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班級(jí)體育競(jìng)賽活動(dòng)方案（精選5篇）
為了確�；顒�(dòng)能成功舉辦，時(shí)常需要預(yù)先開(kāi)展活動(dòng)方案準(zhǔn)備工作，活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所制定的書(shū)面計(jì)劃，具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。優(yōu)秀的活動(dòng)方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編幫大家整理的班級(jí)體育競(jìng)賽活動(dòng)方案（精選5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
班級(jí)體育競(jìng)賽活動(dòng)方案1
一、 宗旨：
為了進(jìn)一步豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，提高注意力、自信心、進(jìn)取心和勇敢頑強(qiáng)和克服困難的精神，以“健康”“快樂(lè)”為主題，開(kāi)展群體趣味體育比賽。
二、 活動(dòng)項(xiàng)目：
(具體規(guī)程附后)
三、 本次活動(dòng)共設(shè)：
(一)集體項(xiàng)目: 時(shí)代列車，并足行競(jìng)賽，二龍戲珠;(二)單人項(xiàng)目：摸著石頭過(guò)河，撿廢鐵競(jìng)賽，夾球跳躍等6項(xiàng)活動(dòng)。
四、 時(shí)間安排及要求：
1、個(gè)人報(bào)名及班級(jí)集體項(xiàng)目名單于 日前上報(bào)校團(tuán)委。
2、比賽時(shí)間待定。
3、參賽的班級(jí)分男、女兩隊(duì)，參賽對(duì)象為團(tuán)員。
五、獎(jiǎng)勵(lì):
本次活動(dòng)集體項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)一各名;個(gè)人項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各一名，其中集體項(xiàng)目加分為6、4、2，個(gè)人項(xiàng)目3、2、1，最后按集體和個(gè)人項(xiàng)目的團(tuán)體總分排隊(duì)。
六、競(jìng)賽規(guī)程：
1、集體項(xiàng)目:
時(shí)代列車
方法：每隊(duì)10人，抽簽選道次，“車頭’手舉紅旗，于起跑線后站立，聽(tīng)令后，在“車頭”帶引下，在清晰、宏亮的集體口號(hào)聲中，步調(diào)一致(“口令1時(shí)”邁左腿，“口令2時(shí)”邁右腿)。整齊劃一同步結(jié)隊(duì)前行，直至全隊(duì)成功越過(guò)終點(diǎn)。
規(guī)則：
1、行進(jìn)中，除“車頭”外，其他隊(duì)員的雙手必須搭扶在前位運(yùn)動(dòng)員的雙肩上，若節(jié)奏失控應(yīng)立即停止前行，并原位重新接組合后再行開(kāi)始，裁判予以警告，若再次出現(xiàn)上述情況，應(yīng)判罰失敗并不予計(jì)取成績(jī)。
2、前行中，若隊(duì)員摔倒在地，應(yīng)以自動(dòng)退出比賽之判罰予以論定。
3、判定比賽的先后順序，應(yīng)以各隊(duì)“車尾”最后一名隊(duì)員的胸部越過(guò)終點(diǎn)線垂直部位時(shí)為主。
并足行競(jìng)賽
方法：兩人一隊(duì)，用條狀布帶和短繩分別將兩人的腰部和互為相鄰內(nèi)側(cè)腿的膝關(guān)節(jié)處捆綁栓結(jié)在一起，將互相鄰的手臂相互搭放摟抱于同伴的肩背部，就緒于二人三足并肩狀，發(fā)令后沖向終點(diǎn)，用時(shí)多少排定名次。
規(guī)則：
1、行進(jìn)中，不得跑入鄰道，否則取消比賽。
2、行進(jìn)中，若綁結(jié)條繩松動(dòng)可在原地重新捆拴繼續(xù)。
若重心不穩(wěn)摔落在地，亦可原地立起重組后再開(kāi)始。
3、若綁結(jié)條強(qiáng)脫落，則以失敗論處。
二龍戲珠
方法：兩人一對(duì)(男女各一)，開(kāi)賽前，同組選手分別面對(duì)面?zhèn)认蛘居谄瘘c(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對(duì)擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂應(yīng)于體側(cè)自然展開(kāi)或于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體采用走、跑動(dòng)作向前側(cè)行直達(dá)終點(diǎn)，以時(shí)間多少定名次。
規(guī)則：
1、行進(jìn)中應(yīng)將球擠于兩人前額之間，以手托或相互把握對(duì)方不計(jì)成績(jī)。
2、行進(jìn)中若球落地，應(yīng)立即以比賽失敗予以判定。
2、單人項(xiàng)目：
摸著石頭過(guò)河
方法：開(kāi)賽前，參賽運(yùn)動(dòng)員在各自賽道的起點(diǎn)線后，手持一塊木方，
兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員先將手中木方放臵在前方適當(dāng)位臵，依次反復(fù)前進(jìn)至終點(diǎn)，以人過(guò)終點(diǎn)線后撿起終點(diǎn)線內(nèi)的最后一塊木方為準(zhǔn)終止計(jì)時(shí)，以用時(shí)少者名次列前。
規(guī)則：
1、賽程中，運(yùn)動(dòng)員的身體的任何部位均不得觸及地面，反之違例，成績(jī)無(wú)效。
2、行進(jìn)中，運(yùn)動(dòng)員雙腳均須各踩在一塊木方上，才能去撿身后空出的木方，反之，違例，成績(jī)無(wú)效。
撿廢鐵競(jìng)賽
方法：比賽令發(fā)出后，身負(fù)背簍，手持鐵鉗的選手應(yīng)快速奔跑至本賽
道的'10米處小圈前，鉗夾鐵釘時(shí)，雙腳站在圈外，持鉗手經(jīng)胯下由后向前探出，夾住鐵釘后，仍從胯下原路抽回，并直接放于背簍之內(nèi)，如此反復(fù)鉗夾三次(一次一個(gè))，待鐵釘全部入簍后，再順序移至20米處小圈，30米處小圈旁，并按前面的要求，分別完成后面的任務(wù)直至持鉗、背簍步及終點(diǎn)，用時(shí)少者勝。
規(guī)則：
1、站于圈外胯下鉗夾抽回為有效撿拾，鉗夾未經(jīng)胯下為無(wú)效鉗夾，若出現(xiàn)上述違例，則放回原地重新開(kāi)始，否則比賽無(wú)效。
2、鉗之物胯下抽回時(shí)，不慎落于圈內(nèi)地面，可再行撿拾后裝入背簍，若落于圈外，則放回圈內(nèi)后按撿拾鉗夾規(guī)重新開(kāi)始。
3、所鉗之物向背簍擱放時(shí)不慎落于賽道地面，均可再行放臵(次數(shù)不限)，直至裝入簍內(nèi)。
4、不影響其他賽道比賽。
夾球跳躍
方法：賽前，選手站于起點(diǎn)線后，將球?qū)A于雙腳內(nèi)側(cè)之間，下令后，選手快速向前并步跳移，直至終點(diǎn)，用時(shí)少者勝。
規(guī)則：
1、若脫落至地，應(yīng)在掉球點(diǎn)將球夾穩(wěn)再行，若再次脫落，則退出比賽。
2、如誤入他道或球脫落后滾至他人賽道，在不影響他人比賽的情況下，可在原地將球夾好繼續(xù)，否則停賽。
3、必須以穩(wěn)定的腳夾球過(guò)終點(diǎn)，判定先后，以運(yùn)動(dòng)員的胸部觸越終點(diǎn)線垂直部位時(shí)為準(zhǔn)。
班級(jí)體育競(jìng)賽活動(dòng)方案2
為豐富校園課余文體生活，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì);同時(shí)促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和不怕吃苦、勇于拼搏的'精神，由教導(dǎo)處和藝體辦組織的本學(xué)期校園拔河比賽將于近期開(kāi)賽。相關(guān)事宜如下：
一、參賽隊(duì)伍：
以各班級(jí)為單位組成參賽隊(duì)，以各級(jí)部為比賽組。共分為六年級(jí)級(jí)部組、七年級(jí)幾部組、八年級(jí)級(jí)部組和九年級(jí)級(jí)部組共四個(gè)比賽組。
二、參賽人數(shù)：
以各班級(jí)為單位組成參賽隊(duì)，每隊(duì)20人(男生10人，女生10人)。
三、比賽時(shí)間：
下周，周一下午第七節(jié)課(六年級(jí)組)、周二下午第八節(jié)課(七年級(jí)組)、周三下午第八節(jié)課(八年級(jí)組)、周四下午第八節(jié)課(九年級(jí)組)。
四、比賽規(guī)則：
1、六、七、九年級(jí)各班級(jí)循環(huán)賽，以勝場(chǎng)多少?zèng)Q定勝負(fù)。(1班—2班、2班—3班、1班—3班。如果出現(xiàn)各勝一場(chǎng)的情況，抓鬮選出種子隊(duì)，另外兩隊(duì)比賽獲勝隊(duì)再與種子隊(duì)決賽)
2、八年級(jí)1班—2班、3班—4班，獲勝隊(duì)—獲勝隊(duì)、輸隊(duì)—輸隊(duì)。
五、注意事項(xiàng)：
1、每次比賽結(jié)束時(shí)避免立即松繩,以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷;
2、參賽隊(duì)員不得有冒名頂替，拉拉隊(duì)不可上場(chǎng)幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消該隊(duì)參賽資格;
3、比賽要做到文明比賽,遵循友誼第一,比賽第二原則。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、各級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì)前2名班級(jí)。
2、比賽結(jié)果納入班級(jí)量化。
班級(jí)體育競(jìng)賽活動(dòng)方案3
為了豐富我校冬季體育活動(dòng)的開(kāi)展，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步推進(jìn)“2+1項(xiàng)目”活動(dòng)開(kāi)展，保證學(xué)生一天一小時(shí)的.活動(dòng)時(shí)間。 全面提高和發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和競(jìng)技水平，活躍校園課余文化生活，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和凝聚力。
學(xué)校決定舉辦首屆“校園杯”籃球比賽。具體事宜如下：
一、報(bào)名時(shí)間：
20xx年5月1日
二、報(bào)名辦法：
以班級(jí)為單位每班各報(bào)男、女兩支隊(duì)伍，每隊(duì)限報(bào)10人，領(lǐng)隊(duì)1人。
三、比賽辦法：
第一輪采用淘汰制，第二輪采用循環(huán)制。
四、比賽時(shí)間:
20xx年5月中旬，中午12：20開(kāi)賽，12：10準(zhǔn)時(shí)在籃球場(chǎng)集合。
五、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)。(兩塊)
六、比賽規(guī)則：
1、籃球規(guī)則。
2、分男、女兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。比賽開(kāi)賽10分鐘后,
還沒(méi)有到場(chǎng)的參賽隊(duì)伍，以棄權(quán)處理，積分為零分。
3、每組前三名進(jìn)入決賽。預(yù)賽采用淘汰制，決賽第二輪采用循環(huán)制。
4、積分標(biāo)準(zhǔn)：贏一場(chǎng)得2分，輸一場(chǎng)得1分。平局以加時(shí)賽決勝負(fù)。積分相同按勝負(fù)關(guān)系排名。
5、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：決賽獎(jiǎng)勵(lì)前3名
班級(jí)體育競(jìng)賽活動(dòng)方案4
響應(yīng)市教育局、區(qū)教育局開(kāi)展“學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的號(hào)召，豐富學(xué)校課間活動(dòng)的內(nèi)容，更好地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高做操質(zhì)量，進(jìn)一步推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的.開(kāi)展,經(jīng)學(xué)校決定舉行廣播操、手語(yǔ)操比賽。
一、比賽時(shí)間：
6月5日(星期六)下午3：00-4：00
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校田徑場(chǎng)
三、比賽順序：
從一年級(jí)至六年級(jí)
四、比賽辦法：
1、比賽流程：
(1)各班級(jí)成四路縱隊(duì)站在指定的地點(diǎn)。
(2)分年級(jí)進(jìn)場(chǎng)后，先做《七彩陽(yáng)光》，后做手語(yǔ)操《飛翔》。
(3)做完操列隊(duì)退場(chǎng)回教室。
2、評(píng)比方法：
(1)以年級(jí)為組別：按七彩陽(yáng)光、手語(yǔ)操分別取前三名。
(2)著裝整齊：10分。要求統(tǒng)一服裝，不整齊按每人次扣1分。
(3)進(jìn)、退場(chǎng)各5分。要求聽(tīng)從指揮，隊(duì)伍整齊，縱橫成行。沒(méi)有達(dá)到要求，酌情扣1-5分。(較整齊，出現(xiàn)個(gè)別差錯(cuò)扣1-2分，不夠整齊扣3-4分，交錯(cuò)不齊扣5分。)自由散漫每人次扣0.1分。
(4)精神面貌：10分。要求參賽隊(duì)員精神狀態(tài)好，注意力集中，團(tuán)體氣勢(shì)好。根據(jù)表現(xiàn)，酌情扣1-5分。(隊(duì)員精神面貌欠佳扣1-2分，較差扣3-4分，很差扣5分。)
(5)動(dòng)作規(guī)范整齊：70分。動(dòng)作規(guī)范、整齊、到位，跟準(zhǔn)音樂(lè)節(jié)奏，不搶拍、不拖拍。根據(jù)表現(xiàn)，酌情扣1-10分。(欠規(guī)范扣1-3分，明顯偏差扣4-6，嚴(yán)重偏差扣7-10。)
五、比賽人員安排：
1、裁判：行政組;
2、統(tǒng)分、計(jì)分：
3、現(xiàn)場(chǎng)組織調(diào)控：體育組老師;
4、廣播：
5、攝像、照像：
6、救護(hù)：
班級(jí)體育競(jìng)賽活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)宗旨：
為了豐富全校學(xué)生的文體生活，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，營(yíng)造活潑健康的文化氛圍，開(kāi)展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂(lè)，培養(yǎng)孩子們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽。
二、活動(dòng)口號(hào)：
“青春在舞動(dòng)，活力滿校園”趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
汪柘中學(xué)籃球場(chǎng)。
四、組織單位：
體育組
五、參賽人員：
每個(gè)班每個(gè)單項(xiàng)限報(bào)10人，每人限報(bào)一項(xiàng)。
集體項(xiàng)目每班限報(bào)兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）
六、活動(dòng)項(xiàng)目：
本次活動(dòng)設(shè)個(gè)人單項(xiàng)賽和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽
1、個(gè)人單項(xiàng)賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤(pán)踢、袋鼠跳、
1分鐘個(gè)人雙腳單搖跳繩、1分鐘個(gè)人雙腳雙搖跳繩、
18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足
七、及表格：
為10月24日——10月30日。
八、報(bào)名方式：
用OA平臺(tái)直接將報(bào)名表格王老師。
九、比賽時(shí)間：
12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）
十、參賽方法：
1、趣味體育比賽項(xiàng)目中每位運(yùn)動(dòng)員在個(gè)人單項(xiàng)賽中只能報(bào)一項(xiàng)，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽中如何出賽由團(tuán)隊(duì)成員統(tǒng)一商量；
2、比賽出場(chǎng)順序由抽簽決定，具體抽簽時(shí)間與。
十一、趣味體育項(xiàng)目比賽規(guī)則與說(shuō)明
（一）、個(gè)人單項(xiàng)賽規(guī)則說(shuō)明：
1、《趣味投籃》
比賽方法：每生只有兩次機(jī)會(huì)，把籃球擊地反彈進(jìn)筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過(guò)地面反彈將球落入球筐，即為進(jìn)球，統(tǒng)計(jì)班級(jí)總次數(shù)，總次數(shù)多者名次列前。
要求：
1、各班級(jí)要精心組織學(xué)生開(kāi)展訓(xùn)練（可利用體育課、下午課外活動(dòng)課訓(xùn)練）.
2、各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時(shí)把班級(jí)帶到比賽候場(chǎng)地點(diǎn)，任何班級(jí)不得棄權(quán)。
2、雙腳左右盤(pán)踢毽子比賽
統(tǒng)一采用左右雙腳盤(pán)踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個(gè)，比賽時(shí)間2分鐘，計(jì)規(guī)定時(shí)間內(nèi)的總個(gè)數(shù)。
3、《袋鼠跳》
比賽方法：開(kāi)賽前，于各自賽道起點(diǎn)線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動(dòng)作連續(xù)向前躍跳，直至到達(dá)終點(diǎn)。計(jì)時(shí)方法以參賽選手用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則：
A、前行過(guò)程中若出現(xiàn)雙手滑脫（麻袋離開(kāi)雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績(jī)無(wú)效。
B、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。
C、行進(jìn)中，若出現(xiàn)步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績(jī)無(wú)效。
4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
6、18人“8”字繞環(huán)跳繩
在本班內(nèi)自選18人組成一個(gè)隊(duì)繞“8”字跳大繩，全隊(duì)過(guò)5次，計(jì)通過(guò)的時(shí)間，范規(guī)成績(jī)記為零。
7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔），計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報(bào)2組，男、女各一組）
比賽方法：每隊(duì)3人，50米距離，采用接力賽形式，聽(tīng)發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員跑向隊(duì)友另一邊，到達(dá)指定地點(diǎn)后，要及時(shí)脫下布袋交由另外一名隊(duì)友穿上，由另外一名隊(duì)友接著跑向另一端，接應(yīng)隊(duì)友。比賽規(guī)則：進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在指定線內(nèi)完成接力，以最后完成接力用時(shí)最少的`隊(duì)伍獲勝。
9、《50米×3二人三足》
比賽方法：每隊(duì)3人，采用接力賽形式，距離為50米。
比賽規(guī)則：賽前每?jī)擅\(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績(jī)。比賽過(guò)程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續(xù)比賽，否則成績(jī)無(wú)效。