素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)15篇
從某件事情上得到收獲以后，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編收集整理的素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)1
xx年5月9日，經(jīng)濟(jì)學(xué)院精英人才學(xué)院全體同學(xué)和團(tuán)學(xué)部分成員參加了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)。這是一次終身難忘的活動(dòng)，本次培訓(xùn)無疑能讓大家都學(xué)到很多以前完全沒有深入思考的東西，深刻體會(huì)了一把挑戰(zhàn)自我的刺激和團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)大力量。在這一天時(shí)間里，參加人員必須在規(guī)定的時(shí)間里完成四項(xiàng)挑戰(zhàn)——信任背摔、高空單杠、盲人方陣、救生墻，這不僅有對個(gè)人能力和素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更多地是對團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力的考驗(yàn)。
上午：
8點(diǎn)多乘車到達(dá)目的地——王鎮(zhèn)，金蓓蕾拓訓(xùn)的培訓(xùn)師扶添老師在“聚賢閣”為我們進(jìn)行了一場精彩的培訓(xùn)，他主要從兩個(gè)大點(diǎn)講述本次活動(dòng)的主旨——自我挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作。同時(shí)還給我們出了很多有意思的小游戲，在未真開始“大餐”之前就給了我們幾道可口的“開胃小菜”：鍛煉專注力的抓手活動(dòng)和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作協(xié)調(diào)能力的合力將一根光滑的圓筒桿子從目標(biāo)高度集體將其放到膝蓋的高度。遺憾的是團(tuán)體的活動(dòng)實(shí)驗(yàn)了三次仍然沒能成功。此時(shí)我根本沒想到的是后面還有一個(gè)如此相似的活動(dòng)正在等著我們，如果當(dāng)時(shí)我就能仔細(xì)思量一下這個(gè)活動(dòng)背后意義和啟示，或許，我們團(tuán)隊(duì)就能在活動(dòng)中挑戰(zhàn)成功了。
41位同學(xué)被分成了三個(gè)大隊(duì)，每隊(duì)大概十幾名成員，每隊(duì)成員必須選舉一位隊(duì)長，兩位隊(duì)秘以及起好各自隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)的口號（共8字，兩句）和隊(duì)歌（允許借用改歌詞），同時(shí)完成隊(duì)標(biāo)制作，時(shí)間是30分鐘，完成之后就開始一天的正式培訓(xùn)實(shí)踐活動(dòng)。
“信任背摔”
我們隊(duì)共有13人，選陳鎮(zhèn)為隊(duì)長，我們的隊(duì)名很響亮，叫“超越隊(duì)”，口號是“超人歸來，越戰(zhàn)越勇”，隊(duì)歌唱的是“風(fēng)在吼，馬在嘯，超人在咆哮，超人在咆哮……”。我們被安排到的第一個(gè)活動(dòng)是“信任背摔”，一位挑戰(zhàn)者，其他成員作保護(hù)者，挑戰(zhàn)者站在1米多高的臺(tái)上背對保護(hù)者，雙手被縛身體緊繃，并在教練的掌控下筆直摔下來；保護(hù)者們由剩余的隊(duì)員擔(dān)任，他們用身體和雙手搭成一座人墻，保護(hù)挑戰(zhàn)者不會(huì)摔到地上從而受傷。教練講得很仔細(xì)，我們學(xué)得很認(rèn)真，但是盡管有教練一再的保證不會(huì)出現(xiàn)意外，看到高高的臺(tái)子心中總有種出自本能的恐懼，這是一種人類對于危險(xiǎn)的自我保護(hù)意識(shí)。當(dāng)看到第一位勇敢的同學(xué)從上面緊張摔下來卻被作為保護(hù)者的我們輕松接住時(shí)，心中的擔(dān)憂一下子去了大半，于是一個(gè)接一個(gè)地上去了，輪到我的時(shí)候，其實(shí)我一點(diǎn)都不緊張，因?yàn)槲矣X得這個(gè)活動(dòng)不僅是對自己能不能大膽“背摔”的一種挑戰(zhàn)，同時(shí)也是對隊(duì)友們的一種完全的信任，既然相信自己同時(shí)也相信隊(duì)友們一定接得住我，那就鎮(zhèn)定地上了吧！摔下來的時(shí)候，我頭腦中一片空白，當(dāng)身體接觸到隊(duì)友交疊的手臂時(shí)，心中一片溫暖，我挑戰(zhàn)成功了！當(dāng)然每個(gè)隊(duì)友上去挑戰(zhàn)之前一定要接受其他隊(duì)友的鼓勵(lì)——名字加我們隊(duì)的口號和一個(gè)充滿力量的“上！”字。一開始我們都對這種鼓勵(lì)不以為然，覺得這很多余，沒必要，但是越到后來，我們就越覺得這是一種團(tuán)隊(duì)給的鼓勵(lì)和信心，沒有了團(tuán)隊(duì)的幫助，個(gè)人要順利通過這種測試是很難的。在后來的三個(gè)活動(dòng)中，我們一直保留著相互之間的信任和團(tuán)結(jié)，這為我們?nèi)蝿?wù)的順利完成奠定了很好的基礎(chǔ)。完成活動(dòng)之后，教練和我們找了一處清靜的地方圍成圓形一起一起探討活動(dòng)中我們存在的不足，應(yīng)該改進(jìn)的地方以及得到了哪些啟示。隊(duì)友們很思維很活躍，談了自己的感覺和對這次活動(dòng)的看法，歸結(jié)起來主要有：自信、信任團(tuán)隊(duì)、規(guī)則、勇敢等。教練分點(diǎn)和我們進(jìn)行討論，和我們分享了很多活動(dòng)中體現(xiàn)的真理。
中午：
農(nóng)家樂的伙食很好，大家都對這次的飯菜贊不絕口，我們將飯桌的菜掃蕩一空。真是酒足飯飽哈！
下午：
正式開始活動(dòng)之前，三大隊(duì)人員進(jìn)行了一些熱身活動(dòng)，比如所有人圍成圈不間斷跳兔子舞轉(zhuǎn)圈，如果誰不小心在游戲中斷了，那么他就要受罰。不過令人開心的是我們所有人都很厲害，沒有人中間斷過，盡管教練們的想法千奇百怪。后來我們隊(duì)就比較衰了，在做剪刀石頭布的活動(dòng)中輸?shù)帽容^慘。于是全體受罰，當(dāng)眾選一個(gè)異性當(dāng)鋼管，然后跳舞，真的很丟臉，但同樣很搞笑，很輕松，有幸災(zāi)樂禍的，有開懷大笑的，有愁眉苦臉的，有輕松自在的，大家在這種輕松的氛圍中開始了下午的主要活動(dòng)。
“空中單杠”
各組被安排的活動(dòng)有差別，我們下午的第一站是“空中單杠”。這是一個(gè)驚險(xiǎn)刺激的游戲，考驗(yàn)的是個(gè)人的心理素質(zhì)和高空平衡能力。仰頭看那根高高的8米的柱子，心里就有點(diǎn)毛毛的感覺，我自己清楚地知道其實(shí)我是不恐高的，看到隊(duì)長系好安全帶，接受了大家的鼓勵(lì)后，從地面一步步向那懸掛在8米多高的單杠爬去，我們的心同樣跟著他的動(dòng)作一點(diǎn)點(diǎn)被提起，要說這8米的距離雖不算最高，但當(dāng)仰頭看的時(shí)候就會(huì)有點(diǎn)害怕。看到隊(duì)長搖搖晃晃站上了那個(gè)圓盤的時(shí)候，我們都不由自主地松了一口氣，最后關(guān)鍵的一步就是看他能不能克服自身的恐懼，從圓盤上跳起來成功抓住離他大概1米30公分左右的單杠了。當(dāng)他的身子前傾想要跳起來的時(shí)候，那柱子因其動(dòng)作的幅度過大和風(fēng)的吹動(dòng)忽然晃動(dòng)得很厲害，眼前的一幕又將我們的心揪了起來，當(dāng)他終于跳出決定性一跳時(shí)，看著他安全地抓住了那懸著的單杠時(shí)，我們?nèi)w呼吸一緊一松，繼而大聲歡呼起來，這不僅是隊(duì)長一個(gè)人的勝利，同時(shí)也給了我們的一個(gè)很好的鼓舞示范作用。
我是第三個(gè)上的單杠，說不緊張是騙人的，當(dāng)然剛開始的時(shí)候還好一點(diǎn)，我自認(rèn)為還是比較鎮(zhèn)定的，從開始爬桿子到爬上最高處被我一氣呵成，因?yàn)榫团伦约阂还淖鳉鉀]成，勇氣會(huì)再而衰，三而竭了。搖搖晃晃站上了圓盤，聽到下面的隊(duì)友們說“她站上去好快啊”時(shí)，我在心里正在默數(shù)123……給自己打氣。一邊聽從教練的指揮，慢慢站了起來，然后向我的隊(duì)友們詢問：“準(zhǔn)備好了嗎？”我聽到他們大聲地回答：“準(zhǔn)備好了，1、2、3！”他們是在為我加油，12個(gè)聲音整齊劃一，給人力量，遺憾的是我剛想跳的時(shí)候腳下的桿子不小心晃得厲害了點(diǎn)，結(jié)果是我的眼睛向地面看了一下，然后華麗麗地被嚇到了，于是剛喊道：“1……2……”的時(shí)候一下泄了氣——我不敢跳了！勇氣仿佛一下子就從體內(nèi)逃逸了，手心里汗都出來了，其實(shí)那時(shí)候也沒想什么，只是單純地告訴自己，目標(biāo)太遠(yuǎn)，離地面太高，不想跳罷了。此時(shí)耳邊響起了隊(duì)友們的加油打氣聲，他們?yōu)槲壹佑�，讓我穩(wěn)住，然后告訴我“跳！”還是有點(diǎn)難度，看著那根單杠到我之間的距離，只能緊緊盯著單杠，默默估計(jì)自己跳上去能抓住它的概率為多少。當(dāng)時(shí)對我而言，即使是一秒的時(shí)間也是種漫長的折磨，于是只好咬咬牙，狠下心，跳了！沒有閉上眼睛，只是緊緊盯著那個(gè)目標(biāo)，然后在一片歡呼中我成功了！一剎那的失重，一剎那的空白，然后一種喜悅自內(nèi)心深處彌漫開來，這是外界的力量無法給予和達(dá)到的，這是一種突破自我極限的超脫和快感。被放下來的時(shí)候我又體驗(yàn)了一把失重的快感，這是劫后余生的快樂和幸福，我想那是用什么都無法取代的。當(dāng)我的腳終于踏上堅(jiān)實(shí)地面的那一刻，我的心終于歸位了、安定了，此時(shí)我深刻明白了一個(gè)道理：“腳踏實(shí)地”，這是多么實(shí)在和重要��！
當(dāng)然在后來的挑戰(zhàn)中，隊(duì)友們盡管出現(xiàn)了這樣那樣的恐慌和驚嚇，但是整體的成績卻是相當(dāng)優(yōu)秀的，用時(shí)很短，而且?guī)椭瞬糠株?duì)友解決了他們認(rèn)為的“恐高癥”問題，這是值得和有意義的事情。湊巧的是這天剛好是母親節(jié)，很多女隊(duì)友因?yàn)樵谔魬?zhàn)的過程中很害怕而一再呼喚自己的母親，深刻體會(huì)了一把媽媽的偉大，笑倒了我們一大片。本次活動(dòng)結(jié)束后，教練又和我們找了一個(gè)清靜的地方談感受和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這次可能大家被刺激到了，神經(jīng)有點(diǎn)興奮，所以歸納總結(jié)了很多個(gè)人感悟，譬如：目標(biāo)，緊張與鎮(zhèn)定，挑戰(zhàn)極限，勇氣，鼓勵(lì)，成長，堅(jiān)持，釋放等等。分享的過程中，我們意識(shí)到了很多以前我們都懂但是未必能深入思考的問題和存在，在談到目標(biāo)的時(shí)候，教練就說其實(shí)“高空單杠”中那根單杠就是我們自己設(shè)定的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)對你來說只要適度就好，一旦設(shè)得遠(yuǎn)了你發(fā)現(xiàn)沒有能力和勇氣到達(dá)，太近了又覺得沒有挑戰(zhàn)性，動(dòng)力也就沒了，這很可能會(huì)影響到個(gè)人的士氣，沒有了動(dòng)力去做好這件事了。當(dāng)然在起跳的過程中，本來很多隊(duì)員都認(rèn)為1米30的距離自己是跳不過的，但是事實(shí)證明你能行，所以很多時(shí)候并不是你沒有能力去完成和達(dá)到你的目標(biāo)，而是你自己對自己放棄了，站在原地踟躕不前或者就干脆轉(zhuǎn)身離開了，這些都是在做事的時(shí)候最難把握的事，希望通過這次的活動(dòng)能讓你們清楚自己的目標(biāo)在哪里，明白自己的極限又在哪里。
“盲人方陣”
接下來的活動(dòng)是“盲人方陣”，13位隊(duì)員都要用眼罩蒙上眼睛，在一片黑暗中按照教練的要求在規(guī)定范圍的地上找到若干根繩子，然后用這些繩子結(jié)起來圍成一個(gè)正方形。教練讓我們在原地轉(zhuǎn)了三圈半，然后大喊“開始！”，隊(duì)友們就趕緊蹲下開始摸索著找繩子，整個(gè)現(xiàn)場很混亂，大家都忙著找自己附近的地，缺乏條理，所以過了6分鐘我們一共才摸到了4根繩子，后來在教練的提醒之下，我們才開始手拉手結(jié)成一個(gè)雙邊的隊(duì)列，蹲在地上開始地毯式搜索，遺憾的是最終我們也只有4根繩子，為了不耽誤時(shí)間，隊(duì)長要求大家聚攏開始下一步工作——結(jié)繩圍正方形。于是又是一陣手忙腳亂，這是一個(gè)混亂的過程，聲音很雜，發(fā)號施令的人太多，方案變動(dòng)很快，結(jié)果變得不知道聽誰的更好，所以效率很低，印象中好像方案變了3變，結(jié)果當(dāng)教練讓我們摘下眼罩看自己的成果時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)我們圍的是個(gè)不規(guī)則的五邊形，這個(gè)游戲?qū)﹃?duì)員們來說觸動(dòng)很大，至少我覺得當(dāng)我拿到這個(gè)工作的時(shí)候，思考不夠，缺乏統(tǒng)籌和計(jì)劃，沒有充分調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的力量，而是盲目的跟進(jìn)，沒有規(guī)劃和目標(biāo)。這是任何工作的致命傷，此時(shí)正是我剛剛親身犯下的。教練和我們圍在一起分享的時(shí)候，隊(duì)友們也意識(shí)到了本次活動(dòng)的目的所在，做了很多自我批評，比如：領(lǐng)導(dǎo)力不足，缺乏統(tǒng)籌安排，沒有計(jì)劃，目標(biāo)不明確，分工不明，協(xié)調(diào)不夠，執(zhí)行力不足等等。
這是一個(gè)特別注重團(tuán)隊(duì)合作協(xié)調(diào)的游戲，在這個(gè)活動(dòng)中我們深刻明白了團(tuán)隊(duì)的意義和其中很多角色的重要性，如果我們的工作中缺乏統(tǒng)籌安排、缺少領(lǐng)導(dǎo)駕馭、失去目標(biāo)、執(zhí)行力不足等，那么即使再簡單的工作也會(huì)變得困難異常。印象深刻的是教練說過的一段總結(jié)性的話，大概意思是：其實(shí)每個(gè)人都想做領(lǐng)導(dǎo)，但是在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里卻只能有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，剩下的隊(duì)員就只有一個(gè)詞，那就是“服從（推薦訪問范文網(wǎng)）”！或許在這種方式下進(jìn)行的活動(dòng)還是會(huì)失敗，但至少那時(shí)場面不會(huì)這么混亂，從剛才的活動(dòng)中不難發(fā)現(xiàn)，我們的隊(duì)伍中有很多領(lǐng)導(dǎo)，有很多種不同的.方案，但是真正去執(zhí)行的人卻很少，大家各執(zhí)一詞，混亂是在所難免的，所以各位，在以后的工作過程中一定要記住，首先應(yīng)冷靜地考慮整體的目標(biāo)，然后是下一步的走法，接著是統(tǒng)籌安排，合理分工，最后才是真正的行動(dòng)，這樣有條理同時(shí)效率也會(huì)很高。
我不得不說這個(gè)游戲中的很多道理值得我們好好玩味，或許對我們將來的工作有著十分深刻的影響力。
“救生墻”
最后一站的任務(wù)是需要三個(gè)小隊(duì)共同完成的一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的游戲，那就是——“救生墻”！看著眼前4。26米高的所謂的“救生墻”，我們很疑惑，要怎樣才能一個(gè)不落順利地翻越這面表面光滑的墻呢？當(dāng)教練為我們講述了這個(gè)救生墻的來由的時(shí)候，我們知道“一切皆有可能”！于是三個(gè)小隊(duì)在隊(duì)長們的帶領(lǐng)下，共同商討出了一個(gè)可行性方案——搭人墻，但是問題又來了，在救生墻上面沒有一個(gè)人的情況下怎么才能把第一人送上去。教練們給了我們40分的規(guī)定時(shí)間，很快隊(duì)長們決定讓強(qiáng)壯的男生做墩，讓隊(duì)里較高又力氣大點(diǎn)的隊(duì)員先上去，然后在上面接應(yīng)后來上去的隊(duì)友們，團(tuán)隊(duì)男生并不多，所以整個(gè)過程中他們的壓力很大。團(tuán)隊(duì)的力量在此時(shí)發(fā)揮的淋漓盡致，在經(jīng)過“盲人方陣”的活動(dòng)之后，大家反應(yīng)很快，馬上統(tǒng)籌安排，合理分工，所以效率很高，看著一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)友被送上高臺(tái)，下面做保護(hù)工作的隊(duì)員總會(huì)用歡呼和跳躍來表達(dá)心中的喜悅和自豪�？蓯鄣哪猩鷤冇悬c(diǎn)慘，不是做人肉墩就是在上面盡力去拉被送上去的隊(duì)友，很辛苦，但是其中一位男生說的很不錯(cuò)：“累并快樂著！”我想著也該是這次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中男生最想說的話吧。
“萬事開頭難”的古訓(xùn)一點(diǎn)也不錯(cuò)，但是當(dāng)這個(gè)救生墻游戲接近尾聲的時(shí)候，我們也被小小為難了一下，怎么把最后幾位男生送上去的問題擺在了我們面前。這是一個(gè)集力量和智慧于一身的游戲，不僅要想好怎么上第一個(gè)，而且要解決怎么把最后一個(gè)拉上去的問題。還好，施救的男生們很快就想出了妙計(jì)，雖然這個(gè)方法在我們女生看來有點(diǎn)危險(xiǎn)：把一個(gè)比較高的男生倒放下來，上面剩下的人按住他的膝蓋，保護(hù)他不掉下來，然后最后一位同學(xué)自己跳上去抓住倒掛下來男生的手，此時(shí)上面的男生再把兩個(gè)男生同時(shí)拉上去�？粗箳焱瑢W(xué)一下紅透的臉和脖子，女生們被感動(dòng)了，有些還偷偷擦著淚水，因?yàn)槲覀兛吹搅擞赂遥腔�，團(tuán)隊(duì)合作和勝利！這種情感非常動(dòng)人，已然將我們一天的情緒撩撥到了最高點(diǎn)，所以當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)順利完成這個(gè)任務(wù)的時(shí)候，當(dāng)教練宣布我們的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造了一個(gè)新的記錄的時(shí)候，我們心中漲滿了深深的喜悅和感動(dòng)，我們只能用大聲喊“耶！”來表達(dá)，我們只能用相互間的擁抱來發(fā)泄。
最后教練請上了本次活動(dòng)中貢獻(xiàn)最大的幾位男生，談了他們的一些感想和收獲。我想我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記曾經(jīng)有這么一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們共同完成了看似不可能完成的任務(wù)，我們共同分享了這份自豪和感動(dòng)！
尾聲
一天的實(shí)訓(xùn)接近了尾聲，在教練的帶領(lǐng)下，我們在“聚賢閣”前面的空地上對一整天的實(shí)踐進(jìn)行了小組討論和總結(jié)。“火箭隊(duì)”、“紅日隊(duì)”“超越隊(duì)”都將自己最深刻的體會(huì)和精辟的總結(jié)寫在了教練給的白紙上，各隊(duì)總的體會(huì)都差不多，最后是我們大家的合影留念。
這是一個(gè)值得紀(jì)念的日子，我們在這一天體驗(yàn)了很多，收獲了很多，思考了很多：怎么才能有效發(fā)揮自己的潛能，挑戰(zhàn)自我的極限；怎么才能充分利用手上的團(tuán)隊(duì)資源，使效率最大化；怎么才能更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)整體力量，完成工作目標(biāo)？以上都是我們每個(gè)參加人員應(yīng)該認(rèn)真反思的問題。
這一天我過得豐富多彩，充實(shí)高效，雖然身體很疲憊但是精神很好。我想能參加這次的培訓(xùn)，將會(huì)使我終身受益的。
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)2
前幾天，我應(yīng)我院具有“全國優(yōu)秀教師”榮譽(yù)稱號的佟艷老師所托為我院知行社團(tuán)的理事會(huì)大約六十人做了一次團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，其實(shí)這次訓(xùn)練對我來說壓力非常大，以前都是別人訓(xùn)練我們，而現(xiàn)在恰恰相反，我在這次團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練中充當(dāng)?shù)氖桥嘤?xùn)師的角色，面對這么多的隊(duì)員，看著他們一張張期待的笑臉，這也許是他們對我信任所表現(xiàn)出來的一種樂觀的情緒吧，這使我對自己更加有信心了。起初的`時(shí)候我有點(diǎn)緊張，因?yàn)橹猩鐖F(tuán)是我院最大的社團(tuán)，而社團(tuán)的創(chuàng)始人正是全國優(yōu)秀教師佟艷老師。我當(dāng)時(shí)緊張的原因只有一個(gè)，就是怕自己辜負(fù)老師對自己的信任，但最后我還是鼓起勇氣，將同學(xué)們分成三個(gè)團(tuán)隊(duì)。從那次開始，我知道了什么叫做責(zé)任。
訓(xùn)練是我主要采取的是團(tuán)隊(duì)互動(dòng)式的游戲來增加團(tuán)隊(duì)的氣氛，目的就是讓同學(xué)們能夠感受的合作的快樂，能讓他們體會(huì)到合作重要性，并且讓他們知道，一個(gè)人要想成功必須要有合作精神不能脫離集體，本次訓(xùn)練主要有團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示、平地而起、無敵風(fēng)火輪、囚徒困境等游戲，通過這些游戲我看到了同學(xué)們跟以前不一樣了，他們每個(gè)人都參與了進(jìn)去，每個(gè)人都把自己的隊(duì)員當(dāng)做兄弟姐妹，在中途給他們休息時(shí)間的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)他們能夠自主的圍成一圈互相介紹自己，看著他們那種激情，我真的不忍心剝奪他們的自由時(shí)間，但是時(shí)間必定有限，我們緊接著就進(jìn)入感恩教育，這是本次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)環(huán)節(jié)也是最難忘的一個(gè)環(huán)節(jié)，當(dāng)我提到父母的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)在場的隊(duì)員都流出了淚水，俗話說的好，淚水是出自內(nèi)心的感受，本次訓(xùn)練的目的已經(jīng)達(dá)到。訓(xùn)練結(jié)束后，我看到同學(xué)們的眼睛都哭紅了，我對他們說，現(xiàn)在我們唯一能做到的就是通過自己的努力去報(bào)答我們的父母，今天你們所流的淚水和汗水希望將會(huì)成為你們明天的輝煌！
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)3
在我院組織全體中層到參加的“管理素質(zhì)提升”培訓(xùn)班上，老師精彩的講演，課堂全體參訓(xùn)人員的積極參與，培訓(xùn)內(nèi)容的科學(xué)性和實(shí)用性，都令我感觸很多，但最明顯的是讓我再一次體會(huì)到管理的重要性，下面談一下我的一些學(xué)習(xí)感想。
一、我院目前狀況：
通過老師分別從核心問題、核心理念和核心價(jià)值觀三個(gè)方面結(jié)合我院目前狀況、存在的問題、社會(huì)環(huán)境等進(jìn)行得剖析講解，讓我深刻的認(rèn)識(shí)到了我們的不足之處。
首先，我院還沒有完全建立起自己的品牌。在方便，實(shí)惠、優(yōu)質(zhì)、安全、滿意等和老百姓息息相關(guān)人方面還沒有完全樹立起好的口碑；在對外的宣傳承諾方面沒有及時(shí)協(xié)調(diào)統(tǒng)一，不能夠達(dá)內(nèi)外一致、前后一致，導(dǎo)致承諾不能夠?qū)崿F(xiàn)，也是給我院帶來不良影響的重要因素之一。
其次，沒有一個(gè)完整和核心理念。我院開展優(yōu)質(zhì)服務(wù)只是剛剛開始，距離“主動(dòng)與患者交朋友、一次等于一輩子”這個(gè)目標(biāo)還有差距，我們只有關(guān)注患者的需要，多從細(xì)節(jié)當(dāng)中體現(xiàn)出發(fā)自內(nèi)心的真情和關(guān)愛，才能體現(xiàn)出我們的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，才能真正的感動(dòng)患者，才能打造出我們自己的品牌。
再次，當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境存在一定的影響。物質(zhì)生活的提升速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了精神生活的發(fā)展，造成員工精神生活匱乏，忘記
了自己身為醫(yī)務(wù)人員的神圣使命和社會(huì)責(zé)任，在這方面我們要以開展優(yōu)質(zhì)服務(wù)為契機(jī)，建立自己的醫(yī)院文化，豐富員工的業(yè)余生活，引導(dǎo)全體員工在心中樹立起正確的價(jià)值觀。只有讓患者滿意了、感動(dòng)了，我們的醫(yī)院才能得更好更快的發(fā)展，只有醫(yī)院的發(fā)展才能體現(xiàn)出我們的人生價(jià)值，同時(shí)也才能更好的滿足我們的物質(zhì)生活。
二、建設(shè)學(xué)習(xí)型醫(yī)院
提高員工素質(zhì)、發(fā)掘員工潛力首先，要讓要所有員工看到院領(lǐng)導(dǎo)推動(dòng)全員學(xué)習(xí)的信心和決心，我院每周五的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間要充分的利用起來，決不能為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的是提高，學(xué)習(xí)的結(jié)果是使用，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的唯一途徑就是納入考核，看其在崗位上發(fā)揮的作用是否得以提高，另外要注意學(xué)習(xí)的計(jì)劃必須符合科室工作和員工隊(duì)伍的現(xiàn)狀�？梢宰寴I(yè)務(wù)相關(guān)科室組織在一起進(jìn)行溝通和學(xué)習(xí)交流，找出差距、互補(bǔ)不足。只要我們看到了差距，才能腳踏實(shí)地，有的放矢，不斷提高。
其次，建立能上能下、平等競爭的機(jī)制。這是使我院員工素質(zhì)得以持續(xù)提高的重要外部環(huán)境，能上能下的制度是迫使現(xiàn)有崗位的員工素質(zhì)不斷提高的外在壓力，平等競爭使得只要員工的素質(zhì)提高到某一崗位、某一層次的水準(zhǔn)，就可以通過公開、公正的平等競爭獲得這一崗位，使得員工的素質(zhì)提高得到了用武之地。一旦這樣的一種選人、用人機(jī)制得以建立和良性運(yùn)行，醫(yī)院員工
整體素質(zhì)將會(huì)持續(xù)提高。那么一個(gè)充滿生機(jī)與活力的學(xué)習(xí)型醫(yī)院就會(huì)循序漸進(jìn)的形成。
再次，發(fā)掘員工的潛力，加強(qiáng)人才梯隊(duì)建設(shè)。要不斷引進(jìn)大有潛力的員工，進(jìn)行主動(dòng)培養(yǎng)，避免出現(xiàn)人才斷層。醫(yī)院要根據(jù)實(shí)際情況對員工進(jìn)行多方面考察和溝通，了解員工的發(fā)展方向，自身的優(yōu)勢和劣勢，需要得到什么樣的提升及培訓(xùn)等，擬定培養(yǎng)計(jì)劃，并把此項(xiàng)工作納入科室負(fù)責(zé)人的考核里，限定期限、定向培養(yǎng)。對被培養(yǎng)人要定期進(jìn)行評估和溝通，了解培訓(xùn)情況和心理動(dòng)向。
三、績效考核
要清楚的認(rèn)識(shí)到績效考核的目的不是扣分、扣錢，而是要在考核過程中發(fā)現(xiàn)存在的問題，及時(shí)進(jìn)行溝通，幫助其提高認(rèn)識(shí)，使其在工作和管理得以改進(jìn)，進(jìn)一步提高我們的醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量。
目前，我院的績效考核辦法還不完善，現(xiàn)在僅僅做到了結(jié)果績效考核，基礎(chǔ)績效和過程績效還沒有完全納入考核中去。基礎(chǔ)績效考核的核心是科室負(fù)責(zé)人對本科室員工的素質(zhì)和能力的培訓(xùn)、培養(yǎng)及組織學(xué)習(xí)能力；過程績效是科室負(fù)責(zé)人根據(jù)崗位責(zé)任對員工下達(dá)任務(wù)后，根據(jù)任務(wù)完成情況、時(shí)間、方法、步驟進(jìn)行的評價(jià)考核。這兩項(xiàng)績效考核要根據(jù)情況，分別制定計(jì)劃和目標(biāo)，使其融入到我院現(xiàn)有的績效考核中，以建立起科學(xué)的績效考核體系。
四、市場營銷
醫(yī)院的營銷是一個(gè)連續(xù)的系統(tǒng)過程，最終不是由一個(gè)部門能夠單獨(dú)完成的，需要醫(yī)院各部門間緊密的聯(lián)系配合。醫(yī)院營銷和其他企業(yè)營銷是一樣的，企業(yè)賣的是產(chǎn)品，我們賣的.是特殊的產(chǎn)品健康。醫(yī)院營銷既是一種手段，也是一種理念，應(yīng)該貫穿醫(yī)院各個(gè)環(huán)節(jié)管理過程當(dāng)中，也就是全院營銷。
我們要一改以前的營銷模式，利用各種手段和方法開展市場營銷。目前我院主要采取的營銷手段和方法主要有以下幾種：轉(zhuǎn)診、義診、電話回訪、優(yōu)惠卡、學(xué)術(shù)會(huì)等。我們還可以利用各多的營銷手段和方法，如：和社區(qū)、學(xué)校、單位聯(lián)系，利用節(jié)假日進(jìn)行健康講座；加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，開展在線咨詢和就診預(yù)約；建立全員營銷激勵(lì)機(jī)制和客戶（治愈患者）營銷激勵(lì)機(jī)制；利用法定假日、紀(jì)念日、院慶等進(jìn)行節(jié)日營銷。
同時(shí)營銷模式的轉(zhuǎn)變需要一個(gè)過程，不可操之過急，必須要以優(yōu)質(zhì)服務(wù)和醫(yī)療質(zhì)量為基礎(chǔ)。
五、科學(xué)管理，
要管理好一個(gè)部門，要講究方式與方法，因?yàn)楣芾淼谋举|(zhì)是科學(xué)也是藝術(shù)。管理的定義是“有效的運(yùn)用各種資源，以適切的方法，使組織活動(dòng)更加富有成效”。它包含有太多內(nèi)容。有效要講效率，也要講效果，就是既要把事情做好，也要把事情做快、做對。各種資源都是管理的對象，在醫(yī)院包括：人力資源、良好的就醫(yī)環(huán)境、儀器設(shè)備、醫(yī)療技術(shù)、后勤保障等。管理的方法很
多，要結(jié)合部門的實(shí)際工作，把管理工作科學(xué)化、規(guī)范化，標(biāo)準(zhǔn)化。
總之，通過“管理素質(zhì)提升”培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，我體會(huì)到無論是醫(yī)院還是科室的發(fā)展，都必須在管理上下功夫。如何把科室員工的個(gè)人事業(yè)追求和科室團(tuán)隊(duì)目標(biāo)結(jié)合起來，如何結(jié)合醫(yī)院的文化建設(shè)，在科室樹立積極向上、愛崗敬業(yè)的科室文化，如何改進(jìn)工作流程，提高工作效率，這些都需要在現(xiàn)有的條件下，通過管理學(xué)的方法，合理調(diào)配資源，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢。通過管理學(xué)的方法，合理授權(quán)，明確職責(zé)，落實(shí)責(zé)任。通過管理學(xué)的方法，運(yùn)用績效考核的杠桿，獎(jiǎng)勤獎(jiǎng)優(yōu)�？剖乙訌�(qiáng)執(zhí)行力，落實(shí)責(zé)任，勤檢查，嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)院規(guī)章制度、法律法規(guī)和科室的各項(xiàng)制度。
作為醫(yī)院中層，承上啟下，作用大，任務(wù)重，院領(lǐng)導(dǎo)高度重視提升中層干部的管理水平，多次組織相關(guān)的理論培訓(xùn)，對我們寄予了殷切的希望。我們要緊跟醫(yī)院的部署，加強(qiáng)部門間的協(xié)作，抓科室管理，抓文化建設(shè)，帶領(lǐng)和團(tuán)結(jié)職工搞好本科室的工作，為把我院建設(shè)成為廣大群眾最信賴的醫(yī)院而努力奮斗
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)4
20xx年8月24號至26號，我參加了異龍鎮(zhèn)中心小學(xué)暑假教師素質(zhì)提升校本培訓(xùn)的學(xué)習(xí)。來自的多位專家分別就實(shí)施素質(zhì)教育提高課堂教學(xué)的有效性、素質(zhì)教育者之素質(zhì)談等專題作了講座。作為一名年輕的教師能夠有機(jī)會(huì)傾聽兩位教育專家現(xiàn)場的經(jīng)驗(yàn)分享，是一次絕佳的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。雖然只有三天的學(xué)習(xí)時(shí)間，但是確實(shí)受益頗多。
通過學(xué)習(xí)，我感受到了作為一名教師僅僅靠熱情是不夠的，教師應(yīng)該加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，大力進(jìn)行課堂教學(xué)實(shí)踐，從根本上改變教師多年來形成的教學(xué)觀念及不加思考的沿襲老教師的一套教學(xué)思路與方法的行為。從更客觀的角度、更理性的思考中審視自己的教學(xué)行為。教師在給學(xué)生“傳道、授業(yè)、解惑”時(shí)，自身所具有的理想信念、人生態(tài)度、價(jià)值取向、道德品質(zhì)、治學(xué)方法乃至為人處事等方面都要與時(shí)俱進(jìn)。
沒有學(xué)習(xí)，就沒有提高。通過提升教師教育教學(xué)的觀念，我學(xué)會(huì)了反思自己，學(xué)會(huì)向?qū)W生學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)從社會(huì)發(fā)展的需要，民族的振興的.層面上思考自己的教育活動(dòng)，真正樹立“教是為學(xué)而服務(wù)”的思想，把“一切為了學(xué)生的發(fā)展”作為教育行為的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。教師只有通過不斷的充電，才會(huì)使課堂教學(xué)形式日益豐富，符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，增添學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
教育是：人的教育，人性的教育！教書育人！學(xué)高為師，身正為范！這些都是對教師的高度評價(jià)！通過這次學(xué)習(xí)我也明白了：長遠(yuǎn)的教師素質(zhì)提升不是靠進(jìn)修學(xué)校，不是靠某一個(gè)組織、團(tuán)體或個(gè)人，而是靠自己的不斷提高和自我超越！異龍鎮(zhèn)中心小學(xué)20xx教師素質(zhì)提升
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)5
拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長的訓(xùn)練課程，通過豐富生動(dòng)，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗(yàn)啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個(gè)拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中。在當(dāng)今的社會(huì)競爭發(fā)展中，擁有良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是MBA精英人才應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。
這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅�；仡櫿麄�(gè)拓展訓(xùn)練過程中，我們從剛開始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶；從起初的.彼此陌生，到在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)聲中勇敢的邁出斷橋項(xiàng)目中一步；從項(xiàng)目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟；無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。
一、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合。
首先是拓展項(xiàng)目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”，讓大家在驚險(xiǎn)而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機(jī)會(huì)，信任團(tuán)隊(duì)�！碍h(huán)環(huán)相扣”項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)全體成員手牽手不能分開，在胳膊上一共掛從大到小的三個(gè)呼啦圈，在保持連體的情況下從指定的起點(diǎn)達(dá)到終點(diǎn)，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力�！罢却蟊表�(xiàng)目要求每人手持一節(jié)“生命通道”，通過節(jié)節(jié)相連，為若干個(gè)“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個(gè)過程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗(yàn)溝通與配合的最佳項(xiàng)目。教官介紹項(xiàng)目的話音剛落，我們“狼牙隊(duì)”就開始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節(jié)奏。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步，相互會(huì)意地微笑鼓勵(lì)，我們終于第一個(gè)抵達(dá)終點(diǎn)。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，集體榮譽(yù)感從心底油然而生。
二、“跳出真我”，樹立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇
“高空斷橋”項(xiàng)目要求隊(duì)員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來才算完成。當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板，手中沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但我仍心存恐懼。此時(shí)此刻，聽著下面隊(duì)友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語浮現(xiàn)在心頭，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，“好！”隊(duì)友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，讓我對自己充滿信心。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)我們建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。
三、信任團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)一致
“鼓動(dòng)人心”，“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個(gè)人每人手牽一條長3米連接到鼓上的繩子來控制鼓面的平穩(wěn)。然后將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團(tuán)隊(duì)能顛多少個(gè)呢？”這是教官剛開始介紹這個(gè)項(xiàng)目時(shí)提出的問題。“這個(gè)項(xiàng)目好難�。 �、“估計(jì)能顛10個(gè)吧”、“一個(gè)人歪了球就要掉下去了�。 �，場上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個(gè)難度較大的項(xiàng)目，沒有固定的目標(biāo)達(dá)成值，但卻是挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的最佳項(xiàng)目�！袄茄狸�(duì)”通過民主討論形成決策，讓每個(gè)隊(duì)員都了解決策的結(jié)果和實(shí)施的過程，堅(jiān)決執(zhí)行決策，同時(shí)聽取隊(duì)長在活動(dòng)過程中的調(diào)整和應(yīng)對。第一次一百四十下！第二次三百二十九下！第三次六百一十三下！我們通過合理配置人力資源和團(tuán)結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了原定的期望值，看到了團(tuán)隊(duì)更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一起。
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)6
28日下午兩點(diǎn)，由團(tuán)委組織的新員工素質(zhì)拓展活動(dòng)在公司籃球場精彩開始，這一次的活動(dòng)主要是通過做游戲的方式增進(jìn)我們新員工之間的了解，同時(shí)消除了同事之間的陌生感，讓我們在做游戲的同時(shí)從中學(xué)到團(tuán)結(jié)、協(xié)助對于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意義和重要性。
活動(dòng)開始時(shí)，我們被要求站成四排，女生獨(dú)立一排，然后按照一二三四循環(huán)報(bào)數(shù)，有點(diǎn)被這突如其來的"怪異舉動(dòng)"搞得暈咯，不過我們很快發(fā)現(xiàn)這是精心策劃的步驟，目的是把我們隨機(jī)分成四個(gè)隊(duì)，隨后每隊(duì)分派了2位培訓(xùn)導(dǎo)師。
導(dǎo)師告訴我們需要選出我們隊(duì)伍的隊(duì)長和隊(duì)花，在大家的推舉下我來擔(dān)任我們隊(duì)的隊(duì)長，隨后我們一起想出了我們隊(duì)伍的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號并擺出了我們隊(duì)伍特有的pose.
接下來，我們在昂揚(yáng)的斗志中開始了第一場游戲，就是我們小組成員記住本組成員的名字，規(guī)則確實(shí)有點(diǎn)難度，因?yàn)槊總�(gè)成員需要記住自己前面組員的名字，最后一個(gè)記住所有人的名字。經(jīng)過兩輪的試記憶，我們發(fā)現(xiàn)有些隊(duì)員的短時(shí)記憶力比較強(qiáng)，有些比較弱，因此我們決定重新排列組員的順序，讓短時(shí)記憶比較強(qiáng)的成員站在隊(duì)伍的后面，記憶力較弱的人站在前面。按著這樣的方法，我們成組成員之間都急于完成自己任務(wù)卡上的任務(wù)，而且完成的很快，成員之間競爭很大，但是七巧板只有5種顏色，每個(gè)隊(duì)伍卻又6個(gè)小組，根本是供不應(yīng)求，于是我們立即做出了改變，大家后來一致認(rèn)為我們需要更多的團(tuán)結(jié)和協(xié)調(diào)，共同完成這次任務(wù)。
最后一個(gè)活動(dòng)是"達(dá)芬奇密碼",這個(gè)任務(wù)是非常有難度的，雖然我們竭盡全力、絞盡腦汁的想辦法提高效率和準(zhǔn)確率，但是很可惜，直到最后我們都沒能完成任務(wù)。但是通過今天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們學(xué)習(xí)到了很多東西。最重要的金屬團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互支持和鼓勵(lì)，這僅是團(tuán)隊(duì)精神。、
什么是團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)精神就是犧牲。就是在團(tuán)隊(duì)需要的時(shí)候可以為團(tuán)隊(duì)坐車犧牲，為整體任務(wù)的完成做出貢獻(xiàn)。在七巧板活動(dòng)中，我們隊(duì)的第5小組，就是為了大家的'順利完成犧牲了自己的進(jìn)度。同時(shí)在最后，第5小組也是冒著很大的壓力完成了自己的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)精神就是貢獻(xiàn)。在我們需要完成拼出五種顏色的正方形時(shí)，第6小組率先完成，這為整個(gè)隊(duì)伍完成任務(wù)加了助推劑。團(tuán)隊(duì)也是需要正確領(lǐng)導(dǎo)的，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，需要明確的知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是怎么樣的，做出統(tǒng)籌的規(guī)劃和任務(wù)的分配，讓團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出更大的效用和作用，而成員則是盡全力完成屬于自己的任務(wù)。只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的通力合作才能發(fā)揮出一加一大于二的作用。
在活動(dòng)中，也暴露出了很多自己的不足，比如自己對整個(gè)隊(duì)伍的任務(wù)都不是很清楚就開始做任務(wù)，同時(shí)應(yīng)該分清楚任務(wù)孰輕孰重，綜合利弊再做出選擇優(yōu)先要做的任務(wù)。同時(shí)沒有很好的動(dòng)員隊(duì)伍內(nèi)部的力量，讓大家都積極踴躍起來，自己在這方面的能力還是有待提高，在今后的工作中會(huì)多多學(xué)習(xí)。
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)7
20xx年11月3月，正值金秋時(shí)節(jié)，這真是一個(gè)收獲的季節(jié)。在鄭州市體育館傾聽了“兩岸三地”班主任素質(zhì)與技能培訓(xùn)會(huì)，會(huì)上數(shù)十位教育名家他們侃侃而談，讓在場的每一位教育工作者都深感敬佩，不僅為他們的幽默言語，更為他們的行動(dòng)所感動(dòng)。其中全國優(yōu)秀教師、全國優(yōu)秀班主任萬平老師，和來自河南在廣州河南在廣州佛山南海區(qū)九江中學(xué)的優(yōu)秀班主任賈高見老師的《小活動(dòng)，大德育——活動(dòng)體驗(yàn)型主題班會(huì)設(shè)計(jì)與實(shí)施》講座，給了我極深的印象。
在我們平時(shí)的工作中，大多數(shù)教師認(rèn)為自己的職業(yè)很辛苦，好像所得到的歡樂很少，對于班主任工作更是不愿去做，認(rèn)為苦，累，有時(shí)又不被人理解，而萬老師和賈老師的報(bào)告，不僅似一股甘泉灑在了我們的心中，更像一把鑰匙開啟了我們的心靈之窗。
首先， 來自廣州佛山南海區(qū)九江中學(xué)任教的賈高見老師的《小活動(dòng)，大德育——活動(dòng)體驗(yàn)型主題班會(huì)設(shè)計(jì)與實(shí)施》講座，更是讓在座的班主任心生感慨：活動(dòng)雖小，威力其大！是的，班主任工作是一個(gè)小舞臺(tái)，但它卻能展示我們的大智慧！
賈老師的講座讓我們沉思班主任工作的深層意義。班主任工作，也是一門極具挑戰(zhàn)的管理學(xué)，可是，在我們剛走上講臺(tái)時(shí)，是不知道“管理”兩字是怎樣寫的！所以許多班主任工作了多年，辛苦了多年，付出了多年，最后收獲的或許是學(xué)生的怨言、領(lǐng)導(dǎo)的不滿。“用正確的時(shí)間做有效的事”，要達(dá)到這種工作境界，定要明白何謂“管理”吧。
（一）班集體的文化管理。
文化管理包括個(gè)人管理、制度管理、權(quán)變策略、核心理念等范疇。當(dāng)班主任，一定要知道“核心理念”的深義。沒有文化理念管理的班集體必將成為一盤散沙。作為班主任，應(yīng)當(dāng)與同學(xué)們一起分析高中學(xué)習(xí)的目標(biāo)，集體中每個(gè)個(gè)體的目標(biāo)和價(jià)值。一起制定班規(guī)、班訓(xùn)、班旗，一起與同學(xué)們構(gòu)筑有特色的班集體。這樣，班級的文化也就自然而然地建立起來。在班集體文化管理這方面，賈老師老師做得非常好。他與同學(xué)們共同創(chuàng)設(shè)的班級目標(biāo)，小組討論甚至采用辯論的形式制定班規(guī)，老師則是為同學(xué)們服務(wù)，電腦操作記錄學(xué)生們所指定的班規(guī)，表面看讓同學(xué)們平等的空間，，實(shí)際上是老師就像如來佛祖一樣，既給力學(xué)生極大地發(fā)展空間，但又讓孩子自覺主動(dòng)的為班級服務(wù)，又不脫離班級學(xué)校的管理，尤其讓我贊同的是當(dāng)他們的班規(guī)與學(xué)校大規(guī)則沖突時(shí)，老師又會(huì)民主的讓學(xué)生表態(tài)，個(gè)人服從于集體。自己制訂的班規(guī)，他們就做到了言出必行，他們班的手機(jī)“零分”事件，更讓我感受到了賈老師的'智慧，既巧妙地處理了此事，又讓學(xué)生覺得老師很民主，這樣他們就會(huì)更喜歡自己的班級，更會(huì)做事情一直勇往直前。而這前行的動(dòng)力，來自于賈老師老師先進(jìn)的班級管理理念。這不正是老子所說的“后其身而身先，外其身而身存”的智慧嗎？賈老師不是牽著學(xué)生的鼻子在前面走，她隱在學(xué)生的身后，讓學(xué)生在前面“沖鋒陷陣”，可是她所創(chuàng)設(shè)的班級特色文化，卻時(shí)時(shí)在前面引領(lǐng)著學(xué)生前進(jìn)！
�。ǘ娼佑|敏感話題，走進(jìn)學(xué)生心靈
聽賈老師的報(bào)告不同于以往的一些報(bào)告，好多是空談理論，而到了真實(shí)工作環(huán)境中，卻很難操作，在班級的管理中，它不僅介紹了使用的班干部如何聘用，更精確到了課代表的使用，三個(gè)課代表，一個(gè)負(fù)責(zé)課前領(lǐng)著學(xué)生做預(yù)習(xí)工作，一個(gè)管收發(fā)作業(yè)，另外一個(gè)則統(tǒng)計(jì)作業(yè)情況，并報(bào)班級秘書處按版班規(guī)處理，細(xì)想自己平時(shí)的工作，課代表有，但是由于沒有給孩子確切的明確分工，有時(shí)就造成了很多工作的上的被動(dòng)，尤其是對于小學(xué)的孩子更需要老師的及時(shí)的點(diǎn)撥與指導(dǎo)。小的細(xì)節(jié)是我們都可能發(fā)現(xiàn)的，但是貴在堅(jiān)持和悉心指導(dǎo)。其次他的報(bào)告中提到了班級的一個(gè)重要活動(dòng)“愛情話題”，這對于我們一般的班主任，無論是初中的還是高中的，可能都會(huì)采用不出現(xiàn)事情就不說，能回避就回避，更別說公開的讓學(xué)生談?wù)撟约簩矍榈目捶ㄟ@一問題了，優(yōu)勢越是這樣的遮遮掩掩，反而使那些豆蔻年華的孩子想入非非，甚至因此誤了自己的學(xué)業(yè)和前途，或者說還會(huì)出現(xiàn)一些混沌期中的書呆子型的學(xué)生。賈老師不愧是優(yōu)秀的班主任，無論任何事情都采用了極妙去處理，他采用的是讓學(xué)生自己收集材料，有的學(xué)生起初都不愿參與，不愿意吃那個(gè)開心扉說出自己對愛情的看法，有的甚至害怕同學(xué)嘲笑，賈老師曉之以理動(dòng)之以情，打消了孩子的顧慮。結(jié)果學(xué)生最后的成果讓老師聽報(bào)告的老師無不為之震驚，很難想象那是一群高中生的作品，他們的一些觀點(diǎn)并非我們成人所想的那樣，他們的思想很好，并且也體現(xiàn)了當(dāng)代高中生心理和年齡特點(diǎn)，并且緊跟時(shí)代步伐。最后賈老師又以高質(zhì)量的課件向?qū)W生展示了自己對愛情的看法，不僅對學(xué)生的做法加以肯定同時(shí)又向?qū)W生展示了自己對愛情的觀點(diǎn)。真的是一劍雙雕，不僅增加了教育工作的透明度，更以此活動(dòng)走近學(xué)生，一個(gè)小的活動(dòng)體現(xiàn)了大的德育工作。
其次，來自北京的優(yōu)秀教育專家萬老師，更是把自己三十年余年的經(jīng)驗(yàn)和老師們進(jìn)行了深入的交流，語言真摯、感人。
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)8
我是一名鄉(xiāng)村英語教師，在20xx年8月5日——8月11日，我參加了黔東南州中小學(xué)教師素質(zhì)提升培訓(xùn)，培訓(xùn)地點(diǎn)在凱里學(xué)院，時(shí)間一共七天，我在中學(xué)英語培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。開設(shè)的課程有《教師心理調(diào)適講座素質(zhì)培訓(xùn)》、《教師職業(yè)道德與禮儀修養(yǎng)》、《初中英語寫作課堂設(shè)計(jì)》、《如何實(shí)施新課程英語課堂教學(xué)有效性》、《初中英語表達(dá)訓(xùn)練技巧》、《初中英語詞匯教學(xué)與教師素養(yǎng)》、《淺談中考英語復(fù)習(xí)》、《新課改下的英語課堂教學(xué)》、《初中英語分組分層教學(xué)》、《學(xué)會(huì)建構(gòu)自己的語法體系》等。授課教師有學(xué)院教授、凱里地區(qū)幾所中學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師、培訓(xùn)形式基本是講座，最后是經(jīng)驗(yàn)交流。
幾天的培訓(xùn)下來，我有不少感觸。一是培訓(xùn)的收獲方面，二是培訓(xùn)的不足方面�？傮w來講，這次的培訓(xùn)不是很滿意，這樣長的時(shí)間，感覺有用的講授不夠多，大多是培訓(xùn)老師在上面自顧空談理論，有的抽象不結(jié)合實(shí)際，有的發(fā)散漫無邊際，有的空洞言而無物。希望以后組織機(jī)構(gòu)在組織這樣大型的培訓(xùn)時(shí)考慮更細(xì)致、安排更合理、形式更多樣、參與面更廣，調(diào)動(dòng)參訓(xùn)教師積極參與，動(dòng)腦動(dòng)手動(dòng)口，這樣來參加培訓(xùn)的老師將會(huì)有更多收獲；而且有很多課程內(nèi)容我們已經(jīng)聽過幾遍。
當(dāng)然，作為一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)的教師的我能夠有機(jī)會(huì)傾聽幾位教授、骨干教師現(xiàn)場的經(jīng)驗(yàn)分享，真是一次非常難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。雖然只有短短7天的學(xué)習(xí)時(shí)間，但是幾位名師給我的啟發(fā)很大，確實(shí)受益匪淺。通過培訓(xùn)我了解了教師應(yīng)該具備的很多素養(yǎng)以及如何增進(jìn)心理健康及教師自身素質(zhì)提升的重要性。尤其是李玲教授及梁焰教授的講座。
李玲教授分析女教師、男教師、青年教師、工作壓力大的教師們的心理問題以及如何調(diào)適我們的心里問題，確實(shí)講到了各類教師的`心坎去了。但是通過本次培訓(xùn)后，我想通了很多，作為一名教師應(yīng)該要像梁焰教授說的那樣，教師首先要具備師德，具備師德的教師就具有其的特殊性，即奉獻(xiàn)性、崇高性等。如果一個(gè)老師僅僅是儀表的注重是絕對不夠的，教師的天職是教書育人，教師的言行舉止都影響著學(xué)生的身心發(fā)展。通過這次培訓(xùn)從根本上改變了我多年來形成的教學(xué)觀念。每天培訓(xùn)結(jié)束后，我就從更客觀的角度、更理性的思考中去審視了自己過去的教學(xué)行為，發(fā)現(xiàn)了我在多年來教學(xué)中確實(shí)存在著很多很多的不足。教師在給學(xué)生“傳道、授業(yè)、解惑”時(shí)，其自身所具有的理想信念、人生態(tài)度、價(jià)值取向、道德品質(zhì)、治學(xué)方法乃至為人處事等方面都發(fā)生了很大變化。培訓(xùn)期間，在培訓(xùn)老師的指導(dǎo)下，我領(lǐng)悟到了許多道理。我想在以后的教學(xué)中我一定會(huì)找到更好的適合自己的教學(xué)方法。
通過提升教師教育教學(xué)的培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)反思自己，學(xué)會(huì)向?qū)W生學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)從社會(huì)發(fā)展的需要，民族的振興的層面上思考自己的教育活動(dòng)，真正樹立“教是為學(xué)而服務(wù)”的思想，把“一切為了學(xué)生的發(fā)展”作為教育行為的出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)。
通過此次培訓(xùn)我的知識(shí)面得到進(jìn)一步拓寬。堅(jiān)定了終身學(xué)習(xí)的意向，并要求在平時(shí)工作中養(yǎng)成學(xué)習(xí)其他相關(guān)知識(shí)的習(xí)慣。同時(shí)，自我發(fā)現(xiàn)多年來自己在教學(xué)方法方式上的不足。通過培訓(xùn)我找到了教學(xué)不好的根源。的確，如果滿足于現(xiàn)狀而不去學(xué)習(xí)，知識(shí)就得不到提高，就會(huì)落后，就會(huì)跟不上社會(huì)需求的發(fā)展。只有不斷的充電，不斷學(xué)習(xí)增長知識(shí)，不斷的充實(shí)自己，教學(xué)形式才會(huì)多姿多彩，才會(huì)日益豐富，才會(huì)符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律。通過這次培訓(xùn)，我懂得了要讓學(xué)生在玩中學(xué)，做中學(xué)，在游戲中學(xué)，在快樂中學(xué)。眾所周知，要想做到這些，只有不斷提高教師自身素養(yǎng)，教師底蘊(yùn)不斷豐厚，才能推進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量！真正提高課堂教學(xué)質(zhì)量，也才會(huì)對減輕學(xué)生的過重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，減輕教師沉重的心理壓力產(chǎn)生積極作用。這些都需要教師要能夠運(yùn)用先進(jìn)的教育理念與現(xiàn)代教育技術(shù)改革來改變自己原先的傳統(tǒng)教學(xué)。
教書育人！學(xué)高為師，身正為范！我們教師只有不斷的努力學(xué)習(xí)，才能真正成為一名具有奉獻(xiàn)性、崇高性、典范性、深遠(yuǎn)性、創(chuàng)造性的優(yōu)秀教師！
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)9
今日是20xx年四月三十號了，我已經(jīng)做了整整一個(gè)月的業(yè)務(wù)，但還沒有簽過一次單。心里急啊急啊……但有什么辦法呢？
不要說我沒有努力，我?guī)缀跆焯煸趫?bào)價(jià)。我此刻都不敢報(bào)價(jià)了，送樣也送麻木了。尊敬的客戶大人，您到底是怎樣想的？
阿里雖好，但為何不能帶給我財(cái)富？看到里面的求購信息，為什么要有誠信通的人才能報(bào)價(jià)并聯(lián)系對方呢？
我沒有誠信通，做我這行的又不能天天到外面去跑市場，難道我只能坐在電腦前等客戶上門嗎？
我手上此刻有四、五家潛在客戶，但我對此沒點(diǎn)期望，其中兩家和我一樣都是新手上路，自我都沒拿到單，肯定是不會(huì)有單給我的。
確良其中還有一個(gè)朋友，經(jīng)常弄些東東讓我報(bào)價(jià)，我都一一照做，可是也是每報(bào)一次都無后文。我明白他是好心想幫我，我十分感激他。
感激阿里，因?yàn)樗覀兌嘧R(shí)，并成為好朋友。因?yàn)樗乙步?jīng)歷了許多……
我也反省過，我也思考過……是我的'價(jià)格高嗎？還是我沒找準(zhǔn)客戶呢？我問我的客戶，如果我報(bào)的價(jià)您覺得高的話，請必須要跟我說，但哪有人不嫌價(jià)格高的��？
各方業(yè)務(wù)高手們，請不嗇賜教吧，怎樣樣做才能找到準(zhǔn)客戶并讓我在下個(gè)月開次鍋�。�
我專業(yè)做徽章，標(biāo)牌，銘牌，頒章，各種小飾品等。
20xx年工作計(jì)劃及個(gè)人要求：
1、對于老客戶、固定客戶和潛在客戶，定期堅(jiān)持聯(lián)系和溝通，穩(wěn)定與客戶瓜葛，以取得更好的銷售成績；
2、在擁有老客戶的同時(shí)還要不斷發(fā)掘更多高質(zhì)量的新客戶；
3、發(fā)掘東南亞區(qū)域目前還沒有合作瓜葛往來的國家的新客戶，使我們的產(chǎn)品銷售得更為廣泛；
4、加強(qiáng)多方面知識(shí)進(jìn)修，拓寬視野，豐富知識(shí)，采取多樣化情勢，以提高業(yè)務(wù)水平，把銷售工作與交流技能結(jié)合；
5、熟悉公司產(chǎn)品，以便更好的向客人介紹；
6、試著改變自我不好的處事方法以及不愛與別人溝通等問題。
有關(guān)提議：
1。建公司售貨員議公司生產(chǎn)的所有產(chǎn)品能擬定產(chǎn)品詳細(xì)資料，一方面可對燈具的所有詳細(xì)資料進(jìn)行記載，以完善資料，另一方面可方便銷售人員在向客人介紹產(chǎn)品時(shí)更清楚和肯定地向客人介紹產(chǎn)品的各種的性能、材質(zhì)、優(yōu)勢等，使得客人更加相信我們的專業(yè)水安然平靜實(shí)力；
2。適應(yīng)東南亞區(qū)域國家的新產(chǎn)品開發(fā)較緩慢，提議每一個(gè)月開發(fā)1款（1個(gè)系列）新產(chǎn)品，以吸引客戶眼球，賺取高的利潤空間；業(yè)務(wù)員月工作總結(jié)
跟著公司和市場不斷快速發(fā)展，能夠預(yù)料我們此后的工作將更加繁重，要求也更高，需掌握的知識(shí)更高更廣。為此，我將更加努力進(jìn)修，提高文化本質(zhì)和各種工作技能，為公司盡應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)10
七月七日，我興致勃勃地來到武漢二師，帶著教學(xué)實(shí)踐中的困惑，前往湖北省農(nóng)村教師素質(zhì)提高工程培訓(xùn)班，參加了短暫、緊張、為期七天豐富的專業(yè)培訓(xùn)。
從寧靜的鄉(xiāng)鎮(zhèn)到了繁華的都市，我得到了學(xué)校老師和工作人員的熱情招待和服務(wù)。室外，驕陽似火；室內(nèi)，春風(fēng)拂疏。各位教育專家的循循善誘、娓娓道來如春風(fēng)化雨，蕩滌了所有的炎熱，滋潤著我焦渴的心田，讓我飽嘗精神大餐。
黎水生老師的《教師職業(yè)形象與職業(yè)語言》的講座，帶給我陣陣清涼，他以身垂范，我被他那感染力極強(qiáng)的語言魅力所驚嘆，被他那抑揚(yáng)頓挫的語調(diào)所折服，被他那優(yōu)雅大方的體態(tài)語所吸引，更被他那入情入境的朗誦技巧所震撼。潛移默化中我明白了什么是良好完善的教師職業(yè)形象，如何打造標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的教師語言。也讓我領(lǐng)悟到了教師職業(yè)的魅力。
沈愛華老師主講的《課堂教學(xué)觀摩及反思》，他深入淺出，侃侃而談，在他幽默機(jī)智的談吐中，讓課堂煥發(fā)出無盡的生機(jī)和活力。在他的引導(dǎo)下，我們明白了如何在教學(xué)實(shí)踐中行之有效地提高小學(xué)語文教學(xué)的有效性。
最讓我難忘的是楊宇蓉老師。她為人和藹可親，言談里閃爍著靈光。她語言樸實(shí)，卻字字精當(dāng)，句句中肯，鮮活生動(dòng)的課例展示。為我開啟了一扇緊閉的門窗，展示了一幅幅雋美的畫面。她把既折磨人又枯燥無味的文字變成了賞心悅目的數(shù)字。更讓我倍感耳目一新：原來教學(xué)是一門相當(dāng)活的學(xué)問，教學(xué)是真真切切的藝術(shù)，是扎扎實(shí)實(shí)的藝術(shù)。
在這極其短暫、令人留戀的七天里，自己的教育觀念和教學(xué)理論都得到了充實(shí)和提高，對課堂教學(xué)有了全新的感悟：
一、新課程下的語文教學(xué)課程應(yīng)致力于學(xué)生語文素養(yǎng)形成和發(fā)展。在課程的基本理論中提出要全面提高學(xué)生的語文素養(yǎng) 。九年義務(wù)教育階段的語文課程，必須面向全體學(xué)生，使學(xué)生獲得基本的語文素養(yǎng)。在這個(gè)素養(yǎng)是一個(gè)嶄新的概念。教師在教學(xué)課堂評價(jià)中要采用科學(xué)的評價(jià)方法，挖掘教材中的文化蘊(yùn)育點(diǎn)，培育學(xué)生熱愛祖國語文的思想感情，指導(dǎo)學(xué)生正確地理解和運(yùn)用祖國語言，豐富語言的積累，培養(yǎng)語感，發(fā)展思維，使學(xué)生具有適應(yīng)實(shí)際需要的識(shí)字寫字能力、閱讀能力、寫作能力、口語交際能力的評價(jià)。
二、新課程下的師生關(guān)系，新課程中的師生關(guān)系是新型的師生關(guān)系。教師要 把學(xué)習(xí)和主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，在充分自學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行有效的合作學(xué)習(xí)，教師首先是學(xué)生的學(xué)習(xí)伙伴，是學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)者、引導(dǎo)者、誘導(dǎo)者、輔導(dǎo)者。語文教育是教師和學(xué)生之間的平等對話，它既不是教師一味教訓(xùn)，學(xué)生絕對服從，也不是教師只能造就學(xué)生，圍著學(xué)生轉(zhuǎn)，而是師生平等、相互合作，教師引導(dǎo)、學(xué)生探究。
三、新課程下的語文教師，傳授語文知識(shí)作為語文教師的全部職責(zé)，在教學(xué)活動(dòng)中，要學(xué)習(xí)語文知識(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣，要新奇感轉(zhuǎn)化為未知欲。激發(fā)學(xué)生興趣，培植學(xué)習(xí)語文的'自信心。無論是條件好或差的學(xué)校，處處有課程資源，時(shí)時(shí)有課程資源。它是可以再生的，尤其是新教材的實(shí)施中，教師根據(jù)自身發(fā)展需要，開發(fā)利用課程資源，提升自己素質(zhì)和能力。
這七天的學(xué)習(xí)，自始至終都給我一種脫胎換骨、煥然一新的感受，教育專家的講課，給我們指明了今后前進(jìn)的方法；名師課堂的觀摩，給我們提供了很有價(jià)值的參考；優(yōu)秀教師的報(bào)告，令我受到心靈的震撼，同各位專家們面對面的交流，讓我疏通了許多自己在教育教學(xué)中的疑難、困惑。
回到工作崗位以后，我們將以這次培訓(xùn)為新起點(diǎn)，認(rèn)真工作，刻苦鉆研，用優(yōu)異的成績向?qū)W校，向家長交一份滿意的答卷。
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)11
20xx年8月14日——8月20日，我參加了xx州中小學(xué)教師素質(zhì)培訓(xùn)，本次培訓(xùn)開設(shè)的講座有《論文寫作的要求與規(guī)范》、《淺談小學(xué)語文閱讀教學(xué)策略的實(shí)踐與思考》、《多媒體與信息技術(shù)在小學(xué)文教學(xué)中的應(yīng)用》、《小學(xué)語文閱讀習(xí)作的實(shí)踐與思考》、《重構(gòu)小學(xué)語文教學(xué)內(nèi)容》等等。授課教師有學(xué)院教授、凱里地區(qū)幾所小學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師、州教科所的語文教研老師、在縣城任教的省級教學(xué)等，培訓(xùn)形式基本是講座，偶爾有經(jīng)驗(yàn)交流�，F(xiàn)在談?wù)勥@次培訓(xùn)中姚源和老師的培訓(xùn)。
8月15日下午，我們在42205教室聽了姚老師的《小學(xué)語文閱讀教學(xué)策略的實(shí)踐與思考》專題講座。姚老師的講座比想象中好，實(shí)在、具體、清晰、易懂，內(nèi)容豐富而有條理，結(jié)合和貼近我們的教學(xué)工作實(shí)際，就好像是針對我們工作中的難題而專門進(jìn)行的指導(dǎo)一樣，對我們的教學(xué)工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。
姚老師所講的都是他在自己平時(shí)做課題時(shí)總結(jié)整理出來的經(jīng)驗(yàn)和案例，是他自己工作中的所作所為、所思所得，內(nèi)容真實(shí)具體，講解過程思路清晰，事例豐富，表達(dá)有序，理論與案例結(jié)合很好，語言頓挫得當(dāng)，讓我們聽來清楚明白，深受觸動(dòng)。
姚老師講的《小學(xué)語文閱讀教學(xué)策略的實(shí)踐與思考》對我啟發(fā)很大，他自創(chuàng)的“三步教學(xué)法”讓我眼前一亮，因?yàn)檫@一模式，不是整篇課文的教學(xué)結(jié)構(gòu)，它只是一篇文章中某一內(nèi)容或段落的學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)圖，
第一步：讀。這是三步教學(xué)法的第一步，此環(huán)節(jié)主要是以學(xué)生讀為主。
第二步：寫。學(xué)生通過讀書后，初步感知了課文內(nèi)容，寫出自己的理解。
第三步：讀。這與第一步的讀有區(qū)別。這里的讀，是學(xué)生在理解課文后，把自己的感情融入到課文內(nèi)容中來朗讀。通過三步學(xué)習(xí)法后，教師不要急于學(xué)習(xí)其他內(nèi)容，應(yīng)幫助學(xué)生將這一學(xué)習(xí)方法用自己的語言總結(jié)出來，然后鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用這一學(xué)習(xí)方法去自主探究、合作交流來學(xué)習(xí)課文的其他內(nèi)容。這個(gè)過程就是以生為中心，合作、自主的學(xué)習(xí)，既提高了課堂效率，又讓學(xué)生掌握了自主學(xué)的方法，讓他們用同校的方法學(xué)習(xí)其他片斷甚至是其他課文，做到群文閱讀的教學(xué)理念。
姚老師的一個(gè)講座觸動(dòng)了我們的心靈，撥動(dòng)了我們的`那根懶惰之弦，當(dāng)然是因?yàn)樗闹v座如此貼合實(shí)際，讓我們聽得如沐甘露又時(shí)時(shí)反省。每個(gè)人的能力和所長不一樣也有限，也許我們無論怎樣努力都不可能跟上姚老師的步伐，做出他那樣的成績，但是我們在以后的工作中真的可以再勤奮一點(diǎn)、再努力一點(diǎn)，遇到問題多動(dòng)腦子去想對策、想方法，本著從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，忘掉對得失利益的計(jì)較，對教育事業(yè)多一份執(zhí)著與熱愛，相信我們也能夠解決一些習(xí)作教學(xué)以及其他教育教學(xué)中的難題，從而在工作中少一點(diǎn)困惑，多一點(diǎn)成就。
回顧這一個(gè)星期的培訓(xùn)，總的來講培訓(xùn)基地還是做了比較精心的安排，有始有終，內(nèi)容盡量結(jié)合我們的教育教學(xué)工作實(shí)際，也達(dá)到了一定效果。
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)12
20xx年7月29日至8月4日，我很榮幸地參加了由州教育局干部培訓(xùn)基地主辦，凱里學(xué)院承辦的第三期小學(xué)教師素質(zhì)提升培訓(xùn)工程活動(dòng)。作為鄉(xiāng)村一線的一名普通語文教師，我十分珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)的來之不易，所以這一周以來，我遵守學(xué)院的規(guī)章制度，按時(shí)到校上課。認(rèn)真聽取各位專家的講課，并認(rèn)真做好筆記，積極參與小組討論和交流，協(xié)助班干做好和管好班上的事務(wù)和組織學(xué)習(xí)。時(shí)刻提醒自己，這次培訓(xùn)一定要學(xué)到一些有用的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)，以便回去后更好地為家鄉(xiāng)的基礎(chǔ)教育服務(wù)。在學(xué)習(xí)中，從旅游學(xué)院梁焰老師的《教師職業(yè)道德與禮儀修養(yǎng)》到凱里市四小的潘美蓮老師的《觀課議課新理念》；從楊文燕老師《教學(xué)反思與教學(xué)案例的撰寫》，以及班主任粟瓊老師的《破冰主題班會(huì)》，特別是凱里市四小副校長周琴老師的《小學(xué)課堂教學(xué)藝術(shù)》和三穗縣城關(guān)一小的姚源和老師的《小學(xué)語文閱讀習(xí)作的實(shí)踐與思考》課，讓我尤為感動(dòng)，受益匪淺。他們的課題是多么的可貴和精彩，讓我了解了很多，學(xué)到了很多，不但開闊眼界，還真是收獲不少，同時(shí)也深深地讓感到了愧疚。為自己這二十幾年來教學(xué)感到愧疚，認(rèn)識(shí)到自己教學(xué)中存在的不足和弊端，我很后悔自己要是早些聽到這些專家的課那該多好�。〉彝瑫r(shí)也很慶幸，因?yàn)檫@次培訓(xùn)讓我有了新的教學(xué)理念和模式，雖然學(xué)習(xí)時(shí)間短暫，但在班主任老師合理的安排和精心的指導(dǎo)，學(xué)員們多多少少都感覺到自己的理念和師德都得到了提升。
這次培訓(xùn)，州教育局安排了一線語文名師及教育專家等，給我們學(xué)員做精彩的講座。各位專家的講座，闡述了他們對小學(xué)語文教學(xué)的獨(dú)特見解，對新課程的各種看法，對閱讀與習(xí)作及口語交際方面的探討。作為一個(gè)普通農(nóng)村小學(xué)的語文教師，我思考得太少。平常我在學(xué)校中，考慮地都是如何上好一堂課，對于學(xué)生的長期發(fā)展考慮得并不多，甚至于忽視這一方面。聽了各位專家的講座，我覺得在今后的教學(xué)生涯中，我們不應(yīng)僅僅著眼于一些短期利益，而應(yīng)把眼光放長遠(yuǎn)一些；課堂教學(xué)中應(yīng)重視學(xué)生思維發(fā)展。
想給學(xué)生一滴水，教師具備的不只是一桶水，必須具備源源不斷的自來水。各位專家教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識(shí)給學(xué)員們講述深?yuàn)W的理論知識(shí)，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對的是一群對知識(shí)充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。時(shí)代在進(jìn)步，學(xué)生的知識(shí)面已經(jīng)越來越寬，如果我們知識(shí)還是停留在原來的基礎(chǔ)上，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能與時(shí)俱進(jìn)，勝任教育這項(xiàng)工作。
教師只有不斷的反思，才能檢討自己的教育理念與行為，不斷追問“我的教學(xué)有效嗎？”“我的教學(xué)能更有效嗎？”，不斷總結(jié)自己的工作得失，不斷深化自己的認(rèn)識(shí)，不斷修正自己的策略，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長。如果一個(gè)教師僅僅滿足于獲得經(jīng)驗(yàn)而不對經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎(chǔ)上再有發(fā)展；教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識(shí)和實(shí)踐智慧，只有靠教師自己在日常教學(xué)實(shí)踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得。
現(xiàn)在，我突然感到自己肩上的壓力越來越大，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的'教師，而不是教書匠，就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。而這就需要我付出更多的時(shí)間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，并勇于到課堂上去實(shí)踐，及時(shí)對自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控，我相信通過自己的不斷努力會(huì)有所收獲，有所感悟的。
這次培訓(xùn)無論是從思想上，還是專業(yè)上，對我而言，都是一個(gè)很大的提高。各位名師結(jié)合自身的成長給我們做的一件件優(yōu)美的課件與講座，為我們教師的健康成長又一次指明了方向，為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，時(shí)時(shí)處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強(qiáng)自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，一切從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)13
xx月xx日中午12:30我踏入了20xx年學(xué)生干部第一次培訓(xùn)現(xiàn)場，轉(zhuǎn)眼間八次的培訓(xùn)悄然走過，聽老師一席話，勝自己摸索很多事，我深有體會(huì)，在老師的講解下，我從多方面學(xué)習(xí)了如何成為一個(gè)合格的學(xué)生干部。
開班儀式上，徐書記詳細(xì)講述新時(shí)代大學(xué)生、學(xué)生干部所面臨的時(shí)代重?fù)?dān)、歷史使命和努力方向。我感受到了新中國對大學(xué)生的高要求與高期待，并且明白了自己的大學(xué)生活絕不能輕輕松松、渾渾噩噩地度過。隨后，學(xué)院分團(tuán)委書記xx老師把“學(xué)生干部應(yīng)該具備的素質(zhì)”作為開課第一講，全面講解對學(xué)生干部提出的要求，在感受到壓力的同時(shí)，身為學(xué)生干部的一員，我也有了更深切的動(dòng)力。
在第二講中，xxx老師結(jié)合多個(gè)案例故事，向同學(xué)們講述時(shí)間管理的重要性。戴老師精美的手帳讓我感到慚愧，我從大一開始接觸手帳，了解的不多，也不少，但一直沒有堅(jiān)持，偶爾玩手機(jī)時(shí)，看到別人做的美麗的手帳會(huì)引起興趣，自己跟著做，但那也只是間間斷斷，看到戴老師做的一本本手帳，我不僅感到欽佩，我想我也要去堅(jiān)持地做這樣管理自己時(shí)間的手賬，規(guī)劃好自己的事務(wù)，通過這節(jié)課，我真切感受到，不是有些事情記不住，而是自己沒有養(yǎng)成習(xí)慣，去寫下來，去規(guī)劃下來。
在第三講中，劉淘淘老師列舉了公文寫作在日常生活中的重要性，強(qiáng)調(diào)良好的公文寫作能力是學(xué)生干部必備的技能之一。聯(lián)想到自己的日常生活，的確，在部門中，免不了要經(jīng)常主辦一些活動(dòng)，需要寫策劃、通訊、總結(jié)，老師的一堂課，讓我對今后再寫這些文章，有了一定的底氣，通過借鑒老師所舉例的新聞稿，從中我也發(fā)現(xiàn)不少自己的問題，讓我更加深刻地意識(shí)到自己的不足與自己需要改進(jìn)的地方。
作為學(xué)生干部的一員，作為大學(xué)生的一員，對科研這一方面是初次了解，初次接觸，但又不得不去深入開發(fā)。講座伊始，xx老師以互動(dòng)提問的形式向到場學(xué)生引入科研賽事的話題，介紹往屆優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐在科研方面的成績，強(qiáng)調(diào)參與科研項(xiàng)目對于當(dāng)代大學(xué)生的必要性和重要性。通過這次講座，我對科研活動(dòng)的進(jìn)行有了更深刻的了解，同時(shí)也知道了如何去參加科研賽事活動(dòng)，對我如今乃至以后的大學(xué)生活有深刻的影響。
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，人人都離不開網(wǎng)絡(luò)，在第五講會(huì)議伊始，xx老師，為同學(xué)們介紹了很多可以查閱論文的網(wǎng)站和如何書寫論文的方法，通過聽這節(jié)課，我了解了不少檢索文獻(xiàn)的工具和分類整理文獻(xiàn)的方法，而這些將在我今后的生活中發(fā)揮重要的作用。
大一身為干事，大二身為副部，在與二零級的小干事的相處中，也有了一些自己的體會(huì)與困擾，在第六次會(huì)議中xx老師點(diǎn)明了成為優(yōu)秀管理者需具備的三個(gè)能力，即認(rèn)識(shí)自我能力，自我管理能力和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力。我獲得了一些感悟:如果你想要一個(gè)部門一心地朝一個(gè)方向行動(dòng)，那就做一個(gè)引導(dǎo)者，把任務(wù)詳盡地分配下去，告訴他們應(yīng)該如何去做，那么事情將會(huì)按照你的想法進(jìn)行。
在大學(xué)期間我也參加了不少演講活動(dòng)，不得不承認(rèn)，初次站在講臺(tái)上的我是緊張又害怕的，但是有些演講你不得不去，不得不努力地去爭取自己想要的東西，第七次會(huì)議中xx老師，通過生動(dòng)形象的方式，讓我們感受到現(xiàn)場演講時(shí)狀態(tài)的`不同對演講效果的影響，并教會(huì)了我們?nèi)绾稳フ{(diào)整演講狀態(tài)與心理。我想如果我再面對需要我去演講的場合，運(yùn)用上老師的技巧，我能比之前做的更好。
從小到大與老師打交道，永遠(yuǎn)是一個(gè)難題，我并不是一個(gè)很樂觀大膽的人，甚至有點(diǎn)害怕老師，所以在面對老師的時(shí)，尊敬的同時(shí)不禁帶著一點(diǎn)畏懼。第八次會(huì)議中xx老師，讓我聽到看到了不一樣的老師，尊敬老師是必須的，但是在尊敬之余，老師也希望同學(xué)們能與他有親近之感，通過這次會(huì)議，我深刻地認(rèn)識(shí)到有一些問題是不需要過分擔(dān)憂的，把握好度，向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，勤思考，多觀察。
學(xué)生干部培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但我的學(xué)習(xí)永無止境，通過這八次會(huì)議，解決了我諸多的疑問，讓我知道了我能力上的不足，諸多感受，諸多感悟，努力地更好地去提升自己，讓自己變得更加優(yōu)秀。
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)14
當(dāng)親友的祝福聲，家人的叮囑聲，歡樂的爆竹聲還不絕于耳時(shí)，XX年已經(jīng)悄然來到我們身邊。一日之計(jì)在與晨，一年之計(jì)在于春。新年伊始，我部黨委為幫助年輕干部提高個(gè)人素質(zhì)，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，確保我們能夠以端正的態(tài)度，過硬的能力，良好的狀態(tài)和飽滿的熱情投入到新的崗位和新的工作中，特舉辦了干部綜合素質(zhì)培訓(xùn)學(xué)習(xí)班。對我們進(jìn)行了一次有組織，有計(jì)劃，有針對的教育活動(dòng)。指導(dǎo)我們怎樣做事，教導(dǎo)我們怎樣做人。使我感到收獲頗豐，借此機(jī)會(huì)特從以下三個(gè)方面和各位分享一下我的心得體會(huì)：
首先我想結(jié)合我們的實(shí)際情況談?wù)劜粚W(xué)則惘；
當(dāng)今社會(huì)快速發(fā)展，雖然我們身在軍營，也不難到感覺到知識(shí)爆炸的巨大威力。雖然我們今日不用一次次的為招聘面試而緊張，但也體會(huì)到了學(xué)習(xí)的必要性。它主要體現(xiàn)在（一）是新軍事變革對后勤部隊(duì)干部提出了更高的要求，拉著我們學(xué)；（二）是新一屆倉庫領(lǐng)導(dǎo)班子對我部的全面建設(shè)提出了更高的目標(biāo)，帶著我們學(xué)；（三）是醫(yī)學(xué)知識(shí)的更新一日千里，逼著我們學(xué)。所有這些都讓我們看到學(xué)習(xí)是不被淘汰的唯一出路。對于我們這些年輕干部來說，以前在學(xué)習(xí)上缺乏系統(tǒng)性，也沒有形成學(xué)習(xí)的氛圍。往往不能自覺主動(dòng)地抽出時(shí)間，靜下心來學(xué)習(xí)。常常是需要什么，急用什么，才想起來學(xué)什么，遇到問題才翻理論、尋政策，臨時(shí)抱佛腳。學(xué)習(xí)缺乏“擠”勁和“鉆”勁，一般通讀多，精讀少，主題不突出。學(xué)習(xí)不注重全面系統(tǒng)，淺嘗輒止；更不注重做學(xué)習(xí)筆記，過眼云煙。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不但使我們學(xué)習(xí)到了許多非常實(shí)用的知識(shí)和道理，而且也在倉庫范圍內(nèi)營造了一種濃厚的學(xué)習(xí)氣氛，為我們能夠從老同志那里學(xué)到更多的知識(shí)搭建了平臺(tái)。幫助我們明確了為什么學(xué)，學(xué)什么和怎樣學(xué)的問題。諸葛亮曾經(jīng)說過：“非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)”。知識(shí)就是力量，知識(shí)就是本錢，我們應(yīng)該以這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)為契機(jī)認(rèn)真學(xué)，努力學(xué)。首先就是要加強(qiáng)理論修養(yǎng)，只有這樣才能在新情況、新問題面前把住大方向，抓住關(guān)節(jié)點(diǎn)，才能保證“打得贏”、“不變質(zhì)”；
第二就是要學(xué)習(xí)怎樣做人，要以科學(xué)的發(fā)展觀武裝頭腦，要行得正，走得直。
第三要學(xué)習(xí)怎樣做事，要借鑒一切最新的科學(xué)成果，不斷更新知識(shí)儲(chǔ)備。使新的知識(shí)能夠?yàn)槲宜��！皩W(xué)歷代表過去，能力代表現(xiàn)在，學(xué)習(xí)力才代表未來�！毕嘈牛挥型ㄟ^不斷地學(xué)習(xí)，我們才能不斷地進(jìn)步。
其次，我想立足本職談?wù)劅o為則殆；
做而不學(xué)等于蠻干，學(xué)而不做等于白學(xué)。我們學(xué)習(xí)的根本目的就是要用所學(xué)的知識(shí)來指導(dǎo)我們做事。作為一名后方倉庫的年輕干部，可以說是一個(gè)蘿卜一個(gè)坑，我們每個(gè)人都有自己的崗位和職責(zé)。通過這次學(xué)習(xí)，使我更清楚地感到自己肩上的責(zé)任重于泰山。我部領(lǐng)導(dǎo)提出了無為問責(zé)，正是要鞭撻庸懶，使不求有功但求無過的人受到有效鞭策�，F(xiàn)在在年輕干部中存在“五化”現(xiàn)象：即思想上非政治化、人生目標(biāo)虛無化、價(jià)值取向功利化、精神生活世俗化、利益追求獨(dú)立化。從而失去了年輕人的斗志和銳氣。有的人認(rèn)為干與不干，干多干少，沒有多少差別，以至于出現(xiàn)了大錯(cuò)不犯，工作不干，占著位子，貪圖安逸的現(xiàn)象。從而缺乏了軍人本應(yīng)有的責(zé)任心，使命感和進(jìn)取心。七品芝麻官都知道“當(dāng)官不為民做主，不如回家賣紅薯”，更何況我們這些受國家多年培養(yǎng)的軍官？正是通過學(xué)習(xí)了無為問責(zé)，我相信各位再也坐不住，閑不住了；正是通過學(xué)習(xí)了無為問責(zé)，激發(fā)了我們的自覺性、主動(dòng)性、積極性；也正是通過學(xué)習(xí)了無為問責(zé)，激勵(lì)我們要成為奮發(fā)有為，積極進(jìn)取，有位有為地為倉庫建設(shè)出力獻(xiàn)智的軍官。只有這樣才對得起黨和國家的培養(yǎng)，才對得起領(lǐng)導(dǎo)對我們的重托，才對得起戰(zhàn)友們的信任，也才對得起自己無悔的青春。
最后，我要談?wù)勗鯓舆\(yùn)用所學(xué)知識(shí)，從優(yōu)質(zhì)服務(wù)入手做好護(hù)理工作；
通過為期一周的學(xué)習(xí)，使我的理論水平，軍事素質(zhì)和精神面貌都大為改觀，但歸根到底還是要把工作做好。我認(rèn)為新的一年中只有從優(yōu)質(zhì)服務(wù)入手，才能使護(hù)理工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。而優(yōu)質(zhì)服務(wù)的'一個(gè)“優(yōu)”字主要要從以下四個(gè)方面來體現(xiàn)。
一是，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)：以前我只認(rèn)識(shí)到自己是護(hù)士，只要做好護(hù)理工作就算完成任務(wù)，從沒有意識(shí)到官兵的健康在受到病魔纏繞的時(shí)候，是多么需要?jiǎng)e人的照顧。通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)了我對本職工作的責(zé)任心，使我感到能為廣大官兵服務(wù)，才是我們工作的靈魂。所以，服務(wù)意識(shí)增強(qiáng)了，工作標(biāo)準(zhǔn)才會(huì)提高；
二是端正服務(wù)態(tài)度：服務(wù)業(yè)作為第三產(chǎn)業(yè)曾不被人看得起，但它卻造就了國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新浪潮，從事服務(wù)工作的管理處雖然每天應(yīng)對的是許多重復(fù)，繁瑣的工作，但卻關(guān)系到官兵們的衣、食、住、行。特別是醫(yī)生、護(hù)士作為官兵們的健康衛(wèi)士，端正的態(tài)度是做好工作的重要保證。同樣的工作，全力以赴和盡全力而為所產(chǎn)生的結(jié)果是有本質(zhì)差別的。我們要本著對官兵身體負(fù)責(zé)，對倉庫戰(zhàn)斗力負(fù)責(zé)的態(tài)度全力以赴地為官兵提供盡可能優(yōu)質(zhì)的服務(wù)；
三是要保證服務(wù)質(zhì)量：要在工作中把安全放在首位，保證不出錯(cuò)，遇到急、難、雜癥及時(shí)外送，不做想當(dāng)然，試試看的治療。在治療過程中，要體恤患者的痛苦，用自己的實(shí)際行動(dòng)讓戰(zhàn)友感到優(yōu)質(zhì)服務(wù)的溫暖；
四是要提高服務(wù)水平：雖然我部現(xiàn)有的衛(wèi)生條件有限，但我們要從主觀上努力，不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，提高理論水平，對官兵的各種癥狀做到看得準(zhǔn)，查得細(xì)，苦練操作技術(shù)，努力做到“一針見血”、“一步到位”并積極為我部領(lǐng)導(dǎo)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，進(jìn)一步提高衛(wèi)生所的服務(wù)水平。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”我們要努力做到學(xué)以致用，把責(zé)任心體現(xiàn)到工作中去。把衛(wèi)生所打造成為領(lǐng)導(dǎo)放心，官兵滿意的服務(wù)窗口。在新的一年中我們還將面臨著新的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，我決心在今后的工作中不斷學(xué)習(xí)，爭取自己能在新的一年中取得更大的進(jìn)步和提高。
素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)15
為了鍛煉大學(xué)生心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，同時(shí)加深各系學(xué)生干部的交流，銅陵學(xué)院院團(tuán)委組織我們開展了戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，活動(dòng)由程海云老師組織，4月26日的下午，我們一行人來到塑膠操場�；顒�(dòng)在四點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)開始，一開始由于是隨機(jī)分組我們大家彼此之間并不熟悉，但是指導(dǎo)老師要求我們必須在二十分鐘內(nèi)將本組的隊(duì)長，隊(duì)名，隊(duì)徽，口號擬定好，所以大家在簡單的熟悉之后推選資格最老的張長喜學(xué)長為隊(duì)長，經(jīng)過大家的積極討論和熱情的參與，很快就擬定好我們的隊(duì)名：“team”，我們的口號也十分由激情，“青春如火，超越自我！team！team！team！win！win！win！”一切準(zhǔn)備就緒之后，我們開始了第一個(gè)活動(dòng)“盲人方陣”�；顒�(dòng)要求大家在最短的時(shí)間內(nèi)，在蒙住雙眼的情況下，以最快的速度用一根繩子排出一個(gè)最大的正方形，結(jié)果我們在經(jīng)過大家的討論后迅速的排出一個(gè)正方形。第二個(gè)活動(dòng)是“信任背摔”，在一個(gè)一米五左右的臺(tái)子上，被朝地面，身體自然落下。第一次我沒有成功，在全隊(duì)的鼓勵(lì)下我完成了自我救贖，我順利的完成了這個(gè)挑戰(zhàn)！回頭想想，我對于這次活動(dòng)深有體會(huì)！在“盲人方陣”中，我覺得只有通過充分有效的準(zhǔn)備和全體隊(duì)員的努力以及大家自覺的服從指揮我們就可以獲得成功！在活動(dòng)前大家可以各抒己見，從而得到一個(gè)最佳的解決方案，在活動(dòng)中我們要做的就是完成己任，服從指揮，這樣才能在最短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)！在“信任背摔”中，第一次我失敗了，因?yàn)槲覜]有足夠的勇氣和對隊(duì)友的足夠的信任，所以我失敗了？？但是，同學(xué)們鼓勵(lì)的目光、加油的吶喊也是我的“勇氣充電器”，最后一次，我毅然決然的'站在了臺(tái)子上，最終我成功了！現(xiàn)在我明白年輕的我們，面對困難和挑戰(zhàn)，心態(tài)要靜、膽子要大、信心要足、步伐要穩(wěn)！在工作中也是如此，只要大家都按照既定的規(guī)則做事，齊心協(xié)力，一定可以勝利完成任務(wù)。我也體會(huì)到信任是人與人之間最堅(jiān)固的紐帶，是建立起一切深情厚誼的基礎(chǔ)，也是一種潛在的生產(chǎn)力，可以在工作中減少不必要的摩擦，提高工作效率。同學(xué)之間彼此信任，有助于我們之間相互學(xué)習(xí)、經(jīng)常溝通，進(jìn)而構(gòu)建和諧的工作氛圍！一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，今天的夕陽在我眼里特別美麗，雖然有點(diǎn)疲憊，但是踏上歸程的我們帶著的是滿滿的收獲！
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