團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案

時(shí)間：2023-05-02 12:10:44 活動(dòng)方案我要投稿

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關(guān)于團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案合集八篇

　　為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過程。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案合集八篇

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇1

　　一、活動(dòng)目的：為豐富公司員工娛樂活動(dòng)，加深員工之間的友誼，展示公司良好的精神風(fēng)貌，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　二、活動(dòng)對象：公司全體員工，共27人（病假1人）

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月28日8:30—18:30

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：螞蟻山莊

　　五、活動(dòng)組織：行政部全體同事協(xié)助籌備：運(yùn)營部、信貸部全體同事

　　六、活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則：

　　（一）集體拍照

　　8:30公司集合，全體人員在公司、五象廣場拍集體照。

　　（二）休閑一日

　　10:30前往螞蟻山莊，燒烤、唱歌、打球

　�。ㄈ﹫F(tuán)隊(duì)活動(dòng)（14:30開始）

　　將所有的組員分為4組，抽簽決定，每組成員5人 1.心有靈犀（預(yù)計(jì)40分鐘）

　　每隊(duì)出個(gè)人進(jìn)行比賽，每次比賽時(shí)間5分鐘。規(guī)則：

　　1.1參加猜詞的.兩人，一個(gè)人根據(jù)組織者題板上成語或詞進(jìn)行口頭或者動(dòng)作表述，不能出現(xiàn)提板上的詞相同字，也不能使用其他語言表述。否則算違規(guī)，另外一個(gè)人進(jìn)行猜。

　　1.2其他同組隊(duì)員或其他人員不得提醒，否則視為違規(guī)，不計(jì)成績。

　　1.3在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，猜出個(gè)數(shù)最多者為勝出。

　　1.4全體比賽結(jié)束后，評審出冠軍一名（可并列） 2.橡皮筋傳遞（預(yù)計(jì)40分鐘）

　　每隊(duì)5個(gè)人進(jìn)行比賽，每次比賽時(shí)間5分鐘，一次兩隊(duì)參加。

　　規(guī)則：

　　1.1比賽前每個(gè)隊(duì)員發(fā)放一根筷子，比賽開始后每個(gè)隊(duì)員把筷子銜在嘴里，由工作人員在第一位隊(duì)員的筷子上放一根橡皮筋。

　　1.2比賽開始計(jì)時(shí)后，第一位隊(duì)員用筷子向第二位隊(duì)員傳遞。以此類推，直到最后一位隊(duì)員把橡皮筋放到指定的位置。

　　1.3在比賽過程中如果橡皮筋掉了，必須要從第一個(gè)隊(duì)員重新開始。 1.4在規(guī)定時(shí)間內(nèi)傳遞橡皮筋最多的隊(duì)獲勝。 1.5全體比賽結(jié)束后，評審出冠軍一名（可并列） 3.氣排球比賽（預(yù)計(jì)60分鐘）

　　1.1比賽單循環(huán)淘汰制，決出冠亞軍兩隊(duì)。

　　1.2比賽采用25分制，先得到25分的隊(duì)伍獲勝，但分?jǐn)?shù)必須超過對方2分。 1.3比賽抽簽決定對手（三盤制）

　　七、活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算

　　八、注意事項(xiàng)

　　注意環(huán)保，不要在現(xiàn)場亂扔垃圾。

　　2.個(gè)人做好防曬防蟲的準(zhǔn)備。

　　3.整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場需要聽從組長安排，積極參與活動(dòng)各項(xiàng)環(huán)節(jié)。

　　4.個(gè)人注意安全。

　　行政部

　　20xx年9月25日

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇2

　　一、組織人員分工

　　指揮員：總經(jīng)理

　　培訓(xùn)師：副總經(jīng)理

　　裁判員：行政經(jīng)理

　　二、團(tuán)隊(duì)比賽

　　1、破冰活動(dòng)

　　時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

　　活動(dòng)內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2。5米，選一位隊(duì)員站在中央。2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊(duì)員：“我叫…(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了。”培訓(xùn)師“我倒了？”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧!”3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。2、畢業(yè)墻時(shí)間：20分鐘活動(dòng)內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3。8米的墻頂。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時(shí)間最短的那一隊(duì)為獲勝組。

　　活動(dòng)目的：主要是激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

　　協(xié)作系數(shù)：★★★★★

　　體能要求：★★★

　　危險(xiǎn)系數(shù)：★★

　　3、過軟橋

　　時(shí)間：60分鐘

　　活動(dòng)內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊(duì)員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的.另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團(tuán)隊(duì)協(xié)作使組里全員在最短的時(shí)間內(nèi)通過軟橋。

　　活動(dòng)目的：打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機(jī)的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。

　　協(xié)作系數(shù)：★

　　體能要求：★★

　　危險(xiǎn)系數(shù)：★★

　　4、解手鏈形式：10人一組

　　時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)內(nèi)容：1、讓每組成員圍著站成一個(gè)向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對面那個(gè)人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在組員面對一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開3、告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。4、如果過程中實(shí)在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

　　活動(dòng)目的：讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

　　三、團(tuán)隊(duì)野餐

　　團(tuán)隊(duì)比賽預(yù)計(jì)17：00結(jié)束，隨后在風(fēng)情園舉行燒烤晚會(huì)活動(dòng)。

　　四、保護(hù)環(huán)境、熱愛生活

　　保護(hù)環(huán)境是人類最深遠(yuǎn)、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災(zāi)害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動(dòng)的時(shí)機(jī)，從我們自己做起，及時(shí)清理活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的各種垃圾，保護(hù)環(huán)境，善待家園，共同創(chuàng)造一個(gè)美好的生活環(huán)境。

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇3

　　一、活動(dòng)主題：

　　“促團(tuán)結(jié)、增友誼”

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　考慮到十二月份天氣寒冷，不便開展大型室外活動(dòng)，為了增進(jìn)部門員工之間的溝通，縮短領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的距離，提供一個(gè)良好的溝通平臺，擬定于二○○八年十二月十七日下午六點(diǎn)至晚九點(diǎn)在公司多功能廳舉辦“促團(tuán)結(jié)、增友誼”酒會(huì)活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)形式

　　自助晚餐、酒會(huì)及舞會(huì)、精彩演出、抽獎(jiǎng)、游戲秀等。

　　提供生啤、紅酒、飲料、各類食品等，食品種類約9種，

　　酒水包括：生啤酒、長城紅酒等。

　　飲料包括：可樂（冷、熱）、雪碧、露露（冷、熱）等。

　　精彩演出：邀請物業(yè)公司高翔配合處理好背景音樂，向部門內(nèi)部員工進(jìn)行預(yù)約節(jié)目；

　　邀請人員：公司高層以及各部門負(fù)責(zé)人，以發(fā)放請柬的形式進(jìn)行邀請。

　　四、會(huì)場裝飾

　　會(huì)場四處汽球、彩帶、彩絲等飾品，裝飾出熱烈、歡快、團(tuán)結(jié)的氣氛，舞臺背景周邊用汽球裝飾，中心部位印制橫幅，反映主題思想，裝飾點(diǎn)綴體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)的氛圍。（物價(jià)詳見后附清單）

　　五、邀請

　　邀請對象除部門高層領(lǐng)導(dǎo)外，還邀請各部門負(fù)責(zé)人，邀請函設(shè)計(jì)制作了精美的'邀請卡，上面文字內(nèi)容詳細(xì)介紹活動(dòng)的內(nèi)容與特色以及目的，吸引來賓參加的積極性。

　　公司高層領(lǐng)導(dǎo)由其秘書送達(dá)，各部門負(fù)責(zé)人由專人送達(dá)，并確認(rèn)賓客是否能參加，以確定最后的人數(shù)便于安排。

　　L、請柬內(nèi)容及樣板如下：

　　尊敬的* * *先生：

　　您好！感謝您一直以來對我們工作的支持與信賴！

　　“促團(tuán)結(jié)、增友誼”團(tuán)隊(duì)活動(dòng)是我部主辦的一場自助式餐飲活動(dòng)，舉辦地點(diǎn)在公司員工多功能廳，活動(dòng)中準(zhǔn)備了豐富的美食，安排了精彩的文藝節(jié)目，抽獎(jiǎng)活動(dòng)以及搞笑笑話、游戲秀等同時(shí)還有精美禮品奉送，本次活動(dòng)為您和他人提供了一個(gè)良好溝通的平臺，目的是為縮短部門、領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的距離。

　　活動(dòng)謹(jǐn)訂于公歷20xx年12月17日星期五18：10－21：00舉辦，請您屆時(shí)參加，次此活動(dòng)定會(huì)留給您難忘的回憶！

　　敬請光臨！

　　*********二○○四年十二月十七日

　　六、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間順序安排

　　18：00－18：20由專人在門口進(jìn)行禮儀接待工作，對到場的賓客表示歡迎同時(shí)為其發(fā)放編碼卡（此卡上的號碼將在抽獎(jiǎng)活動(dòng)中做為幸運(yùn)之星的的號碼對應(yīng)）因此，在發(fā)放時(shí)一定要囑咐參會(huì)人員好好保存。

　　18：20－18：40活動(dòng)開始，首先提供自助餐，現(xiàn)場來賓依個(gè)人口味自行選擇飲食；

　　18：40－19：00介紹主要來賓及主要領(lǐng)導(dǎo)致辭

　　19：10－20：40精彩文藝表演、抽獎(jiǎng)活動(dòng)、游戲秀

　　20：40－21：00狂歡舞會(huì)，曲目待定

　　七、文藝節(jié)目

　　八、工作人員

　　◆活動(dòng)主持人：待定

　　◆工程組若干人：負(fù)責(zé)會(huì)場布置、舞臺、燈光、音響設(shè)備等

　　人員預(yù)定安排：****

　　◆禮儀組2人：負(fù)責(zé)活動(dòng)迎賓、接待、為有需要的客人服務(wù)以及活動(dòng)中禮品贈(zèng)送等工作；

　　人員預(yù)定安排：******

　　◆攝像師1人：拍攝活動(dòng)全過程，錄制活動(dòng)重要來賓精彩片斷；

　　人員預(yù)定安排：*****

　　◆攝影師1人：拍攝活動(dòng)的精彩鏡頭，拍攝重要來賓的精彩鏡頭，為有需要的客人拍照紀(jì)念

　　人員預(yù)定安排：

　　以上工作人員應(yīng)熟悉詳細(xì)的工作須知，其它工作須知詳細(xì)資料再定。

　　九、活動(dòng)類別

　　1．繞口令：（參加對象：全體；參加人數(shù)4人）

　　2．獨(dú)角戲笑話吧

　　3．游戲秀

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇4

　　總目標(biāo)：

　　1.加深同學(xué)之間的相互了解，增進(jìn)親近感；

　　2.感受集體攜手前行時(shí)的強(qiáng)大力量，并一起合作完成任務(wù)；

　　3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)過合作配合。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：操場或者大教室

　　活動(dòng)對象：平直實(shí)小三（4）班學(xué)生一共37名

　　準(zhǔn)備材料：報(bào)紙

　　活動(dòng)步驟：

　　一、介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動(dòng)內(nèi)容、形式、規(guī)則（2分鐘）

　　1.大家好，我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者，我叫黃云霞，大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會(huì)有相應(yīng)的規(guī)則，但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動(dòng)當(dāng)中，中途不能隨意離開團(tuán)隊(duì)。接下來讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。

　　二、暖身：找家（8分鐘）

　�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)語：現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫做“找家”�；顒�(dòng)目的是讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，從而積極參加活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力�；顒�(dòng)規(guī)則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈，然后聽指示所有人往順時(shí)針方向走動(dòng)，當(dāng)我說出一個(gè)數(shù)字，大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學(xué)即視為無家可歸者，暫時(shí)退出游戲，找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲（指導(dǎo)者做示范）。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來�，F(xiàn)在活動(dòng)正式開始：

　　（二）具體操作

　　1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓

　　2.聽指令：“開始走動(dòng)”；結(jié)束指令：“3人才有家”

　　3.找到家的人繼續(xù)圍圈；“無家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲

　　4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。

　　三、多元分組（10分鐘）

　　目的：增進(jìn)小組成員的熟悉與了解，增加活動(dòng)的趣味性，活躍氣氛。

　　步驟：

　�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)語：現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫“多元排隊(duì)”�，F(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過程不可以跟同學(xué)交流信息、說話。比如說男生站右邊，女生在左邊。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來�，F(xiàn)在活動(dòng)正式開始：

　�。ǘ┚唧w操作：

　　1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列

　　2.聽指令：同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；（同學(xué)們做過火車的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，沒做過的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；學(xué)號是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；）同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份，上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍，下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍，兩列隊(duì)伍中的`同學(xué)先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整�，F(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個(gè)圈，開始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù)，記住自己所報(bào)的數(shù)字，數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。

　　四、同舟共濟(jì)(15分鐘)

　　目的：集思廣益，團(tuán)隊(duì)合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)隊(duì)力量，克服困難，達(dá)到目的。

　　指導(dǎo)語：現(xiàn)在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組，每組同學(xué)手里都有一張報(bào)紙，接下來我們利用這張報(bào)紙來進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟(jì)”。我們先將報(bào)紙整張鋪在地上，這報(bào)紙就代表了汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在需要每組的成員5個(gè)人全部都站在船上，一個(gè)也不能少（指導(dǎo)者做下示范）�，F(xiàn)在將報(bào)紙一疊為二試試看……

　　五、分享（5分鐘）

　　每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。

　　六、結(jié)束（3分鐘）

　　目的：在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)

　　步驟：全體起立，互相告別，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個(gè)人。

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇5

　　活動(dòng)主題：班集體秋游

　　活動(dòng)對象：10信科1班全體同學(xué)

　　活動(dòng)地點(diǎn)：森林公園活動(dòng)時(shí)間：xx年10月24日

　　活動(dòng)意義：

　　為了促進(jìn)本班同學(xué)間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操，培養(yǎng)生活實(shí)踐能力、自主活動(dòng)能力，同時(shí)領(lǐng)略三水的.風(fēng)情，舉行秋游活動(dòng)。既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強(qiáng)同學(xué)們的集體意識。

　　調(diào)查實(shí)地情況:到森林公園去踩點(diǎn)，了解當(dāng)?shù)氐牡匦我约皩顒?dòng)地點(diǎn)的定位。

　　前期工作安排：

　　1.組織同學(xué)前往喬鑫生態(tài)園踩點(diǎn)，了解所在地的安全情況。

　　2.物質(zhì)器材準(zhǔn)備：手提電腦、音響。雨傘衣服紙巾等

　　3.確定交通方式：以集體形式包車從學(xué)校門口到森林公園的燒烤場。

　　4.分組：將隊(duì)伍分成6小組，并選出個(gè)小組組長負(fù)責(zé)各組的聯(lián)系方式，以及其他事情

　　人員安排：

　　1.陳春花，莊曉聰、和簡迪祺，張逸盈勘查活動(dòng)地點(diǎn)及場地租借

　　2.馬嘉鵬和韓麗珍，林秀嫻聯(lián)系包車司機(jī)

　　3.莊曉聰，林秀嫻，李惠超，訂燒烤爐

　　4.陳春花，張益華，袁玲玲，馬嘉鵬，簡迪祺，韓麗珍，張逸盈采購食物

　　5.總負(fù)責(zé)人：林秀嫻陳春花莊曉聰

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇6

　　一、拓展目標(biāo)

　　1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此啦解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。

　　2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正成長與轉(zhuǎn)變。

　　3、樹立共同目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助團(tuán)隊(duì)氣氛。

　　二、拓展方式

　　1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間啦解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

　　2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)拓展項(xiàng)目可以提升孩子團(tuán)隊(duì)意識和生存技能。

　　3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

　　三、注意事項(xiàng)

　　關(guān)于安全

　　拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過精心設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流器材、專業(yè)培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。

　　隊(duì)員準(zhǔn)備

　　全體參訓(xùn)人員(包括家長);著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團(tuán)隊(duì)力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請隊(duì)員不要過多攜帶物品，以免丟失和影響你活動(dòng)效果。

　　保險(xiǎn)購買

　　如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購買安全保險(xiǎn)。

　　項(xiàng)目簡介：

　　1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀墻，以摸到墻頂扣環(huán)為成功。

　　2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地情況下，完成規(guī)定取水任務(wù)。家長、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用只有一根繩子，還有孩子智慧

　　3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去，身體任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過人，都必須重新來過。

　　4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針方向移動(dòng)并按住前面孩子棍子，不能讓棍子倒下。

　　5、盲人摸號：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長共同參與

　　6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處鐵杠)

　　7、天使之手(男女搭配，借助空中三根繩子走鋼絲)

　　8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)

　　9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

　　10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)力量讓每個(gè)人都上去;上去人不允許下來幫忙)。

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇7

　　為進(jìn)一步豐富我校教職工的精神文化生活，積極推進(jìn)校園文化建設(shè)，倡導(dǎo)教師“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念，經(jīng)工會(huì)委員會(huì)研究決定，組建教職工文體團(tuán)隊(duì)。

　　一、文體團(tuán)隊(duì)類型

　　根據(jù)目前實(shí)際，先行成立書畫隊(duì)、合唱隊(duì)、舞蹈隊(duì)、羽毛球、籃球隊(duì)、乒乓球隊(duì)。

　　二、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　1.各文體隊(duì)在校工會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下以業(yè)余時(shí)間為主按計(jì)劃開展活動(dòng)。

　　2.各文體隊(duì)隊(duì)長選暫由校工會(huì)推薦。各隊(duì)隊(duì)長根據(jù)工會(huì)工作要求，明確活動(dòng)計(jì)劃，全面管理和協(xié)調(diào)隊(duì)員訓(xùn)練、展示、比賽等事務(wù)。

　　3.各文體隊(duì)由下列老師擔(dān)任隊(duì)長：

　　三、各文體隊(duì)活動(dòng)安排表

　　四、實(shí)施過程及要求

　　1.所有教職工均可根據(jù)自己的.愛好，自愿選一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名。

　　2. 請各隊(duì)隊(duì)長負(fù)責(zé)督促本隊(duì)老師積極參與活動(dòng)，做到活動(dòng)有組織、有紀(jì)律、有質(zhì)量，活動(dòng)時(shí)間為每周四4點(diǎn)——4點(diǎn)30，雙周集中活動(dòng)，隊(duì)長完成活動(dòng)記載(包括時(shí)間、地點(diǎn)、參加人員簽到)，單周自由活動(dòng)。

　　五、未盡事宜，另行通知。