社會(huì)實(shí)習(xí)心得(15篇)
我們有一些啟發(fā)后，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家整理的社會(huì)實(shí)習(xí)心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得1
目的
通過安排到xx車間進(jìn)行實(shí)習(xí)，了解產(chǎn)品生產(chǎn)工藝流程、職能部門的設(shè)置及其職能，了解企業(yè)的內(nèi)部控制。
流程
在這一個(gè)多月的時(shí)間里，下到生產(chǎn)車間后，先了解整個(gè)_x生產(chǎn)的流程，從采購(gòu)入庫(kù)，到領(lǐng)料生產(chǎn)，到最后的成品入罐，對(duì)整個(gè)車間的生產(chǎn)活動(dòng)有了基本認(rèn)識(shí)，這對(duì)我們熟悉企業(yè)，進(jìn)行實(shí)務(wù)操作打下良好基礎(chǔ)。
其中，先前我們對(duì)_x的生產(chǎn)幾乎一無所知，但下到車間之后，我們不僅了解了生產(chǎn)流程，還進(jìn)一步了解了_x的生產(chǎn)工藝流程和用途，由于脂肪酸生產(chǎn)完后是直接用于公司后面的揚(yáng)子石化生產(chǎn)，所以每個(gè)月的生產(chǎn)有一定的額度。而且由于季節(jié)和溫度等條件的限制，機(jī)器開工的時(shí)間長(zhǎng)度及強(qiáng)度也有相關(guān)的規(guī)定，另外，對(duì)一些流水線的參觀，也激發(fā)了我對(duì)如何通過新流水線的.建設(shè)，對(duì)降低生產(chǎn)成本的思考，于是，感受頗深的一點(diǎn)，要做一名合格的會(huì)計(jì)人員，對(duì)基本、基礎(chǔ)的作業(yè)環(huán)節(jié)是要了解的，否則，很容易讓理論脫離實(shí)踐。
在熟悉了車間的生產(chǎn)流程后，工作人員拿了以前的交接班記錄和中間產(chǎn)品申請(qǐng)
單和報(bào)表等資料給我們看，在翻看這些資料的過程中，有不懂或弄不清楚的資料，積極向同事請(qǐng)教，在他們的耐心指導(dǎo)下，我們對(duì)車間的整個(gè)產(chǎn)品檢驗(yàn)的程序方法有了一定上的認(rèn)識(shí)。
由于化工生產(chǎn)是不間斷的，所以車間生產(chǎn)必須時(shí)刻有人，車間的工作人員采取四班兩倒（一天白班12小時(shí)一天晚班休兩天）和常白班制度。我們車間有四個(gè)人（主任，工藝員，等）上長(zhǎng)白班，其他人分成甲乙丙丁四個(gè)班四班兩倒。
雖然我們沒有正式分配，但我們都嚴(yán)格遵守車間的生產(chǎn)紀(jì)律，遇到不懂不明的地方都積極發(fā)問，以免造成安全事故。在車間里必須首先了解生產(chǎn)工藝流程，我們先查看了每個(gè)儀器和設(shè)備，并了解他們的名稱和用途，遇到不懂的地方工藝員就跟我們耐心講解。為了更好的工作，我們把工藝流程圖畫下來以便更好的熟悉工作環(huán)境。當(dāng)然在化工生產(chǎn)中最重要的是安全。因此我們剛進(jìn)車間時(shí)主任就給我們上了一堂安全教育課。
我們被安排在丙班和他們一起倒班，這樣我們可以親自參與實(shí)際的生產(chǎn)中，
下和但是，在日復(fù)一日的工作中，是否還可以通過一些技術(shù)手段，進(jìn)一步提高工作效率。
生產(chǎn)工藝流程
脂肪酸是應(yīng)用相當(dāng)廣泛的工業(yè)原料，可以榨油下腳料油泥為生產(chǎn)原料，廣泛應(yīng)用于橡膠硫化劑、塑料熱穩(wěn)定劑、潤(rùn)滑劑，紡織用柔軟劑、化纖油劑等，在醫(yī)藥方面，用于制取各種制劑、溶劑、吸濕劑和甜味劑等。據(jù)調(diào)查，國(guó)內(nèi)脂肪酸年需求量30萬噸，年產(chǎn)量20萬噸，缺口10萬噸。市場(chǎng)需求量很大
脂肪酸的生產(chǎn)制造方法，由原料經(jīng)水解反應(yīng)生成粗脂肪酸和甘油水，生成的粗脂肪酸經(jīng)蒸餾工藝形成成品，其特征是：所述的水解反應(yīng)是原料經(jīng)過兩個(gè)以上的水解塔（25），所述的水解塔（25）內(nèi)采用導(dǎo)熱油加熱；所述的蒸餾工藝是先采用真空蒸餾裝置對(duì)脫氣塔（27）內(nèi)的粗脂肪酸先脫水脫氣，再經(jīng)過蒸餾，冷凝后即得成品。
從牲畜的脂肪中提取的脂肪酸，分為兩種類型：一是可食用性牛羊油，另一種是非食用性牛羊油即工業(yè)牛羊油，一般有5個(gè)指標(biāo)：ffa游離脂肪酸t(yī)itre凝固點(diǎn)，miu水分及雜質(zhì)，fac色度，bleach漂白度（漂煉度）。
[應(yīng)用領(lǐng)域]：牛羊油脂肪酸主要是丁苯橡膠的乳化劑，高級(jí)香皂的皂基，合成各種表面活性劑的中間體，廣泛應(yīng)用于橡膠硫化劑，塑料熱穩(wěn)定劑，潤(rùn)滑劑，紡織用柔軟劑，化纖油劑，抗靜電劑，食品用乳化劑，用于化妝品洗滌劑及各種表面活性劑的原料等。
[包裝]：桶裝或散裝，桶裝為180kg/桶
心得體會(huì)
總之，這次實(shí)習(xí)是有收獲的，自己也有許多心得體會(huì)。首先，感受頗深的一點(diǎn)是，理論學(xué)習(xí)是業(yè)務(wù)實(shí)戰(zhàn)的基礎(chǔ)，但實(shí)際工作與理論的闡述又是多么的不同，在工作的閑暇之間，在同一些工作多年的會(huì)計(jì)人員的交談中，深知，在工作崗位上，有著良好的業(yè)務(wù)能力是基礎(chǔ)能力，但怎樣處理好與同事的關(guān)系，為自己和他人的工作創(chuàng)建一個(gè)和諧的氛圍，又是那么的重要，于是也就更能體會(huì)在企業(yè)中“人和萬事興”的要義。
其次，作為企業(yè)的一員，無論是其他工作人員，還是會(huì)計(jì)人員，在進(jìn)行自身相對(duì)循環(huán)重復(fù)的工作中，不僅應(yīng)保持工作的質(zhì)量及效率，還應(yīng)具備創(chuàng)新精神。西大農(nóng)藥廠，即將面臨“改制”的調(diào)整，這就意味著該企業(yè)將面臨由“校辦”企業(yè)向“社會(huì)”企業(yè)的角色轉(zhuǎn)換，先前所享有的一些優(yōu)惠政策，將隨著改制的完成而傾刻喪夫，這樣，農(nóng)藥廠將更直接的面臨市場(chǎng)激烈競(jìng)爭(zhēng)，接受殘酷的規(guī)則約束，為了企業(yè)的生存、發(fā)展，就得創(chuàng)新，以變求生存，用新促發(fā)展，西大農(nóng)藥廠在面臨新一輪發(fā)展的時(shí)期，應(yīng)鼓勵(lì)員工大膽創(chuàng)新，為企業(yè)的發(fā)展積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得2
實(shí)踐對(duì)象：xxxx中學(xué)初中部二年級(jí)學(xué)生（該學(xué)生成績(jī)較差）
實(shí)踐目的：主要是輔導(dǎo)其完成暑期作業(yè)中的英語部分，并借此對(duì)該生二年級(jí)所學(xué)英語作復(fù)習(xí)、鞏固、提高，使其對(duì)即將學(xué)習(xí)的三年級(jí)的知識(shí)作初步了解，為三年級(jí)的學(xué)習(xí)打下一個(gè)良好的鋪墊。
實(shí)踐時(shí)間：20xx年7月12日至20xx年7月25日
實(shí)踐過程：在整個(gè)過程的起初的兩三天里，我并未貿(mào)然進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的教學(xué)活動(dòng)。我首先翻閱了該生一學(xué)期的作業(yè)及考試試卷，又向其家長(zhǎng)了解了一些情況，我對(duì)該生的基本情況有了初步掌握：該生基礎(chǔ)較差。單詞，句型，語法，這些最基本的方面都比較薄弱。
在此，并沒有一一列舉每天的過程及感受，只是列舉了比較有特點(diǎn)的幾天。如下：
20xx年7月12日：第一天，第一次去給那小男孩上課的情形依舊歷歷在目，我破例地早早起了床，雖離上課還有一個(gè)小時(shí)，可我早已整裝待發(fā)。前一晚，我甚至興奮得失眠。一路上我的心砰砰直跳，是緊張還是興奮，我自己都分不清了，只記得心里不住的對(duì)自己說：“第一份工作，好好干，加油！”全力的投入，兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，講解完成了5頁(yè)的內(nèi)容，另外有補(bǔ)充很多的句型跟單詞，感覺相當(dāng)有成就感。但是現(xiàn)在想想，只是自己很單純的在講，沒有注意到之間的互動(dòng)，有點(diǎn)在演獨(dú)角戲的感覺，大概還是經(jīng)驗(yàn)不足吧。
20xx年7月15日：后面的題目中陸續(xù)的有出現(xiàn)前面講解及補(bǔ)充過的內(nèi)容，但是小孩子卻一問三不知，很茫然的樣子。然后領(lǐng)他翻前面對(duì)應(yīng)的題目，旁邊赫然有我標(biāo)的注釋。問他為什么，他解釋說看不懂我寫的東西。有點(diǎn)泄氣了。
20xx年7月16日：經(jīng)過反復(fù)的思考，既然我寫的東西看不懂，我就試著引導(dǎo)他自己添加重要的語言點(diǎn)。吸取教訓(xùn)，主動(dòng)的詢問他有什么地方不懂，有什么意見。他提出我講解的太快，跟不上我的進(jìn)度。雖然有些不太開心被人指出不足，但還是比較虛心的反思了下。我試著的放慢速度，并囑咐他要常常翻翻看看。
20xx年7月18日：這兩天在補(bǔ)充講解到重要句型的時(shí)候，嘗試著互動(dòng)交流。教他例句，試著引導(dǎo)他自己翻譯句子，并且自己編些例句。借此，希望他能夠逐漸培養(yǎng)起學(xué)習(xí)英語的自信。同時(shí)中間有穿插些名人事例啊，有趣的傳說，字謎游戲等，讓他感到其實(shí)英語很有趣，試著培養(yǎng)他對(duì)英語學(xué)習(xí)的興趣。
20xx年7月22日：試著提問前面的內(nèi)容，結(jié)果仍然不太清楚。有些急了，但是想到為人師嘛，于是我耐住性子，跟他一起翻注釋，一起記憶，同時(shí)提醒些技巧之類。每天劃出些重要的句法，單詞交代他背誦，并且第二天的時(shí)候講解部分中穿插著提問。
20xx年7月25日：這幾天通過提問發(fā)現(xiàn)他掌握的還好，基本上滿意�？粗约旱膶W(xué)生一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，心里特別特別開心。呵呵，為人師的感覺，真好。
最后是作文部分思想?yún)R報(bào)專題，是篇看圖作文，具體講了下思路，引導(dǎo)他自主的完成。難的句子不會(huì)寫，引導(dǎo)他寫些簡(jiǎn)單的句子穿插起來。從簡(jiǎn)單的句子開始，教他不要著急太難的句子，經(jīng)過簡(jiǎn)單的句子的練習(xí)，肯定會(huì)越來越好的。
最后與他一起歸納整理了重要時(shí)態(tài)的用法。
最后一節(jié)課，講了些自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并以身說法，告戒他好好把握現(xiàn)在的時(shí)光好好念書。不知道他能不能體會(huì)到這種心情呢。。反正自己當(dāng)時(shí)是很感慨呢。
實(shí)踐體會(huì)：
轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)炎熱的假期就要過去了。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般的那份無奈。當(dāng)準(zhǔn)備收拾心情，重整出發(fā)時(shí)，發(fā)現(xiàn)原來匆匆的假期里多了一份沉沉的充實(shí)。
很感謝有這樣的一次家教實(shí)踐，我學(xué)到了很多，也懂得了很多：
第一，從事教學(xué)工作需要“耐心”：面對(duì)一個(gè)僅初中二年級(jí)的學(xué)生，他對(duì)知識(shí)接受和記憶的方式和能力都有其特點(diǎn)和限制，我們?cè)诮虒W(xué)中不能從自身主觀出發(fā)“想當(dāng)然之”。對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中所遇到的障礙要“耐心”的講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時(shí)也應(yīng)該反省自己的教學(xué)方式是否對(duì)路，切忌“簡(jiǎn)單粗暴”。通過這次，學(xué)會(huì)了時(shí)刻提醒自己要“沉得住氣”，自己偏急燥的性格也得到了一定的改變。
第二，從事教學(xué)工作需要與人“交心”：在教學(xué)中不能夠“閉門造車”、“一葉障目，不視泰山”，要多與外界交流，掌握更多的信息，豐富自己的教育背景。我注意了與家長(zhǎng)的交流，一方面更深入了解學(xué)生的情況，有利于我“有的放矢”；另一方面我及時(shí)將教學(xué)進(jìn)展及時(shí)反饋給家長(zhǎng)，有利于家長(zhǎng)的配合與支持。同時(shí)，我還向多位我以前的老師請(qǐng)教，他們的經(jīng)驗(yàn)都給了我莫大的幫助。
第三，自己平時(shí)行為過與懶散，經(jīng)常我行我素。經(jīng)過這次，我懂得了：準(zhǔn)時(shí)是對(duì)別人的一種最最起碼的尊重。特別是想要成為老師的話，為人師表很重要。
第四，我理解體會(huì)到了作為一名老師沉甸甸的責(zé)任感。
經(jīng)過了將近半個(gè)月的家教生涯，現(xiàn)在的我對(duì)于“老師”這個(gè)稱謂不再陌生，當(dāng)別人稱呼我“老師”時(shí)，沒有了昔日的羞澀，有人說教師是太陽(yáng)底下最神圣的職業(yè)。雖然我的兼職只是沾上了“教師”的丁點(diǎn)邊，可我分明感到這兩個(gè)字給我?guī)淼暮肋~感。然而當(dāng)告別了家教職務(wù)時(shí)，原先最熟悉的稱謂，只留下陌生的印象。
從一個(gè)學(xué)生通過家教可以嘗試一下為人師的感覺（雖然這并不是真正的老師）。師者，所以傳道授業(yè)解惑也！雖然講的知識(shí)不難，難的卻是怎樣講得更懂，讓學(xué)生更明白、透徹……
我一直認(rèn)為想當(dāng)一個(gè)合格的老師并不容易，所以總覺得有點(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，有一點(diǎn)惶恐又有一點(diǎn)虛榮�；炭值氖巧聲�(huì)誤人子弟、耽誤了學(xué)生的前程；虛榮的是想不到自己也會(huì)當(dāng)別人的老師。也許當(dāng)好老師和其他職業(yè)一樣，只要有一個(gè)赤子之心，則就沒有了萬難的事。
已經(jīng)大三了，是應(yīng)該考慮自己未來的時(shí)候了。有時(shí)候很難想明白自己究竟想要的是什么，想擁有怎樣的人生。北京外國(guó)語大學(xué)，一直的夢(mèng)想，我想如果工作的話，很難再實(shí)現(xiàn)它了，也許它就會(huì)成為永遠(yuǎn)的夢(mèng)想。所以我決定要考研，希望可以考進(jìn)北外，圓這樣一個(gè)夢(mèng)。然后計(jì)劃要成為一名人民教師，太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。一直在努力也在加油。通過這次家教，體會(huì)到了老師的不易，更感覺到了自己身上沉甸甸的責(zé)任。我會(huì)盡量改掉自己身上的壞毛病，為成為一名人民教師而努力。
也許當(dāng)老師不會(huì)成為我的職業(yè)，甚至作為第二職業(yè)都很難。但是有一天，我很希望能夠自創(chuàng)門派，傳播自己所掌握和創(chuàng)造的知識(shí)—我雖然不能夠做阿爾伯特。愛因斯坦，但是我很希望我的學(xué)生中能夠走出一位愛因斯坦或者愛迪生來。
每天的太陽(yáng)都是新的`，但每天的太陽(yáng)并不都是燦爛的。每天上午從他家里回來，雖然覺得有點(diǎn)累，但是我的暑假也因此而充實(shí)。
寶貴的第一次工作給了我很深的感觸，受益匪淺；也使我又成長(zhǎng)了，同時(shí)看清楚了自己要走的路。要加油了~
大二是該為社會(huì)作出一些貢獻(xiàn)的時(shí)候了；之前一直對(duì)短期支教這樣一種方式心存疑慮，這是一直困擾我的問題，我們究竟該給予他們多少，才能合適而恰當(dāng)?shù)亟o予那些孩子希望而不是虛幻的奢望與幻想。所以我決定參加這次“四葉草”社會(huì)實(shí)踐隊(duì)，遠(yuǎn)赴甘南，去幫助那里的孩子，也去求證一些東西。
第一周我們?cè)诓├W(xué)進(jìn)行支教、家訪和調(diào)研，為小朋友設(shè)計(jì)了英語、演講、衛(wèi)生、信息技術(shù)等課程，與小朋友一起玩野外尋寶、分享快樂、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等等。之后我們與甘肅民族師范學(xué)院學(xué)生開展了學(xué)習(xí)、文化、聯(lián)誼方面的交流以及關(guān)于西部大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展前景的調(diào)研。我還負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)的財(cái)務(wù)，包括預(yù)算、收支、做財(cái)務(wù)表等。
這期間，我收獲了無數(shù)的友誼與感動(dòng)；同時(shí)，經(jīng)歷一種完全不同的生活，結(jié)識(shí)一群完全不同的人，讓我對(duì)這個(gè)世界、這個(gè)社會(huì)有了新的了解和認(rèn)知。
本以為支教是一種幫助，一種給予；后來發(fā)現(xiàn)不是，從某種程度上來說，我們收獲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我們的付出。
本來最大的希望是夢(mèng)想我們的到來能夠幫助更多的孩子走出大山；但是后來發(fā)現(xiàn)其實(shí)這并不容易，現(xiàn)在我希望能有更多的人參與進(jìn)來，把支教發(fā)展成一個(gè)后繼有人、代代相傳的事業(yè)，甚至希望我們的力量能夠影響到國(guó)家，實(shí)施更行之有效的利于西部發(fā)展的政策。
我們的后續(xù)活動(dòng)還在繼續(xù)；我也還在繼續(xù)求證。但是我現(xiàn)在相信，至少，我們能帶給山里的孩子們一個(gè)意識(shí)，意識(shí)決定行動(dòng)，也許這一代不能走出大山，但經(jīng)過一代一代的努力，總有一天能與大環(huán)境融為一體。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得3
繼大學(xué)生暑期實(shí)踐培訓(xùn)班課程結(jié)束后，為期20天的豬場(chǎng)及崗位實(shí)踐活動(dòng)也圓滿落下帷幕。8月15日，參與實(shí)踐的19名大學(xué)生再次相聚公司，在實(shí)踐總結(jié)會(huì)上分享各自的收獲和體會(huì)。
豬場(chǎng)和崗位實(shí)踐活動(dòng)是大學(xué)生暑期培訓(xùn)的重要組成部分，旨在通過理論與實(shí)踐相結(jié)合，參與體驗(yàn)豬場(chǎng)及相關(guān)崗位的工作，了解規(guī)模養(yǎng)殖基本知識(shí)及豬場(chǎng)經(jīng)營(yíng)管理，培養(yǎng)大學(xué)生在實(shí)際工作中觀察、分析和解決問題的能力。此次安排10人到就近豬場(chǎng)實(shí)習(xí)；9名學(xué)員在公司質(zhì)量、市場(chǎng)、研發(fā)、銷售各部崗位實(shí)習(xí)，并指定導(dǎo)師指導(dǎo)。
實(shí)踐總結(jié)會(huì)上，10名在豬場(chǎng)實(shí)習(xí)學(xué)員首先分享了實(shí)習(xí)收獲。
侯亮說：“在豬場(chǎng)不僅學(xué)到了養(yǎng)殖技術(shù)，更重要的是增強(qiáng)了與人溝通交流的能力，克服了拖沓懶散的習(xí)慣，提高了做事的主動(dòng)性與積極性。真的很謝謝恒通，為我們提供的鍛煉平臺(tái)與工作機(jī)會(huì)，讓我收獲了更好的自己�！�
唐徐斌說：“從接產(chǎn)、公豬采精、察情、配種、仔豬去勢(shì)、疫苗免疫等流程，讓我明白了任何實(shí)踐操作都是以理論為基礎(chǔ)，但同時(shí)與理論又有一定差距。只有經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)、不斷實(shí)踐，才能不斷進(jìn)步�！�
張齊金說：“豬場(chǎng)的實(shí)習(xí)磨練了我吃苦耐勞的精神，體會(huì)到只有用心做事，才能學(xué)到更多。恒通公司為我們提供免費(fèi)吃住，發(fā)放車船及實(shí)習(xí)補(bǔ)貼，讓我看到了一個(gè)成功企業(yè)積極擔(dān)當(dāng)社會(huì)責(zé)任的實(shí)際行動(dòng)�！�
在公司后勤實(shí)習(xí)的學(xué)員們也一一分享了自己的所思所得。
質(zhì)檢部實(shí)習(xí)學(xué)員陽(yáng)玲說：“在QC室每天都忙于化藥、抗生素、中藥等含量的測(cè)定，反復(fù)的實(shí)驗(yàn)讓我看到了恒通人嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致的工作態(tài)度，也讓我明白了責(zé)任心，把握細(xì)節(jié)、專注細(xì)節(jié)的重要性。”
“實(shí)習(xí)讓我看到學(xué)生與員工之間的巨大差別，了解了企業(yè)員工必需的`素質(zhì)和良好的從業(yè)心態(tài)，為以后邁入職場(chǎng)做更好的心理準(zhǔn)備，也讓我開始重新思考自己未來的職業(yè)規(guī)劃。”市場(chǎng)部實(shí)習(xí)學(xué)員趙雙為感慨地說。
技術(shù)部實(shí)習(xí)學(xué)員田易江說：“10天的培訓(xùn)+20天的實(shí)習(xí)，讓我的暑期生活豐滿充實(shí)，在不斷的收獲中我漸漸找準(zhǔn)了自己的定位，明確了未來發(fā)展方向。實(shí)習(xí)行將結(jié)束，我將銘記這里遇見的每一個(gè)人、經(jīng)歷的每一件事，因?yàn)檫@里有溫暖、有成長(zhǎng)。”
此次大學(xué)生培訓(xùn)班班主任、公司人力資源部副總李東岑充分肯定了學(xué)員們?cè)诖舜螌?shí)習(xí)中的優(yōu)秀表現(xiàn)，并勉勵(lì)大家珍惜校園時(shí)光，努力彌補(bǔ)差距，調(diào)整自己適應(yīng)社會(huì)的心態(tài)，將當(dāng)下的學(xué)習(xí)與工作做得更出彩！
社會(huì)實(shí)習(xí)心得4
在XX年大三下學(xué)期落下帷幕之際，我通過網(wǎng)絡(luò)應(yīng)聘了揚(yáng)州迅和化工科技有限公司實(shí)驗(yàn)室助理一職，并于7月6日正式到崗實(shí)習(xí)。
揚(yáng)州迅和化工科技有限公司，是一家致力于綠色化工科技的開發(fā)應(yīng)用和原料藥物合成的工藝研究的公司。目前已和揚(yáng)州地方知名化工企業(yè)建立穩(wěn)定的合作關(guān)系，共同進(jìn)行實(shí)際生產(chǎn)中的綠色工藝改造。公司創(chuàng)始人黃先生，瑞士有機(jī)合成博士，具有15年左右的合成研究經(jīng)驗(yàn)，具有豐富的.研發(fā)經(jīng)驗(yàn)和廣泛的科技人脈。
我實(shí)習(xí)期間的主要職責(zé)是輔助研發(fā)工程師進(jìn)行項(xiàng)目研發(fā)，并能較獨(dú)立地完成一定的實(shí)驗(yàn)任務(wù)，能進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室化學(xué)品采購(gòu)歸庫(kù)管理和實(shí)驗(yàn)室日常事務(wù)管理。早上9點(diǎn)上班，午餐在揚(yáng)州化工管委會(huì)就餐，晚上根據(jù)實(shí)驗(yàn)室的項(xiàng)目反應(yīng)情況，6點(diǎn)左右下班，擁有雙休。
實(shí)習(xí)期間，我在有機(jī)合成方面學(xué)到了很多，懂得了拿到一個(gè)項(xiàng)目該如何開展，實(shí)驗(yàn)裝置該如何搭建，實(shí)驗(yàn)人員該怎么安排，后處理該怎么有效處理，以及以外情況該怎么減免，最后盡可能得到較高的產(chǎn)率。這無疑為我日后走上工作積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，這一切的一切，我要真誠(chéng)的感謝黃博士和徐碩，也就是我實(shí)習(xí)期間的老板，是他們教會(huì)我這么多，耐心的指導(dǎo)和細(xì)心的指點(diǎn)。另外，我深刻的意識(shí)到，在校期間書本理論知識(shí)的膚淺學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不及這為期不到兩個(gè)月的實(shí)戰(zhàn)演練，讓我意識(shí)到了自己的所缺，也體會(huì)到了自己的所需。在這最后的大四學(xué)習(xí)期間，我要抓住重點(diǎn)，加速充電，努力提高，使自己進(jìn)步更快!
最后，我于8月23日向公司辭職，工作期限2個(gè)月，有效工作日36天，拿取工資保密，最后衷心的感謝我的老板黃博士，以及實(shí)驗(yàn)室的徐工，小解，小宋，小蔡，小龐等同事，感謝他們?cè)谖覍?shí)習(xí)期間對(duì)我的照顧。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得5
無論你是處在痛苦的邊緣，還是陶醉于幸福的殿堂，時(shí)間總是悄悄地從我們身邊飛過，而且像離箭的矢，永不回頭。維期十天的社會(huì)實(shí)踐于7月31號(hào)結(jié)束了。在黃花崗街道辦事處實(shí)踐的這十天里，有辛酸汗水，也有歡聲笑語，但占據(jù)我內(nèi)心更多的是生活在團(tuán)體里的幸福感。因此，我也收獲了很多東西，懂得了很多為人處世的道理。接下來談?wù)勎覍?shí)踐期間的真實(shí)感受和體會(huì)。
從穿上實(shí)踐隊(duì)的隊(duì)服那一刻起，我們就肩負(fù)著廣東工業(yè)大學(xué)的形象大使的重任。在實(shí)踐期間，我們這班人表現(xiàn)出色，順利完成了實(shí)踐任務(wù)，大家也都得到了鍛煉。其中，上下班的過程是最鍛煉我們意志的時(shí)候。辦事處每天8：30上班。本來這個(gè)時(shí)間對(duì)我們來說是不早了的，但這又意味著遠(yuǎn)在大學(xué)城的我們要5：30起床去趕公車。每天早上提上幾個(gè)饅頭，我們這班人就早早地來到大學(xué)城4線總站——體育中心站。由于搭4線的人太多，我們有時(shí)有位置做，有時(shí)就要站上一個(gè)多小時(shí)。下午5：30下班回來因?yàn)槭巧舷掳喔叻迤冢郧闆r也一樣。就這樣，每天堅(jiān)持著這一過程，我們的毅力和耐力也真的有了明顯的變化。
實(shí)踐期間，我被分到了城管科。在實(shí)踐工作期間，雖然工作量不大，但卻可以從城管科的師傅身上得到一些社會(huì)閱歷。使我印象最深的是科室里同事與同事，同事與上司的相處方式。對(duì)于我來說，在科室敲敲鍵盤，理理文件檔案，不算是什么收獲，最大的收獲莫過于對(duì)師傅們處理上下級(jí)關(guān)系的方法和態(tài)度。對(duì)于沒這方面的閱歷的我來說，無疑是實(shí)踐的最大收獲體會(huì)之一。
當(dāng)然，身處城管科，少不了出街巡邏。接下來將講講實(shí)踐時(shí)，最有意義的一件事：
7月24號(hào)星期五，是我們自動(dòng)化學(xué)院暑假黃花崗實(shí)踐隊(duì)實(shí)踐的'第五天。這個(gè)實(shí)踐期，剛好遇上黃花崗創(chuàng)星級(jí)街道，故整個(gè)街道辦事處、各居委都忙碌起來。當(dāng)天更是黃花街創(chuàng)衛(wèi)的復(fù)檢時(shí)間。為給街道市民一個(gè)良好的生活環(huán)境，迎接復(fù)檢，黃花崗街道辦城管科出動(dòng)大量人力物力，對(duì)水蔭路等街道進(jìn)行沖洗、打掃。
下午，我院赴黃花崗實(shí)踐隊(duì)相應(yīng)街道辦的行動(dòng)，到水蔭路開展創(chuàng)文明城市，做文明市民的宣傳活動(dòng)。下午3：30，我們穿戴好志愿者服務(wù)服裝，接過街道辦分發(fā)的文明知識(shí)宣傳手冊(cè)和宣傳單，就兩兩一組，迅速分散到水蔭路的各個(gè)路段。向路過市民派發(fā)文明知識(shí)宣傳資料。陽(yáng)光雖然猛烈，但我們的實(shí)踐隊(duì)員們依然堅(jiān)守自己的崗位，耐心地向每一位過往市民分發(fā)資料。當(dāng)市民對(duì)手冊(cè)上的知識(shí)有疑問時(shí)，總能聽見我們隊(duì)員耐心的講解。
溝通從心開始，并不是每一個(gè)廣州市民都會(huì)理解我們宣傳文明知識(shí)的初衷，面對(duì)派傳單者，或許有的人會(huì)視而不見，有的人會(huì)搖手說不。但在我們隊(duì)員熱心的講解和由心的微笑下，過往市民好像都能感覺到我們的真誠(chéng)，他們都接過宣傳手冊(cè)，邊走邊看。我們快樂，因?yàn)槲覀冞_(dá)到了宣傳的目的�？吹阶约旱膭趧�(dòng)成果被大眾所接受，這是對(duì)我們勞動(dòng)的肯定，對(duì)我們來說是一種無比的自豪。
大約四十分鐘后，各隊(duì)員又集中在一起，大家對(duì)各自完成的任務(wù)都很滿意。通過這次分工合作，更顯示了團(tuán)結(jié)就是力量這一真理。深人基層，才能夠更好地為人民服務(wù)。我們以此為樂。
這次活動(dòng)的結(jié)束，意味著我們的實(shí)踐已經(jīng)過去了一半，接下來的五天里，我們繼續(xù)按部就班，努力地忙著自己手頭上的工作。就這樣，實(shí)踐接近了尾聲。
十天過去了。實(shí)踐任務(wù)完成了。臨走時(shí)，與師傅惜別，也別有一番滋味。十天的時(shí)光說長(zhǎng)不算長(zhǎng)，但也不短。其中有一位師傅年紀(jì)與我的母親相仿，對(duì)我們特為友好，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記她對(duì)我的教導(dǎo)和關(guān)心。
十天過去了。這也意味著我們實(shí)踐隊(duì)成員要各奔東西了。不會(huì)忘記，從團(tuán)隊(duì)中體會(huì)到的快樂的感覺。也不會(huì)忘記我們一起經(jīng)歷的辛酸苦累。
十天過去了。在這十天里，我達(dá)到了實(shí)踐的目的——鍛煉自己！等到事后回想這個(gè)過程，真的有很多的感想。我想這次經(jīng)歷對(duì)我以后的社會(huì)生活將產(chǎn)生不可替代的影響。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得6
光陰荏苒，轉(zhuǎn)眼間已離開校園五個(gè)多月。實(shí)踐對(duì)我來說的確很陌生又是那么的新奇，一切都在用試探的心里去對(duì)待，生怕在這條成長(zhǎng)的橋梁上摔的一蹶不振，我明白，這段實(shí)踐期將是對(duì)我個(gè)人本身一個(gè)全面的考驗(yàn)：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體以及思想。要想以后能真正安穩(wěn)的立足于這個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的社會(huì)中，必須要將以前所有學(xué)到的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化成實(shí)踐。
現(xiàn)在室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)是現(xiàn)代主義建筑的重要組成內(nèi)容�，F(xiàn)代室內(nèi)設(shè)計(jì)廣泛的運(yùn)用建筑材料、各種設(shè)計(jì)手法，在創(chuàng)造悅目、舒適的室內(nèi)人工環(huán)境方面做出了很大的貢獻(xiàn)，在人類建筑史上市一次巨大的進(jìn)步。我是六月底開始正式在一家裝飾公司上班的，這是我第一次與社會(huì)接軌踏上工作崗位，開始了與以往不同的的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。
一、室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)的基本原則
1.室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)要滿足使用功能要求
室內(nèi)設(shè)計(jì)是以創(chuàng)造良好的室內(nèi)空間環(huán)境為宗旨，把滿足人們?cè)谑覂?nèi)進(jìn)行生產(chǎn)、生活、工作、休息的要求置于首位，所以在室內(nèi)設(shè)計(jì)時(shí)要充分考慮使用功能要求，使室內(nèi)環(huán)境合理化、舒適化、科學(xué)化;要考慮人們的活動(dòng)規(guī)律處理好空間關(guān)系，空間尺寸，空間比例;合理配置陳設(shè)與家具，妥善解決室內(nèi)通風(fēng)，采光與照明，注意室內(nèi)色調(diào)的總體效果。
2.室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)要滿足精神功能要求
室內(nèi)設(shè)計(jì)在考慮使用功能要求的同時(shí)，還必須考慮精神功能的要求(視覺反映心理感受、藝術(shù)感染等)。室內(nèi)設(shè)計(jì)的精神就是要影響人們的情感，乃至影響人們的意志和行動(dòng)，所以要研究人們的認(rèn)識(shí)特征和規(guī)律;研究人的情感與意志;研究人和環(huán)境的相互作用。設(shè)計(jì)者要運(yùn)用各種理論和手段去沖擊影響人的情感，使其升華達(dá)到預(yù)期的設(shè)計(jì)效果。室內(nèi)環(huán)境如能突出的表明某種構(gòu)思和意境，那末，它將會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力，更好地發(fā)揮其在精神功能方面的作用。
3.室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)要滿足現(xiàn)代技術(shù)要求
建筑空間的創(chuàng)新和結(jié)構(gòu)造型的創(chuàng)新有著密切的聯(lián)系，二者應(yīng)取得協(xié)調(diào)統(tǒng)一，充分考慮結(jié)構(gòu)造型中美的形象，把藝術(shù)和技術(shù)融合在一起。這就要求室內(nèi)設(shè)計(jì)者必須具備必要的結(jié)構(gòu)類型知識(shí)，熟悉和掌握結(jié)構(gòu)體系的性能、特點(diǎn)�，F(xiàn)代室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)，它置身于現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的范疇之中，個(gè)人簡(jiǎn)歷要使室內(nèi)設(shè)計(jì)更好地滿足精神功能的要求，就必須最大限度的利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的最新成果。
4.室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)要符合地區(qū)特點(diǎn)與民族風(fēng)格要求
由于人們所處的地區(qū)、地理氣候條件的差異，各民族生活習(xí)慣與文化傳統(tǒng)的不一樣，在建筑風(fēng)格上確實(shí)存在著很大的差別。我國(guó)是多民族的國(guó)家，各個(gè)民族的地區(qū)特點(diǎn)、民族性格、風(fēng)俗習(xí)慣以及文化素養(yǎng)等因素的差異，使室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)也有所不同。設(shè)計(jì)中要有各自不同的風(fēng)格和特點(diǎn)。要體現(xiàn)民族和地區(qū)特點(diǎn)以喚起人們的民族自尊心和自信心。
二、工藝流程
1、地面裝飾工程
(1)地面的構(gòu)造
鋼筋混凝土樓地面，室內(nèi)地面貼普通瓷磚，板厚20毫米左右，每塊大小為800毫米×800毫米。使用1：2水泥砂漿摻107膠鋪貼。
(2)地面工程裝飾施工工藝
清掃整理基層地面→水泥砂漿找平→定標(biāo)高、彈線→選料→瓷磚浸水濕潤(rùn)→安裝標(biāo)準(zhǔn)塊→攤鋪水泥砂漿→鋪貼瓷磚→灌縫→清潔→養(yǎng)護(hù)交工。
(3)施工要點(diǎn)
a、基層處理要干凈,高低不平處要先鑿平和修補(bǔ),基層應(yīng)清潔，不能有砂漿、尤其是白灰砂漿灰、油漬等，并用水濕潤(rùn)地面�；炷恋孛鎽�(yīng)將基層鑿毛，鑿毛深度5~10毫米，鑿毛痕的間距為30毫米左右。之后，清凈浮灰，砂漿、油漬，產(chǎn)散水刷少將地面。
b、鋪貼前應(yīng)彈好線，在地面彈出與門道口成直角的基準(zhǔn)線,彈線應(yīng)從門口開始,以保證進(jìn)口處為整磚,非整磚置于陰角或家具下面,彈線應(yīng)彈出縱橫定位控制線。
c、鋪貼陶瓷地面磚前，應(yīng)先將陶瓷地面磚浸泡陰干。鋪貼時(shí)，水泥砂漿應(yīng)飽滿地抹在陶瓷地面磚背面，鋪貼后用橡皮棰敲實(shí)。同時(shí)，用水平尺檢查校正，擦凈表面水泥砂漿。
d、石材、地面磚鋪貼前應(yīng)浸水濕潤(rùn)。天然石材鋪貼前應(yīng)進(jìn)行對(duì)色、拼花并試拼、編號(hào)。
e、鋪貼前應(yīng)根據(jù)設(shè)計(jì)要求確定結(jié)合層砂漿厚度，必須安放標(biāo)準(zhǔn)塊,標(biāo)準(zhǔn)塊應(yīng)安放在十線交點(diǎn),對(duì)角安裝，拉十線控制其厚度和地面磚表面平整度。鋪裝操作時(shí)要每行依次掛線,瓷磚必須浸水濕潤(rùn),陰干后擦凈背面。
f、結(jié)合層砂漿宜采用體積比為1：3的干硬性水泥砂漿，厚度宜高出實(shí)鋪厚度2～3rnm。鋪貼前應(yīng)在水泥砂漿上刷一道水灰比為1：2的素水泥漿或干鋪水泥1～2mm后灑水。
g、石材、地面磚鋪貼時(shí)應(yīng)保持水平就位，用橡皮錘輕擊使其與砂漿粘結(jié)緊密，同時(shí)調(diào)整其表面平整度及縫寬。
h、鋪貼后應(yīng)及時(shí)清理表面，24h后應(yīng)用1:1水泥漿灌縫，選擇與地面顏色一致的顏料與白水泥拌和均勻后嵌縫�？p要填充密實(shí),平整光滑。再用棉絲將表面擦凈。
(4)注意事項(xiàng)
a、鋪貼前將板材進(jìn)行試拼，對(duì)花、對(duì)色、編號(hào)，以入鋪設(shè)出的地面花色一致。
b、瓷磚必須浸水陰干。以免影響其凝結(jié)硬化，發(fā)生空鼓、起殼等問題。貼地磚盡量低一點(diǎn)，最好貼好后與鋪好的地板平，放上過門石就很好看了。
c、鋪貼完成后，2~3天內(nèi)不得上人。地磚鋪后12小時(shí)應(yīng)一塊塊敲，一塊磚有3/4空鼓以上，必須返工。
d、瓷磚的勾縫應(yīng)該邊勾縫邊用濕布清潔縫邊的污垢，熱門思想?yún)R報(bào)防止勾縫料固化在瓷磚表面或滲入瓷磚內(nèi)部。
e、地面瓷磚要采用防滑質(zhì)地的。一般啞光面或淺凸凹造型的地磚很適合浴后濕滑的地面，保護(hù)主人不會(huì)滑倒受傷。
f、在鋪貼瓷磚時(shí)要考慮地漏的位置與尺寸配合。通常地磚的鋪設(shè)保留1%的漏水坡度，地漏處最低，以利于排水。地磚接縫要粗細(xì)一致，與墻磚縫對(duì)齊。
2、涂料裝飾
(1)墻面的構(gòu)造
水泥砂漿、粉刷石膏、石膏板、油漆涂層等室內(nèi)墻面基層上進(jìn)行乳膠漆的施工。
(2)涂刷乳膠漆工藝流程
清掃基層→填補(bǔ)膩?zhàn)�，局部刮膩�(zhàn)樱テ健谝槐闈M刮膩?zhàn)�，磨平→第二遍滿刮膩?zhàn)樱テ健克⒎夤痰灼帷克⒌谝槐橥苛稀鷱?fù)補(bǔ)膩?zhàn)?磨平→涂刷第二遍涂料→磨光交活。
(3)施工要點(diǎn)
1、基層處理是保證施工質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，其中保證墻體完全干透是最基本條件，一般應(yīng)放置10天以上。墻面必須平整,最少應(yīng)滿刮兩遍膩?zhàn)�，至滿足標(biāo)準(zhǔn)要求。
2、基層處理應(yīng)符合下列規(guī)定：
a、混凝土及水泥砂漿抹灰基層：應(yīng)滿刮膩?zhàn)�、砂紙打光，表面�?yīng)平整光滑、線角順直。
b、紙面石膏板基層：應(yīng)按設(shè)計(jì)要求對(duì)板縫、釘眼進(jìn)行處理后，滿刮膩?zhàn)�、砂紙打光�?/p>
c、清漆木質(zhì)基層：表面應(yīng)平整光滑、顏色諧調(diào)一致、表面無污染、裂縫、殘缺等缺陷。
d、調(diào)和漆本質(zhì)基層：表面應(yīng)平整、無嚴(yán)重污染。
e、金屬基層：表面應(yīng)進(jìn)行除銹和防銹處理。
3、對(duì)泛堿、析鹽的基層應(yīng)先用3%的草酸溶液清洗，然后用清水沖刷干凈或在基層上滿刷一遍耐堿底漆，待其干后刮膩?zhàn)�，再涂刷面層涂料�?/p>
4、乳膠漆涂刷的施工方法可以采用手刷、滾涂和噴涂。涂刷時(shí)應(yīng)連續(xù)迅速操作,一次刷完。
5、滾涂法：將蘸取漆液的毛輥先按w方式運(yùn)動(dòng)將涂料大致涂在基層上，然后用不蘸取漆液的毛輥緊貼基層上下、左右來回滾動(dòng)，使漆液在基層上均勻展開，最后用蘸取漆液的毛輥按一定方向滿滾一遍。陰角及上下口宜采用排筆刷涂找齊。
6、刷涂法：直按先左后右、先上后下、先難后易、先邊后面的'順序進(jìn)行。
7、涂刷乳膠漆時(shí)應(yīng)均勻，不能有漏刷、流附等現(xiàn)象。涂刷一遍，打磨一遍。一般應(yīng)兩遍以上。
8、涂料、油漆打磨應(yīng)待涂膜完全于透后進(jìn)行，打磨應(yīng)用力均勻，不得磨透露底。
(4)注意事項(xiàng)
a、膩?zhàn)討?yīng)與涂料性能配套，堅(jiān)實(shí)牢固，不得粉化、起皮、裂紋。衛(wèi)生間等潮濕處使用耐水膩?zhàn)印?/p>
b、涂液要充分?jǐn)噭�，粘度太大可適當(dāng)加不，粘度小可加增稠劑。涂料在使用前應(yīng)攪拌均勻，并應(yīng)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用完。
c、施工最好避開雨天。施工現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境溫度宜在5～35℃之間，并應(yīng)注意通風(fēng)換氣和防塵，室內(nèi)不能有大量灰塵。
d、涂料使用前應(yīng)核對(duì)標(biāo)簽，并仔細(xì)攪拌均勻，用后須將蓋子蓋嚴(yán)。涂料的貯存和施工應(yīng)符合產(chǎn)品說明書規(guī)定的氣溫條件，通常應(yīng)在5℃以上。如果涂料在貯運(yùn)中凍結(jié)，應(yīng)置于較高溫度的房間中任其自然解凍，不得用火烤。解凍后的涂料經(jīng)確認(rèn)未發(fā)生質(zhì)變方可使用。
e、涂料調(diào)色最好由生產(chǎn)廠或經(jīng)銷商完成，以保證該批涂料色彩的一致性。如果在施工現(xiàn)場(chǎng)需要調(diào)色，必須使用廠家配套提供或指定牌號(hào)、產(chǎn)地的色漿，按使用要求和比例，由專人進(jìn)行調(diào)配，
f、有的聚氨酯含有較多的游離甲苯二異氰酸酯，在涂刷揮發(fā)過程中會(huì)導(dǎo)致乳膠漆泛黃。應(yīng)避免聚氨酯和乳膠漆同時(shí)施工，最好是在聚氨酯類油漆完全干透后再刷乳膠漆。
g、室內(nèi)裝飾施工往往會(huì)有其他工種的交叉作業(yè)，應(yīng)注意涂料工程的成品保護(hù)。已經(jīng)施工的墻面如受到臟物污染，可用干凈的濕抹布輕輕擦洗，污染嚴(yán)重時(shí)應(yīng)重新涂刷。如果不慎沾上油漆，應(yīng)在油漆干燥前，用稀釋劑將其擦去。
h、涂層干后，工作總結(jié)在交工前不得長(zhǎng)時(shí)間浸水，以免發(fā)生質(zhì)量事故，涂刷工具用畢應(yīng)及時(shí)清洗干凈并妥善保管。
3、輕鋼龍骨隔墻
(1)地面的構(gòu)造
(2)地面工程裝飾施工工藝
基層清理→測(cè)量放線→打上下孔、安裝帶鉤膨脹螺栓→掛鋼弦并擰緊→安裝電纜管線和暖氣支架→澆筑混凝土基座→安裝門、窗混凝土抱框→制作石膏粘結(jié)塊并粘結(jié)在鋼弦上→粘貼一側(cè)石膏板斗填充保溫巖棉→隱蔽驗(yàn)收→粘貼另一側(cè)石膏板→安裝門窗框→嵌縫→刮膩?zhàn)诱移健b飾面層施工。
(3)施工要點(diǎn)
1)輕鋼龍骨的安裝應(yīng)符合以下規(guī)定：
a、墻位放線應(yīng)按設(shè)計(jì)要求，沿地、墻、頂彈出隔墻的中心線和寬度線，寬度線應(yīng)與隔墻厚度一致，彈線應(yīng)清晰，位置應(yīng)準(zhǔn)確。
b、應(yīng)按彈線位置固定沿地、沿頂龍骨及邊框龍骨，龍骨的邊線應(yīng)與彈線重合。龍骨的端部應(yīng)安裝牢固，龍骨與基體的固定點(diǎn)間距應(yīng)不大于1m。
c、安裝豎向龍骨應(yīng)垂直，龍骨間距應(yīng)符合設(shè)計(jì)要求。潮濕房間和鋼板網(wǎng)抹灰墻，龍骨間距不宜大于400mm。
d、安裝支撐龍骨時(shí)，應(yīng)先將支撐卡安裝在豎向龍骨的開口方向，卡距宜為400～600mm，距龍骨兩端的距離宜為20～25mm。
e、安裝貫通系列龍骨時(shí)，低于3m的隔墻安裝一道，3～5m隔墻安裝兩道。
f、飾面板橫向接縫處不在沿地、沿頂龍骨上時(shí)，應(yīng)加橫撐龍骨固定。
g、門窗或特殊接點(diǎn)處安裝附加龍骨應(yīng)符合設(shè)計(jì)要求。
2)紙面石膏板的安裝應(yīng)符合以下規(guī)定：
a、石膏板宜豎向鋪設(shè)，長(zhǎng)邊接縫應(yīng)安裝在豎龍骨上。龍骨兩側(cè)的石膏板及龍骨一側(cè)的雙層板的接縫應(yīng)錯(cuò)開，不得在同一根龍骨上接縫。
b、粘結(jié)順序?yàn)椋菏紫扰攀喟鍓K，之后可以從一端到另一端(或從中間向兩端)，從一面到另一面，從底向上有序進(jìn)行(注意石膏板之間所有接合面必須用粘結(jié)石膏粘結(jié)，不得漏粘)。
c、輕鋼龍骨應(yīng)用自攻螺釘固定，木龍骨應(yīng)用木螺釘固定。沿石膏板周邊釘間距不得大于200mm，板中釘間距不得大于300mm，螺釘與板邊距離應(yīng)為10～15mm。
d、安裝石膏板時(shí)應(yīng)從板的中部向板的四邊固定。釘頭略埋入板內(nèi)，但不得損壞紙面，釘眼應(yīng)進(jìn)行防銹處理。
e、石膏板的接縫應(yīng)按設(shè)計(jì)要求進(jìn)行板縫處理。石膏板與周圍墻或柱應(yīng)留有3mm的槽口，以便進(jìn)行防開裂處理。
f、填充巖棉(有防火要求)。隔墻一側(cè)的石膏板安裝完畢后，可用粘結(jié)石膏滿披石膏板的內(nèi)側(cè)面，然后將巖棉板粘貼在石膏板上。施工順序?yàn)椋簭膲Φ囊欢说搅硪欢?或從中間向兩端)，自下向上順序粘貼。巖棉板板縫應(yīng)錯(cuò)開，填充巖棉，應(yīng)按設(shè)計(jì)要求填滿隔墻內(nèi)的全部空腔。
g、飾面板表面應(yīng)平整，邊沿應(yīng)整齊，不應(yīng)有污垢、裂紋、缺角、翹曲、起皮、色差和圖案不完整等缺陷。膠合板不應(yīng)有脫膠、變色和腐朽。
(4)、注意事項(xiàng)
a、輕質(zhì)隔墻材質(zhì)在運(yùn)輸和安裝時(shí)，應(yīng)輕拿輕放，不得損壞表面和邊角。心得體會(huì)應(yīng)防止受潮變形。
b、當(dāng)輕質(zhì)隔墻下端用木踢腳覆蓋時(shí)，飾面板應(yīng)與地面留有20～30mm縫隙;當(dāng)用大理石、瓷磚、水磨石等做踢腳板時(shí)，飾面板下端應(yīng)與踢腳板上口齊平，接縫應(yīng)嚴(yán)密。
c、板材隔墻、飾面板安裝前應(yīng)按品種、規(guī)格、顏色等進(jìn)行分類選配。輕質(zhì)隔墻的構(gòu)造，固定方法應(yīng)符合設(shè)計(jì)要求。
d、輕質(zhì)隔墻與頂棚和其他墻體的交接處應(yīng)采取防開裂措施。
e、接觸磚、石、混凝土的龍骨和埋置的木楔應(yīng)作防腐處理。
f、膠粘劑應(yīng)按飾面板的品種選用。現(xiàn)場(chǎng)配置膠粘劑，其配合比應(yīng)由試驗(yàn)決定
g、墻體安裝前應(yīng)對(duì)石膏板進(jìn)行全面的檢查，對(duì)翹曲變形、缺棱掉角、受潮變質(zhì)的石膏板在采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施后方可使用(注意：施工現(xiàn)場(chǎng)碼放的石膏板必須豎向放置，嚴(yán)禁水平方向放置)。
在學(xué)了兩年的建筑裝飾，說實(shí)話我對(duì)裝飾還是很模糊的，但是通過這次的實(shí)踐讓我對(duì)建筑有了個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，對(duì)一些建筑裝飾材料有了個(gè)理性上的認(rèn)識(shí)，對(duì)建筑構(gòu)造有了簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，我想通過這次的鍛煉對(duì)我以后在建筑上的認(rèn)識(shí)會(huì)有很大的幫助，至少我現(xiàn)在知道怎么去了解建筑，我會(huì)將我所學(xué)到的應(yīng)用到我的工作當(dāng)中去。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得7
山東師大歷社學(xué)院實(shí)踐隊(duì)在孫村煤礦的調(diào)研活動(dòng)結(jié)束了，從策劃到組隊(duì)，從實(shí)施到總結(jié)，歷時(shí)整整10天。再回首時(shí)，留下的絕非僅僅是辛苦的感覺，而更多的是欣慰與無窮的回味。
在老師的具體指導(dǎo)下，整個(gè)調(diào)研工作有條不紊、循序漸進(jìn)。問卷調(diào)查、走訪慰問、結(jié)構(gòu)訪談，無論哪個(gè)階段，我們都有所收獲、有所長(zhǎng)進(jìn)。期間我們遇到過挫折，遇到過麻煩，因?yàn)槟承┩庖蚨拐{(diào)研進(jìn)程延誤過，但我們不畏困難，及時(shí)的糾正錯(cuò)誤，調(diào)整策略，嚴(yán)格保證調(diào)研活動(dòng)的的科學(xué)有序進(jìn)行。整個(gè)活動(dòng)下來，我感觸頗深，經(jīng)歷了很多，也學(xué)到了好多。
只有竭力全力，才能更臻完美。這次調(diào)研活動(dòng)，滲透了我們實(shí)踐隊(duì)每一位成員的心血。無論是前期準(zhǔn)備，還是后期實(shí)施，每個(gè)環(huán)節(jié)我們都竭盡所能，通過各種渠道，利用各路資源，使整個(gè)調(diào)研更加完善，更富創(chuàng)意，更具特色。
只有相互協(xié)作，才能齊力斷金。合理分工，團(tuán)結(jié)一心是提高效率，完成共同目標(biāo)的關(guān)鍵。在孫煤期間，除了正常的調(diào)研工作，我們還參觀了孫煤電視臺(tái)，走訪了孫煤特困家庭，與孫煤?jiǎn)T工舉行了籃球友誼賽、文藝匯演等聯(lián)誼活動(dòng)。在我們的`分工協(xié)作下，這些不同板塊的活動(dòng)，不僅沒有打亂我們的調(diào)研計(jì)劃，還為我們整個(gè)行程增色不少。
只有用心經(jīng)營(yíng)，才能和諧互動(dòng)。熱情是敞開心扉的鑰匙，真誠(chéng)是促進(jìn)溝通的法寶。我們本次調(diào)研活動(dòng)得到了孫煤的大力支持。各層領(lǐng)導(dǎo)積極部署采訪事宜，孫煤?jiǎn)T工全力配合。我們得到的不僅僅是一個(gè)贊許的眼神、一個(gè)會(huì)心的微笑，更多的發(fā)自內(nèi)心的感動(dòng)。
本次社會(huì)實(shí)踐中切實(shí)讓我感受到實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的最好途徑。親身實(shí)踐也增強(qiáng)了我們認(rèn)識(shí)問題、分析問題、解決問題的能力。誰說年少輕狂的我們經(jīng)受不住風(fēng)雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會(huì)，我們一定能為自己的未來書寫一份滿意的答卷。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得8
在剛到單位的時(shí)候，我開始是忐忑的，懷疑自己的能力，也不知道具體的要做什么，都說萬事開頭難，我深刻的體會(huì)到這句話的意思，只有從頭開始學(xué)習(xí)，從了解公司的歷史，具體的業(yè)務(wù)范圍，前半個(gè)月的時(shí)候一直是找不到方向的，等到開始熟悉公司情況后就知道自己的位置在哪。xx年年至xx年間，我實(shí)習(xí)的地點(diǎn)是安徽三興檢測(cè)有限公司，三興檢測(cè)有限公司是成立于xx年9月，前身系安徽省三興檢測(cè)中心，是一個(gè)為社會(huì)提供無損檢測(cè)、理化試驗(yàn)、焊接試驗(yàn)、檢測(cè)設(shè)備維修及技術(shù)咨詢的`服務(wù)，公司的管理方針主要為一下幾點(diǎn)，誠(chéng)信、公正、準(zhǔn)確、快捷，在質(zhì)量、環(huán)境管理職業(yè)健康方面有明確的目標(biāo)。
我所在的科室為綜合辦公室，日常主要的工作范圍是貫徹實(shí)施檢測(cè)公司管理方針，管理目標(biāo)，管理體系文件和各項(xiàng)管理標(biāo)準(zhǔn)，確保管理體系有效的運(yùn)行。負(fù)責(zé)檢測(cè)實(shí)驗(yàn)人員的教育培訓(xùn)和組織實(shí)施并對(duì)實(shí)施過程進(jìn)行控制；負(fù)責(zé)技術(shù)人員檔案，員工勞動(dòng)合作、工資等管理；負(fù)責(zé)體系文件、檢測(cè)試驗(yàn)資料和行政資料的整理歸檔和檔案管理，負(fù)責(zé)檢測(cè)公司日常工作所用技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的有效版本收集、文件管理。
我們的工作目的就是制定人力資源控制程序，以確保所有與管理體系運(yùn)行有關(guān)的重要崗位的人員都具有相應(yīng)的能力，都能勝任該崗位。職責(zé)；各部門負(fù)責(zé)制定本部門人員的培訓(xùn)計(jì)劃。綜合辦公室匯總各部門的培訓(xùn)計(jì)劃后制定出檢測(cè)公司的培訓(xùn)計(jì)劃。負(fù)責(zé)組織培訓(xùn)計(jì)劃的實(shí)施和記錄，盡力檢測(cè)公司技術(shù)人員檔案并妥善保管。
在實(shí)習(xí)中我了解到了該部門對(duì)人員的能力、意識(shí)和培訓(xùn)的具體要求；我們根據(jù)公司的管理方針、目標(biāo)和業(yè)務(wù)發(fā)展需要制定人員長(zhǎng)期培訓(xùn)計(jì)劃，經(jīng)理和總工程師根據(jù)培訓(xùn)規(guī)劃結(jié)合檢測(cè)公司當(dāng)前的和預(yù)計(jì)的任務(wù)提出要求，由綜合辦公室制定具體的，內(nèi)容完整的，可實(shí)施的人員培訓(xùn)計(jì)劃，經(jīng)總工程師的批準(zhǔn)后負(fù)責(zé)組織實(shí)施。
對(duì)于員工的崗前培訓(xùn)共走也是由綜合辦來進(jìn)行的，凡是新進(jìn)的員工，要先了解公司的管理體系和有關(guān)的法律、法規(guī)。在掌握操作技能經(jīng)檢驗(yàn)合格后上崗。我從一開始的摸不著頭腦到后來的一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)積累，這期間是一個(gè)很難熬也有些痛苦的過程，也曾懷疑過自己的能力，不過在有這些負(fù)面情緒的時(shí)候就不斷的告誡自己，這是必要的過程，等過幾個(gè)月后就不是這個(gè)摸樣，人們總要有一個(gè)適應(yīng)的過程，最主要的是要調(diào)整好自己的心態(tài)，和看事請(qǐng)的角度。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得9
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展，城市對(duì)勞動(dòng)力的迫切需要，很多青壯年勞動(dòng)力為了更好地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值而選擇了離開家鄉(xiāng)到城市謀取生活。這本是無可厚非的事情！然而，在他們帶給城市動(dòng)力與希望的同時(shí)，我們悄然發(fā)現(xiàn)留守在農(nóng)村老家的空巢老人也越來越多，已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的社會(huì)問題。這些老人面對(duì)的不僅僅是經(jīng)濟(jì)上的危機(jī)，更多的可能還是情感上的空缺。
在假期的這次實(shí)習(xí)中，我們本著“搭建愛心平臺(tái)、傳遞人間真情、倡導(dǎo)相互關(guān)愛”的.初衷，熱情大方地走到了子女常年不在家的老人們的身邊，跟他們拉拉家常、幫他們做做家務(wù)，和他們積極互動(dòng)，為老人們帶去了簡(jiǎn)單的快樂與感動(dòng)，同時(shí)也進(jìn)一步了解到了老人們的生存狀態(tài)。通過與老人們的接觸發(fā)現(xiàn)每個(gè)老人心中都存在著這樣一種矛盾的心理：一方面很希望自己孩子在外面混得很好，能掙更多的錢來支撐、改善整個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)窘境；另一方面，他們又深深的希望自己的孩子能常回家看看，看看自己，看看被烙上“留守兒童”印記的孫子。這是一種面對(duì)現(xiàn)實(shí)的無奈，是一種對(duì)親情的偉大包容和無限的渴望。
記得《常回家看看》的歌詞里寫到：找點(diǎn)空閑，找點(diǎn)時(shí)間，領(lǐng)著孩子，�；丶铱纯�，帶上笑容，帶上祝福，陪同愛人，常回家看看；也記得新《老年法》中明文規(guī)定子女每年應(yīng)該抽出一定的時(shí)間回家探望父母，然而這一切看來似乎還是很遙遠(yuǎn)。在這個(gè)動(dòng)輒談錢的年代里，要想千里萬里之外的孩子�；丶铱纯从质且患労稳菀椎氖虑椋课覀兝斫饫先说墓陋�(dú)，我們也理解青年人的不容易，但是面對(duì)現(xiàn)實(shí)的尷尬僅僅用”理解“一詞可能更多的是蒼白無力，我們更希望全社會(huì)的人都多一些關(guān)懷和熱心去關(guān)注這些需要的老人。在這過程中我們希望政府更加給力，能在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的天平上把機(jī)會(huì)分一些給農(nóng)村，爭(zhēng)取在農(nóng)村、在有富余勞動(dòng)力的地方加大投資和引資力度，創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，讓很多人在兼顧工作的同時(shí)還能兼顧家庭，給老人們多一份保障和慰藉。
“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼”這是作為旁觀者該有一份熱忱愛心；“仁者，人也，親親為大”這是作為子女該有的一份良心義務(wù)；“大道之行也，天下為公，選賢與能，講信修睦。故人不獨(dú)親其親，不獨(dú)子其子，使老有所終，壯有所用，幼有所長(zhǎng)，矜、寡、孤、獨(dú)、廢疾者皆有所養(yǎng)”這是作為政府該有的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，如果我們每一個(gè)人都做好自己的角色，那么我們堅(jiān)信社會(huì)將會(huì)更加和諧而友愛。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得10
從社會(huì)工作實(shí)踐的本質(zhì)和內(nèi)涵來看，只有具備實(shí)踐能力，才能自覺遵守職業(yè)道德和信任，才能協(xié)助案件所有人改變和兼顧整體利益，才能提高各級(jí)社會(huì)工作行業(yè)的認(rèn)可度，才能體現(xiàn)社會(huì)工作的職業(yè)價(jià)值。然而，在實(shí)習(xí)期間，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在開展實(shí)踐活動(dòng)時(shí)，面對(duì)不同的群體、相同的群體、不同的地區(qū)、不同的文化和習(xí)俗，我們?nèi)匀恍枰嗟慕?jīng)驗(yàn)和人際支持，而我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到的理論、技能和方法在這里毫無用處！
一個(gè)未成年的大學(xué)生主修社會(huì)工作，研究生也主修社會(huì)工作。在過去七年中，社會(huì)工作者從自己身上了解到，他們對(duì)社會(huì)工作有著深刻的理解，掌握了社會(huì)工作者的技能，能夠輕松應(yīng)對(duì)實(shí)際活動(dòng)。然而，在實(shí)踐的過程中，我發(fā)現(xiàn)在與客戶交談時(shí)，我已經(jīng)忘記了腦海中所有的實(shí)際技能和理論。我完全空白，我的語言變得害羞，我無話可說。采訪一度陷入尷尬境地。最后，我只能通過“尷尬的'聊天”來結(jié)束我的采訪。另一個(gè)例子是，所設(shè)計(jì)的小組活動(dòng)計(jì)劃無法與在學(xué)校系統(tǒng)中沒有學(xué)習(xí)過社會(huì)工作專業(yè)知識(shí)的同事相比。每次你寫了一個(gè)需要?jiǎng)e人修改的活動(dòng)計(jì)劃，你會(huì)突然覺得你的一點(diǎn)點(diǎn)信心都沒有了。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)教科書中所學(xué)的理論和技能遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于實(shí)踐活動(dòng)的發(fā)展。與沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)社會(huì)工作專業(yè)知識(shí)的社會(huì)工作者相比，由于第一線工作經(jīng)驗(yàn)的積累和不規(guī)律的學(xué)習(xí)，他們對(duì)社會(huì)工作的理解可能比你好得多。因此，我們應(yīng)該放下有才華的學(xué)生的驕傲，虛心地從第一線學(xué)習(xí)我們不能從書本上學(xué)到的東西，并不斷地修改和補(bǔ)充現(xiàn)有的知識(shí)。只有這樣，你才能在不久的將來成為一名優(yōu)秀的社會(huì)工作者。因此，邊肖認(rèn)為，在實(shí)習(xí)過程中應(yīng)該通過自己的實(shí)習(xí)經(jīng)歷和個(gè)人感受注意以下幾個(gè)方面：
首先，了解你自己在實(shí)習(xí)的過程中，我們應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)全面而詳細(xì)的了解了解你自己的長(zhǎng)處和短處，在實(shí)習(xí)期間努力彌補(bǔ)不足，增強(qiáng)你的優(yōu)勢(shì)。第二，增強(qiáng)自我效能感作為一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，實(shí)習(xí)不僅可以獲得工作經(jīng)驗(yàn)，還可以在實(shí)踐過程中通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)增強(qiáng)我們應(yīng)對(duì)服務(wù)情境的能力和信心。因此，在實(shí)習(xí)過程中，我們應(yīng)該注意培養(yǎng)和挖掘自己的潛能。第三，我們必須批判。作為一名專業(yè)的社會(huì)工作者，他需要豐富的專業(yè)知識(shí)。為了提供更多的信息和服務(wù)，他不能堅(jiān)持自己所學(xué)和所理解的，而必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)中不同的挑戰(zhàn)。這要求工作人員在對(duì)服務(wù)對(duì)象采取行動(dòng)之前，對(duì)他擁有的相關(guān)信息進(jìn)行批判性思考。第四，樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)課堂上學(xué)到的概念和理論都落后了，更不用說一些課堂學(xué)不到的知識(shí)了。隨著社會(huì)的發(fā)展，形勢(shì)越來越多變和復(fù)雜，而“理論”往往很難形成。這就要求我們與時(shí)俱進(jìn)，樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，敢于通過實(shí)踐檢驗(yàn)理論的正確性，敢于創(chuàng)新。第五，加深專業(yè)理解，促進(jìn)專業(yè)成長(zhǎng)社會(huì)工作專業(yè)是從書本上學(xué)來的，專業(yè)活動(dòng)的發(fā)展過程和活動(dòng)的階段都是以理論為基礎(chǔ)的。然而，在不同的地區(qū)和不同的文化背景下，不同的專業(yè)將被本地化。因此，我們應(yīng)該認(rèn)清我國(guó)社會(huì)工作發(fā)展的現(xiàn)狀和實(shí)踐活動(dòng)的文化背景，改變自己的認(rèn)識(shí)，充實(shí)自己的知識(shí)框架。在此基礎(chǔ)上，我們將不斷提高自身修養(yǎng)，進(jìn)行自我培訓(xùn)，追求專業(yè)成長(zhǎng)。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得11
一個(gè)月的暑期就這樣匆匆結(jié)束了，還有我這一次的社會(huì)實(shí)踐。整日呆在學(xué)校中的我，嘗到了生活的現(xiàn)實(shí)和不易�；蛟S，這種真切的體會(huì)，才是我最寶貴的收獲。
實(shí)習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會(huì)，努力工作，嚴(yán)格要求自我，社會(huì)真的是很殘酷，很現(xiàn)實(shí)。我慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我僅有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進(jìn)入社會(huì)時(shí)不至于這樣不知所措。這一次參加社會(huì)實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是促使大學(xué)生投身改革開放，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。透過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。社會(huì)實(shí)踐拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自我在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
一、待人要真誠(chéng)
踏進(jìn)辦公室，只見幾個(gè)陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠(chéng)的問候。往往一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達(dá)了對(duì)同事對(duì)朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，我想，就應(yīng)是我的真誠(chéng)，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和潛力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則需要深入的交流。而這些，都要自我主動(dòng)去做。
三、要有熱情和信心
其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對(duì)工作充滿活力，愿意為共同的目標(biāo)奮斗;耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。活力與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到。
五、要主動(dòng)出擊
當(dāng)你能夠選取的`時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自我手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，都做過類似復(fù)印打字的“雜活”�；蛟S同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時(shí)候，是因?yàn)樗麄冃闹袥]底，不明白你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學(xué)到什么。我決定改變自我的命運(yùn)。有些東西不能選取，有些東西卻能夠選取。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。只要勤問、勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。
六、要講究條理
如果你不想讓自我在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣�！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是經(jīng)理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。
社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。期望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的歡樂。
這一次的社會(huì)實(shí)踐使我明白;大學(xué)生僅有透過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起夢(mèng)想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得12
機(jī)緣巧合，我在隊(duì)長(zhǎng)xxx的邀請(qǐng)下，參加了這次華南師范大學(xué)社會(huì)實(shí)習(xí)服務(wù)隊(duì)的三下鄉(xiāng)活動(dòng)，活動(dòng)的名稱就叫做“懷嶺歸燕”顧名思義，就是懷集學(xué)子飲水思源，在暑假期間下鄉(xiāng)支教，為家鄉(xiāng)人民做一些微小的貢獻(xiàn)。于是，在x月xx日，來自華師，華農(nóng)，華工，廣工，廣技師，廣大，肇慶學(xué)院等不同高校不同屆的懷集大學(xué)生聚集在一起，開始了為期一周的三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)習(xí)服務(wù)活動(dòng)。我們的活動(dòng)是在懷集冷坑中學(xué)進(jìn)行的。
目的是針對(duì)當(dāng)?shù)剞r(nóng)村初一學(xué)生開展一系列的“第二課堂”活動(dòng)和授課，豐富學(xué)生的課外活動(dòng)以及關(guān)于學(xué)習(xí)，日常生活的知識(shí)，擴(kuò)展學(xué)生們的視野。因此，我們的團(tuán)隊(duì)分成調(diào)研組，支教組，文娛組，后勤組等幾個(gè)小組，分工合作，靈活協(xié)調(diào)，不僅開設(shè)了計(jì)算機(jī)，普通話，風(fēng)土人情，實(shí)用地理知識(shí)，日常保健，英語，趣味數(shù)學(xué)等課時(shí)，還開展了跳舞，唱歌，軍體拳，手語等興趣班，隊(duì)員們各展所長(zhǎng)，竭盡自己所能用心傳授，引起了學(xué)生們極大的興趣去參加各種興趣班，并始終保持著很高的學(xué)習(xí)勁頭，甚至在興趣班結(jié)束時(shí)還積極要求老師們留下繼續(xù)這些活動(dòng)的學(xué)習(xí)�？吹綄W(xué)生們求知若渴的神情隊(duì)員們都不忍心拒絕，我們的隊(duì)員雖然辛苦了一點(diǎn)，內(nèi)心卻是很高興，也樂意延長(zhǎng)授課時(shí)間，去解答孩子們的疑問。
在七天的時(shí)間里，我們陸續(xù)和學(xué)生們開展了各種第二課堂，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，手工剪紙制作，文藝匯演等活動(dòng)，都取得了意想不到的成功，這些成功很大部分取決于學(xué)生們的積極參與和配合，也當(dāng)然離不開隊(duì)員們的深思熟慮，策劃安排和親自精心的準(zhǔn)備，從拉贊助到布場(chǎng)工作，每一步都滲滿了隊(duì)員們的`汗水和辛勞。但即使在炎熱的天氣里，我的同伴們沒有叫一聲苦一聲累，任勞任怨，學(xué)會(huì)苦中作樂，才能把每項(xiàng)工作做好，從這次活動(dòng)，我也深深體會(huì)到了什么叫做團(tuán)隊(duì)精神。當(dāng)然，這次三下鄉(xiāng)的成功還要感謝華南師范大學(xué)以及當(dāng)?shù)貙W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和幫助、我們才能心無旁騖地開展工作。
七天很快便過去了，在七天的時(shí)間里，感受到很多，也學(xué)習(xí)到很多。但是我們帶給了這些孩子什么？知識(shí)？快樂？豐富的課外生活？新的思維理念？一切，都在我們最后的文藝匯演的主題里找到答案——螢火蟲之光——用自己微小的光芒，點(diǎn)亮一盞心燈。即使是小小的螢光，假以時(shí)日，也可以燎原。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得13
伴著放假的步伐，帶著滿腔的熱情，我來到了我爸爸朋友家開的永寧車輛配件部進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。借著爸爸的關(guān)系，我會(huì)很努力的在這里完成我的社會(huì)實(shí)踐的。本次實(shí)踐的內(nèi)容主要有。第一，學(xué)習(xí)銷售汽車零部件；第二，了解有關(guān)于汽車部件的知識(shí)。
由于本次是我初次進(jìn)行社會(huì)性的實(shí)踐工作，其次又是第一次接觸銷售行業(yè)，剛開始叔叔在一邊耐心地給我講解，這讓我很快就適應(yīng)了當(dāng)時(shí)的環(huán)境與很快就做上手了。這頓時(shí)讓我覺得我這段時(shí)間會(huì)過得特別有滋味，而且還能學(xué)習(xí)到不少關(guān)于汽車的知識(shí)。
本次實(shí)踐活動(dòng)，第一天叔叔以為跟爸爸的關(guān)系，都沒怎么讓我干活，可是來到這里就是學(xué)習(xí)的呀。所以第一天叔叔先安排我進(jìn)行汽車部件的認(rèn)識(shí)，以方便我能很快地知道客戶所需要的零件在哪放，并且對(duì)部分零部件，叔叔還親自講解給我聽。很快第四天我就迎來了第一單生意，該客戶是來買汽車空氣格的。汽車空氣格，我還是第一次聽說這個(gè)名詞，但是在叔叔的介紹下，我知道了現(xiàn)在天氣越來越干燥，路上灰塵多，要是空氣格太久不清理的話，積塵太多的話會(huì)影響到過濾，洗車場(chǎng)是為了考慮到你的愛車空氣格沒有自己去經(jīng)常清理，而幫你把它清理一下，不過一般一個(gè)月清理一到兩次就可以了，跑得多的可以多清理一下，多了也沒有壞處的。不過要提醒的一點(diǎn)：空氣格取出來沒有熄火的話很容易吸東西進(jìn)去的，特別是毛巾之類的東西。吸進(jìn)去了就很麻煩了，所以要特別注意！這個(gè)客戶大概是其他汽車配件部的，是來批發(fā)的。很快，這門生意就談成了，下面進(jìn)行的就是開發(fā)票了，原來開發(fā)票也很有學(xué)問。第一，字跡要清楚；第二，要認(rèn)真仔細(xì)，不然就會(huì)有所損失了。叔叔很放心地讓我負(fù)責(zé)開發(fā)票，因?yàn)樗牢以诩乙步?jīng)常幫媽媽開發(fā)票。送走了第一個(gè)客人，接下來的就是有更多的客人來了，每一次叔叔都會(huì)給我介紹零部件的功能與為何容易損壞，讓我對(duì)許多零部件都所了解，經(jīng)過叔叔的教導(dǎo)，叔叔也開始讓我?guī)Э腿巳ヮI(lǐng)需要的汽車零部件，同時(shí)，每單生意都進(jìn)行得好順利。
實(shí)踐期間，我除了跟單之外，我還請(qǐng)教了經(jīng)營(yíng)此行業(yè)有十幾年經(jīng)驗(yàn)的叔叔一些問題，因?yàn)槭迨逡步?jīng)營(yíng)汽車維修，所以我詢問了我好久以前就想問的問題，就是，汽車維修當(dāng)中，汽車哪個(gè)部件是維修得最頻繁，和最容易壞的。這也算是一個(gè)小小的調(diào)查實(shí)踐，我認(rèn)真地記錄下叔叔所說的每一句話，然后回家進(jìn)行網(wǎng)上對(duì)比，然后進(jìn)行整理，結(jié)果如下，無論是國(guó)產(chǎn)車，還是進(jìn)口車中，剎車皮、空氣格、機(jī)油格、保養(yǎng)系統(tǒng)的易損件是平時(shí)維修的汽車中比較常見的故障地方。
剎車皮（片）的磨損情況取決于三方面因素，一是剎車皮的質(zhì)量，即耐磨損程度，只要不隨意在路邊店修理，進(jìn)正規(guī)4s店還放心的。二是如經(jīng)常行駛于山區(qū)陡坡，剎車使用頻繁（及經(jīng)常超載）的話磨損就快，反之就慢。三是駕駛習(xí)慣，訓(xùn)練有素的師傅駕車時(shí)能堅(jiān)持中速行駛，遇障礙提前減速，—般不隨意亂踩一腳剎車，這樣既省油又減少剎車皮的磨損�！闱闆r下，每行駛5——8萬公里就應(yīng)換剎車皮，因?yàn)檐嚺芰?萬多公里才換算是駕技高手了。不過換了一次剎車皮后隨著行駛里程增加，剎車盤（鼓）也逐漸磨損成溝槽或變形等原因，剎車皮的使用里程也相應(yīng)縮短，剎車效果也逐步下降，所以在以后的每次保養(yǎng)時(shí)也應(yīng)對(duì)剎車情況進(jìn)行檢查，以策安全。
機(jī)油格。通常稱為機(jī)油濾清器，它隨著車型和發(fā)動(dòng)機(jī)型號(hào)的不同而不同，有些車輛甚至有不止一個(gè)機(jī)油濾清器。通常針對(duì)轎車來講，它的機(jī)油濾清器多數(shù)是消耗品，只可以使用一次。它的功能是過濾和儲(chǔ)存發(fā)動(dòng)機(jī)機(jī)油中的水分，雜質(zhì)，和發(fā)動(dòng)機(jī)磨損的金屬碎屑等雜物。這樣一看，在規(guī)定車輛行駛里程或發(fā)動(dòng)機(jī)工作小時(shí)達(dá)到后，更換機(jī)油格的時(shí)候最好更換新的機(jī)油以免舊機(jī)油格中的雜質(zhì)將新機(jī)油污染，這樣比較妥當(dāng)。
同時(shí)我還了解了蓄電池是電氣系統(tǒng)中的關(guān)鍵，在現(xiàn)代汽車上，使用了大量的電氣裝置，蓄電池工作不正常，將影響許多裝置的性能。例如在自動(dòng)變速器的'汽車上，如果蓄電池不正常，將使這種汽車不能起步。因此，必須始終能獲得穩(wěn)定的供電。輪胎要注意定期更換輪胎，一組輪胎再耐用，也不能使用一輩子，有些人工作輕松，車子的使用頻率較低，一組輪胎使用幾年之后，胎面花紋表面上是完好無損的，但實(shí)際上輪胎的性能也會(huì)隨年期的增加而慢慢老化，質(zhì)量逐漸降低，如果沒有認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，自以為“表面看起來好好的”就表示輪胎沒問題那是錯(cuò)誤的看法。發(fā)電機(jī)軸承現(xiàn)在很多修理工被人戲稱為“裝卸工”，意思是只會(huì)換件，不會(huì)維修。其實(shí)，一些部件只要按規(guī)定維護(hù)，其壽命是可以大大延長(zhǎng)的，發(fā)電機(jī)就是其中之一。一般來說，當(dāng)車輛行駛6—8萬公里后，就應(yīng)檢修一下發(fā)電機(jī)，另外，水泵、轉(zhuǎn)向助力泵、空調(diào)壓縮機(jī)的軸承也應(yīng)定期檢查。
本次實(shí)踐既讓我學(xué)會(huì)了如何銷售產(chǎn)品，又讓我對(duì)汽車部分部件有了更深入的了解，同時(shí)，我學(xué)到了一些學(xué)不到的東西。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。我更懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。我從中獲益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的時(shí)間是一個(gè)開始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。
社會(huì)實(shí)習(xí)心得14
沒有實(shí)踐就沒有發(fā)言權(quán)，對(duì)于大學(xué)生而言，我們不應(yīng)該把自己鎖在那個(gè)學(xué)術(shù)的象牙塔里，我們更應(yīng)該在社會(huì)上多實(shí)踐，把我們?cè)趯W(xué)校里學(xué)的知識(shí)都運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，只有我們親身體驗(yàn)過才會(huì)有這樣的深刻體會(huì)，可以理解父母工作的辛勞，可以了解自己今后所涉及的行業(yè)的一些基本要求，這樣可以讓我們?cè)诖髮W(xué)畢業(yè)的時(shí)候更快地融入社會(huì)，而不是措手不及。
這是第一次進(jìn)行暑期社會(huì)實(shí)踐，帶著迷惑，忐忑，與興奮，在kl的組織領(lǐng)導(dǎo)下，我投入了這個(gè)新鮮的主題。
因?yàn)橐婚_始對(duì)自己不夠自信，總覺得其他人很有能力，他們做的事很有意義，所以我是站在欣賞、羨慕、欽佩的立場(chǎng)上，只是帶著了解一下他們的生活，認(rèn)識(shí)我跟他們的差距的心理來的。
一切的開始是kl的一個(gè)電話，他讓我過去開個(gè)小會(huì)，在完全不知情的情況下，我很沒底的告訴他我來看看吧，看看能不能幫上什么忙。
到了那邊，kl介紹我時(shí)，直接說我是大學(xué)生指導(dǎo)。其實(shí)具體我什么都不知道，我甚至不知道大學(xué)生指導(dǎo)該以什么樣的姿態(tài)面對(duì)那么些學(xué)弟學(xué)妹!就覺得他們看我時(shí)，很信任的目光，讓我立刻有了一種使命感，責(zé)任感，我覺得我應(yīng)該幫助他們，至少應(yīng)該盡我所能，就這樣，開始了我們的暑期社會(huì)實(shí)踐之旅。
當(dāng)時(shí)小會(huì)的目的是確立我們這一組包括我在內(nèi)5個(gè)人暑期社會(huì)實(shí)踐的活動(dòng)主題，簡(jiǎn)單點(diǎn)說，就是賣什么東西。經(jīng)過艱難的探索，我們的第一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目——賣文具就這樣確定了!考慮到平鎮(zhèn)這邊有一大堆補(bǔ)習(xí)班，我們想當(dāng)然的認(rèn)為應(yīng)該會(huì)有很大的市場(chǎng)，于是調(diào)查市場(chǎng)、進(jìn)貨……一系列的步驟在協(xié)調(diào)努力中艱難進(jìn)行，期間人員有變動(dòng)，真正活動(dòng)的就剩下三人了。
買到東西，又要出售啊，找買主，成了大問題。到這時(shí)我們才發(fā)現(xiàn)原來那些補(bǔ)習(xí)班幾乎都是小學(xué)生，很少能看到中學(xué)生。小學(xué)生哪來的市場(chǎng)，最后只能虧本賣了一部分文具，至此，我們的文具行動(dòng)宣告失敗，555…其實(shí)，說真的，當(dāng)時(shí)虧本之后，我都在想，我們這組就算了吧，反正我們?nèi)藛T也很少，而且活動(dòng)也沒有進(jìn)展。但是，就在這時(shí)，kl給我們開了個(gè)會(huì)，告訴我們其他組的進(jìn)展情況，都是非常好的成績(jī)，我們的不服輸?shù)纳窠?jīng)立刻被挑起來了，于是，斗志昂揚(yáng)的我們，進(jìn)行了第二個(gè)項(xiàng)目——賣飲料�？紤]到進(jìn)貨以及成本問題，我們最后決定就從平鎮(zhèn)副食品店買水，冰凍之后再運(yùn)到平中籃球場(chǎng)出售。剛開始下午3點(diǎn)左右就過去了，但是后來因?yàn)槟莻�(gè)時(shí)間太熱，也少人打球，我們將時(shí)間調(diào)整到下午4點(diǎn)30。開始賣水時(shí)，很不好意思站在那里，看那么多男生在那邊打球，還要問他們是否需要水。后來，去了幾次之后，已經(jīng)能很平靜的對(duì)待了。自己覺得，這就是很大的進(jìn)步。當(dāng)然，賣飲料讓我們扭虧為盈，雖然沒怎么賺錢，而且錢也不是主要目的'，但是作為一個(gè)小小的衡量標(biāo)準(zhǔn)，我還是想小小的得瑟一下，嘿嘿，很驕傲哦!
雖然這個(gè)活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是我覺得，它很大的豐富了我的暑期生活。也許，頂著大太陽(yáng)出門，太陽(yáng)下山時(shí)回家，也沒有真正的讓我得到與人溝通的鍛煉，但是，我想說，我已經(jīng)體驗(yàn)到勞動(dòng)獲得的快樂，體會(huì)到在為其他人提供服務(wù)(雖然不是無償?shù)?的同時(shí)，內(nèi)心的那種滿足感，我想，這就是我的生活樂趣，這就是我，作為蕓蕓眾生中的微不足道的一員，領(lǐng)悟到的生活的真諦——服務(wù)他人，完善自我。新時(shí)代的年輕人，我們有的是資本，去闖，去干，讓我的青春旗幟飄揚(yáng)在風(fēng)中，我的青春我做主!
社會(huì)實(shí)習(xí)心得15
首先，我非常感謝云龍縣法律援助中心為我提供了這次寶貴的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，短短一個(gè)月的實(shí)習(xí)，讓我受益匪淺。另外，我還要感謝在這次實(shí)習(xí)中幫助過我的老師、同事和每一個(gè)人，如果沒有他們的輔導(dǎo)，我很難勝任這兩個(gè)月以來的工作，也就不會(huì)有我的成長(zhǎng)。
我這次的實(shí)習(xí)單位是云龍縣法律援助中心。在這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我主要負(fù)責(zé)了兩項(xiàng)工作：裝訂卷宗和歸檔法律咨詢。因?yàn)榉稍行慕?jīng)常會(huì)援助一些刑事案件，所以刑事案件的卷宗會(huì)很多，而且刑事案件卷宗的歸檔順序和民事的有所不同，不了解的人會(huì)認(rèn)為訂卷宗會(huì)很簡(jiǎn)單，但其實(shí)只有經(jīng)歷過的人才知道原來并不簡(jiǎn)單。
法律援助中心本就是政府設(shè)立的，專門為經(jīng)濟(jì)困難或者特殊案件的當(dāng)事人提供法律服務(wù)并減免法律服務(wù)費(fèi)的工作機(jī)構(gòu)。因此平常會(huì)有很多因經(jīng)濟(jì)困難而訴求無門的群眾前來進(jìn)行案件咨詢或申請(qǐng)法律援助，因其目的的特殊性，法律援助中心受理的案件自然也有特定的范圍。
之前在學(xué)校接觸的都是課本上的理論知識(shí)，接觸實(shí)際案例和進(jìn)行案例討論的機(jī)會(huì)少之又少，便造成了理論與實(shí)踐相脫節(jié)的問題。而且，純理論的學(xué)習(xí)造成對(duì)知識(shí)的`掌握很不牢固。當(dāng)我來到法律援助中心接待第一位咨詢者時(shí)，我竟然面對(duì)實(shí)際的法律問題啞口無言。
總而言之，在法律援助中心的這段時(shí)間里，我接待了很多來訪的群眾，也接受了很多符合條件的群眾的法律援助申請(qǐng)，學(xué)到了不少東西，得到了很大的鍛煉。在向別人解答問題的時(shí)候，我很高興能夠把自己學(xué)到的東西服務(wù)于社會(huì)，在服務(wù)社會(huì)的同時(shí)也提升了我的專業(yè)水平。
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