關于排球教案（精選10篇）
作為一位杰出的教職工，有必要進行細致的教案準備工作，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編收集整理的關于排球教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
排球教案 1
一、訓練目標
排球的訓練目標主要包括以下方面：
1、身體素質：提高身體素質，包括爆發(fā)力、耐力、協(xié)調性和平衡性，以更好地發(fā)揮技術和戰(zhàn)術。
2、技術能力：重視傳球、發(fā)球、扣球、攔網等技術細節(jié)的訓練，提高技術水平，為比賽做好準備。
3、團隊協(xié)作：強調團隊協(xié)作意識，建立團隊合作精神，增強彼此之間的信任和默契。
4、競技能力：加強對比賽的理解和適應，提高成員的競技意識和心理素質，增加比賽的'獲勝概率。
二、課程安排
排球的課程安排應根據訓練目標和隊員水平而定。一般來說，需要包括以下內容：
1、熱身：進行適度的跑步、伸展和熱身操，預熱身體。
2、基礎技術訓練：重點練習傳球、發(fā)球、扣球、攔網等基礎技術動作，逐漸提高技術水平。
3、比賽戰(zhàn)術訓練：根據實戰(zhàn)情況，設計比賽戰(zhàn)術訓練，提高球隊實際應對能力。
4、團隊合作訓練：進行團隊合作訓練，增加隊員之間的默契和信任，提高團隊整體實力。
5、體能訓練：通過單人、小組或全體練習提高隊員的爆發(fā)力和耐力。
6、比賽模擬：進行比賽模擬，提高隊員對比賽的適應和對抗的能力。
7、放松恢復：進行適度的恢復性訓練，促進身體的放松和恢復。
三、注意事項
在進行排球教案全套時，需注意以下問題：
1、排球的訓練應該是有計劃、有步驟的，避免過程中出現(xiàn)太快或太慢的情況。
2、在進行訓練前，需要進行充分的熱身，以避免肌肉拉傷等損傷。
3、在訓練中，應該注意隊員的個人差異，有針對性地進行訓練，重點關注隊員弱項。
4、在進行比賽模擬訓練時，應該根據隊員的水平和場地條件來確定比賽規(guī)則和比賽情景，以保證訓練的質量和效果。
5、在訓練過程中，應注意隊員的飲食和休息，給予充分的關注和管理。
總之，排球教案全套需要從訓練目標、課程安排和注意事項等方面進行充分的考慮和規(guī)劃。只有充分的準備和有效的訓練才能提高隊員的個人技術和整體實力，從而在比賽中獲得更好的成績。
排球教案 2
一、基本概念
排球是一種團體運動，由兩個隊伍各六人參加，目的是將球通過網口使對方接不到或控制不良得分。排球比賽在全球范圍內流行，是一項有趣、激烈的競技運動，可鍛煉身體協(xié)調性和團隊精神。
二、訓練計劃
1、熱身：熱身是一次有效的體育活動，需要準備大約
10—15分鐘。熱，跳，慢跑，以及其他類似運動可以使身體適應活動，并預防受傷。
2、基本技巧：運動員將學習排球的基本技巧，包括發(fā)球，傳球，接發(fā)球，扣球和防守。這些技能將在整個訓練過程中不斷練習和提高。
3、戰(zhàn)術練習：戰(zhàn)術練習是指將不同技巧組合起來，在比賽中達到最佳效果的練習。教練將為隊員準備一些常見的戰(zhàn)術，并在練習中完善和調整它們。
4、實戰(zhàn)演練：在真實的`比賽中進行演練，以使球員更好地適應比賽和提高比賽水平。
三、技巧
1、發(fā)球技巧：發(fā)球是排球比賽中的一個重要部分，因為它是得分的方式之一。在發(fā)球時，運動員需要站在發(fā)球線上，取得正確的姿勢，然后將球射向對方底線，以使他們無法接到球并得分。
2、接發(fā)球技巧：接發(fā)球是排球比賽中的一個非常重要的技能。在接發(fā)球時，運動員需要準確地預測球的方向和速度，并用正確的技巧來接球，以避免失誤。
3、扣球技巧：扣球是打破對手防守的一種有效方式�？矍驎r，運動員需要在正確的位置，使用正確的技巧，將球扔到對方區(qū)域內，以使對手無法接到球。
4、防守技巧：防守是排球比賽中另一個非常重要的技能。運動員需要迅速反應，調整自己的位置來適應對手的攻擊，并使用正確的技術來防守對手的球。
四、注意事項
1、安全第一：在任何運動中，安全永遠是首要考慮的因素。在排球比賽中，必須確保運動員使用適當的技巧和裝備來避免受傷。
2、團隊合作：由于排球比賽是一項團體運動，團隊合作是成功的關鍵。每個運動員需要遵守角色分配，跟隨指導，團隊精神和共同協(xié)作。
3、重視訓練：排球比賽需要良好的身體素質和技術，因此必須對訓練認真，努力提高自己的水平。
4、享受比賽：盡管排球比賽很激烈，但比賽結束后，運動員可以共同分享勝利的喜悅和失敗的教訓，并在比賽中獲得眾多難忘的經歷。
五、總結
排球是一項非常受歡迎的運動，訓練計劃和技巧需要時間和堅持才能真正掌握。通過認真的訓練和團隊協(xié)作，參與排球比賽可以在許多方面給人帶來益處，如體力、技術和團隊精神等方面。活動目的是讓運動員感受到排球運動的魅力和快樂，并在訓練和比賽中享受到運動的樂趣。
排球教案 3
設計思路： 球是幼兒比較喜歡的一種器械，但是，單獨讓幼兒練拍球較為枯燥，通過做游戲來練習，就能引起幼兒的興趣。每個幼兒都喜歡表現(xiàn)自己并得到表揚。教師充分抓住這一點，讓每個幼兒都有在老師面前充分展示的機會，并在老師的鼓勵下增加練球的積極性。
活動目標：
1、發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。
2、培養(yǎng)幼兒動作的準確性、靈敏性。
3、練習原地拍球，探索球的`各種玩法。
活動準備：
皮球每人一個
活動過程：
一、帶幼兒做徒手操進行熱身：手腕、腳腕--上肢--擴胸--壓腿--跳躍--體轉--腹背--原地空手拍球練習。
二、幼兒每人一個皮球圍成圓圈做原地拍球練習，教師巡回指導，伸出大拇指鼓勵認真努力的幼兒。
三、根據幼兒的拍球能力，教師請個別幼兒做示范，讓幼兒辨別對錯。教師進一步示范拍球的正確姿勢和方法，并指導幼兒左右手交替拍，下一次爭取比上一次多拍一個。
四、教師巡回指導幼兒練習情況。
五、拍球比賽：請幼兒自由結伴，到老師跟前來進行原地拍球比賽，勝出者給予獎勵。
六、帶幼兒坐在圓圈上玩滾球的游戲：繞身體一周，滾出去滾回來，腿下滾等。請幼兒探索球的其他玩法，如高運球練習、低運球練習、轉圈拍、拋接球、傳球等。
七、做四人接力拍球游戲。
方法：四人一組，兩人先拍球，四人同時數數，拍到第五個時另兩人接著往下拍，就這樣五個一換，看哪一組連續(xù)拍二十個不失敗。游戲進行2--3次，結束時講評，表揚合作好的小組。
八、帶幼兒邊走邊拍球到球筐前，收球。
九、做放松活動--重點是雙臂和腿。鼓勵幼兒在家也要經常練習球的各種玩法。
活動反思： 運球是一個長期練習的運動項目，為了讓幼兒始終保持興趣，教師需要不斷變化教學方法和游戲規(guī)則，增加新穎動作，讓幼兒感到球有多種玩法，喜歡去探索創(chuàng)造各種玩法。只要幼兒喜歡球，他們的運球水平就會不斷得到提高。
排球教案 4
一、課的內容：省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。
本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。
二、教材分析：籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。
難點是傳接球的準確性、成功率。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準備。
三、學情分析：本課教學對象為高二年級40名男生。
高中學生身心發(fā)展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。
籃球是他們所喜愛的.一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。
教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。
四、教學目標：
1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過本次課的學習，使
80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。
提高動作配合、技術應用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。
3、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質。
五、教法設想：
1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。
培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。
2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性。
3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
六、學法指導：本課采用＂嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習----評價---鞏固＂的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。
在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。
七、教學流程：熱身→運球進場、球操（音樂伴奏）∣↓→教：提問、要求、巡視主教材∣（反彈傳接球）→∣∣∣→學：聽、練、論、創(chuàng)、演。
↓輔教材→教：傳授知識、線路指令、講評練習。
�。途门埽O∣∣→學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。
↓整理---→放松（音樂）、小結、作業(yè)。
↓下課---→回收器材。
八、學生身心狀態(tài)預計：整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等偏上，耐久跑時強度達最高峰。
九、課堂情感氛圍：
1、激發(fā)興趣；
2、積極思維；
3、協(xié)作互助；
4、守紀、緊張、奮進、活潑。
二、教材分析：本課教學內容是籃球運動中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。
單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運動中主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。
單手肩上投籃、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。
因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析：本次課的授課為中專部兩個班級合班，共七十人。
體育的運動技能有差異，加上中專學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。
循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標的確定：
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定：重點：單手肩上投籃--投籃動作標準，手型正確。
雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
難點：單手肩上投籃...
排球教案 5
教學目標：
1、通過本課教學，讓學生初步掌握排球正面墊球技術，體驗排球運動的樂趣
2、通過游戲，發(fā)展學生快速跑的能力及下肢力量
3、培養(yǎng)學生積極主動、共同討論及團結互助的精神
4、預計課的練習的`密度
35%左右，平均心率達125—135次/分鐘
重點：
兩臂靠攏并外移，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘
難點：
插、夾、提協(xié)調配合
教學過程
一、開始部分：
1、體育委員整隊，報告人數。
2、師生問好。
3、導入課題：排球場上的風云人物：“鐵榔頭”——郎平
目標：
1、精神飽滿
2、激發(fā)興趣
組織：四列橫隊
二、準備部分
1、準備操：
�。�1）伸展運動
�。�2）擴胸運動
（3）踢腿運動
�。�4）體側運動
（5）全身運動
�。�6）跳躍運動
�。�7）整理運動
2、小游戲：傳球接力
目標：
1、活躍課堂氣氛
2、提高身體活動能力
教法與學法：
1、教師簡述游戲方法、規(guī)則
2、學生認真聽，可提問
3、組織游戲
三、基本部分
1、學習正面雙手墊球
動作要領：正對來球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時，臂快插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時蹬腿提腰，腹前墊球。
目標：
1、初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣，使每個學生都有收獲，體驗成功。
2、鞏固墊球技術熟練球感及培養(yǎng)判斷準確能力。
教法：
1、教師用語言提示
2、利用示范和講解動作要領
3、布置分組練習，教師巡視，個別指導
學法：
1、學生嘗試墊球
2、認真觀察
3、嘗試體會擊固定球，一人持球于腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球
4、自拋自墊、努力提高
5、二人一組，一拋一擊，亦可對墊
6、互幫互較互糾
組織：二人一組、自由組合
2、放松活動（大笑放松）
目標：身心放松
四、結束部分
1、小結本次課情況
2、還器材
3、下課
排球教案 6
一．活動目的
其體積小易于掌控且危險性小等因素一直深受大家的喜愛。近年來，上級有關部門非常重視推動排球運動在中小學的發(fā)展，組織各級、各類排球比賽。為了積極響應號召，增強我校排球實力，也為了豐富同學們的興趣業(yè)余生活，提高學生的綜合素質，增強團隊合作意識和凝聚力，提升學校的文明形象，在對外進行體育交流或比賽時展現(xiàn)我校風采。
二．學生情況分析
主要以高年級（五、六年級）的學生為主，高年級的學生比低年級的學生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意力仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都愿意參加，特別是集體活動樂于表現(xiàn)自己的才能，展示自身的.價值。因此，在以后的訓練中要注意選擇多種多樣的訓練內容，運用靈活多樣的訓練手段和方法，滿足學生參與活動和學習的需要。
三．本學期的訓練計劃
1.訓練時間與地點
每周二下午15:30—17:00，籃球場或者體育館
2.訓練內容
（1）基本技術：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、扣球、傳球等練習。
（2）身體素質訓練：
250米慢跑、高抬腿、小步跑加轉身、后蹬跑、多級立定跳、單足跳、30米快跑、36米移動、滑步、交叉步、前進步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高等，為提高球技提供保證。
3.訓練措施
保證隊員每天摸球1000次以上。其中包括兩人一組對墊、移動墊球、3號位和4號位扣球、防守扣球、防守吊球、上手發(fā)球、接發(fā)球以及教學比賽。身體素質訓練則包括36米折返跑、多級蛙跳、摸高、仰臥起坐、跳繩等。
4．訓練方法
本階段的訓練主要以以提高個人排球基本技術和身體素質訓練為主，同時隊員的戰(zhàn)術意識和集體戰(zhàn)術配合為輔。具體分階段如下第一階段：興趣性訓練：主要以游戲為主，培養(yǎng)學生的興趣和愛好。
嘗試性訓練：熟悉球性，培養(yǎng)球感。
專項素質訓練：主要以發(fā)展上肢力量為主。身體素質訓練：主要以靈敏性練習為主。
第二階段：排球技術訓練：學習墊球、傳球，學習排球規(guī)則，學會觀看排球比賽。
專項素質訓練：主要以發(fā)展下肢力量為主。身體素質訓練：主要以靈敏度和移動速度為主。第三階段：排球技術訓練：發(fā)球訓練并學習接發(fā)球專項素質訓練：主要以下肢和移動的配合為主。
身體素質訓練：主要以上、下肢的協(xié)調配合為主。第四階段：學會簡單扣球和吊球，學習簡單的攻防戰(zhàn)術。專項素質訓練：主要發(fā)展身體的協(xié)調性。身體素質訓練：主要以力量和耐力素質為主。第五階段：開始接觸教學比賽，使隊員了解自己在場上的位置與職責，明確場上意識并懂得運用簡單戰(zhàn)術。
第六階段：正式進行教學比賽，提高場上的應變意識以及比賽的積極性。
5.訓練要求
不怕苦、不怕累，勇敢頑強，克服一切困難，認真訓練！根據每次具體的訓練情況及時調整訓練計劃，并在每次的訓練結束時做訓練小結，每次訓練前點名。
6.注意事項
1、隊員每次必須按時訓練，如有事必須向老師請假，訓練結束后及時回家。
2、每次訓練都無條件服從教練的安排與指揮，隊友之間團結友愛。
3、在訓練時提醒學生注意安全，懂得自我保護，避免發(fā)生運動傷害事故。
排球教案 7
教學內容
1、排球：墊球
2、身體素質
重點
墊球要點：看手勢快速、移動反應快、移動快速。
難點
墊球協(xié)調用力，插、壓、蹬、送。
教學目標
1、認知目標：
全班建立墊球技術表象，說出怎樣移動的更快和了解排球的有關知識。
2、技能目標：
a、基本掌握墊球技術，使50~60%的學生能協(xié)調的自墊5次，發(fā)展靈敏與協(xié)調能力。
b、提高快速移動的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓練快速反應能力。
3、情感目標：滲透愛國主義教育，發(fā)揚團結協(xié)作的'集體主義精神。
4、負荷目標：平均心率
130~140次/分，課的密度40~50%
教學內容
一、開始
1、整隊
2、導入
3、明確內容、目標
4、師生問好
5、情景：排球比賽
"五連冠"
6、宣布本課內容、要求
7、安排見習生
體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習生隨堂看課。
二、新課
熟悉球
1、情景：現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀，積極健身。
2、介紹擊球的幾種方法
3、巡視指導、參與
用排球玩"打獵"游戲
模仿練習
自創(chuàng)練習
充分活動各關節(jié)
啟迪心智
先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。4
三、模擬排球賽
方法：不使球落地
思考：如何控制好擊球的方向
1、情景：苦練本領，立志再奪冠軍
2、講解方法
3、提示：采取哪些方法把球擊出
4、巡視指導、參與
學生自由發(fā)揮把球擊起
練中想
聽哨聲停止
聽口令抱團結合8人一組
練習中探索
8人一組圍成圓形。4
四、歸納要領
擊球部位、移動、用力方向
設疑：為什么控制不好球的方向、落點？怎樣控制？
1、典型學生示范
2、反思歸納
引入最佳學習狀態(tài)
培養(yǎng)觀察分析能力
五、鞏固練習
排球教案 8
一、教學目標
【知識與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動作表象，能說出正面雙手墊球的動作要領，85%的學生能學會并且運用到排球比賽當中。
【過程與方法】
通過分組練習、分解練習等方法，發(fā)展身體協(xié)調用力的能力。
【情感態(tài)度價值觀】
樹立不畏困難，團隊協(xié)作的精神品質，體會參與體育運動的樂趣。
二、教學重難點
教學重點：掌握正面雙手墊球動作要領
教學難點：注意手臂夾緊，手臂觸球點不易找準。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見習生。
2.導入
體育新聞導入：同學們關注體育世界欄目嗎?其中一期報道了郎平教練帶領中國女排一路過關斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時說：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程�！迸抨爢T小時候訓練內容也是像大家一樣，只是他們非�？炭�、認真。大家一起發(fā)揚女排精神，爭取以后也達到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學習女排隊員在奪冠比賽中最常用的排球技術—正面雙手墊球。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑
在教師的組織、體委帶領下，呈兩路縱隊繞排球場慢跑兩圈。
2.徒手操
四列橫隊，前后左右間隔各一臂的'距離，成體操隊形散開。教師帶領下做熱身操。
3.誘導游戲：墊球接力
游戲方法：將學生分為人數相等的兩組，并在排球場地底線站好，當聽到信號后，排頭隊員兩臂并攏，用手臂持球跑動前進，穿過球網到對面場地底線將球交給下一個隊員，該隊員接球后依舊跑動前進，全隊依次進行。所有人做完后，首先完成的隊伍獲勝。
規(guī)則：球落地后應立即撿起，并在掉球處重新開始做。
(三)基本部分(28分鐘)
1.教師示范：
(1)教師進行兩次不同方向的示范。
2.教師講解：
(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
(2)迎球：快速移動至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
(4)墊球手型：疊指式、互靠式、抱拳式
(5)墊擊球部位：手腕以上約10cm
關鍵字：插、夾、壓、蹬、抬�？焖俨迦肭蛳拢直蹔A緊，壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3.練習：
(1)無球練習。學生練習兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動作，要求練習中紙不能掉落。
(2)有球練習。學生兩人為一組，一人持球，一人做墊球動作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習2分鐘后小組內兩人換位練習。教師巡視糾錯。
(3)優(yōu)生示范，表揚優(yōu)生、鼓勵全體同學。
4.檢驗：
組織排球比賽。學生分為兩組。分別位于兩側場地。只允許正面雙手墊球，雙方隔網墊球進攻。墊球出界或一方隊員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對方場地，球觸及對方地面為勝利。
(四)結束部分(6分鐘)
1.放松：播放音樂做放松操。
2.教師小結：總結本節(jié)課學習內容，表揚學生積極努力的學習態(tài)度。
3.宣布下課：師生再見，回收器材。
排球教案 9
一、對教材的分析：
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發(fā)球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神，是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。是中學排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎。防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質量。因此，本課著重就墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢進行學習。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
二、學情分析：
本次課的授課班級為初中---學生，共四十人。學生來自各個不同地方，運動技能有一定的有差異，但該班級學生集體榮譽感較強，虛心好學，敢于表現(xiàn)自我。為此，本課將通過講解示范，讓學生在直觀有一個感性的認識，建立正確的運動表象。采用啟發(fā)、模仿、競賽等學練方式，循序漸進，充分挖掘每個學生的潛在能力，發(fā)揮學生的主體作用，促進學生努力達到教學目標。
三、教學目標：
1、通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、85%以上的學生基本掌握正確的擊球點和正確的擊球手臂姿勢。
3、培養(yǎng)學生機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結協(xié)作的集體主義精神。
四、教材重、難點：
1、重點：正確的'擊球點和正面墊球的姿勢。
2、難點：身體與手臂的協(xié)調動作。
五、教法與學法：
1、教法：
�。�1）講解、示范法：力圖通過講解和示范，給予學生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。
（2）分解法：讓學生從簡到難的學習，體會正確的擊球點和正面墊球的動作
�。�3）完整法：讓學生體會并初步掌握正面雙手墊球的動作。
2、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
3、學法：
（1）嘗試法：充分體現(xiàn)學生的主體性，培養(yǎng)合作意識。
�。�2）展示法：給學生一個相互學習的空間，調動學生學習興趣。
�。�3）游戲法：進一步激發(fā)學生的練習興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。
�。�4）評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。
六、教學流程：
（一）導入部分：
1、課堂常規(guī)
2、宣布本課的教學內容、目標及要求
3、兔子舞。
為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“兔子舞”提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生情趣，達到熱身效果。
排球教案 10
一、指導思想
本課以“健康第一”的指導思想，注重激發(fā)學生對發(fā)球學習的興趣，巧用多種教學手段與方法達到發(fā)展學生發(fā)球技能；以學生為主體，充分調動學生的主動性和積極性，促進學生多方面協(xié)調發(fā)展的新教學思想。
二、教材分析
發(fā)球時進攻的開始，有效的發(fā)球還是直接得分的手段。正面下手是排球運動發(fā)球的最基本技術，掌握正面下手發(fā)球技術，能為排球技術動作的綜合運用以及進一步靈活應用各種技術動作打下堅實的基礎。發(fā)球技術的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量。
《排球正面下手發(fā)球》是選自人教版《體育與健康》初中（水平四）的教材，是初中學生接觸排球項目的必學內容，本次課教學的目的是激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生的協(xié)調能力，本課的重點是運用循序漸進的練習方法，讓學生能夠在新的練習方法里，積極聯(lián)系，以更加有效地提高學生的學習效果。
本學期的排球教學占4課時，這節(jié)課為第一課時，另外，這節(jié)課還安排了專項素質――立臥撐和折返跑，發(fā)展學生的上、下肢力量和奔跑能力，為后面技戰(zhàn)術學習打下基礎。
三、學情分析
本課教學對象是高職一年級學生女生，這一階段學生身心處于發(fā)育階段，對排球具有較強的興趣，同時對排球墊球技術已基本掌握，具有一定的理解性與領悟性，在教學中要充分發(fā)揮教師的引導作用，運用新的教學思想、教學手段和方法讓學生在“我要學，我樂學”的氛圍中達到掌握技能與發(fā)展各方面能力的目標。
四、教學目標。根據教學內容可確定以下教學目標：
1、認知目標：每個學生都能知道排球下手發(fā)球的技術結構和動作要領，建立正確的技術表象。
2、技能目標：
90%的學生做到在正面的位置發(fā)球，80%左右的學生基本掌握發(fā)球的手型，60%左右學生能較協(xié)調的運用全身力量將球穩(wěn)定發(fā)出。發(fā)展學生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及靈敏性和協(xié)調性。
3、情感目標：培養(yǎng)學生善于觀察思考的自學能力，增強自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團隊精神。
五、重點和難點。
排球發(fā)球技術分為：準備姿勢：面對發(fā)球方向，雙腳前后站立。擊球點與部位。身體與手臂：左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動，用全手掌、掌根或拳擊球的'后中部。擊球后身體重心前移。
根據排球正面下手發(fā)球的技術特點和學生實際情況，可確定本課的重點是：腹前直臂揮擺掌根擊球后下部；難點是：以肩為軸揮擺擊球時機。
可通過教師的指導和學生的練習突破次重點和難點。
六、教法和學法
本課采用教師
�、僭O疑法：“排球發(fā)球對其比賽具有什么作用？”激發(fā)學生積極思考，認識發(fā)球的在比賽中的重要作用，激發(fā)學習發(fā)球技術的學習熱情。
②游戲導入法：用小游戲“傳送炮彈”，提高學習興趣，使學生身心快速進入學習狀態(tài)。
�、勰７聡L試法：運用模仿嘗試練習，引出本課的重點和難點。
④圖示法：通過圖示法教學，學生能夠用最短時間掌握正面下手發(fā)球技術，做到事半功倍效果。
�、葜庇^教學法：教師的優(yōu)美規(guī)范示范與講解，學生能夠建立良好的動作概念
⑥糾正錯誤法：通過教師與優(yōu)生示范、正誤對比示范等進行集體或個別糾正常見錯誤和易犯錯誤，從而掌握技術動作。
�、叻纸饩毩暦ǎ簩W生通過對技術分解的學習，使動作學習由易到難，循序漸進的較快掌握動作。
學生通過
�、儆^察法（了解技術動作結構與組成）
②模仿法（建立直覺感受，提高學習效率）
�、鄯纸M練習法（根據自己能力或互教戶學，提高學習興趣和積極性）
�、芎献骶毩暦ǎㄅ囵B(yǎng)合作技術，互相取長補短）
�、葑晕以u價法
充分發(fā)揮學生主體地位和教師主導作用，利用循序漸進的練習過程，使學生掌握排球下手發(fā)球的技術，努力完成教學目標，培養(yǎng)學生的善于觀察思考的自學能力，增強自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團隊精神。
七、教學過程。
根據人體生理機能活動變化規(guī)律，可將本課教學分為引入情境階段、激發(fā)動機階段、技能學習階段、總結整理階段。
引入情境階段包括
1、課堂常規(guī)，包括正隊、檢查人數、師生問好等，使學生進入上課狀態(tài)。
2、向學生宣布本課教學內容、目標和要求
3、隊列練習
激發(fā)動機階段包括：
1、學生熱身，進入運動狀態(tài)，防止運動損傷出現(xiàn)。
2、熱身操，激發(fā)學習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學習奠定基礎。
3、用小游戲“傳送炮彈”，提高學習興趣，使學生身心快速進入學習狀態(tài)。
技能學習階段：
動作要領：以右手發(fā)球為例：面對發(fā)球方向，雙腳前后站立。左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動，用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
易犯錯誤：
1、拋球不好（加強拋球的位置和高度的練習）
2、擊球手臂彎曲（反復進行徒手練習，加強對比性練習）
3、擊球點不好（多擊固定球或眼睛盯住球、及時揮臂擊球）
4、身體動作不協(xié)調（多做徒手練習，建立正確概念）
5、擊球時身體重心過于靠后（身體重心置于前腳或兩腳之間，擊球后身體重心隨擊球動作前移）
6、學生觀看教學掛圖，了解排球正面下手發(fā)球的基本知識，教師提出觀看目標，學生討論排球發(fā)球對其比賽具有什么作用？
7、教師向學生講解示范動作，學生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側面示范為主，正面示范為輔，使學生看的更清楚。
8、徒手練習，使學生初步體驗動作和初步形成動作。
9、分組練習，教師指導、觀察學生練習，發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學生練習感受。使學生基本形成動作。
10、“發(fā)球得分比賽”，方法：將場地劃分成不同的得分區(qū)，分成四組，每人一次按正面下手的發(fā)球和設定的距離記發(fā)球。得分高者為勝。規(guī)則：腳不得踏線，球不得出界。
了解學生掌握動作情況。
總結整理階段：
1、在音樂的伴奏下，教師指導學生做放松操，使學生身心。
2、教師總結學習情況，回收器材，宣布下課。
八、根據教學內容和教學需要，需要器材為
排球20個，排球場2片
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