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站立式起跑教案
班級(jí)： 人數(shù)： 教師： 時(shí)間： 教學(xué)目標(biāo) 1. 認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生體驗(yàn)“站立式起跑”的各種練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生興趣。 2. 技能目標(biāo):較好地發(fā)展快速起跑的能力，提高反應(yīng)速度。 3. 情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作的精神,激發(fā)興趣,促進(jìn)身心全面發(fā)展. 教學(xué)內(nèi)容 1、站立式起跑 2、游戲“飛將奪寶” 重難點(diǎn) 重點(diǎn)：降低重心，身體前傾 難點(diǎn)：身體放松，反應(yīng)迅速 器材 籃球：22只 標(biāo)志物4個(gè) 錄音機(jī)一臺(tái) 教學(xué)流程 熱身活動(dòng)----游戲“叫號(hào)跑”----學(xué)習(xí)快速起跑動(dòng)作---- 兩向折返跑和接力分組輪換----飛將奪寶（追球跑）----放松----小結(jié) 順序 達(dá)成目標(biāo) 內(nèi)容 教師主導(dǎo) 學(xué)生自主 組織圖形 時(shí)間 準(zhǔn)備活動(dòng) 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律作風(fēng)和集體主義精神 一、課堂常規(guī) 1、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好。 1. 宣布本課內(nèi)容并提出要求，檢查服裝，安排見習(xí)生。 口令：正確、洪亮、清晰。 1、集合：快、靜、齊 2、注意力集中，精神飽滿聽從口令 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? 3 充分活動(dòng)身體，及早地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并為接下來的站立式起跑做好準(zhǔn)備 1、 慢跑 2、 武術(shù)操 2. 游戲“叫號(hào)追” 1. 教師引導(dǎo)、音樂伴奏 2. 教師領(lǐng)做、叫號(hào) 1、學(xué)生認(rèn)真模仿、積極練習(xí)、聽清口令、做好動(dòng)作 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? 7 基本部分 發(fā)展學(xué)生的觀察和模仿能力；學(xué)會(huì)快速啟動(dòng)的技巧 1. 學(xué)習(xí)站立式起跑 要點(diǎn)：兩腳前后站立，有力腳放在前面；重心下降，前移；異側(cè)手臂屈肘放于體前；有力蹬地。 1. 教師找同學(xué)示范、比較引出站立式起跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 2、采用一幫一的方式練習(xí)體會(huì)動(dòng)作 1、學(xué)生觀察、思考、模仿、練習(xí) 5 積極參與活動(dòng)，練習(xí)和鞏固所學(xué)技術(shù) 兩向折回跑 接力跑 分組輪換 教師提出要求并安排小組長(zhǎng)指揮，然后巡回指導(dǎo) 1、學(xué)生模仿并思考改進(jìn)動(dòng)作 10 繼續(xù)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)激情，發(fā)展快速啟動(dòng)能力 追球跑 1、教師講解活動(dòng)要求、及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià) 1、聽清口令、反應(yīng)迅速、注意安全 10 結(jié)束部分 1、 恢復(fù)身心 2、 學(xué)會(huì)對(duì)自己、對(duì)他人做出公正的評(píng)價(jià)，形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度 3、 放松操 4、 課后小結(jié) 5、 收拾器材 6、 師生再見 帶領(lǐng)學(xué)生做拉伸放松 小結(jié)講評(píng) 1、在音樂的伴奏下做拉伸放松 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? 5 安全教育與相關(guān)措施 生理負(fù)荷與練習(xí)密度預(yù)測(cè) 1、注意場(chǎng)地的平整，無石子或凹凸不平。 2、注意氣候情況，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，及時(shí)調(diào)整量和強(qiáng)度。 3、關(guān)注學(xué)生狀況，注意安全，避免過度疲勞。 4、搞好課的常規(guī)，抓好紀(jì)律。 平均心率 次/分 強(qiáng)度指數(shù) 練習(xí)密度【站立式起跑教案】相關(guān)文章：
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