重陽節(jié)老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)主持稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的中老年朋友們：
大家上午好！
“金秋十月爽，九九話重陽。日月兩重歸，相映地久長”。在金風(fēng)送爽、丹桂飄香的季節(jié)里，我們迎來了我國傳統(tǒng)的敬老節(jié)日——“九九”重陽節(jié)。在此，我謹(jǐn)代表全體工作人員向在座的中老年朋友們們道一聲親切的問候和衷心的祝愿：祝你們節(jié)日快樂、萬事如意！
人的一生總要經(jīng)歷少年、青年、壯年和老年。從晨曦一抹到太陽銜山，從青春年華到兩鬢斑白，你們以滿腔熱情和沖天干勁，為國家富強(qiáng)、人民幸福貢獻(xiàn)著自己的青春和力量；今天，你們雖然已經(jīng)離開了工作崗位、但仍然“老驥伏櫪，志在千里”，用長期積累的工作經(jīng)驗(yàn)與生活知識(shí)，繼續(xù)為社會(huì)的進(jìn)步與家庭的穩(wěn)定付出著辛勤和汗水。你們是社會(huì)的財(cái)富，也是時(shí)代的豐碑，更是生活的寶典。今天，我們xx縣委、縣政府在此舉辦重陽節(jié)老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)，就是希望大家能保重身體，健康快樂地度過桑榆晚景！
歲歲重陽，今又重陽，“勁舞柔操”分外強(qiáng)！下面，就讓我們跳起來、舞起來，一起歡度九九重陽節(jié)！
秧歌表演具有悠久的歷史，是北方勞動(dòng)人民長期創(chuàng)造積累的藝術(shù)財(cái)富。它起源于插秧耕田的勞動(dòng)生活，在發(fā)展過程中不斷吸收農(nóng)歌、菱歌、民間武術(shù)、雜技以及戲曲的技藝與形式，發(fā)展到今天成為廣大群眾喜聞樂見的一種民間歌舞。秧歌的形式詼諧，風(fēng)格獨(dú)特，融潑辣、幽默、文靜、穩(wěn)重于一體，將勞動(dòng)人民熱情質(zhì)樸、剛?cè)岵?jì)的性格特征揮灑的淋漓盡致。秧歌舞的服裝色彩艷麗，舞蹈風(fēng)格純樸豪放，節(jié)奏明快，非常有感染力，是人們非常喜歡的健身方式。現(xiàn)在依次走來的是夕陽紅等十三個(gè)的代表隊(duì)的朋友們，請把熱情的掌聲送給他們！
太極拳是綜合了歷代各家拳法，結(jié)合古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)，吸取了古典哲學(xué)和傳統(tǒng)中醫(yī)理論而形成的一種內(nèi)外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)。常打太極拳，可以防病治病，對神經(jīng)衰弱、心臟病、高血壓、肺結(jié)核、氣管炎、潰瘍病等多種慢性病都有一定的預(yù)防和治療作用，因此深受人們喜愛。現(xiàn)在表演的二十四式太極拳是在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上由國家體委組織人員創(chuàng)編的、流傳最廣的一種拳式。它的練法平正簡易，舒展簡潔，動(dòng)作和順、輕靈，剛?cè)嵯酀?jì)，輕松自然，如行云流水，連綿不絕，能自然地表現(xiàn)出氣派大，形象美的獨(dú)特風(fēng)格。我縣的太極拳運(yùn)動(dòng)雖起步較晚，但發(fā)展很快，目前練拳人數(shù)大約有三百多人。他們曾多次參加國際、省、市大賽，拿過的獎(jiǎng)牌無數(shù)，取得了驕人的成績，并受到省老年體協(xié)的表彰。
中華民族是尚美的民族。今天，人們一如既往對美充滿了渴望與向往，時(shí)尚之美從來沒有像今天這樣流行著、同步著。金色年華，夕陽無限的他們在t臺(tái)上展示著人生的別樣風(fēng)采。不僅展現(xiàn)了老年人優(yōu)雅從容的風(fēng)度，更展現(xiàn)了老年人熱愛生活、享受生活的積極態(tài)度。秀服裝，更秀美好生活，老年模特朋友們用自己的行動(dòng)將這一理念傳遞給現(xiàn)場的每一位觀眾，提高了人們的文化內(nèi)涵及藝術(shù)修養(yǎng)，達(dá)到了鍛煉身體的目的，更豐富了老年人的業(yè)余生活。
太極功夫扇是北京老年體協(xié)為支持北京申辦2017年奧運(yùn)會(huì)，大力開展老年人的體育鍛煉而創(chuàng)編的。一經(jīng)推出，便受到太極愛好者的喜愛。太極功夫扇吸收了不同流派的太極拳、太極劍動(dòng)作，以及快速有力的長拳、南拳、京劇舞蹈動(dòng)作等等，內(nèi)容豐富新穎，載歌載“武”，而且易學(xué)易練，確實(shí)是中老年朋友陶冶情操、強(qiáng)身健體的首選。
第五套健身秧歌是在第三套海派秧歌“紫竹聆風(fēng)”基礎(chǔ)上進(jìn)行再創(chuàng)作，由國家體委推出的有著規(guī)定動(dòng)作的秧歌。其特點(diǎn)是在突出健身功效的同時(shí)，注重對觀賞性、娛樂性、時(shí)尚性的兼容，是一套與現(xiàn)代人審美取向同步的全新秧歌。今天表演這套秧歌的夕陽紅表演隊(duì)，曾經(jīng)代表我縣參加省、市級表演比賽，并獲得優(yōu)秀節(jié)目獎(jiǎng)。
腰鼓是我國古老的民族藝術(shù)，它來源于生活，又很好地表現(xiàn)了生活。在表演形式和技巧上，變化極為豐富，有機(jī)地揉合了民間武術(shù)和秧歌舞動(dòng)作，有張有弛、活而不亂，進(jìn)退有序、渾厚有力，是人民群眾喜聞樂見的一種表演形式。腰鼓依據(jù)不同的風(fēng)格韻律原有文、武之分，“文腰鼓”輕松愉快、瀟灑活潑，動(dòng)作幅度小，類似秧歌的風(fēng)格；“武腰鼓”則歡快激烈、粗獷奔放，并有較大的踢打、跳躍和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，尤其是鼓手的騰空飛躍技巧，給人以英武、激越的感覺，非常有震撼力。
在中國的六大太極拳流派中，陳氏太極可以說是“六分天下有其一”。它嚴(yán)格按照古法走經(jīng)絡(luò)，行氣血，調(diào)五臟，促代謝，鼓蕩真氣，強(qiáng)筋壯骨。練之日久，則有“臨深淵履薄冰而氣定神閑，激水中流而心有大荒”的絕妙體會(huì)。
老年回春醫(yī)療保健操是一門兼具預(yù)防、治療和康復(fù)的醫(yī)學(xué)體操，適用于醫(yī)療保健，益壽延年及增強(qiáng)體質(zhì)。通過按摩穴位，從頭部、腰部、腿部一直到腳部進(jìn)行適度而有節(jié)奏地活動(dòng)，全面提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)大腦和內(nèi)臟器官的活動(dòng)能力，提高免疫力，是健體強(qiáng)身、保健康復(fù)的“良醫(yī)”與“益友”，更是廣大老年朋友的好伙伴。歡迎來自醫(yī)療保健操隊(duì)的`朋友們，也希望大家有時(shí)間時(shí)和他們一起健體強(qiáng)身！
“佳木斯快樂舞步健身操”是融合了體育、舞蹈、健美操等多種運(yùn)動(dòng)形式，結(jié)合健身人群的特點(diǎn)，融入流行歌曲等現(xiàn)代時(shí)尚元素、追求人體健康與美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由黑龍江省佳木斯市退休干部于繼承發(fā)明。這套在行進(jìn)中做的健身操，用體育術(shù)語解釋就是“行進(jìn)間有氧健身操”。他的擴(kuò)胸、轉(zhuǎn)體和下肢運(yùn)動(dòng)，其科學(xué)性、可行性、操作性及普及性都很強(qiáng)、很完美，讓參加演練者真正達(dá)到或?qū)崿F(xiàn)了“我健康、我快樂、我健身、我幸�！钡木駹顟B(tài)和鍛煉效果。
據(jù)考證，空竹最早是由陀螺演變而來的一種民間玩具。抖空竹時(shí)，上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的胯關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，加之頸椎，腰椎都在同時(shí)運(yùn)動(dòng)，從而能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高四肢的協(xié)調(diào)能力，延緩身體的衰老。
廣場舞是舞蹈藝術(shù)中一個(gè)最大的分支。是以集體表演的形式，融自娛性與表演性為一體的舞蹈。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，廣場舞作為一種社會(huì)文化現(xiàn)象，越來越受到人們的關(guān)注。由于可以在娛樂中能起到意想不到的健體強(qiáng)身，怡神健美的作用，因此廣場舞成為最受人們喜歡的，也是接收最快的一種休閑健身舞蹈。
菊吐清香慶重陽，情滿日月共舉觴。
清詞美酒常相伴，修心養(yǎng)性福壽長。
各位來賓，親愛的朋友們，讓我們“明年更比今年健，共把青春倒挽回！”xx縣九九重陽節(jié)老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)到此就要結(jié)束了，再一次祝愿各位身體康健，福壽綿長！
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