戶外培訓(xùn)心得體會
從某件事情上得到收獲以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家收集的戶外培訓(xùn)心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
戶外培訓(xùn)心得體會1
一、通過團隊意識及團隊協(xié)作能力的初步訓(xùn)練，主要心得體會有以下幾點：
1、小組快速整合訓(xùn)練活動中的一點體會：在激烈的市場競爭中，必須豎起耳朵，睜大眼睛，時刻保持對市場的警覺性，對市場信號進行快速分析，并立即作出響應(yīng);
2、在小隊會議討論表決過程中的一點體會：大家可以發(fā)表自己的意見，也可以保留自己的意見，但是，一旦表決結(jié)果形成，大家必須無條件服從集體決策，并嚴(yán)格執(zhí)行;
3、在考核評價環(huán)節(jié)的一點體會：作為組織管理者如果很難對下屬的表現(xiàn)作出評判，可以先聽聽下屬們彼此相互之間的看法。第一，有利于下屬之間的互相認(rèn)識，第二，有利于進一步發(fā)現(xiàn)下屬們各自的優(yōu)缺點;
4、在團隊協(xié)調(diào)能力測試環(huán)節(jié)中的一點體會：在團隊共同協(xié)作完成一項任務(wù)的過程中，團隊領(lǐng)頭羊應(yīng)有意識地向規(guī)則要求的方向引積極導(dǎo)隊員完成任務(wù);
5、整個活動中的一點體會：尊重自己的競爭對手，同時也是尊重自己。
二、通過站軍姿、向左向右向后轉(zhuǎn)、跨立、齊步走、正步走等基本動作訓(xùn)練，幫助我找到軍人的感覺，體驗了軍營生活的艱辛，也讓我意識到，鐵的紀(jì)律是一支隊伍、一個團隊取得戰(zhàn)斗勝利的不二法寶，也是推動一個企業(yè)正常運行的不懈動力。有了紀(jì)律的保障，才能統(tǒng)將所有成員的行動目標(biāo)統(tǒng)一起來，這樣才能充分發(fā)揮團隊的整體戰(zhàn)斗力，取得一加一大于二的效果。
三、通過“踩鋼絲過河”這個項目我覺得：
1、做任何工作之前，都應(yīng)當(dāng)首先在心目做一個解決這個問題的預(yù)案，前提是建立在對此項工作要點、難點進行科學(xué)分析的基礎(chǔ)上，這樣才不會導(dǎo)致盲目執(zhí)行;
2、做預(yù)案時要盡可能地考慮使用最便捷、最高效的方法即“竅門”來完成這項工作，或者工作的一部分，也就是說，工作要講究技巧;
3、大多數(shù)工作，比如今天的“雙人走鋼絲過河”，一個人是難以獨立完成的，必須要依靠同伴一起來完成，盡管有了同伴也不一定能夠完成(今天我們狼之隊10組只有4組按規(guī)則完成了該項目)。也就是說工作也要依靠大家的共同努力來完成，依靠大家就要信賴大家，信賴大家就要去鼓勵大家;
4、完成任何工作，首先要對自己有信心，即使失敗了也能不氣餒，應(yīng)當(dāng)時刻保持積極向上的心態(tài)去面對任何具有挑戰(zhàn)性的工作。
四、通過“信任背摔”這個項目我收獲如下：
這個運動項目實施過程中很重要的一點就是，大家按照事先教練安排好的，在高臺上的每位隊員即將背朝下倒下來的時候都會問一聲“準(zhǔn)備好了嗎?”大家齊聲回答“準(zhǔn)備好了，請相信我們!”但還是有些同學(xué)不敢果斷地倒下去，或者不能按照教練要求的姿勢倒下去，當(dāng)然，究其原因，對大家的不信賴應(yīng)該是不成立的，唯一的原因就是這些同學(xué)無法克服來自自己內(nèi)心的恐懼，總是在倒下去的那一刻本能地去尋找支撐，結(jié)果沒能按照教練所要求的那樣，身體要像直板一樣落在救護隊員用手臂搭起的組合救護擔(dān)架上，而是身體呈蜷縮狀倒下。從中我體會到的收獲是，一個人要想完成某項具有挑戰(zhàn)性的.工作，在充分信任合作伙伴或團隊隊員的基礎(chǔ)上還要努力去戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，無論是對某些人的恐懼還是對某些事物的恐懼，只有戰(zhàn)勝了恐懼，戰(zhàn)勝了自己，才能在接下來的工作中所向披靡。
五、在“空中斷橋”項目中我認(rèn)識到：
工作中總是會遇到這樣或那樣的困難，但一般情況下，這些小的困難都不足以嚇到我們，只是在某些特定的條件下，或者說在工作壓力相對較大的時候，那些日常工作中碰到的小困難在我們看來就變成了無法解決的大問題，也就是說，這些小問題在無形中被放大了無數(shù)倍!這樣的情況下就需要我們認(rèn)真分析，冷靜面對，發(fā)現(xiàn)問題的實質(zhì)，拋開所謂的障礙、難點，勇敢去面對問題，并果斷走出解決問題的第一步，這樣問題就等于已經(jīng)解決了一大半。
六、“有軌電車”告訴我
十個人，十雙腳，卻只有兩雙巨大的鞋，鞋帶還得提在手上，但我們還得走，不僅得往前走，還得倒著走回來!這就是這個活動的特點。很顯然，命題考察的就是我們的團隊協(xié)作能力以及每位隊員對團隊整體節(jié)奏的把握能力。很遺憾，因為磨合時間太短，我們踉踉蹌蹌地完成了這項活動，三個小隊中，耗時最長;但我覺得我們最大的收獲就是，雖然我們落后了，雖然我們的對手都已經(jīng)在我們之前完成了比賽，但是我們的隊員并沒有放棄，而是堅持在指揮者的帶領(lǐng)下繼續(xù)走完了剩下的距離。我們的堅持為我們贏得了對手和教練的尊重，也讓我們自己認(rèn)識到，雖然按照比賽規(guī)則，從完成時間上我們輸給了另外兩個小隊，但是我們卻通過我們自己的堅持最終戰(zhàn)勝了自己。
七、翻越“逃生墻”給了我最深的啟示：
這是一次偉大的翻越，這次翻越將在洪都史冊上留下濃重的一筆。這次翻越讓我們發(fā)現(xiàn)了我們這支團隊的巨大潛力;豐富的經(jīng)歷和經(jīng)驗成就了這次翻越的最有效的策劃和組織;挑戰(zhàn)極限的勇氣激發(fā)了大家甘為人梯的熱情，并果斷地沖到最前面;通過這次翻越也發(fā)現(xiàn)了自己的偉大，作為團隊中的一員，原來我的能量如此巨大!回望自己所處的團隊，在每一個成員的身上我看到了洪都美好燦爛的明天!
戶外培訓(xùn)心得體會2
用什么樣的態(tài)度來面對困難？在整個拓展訓(xùn)練過程當(dāng)中，每一個項目都充滿了難度與挑戰(zhàn)，巨人梯看似高不可攀、高空斷橋看似不可逾越，但最后終于一一被團隊所克服�？偨Y(jié)這些經(jīng)驗，我覺得在面對團隊困難的時候，解決的過程中有幾個要素是至關(guān)重要的。
第一是目標(biāo)的設(shè)定
在拓展訓(xùn)練的過程中，面對一個個艱苦卓絕的任務(wù)，但團隊的所有成員都有了一個清晰的目標(biāo)與來自這個目標(biāo)的壓力：整個團隊必須全部通過，缺一不可。在這樣的清晰的目標(biāo)指導(dǎo)之下，團隊的精神才可能被激發(fā)出來，個人英雄主義被拋棄，取而代之的是整個團隊團結(jié)一心，共同出謀劃策，齊頭并進。
第二個是必須依靠團隊的力量。
在這一系列的項目任務(wù)當(dāng)中，任何的個人能力都顯得微不足道，因為依靠個人的力量是永遠(yuǎn)不可能完成任務(wù)的，只有團隊之間的精誠合作，齊心協(xié)力排除困難，才有獲勝的可能。困難是團隊的困難、力量是團隊的力量、方法是團隊的方法。
第三是團隊解決問題必須有智慧
在很多項目當(dāng)中，會出現(xiàn)很多混淆視線的條件、現(xiàn)象及工具，可能團隊沒有排除這些干擾的話，會浪費團隊力量，而最終換來的結(jié)果只能是失敗。成功可能沒有真正意義上的捷徑，但是一定有更好的方法。用什么樣的態(tài)度來面對錯誤？游戲一定是有規(guī)則的，而破壞規(guī)則的結(jié)果必定是規(guī)則給你帶來的懲罰。拓展訓(xùn)練過程中，因為有很多同事犯下的錯誤，會使團隊所有的成員、領(lǐng)導(dǎo)受到來歷的懲罰，那么，在這個時候，我們應(yīng)該怎么樣去面對這些錯誤呢？埋怨？指責(zé)？都不是的方法，因為當(dāng)你去埋怨和指責(zé)的時候，你必須要停下你前進的腳步，耗費你的時間，但對于整個團隊的進步所起的往往的負(fù)面的作用。通過兩天一夜的訓(xùn)練，我認(rèn)為在面對團隊的'錯誤或團隊中某個個體的錯誤的時候應(yīng)持的態(tài)度是不埋怨指責(zé)但一定要有總結(jié)�？偨Y(jié)是讓犯錯的個體或團隊都更加清楚應(yīng)該與不應(yīng)該，是指明方向的明燈，就像一個人跌倒了一樣，不停咒罵只會阻礙前進的腳步，而利用跌倒的機會仔細(xì)觀察地形、尋找絆跌你的石頭的位置，才是后面的路走得更安全的方法。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但團隊的建設(shè)在持續(xù)，并且過程艱辛漫長，但只要像標(biāo)題一樣，每個晝夜都有所得，輝煌的團隊成果一定是指日可待的。
戶外培訓(xùn)心得體會3
早晨7點，所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā)，經(jīng)過一個小時歡快的旅程，我們來到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后，隨著一陣急促的哨聲，大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒，讓隊員背一首唐詩，唐詩背完后，教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來，然后大家自由組隊，并要求選出團隊的隊長，取隊名隊訓(xùn)，選隊歌，接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。
首先進行的是“信任背摔”。
在一個1。5米高的臺上向后倒下，落在同組隊員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方，或許同組的15個成員每個人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來自于團隊的凝聚力，還有教練對團隊隊員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個成員從高臺上倒下來的時候，所有隊員都用心用力準(zhǔn)確地把隊員接住。我想：若我上去的時候一定會得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進行的很順利，每個人向后倒都表現(xiàn)的很放松，沒有發(fā)生隊員們所擔(dān)心的意外。項目結(jié)束后，教練非�？隙ǖ乇頁P了大家。這個項目對于剛進職場的我們來說很有啟發(fā)：不能光有工作熱情，還需要不斷提高自己的專業(yè)技能，這樣才能獲得病人的信任、同事的.信任，更好地體現(xiàn)自我價值。
第二個訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”。
雖然是一個虛擬的電網(wǎng)，團隊精神在這個訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去，且不能觸碰到電網(wǎng)，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，若沒有隊員們的努力，也是很難穿越過去的，唯一有效的成功途徑就是團隊協(xié)作。我不算太胖，是較先被隊友抬出去的一個。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下，可以變成簡單而且可能。當(dāng)我們一個個隊員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首，我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長，雖然隊長過來時因電網(wǎng)晃動，我們被教練罰做10個蹲起，我們還是分外的感動！電網(wǎng)“穿越”的成功，讓我認(rèn)識到：團結(jié)的力量是無窮的。
第三站是“高空踏板”。
教練在第一堂課時問大家有沒有人“恐高”，我當(dāng)時沒有舉手，可來到訓(xùn)練場地，抬頭看了看8米高的高臺，還有高空中那兩塊木版80厘米晃動的木板，我還是倒吸一口涼氣，覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺時，教練讓我看周圍的風(fēng)景時我的心跳已經(jīng)加快，兩腳不自主的開始顫抖，根本就沒心情看什么風(fēng)景，再一轉(zhuǎn)身就看到了那個在我心理上很難逾越的木板的距離，我慢慢走到了木板的邊緣，眼睛看著對面那塊木板，心里不斷斗爭著跳還是不跳，終于在隊員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳，我做到了，我跳過去了！那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺下來后，我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的，每個人的潛能是很大的，關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門，“勇氣”二字的意義在這個訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想，人生中在面對困難的時候，我們要對自己多說幾句“我能行！”多給自己一些勇氣去面對困難。機會不會等人，只有鼓足勇氣去爭取才會取得成功。
最后一個訓(xùn)練項目是翻越一面高4米的高墻。
同樣是一個團隊協(xié)作精神的體現(xiàn)，但說實話，當(dāng)我看到這面高墻的時候，我依然想，即使是依靠協(xié)作估計也難跨越！這時，男隊員們開始商討對策，最終決定兩名體格健壯的男隊員當(dāng)柱子，其他隊員站在他們的肩膀上，再一個接一個翻越過去。在大家共同的努力下，就連我們這些身材矮小的女隊員也爬了上去，站在高空的瞬間，我得到另一個啟示：原來在困難面前有勇氣還不夠，還必須有謀略！經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了，但此時不單單是勇氣所能解決的，如果沒有大家共同的智慧和勇氣，翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團隊來說是何等的重要。
訓(xùn)練結(jié)束后，夕陽已經(jīng)悄悄落山了，余輝照在每個參訓(xùn)隊員的臉上，大家都面帶笑容，我想：這就是收獲的成功的喜悅吧。
戶外培訓(xùn)心得體會4
20xx年12月我們班級組織一起去廣州明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練。說起了拓展訓(xùn)練我們已經(jīng)很熟悉了，因為在去年的中秋我們班級也組織過一次拓展訓(xùn)練。那一次拓展給我們的感受非常的深刻，至今還記憶猶新。
這一天我們班級來得比較早，所以來到的時候并不多團隊在進行拓展訓(xùn)練。進入了明陽天下拓展公司我們就被教練帶領(lǐng)著來到了雷鋒廣場，在這里教練跟我們講述了拓展訓(xùn)練的紀(jì)律及注意事項，然后我們就開始了拓展訓(xùn)練。
我們的第一個拓展訓(xùn)練項目就是“珠行萬里”，這個項目我們沒有玩過，所以對此非常感興趣。班級150人被分成了5個小組，每一個小組都可以得到30個軌道板和兩個目標(biāo)圓球，還有一個小鐵桶。拿到了工具之后，教練給我們十分鐘的時間進行商討攻略。在十分鐘的時間里，團隊的每一個人都非常努力想辦法，最后通過共同認(rèn)定選出了兩個最可行的方法。眾人的智慧是可怕的，我們團隊剛剛開始的就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越其他的團隊。經(jīng)過一番努力，最后我們團隊獲得了冠軍。雖然這次項目競爭贏得比較輕松，但是我們都明白這是團隊努力的成果。如果沒有團隊相互合作、共同努力，根本就不可能獲得冠軍。這個拓展項目讓我們明白了一個道理，“無論做什么事情，都要明白我們是一個團隊，要相互幫助、共同努力、共創(chuàng)未來”。
“孤島求生”這個拓展項目是令我最難于忘記。我們小組的25個人站在那個只有1平方米的水中小臺里，最外圍的.人手拉手形成包圍桶，人擠人根本無法動彈，想要從站臺中返回到起點好像根本就是不可能的事。這時候我們再次發(fā)揮了團隊的智慧，一起想辦法離開站臺返回起點。我們嘗試了十幾種辦法還是沒有人可以離開站臺，但是我們沒有絲毫的放棄，彼此之間鼓勵對方，對他說“你是最棒的”。之后我們不斷地嘗試每一種方法，十分鐘過去了，我們終于找到過關(guān)的關(guān)鍵，最后我們成功離開了水中站臺。
經(jīng)過了這一天的拓展訓(xùn)練，我們同學(xué)之間的感情更好了，團隊精神也得到了強化。
戶外培訓(xùn)心得體會5
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進行。
在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中，做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司很大的回報！下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡單的介紹一下：
在“孤島求生”這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，以很快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。
但同時也有不足之處，很高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠；中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置（啞人島），因而難于得到其他人的理解；很底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識，共同朝著一個目標(biāo)而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的`感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)很后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實際工作相聯(lián)系，我很大的感受就是：其實每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。
同時我還認(rèn)識到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將攻無不克！
戶外培訓(xùn)心得體會6
我很榮幸參加了單位這次的戶外拓展訓(xùn)練，從上午的分組挑戰(zhàn)項目，到下午的真人CS鐳戰(zhàn)。使我不但從身體上得到了磨練，更從思想上和精神上得到了轉(zhuǎn)變和提升，現(xiàn)總結(jié)感想如下：
一，要有團隊精神。
在拓展活動中，我們做的同心竿項目，就體現(xiàn)了“團結(jié)就是力量”。我們小組所有的隊員表現(xiàn)得都很認(rèn)真、努力，在活動項目中大家盡職盡責(zé)，心往一處想，勁往一處使，最終取得了較好的成績。其實我們在工作中也是這樣，“沒有完美的個人，只有完美的團隊”“人心齊，泰山移”，只有依靠團隊的力量，才能成就一些事。
二，要敢于承擔(dān)責(zé)任。
在拓展活動中可能會由于團隊某個人的一點小過失，給整個小組團隊帶來很大的懲罰。但是，我們沒有因此去埋怨，大家毫無怨言，勇于承擔(dān)，因為，我們是個整體，我們是個團隊。在工作中也是這樣，我們不能一出現(xiàn)問題，就相互推諉，相互埋怨，不去找原因，不去找解決問題的辦法。所以，我們以后要學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，要承擔(dān)自己的過錯，共同尋找解決問題的辦法，把工作做得更好，只有這樣，我們才能有更大的進步，團隊才能更加強大！
三，要有樂于奉獻的精神。
在拓展活動中，我們親身體驗了“真人CS鐳戰(zhàn)”，為了完成“護送VIP”項目任務(wù)，我們的隊友不顧個人安危，沖在前沿一線，犧牲了自己，成全了整個團隊，真是由于他們這種樂于奉獻，大功無私的精神，才使團隊能夠順利地完成任務(wù)。結(jié)合我們的.工作，也是這樣，我們每個人都要把企業(yè)當(dāng)做家，要樂于奉獻，做好自己的本職工作，努力把我們的大家庭建設(shè)好，所以我們在以后的學(xué)習(xí)工作中，要學(xué)會敢于擔(dān)當(dāng)，學(xué)會樂于奉獻，努力為企業(yè)的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻。
四，要有一顆感恩的心。
感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中幫助過我們的人，感謝企業(yè)和企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這個鍛煉的平臺，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生。
通過拓展訓(xùn)練，我們每個人都是收獲頗多。心態(tài)，信念，團隊，感恩這些必將植根于我們的心中，堅信，我們共同努力，明天必將更加輝煌。
戶外培訓(xùn)心得體會7
通過參加此次戶外拓展活動，使我感悟頗多，拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了深刻的道理，讓我找回了生活以及工作中遺失了的許多美好的東西，比如：意志、挑戰(zhàn)、責(zé)任、信任以及感恩。這使我深刻的意識到：其實每個人都很堅強，每個人在生活及工作中都有潛在能力未能發(fā)揮出來。那是因為大多數(shù)的人長期處于一種安逸以及不思進取的狀態(tài)。通過這次戶外拓展活動，告訴我們：只要勇于挑戰(zhàn)，擁有堅強的意志力，懂得合作共贏，同時保持一顆感恩的心。那么，沒有什么困難能夠擊敗我們！
當(dāng)走進戶外拓展的訓(xùn)練基地，穿上迷彩制服，全隊一起高呼隊名、隊號的那一剎那，我的心靈被震撼了，這時我感覺到，我就是一名戰(zhàn)士，我必須為全隊的勝利，全隊的榮譽而戰(zhàn)。在教練的介紹下，我們逐漸了解到了“戶外拓展”的含義。這是一把能夠打開“挑戰(zhàn)自我、磨練意志、團隊磨合”的鑰匙，它能夠激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊協(xié)作能力。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了一切，全身心的投入到了訓(xùn)練當(dāng)中。由于時間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每個項目以及教練的教誨都給予我很深的感受，影響最深的是“進化論”“同穿一雙鞋”“乒乓球接力賽”“高空跳”以及“畢業(yè)墻”。
“進化論”，以全隊為挑戰(zhàn)對象，我們?nèi)犚浴凹舻妒^布”的戰(zhàn)略模式進行生存大ＰＫ，從最原始的雞蛋升級到小雞，由小雞升級到鳳凰，再由鳳凰升級到人，無論從什么級別輸了，最終都要被打回原形變成雞蛋。從教練說開始的那一刻，我們?nèi)牭娜藛T都在努力的“剪刀石頭布”想贏得最終的勝利變成人。有的人一輪就變成了人，也有的人直到最后都還是雞蛋、小雞或者鳳凰。我也是經(jīng)過好幾輪的奮斗才變成人的。聽著很簡單的一個小游戲，卻讓我感觸頗深。這不正是我們社會的影射嗎？每個人都在努力奮斗，有的人爬到了頂層，有的人還是在底層或者中層�！拔锔偺鞊�，適者生存”這不管在哪個年代都是亙古不變的真理。當(dāng)然，當(dāng)您處于最頂層的時候，回頭看看底層、中層的人，您是不是要抱著一顆感恩的心來看待他們，如果不是他們一直都在支持著您，您能有今天的成就嗎？
“同穿一雙鞋”，以團隊為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求比賽當(dāng)中允許說話以及不允許說話大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進，這一項目我很慚愧，因為我們這局墊底了。同樣，我也很自豪，因為我們永不言敗，堅持到最后。這個項目讓我們充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通、掌握溝通技巧以及合理利用資源的重要性�！叭￠L補短”向來是成功者的秘密武器。
“乒乓球接力賽”，以團隊為挑戰(zhàn)對象，通過“乒乓球接力賽”，培養(yǎng)協(xié)作能力。要求比賽中乒乓球不能落地，不能回流，最終接到小桶內(nèi)。以1球和2球同時進行大比拼決定勝負(fù)。成功跟之前“同穿一雙鞋”一樣需要全體成員齊心協(xié)力來完成。這個項目讓我們充分意識到團隊協(xié)作能力的重要性。
“高空跳”，以個人為挑戰(zhàn)對象，爬上半空中，要求站在20CM的'圓盤上跳躍拉住上面的桿子。這無疑對大家來說是一個挖掘自身潛力的挑戰(zhàn)。起初，看著隔壁的團隊的人員一個都沒拉住桿子，心里不免有幾分感嘆，難道那么難抓住嗎？我也要試試。這種心理打開了我心里的第一道防線。我不得不說我們團隊是優(yōu)秀的團隊，因為第一位參與者給大家打響了第一炮，我們?yōu)樗麣g呼。雖然我自己沒抓住，有點遺憾。一開始往上爬的時候帶著一種興奮的心情，快爬到圓頂需要站到圓頂上面的時候，往下忘了一眼，哇，好高啊！最終可能是因為怕死，也可能是第一次跳躍，不知道怎么還沒跳起來就已經(jīng)over了。雖然有點遺憾，但最起碼自己嘗試了，如果有下次，一定要抓住。我們團隊有33人，應(yīng)該有二十多個人都挑戰(zhàn)
成功了，我為你們感到自豪。這是一項挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練。如果你不去嘗試，你永遠(yuǎn)不知道自己有多厲害！
“畢業(yè)墻”，以全隊為挑戰(zhàn)對象，這也是本次拓展訓(xùn)練最后一個項目。一面4.2米高的墻，不能借助任何的外力工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，想想這是不可能完成的任務(wù)，但是我們做到了。16分鐘完成，33名隊友全部通過。這項任務(wù)包含了太多的意義。有領(lǐng)導(dǎo)、組織、配合、溝通、感恩。通過這個項目，我們充分感受到了一個團隊在完成一項重要工作時所表現(xiàn)出來的團隊精神及力量。試想：如果沒有即使被人把肩膀踩得血痕累累的人梯，我們不可能完成這個任務(wù)；如果沒有全隊人一雙雙高舉的防護墻，也將沒有這么讓人驚嘆的成績。可行性的方案，全隊的團結(jié)一致、齊心協(xié)力讓我們?nèi)〉昧税寥说某煽�。久違的感動，模糊了多數(shù)人的雙眼。我們要感謝給我們一個階梯的人，我們要感謝在上面提拔我們的人，我們要感謝在下邊推了我們一把的人，我們要感謝在生活中給予我們幫助的人，我們要感恩父母。
通過這次戶外拓展訓(xùn)練，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團隊協(xié)作的重要意義，同時也促進了同事之間的友好、互助、信任以及關(guān)愛的和諧情感，加深了時間的統(tǒng)籌和管理�！皩W(xué)無止境”我會在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中充實自己，彌補自己的不足，用心去完成每一件事情。
拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天，在此預(yù)祝公司明天會更美好！
戶外培訓(xùn)心得體會8
九月二十五號，是北京云中鶴大家庭中所有人都值得深刻銘記的日子，因為今天是北京云中鶴啟動20xx年“重塑自我，深化理念”陽光計劃以來，開展的第一次拓展訓(xùn)練，其中包括四大項：“信任背摔”，“空中斷橋”，“孤島求生”，“過電網(wǎng)”。雖然只有短短一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
一、背摔之信任
相信他人，為成功贏取時間————背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在
1。6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎(chǔ)上，我們才能夠尊重每一個人的意見，集思廣義，尋求到一個最好的方法，利用團隊的力量，解決所面臨的危險和困難，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)，這樣的團隊，我們將無往而不勝，我們的事業(yè)將永往直前。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
二、空中斷橋之挑戰(zhàn)
空中斷橋，這個項目個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
三、穿越電網(wǎng)之高效
在“鉆電網(wǎng)”活動中，18個人要規(guī)定的時間內(nèi)從二十余個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔，難度還真不��！其實，一個團隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。
四、孤島求生之大智慧
孤島求生，這個項目是在三個島上分別有三隊人，一個島是盲人島，島上全是盲人。第二個島是啞人島，島上全是啞人。第三個是珍珠島，島上的是健全人。每個島上教練都發(fā)給了一個任務(wù)書，每個島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個項目的最終目的是在規(guī)定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的.相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務(wù)書是在盲人島的隊友完成第一個任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務(wù)書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動中，我們看出，有了競爭機制（比賽、獎懲），為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽�，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。
很感謝云中鶴給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機會！當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。同事們讓我們一起加油吧！讓云中鶴再次騰飛！
戶外培訓(xùn)心得體會9
我有幸參加了云巖區(qū)新教師戶外拓展訓(xùn)練活動。為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平靜�；仡櫾谟�(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念、一種考驗、也是一種氣概。
通過訓(xùn)練讓我找回了工作中被時間磨蝕掉的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地認(rèn)識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都存在巨大的潛力，只要潛力被激發(fā)出來，一個人就可以是一支部隊。
在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的`含義�！巴卣褂�(xùn)練”能“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性地發(fā)揮人的團隊能力。雖然時間短，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富。
團隊意識，合作精神。責(zé)任擔(dān)當(dāng)，按照教練的要求，我們被分成了四個小隊，每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句屬于自己隊的口號。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都要大聲地唱隊歌、喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到自己是處在一個團隊當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力。在之后的各個項目中，大家都充分發(fā)揮合作精神，成功完成了各個訓(xùn)練項目。
在訓(xùn)練中，我們每個成員都在積極出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力，大家全身心地投人活動的每個細(xì)節(jié)，勇敢地說出的自己成熟或不成熟的想法。我想在這個活動中只要充分發(fā)揮每個人的智慧，就能發(fā)掘出團隊最大的活力與競爭力。
在整個“拓展訓(xùn)練”過程中，我們每一個人自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，同時也為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具體。即使在整個訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然大家都很累，可每個人還是樂此不疲地議論著訓(xùn)練中的事情，時不時回味活動中的樂趣。
通過這次“拓展訓(xùn)練”，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。我想，這次經(jīng)歷一定會給我今后的工作和學(xué)習(xí)帶來很大的幫助。
戶外培訓(xùn)心得體會10
10月4日至6日，我參加了臨渭區(qū)教育局組織的為期三天的拓展訓(xùn)練活動。本次拓展訓(xùn)練，為我打開了一扇重新認(rèn)識自我的大門，也讓我經(jīng)歷了一場心靈的洗禮。
出發(fā)了，一路上我們歡聲笑語，一首“團結(jié)就是力量”，將大家的心緊緊連在一起。訓(xùn)練場上，我們不分年齡，不論身份，開始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。一個個科目的挑戰(zhàn)讓我真正體會到：一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結(jié)起來，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。團隊合作的力量是無限的，它可以創(chuàng)造出很多的奇跡。
每一個科目的成功挑戰(zhàn)，讓我深切地感覺到，在這個團體里面必須有出謀劃策者，有一個領(lǐng)導(dǎo)。因為每一個項目需要團隊有明確的目標(biāo)，不能盲目行事。只有了解目前所掌握的資源，找到合適的方法對策，其他人才能進行有力的執(zhí)行。其次，每個成員都要對自己有自信，要相信在這個任務(wù)中總會有適合自己可以完成的部分。遇到困難不能后退，要知難而上。同時，成員之間要彼此鼓勵，相互信任。最后，我們得出結(jié)論：做每一件事情都不能因為時間的緊迫，就自亂陣腳，或者因為有充裕的時間，就不去努力。我們要踏踏實實，一步一步來。即使失敗了，也不要氣餒，我們要有越挫越勇的氣魄!
對我印象最深刻的是“飛奪瀘定橋”這個科目。挑戰(zhàn)開始，老師們踴躍參加，積極的爭當(dāng)橋墩。我榮幸的與其它19位老師，當(dāng)了橋墩。承受了戰(zhàn)友們一個個通過我的手臂時的力量，看到其他橋墩們的汗水和淚水，我的眼淚也不聽指揮的流出。我深深的感到團隊協(xié)作和溝通的重要性。團結(jié)才有力量，團隊之間相互取長補短，才會把工作做好。這個科目的最大特點就是敢于挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限。挑戰(zhàn)過程中我們體驗了當(dāng)年紅軍長征的艱苦，學(xué)會了換位思考。當(dāng)四只手臂緊緊相握，為戰(zhàn)士搭起橋梁的那一刻，我感受到了隊友手掌的'溫暖，理解到支撐對方，就是支撐自己。我深切的感受到自己責(zé)任的重大，感受團隊目標(biāo)完成過程中所依靠的個人努力與團隊配合的價值。只有團隊中的每個隊員相互團結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團隊的目標(biāo)。
“團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強”，這首歌留給我深深的回味與思考!作為一名班主任，在今后的教學(xué)工作中，我會盡最大努力，提高班級凝聚力，讓每個孩子感受到存在的價值，讓每朵花兒燦爛綻放!
與團隊相處的秘決就是:尊重別人、關(guān)心別人、幫助別人、肯定別人、贊美別人、學(xué)習(xí)別人、感恩別人!
戶外培訓(xùn)心得體會11
4月15日公司在晉中市民樂山莊組織了拓展訓(xùn)練，我部門3名員工參加了拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練時間雖然很短暫，卻給了我深刻的領(lǐng)悟和體會，使我們重新認(rèn)知了自己，意識到團隊工作的重要性，懂得了如何在團隊中高效協(xié)作。
“斷橋”這個項目要求每位成員攀越高空的梯子，并跨越架在高處的斷橋，這個項目是一個需要個人勇氣的項目，也是一個能體現(xiàn)團隊協(xié)作精神的項目。身處高空，每個人心中都會有一些恐懼，這需要我們鼓起勇氣戰(zhàn)勝心中的勇氣，堅定地邁出具有挑戰(zhàn)性的第一步。在工作中也是同樣的'道理，我們也會遇到同樣的道理，遇到困難，我們要不畏困難，勇于戰(zhàn)勝自己，相信自己的潛力，跨越為自我設(shè)定的那根線。另一方面，一個良好的團隊精神，能夠鼓勵組成員順利完成隊成員完成挑戰(zhàn)項目。
最后一個項目是“極速60秒”，游戲規(guī)則為每組在60秒內(nèi)完成1—20的數(shù)字卡片排序。這個游戲使我們認(rèn)識到每個組都是一個小部門，所有的團隊組合在一起才是一個大團隊。在游戲過程中我們團隊之間有些不理解，生氣，結(jié)果導(dǎo)致在內(nèi)耗中沒有完成各隊的任務(wù)，也沒有完成大團隊的任務(wù)。后來，我們各組的組長在一起協(xié)商后，意識到組與組協(xié)作的重要性，只有大家團結(jié)在一起，以大局為重，才能完成清徐凱通這個大團隊的任務(wù)。
正所謂：沒有完美的個人，只有完美的團隊。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。這次訓(xùn)練，使我們充分認(rèn)識到在工作中必須保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，在團隊中相互協(xié)作，方能使清徐凱通燃?xì)馐聵I(yè)蒸蒸日上。
戶外培訓(xùn)心得體會12
培訓(xùn)暖場環(huán)節(jié)——成立部落
一開始我們被分成了四個部落，每個部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。具備把握方向和機會的能力，并能帶領(lǐng)團隊及時完成任務(wù)，這對團隊的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。
第一環(huán)節(jié)：猛龍過江
一條充氣龍，五個手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個人員奮力前行，到達終點后換同組的另外五個隊員接力返回起點。這個游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個過程中的方向和速度，我們小組通過仔細(xì)的觀察和分析后，決定前五個人到達終點后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時間，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝。這個游戲中團隊協(xié)作性非常重要，整個隊伍必須保持一致的步調(diào)，否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個人的失誤會影響整個團隊的進度。
第二環(huán)節(jié)——奔跑吧，兄弟
這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，學(xué)習(xí)《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動場地擴大到整個一棵樹培訓(xùn)基地，通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)�；顒又杏幸粋�游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個成語，第一個人需要用肢體動作完成對它的表達，然后傳遞給第二個人，第三個…，最后一個人需要猜出這個成語。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜，第一個人做出的動作也很標(biāo)準(zhǔn)，但是在傳遞的過程中動作被扭曲，等到最后一個表演的時候已經(jīng)一塌糊涂、表不達意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個成語。通過這個游戲我懂得了團隊工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會，團隊中的人際關(guān)系、包括上下級間的關(guān)系，成員間的關(guān)系非常重要，不良的人際關(guān)系會耗費團隊大量的精力，只有良好的溝通，細(xì)心的體會才能高效的完成任務(wù)。
《巧運氣球》的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個項目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過，真正體驗了過才發(fā)現(xiàn)，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真真切切體會了一把痛并快樂著。團隊工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強它就弱，你弱它就強，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。
第三環(huán)節(jié)——團隊綻放
完成所有《奔跑》項目后，我們四個部落的人員全部回到了起點，教官要求我們手拉手圍成一個大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的'一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時握繩向后倒，人員調(diào)整到力量平均后，所有人同時用力順時針完成100個畫圓的動作。這個任務(wù)非�？简炄说捏w力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導(dǎo)下，所有人員團結(jié)一致，在聲聲震天的吶喊報數(shù)中，我們終于完成了這個艱難的任務(wù)，也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個圓滿的句號。
通過這次的拓展訓(xùn)練，我深體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是團隊之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人要設(shè)身處地的為他人著想，對事要多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。
離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著團隊協(xié)作的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。
戶外培訓(xùn)心得體會13
20xx年6月23日—20xx年6月25日，我非常榮幸參加了由集團公司組織的在成都市郫縣鹿野苑舉行的以“團隊精神建設(shè)”為主題的戶外拓展培訓(xùn)，為期三天的培訓(xùn)使我獲益匪淺，特別是從思想上得到了極大的錘煉和提高，此時此刻我懷著無比激動的心情期盼著和大家一起分享我的一些切身感受并相互交流。
本次培訓(xùn)以“理想、信念、行動”的主題培訓(xùn)講座為開端，通過孫總精彩的講演，使我更加深刻地體會到了三者的內(nèi)涵及聯(lián)系。我國古代著名愛國辭賦作家屈原在人生混沌時刻仍抱以堅定愛國理想，以“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”表達出至死不渝的愛國情懷，更是值得讓人深思。
追憶古人更是為了激勵自己，人活一世，沒有理想就如同行尸走肉，找不到人生的方向，毫不利己，更不利人。理想指引著我們前進的方向，是人生道路上的一盞明燈。引申到工作中，告訴我們每一項工作目標(biāo)任務(wù)就是我們的短期理想，想要實現(xiàn)理想，就必須得堅定信念，找準(zhǔn)辦法，付諸行動。理想的確立必須得結(jié)合我們自身所處的環(huán)境和現(xiàn)實情況，盲目和脫離實際的理想那是空想，工作的開展更是如此，必須結(jié)合歷史情況去預(yù)知未來、理性分析，確立我們的工作目標(biāo)任務(wù)。工作中和生活中遇到困難，要堅定目標(biāo)，不畏懼不放棄，尋求多種途徑、多種渠道、多種方式去解決。
樹立正確的人生方向和理想固然重要，可腳踏實地的實踐卻是通向理想彼岸的唯一途徑。正所謂：實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，如何培養(yǎng)和提高執(zhí)行能力，極為關(guān)鍵。本次戶外拓展培訓(xùn)通過“高空抓杠”、“信任背摔”、“智慧七巧板”、“翻越求生墻”四個游戲分別從不同的角度給予我們啟發(fā)，并且培養(yǎng)和提升了我們的執(zhí)行能力。
“高空抓杠”游戲向我們證明只要相信自己，敢于突破和挑戰(zhàn)，就一定能夠成功。這就告訴我們工作中遇到困難，要尋求方法和解決途徑，越是到關(guān)鍵時刻就越不能放松，堅持才能勝利。
“信任背摔”游戲主要是從團隊協(xié)作、信任和奉獻精神等方面給予我們啟發(fā)。每一個團隊都需要每一位成員的無私奉獻和付出，也只有大家相互協(xié)作、相互信任才能談得上付出和不求回報，兩者緊密結(jié)合、相輔相成且不可分割。
“智慧七巧板”游戲現(xiàn)在想來都記憶猶新，想必是給每一位參訓(xùn)人員有最深啟發(fā)的。從游戲的一開始，幾乎所有成員都沒有認(rèn)真去傾聽教練的要求和各自的目標(biāo)，每一位成員都“埋頭苦干”、“兢兢業(yè)業(yè)”，可到頭來卻落得過事倍功半，得不償失。游戲啟發(fā)我們做每一項工作都需要認(rèn)真傾聽，弄清楚各自的目標(biāo)和崗位職責(zé)，不能盲目工作，不能心中無數(shù)，不能沒有計劃，更不能忘掉我們“信任背摔”活動所啟發(fā)我們的團隊協(xié)作，無私奉獻精神。
“翻越求生墻”可以說是將團隊協(xié)作精神和無私奉獻精神發(fā)揮到了極致。游戲開始之前，我根本不相信在不借助任何工具的前提下，團隊二十多位成員能夠全部翻越。后來通過教練的指揮，找尋到合適的辦法，各自分工，更有許多隊友冒著受傷的危險沖在第一線，通過不懈努力在短短的13分鐘內(nèi)，所有成員全部安全翻過求生墻，這難道不是團隊精神的力量嗎？
團隊精神，簡而言之，就是一種信念，是一個現(xiàn)代企業(yè)不可或缺的精神靈魂，也是我們生活在這個社會大集體中所必需的精神食糧。作為企業(yè)的團隊精神，跟企業(yè)文化緊密相連，企業(yè)的員工沒有良好的從業(yè)心態(tài)和自我犧牲的精神，就很難形成堅實的團隊精神。
團隊精神可以說是無處不在，一個家庭，一支球隊，一個企業(yè)，一個國家，無一不需要我們無私奉獻，團結(jié)協(xié)作。團隊精神來源于我們集體中的每一位成員，只有每一個成員都提高自身素質(zhì)，不斷突破自己，提升自己的從業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)，敢于做出犧牲，無私奉獻，團結(jié)協(xié)作，服從指揮，才能形成強有力的團隊精神。
“一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝”這句諺語想必大家都耳熟能詳，“三個和尚”形成一個團體，可他們不講
協(xié)作，相互推諉，最終導(dǎo)致沒有水喝的下場。而在動物世界里，狼族作為群居動物，他們一旦鎖定目標(biāo)，由頭狼帶頭攻擊，后群起而攻之。這恰恰反映狼群的團隊精神，頭狼是領(lǐng)袖，負(fù)責(zé)指揮協(xié)調(diào)，群狼各施其職，團結(jié)協(xié)作，待頭狼一聲令下，則狼群一鼓作氣，果斷出擊，擊殺獵物。狼群成功捕獵過程的眾多因素中，嚴(yán)密有序的集體組織和高效的團隊協(xié)作是其最明顯也是最重要的因素，由此可見團隊精神的重要性。
總而言之，培養(yǎng)強有力的團隊精神必須從團隊的每一位成員入手，培養(yǎng)大家的溝通協(xié)作意識和提升各自素質(zhì)，選拔有能力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)團隊，建立積極向上的團隊文化，“有勇有謀”、“系統(tǒng)策略”、“高瞻遠(yuǎn)矚”，那么一支強有力隊伍，一個強大的企業(yè)，一個昌盛的國家便指日可待。
培訓(xùn)的最后，還由我國著名的`詞作家蒼山牧云先生給我們作了以“職業(yè)化”為主題的培訓(xùn)，蒼山牧云老師從儒家文學(xué)角度，另辟蹊徑給我們詳細(xì)講述了在中國特色社會主義制度下和中國幾千年文化積淀下的“職業(yè)化”的來龍去脈以及如何對待現(xiàn)如今的職業(yè)化問題�？傮w看來，“職業(yè)化”已經(jīng)不僅僅是浮于表面的外在服飾和口號的統(tǒng)一，而是我們應(yīng)懷揣一顆感恩心，融入團隊，向我們所在團隊傳遞正能量，培養(yǎng)自身素質(zhì)，形成高效的執(zhí)行力，從而做出自己應(yīng)有的貢獻。
本次培訓(xùn)對我而言意義重大，通過理論的學(xué)習(xí)和戶外體驗式培訓(xùn)，無論從精神上還是從突破自我的角度，都給予了我很大的啟發(fā)�；仡櫷盏墓ぷ�，自身的確還存在很多的不足之處，我想這也是我今后工作能夠再提升再進步的地方。只有不斷完善和提升自己，做對自己有益而曾經(jīng)又不敢做的事，在不斷的自我解剖中成長，實現(xiàn)自身價值，為公司發(fā)展做出貢獻。千言萬語匯成一句話：強內(nèi)功，重團隊，多溝通，多付出，成就他人，成就自己。
簡短的文字語言始終不能完整表達我內(nèi)心的切實感受，我還將細(xì)細(xì)琢磨本次培訓(xùn)的精髓，努力將它應(yīng)用到實際工作和生活中來，爭取能在不斷進步中成長。
戶外培訓(xùn)心得體會14
周六的團隊拓展訓(xùn)練令人難忘！
回到家喝了碗綠豆湯，沖了個熱水澡便躺在軟軟的床上，一邊感嘆著我竟能安然無恙的回家，一邊開始記錄這次拓訓(xùn)的心得。許許多多的細(xì)節(jié)只有親身經(jīng)歷，走過了，看過了，體驗過了你才能真正感受其中的味道。至于險壁啊，急流啊，螞蟥啊……在這里我就不過多的陳述了，還是給后面未經(jīng)歷過的同事們留下些想象空間吧，任何艱難險阻是需要靠你們自己親自去感受、去探索才能銘刻在心的。在這里我只談?wù)勥@次拓訓(xùn)給我最深刻的兩點體會。
團隊拓展心得體會有感一：
凝聚力與執(zhí)行力。在拓展的過程中我們要完成幾個不同的項目，每個項目開始前，教練總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，這就需要很好的凝聚力與執(zhí)行力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特長凝聚起來，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，雖然第二名但我們都高舉雙手，從內(nèi)心發(fā)出勝利的喝彩。最后一個環(huán)節(jié)是同分的兩隊靠石頭剪刀布決勝負(fù)，大家有商量的時間，每個人都有自己的想法，有想出剪刀的有想出石頭的，但是我們最終都按照領(lǐng)隊的決定執(zhí)行。十一個人有一人錯就是輸。我們獲得了最終的勝利。有人說石頭剪子布就是靠運氣，我想說，要是每次都能贏那這就是實力。一個團隊不能缺少凝聚力和執(zhí)行力，一個心都是散的團隊又如何能取得好成績呢。
團隊拓展心得體會有感二：
人生永遠(yuǎn)不要抱有太多的`僥幸，和負(fù)面情緒。當(dāng)天氣預(yù)報告知的當(dāng)天的天氣是大到暴雨那一刻起，我便開始抱有僥幸的心理：想著這次的拓展肯定會改變計劃，平直的康莊大道就在前面等著我們�？墒墙叹毦谷恍及丛ㄓ媱澬凶�，風(fēng)雨無阻。好吧，瞬間石化。隨之而來的就是被各種負(fù)面情緒的充斥。但當(dāng)我們紅隊最先完成團隊建設(shè)，憑借大家的集思廣益迅速確定了隊名、隊標(biāo)、隊歌和口號，瞬間讓人感受到團隊力量的震撼力，隨之，心也定了下來。是的，既來之則安之。有什么是大家在一起克服不了的呢？內(nèi)心反倒對前行的道路充滿了期待。換個思路換種心情，也許沿途再多的疲勞艱難都是一種刻骨銘心的經(jīng)歷。大雨滂沱，你看到的卻是平時難得一見的湍流瀑布，青山綠水；雨露粘濕的樹葉，綠得逼你的眼。嗅著清新的空氣，泥土的芬芳。戶外愛好者們在涼亭小憩時的竊竊私語和著清風(fēng)細(xì)雨，再加上對到達終點的渴望，這一切讓前行的步伐變得輕松、愉快，充滿動力。
這次拓展苦是苦了點，但苦中充滿了樂；累也是有些累，但累讓我們凝聚在一起。感謝公司給我們這次難得的鍛煉機會，一天的歷練，我們痛并快樂著。這種難得的經(jīng)歷，我終身難忘！
戶外培訓(xùn)心得體會15
4月17日，我有幸與其他三十余名xx員工一起，參加了xx集團工會組織的“創(chuàng)意20xx—四季之約”系列之春韻“20xx精兵強企
揚帆起航”主題戶外拓展活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，收獲頗多。
到達華山戶外運動基地后，教練首先對我們講解了本次訓(xùn)練營要達到的目的，同時也介紹了拓展訓(xùn)練活動中的項目。隨后，教練將我們分成兩組并下達了第一項任務(wù)——選隊長、定隊名以及口號、會徽、隊歌等。緊接著開展了木森林、輪胎橋、青蛙跳板、攀巖等戶外活動等，感觸良多。這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點：
第一，明確目標(biāo)，理性計劃。做任何事情都要有一個明確的目標(biāo)，同時制定切實可行的計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標(biāo)。做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍 柴工”的道理。計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素，會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。 第二，要有責(zé)任心，也要協(xié)同作戰(zhàn)。作為團隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個人的.責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團隊的責(zé)任。個人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時，僅憑個人的能力已經(jīng)無法逾越，此時我們應(yīng)該發(fā)揮團隊協(xié)作的力量。通過有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。
第三，合作與競爭。“木森林”活動一開始是倆隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳竹竿”的速度、質(zhì)量都在進步，策略在不斷地完善。團隊活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！后來兩隊并為一隊，共同做游戲時即又成了一個團體，合作的關(guān)系，有是新的目標(biāo)和新的伙伴，但是團結(jié)協(xié)作的團隊精神是不變的。
第四，應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補短，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，發(fā)揮所長，充分調(diào)動每個成員的優(yōu)勢特長，不斷鼓勵對方，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
第五，在工作中，各單位之間、各崗位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任 務(wù)。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。大家在活動中分享經(jīng)驗和心得，幫助后邊參與活動的同時掌握技巧，更好的通關(guān)，這是非常令人感動的。
第六， 懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點，學(xué)會欣賞他人。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。
第七，講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費盡周折才達到目的。應(yīng)保持一個積極上進的心態(tài)，還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。
拓展培訓(xùn)是一項旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。通過這次拓展訓(xùn)練，首先我深深體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真的存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！最后，團隊之間需要溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善，一個人強不叫強，團隊強才是真的強，大家團結(jié)一心，協(xié)作努力，會取得更大的成功。
離開拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，我相信只要我們秉承著團隊協(xié)作的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。
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