生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿
今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉。
第一次打球時(shí)，半小時(shí)后我即感到有些不適。但幾天下來，打一個(gè)多小時(shí)，依然絲毫不覺得累，依然在球場上騰躍。今天的狀態(tài)更是好，一連十幾個(gè)三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁錾鲜Ｓ嗟姆e水差點(diǎn)滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的朋友開玩笑說，想不到你這個(gè)年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉。我說，是啊，本來就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這么開心。
我兒子1。77米，85公斤，偏胖。但已經(jīng)比先前好多了，他1.68時(shí)曾經(jīng)達(dá)到過85公斤。
運(yùn)動(dòng)使我真實(shí)地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕。我想，無論金錢、權(quán)力、名聲，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂、由衷的欣喜。我打電話給大妹，對(duì)她說，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。打打羽毛球也好，每天不能少于45分鐘。與健康相比，金錢、知識(shí)、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。
五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅(jiān)持。后來我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開始運(yùn)動(dòng)，仿佛獲得了新生�，F(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書，如果要占用我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，我也不干。除了非常特殊的情況，我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng)。如果來不及做飯，就不做，下館子。如果沒錢下館子了，就吃盒飯，甚至吃兩個(gè)饅頭也行。但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。在運(yùn)動(dòng)中我感覺到生命永遠(yuǎn)年輕。
把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個(gè)千辛萬苦掙來的精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運(yùn)動(dòng)場上，在野外，暫時(shí)忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動(dòng)物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。
今天最快樂的又一個(gè)原因是我們?cè)诨丶业穆飞希匆娏瞬屎�。我兒�?4歲第一次看見彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎�。我說，那是可遇而不可求的。
人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠(yuǎn)可以做到的�？鞓放c否在于你自己。朋友們，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動(dòng)，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計(jì)任何得失，不要羞怯。
運(yùn)動(dòng)，只是運(yùn)動(dòng)。快樂屬于每一個(gè)人。那時(shí)，你的快樂肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。
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生命屬于我們只有一次，生命是最值得珍惜的。一個(gè)人如果連生命都可以舍棄，這
需要何等的勇氣。這種勇氣非一般人所能做到。
年逾古稀的老人靜靜地躺在病床上，他依然紅潤安祥的面龐好像在做著一個(gè)遙遠(yuǎn)的
夢，令你不會(huì)相信這是一個(gè)被絕癥折磨了半年之久的老人。他很普通，他把自己一生所
學(xué)都奉獻(xiàn)給了他的事業(yè)。他知道自己的生命已經(jīng)走到了盡頭，看到孝順的兒女們?nèi)杖找?/p>
夜地守候在他走向極限的路途上，他很坦然地面對(duì)了死神。
也是一名普通的武警戰(zhàn)士，義無反顧地多次在洶涌的河水里挽救起失落的生命，當(dāng)
醫(yī)生一次次把他從死神手里搶回來時(shí)，他支撐著虛弱的身體說，生命于人只有一次，好
好珍惜吧。而他生命的意義已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了他生存的價(jià)值。
是的，生命于人只有一次，不論它是平凡的也好，偉大的也好，珍惜生命就應(yīng)注重
它存在的價(jià)值。那種革命志士的自殺行為，恰恰是體現(xiàn)了生命的終極力量和核心價(jià)值。
雖然生命僅僅是一個(gè)過程，甚至是一個(gè)轉(zhuǎn)瞬即逝的過程，甚至是短暫得如同天穹中一顆
消隱的流星，但人的生命卻是宇宙萬物中的奇跡，我們能夠擁有一次生命的歷程，已是
何等的榮耀，何等的自豪，何等的幸福了。但是，我們?cè)谏竽芰粝率裁茨兀?/p>
偉人在身后留下一座豐碑，哲學(xué)家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾
人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產(chǎn)……可我們是蕓蕓眾生里的一員，平凡
得如同路基下的一粒石頭。既然來到了這個(gè)世界上，就不要抱怨自己的選擇或不能選擇
，在平凡的時(shí)光里，讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野
，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌�；剡^頭來看看，我們決不會(huì)
遺憾，因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)真誠地生活過。
生命該何時(shí)何地何因終結(jié)，誰也無法預(yù)料。生命屬于我們只有一次，既然命運(yùn)把我
們?nèi)Χㄔ谄椒驳奈恢蒙�，那我們就�?yīng)當(dāng)活出一個(gè)凡人的價(jià)值來。有一首小詩寫道：融進(jìn)
銀河，就安謐地和明月為伴照亮天長；沒入草莽，就微笑著同清風(fēng)合力染綠大地。這樣
，才算得上是善待生命，不負(fù)年華。
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