- 相關(guān)推薦
教師心理健康與心理咨詢心得體會(huì)
近幾年，我國(guó)教育界基于學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)狀，提倡降低學(xué)生學(xué)習(xí)要求，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。其實(shí)，學(xué)生負(fù)擔(dān)過重，歸根究底還是因?yàn)榻處熦?fù)擔(dān)過重。社會(huì)、家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)教師過高的要求：片面追求升學(xué)率，客觀上迫使教師不得不向?qū)W生加壓，所以，要想從根本上減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，實(shí)現(xiàn)整體素質(zhì)教育的發(fā)展，必須重視“為教師減負(fù)”。這是近年來我國(guó)中小學(xué)教師從內(nèi)心深處發(fā)出的強(qiáng)烈呼聲， 一定程度上，我國(guó)中小學(xué)教師已不堪忍受繁重的教育教學(xué)任務(wù)以及由此帶來的巨大的身心壓力。在許多中小學(xué)，兩個(gè)教師干三個(gè)教師的工作，甚至一個(gè)教師得頂兩個(gè)教師課時(shí)量的現(xiàn)象已很普遍。而這些就造成了許多的教師存在著或多或少的心理問題。 教師作為特殊群體，他們承擔(dān)著教書育人的社會(huì)責(zé)任，如果教師存在心理問題，勢(shì)必會(huì)對(duì)他們的工作產(chǎn)生諸多消極影響，進(jìn)而影響學(xué)生的心理健康，因此提高教師心理健康水平也應(yīng)有綜合措施且已刻不容緩。 通過這幾天學(xué)習(xí)《教師的心理健康與心理咨詢》我的收獲很大，使我學(xué)到了很多，現(xiàn)就我的學(xué)習(xí)談一下我的收獲： 1、應(yīng)掌握一定的心理學(xué)的理論知識(shí)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)怎樣釋放壓力，怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，如何與他人溝通和相處的方式，如何建立積極、向上的健康的心理，以健康的心態(tài)面對(duì)一切。 2、工作中不能自我要求過高，應(yīng)當(dāng)將目標(biāo)適當(dāng)調(diào)整到恰當(dāng)?shù)奈恢�，減緩自己的壓力，以積極的心態(tài)去面對(duì)。學(xué)習(xí)通過疏導(dǎo)、自我調(diào)節(jié)等方法予以消解，從而增強(qiáng)對(duì)挫折的適應(yīng)能力。 3、對(duì)許多事情事先要有足夠的思想準(zhǔn)備，疏導(dǎo)自己憤怒的情緒；對(duì)許多預(yù)料不到的事情，要保持冷靜，切忌沖動(dòng)和失去理智。 4、了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足。了解自己的長(zhǎng)處和短處可以減輕緊張情緒，明確承認(rèn)自己力量有限，就可以使你擺脫某種潛在的不良情緒。因?yàn)椋@樣你不必一人去打天下，你就會(huì)懂得何時(shí)該去求助于他人，怎樣與他人合作共事。 總之，在改革與發(fā)展的新世紀(jì)，在生活壓力沉重、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，教師應(yīng)善待一切不順心的事，凡事想開一點(diǎn)，不以物喜，不以己悲，以樂觀的態(tài)度對(duì)待健康美麗的人生！【教師心理健康與心理咨詢心得體會(huì)】相關(guān)文章：
心理咨詢心得體會(huì)03-22
《幼兒心理健康教育與教師心理健康》心得體會(huì)09-29
教師心理健康心得體會(huì)05-08
教師心理健康心得體會(huì)04-07
教師心理健康心得體會(huì)04-11
心理咨詢教師崗位職責(zé)04-17
心理咨詢培訓(xùn)心得體會(huì)02-23
心理咨詢培訓(xùn)心得體會(huì)01-04
心理咨詢培訓(xùn)心得體會(huì)03-21