怎么做好一分鐘自我介紹

時(shí)間：2024-09-04 11:25:09 晶敏自我介紹我要投稿

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怎么做好一分鐘自我介紹

　　當(dāng)?shù)竭_(dá)一個(gè)新的環(huán)境后，我們總少不了要向他人介紹自己，自我介紹是認(rèn)識(shí)自我的手段。到底應(yīng)如何寫自我介紹呢？下面是小編幫大家整理的怎么做好一分鐘自我介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

怎么做好一分鐘自我介紹

　　一、介紹姓名的三種常規(guī)方法

　　在我們PPT演講班的微信群里，有個(gè)學(xué)員叫黃亮。黃山的黃，明亮的亮。昨晚，我跟黃亮在微信上聊天。期間他跟我說到一個(gè)事情，他說大白老師你看我這個(gè)名字吧，也很普通——黃亮！然后我就一直在想，我在跟人做自我介紹的時(shí)候，該怎么介紹這兩個(gè)字才能讓大家的印象深刻一點(diǎn)��？

　　名人勾連法

　　我當(dāng)時(shí)的第一反應(yīng)是：這兩個(gè)字可以跟名人的名字做一個(gè)聯(lián)系，然后做一個(gè)介紹。我說你介紹的時(shí)候可以跟別人講：

　　「我叫黃亮，黃是黃飛鴻的黃，亮是諸葛亮的亮。」

　　我說你這樣一說的話，大家馬上就反應(yīng)過來你這兩個(gè)字怎么寫了，而且這么一介紹呢，還會(huì)有畫面感，把黃飛鴻跟諸葛亮搬出來了，一個(gè)能文，一個(gè)能武，這也是蠻有意思的。

　　說到這個(gè)名字和自我介紹，后來我就又補(bǔ)充了兩條。我說我們一般去介紹自己名字的時(shí)候，常規(guī)來說有三種介紹方式，剛剛講到的讓自己的名字跟名人的名字發(fā)生勾連，這是第一種方式。

　　筆畫拆解法

　　第二種方式，我們有的人的名字可能比較難寫，他的這個(gè)姓或者這個(gè)名當(dāng)中有生僻字。比方像我這個(gè)名字就有點(diǎn)生僻。我原名叫王鍇。王反正是三橫王，但這個(gè)鍇，就很少見了。它是左邊一個(gè)金字旁，右邊一個(gè)皆大歡喜的皆。這個(gè)字很多人是不認(rèn)識(shí)的，所以我在跟人介紹我這個(gè)名字的時(shí)候，一般都會(huì)順帶跟人提一下，我這個(gè)鍇怎么寫，是哪個(gè)鍇。我這么一解釋，大家就有印象了。所以如果說你這個(gè)名字當(dāng)中有生僻字的話，那么你在介紹的時(shí)候，就可以簡(jiǎn)單說一下你這個(gè)字的筆畫或者寫法。

　　介紹寓意法

　　最后一種介紹名字的方式，是簡(jiǎn)單地介紹一下你這個(gè)名字的一些淵源。就你可以簡(jiǎn)單說一下你這個(gè)名字是怎么來的，誰給你取的，或者你的家人給你的名字賦予了什么樣的寓意。如果說這個(gè)淵源比較有意思，或者寓意比較特別的話，那你就可以拿出來說一下。比如像我女兒，我給她取的名字叫王卓言。我為什么給她取了這么個(gè)名字呢？主要就是希望她以后在語言表達(dá)上，有一個(gè)卓越的表現(xiàn)，就是這么簡(jiǎn)單的一個(gè)寓意。如果說我女兒長(zhǎng)大了，跟人去做自我介紹的時(shí)候，她就可以把這個(gè)名字的淵源，這個(gè)寓意，告訴大家。這么一說的話，多多少少就會(huì)增加大家去你這個(gè)名字，對(duì)你這個(gè)人的一些印象。

　　二、自我介紹的三個(gè)組成部分

　　大白網(wǎng)絡(luò)班的學(xué)員，應(yīng)該都聽過大白給大家做的自我介紹。我的自我介紹比較固定，一般就這樣說：

　　「好，那首先跟大家做一下簡(jiǎn)單的自我介紹，我叫王鍇，江湖上的一些好朋友，以及我的學(xué)員呢，都喜歡叫我大白。因?yàn)槲疫@個(gè)人呢特別喜歡說大白話，特別喜歡用通俗易懂的語言去講解那些晦澀難懂的知識(shí)。那我是一名培訓(xùn)師，主要的培訓(xùn)領(lǐng)域就是跟PPT設(shè)計(jì)和演講有關(guān)的。說白了就是教人做兩件事，第一件事是教人怎么樣設(shè)計(jì)出一份好看的PPT,還有一件事就是教人怎么樣去做好一場(chǎng)成功的演講�！�

　　我以這段自我介紹為例，告訴大家一個(gè)做自我介紹的基本模板：

　　你叫什么？

　　你這人有什么特點(diǎn)？

　　你是做什么的？

　　對(duì)照我前面這個(gè)自我介紹，第一部分就先說了我的名字，以及我的網(wǎng)名：大白。通過大白，我同時(shí)也跟大家披露了我這個(gè)人的一個(gè)顯著特點(diǎn)，喜歡說通俗易懂的大白話。這個(gè)過程其實(shí)也是順便把模板中的第二個(gè)問題給回答了。當(dāng)我回答前面兩個(gè)問題之后，接下來我就開始回答第三問題了——我是干什么的：我告訴大家我是一名教人做PPT演講的培訓(xùn)師。所以，通過回答模塊中的三個(gè)問題，我就把這份自我介紹給設(shè)計(jì)好了。

　　自我介紹主要考察內(nèi)容

　　1、考察自我介紹的內(nèi)容和遞交的簡(jiǎn)歷內(nèi)容是否相沖突。如果你的簡(jiǎn)歷內(nèi)容全部是真實(shí)的，那么你口述起來就會(huì)比較自然，而且不會(huì)有明顯的出入。

　　2、考察你的邏輯思維能力、語言表達(dá)能力如何，總結(jié)提煉概括能力又怎樣。

　　3、考察你的現(xiàn)場(chǎng)感知能力與把控能力，是否精干和簡(jiǎn)練。

　　4、考察你初步的自我認(rèn)知能力和價(jià)值取向。

　　5、考察你是否聽明白了面試官的話以及對(duì)時(shí)間的掌控能力。

　　大家一定要重視自我介紹這一環(huán)節(jié)，真的非常非常重要，面試官都很注重第一印象的，你與該公司的氣場(chǎng)合不合，在自我介紹時(shí)就可以看出來了。所以，自我介紹一定要提前寫好稿子，對(duì)著鏡子多在家練習(xí)練習(xí)。

　　作為HR，無非就是想知道你能為公司帶來什么，承擔(dān)什么工作，是個(gè)什么樣個(gè)性的人。大學(xué)畢業(yè)生都沒有什么工作經(jīng)驗(yàn)，因此不要糾結(jié)于自己沒有經(jīng)驗(yàn)，企業(yè)找畢業(yè)生進(jìn)去看重的是你的職業(yè)素養(yǎng)，如堅(jiān)毅的意志、誠(chéng)懇的態(tài)度、持久的恒心和耐心等。

　　自我介紹時(shí)都有哪些需要注意的點(diǎn)呢?

　　整體呈現(xiàn)狀態(tài)

　　1、態(tài)度要自然、親切、隨和，要充滿信心和勇氣：

　　自我介紹時(shí)要有自信，不要畏首畏尾、瞻前顧后，更不要浮夸矯揉造作，要給人以自然、親切、隨和的感覺，在內(nèi)心愿意接納你。自我介紹是體現(xiàn)自我，增進(jìn)了解的過程，因而要充滿信心和勇氣，把自己的亮點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)、特長(zhǎng)介紹給別人，讓別人在最短時(shí)間內(nèi)充分了解你，給后續(xù)的交往和工作打下良好的基礎(chǔ)。

　　2、語氣要自然，語速正常語音清晰：

　　自我介紹時(shí)要根據(jù)對(duì)方的情況和周邊環(huán)境，調(diào)整自我介紹的音量、語速，保證語言流暢清晰，語氣自然，讓別人感受到你的自信與穩(wěn)重。

　　時(shí)間不宜過長(zhǎng)或過短

　　1、自我介紹一定要力求簡(jiǎn)潔，盡可能地節(jié)省時(shí)間。通常以半分鐘左右為佳，如無特殊情況最好不要長(zhǎng)于1分鐘。為了提高效率，在作自我介紹的同時(shí)，可利用名片、介紹信等資料加以輔助。

　　2、時(shí)間分配上也要把握好。假若1分鐘做自我介紹，除了基本情況、自己的特長(zhǎng)愛好介紹外，剩下的時(shí)間應(yīng)全部用來展現(xiàn)自己在大學(xué)的社團(tuán)學(xué)生會(huì)及其他實(shí)習(xí)經(jīng)歷。

　　內(nèi)容要有主次

　　1、做過什么--介紹個(gè)人履歷。把自己曾經(jīng)做過的事情說清楚，對(duì)應(yīng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的崗位、擔(dān)任職務(wù)、工作內(nèi)容等，最近做過的事情要重點(diǎn)來說。較早之前的活動(dòng)或者學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)可以一帶而過，要把握“重點(diǎn)突出”的原則。

　　2、做成過什么--介紹個(gè)人成就。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點(diǎn)：一是與應(yīng)聘崗位需要的能力相關(guān)的多介紹，不相關(guān)的一筆帶過或不介紹，因?yàn)槊嬖嚬訇P(guān)注的是對(duì)用人單位有用的能力;二要注意介紹你個(gè)人的成就而不是團(tuán)隊(duì)成就，要把自己最精彩的一兩段成就加以重點(diǎn)呈現(xiàn)，因?yàn)橛萌藛挝灰衅傅氖悄�，而不是你過去的團(tuán)隊(duì)。

　　3、特長(zhǎng)是什么。注意介紹自己最擅長(zhǎng)的一定要與應(yīng)聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長(zhǎng)來介紹。除專業(yè)特長(zhǎng)以外的特長(zhǎng)，如果特別突出可以介紹，但要點(diǎn)到為止。

　　自我介紹的技巧

　　案例一：如何把握時(shí)間

　　研究生畢業(yè)的小劉很健談，口才甚佳，對(duì)自我介紹，他自認(rèn)為不在話下，所以他從來不準(zhǔn)備，看什么人說什么話。他的求職目標(biāo)是地產(chǎn)策劃，有一次，應(yīng)聘本地一家大型房地產(chǎn)公司，在自我介紹時(shí)，他大談起了房地產(chǎn)行業(yè)的走向，由于跑題太遠(yuǎn)，面試官不得不把話題收回來，自我介紹也只能"半途而止"。

　　技巧一：一分鐘談一項(xiàng)內(nèi)容

　　自我介紹的時(shí)間一般為3分鐘，在時(shí)間的分配上，第一分鐘可談?wù)剬W(xué)歷等個(gè)人基本情況，第二分鐘可談?wù)劰ぷ鹘?jīng)歷，對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生而言可談相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐，第三分鐘可談對(duì)本職位的理想和對(duì)于本行業(yè)的看法。如果自我介紹要求在1分鐘內(nèi)完成，自我介紹就要有所側(cè)重，突出一點(diǎn)，不及其余。

　　在實(shí)踐中，有些應(yīng)聘者不了解自我介紹的重要性，只是簡(jiǎn)短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補(bǔ)充一些有關(guān)自己的學(xué)歷、工作經(jīng)歷等情況，大約半分鐘左右就結(jié)束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問，這是相當(dāng)不妥的，白白浪費(fèi)了一次向面試官推薦自己的寶貴機(jī)會(huì)。而另一些應(yīng)聘者則試圖將自己的全部經(jīng)歷都?jí)嚎s在這幾分鐘內(nèi)，這也是不明智的做法。合理地安排自我介紹的時(shí)間，突出重點(diǎn)是首先要考慮的問題。

　　案例二：千萬別太做作

　　小芳去應(yīng)聘南方某媒體，面試在一個(gè)大的辦公室內(nèi)進(jìn)行，五人一小組，圍繞話題自由討論。面試官要求每位應(yīng)聘者先作自我介紹，小芳是第二位，與前面應(yīng)聘者一句一頓的介紹不同，她早做了準(zhǔn)備，將大學(xué)四年里所干的事，寫了一段話，還作了一些修飾，注重韻腳，聽起來有些押韻。小芳的介紹極流利，但美中不足的是給人背誦的感覺。

　　技巧二：切勿采用"背誦"口吻

　　人力資源專家指出，自我介紹可以事前準(zhǔn)備，也可以事前找些朋友做練習(xí)，但自我介紹應(yīng)避免書面語言的嚴(yán)整與拘束，而應(yīng)使用靈活的口頭語進(jìn)行組織。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己，如果那樣的話，對(duì)面試官來說，將是無法忍受的。自我介紹還要注意聲線，盡量讓聲調(diào)聽來流暢自然，充滿自信。

　　案例三：怎樣談成績(jī)

　　小王去應(yīng)聘某電視節(jié)目制作機(jī)構(gòu)的文案寫作，面試時(shí)，對(duì)方首先讓他談?wù)勏嚓P(guān)的實(shí)踐經(jīng)歷。小王所學(xué)的專業(yè)雖說是新聞傳播類，但偏向于紙質(zhì)媒體，對(duì)電視節(jié)目制作這一塊實(shí)踐不多。怎么辦?小王只好將自己平時(shí)參加的一些校園活動(dòng)說了一大通，聽起來挺豐富，但幾乎與電視沾不上邊。

　　技巧三：只說與職位相關(guān)的優(yōu)點(diǎn)

　　自我介紹時(shí)要投其所好擺成績(jī)，這些成績(jī)必須與現(xiàn)在應(yīng)聘公司的業(yè)務(wù)性質(zhì)有關(guān)。在面試中，你不僅要告訴考官你是多么優(yōu)秀的人，更要告訴考官，你如何地適合這個(gè)工作崗位。那些與面試無關(guān)的內(nèi)容，即使是你引以為榮的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，你也要忍痛舍棄。

　　在介紹成績(jī)時(shí)，說的次序也極為重要，應(yīng)該把你最想讓面試官知道的事情放在前面，這樣的事情往往是你的得意之作，也可以讓面試官留下深刻的印象。

　　案例四：當(dāng)用點(diǎn)"小聰明"

　　阿楓參加了去年某大型國(guó)企的校園招聘會(huì)，那天是在一個(gè)大體育場(chǎng)里進(jìn)行，隊(duì)伍排到了出口處，每一位應(yīng)聘者與面試官只有幾分鐘的交談時(shí)間，如何在這么短的時(shí)間里，取得面試官的好感，進(jìn)入下一輪呢?阿楓放棄了常規(guī)的介紹，而是著重給面試官介紹自己完成的一個(gè)項(xiàng)目，他還引用了導(dǎo)師的評(píng)價(jià)作為佐證。由于運(yùn)用了一點(diǎn)小技巧，阿楓順利闖過這種"海選"般的面試。

　　技巧四：以說真話為前提

　　自我介紹時(shí)，要突出個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，你可以使用一些小技巧，比如可以介紹自己做過什么項(xiàng)目來驗(yàn)證具有某種能力，也可以適當(dāng)引用別人的言論，如老師、朋友等的評(píng)論來支持自己的描述。但無論使用哪種小技巧，都要堅(jiān)持以事實(shí)說話，少用虛詞、感嘆詞之類。自吹自擂一般是很難逃過面試官的眼睛的。至于談弱點(diǎn)時(shí)則要表現(xiàn)得坦然、樂觀、自信。

　　案例五：如何擺脫怯場(chǎng)

　　阿宏畢業(yè)于中部城市的某大學(xué)，帶著憧憬南下廣東。由于自己是一位專科生，在研究生成堆的人才市場(chǎng)里，阿宏的自信心有點(diǎn)不足，面對(duì)面試官常常表現(xiàn)出怯場(chǎng)的情緒，有時(shí)很緊張，談吐不自然。他也明白這種情況不利于面試，但卻找不到方法來調(diào)控自己。

　　技巧五：談吐運(yùn)用"3P原則"

　　人力資源專家指出，自我介紹時(shí)的談吐，應(yīng)該記住"3P原則"：自信(Positive)，個(gè)性(Personal)，中肯(Pertinent)�；卮鹨林怀鰝€(gè)性，強(qiáng)調(diào)自己的專業(yè)與能力，語氣中肯，不要言過其實(shí)。

　　在自我介紹時(shí)要調(diào)適好自己的情緒，在介紹自己的基本情況時(shí)面無表情、語調(diào)生硬;在談及優(yōu)點(diǎn)時(shí)眉飛色舞、興奮不已;而在談?wù)撊秉c(diǎn)時(shí)無精打采、萎靡不振，這些都是不成熟的表現(xiàn)。對(duì)于表達(dá)，建議阿宏可以找自己的朋友練習(xí)一下，也可以先對(duì)著鏡子練習(xí)幾遍，再去面試。

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