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自我超越讀書(shū)心得（精選5篇）
人生在世，最大的敵人不一定是外來(lái)的，而可能是我們自己。以下是小編為大家整理的自我超越讀書(shū)心得，供大家參考。
自我超越讀書(shū)心得 1
《第五項(xiàng)修煉》第八章主要講第一項(xiàng)修煉，即自我超越（Personal Mastery），它是學(xué)習(xí)型組織和其余四項(xiàng)修煉的基礎(chǔ)。
一、什么是自我超越修煉呢？
它是由維克多·弗蘭克（Viktor Emil Frankl）提出的一個(gè)概念，指學(xué)習(xí)不斷認(rèn)清并加深個(gè)人的真正愿望（即愿景，vision），集中精力，培養(yǎng)耐心，并客觀地觀察事實(shí)。一個(gè)能夠自我超越的人，一生都在追求卓越的境界，自我超越的價(jià)值于學(xué)習(xí)和創(chuàng)造。
二、"自我超越"要超越什么？
現(xiàn)實(shí)和人的愿望之間是有差距的，自我超越就是要突破現(xiàn)實(shí)的極限，使個(gè)人向愿望方向運(yùn)動(dòng)，并在人的一生中持續(xù)這樣的方向，最終達(dá)到或趨向作為個(gè)體人類(lèi)的終極愿望。
三、自我超越包括4方面：
建立個(gè)人愿景&保持創(chuàng)造性張力&看清結(jié)構(gòu)性沖突&運(yùn)用潛意識(shí)。
第一、建立個(gè)人愿景
肖伯納說(shuō)，"生命中真正的喜悅，源自當(dāng)你作為一個(gè)自己認(rèn)為至高無(wú)上的目標(biāo)，獻(xiàn)上無(wú)限心力的時(shí)候。"所以，要建立真正的愿景，就要把焦點(diǎn)放在真心追求的終極目標(biāo)上，這是"自我超越"的基石。
第二、保持創(chuàng)造性張力
創(chuàng)造性張力（creative tension）可以理解為創(chuàng)造性思維，是創(chuàng)造性活動(dòng)中的思維過(guò)程，通過(guò)反復(fù)地、有步驟地、連貫地思考，提出前人未提出的問(wèn)題，解決前人未解決的問(wèn)題。
企業(yè)或個(gè)人保持創(chuàng)造性張力的'方法主要包括：對(duì)個(gè)人愿景應(yīng)堅(jiān)定不移；認(rèn)清創(chuàng)造性張力與情緒壓力；保持創(chuàng)造性張力，克服情緒性張力（Emotional tension）；不斷地培養(yǎng)毅力與耐性；把現(xiàn)況看成是盟友而非敵人；轉(zhuǎn)變對(duì)失敗的看法等。
第三、看清結(jié)構(gòu)性沖突
結(jié)構(gòu)的存在會(huì)阻礙人向愿景方向運(yùn)動(dòng)。沖突的后果有兩種：
1、愿景被侵蝕。
2、操縱沖突（conflict manipulation）。通過(guò)制造負(fù)面愿景，來(lái)逼迫向愿景方向運(yùn)動(dòng)。反而使結(jié)構(gòu)性沖突加劇。
正確解決結(jié)構(gòu)性沖突的修煉，就要誠(chéng)實(shí)地面對(duì)真相（commitment to the truth），它并不是指追求一項(xiàng)絕對(duì)的真理或追究萬(wàn)有之本原，而是根除看清真實(shí)狀況的障礙，并不斷對(duì)于自己心中隱含的假設(shè)挑戰(zhàn)，不斷加深對(duì)事件背后結(jié)構(gòu)的理解及警覺(jué)。
第四、運(yùn)用潛意識(shí)
人類(lèi)有一個(gè)意識(shí)層的心（conscious mind）和一個(gè)潛意識(shí)層的心（subconscious mind），后者的容量遠(yuǎn)高于前者。運(yùn)用潛意識(shí)的要點(diǎn)：發(fā)展一般意識(shí)與潛意識(shí)的契合；使愿景實(shí)現(xiàn)，或至少讓人保持在趨向愿景的方向上。
四、小結(jié)&我的思考：
小結(jié)：自我超越修煉一段時(shí)間以后，會(huì)出現(xiàn)：感到理性與感性的融合；對(duì)周?chē)�、事、物產(chǎn)生同理心；對(duì)群體產(chǎn)生使命感。這是趨向人類(lèi)共同的終極愿景的過(guò)程。
我的思考：本章節(jié)的內(nèi)容，從性質(zhì)來(lái)看，適用于企業(yè)管理的同時(shí)也適用于個(gè)人的日常生活或職業(yè)規(guī)劃，屬于勵(lì)志的方法指導(dǎo)。凡是看過(guò)類(lèi)似諸如陳安之的成功學(xué)或者余世維等培訓(xùn)大師的講座的話，會(huì)深感激動(dòng)人心，興奮不已。因?yàn)樗麄兗で榕炫鹊难葜v以及技巧的指導(dǎo)，給我們無(wú)窮的成功的幻想。有時(shí)，似乎感覺(jué)成功其實(shí)也不那么難。
然而，事實(shí)上呢，我覺(jué)得不是那么容易的。這些大師級(jí)人物都是高屋建瓴，給予方法性的指導(dǎo)，而最終的落腳點(diǎn)還是在于自己的努力！
此書(shū)，如出一轍。所以，我覺(jué)得更多的還是在于自己的思考與實(shí)踐。當(dāng)然，有正確的方法的指導(dǎo)如同催化劑一樣，能夠加速促進(jìn)成功。人人都渴望成功，企業(yè)渴望獲取高額效益，我們個(gè)人想要事業(yè)有成，于是大家都拼命的努力。努力提高個(gè)人的業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高待人接物的能力，提高綜合修養(yǎng)等等。也因?yàn)榇耍覀儔毫χ刂�，活得很辛苦，很累�?/p>
不過(guò)，我個(gè)人認(rèn)為心里素質(zhì)也就是生活情感態(tài)度是最為重要的。關(guān)于成功，每個(gè)人的定義不一樣。有的人要實(shí)現(xiàn)宏偉的愿望，有的人認(rèn)為簡(jiǎn)單，幸福。所以，自己對(duì)生活質(zhì)量滿意與否尤為重要。生活猶如喝水，冷暖自知。親愛(ài)的朋友，請(qǐng)問(wèn)你的杯中的水溫是冷是暖呢？
自我超越讀書(shū)心得 2
“我們最強(qiáng)的對(duì)手，不是別人，而是我們自己！在超越別人之前，先得超越自己！”這是本書(shū)的作者劉墉說(shuō)的一句話。通過(guò)這一句話，我才真正地理解到為什么作者要把這本書(shū)取名為《超越自我》。
這本書(shū)是劉墉在他的兒子劉軒考入美國(guó)最著名的史岱文森高中的第一年，寫(xiě)給那位怯生生的年輕人的一系列的信，教導(dǎo)他怎樣面對(duì)艱險(xiǎn)橫逆的環(huán)境和未來(lái)的挑戰(zhàn)，教他怎樣發(fā)揮潛能，超越自己。
“人生在世，最大的敵人不一定是外來(lái)的，而可能是自己！”多么精辟的一句話�。∷镁玫卦谖夷X海中回響。在平淡的生活中，學(xué)習(xí)中，我們不斷地尋找著自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，而卻沒(méi)有想到的是，這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手會(huì)是自己。
我們難以把握機(jī)會(huì)，因?yàn)楠q豫，拖延的毛��；我們?nèi)菀诐M足于現(xiàn)狀，因?yàn)闆](méi)有更高的理想；我們不敢面對(duì)未來(lái)，因?yàn)槿狈π判�；我們無(wú)法發(fā)揮潛能，因?yàn)椴荒艹阶约海?/p>
在這本書(shū)中，作者的許多言詞是激烈的，許多觀點(diǎn)是現(xiàn)實(shí)的，許多故事是殘忍的。正如作者在《你不能失敗》這篇文章中所說(shuō)：“馬斷了腿，當(dāng)然還能活！但是身為一匹馬，不能跑了，就算活著，又有什么意義？”“你必須成功，因?yàn)槟悴荒苁�！”面�?duì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)而紛亂的時(shí)代，作者強(qiáng)調(diào)的是積極向上的人生觀，發(fā)揮最大的潛能，將自己帶上最高峰。
而在整個(gè)奮斗的歷程中，我認(rèn)為最大的敵人不是外面的，而是自己，尤其是對(duì)那些受盡呵護(hù)，而必須獨(dú)自面對(duì)未來(lái)的年輕人。他們必須戰(zhàn)勝自己的惰性和依賴心。如果他們不能超越自己，不把這種毛病徹底根除，無(wú)論在父母的逼迫下功課有多好，將來(lái)也難以成功。
最強(qiáng)的對(duì)手不是別人，而是自己！在超越別人之前，先得超越自己！
在書(shū)中，作者強(qiáng)調(diào)：人生最強(qiáng)的對(duì)手，不一定是別人，而可能是我們自己，在超越別人之前，先得超越自己!
看了這本書(shū)，我仔細(xì)地想了下書(shū)的內(nèi)容，很久很久以前，父母創(chuàng)造了他，這樣，他就應(yīng)該創(chuàng)造另一個(gè)自己。創(chuàng)造他自己的風(fēng)格，創(chuàng)造他自己的前途，創(chuàng)造自己的自己。那么，他就擁有了向生活跨出第一步的權(quán)利。隨后，他也學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)在這條道路上，有著不可計(jì)數(shù)的強(qiáng)敵，當(dāng)他正絞盡腦汁想著如何與這些對(duì)手較量時(shí)，他似乎忽略了什么人?其實(shí)，在這條道路上由始至終都與你競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)敵并不是別人，而是你自己。如果想要更好的戰(zhàn)勝自己，超越自己，那么你就必須從小學(xué)會(huì)看重自己。這樣你才能成為一個(gè)真正沖破人生冰河的人——一個(gè)生活中的勇者!
“你不能失敗”是本書(shū)中作者教導(dǎo)他獨(dú)子的信件之一。作者引用西方哲學(xué)家赫伯特的話：“一個(gè)人如果二十歲時(shí)不美麗，三十歲時(shí)不健康，四十歲時(shí)不富有，五十歲時(shí)不聰明，就永遠(yuǎn)失去這些了。”也就是說(shuō)，這個(gè)世界是不等人的'，它殘酷得甚至不能給予失敗者一點(diǎn)同情心。
好比作者所比方的：“馬斷了腿，當(dāng)然還能活!但是身為一匹馬，不能跑了，就算活著，又有什么意義?”所以，我必須成功，必須把全身的精力投入到工作中去，態(tài)度決定一切。我更加體會(huì)到了人生的真諦，告訴我們對(duì)待人生要有不懈的努力與強(qiáng)烈的責(zé)任感。。
人生在世，最大的敵人不一定是外來(lái)的，而可能是我們自己!我們難以把握機(jī)會(huì)，因?yàn)楠q豫，拖延的毛病，我們?nèi)菀诐M足現(xiàn)狀，因此不思進(jìn)取。這些，都是導(dǎo)致我們失敗的原因。因此，具有憂患意識(shí)，掌握正確方法，人生就會(huì)走向成功!在人類(lèi)社會(huì)發(fā)展的長(zhǎng)河中，我們每一代人都有自己的使命和責(zé)任，而且是絕非可有可無(wú)的，這就是人生意義與價(jià)值的體現(xiàn)。
自我超越讀書(shū)心得 3
去年，閑暇之余我讀了兩本書(shū)，其中最為感動(dòng)的是作家劉墉文集中的《超越自己》，那是他兒子考入美國(guó)著名的高中史岱文森學(xué)校時(shí)，他寫(xiě)給兒子的一系列信件。劉墉本意是啟發(fā)兒子怎樣面對(duì)艱險(xiǎn)橫逆的環(huán)境和未來(lái)的挑戰(zhàn)，教他怎樣發(fā)揮潛能，超越自己！對(duì)于以為人父、四十不惑的我來(lái)說(shuō)不僅是收獲了教育兒子的良方，更收獲了做人的道理。“你不能失敗”是他寫(xiě)給兒子的信件之一。文中引用西方哲學(xué)家赫伯特的話：“一個(gè)人如果二十歲時(shí)不美麗，三十歲時(shí)不健康，四十歲時(shí)不富有，五十歲時(shí)不聰明，就永遠(yuǎn)失去這些了�！币簿褪钦f(shuō)，這個(gè)世界是不等人的，時(shí)間是不等人，如果在你年輕的時(shí)候該耕耘的時(shí)候不去拼搏，那么在你該收獲的時(shí)候也會(huì)一無(wú)所有。
這篇短文在我原本平淡如水的心緒中激起了層層浪花，使我這十多年來(lái)日漸麻木的心有了再度振作的欲望，讓我感覺(jué)到盡管單調(diào)的法警工作很多年沒(méi)什么變化，但社會(huì)是不斷變遷和飛速發(fā)展的，即使工作內(nèi)容沒(méi)變化，但是偵查工作的方式在不變化、偵查設(shè)備在不斷更新，如果不學(xué)習(xí)理論、不掌握技術(shù)，就不能適應(yīng)提高檢察工作技術(shù)創(chuàng)新的要求，那就是一種落后，是一種失敗。猶如作者所說(shuō)：“馬斷了腿，當(dāng)然還能活！但是身為一匹馬，不能跑了，就算活著，又有什么意義？”態(tài)度決定一切。態(tài)度決定你的語(yǔ)言、語(yǔ)言影響的行為，行為結(jié)果決定你的思維，思維影響你的`態(tài)度。作為一名老法警，曾經(jīng)崇高的理想和澎湃的激情，已隨時(shí)間消磨殆盡，對(duì)待工作的態(tài)度平平淡淡，猶如“斷了腿的馬兒”。想想七十多歲的老人尚有考上大學(xué)的，我才四十沒(méi)有理由不為自己的理想奮斗。對(duì)待人生就是要有不懈的努力與強(qiáng)烈的責(zé)任感。我要在法警技能上有所突破、在偵查方式上有所提高、在日常的檢察工作中有所創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)自己曾經(jīng)的理想，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值！
人生最強(qiáng)的對(duì)手，不一定是別人，而可能是我們自己！面對(duì)安逸的生活，我滿足現(xiàn)狀、不思進(jìn)取。因?yàn)橛兄拌F飯碗”能吃“皇糧”，我就沒(méi)有憂患意識(shí)、迷失前行的方向！而劉墉的文章中總是有許多勵(lì)志和心理輔導(dǎo)性的東西，總是能提出許多不凡的見(jiàn)解，讓人看了就覺(jué)得備受鼓舞，振奮人心，看了就覺(jué)得生命應(yīng)該活出精彩！是劉墉的字字珠璣，告訴我如何對(duì)待自己，如何對(duì)待家人，如何對(duì)待紛雜的社會(huì)。告訴我的孩子如何戰(zhàn)勝自己的惰性，克服依賴心理，找到自己前行的人生目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
人生最強(qiáng)的對(duì)手，不一定是別人，而可能是我們自己，在超越別人之前，先得超越自己！
自我超越讀書(shū)心得 4
最近從省分行下發(fā)了一本名為《超越自我》的書(shū)，上面總是三番五次的要求下面要組織學(xué)校，要寫(xiě)心的。
每天工作夠累的了，剛一開(kāi)始確實(shí)挺煩的，寫(xiě)什么阿？真沒(méi)意思，于是乎我就有了第一條感悟：無(wú)論是宗教還是還是某些讀本，一但為X所用，那他就是去了本來(lái)的意義了，歷朝歷代都是如此，此雖不是所謂的統(tǒng)治階級(jí)用來(lái)束縛人民思想的工具，但的確是當(dāng)權(quán)者用來(lái)維護(hù)自己鞏固自己的一種手段，當(dāng)你還在為多勞而不獲抱怨的時(shí)候，那么通讀某些麻痹人們心靈的東西，的確從思想上就瓦解了那些爭(zhēng)取……第二條感悟：買(mǎi)賣(mài)就要集團(tuán)化！雖然我不否認(rèn)這本書(shū)的價(jià)值，可是我從現(xiàn)在一些文字的銷(xiāo)售上可以看出，寫(xiě)個(gè)激情寫(xiě)個(gè)艷遇只能抓住那些看不到A騙的老板、寫(xiě)個(gè)X寫(xiě)個(gè)經(jīng)濟(jì)類(lèi)的，也就是那些即將被套的`散戶們買(mǎi)買(mǎi)，還是掙不到錢(qián)、寫(xiě)個(gè)什么文學(xué)類(lèi)的東西把，那些作者也已經(jīng)到了一種境界了，不會(huì)以買(mǎi)書(shū)求生了。所以要像靠寫(xiě)書(shū)買(mǎi)書(shū)掙錢(qián)，還是先選好路，選題材是那種普遍可以鞏固某些地位的，這樣總是會(huì)有客戶來(lái)集團(tuán)似的購(gòu)買(mǎi)，從而感悟到一則生意經(jīng)第三個(gè)感悟就是：我們學(xué)好這些內(nèi)容，做個(gè)讓領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)得人，可能10、xx年后曾經(jīng)那些領(lǐng)導(dǎo)高升高升再高升后，你會(huì)被提拔起來(lái)那么一點(diǎn)，對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，是一種成功�？墒俏矣X(jué)得既然你已經(jīng)超越了自我，那為什么不繼續(xù)超越，干一番自己的事業(yè)當(dāng)自己的領(lǐng)導(dǎo)呢？也許會(huì)更有成績(jī)！
當(dāng)墊腳石的不要！成就自我！
自我超越讀書(shū)心得 5
高度自我超越的人永不停止學(xué)習(xí)，自我超越是一種過(guò)程、一種終身的修煉。高度超越自我的人，會(huì)敏銳的警覺(jué)自己的無(wú)知、力量的不足和成長(zhǎng)的極限，但卻絕不動(dòng)搖他們高度的自信。在讀到《自我超越》之前，對(duì)于自我進(jìn)步和超越的理解是片面支離破碎的。這篇文章將超越上升到哲學(xué)的高度，相信很多人都能在里面找到自己的影子或者找到現(xiàn)在面臨的困難。這些東西直接與我們的內(nèi)心對(duì)話，觸碰到我們真正害怕的'東西。
對(duì)于“自我超越”，我的理解是這樣的：不斷學(xué)習(xí)，不斷理清并加深個(gè)人的真正愿望，集中精力，培養(yǎng)耐心，并客觀地觀察現(xiàn)實(shí)。能夠“自我超越”的人，能夠不斷實(shí)現(xiàn)他們內(nèi)心深處最想實(shí)現(xiàn)的愿望，不斷創(chuàng)造和超越，是一種真正的終身“學(xué)習(xí)”。組織整體對(duì)于學(xué)習(xí)的意愿和能力，植根于其成員對(duì)于學(xué)習(xí)的意愿和能力。如何在集體、工作和學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)自我突破？我覺(jué)得在實(shí)現(xiàn)自我首先應(yīng)該有一個(gè)源于內(nèi)心最渴望實(shí)現(xiàn)的“愿景”。
有了這樣一個(gè)“愿景”就會(huì)不斷驅(qū)使我們不斷努力，讓我們更上層樓。其次，正確的自身定位。準(zhǔn)確的定位可以使讓我們的“愿景“不至于過(guò)高或過(guò)低，從而使我們的“愿景”易于實(shí)現(xiàn)。理想與現(xiàn)實(shí)的差距產(chǎn)生“創(chuàng)造性張力”一方面會(huì)讓我們產(chǎn)生壓力繼而產(chǎn)生動(dòng)力，另一方面長(zhǎng)時(shí)間的壓力會(huì)使我們產(chǎn)生氣餒情緒。后一種情緒就會(huì)侵蝕我們的“愿景”，這就需要我們不斷確認(rèn)明確我們的“愿景“，對(duì)自己保持信心。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)將學(xué)到的這些應(yīng)用到實(shí)踐中去，熱情勤奮的投入到每天的工作和學(xué)習(xí)中，為實(shí)現(xiàn)美好的“愿景”而不斷自我超越，做更好的自己。
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