舞蹈活動(dòng)方案（通用10篇）
為了保障活動(dòng)順利、圓滿進(jìn)行，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對(duì)活動(dòng)相關(guān)的因素所制定計(jì)劃類文書。優(yōu)秀的活動(dòng)方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編收集整理的舞蹈活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
舞蹈活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)宗旨：
1、促進(jìn)教師積極進(jìn)取、形成教師之間互相學(xué)習(xí)、和諧競(jìng)爭(zhēng)的良好氛圍。
2、為各位教師提供展示的'平臺(tái)，更有利于選拔人材。
二、參加對(duì)象：
全體教師（除開丁老師、伍梅清、旦會(huì)清、盧洪靜、黃貴虹）
三、參賽內(nèi)容：
1、形體
2、成品舞（成人舞蹈）
四、節(jié)目形式：?jiǎn)稳�、雙人、三人均可
五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（10分）
1、服裝整潔、儀表端莊
2、舞姿優(yōu)美、動(dòng)作準(zhǔn)確到位、基本功雜實(shí)。
3、表演情感真實(shí)豐富，對(duì)音樂的理解準(zhǔn)確，動(dòng)作吻合音樂的旋律。
4、舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性。
六、活動(dòng)流程：
1、上報(bào)節(jié)目（2月25日上午）：節(jié)目名稱、表演人員。
2、抽簽（2月28日）
七、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：20xx年3月1日晚上6：30一樓大廳。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一、二、三等獎(jiǎng)各1名
舞蹈活動(dòng)方案 篇2
“六一”兒童節(jié)是孩子們自己的節(jié)日，今年我校的`“六一”兒童節(jié)以“精讀守則規(guī)范、精唱國(guó)歌、隊(duì)歌、校歌”為主題，開展系列活動(dòng)形式來進(jìn)行，為了使活動(dòng)順利進(jìn)行，特制定此方案。
一、活動(dòng)目標(biāo)：
通過開展慶�！傲弧毕盗谢顒�(dòng)，使隊(duì)員在積極的參與中體驗(yàn)合作與交往的快樂，度過一個(gè)歡樂、難忘的節(jié)日；使學(xué)生在活動(dòng)中增強(qiáng)養(yǎng)成教育的意識(shí)；通過向家長(zhǎng)、社會(huì)展示我校的“六一”活動(dòng)，更進(jìn)一步塑造我校的良好形象。
二、活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：鐘永新
組員：
2、文藝表演、精讀精唱比賽、韻律操賽、拔河比賽。（崔麗雯李學(xué)友高飛及各班主任）
3、校園文化布置——黑板橫幅、評(píng)委席。（宗克巖、校領(lǐng)導(dǎo)、付憲武）
4、宣傳發(fā)動(dòng)、組織。
5、獎(jiǎng)品書寫、發(fā)放。
6、攝影（韓紅偉）
三、時(shí)間安排：
1、5月9日準(zhǔn)備醞釀
2、5月10日各班級(jí)對(duì)照方案認(rèn)真組織活動(dòng)。
3、5月20日———5月23日完成各項(xiàng)活動(dòng)的前期匯報(bào)到團(tuán)隊(duì)。
4、6月1日學(xué)校舉行慶�；顒�(dòng)。（7：00———11：00）
舞蹈活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)目的：
為了推動(dòng)我班少兒舞蹈興趣愛好進(jìn)一步向前發(fā)展，促進(jìn)少兒舞蹈綜合素質(zhì)的提升，給舞蹈愛好者搭建一個(gè)舞臺(tái)，讓選手同臺(tái)展示自己的才華；提升自我的機(jī)會(huì)，特舉辦本次少兒舞蹈班才藝展示！
二、冠名：
“XXX杯少兒舞蹈大賽
三冠名回報(bào)：
1、本次大賽預(yù)賽、決賽以企業(yè)名稱命名：xxx威海少兒舞蹈大賽；
2、在電視臺(tái)為企業(yè)作軟性廣告宣傳；
3、宣傳單、宣傳折頁(yè)主要位置為企業(yè)作廣告宣傳；物以稀為貴，現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女一代，是父母、爺爺、奶奶、外婆、外公的掌上明珠，孩子就是一個(gè)家庭甚至家族的關(guān)注焦點(diǎn)，舉辦全市少兒舞蹈大賽不僅僅是孩子來參加比賽，更牽動(dòng)整個(gè)家庭成員的心，所以通過這次活動(dòng)會(huì)讓更多的'人關(guān)注xxx、了解xxx。
通過舉辦本次比賽可以體現(xiàn)貴企業(yè)的藝術(shù)氛圍和對(duì)廣大少兒的關(guān)注，提高企業(yè)的公眾形象、信譽(yù)口碑和知名度，并為企業(yè)引來無限商機(jī)。
四、比賽地點(diǎn)：
XXXXXX
五、比賽方式：
大賽分預(yù)賽、決賽共兩場(chǎng)；比賽組別：少兒組、少年組。
通過預(yù)賽分別遴選出12作品進(jìn)入決賽，由決賽選出2個(gè)組別的冠、亞、季軍和優(yōu)秀獎(jiǎng)。
大賽預(yù)賽、決賽過程將在在全校公布。（請(qǐng)參賽選手提前半小時(shí)做好準(zhǔn)備）
六、參賽對(duì)象
所有舞蹈班的學(xué)生都可報(bào)名參加。
七、報(bào)名方式
參賽者可以通過學(xué)校組織集體報(bào)名，也可以是個(gè)人單獨(dú)報(bào)名
八、參賽模式
形式不限，民族、古典、拉丁、現(xiàn)代、芭蕾、街舞等均可參賽，比賽可以是獨(dú)舞、雙人舞、群舞表演。
九、參賽要求
1、選手自帶參賽舞蹈背景音樂（要求音樂清晰）標(biāo)簽標(biāo)明清楚，報(bào)名時(shí)交給組委會(huì)；選手自備比賽服裝
2、參賽所有舞蹈不得超過5分鐘
3、舞蹈組別：少兒組、少年組
十、評(píng)獎(jiǎng)方式
少兒組：冠軍1名亞軍2名、季軍3名
頒發(fā)少兒舞蹈才藝展示獲獎(jiǎng)證書；并且有一定的禮品獎(jiǎng)勵(lì)。
舞蹈活動(dòng)方案 篇4
在一次秧歌舞蹈教學(xué)活動(dòng)中，幼兒揮舞著皺紋紙做的彩帶，興趣盎然。突然，楊亮亮小朋友對(duì)我說：林老師，你聽聽，我的彩帶能發(fā)出聲音耶！其余幼兒一聽，也都擺弄著手上的彩帶，也想讓它發(fā)出比別人更響的聲音來。由于幼兒興趣，我組織了這次活動(dòng)。
活動(dòng)目的：
1、通過操作實(shí)踐，運(yùn)用多種方法體驗(yàn)不同紙質(zhì)敲擊的聲音，培養(yǎng)幼兒探索的興趣。
2、運(yùn)用提供的材料進(jìn)行“樂器”制作，發(fā)展幼兒的想象力、動(dòng)手能力。
3、選擇紙張為樂曲伴奏，享受音樂的美。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、白板紙、牛皮紙、皺紋紙、彩箔紙、瓦棱紙、硫酸紙、報(bào)紙等。
2、紙杯、皮筋、剪刀、豆子、毛線、雙面膠、蛋糕盒等輔助材料。
活動(dòng)過程：
一、試一試，說一說。
�。�1）、提供各種紙張，請(qǐng)幼兒試一試：用哪種方法可以讓紙發(fā)出聲音？
�。�2）、把自己的做法和感受告訴大家。
二、比一比，想一想。
�。�1）請(qǐng)幼兒互相比較，體會(huì)各種不同的紙發(fā)出的不同聲音。
�。�2）引導(dǎo)幼兒想一想，同一種紙張用什么方法，紙的聲音會(huì)有不同的效果。鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，互相合作，體驗(yàn)各種紙的音色特點(diǎn)。
三、聽一聽，找一找。
請(qǐng)幼兒分別欣賞一段抒情、緩慢、安靜的3/4拍的樂曲和一段歡樂、喜悅的2/4拍的樂曲，根據(jù)自己對(duì)音樂的感覺，找一種與樂曲相配合的紙；來進(jìn)行配樂演奏，并引導(dǎo)幼兒說出選擇的原因。
四、打擊樂“鈴兒響叮當(dāng)”。
幼兒自由選擇喜歡的紙張和“演奏”方法，看節(jié)奏譜進(jìn)行打擊樂練習(xí)�；顒�(dòng)中，鼓勵(lì)幼兒不斷交換紙張或變換方法進(jìn)行“演奏”。
活動(dòng)延伸：
引導(dǎo)幼兒根據(jù)教師提供的紙杯、皮筋、剪刀、豆子、毛線等輔助材料，進(jìn)行紙“樂器”制作并進(jìn)行合作演奏。
活動(dòng)評(píng)析：
將科學(xué)教育與各領(lǐng)域的有機(jī)整合，是幼兒園科學(xué)教育活動(dòng)發(fā)展的一個(gè)趨勢(shì)，本次活動(dòng)在這方面進(jìn)行了大膽的嘗試�；顒�(dòng)中，科學(xué)教育與音樂教學(xué)的滲透非常自然，它們的'結(jié)合是有效的，互補(bǔ)的。教師設(shè)計(jì)的生動(dòng)活潑的音樂游戲?yàn)橛變禾剿魈峁┝艘粋�(gè)愉悅的氛圍和安全的心理環(huán)境，使幼兒在科學(xué)探索活動(dòng)中獲得美的享受。感受音樂——節(jié)奏訓(xùn)練——樂器制作，這三個(gè)環(huán)節(jié)促進(jìn)了幼兒不同能力的發(fā)展，并把活動(dòng)引向課堂之外。
舞蹈活動(dòng)方案 篇5
一、指導(dǎo)思想
為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的藝術(shù)氛圍，本學(xué)年我校一如既往的開展了舞蹈社團(tuán)活動(dòng)。通過每周一次的訓(xùn)練，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識(shí)，軟度、開度得到一定的訓(xùn)練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí)，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強(qiáng)自信，學(xué)會(huì)展現(xiàn)自我。
二、活動(dòng)宗旨
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的'節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
三、活動(dòng)對(duì)象
我校初一學(xué)生可自愿報(bào)名，通過考核擇優(yōu)錄取。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校舞蹈室。
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、要求全體隊(duì)員自行編排舞蹈作品。
3、進(jìn)行作品完善，展演
六、活動(dòng)措施
1、在活動(dòng)過程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競(jìng)爭(zhēng)感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
2、舞蹈社團(tuán)的活動(dòng)必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。
3、凡參加舞蹈社團(tuán)的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參加。
七、具體活動(dòng)時(shí)間
略
舞蹈活動(dòng)方案 篇6
一、指導(dǎo)思想：
為提高學(xué)生的舞蹈方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。豐富學(xué)生的課余生活，并為每年的舞蹈比賽選拔人才，做好充分的迎賽準(zhǔn)備�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，又組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、掌握扎實(shí)的基本功。
2、培養(yǎng)學(xué)生的審美素養(yǎng)，提高審美能力。
三、活動(dòng)措施：
1、報(bào)名工作
由各班主任發(fā)動(dòng)舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學(xué)生自由報(bào)名，學(xué)校根據(jù)報(bào)名人數(shù)進(jìn)行篩選，選出具有一定舞蹈基礎(chǔ)和具有舞蹈愛好的學(xué)生作為學(xué)員。
2、管理工作
為能更好地完成舞蹈興趣活動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，老師必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，
主要措施有：
�。�1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練；
�。�2）肩的`開度和前腿的軟度訓(xùn)練；
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練；
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練；
�。�5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練；
�。�6）胯部和臀部的訓(xùn)練；
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練；
�。�8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練；
�。�9）后腿和背肌的訓(xùn)練；
�。�10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
�。�1）直立和半蹲訓(xùn)練
（2）擦地推腳背練習(xí)
�。�3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
�。�4）大踢腿
（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
具體措施：
�。�1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練
（2）小跳訓(xùn)練
�。�3）點(diǎn)轉(zhuǎn)
�。�4）平轉(zhuǎn)
（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間：
每周四下午第三節(jié)課。
六、成果預(yù)測(cè)：
1、學(xué)生掌握扎實(shí)的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。
2、能學(xué)會(huì)幾個(gè)舞蹈。
舞蹈活動(dòng)方案 篇7
一、活動(dòng)背景
新學(xué)期的到來，為學(xué)院增添了新的生命，帶來新的活力。在充滿激情的新世紀(jì)，舞蹈文化飛速在年輕一代蓬勃發(fā)展，逐漸成為年輕人的閑余愛好，成為新一代激情與活力的代表。我院舞蹈協(xié)會(huì)將在xxxx年xx月xx日舉辦舞蹈協(xié)會(huì)街舞會(huì)活動(dòng)，讓職教學(xué)院學(xué)子感受到校園豐富的課余文化生活。
二、活動(dòng)目的.
為深刻落實(shí)上級(jí)關(guān)于深入開展校園創(chuàng)建活動(dòng)文件精神，豐富大學(xué)校園文娛生活，更好的出盡學(xué)院師生的交流，促進(jìn)同學(xué)間的溝通與發(fā)展，營(yíng)造我院健康向上、積極活躍的校園氣氛；為更多喜歡舞蹈的同學(xué)提供一個(gè)展現(xiàn)自我個(gè)性的平臺(tái)。力求將一場(chǎng)精彩、新穎的舞蹈協(xié)會(huì)舞會(huì)奉獻(xiàn)給全員師生。
三、活動(dòng)主題：
激情職教個(gè)性自我
四、主辦單位
云南師范大學(xué)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院社聯(lián)
五、策劃承辦單位
職教學(xué)院舞蹈協(xié)會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月12日
七、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校籃球場(chǎng)
八、活動(dòng)對(duì)象
云南師范大學(xué)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院全體師生
九、節(jié)目流程
1、主持人開場(chǎng)白（介紹學(xué)院、舞蹈協(xié)會(huì)、各受邀嘉賓）
2、街舞隊(duì)（CD—SKY）全體開場(chǎng)齊舞
3、民族舞（小榕樹）
4、嘉賓齊舞（彝族三跺腳）
5、B—BOYCREW團(tuán)體斗舞
6、街舞（唯舞獨(dú)尊）
7、恰恰舞（牛仔青春）
8、交際舞表演
十、活動(dòng)準(zhǔn)備工作
（一）舞會(huì)宣傳
1、在學(xué)院各公告欄張貼宣傳海報(bào)
2、向各兄弟社團(tuán)發(fā)邀請(qǐng)函
3、到各班找宣傳委員代為宣傳
4、口頭宣傳
（二）物資申請(qǐng)
1、向?qū)W院申請(qǐng)相應(yīng)的燈光、音響設(shè)備
2、桌子、椅子的申請(qǐng)
3、花卉的申請(qǐng)
4、場(chǎng)地的申請(qǐng)
�。ㄈ⿻�(huì)場(chǎng)布置
1、彩帶、彩燈的布置
2、桌椅的布置
3、花卉的布置
4、舞臺(tái)、燈光的布置
（四）工作安排
1、燈光音響組：負(fù)責(zé)燈光音響的申請(qǐng)與調(diào)試、布置。
2、會(huì)場(chǎng)布置組：負(fù)責(zé)舞會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的布置以及桌椅的擺放、撤移。
3、接待組：負(fù)責(zé)簽到、迎接嘉賓人員。
4、衛(wèi)生保潔組：負(fù)責(zé)舞會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生清潔工作
5、機(jī)動(dòng)組：負(fù)責(zé)各組之間的聯(lián)系以及會(huì)場(chǎng)的秩序。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)結(jié)束
1、舞會(huì)結(jié)束后，個(gè)工作人員按照會(huì)前安排的相應(yīng)工作立即展開，清理舞會(huì)現(xiàn)場(chǎng)
2、各負(fù)責(zé)人完成工作后，即可離開現(xiàn)場(chǎng)。
3、舞會(huì)結(jié)束后，將對(duì)此次舞會(huì)和各項(xiàng)工作進(jìn)行全面終結(jié)。
�。┵Y金預(yù)算
1、氣球：50元（10袋）
2、礦泉水：20元（4桶）
3、杯子：8元（4筒）
4、彩帶：20元（5卷）
總計(jì)：98元
舞蹈活動(dòng)方案 篇8
一、活動(dòng)目的：
�。�1）使學(xué)生正確掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上把下的練習(xí)，知道基本的手位、腳位。
�。�2）對(duì)隊(duì)員們要求基本達(dá)到下叉、下腰。軟度不好的可延長(zhǎng)時(shí)間。
�。�3）對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。
二、活動(dòng)安排：
（一）第一月教會(huì)學(xué)生正確掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上把下的練習(xí)。知道基本的手位、腳位。
�。ǘ┑诙䝼�(gè)要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的學(xué)生可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練，腿部的訓(xùn)練；撩腿，彈腿，踢腿。
�。ㄈ┑谌齻�(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一下下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步組合。
�。ㄋ模┑谒膫�(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)別的素質(zhì)提高，技巧方面可加深一些，如：虎跳，前后橋，搶臉，同是要學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、熱身活動(dòng)：在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間內(nèi)，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)中人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以是運(yùn)用平整的地板來幫助學(xué)生們的軟度開度的訓(xùn)練，主要措施有：
�。�1）腳背的膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開度和前腿的`軟度訓(xùn)練。
�。�3）旁腰和旁腿軟開度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練
�。�5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練
（6）胯部和臂部的訓(xùn)練
�。�7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
�。�8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
（9）后腿和背脊的訓(xùn)練
�。�10）踢腿和力量的訓(xùn)練。
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確。為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施：
�。�1）直立和半蹲訓(xùn)練
�。�2）擦地推腳背訓(xùn)練
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
�。�4）大踢腿
（5）下腰游戲
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練
�。�2）小跳的訓(xùn)練
�。�3）點(diǎn)轉(zhuǎn)
（4）平轉(zhuǎn)
�。�5）控制
5、能夠伴隨音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。排練幾個(gè)舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生，讓學(xué)生感受各個(gè)少數(shù)民族舞蹈的特點(diǎn)，能夠表演簡(jiǎn)單的舞蹈。
舞蹈活動(dòng)方案 篇9
一、活動(dòng)目標(biāo)
以音樂審美為核心，以興趣愛好為動(dòng)力，面向全體學(xué)生，注重個(gè)性發(fā)展。通過教學(xué)及各種生動(dòng)的音樂實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生愛好音樂的情趣，發(fā)展音樂感受與鑒賞能力，表現(xiàn)能力和創(chuàng)造能力，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，豐富情感體驗(yàn)，陶冶高尚情操。
二、基本訓(xùn)練內(nèi)容
1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對(duì)動(dòng)作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法；
3、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力、
4、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。
5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
三、人員選定
由各班主任負(fù)責(zé)。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長(zhǎng)的學(xué)生參加。
四、指導(dǎo)教師
由xx和xxx老師具體負(fù)責(zé)指導(dǎo)。
五、活動(dòng)時(shí)間
利用每周四的課外活動(dòng)時(shí)間，由指導(dǎo)教師組織學(xué)生訓(xùn)練，要遵循由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的循序漸進(jìn)的原則，在此基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)，組合編排。
六、注意事項(xiàng)
1、每次活動(dòng)，指導(dǎo)教師要有文字記錄。
2、在活動(dòng)中，指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況設(shè)計(jì)相關(guān)內(nèi)容，確保學(xué)生的人身安全。
七、達(dá)成目標(biāo)：
1、學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手腳位。
2、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習(xí)：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動(dòng)作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的.隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
舞蹈活動(dòng)方案 篇10
一、內(nèi)容要求
節(jié)目?jī)?nèi)容健康、高雅、格調(diào)清新、明朗，充分體現(xiàn)青少年奮發(fā)向上的精神面貌和高雅的審美情趣。節(jié)目要符合學(xué)生年齡特征和心理特點(diǎn)。舞臺(tái)表演及服裝要求樸實(shí)、大方、端正。
二、項(xiàng)目設(shè)置
�。ㄒ唬┞晿罚悍知�(dú)唱、重唱、表演唱（小合唱）、合唱四類。
（二）舞蹈：分獨(dú)舞、雙人舞或三人舞和群舞兩類。
�。ㄈ┢鳂罚悍知�(dú)奏、小合奏或重奏、管弦樂或民樂合奏三類。
三、參賽要求
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1、獨(dú)唱，無擴(kuò)音設(shè)備，節(jié)目時(shí)間不超過4分鐘；表演唱（小合唱），含伴奏人數(shù)4人-15人以內(nèi)，不設(shè)指揮，節(jié)目時(shí)間不超過5分鐘。
2、參賽選手服裝要求樸實(shí)、大方，體現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)。
3、演唱歌曲1首。
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1、群舞，節(jié)目時(shí)間不超過6分鐘；獨(dú)舞、雙人舞或三人舞，節(jié)目時(shí)間不超過5分鐘。
2、少兒舞蹈體現(xiàn)少兒特點(diǎn)，表現(xiàn)童心童趣，內(nèi)容健康向上，成人化舞蹈不得參賽。
3、鼓勵(lì)創(chuàng)作，原創(chuàng)的舞蹈評(píng)審時(shí)將另加一定的.分值，改編的舞蹈不列入加分范圍。
（三）器樂
1、管弦樂（含管樂和弦樂）或民樂合奏節(jié)目時(shí)間不超過6分鐘；小合奏或重奏，管樂、弦樂時(shí)間不超過5分鐘；獨(dú)奏節(jié)目時(shí)間不超過4分鐘。
2、所有超時(shí)的器樂作品自行處理，如省略反復(fù)部分。
3、節(jié)目一律不使用伴奏帶。
4、除鋼琴外，其他樂器一律自備。
四、其他要求
伴奏帶VcD自備，并裝在信封中，信封封面注明節(jié)目抽簽序號(hào)（抽簽時(shí)間另定）第幾首，歌名、左（或右）聲道等內(nèi)容。
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