高考中不良考試心態(tài)及其正確做法

時間：2023-04-30 06:14:08 高考心理我要投稿

　　自卑和自信心不足是學(xué)習(xí)考試的最大敵人。這樣的學(xué)生總是對自己充滿懷疑，學(xué)習(xí)被動，注意力不集中，片面地分析和評價自己，難以做到專心致志、全心投入。在考試當(dāng)中需要克服的不良心態(tài)具體有以下幾種：

高考中不良考試心態(tài)及其正確做法

一、偏急心態(tài)

考試時，有些考生為了搶時間，剛拿到試題，情緒急躁，沒有審清題設(shè)條件，慌忙答題，這種心態(tài)稱為偏急心態(tài)。正確做法是：拿到試題，先大致瀏覽一下，做到心中有數(shù)。每做一題，不要急于動手，先看清題設(shè)條件，挖掘隱性信息，使解題有順序地進(jìn)行。

二、猶豫心態(tài)

一接觸到試題，好像有不少思路，但對每一種思路又感到模糊朦朧，不知如何是好，猶豫不定，遲遲不下筆，此謂猶豫心態(tài)。正確做法是：仔細(xì)分析題目，選取自己感到比較適合的思路進(jìn)行解答。

三、煩躁心態(tài)

經(jīng)過幾次的嘗試，仍不得其解，心情煩躁不安，再嘗試，再失敗，煩躁更甚。這種煩躁心態(tài)，堵塞了思路，失去了靈感，妨礙了能力及水平的發(fā)揮。正確做法是：靜下心，不急躁，將這個題目打上記號暫時放下，繼續(xù)做下面的題目。

四、固執(zhí)心態(tài)

考試時，久攻不下的試題，既不愿意放棄，又不愿意轉(zhuǎn)換思考角度，苦思冥想，徒然浪費時間，此謂固執(zhí)心態(tài)。正確做法是：遇到事情想得開，不要一條路走到黑，不要為了芝麻丟了大西瓜，要學(xué)會放棄。

五、懊喪心態(tài)

考試進(jìn)行中，有的試題久攻不下，不得不放棄時，出現(xiàn)一種惋惜心理，形成懊喪心態(tài)。正確做法是：來點“阿Q精神”，認(rèn)定自己沒有做出來的題目別人也可能做不出。

六、沖動心態(tài)

在經(jīng)過多次嘗試后，忽然來了靈感，豁然開朗，心情異常興奮，思維失控，產(chǎn)生沖動心態(tài)。正確做法是：告誡自己必須冷靜，不要被勝利沖昏頭腦。

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