班級,這個溫暖的大家庭,這種團結的力量,令我著實感動,我們似乎并不是在演練,而是為了班級而戰(zhàn),為了榮譽而戰(zhàn)。

  人不軍訓枉少年。

  六天里,我們盡情地釋放青春,也收獲了無數(shù)美好而寶貴的回憶。

  苦也有,淚也有,榮耀與友誼也皆存。

  軍訓“苦”旅,苦的是身體,而甜的卻是心靈,充實的卻是靈魂,激蕩的卻是青春。

  軍訓個人總結 篇3

  為期一周的軍訓已經(jīng)圓滿結束。對于這次軍訓,我想從三個方面談談我的想法:

  首先說一下我自己。這次軍訓我做了充分的準備。

  思想到位,表現(xiàn)在軍訓前,我反復動員軍訓,讓同學們意識到軍訓很苦很累,做好心理準備。

  后勤到位,軍訓開始后,我給同學準備了純凈水和一些常用的藥品。

  衛(wèi)生工作到位,軍訓衛(wèi)生做到位。軍訓期間,我們班教室、宿舍、清潔區(qū)的衛(wèi)生狀況基本令人滿意。

  工作到位。在軍訓過程中,密切配合教官,使整個班級管理井然有序。

  其次,我想從參與學生的角度來說一下。軍訓時間雖短,但通過軍訓,學生們進一步強化了國防觀念,提高了國防意識,養(yǎng)成了嚴令禁止的隊列作風,培養(yǎng)了英勇頑強的`革命精神,增強了集體榮譽感和凝聚力,增強了自律意識和時間觀念。學生們熱情高漲,充滿活力。沒有一個刻意逃避軍訓的。有些學生帶傷堅持訓練。他們每個動作都一絲不茍,力求準確規(guī)范。在訓練中,他們堅決服從和尊重教官,充分展現(xiàn)了當代中學生良好的精神面貌,給我們教官留下了深刻的印象。

  最后,我想從導師的角度說一下。我們班的指導老師何志勇同志是一位非常認真負責的指導老師,也是一位經(jīng)驗豐富的指導老師。在訓練場上,他對學生要求嚴格,訓練結束后,他能主動與學生交流。不僅在行動上,而且在思想上。這一點得到了教官和其他班主任的一致認可。這讓我相當欣慰。

  總之,這次軍訓不僅對同學們產生了很大的影響,我個人也受益匪淺。

  軍訓個人總結 篇4

  八月xx日,至八月二十日我們到學校開始為期六天的軍訓。

  我們在學校一共軍訓了六天,有酸、有甜、有苦、有辣、有咸。這個地方給我留下了許多回憶,不管是好的,還是壞的,這個地方讓我學會了很多,懂得了很多我在這里學會了打軍訓拳、踢正步、唱軍歌等等。也在這里懂得了堅強,吃苦。

  軍訓的的內容或許是枯燥的,每天要早起,迅速洗漱完畢,睡眼朦朧的'來到操常每天都做著相同的動作:立正稍息,向右看齊,起步中,正步走……心里抱怨自己的汗水白流了好幾尺,無時無刻不想著能休息一會兒。以前總是“時光飛逝”,可現(xiàn)在卻“度日入眠”。在教官的正確指導下,許多平時看似簡單而又習慣的動作,如今卻如此難看別扭。在操場上練習,最期盼的就是可以多休息一會兒……

  直到結束后,我已經(jīng)改掉了身上的惡習,習慣了軍營的生活。在這六天的練習中,我們最應該感謝的就是我們的教官,是他讓我們學會了許多東西,是他讓我們懂得了很多道理。感謝您教官,是您陪我們度過了六天的艱苦訓練,是您一點不厭其煩地一點一點教著我們……

  流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊。這種堅持不懈,勇往直前的精神,我想,我會把它用到我今后的學習和生活中,我會以這句話為動力。軍訓結束了,那漫長而又短暫的六天過去了,六天的訓練,六天的難忘,六天的回憶我永遠永遠也不會忘記!

  軍訓個人總結 篇5

  六天,感覺就是眼睛閉了又開,開了又閉。很快很快,快到讓人無法適應;軍訓,感覺就是又苦又累,但在苦和累中又有著許多的開心和滿足感,就好像在享受。教官,一群我們都無法忘記的人,雖然只有6天,但教官的嗓子變得更啞了,和第一天的清脆響亮到離別時的沙啞沉重,都令我無法忘懷;武警,一個讓我們這些青年人都萬分激動的詞語,雖然我只接觸了一小部分,但我卻為我們能有他們這群人而自豪,他們天天都要訓練,就是為了我們安定而和諧的生活,在辛苦都不怕,即使是生病了都要堅持。

  這六天里我逐漸明白一個道理:有收獲就一定會有付出,但有了付出卻不一定會有收獲,有時候就算我們付出了很多很多,但卻不能得到什么,就像軍訓的比賽,不可能班班都是第一名,一定會有幾個班沒有名次,但這些班也付出了許多許多。當我們付出卻得不到什么時不要埋怨,因為這沒用,我們要做的就是在自己身上找到不足的地方,這樣我們也有了收獲,因為我們找到了自己的缺點,找到了自己的`不足之地。

  每個人都有自己要走的路,我們在前進的道路上并不會感到孤獨,因為我們有陪伴我們前行的同路人;有為我們設計阻礙考驗我們的人;有領我們走上路的父母;有給我們幫助的朋友。我們的道路因為有了他們而不會感到孤單寂寞,同時,他們的路也因為有了我們而不再黑暗。

  軍訓個人總結 篇6

  8月31日軍訓圓滿結束了,這也是一個新的開始!預示著新的路途又要啟程!

  很快為期9天的軍訓結束了,此刻滿懷不舍的記下軍訓的`美好時光,也是一種總結和學習。

  8月23日來到軍訓的學校,也帶了一個班級,從此我在她們眼中成為了一名教官!

  軍訓是一個成長的階梯,軍訓是一個人生難忘的課堂。在九天的軍訓中,同學們吃苦耐勞,嚴于律已,頑強拼搏,表現(xiàn)出色。訓練場上,驕陽烈日,帶病堅持訓練,輕傷不下火線者比比皆是;隊伍集合,動作敏捷;站立軍姿,滿身大汗,紋絲不動;隊列操練,步伐規(guī)范;訓練場外,又能互相幫助,關心照顧,團結友愛;各班會操步伐整齊,隊伍雄壯。處處展示出了軍人的颯爽風貌。

  軍訓是一個特殊的生活,軍訓是一個火熱的熔爐。這次軍訓,讓我們領略了軍營的氛圍,感受了軍人的風采,擁有了軍人的情懷。進一步強化了國防意識,增強了愛國熱情。通過軍訓,同學們普遍增強了體質,磨練了意志,鍛煉了抗挫品質,培養(yǎng)了團結協(xié)作精神,形成了良好紀律觀念,學會了用紀律來約束自己,用修養(yǎng)來規(guī)范自己。通過軍訓,我們還增進了師生之間的了解和情感的溝通,較快地形成了一種積極向上的班級凝聚力。

  軍訓結束了,請珍惜這次軍訓經(jīng)歷,銘記所學到的知識和做人的道理,珍惜三年的學習生活,珍惜青春的大好時光,努力拼博、奮發(fā)進取,在學習生活中鍛煉自己、塑造自己、展示自己。

  軍訓個人總結 篇7

  就是在這個夏天,我步入了初中的學習生涯,認識了許多新的同學,也開始了新的每一天,就說軍訓吧,那也算是苦中帶樂。

  來到了新的班級,下午就領了軍訓服,早就羨慕那些穿著軍訓的軍人們,此刻最后如愿以償了,也能過過當兵的癮,但是之后我錯了,看來軍訓并不是那么容易,但還是應了那四個字苦中帶樂。

  第二天一早,就被鬧鈴從睡夢中驚醒,看了時間以后,迷迷糊糊的.把軍訓服穿好,洗漱,然后走進教室,真的好想能再睡一會兒,但是我剛放完書包,就聽老師說此刻去站隊吧!哎,好想睡覺。

  我們按高低個站好后,整齊地下樓,認識了我們的教官,然后就去了禮堂,開始了軍訓開幕儀式,結束后,我們被帶到操場上練軍姿,剛開始倒也沒什么,但是一分鐘后,就覺得腿腳已經(jīng)麻木了,本來想動一動的放松一下,只聽見教官說:‘有一個人動就再加10秒’,我便打消了這個念頭。這就是軍訓的苦。

  教官看我們軍姿也站得差不多了,就開始教我們許多動作,就比如蹲起,向后轉向左轉等等,就在剛開始學的時候,總是能聽到我們班的笑聲,因為誰在剛開始的時候都會出錯,但是看到好多人做錯時的不知所措,都會忍不住的笑起來,這也是樂。

  軍訓雖然很辛苦,但是就在這些天里,就發(fā)現(xiàn)自我變了好多。

  軍訓個人總結 篇8

  如果說人生是一本書,那么軍訓的生活便是書中最美的彩頁。如果說人生是一臺戲,那么軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。

  山?jīng)]有懸崖峭壁,就不再險峻。海沒有驚濤駭浪,就不再壯闊。河流沒有跌宕起伏,就不再壯美。人生沒有挫折磨難,就學不會堅強。人沒有堅持到底的毅力,就很難收獲成功。

  這幾天的軍訓生活有苦、有累、也有身體酸痛的時候,但無論是流著汗水的臉頰,濕透的衣服,還是發(fā)痛的雙腳,都讓我們難以忘懷。軍訓有酸楚的淚水、有飄揚的軍歌、有整齊的步伐、亦有歡樂的`笑聲,我們在一起昂首闊步奔向成功的彼岸。當我們抵達成功的頂端時,也不能忘記那些默默付出,曾經(jīng)對我們伸以援手的同伴。

  軍訓就像一塊磨刀石,通過軍訓的磨練使我們更加優(yōu)秀。從軍事訓練中我明白了個人的力量的渺小,只有學會團結合作,彼此奉獻、協(xié)調每個人才能發(fā)揮出最大的作用。

  此次軍訓雖然很短暫,不知不覺中即將要結束了,但是對我們獲益匪淺,也為我們留下了難以磨滅的回憶,在這里我們不僅僅是學習站軍姿、練隊形,而是一次難得的磨練意志,學習吃苦耐勞堅韌不拔,培養(yǎng)團隊意識的機會。

  對我來說此次軍訓已經(jīng)成為一種珍貴的記憶,在今后的日子里,這段回憶將會賦予我前進的動力和戰(zhàn)勝困難的毅力。

  軍訓個人總結 篇9

  “日落西山紅霞飛,戰(zhàn)士打靶把營歸,把營歸,胸前的紅花映彩霞,愉快的歌聲滿天飛。”每當聽到這首歌時,我總會憶起曾在一起的時光,那時的我們充滿活力,臉上洋溢著自信與驕傲。

  記憶中最深刻的是那些充滿朝氣、充滿陽光的瞬間。

  站在偌大的操場上,我們練習隊形。此時的陽光格外兇猛,就象一只饑餓的猛虎,恨不得將你撕成碎片,然后一口一口吞入腹中。盡管烈日當空,我們也已大汗淋漓,但我們仍然堅持練習。揮下的汗水是我們的見證,曬黑的皮膚是我們的成果。偶爾吹來的一縷縷清風,帶不走我們一絲的汗水,揮不去我們一絲的.炎熱。

  “稍息!立正!”整齊劃一的步伐撼山動地;“一、二、三、四!编诹恋目谔栱憦赜谔斓刂g,在我們頭頂上空久久盤旋,揮之不去。漸漸地,我們的動作越來越規(guī)范,我們也越來越有了幾分軍人的英姿!

  整整七天,我們每天都在刻苦的練習著。終于到了檢驗成果的時候了。一開場,我們嘹亮的口號就將對手給壓了下去,接下來,我們整齊的步伐,矯健的身姿,昂揚的斗志更是贏得了在場的每一個人的贊許。雖然只有短短的十幾分鐘,但卻是我們七天來的成果,是我們最精彩的表現(xiàn)。

  一陣風吹來,將我游離的思緒從回憶中拉回現(xiàn)實。耳畔似又響起了那熟悉的旋律:“日落西山紅霞飛,戰(zhàn)士打靶把營歸,把營歸,胸前的紅花映彩霞,愉快的歌聲滿天飛!

  軍訓個人總結 篇10

  晚上正當我們快睡著時,突然聽見一聲:“集合!笨拷斑叺摹把坨R蛇”(帶著眼鏡的大哥哥)一下子就竄到床下大聲的叫道:“快點,快點緊急集合!”我們感到不知所錯,我穿你的鞋,你穿我的衣,情況非常糟糕,我什么也不顧,像一只箭似的沖了出去,可發(fā)現(xiàn)門外一片寂靜,漆黑的天空,森嚴的大樹,讓人感覺毛乎悚然,室長說:“誰說的?”我們異口同聲的說:“眼鏡蛇。”我跟室長都生氣極了,我們垂頭喪氣地回到自己的`床慢慢的進入了各自的夢鄉(xiāng)!

  第三天,是我們最期待的一天因為今天要打真人CS,明天就可以回家了,吃完早餐后,教官把我們帶到了射擊場,雖然只是微光對戰(zhàn)但我還是很興奮,看完規(guī)則后我們穿好裝備進入了作戰(zhàn)區(qū)域,經(jīng)過商討后,決定我當前鋒,扶著掩護戰(zhàn)友,我悄悄的從房子后邊繞到敵人的作戰(zhàn)區(qū),敵人看到了我,我飛快的跑到后面,還沒等敵人反應過來就被我的戰(zhàn)友消滅了,正在我們歡呼的時候,突然有2個敵人從后邊竄了上來,我中彈犧牲了,不甘心的我走出了射擊場后,心想我雖然陣亡了,但是我為戰(zhàn)友們消滅了敵人,沒有白白的犧牲;氐杰姞I吃完飯后老師讓興奮的我們回寢室睡覺。

  早上我們6點就起床了,8月10日我們完成了長達5天的軍訓,軍訓讓我們嘗到了從未有過的苦和累,但這使我們意志堅定,生存能力倍增不少,在我今后的生活中我要不斷的磨練自己,使自己能更加優(yōu)秀。

  這次軍訓是我人生旅程中不可磨滅的記憶!

  軍訓個人總結 篇11

  軍訓對于每一個新高一的學生都是一次新的人生挑戰(zhàn),這次的x天軍訓已成為我難忘的回憶,F(xiàn)在對自我作個總結如下:

  軍訓讓我懂得了吃苦。心里經(jīng)常叨念著:流血、流汗、不流淚的口號,這是怎樣的一種人生毅志!流云飄過訓練基地上空的蒼穹,太陽依舊不解人情。在烈日下的我們,個個都汗流浹背,雖然時常有水補充,但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰,然后輕輕地落在了每個人的上衣上,于是衣服很快就被汗水浸濕了,但無論怎樣受烈日的煎熬,我們每位同學都沒有退怯,站軍姿時,個個都紋絲不動,真的達到了站如松的境界。

  軍訓又讓我學會了團結!秷F結就是力量》唱出了我們的心聲,也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓練過程中,每個人的.一舉一動不僅代表了個人,也代表了我們五班的形象。因此,這時候,學會團結是成功邁出的第一步。

  軍訓又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我,在艱苦的軍訓生活里重新清晰地認清了自我,原來,只要擁有自信堅持自己是最棒的,就可以完美地做好每一件事,哪怕是再艱巨的任務,也會做的出色、精彩。

  雖然只是短短的x天軍訓,卻讓我懂得、學會、擁有了許多,這也許是我進x上得第一堂完美、充實的課吧!相信在今后的高中三年的學習生涯,一定會發(fā)揚在軍訓中繼承的優(yōu)良品質和作風,努力提高自己,望在高中學習上給家長、老師、更給自己一份滿意的答卷。

  軍訓個人總結 篇12

  光陰似箭,歲月如梭,這是每一個對時光感嘆者慣用的開場白,我亦如此。

  為期七天的軍訓,在比賽的歡呼、激動中拉下了帷幕。仰望天空,回想起軍訓的點點滴滴,有淚水,有辛勤,甚至我還做了一次逃兵,但我慶幸的是,到最終,我堅持了下來,沒有被困難所挫倒。“稍息,立正……”一聲聲擲地有聲的軍令,隨著我們一步步的姿勢,顯得莊嚴肅穆,只準嚴肅,容不得半點吊兒郎當。頂著炎炎烈日,我堅持著,大家堅持著,教官亦堅持著,就連只是看著我們的班主任,她也堅持著。素不相識的我們來自四面八方,彼此之間卻沒有隔閡,也許建立友誼十分容易。七天的`軍訓,讓我學會了獨立,以往在家衣來伸手飯來張口早已不復存在,而那獨立的新生活已經(jīng)來臨,學會了自我料理自我,學會了不讓父母擔心。七天的酸甜苦辣,我都嘗到了。第一天,我感到酸酸的,父母離開了我,我理解著成長的洗禮,父母離開了我,自然換做誰,第一次總是充滿惆悵。接下來的幾天,頂著烈日,可真是苦透了。第六天,轉眼就到了比賽的前夕,我們更是勤奮,以至于忘記了休息。左等右等等到了比賽,我們雖然沒拿到一個好的名次,但我們至少盡力了,我們嘗到了甜的滋味。

  這一次軍訓,我體會到了許多許多,甚至學到了做人的道理。望著天空,畫出一個完美的弧度,初中,我來了。

  軍訓個人總結 篇13

  在軍訓中,我們理解了教官的嚴格教導,學會了站軍姿、齊步走和正步走等多項的訓練項目,我們還看到了軍人的威嚴。同時我們也能強烈地感受到要努力地奮斗,不能向任何困難低頭!

  1、軍訓中,教官總嚴格地要求我們。站軍姿要認真、標準!不要亂動;誰站不好的給我去做俯臥撐。內務衛(wèi)生要搞好,要是誰的宿舍扣多于三分的要去跑球場,我們每一天都進行著緊湊的學習和生活。雖然要求嚴格了一些,可是從中,我們也學到了很多。

  軍訓使我們十分勞累,隨著“踏踏踏踏”的腳步聲,汗水也往下掉,不僅僅動作要整齊,還要有氣勢,教官對我們苛刻地要求,使我們的訓練時間大大增加,天空已經(jīng)泛紅,而我們還在踏著正步。

  2、8,9月的太陽驕陽似火,如果沒有汗水又怎能邁過重重的困難僅有戰(zhàn)勝自我,戰(zhàn)勝困難,才能獲得最終的勝利;厥滓酝哌^的難關,我們?yōu)樽晕腋械饺f分自豪!經(jīng)過這次軍訓的'我們,不是嬌身貫養(yǎng)的小孩子了。

  3、軍訓以后才明白軍訓的意義有多大,對我們有多么重要了!那幾天,我們的臉漲的紅紅的,汗珠一顆一顆往下掉,但我們十分開心。在這三天里,我們過得很充實,很歡樂。

  軍訓的時候,教師為我們做了很多。當我們被教官罰站的時候,教師陪著我們一起站在熱辣辣的太陽地下,其實,在這4天里,很多人都為我們做了很多。教官在陪我們頂著太陽,飯?zhí)萌藛T為我們琢磨菜譜,學校領導為我們費盡心思,家長們也為我們加油鼓勁,每人都為我們付出了很多。

  軍訓個人總結 篇14

  在炎熱的夏天,炎熱多汗也許是最常見的事情,但對于我們祖國的花朵來說卻是罕見的。夏天每天坐在26度的空調里,享受著人類智能帶來的涼爽,網(wǎng)絡虛擬世界帶來的愉悅。漸漸地,我們忘記了這醉生夢死的生活中的拼搏精神,直到這五天的到來,我們又回到了暑假前的堅強的我們。

  常說時間、歲月、知識、鍛煉是人成長的見證,而這短短的五天,可能只是漫長人生的十分之一,卻能磨練我們的意志,影響我們未來的成長步伐。

  可能那些還在吹空調的'人會嘲笑我們自找麻煩,但是他們不知道軍訓能帶給我們平時學不到的知識和鍛煉。

  剛到基地的時候,我們被寵壞了,連烈日都怕,現(xiàn)在又是高溫,讓我們擔心接下來的訓練。

  很快訓練開始了。我以為訓練會像以前一樣簡單,但是第一次訓練讓我放棄了這個想法。教官比以前更嚴厲:“眼睛盯住前方!不要低頭!不要東張西望!軍事姿態(tài)一定要站標準!”這些是我們經(jīng)常聽到的話。如果我們做不到,我們將受到懲罰。我們珍貴的戰(zhàn)友的悲慘歷史,我至今記憶猶新。

  隨著時間的推移,我們和教官的關系逐漸融洽起來,我們也開始慢慢發(fā)現(xiàn)教官的幽默。然而即便如此,他在訓練的時候還是那么認真。我記得他讓我們在訓練剛開始的時候,一只腳站五分鐘。當時我們都在抱怨,他還是讓我們這樣訓練。在我知道自己可以鍛煉的那一天,我終于意識到只有刻苦訓練,嚴格紀律,刻苦作風才能有成果,讓我意識到學習生活中只有吃飯。

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