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三八婦女節(jié)跑步活動方案（精選10篇）
為了確保我們的努力取得實效，通常需要提前準備好一份方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編精心整理的三八婦女節(jié)跑步活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
三八婦女節(jié)跑步活動方案 1
一、活動時間：
20xx年xx月xx日
二、活動地點：
中班
三、內(nèi)容與要求：
歌曲入場，媽媽和寶寶互夸；寶寶給媽媽化妝，媽媽搶椅子，寶寶送禮物給媽媽
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽的節(jié)目。
2、了解媽媽的工作和媽媽的喜好，喜歡媽媽。
3、通過表演節(jié)目和媽媽一起游戲；表達對媽媽的祝賀。
四、材料準備：
1、歌曲，如《我的好媽媽》、《不再麻煩好媽媽》、《世上只有媽媽好》等。
2、幼兒事先準備好送給媽媽的'禮物。
3、通知媽媽參加活動。
4、媽媽準備化妝品、配飾。
五、活動過程：
�。ㄒ唬┲鞒秩艘龌顒�
（二）慶�；顒�
1、在歌頌媽媽的樂曲中，邀請媽媽們?nèi)胱?/p>
2、活動進行。
�。�1）主持人引導(dǎo)幼兒說說慶祝會的意義。
�。�2）媽媽和寶寶互夸。
�。�3）寶寶給媽媽化妝。
�。�4）媽媽搶椅子游戲。
�。ㄈ┧投Y物
說明"幼兒在強烈的愛媽媽的情感驅(qū)使下，主動性，積極性都會增強。所以，這時制作禮物，送禮物都是情緒的延續(xù)，當(dāng)然，制作禮物也可以放在慶�；顒忧斑M行。
�。�1）祝賀，送禮物
說明：幼兒在送禮物中，體會和表達愛媽媽的情感。
�。�2）給媽媽說一句悄悄話。教師可一道幼兒說些祝賀的話，如：我送媽媽連衣裙，祝媽媽永遠漂亮。
（四）建議
以后，可產(chǎn)生幼兒的"我?guī)蛬寢?紀事本，主要記錄幼兒在家?guī)椭鷭寢屪隽λ芗暗氖虑�，進一步關(guān)心媽媽。
三八婦女節(jié)跑步活動方案 2
一、活動主題
魅力女性，快樂巾幗
二、活動組織與參與對象
1、由學(xué)校工會組織活動
2、全體女性會員、工會委員與工會組長參與
三、活動時間
3月10日（周三）下午
四、活動內(nèi)容
1、三八婦女節(jié)慶祝午宴（瘦西湖掬花樓自助餐廳）
2、三八婦女節(jié)休閑娛樂活動（天沐溫泉）
五、注意事項
1、3月8日正常上班；
2、請于3月10日12：00前到達掬花樓；
3、請事先調(diào)整好自己的相關(guān)課務(wù)；
4、自備泳衣；
5、切勿在公共場合大聲喧嘩，遵守文明禮儀，注意師表形象；
6、注意交通、飲食安全。
7、本次活動原則上不接待兒童，由于特殊原因帶孩子參加的，產(chǎn)生的.相關(guān)費用由家長與服務(wù)單位直接結(jié)算。
三八婦女節(jié)跑步活動方案 3
一、活動目的：
為歡慶20xx年三八婦女節(jié)，進一步豐富校園文化生活，緩解教師的工作壓力，發(fā)揚團隊精神，增強全體教師的鍛煉意識，提倡“每天鍛煉一小時，健康工作50年”的工作精神。學(xué)校決定舉行全體教職工跑步接力賽比賽。
二、活動時間：
20xx年3月8日第4周星期三下午16：50始
三、活動地點：
學(xué)校新建的體育場
四、組織機構(gòu)
�。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)
總指揮：
副總指揮：
成員：
（二）仲裁機構(gòu)
組長：
副組長：
組員：
五、活動各組：
�。ㄒ唬┗顒訁f(xié)調(diào)組
�。ǘ┖笄诮M：
�。ㄈz查組：
六、比賽方法：
1、整個賽程分兩大組，第一組為一、二、三年級，第二組為四、五、六年級。
2、每個參賽隊分兩個小組進行兩輪比賽，兩小組得分相加為本組總分。
3、根據(jù)每組的'總分確定名次，如果分數(shù)相等的進行復(fù)賽再定名次。
4、所有隊伍在完成比賽后不要離開比賽現(xiàn)場，要在比賽場地等候許校長宣布名次，學(xué)校將集中開會給獲獎年級組頒獎。
5、比賽時所有選手必須自備運動衣，穿運動鞋，以防傷害。
注意事項：為了比賽的順利進行，要求每組隊長（年級級長）提前定好參賽人員，16：50分準時到場參賽，未按時到場者視為棄權(quán)！
七、獎勵辦法：
一等獎：2000元（1名）
二等獎：1800元（2名）
三等獎：1700元（3名）
三八婦女節(jié)跑步活動方案 4
一、活動時間、內(nèi)容、地點
時間：3月8日下午。
內(nèi)容：跳繩，自行車慢騎，雙腳跳遠。
地點：辦公樓前。
二、報名時間、地點
報名時間：x月x日。
報名地點：學(xué)校工會辦公室。
三、比賽方法及規(guī)則
1、跳繩比賽方法：x人一組比賽，x分鐘內(nèi)跳的多者進入第下輪比賽，比賽采取淘汰制，前x名進行獎勵；
2、自行車慢騎比賽方法：參賽者自己準備女式坤車，在規(guī)定的范圍內(nèi)進行，騎車行進中不得停車、定車、腳踏地。如從車上掉下來或出線，均為失敗。最后到達終點者為贏。比賽實行淘汰制，前六名進行獎勵；
3、雙腳跳遠比賽方法：參賽者雙腳并攏，在規(guī)定的范圍內(nèi)進行跳躍前進（雙腳必須同時起跳），每條跑道一人，共x條跑道，x人同時進行，最先跳到終點者為贏，比賽采取淘汰制。前六名進行獎勵。
四、要求
1、各單位工會要重視支持女職工積極參加各項活動；
2、為使各項活動順利、有序開展，各單位工會必須于x月x日前上報各項活動參賽人員名單，同時上報1名活動負責(zé)人；
3、比賽進行時，各單位參賽選手必須服從裁判員的指揮。
小結(jié)：婦女節(jié)是專門為女性的節(jié)日，我們的'女性同胞在歡度假日的時候，也可以策劃一些有趣、有意義的集體活動。
三八婦女節(jié)跑步活動方案 5
在三八國際婦女節(jié)來臨之際，為了讓孩子們能夠?qū)W會感恩――感謝媽媽對他們的成長所付出的一切，學(xué)校少先隊大隊部倡議各中隊開展以知感恩懂禮孝為主題的感恩教育活動，讓每位隊員從實際行動中受到教育，學(xué)會感恩！以下是這次活動的具體方案：
一、指導(dǎo)思想：
兒童教育專家郭建國教授說：感恩之心是一種美好的感情，沒有一顆感恩的心，孩子永遠不能真正懂得孝敬父母，理解幫助他人，更不會主動地幫助別人。要讓孩子學(xué)會感恩，首先得讓孩子有一顆對父母的感恩之心。通過本次活動讓學(xué)生積極投入到感謝和感恩父母的實踐行動中來。
二、時間安排：
20xx年3月1日~3月9日
三、參加活動對象：
全校學(xué)生
四、活動過程及具體要求：
第一階段：尋找體驗，初步感受讓孩子學(xué)會感恩，首先必須要讓孩子學(xué)會感動，學(xué)會為父母的關(guān)心而感動，對父母的幫助時時懷有感激之心。
活動內(nèi)容：
1、感恩母親，回報母愛倡議書（周一）通過陽光廣播站對全校學(xué)生發(fā)出倡議，進行感恩父母的專題教育，讓學(xué)生真正體會父母的辛苦與勞累，從而培養(yǎng)學(xué)生的感激之心。
2、閱讀感恩故事精選一組描寫父母親情的`演講稿，通過集中閱讀，幫助學(xué)生感受親情的溫馨，母愛和父愛的偉大。
3、記錄感人事例給學(xué)生一周的時間，去了解自己的父母，了解父母勞動的辛苦以及為了自己的成長所付出的心血，并通過記錄單的形式記錄下父母關(guān)愛自己的感人事件，在班隊會進行交流暢談。
4、今天我當(dāng)家感恩征文評比為了切實加強學(xué)生的親情教育，學(xué)校結(jié)合三八婦女節(jié)組織學(xué)生開展2—5年級今天我當(dāng)家的征文評比。學(xué)生通過雙休日當(dāng)一天家，體會父母的不易并撰寫征文。請2年級各班擇優(yōu)2篇，3—5年級擇優(yōu)5篇將文章和學(xué)生在進行當(dāng)家活動照片以手抄報的形式呈現(xiàn)，于3月7日送至孫巍巍老師處，3月8日展出征文、照片。
第二階段：愛心行動，細化深入教師為學(xué)生創(chuàng)造表達感恩的機會，讓學(xué)生表達自己的感恩之情。活動內(nèi)容：四心孝敬：常問好，講禮貌，讓父母舒心；多幫忙，當(dāng)助手，讓父母放心；勤學(xué)習(xí)，愛動腦，讓父母開心；遇事情，多商量，讓父母稱心。將每個雙休日定為孝敬日，進行四心傳遞孝敬活動。設(shè)計感謝關(guān)愛的活動環(huán)節(jié)：緊緊擁抱媽媽一分鐘、說一句感恩的話、給媽媽洗一次腳、為父母泡一杯暖暖的茶、燒一盤香香的菜，用自己的實際行動表達對父母的感激、孝敬之情�？捎谜掌涗�。
第三階段：當(dāng)孝敬星，懂感恩情活動內(nèi)容：各班在對一周活動進行總結(jié)的基礎(chǔ)上，每班評選出2名最佳孝敬星，3月8日報德育處，學(xué)校廣播站對最佳孝敬星作專題宣傳，號召全體學(xué)生向最佳孝敬星們學(xué)習(xí)。讓感恩、孝敬之心在學(xué)生的心田中生根發(fā)芽，培養(yǎng)學(xué)生從小學(xué)會感恩，從小懂得孝敬的良好的思想道德品質(zhì)。
三八婦女節(jié)跑步活動方案 6
一、活動時間
20xx年3月8日（星期二）14：00～16：00。
二、活動地點
西區(qū)教職工活動中心二樓大廳。
三、活動對象
xx科技大學(xué)校本部離退休女教職工。
四、活動內(nèi)容
（一）才藝比賽
1、要求：自愿報名，名額限8個，可單人參賽，也可組合參賽（組合參賽人數(shù)不超過5人）。唱歌、跳舞、走秀、生活小妙招等才藝均可，形式不限。即日起可報名，報滿為止。
報名地址：離退休處綜合辦公室
聯(lián)系人：xxx
聯(lián)系電話：xx
2、獎勵：由現(xiàn)場觀眾評審?fù)镀�，得票�?shù)量最多者獲一等獎，其余參賽者獲二等獎。若最多得票數(shù)出現(xiàn)兩個以上相等的情況，則加賽至分出勝負。
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1、背氣球接力賽
規(guī)則：在活動現(xiàn)場請24名老同志參加，分3組，每組8人。
獎勵：比賽用時最少的一組獲一等獎，其余兩組獲二等獎。
2、猜成語
規(guī)則：準備5條成語，按搶到先后順序猜詞，直到有人猜出正確答案。
獎勵：5條成語猜中3條以上者，獲一等獎；猜中1條或2條者獲二等獎。
�。ㄈ┈F(xiàn)場抽獎
1、活動當(dāng)天，前兩輪比賽結(jié)束后，進入抽獎環(huán)節(jié)。
2、根據(jù)前兩輪比賽后剩余的獎品數(shù)量，活動現(xiàn)場將抽取剩余的一等獎、二等獎名額。
3、活動現(xiàn)場未中獎及未到場的離退休女教職工每人將獲得節(jié)日紀念品一份。
4、活動開始前（20xx年3月8日13：30）將發(fā)放搖獎號，請到場參加活動的離退休女教職工在進門處領(lǐng)取。
5、搖獎號限本人領(lǐng)取，現(xiàn)場有效，過期作廢。
五、領(lǐng)獎辦法
（一）比賽獲勝的離退休女教職工在領(lǐng)獎處領(lǐng)取相應(yīng)名次的獎品，簽字并交回搖獎號。
�。ǘ┲歇劦腵離退休女教職工憑手中搖獎號在領(lǐng)獎處領(lǐng)取相應(yīng)獎品，并簽字。
�。ㄈ┈F(xiàn)場未中獎的離退休女教職工到領(lǐng)獎處領(lǐng)取紀念品一份，并簽字；未到現(xiàn)場的離退休女教職工在上班時間到李孝德老師處領(lǐng)取。
六、注意事項
1、每位離退休女教職工根據(jù)自己的身體情況決定是否參加活動，切忌勉強。
2、每位離退休女教職工可參加多項活動，但獎品不重復(fù)、不累計，參加多個項目者可取最好名次。
3、在活動過程中請相互照顧，文明禮讓，不要擁擠，注意安全。
三八婦女節(jié)跑步活動方案 7
一、活動地點：
廣東觀音山國家森林公園
二、活動時間：
20xx年02月1日—20xx年03月30日
三、亮點介紹：
禮佛、祈福、休閑旅游行
賞英雄之花，品養(yǎng)生美味
品嘗精美養(yǎng)生齋菜
禮拜世界最大花崗巖觀音圣像，上一柱誠香，敲晨鐘、撞暮鼓，求簽，許愿，獲福報
四、行程安排
09：30—10：30集合領(lǐng)票后觀音山導(dǎo)游人員講解，乘公園觀光游覽車沿著沐浴著佛光靈氣的佛光路6公里后到達老仙巖景區(qū)，通過觀音寺景點驗票口，沿菩提徑步行800米到達觀音廣場；
10：30—11：30凈手后，請香、花、燈為自己家人祈福保平安；參觀佛堂廟宇，頂禮世界最大花崗巖觀音圣像、繞佛三圈，登高一攬佛教勝景，禮敬佛法僧三寶，為家人祈福，合影留念；
11：30—12：30在山頂齋菜館用午餐，品嘗特色觀音齋，享受清新爽口的齋菜美食；
12：30—13：30午餐后，圓通殿朝拜“佛祖真身舍利”，法物流通處為家人自己恭請開光紀念品和法物，貼身保佑，永保平安；
13：30—14：20步行800米后至老仙巖乘車返回國際會展中心，沿途可以遠眺仙泉水庫、慈云閣、三十六級瀑布、樟城美景，享受清新自然的森林氧吧，體驗峰回路轉(zhuǎn)的奇異感受；
14：20—14：30國際會展中心免費參觀全國首家古樹博樹館，觀賞5000年前的古樹，了解歷史變遷及氣候變化；
14：30—16：00免費欣賞氣勢磅礴、美輪美奐的`大型佛教歌舞表演、驚險刺激的環(huán)球飛車、高空走鋼絲；
16：00—17：30在“歡呼”聲中，合影留念，圓滿結(jié)束愉快的觀音山之旅，返程。
三八婦女節(jié)跑步活動方案 8
一、活動目的
三八婦女節(jié)是世界傳統(tǒng)節(jié)日，為體現(xiàn)公司對員工的特別關(guān)愛，同時豐富廣大員工的`業(yè)余文化生活，提高員工了隊伍的凝聚力，公司將舉辦三八節(jié)娛樂活動，望廣大員工積極參加。
二、參加對象
所有在職員工
三、活動時間
20xx年3月8日08：00—14：30
四、活動內(nèi)容
1、拔河比賽
（1）分隊規(guī)則。共分以下6個隊，每隊10位員工，最多2名男員工。
一隊：車縫1隊、二隊：車縫2隊三隊：車縫3隊、四隊：裝配1隊、五隊：裝配2隊、六隊：聯(lián)合隊（噴油、裁床、貨倉、后勤、人事）每隊設(shè)隊長一名，負責(zé)代表本隊參加分組抽簽等。
�。�2）比賽規(guī)則：公司比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
�。�3）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
（4）淘汰賽：6隊抽簽分成3組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局獲勝者即分出勝負。每組獲勝者進入半決賽。
�。�5）半決賽：三組淘汰賽的獲勝者進入半決賽。三隊進行抽簽分組，其中一隊輪空而直接進入決賽，另外兩隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。
�。�6）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
�。�7）冠軍獎金500元/隊、亞軍獎金300元/隊、第三名獎金200元/隊、其它參加的隊伍發(fā)小禮品1個。
2、背妻比賽
（1）分隊規(guī)則。員工自由組隊，可以夫妻（夫妻一方可以非本廠員工），男女朋友（只限雙方是本廠在職員工），或是男女同事，總數(shù)10隊。
（2）比賽規(guī)則
1）參賽者圍繞a2棟樓跑一圈，先到終點者即為優(yōu)勝。
2）比賽過程中女方身體任何位部位不能接觸地面，姿勢可以自由選擇。
3）如果比賽中女方不慎落地，該組選手將被罰在時間上加上15秒。
4）冠軍獎價值188元可兒娃娃1個、亞軍獎價值118元可兒娃娃1個、第三名獎價值88元可兒娃娃1個、其它參加的隊伍發(fā)小禮品1個。
3、游戲
1）套圈游戲
2）貼鼻子游戲
3）投球游戲
4）敲鑼游戲
以上游戲設(shè)置均不同的獎品。
三八婦女節(jié)跑步活動方案 9
一、活動主題
“健康女性，活力綻放——慶祝三八婦女節(jié)跑步活動”
二、活動目標
1、慶祝國際勞動婦女節(jié)，展示新時代女性積極向上的精神風(fēng)貌和健康生活態(tài)度。
2、通過集體跑步活動，增強女職工的身體素質(zhì)，倡導(dǎo)全民健身運動。
3、提升團隊凝聚力，增進員工間的交流與友誼。
三、活動內(nèi)容及流程
1、活動報名：提前一周在單位內(nèi)部發(fā)起報名，鼓勵全體女職工積極參與，同時提供健康跑的注意事項和訓(xùn)練建議。
2、跑步路線規(guī)劃：選擇適宜跑步的安全路線，可結(jié)合公園、綠地等環(huán)境優(yōu)美的地點，設(shè)計出一段適合不同體能水平的跑步線路，既可以是全程馬拉松、半程馬拉松，也可以是5公里、3公里的`歡樂跑。
3、開幕儀式：活動當(dāng)天上午，邀請領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表致辭，對全體女職工表達節(jié)日祝福，并強調(diào)健康生活方式的重要性。然后進行簡單的熱身運動。
4、正式開跑：所有參與者按照預(yù)先設(shè)定的路線開始跑步，途中設(shè)立補給站，提供水、能量飲料以及必要的醫(yī)療保障。
5、結(jié)束頒獎：跑步結(jié)束后，為完成全程的參賽者頒發(fā)證書或紀念品，對于表現(xiàn)突出的選手可以設(shè)置獎項表彰，如最快完成時間獎、最佳團隊協(xié)作獎等。
6、后續(xù)活動：組織輕松的分享會，讓參與人員分享跑步心得，增進情感交流，還可以安排一些互動游戲或者健身知識講座等活動。
四、活動籌備
1、確�；顒影踩�，配備充足的醫(yī)療救援力量；
2、做好宣傳動員工作，提高活動參與度；
3、準備好活動所需物資，包括號碼布、獎牌、證書、補給品等；
4、配合相關(guān)部門做好活動現(xiàn)場的布置和秩序維護工作。
五、活動總結(jié)
活動結(jié)束后，做好活動總結(jié)，提煉亮點，查找不足，為今后舉辦類似活動積累經(jīng)驗。同時，通過公司內(nèi)刊、網(wǎng)站等形式，廣泛宣傳此次活動成果，進一步激發(fā)廣大女職工投身體育鍛煉的熱情，展現(xiàn)企業(yè)人文關(guān)懷。
三八婦女節(jié)跑步活動方案 10
一、活動主題：
巾幗風(fēng)采，奔跑的力量——慶“三八”婦女節(jié)健康跑活動
二、活動目標：
1、倡導(dǎo)積極健康的生活方式，鼓勵女性朋友們通過運動增強體質(zhì)，展現(xiàn)新時代女性獨立、自主、健康的精神風(fēng)貌。
2、提供一個交流互動的平臺，增進姐妹們之間的友誼與團隊凝聚力。
三、活動時間：
20xx年3月8日 上午9:00-12:00（具體時間可根據(jù)實際情況調(diào)整）
四、活動地點：
本地公園或適合集體跑步的開闊場地
五、活動內(nèi)容及流程：
1、開幕致辭：由主辦方領(lǐng)導(dǎo)進行開幕致辭，對全體女性參與者的到來表示歡迎，并闡述活動的意義和目的。
2、熱身運動：請專業(yè)教練帶領(lǐng)大家進行賽前熱身，避免運動傷害。
3、跑步環(huán)節(jié)：設(shè)立不同距離的跑步路線供參與者選擇，如3.8公里、5公里、10公里等，以體現(xiàn)節(jié)日元素。同時，設(shè)置合理的補給點和醫(yī)療救助點。
4、互動環(huán)節(jié)：跑步過程中可加入一些趣味游戲或者任務(wù)挑戰(zhàn)，增加活動的趣味性。
5、頒獎典禮：為完成比賽的選手頒發(fā)紀念獎牌，對于成績優(yōu)異者給予特別獎勵。
6、結(jié)束語與合影：活動結(jié)束后，主持人做總結(jié)發(fā)言，然后邀請所有參賽者共同合影留念。
六、后續(xù)工作：
1、整理活動照片、視頻，發(fā)布在社交媒體上，擴大活動影響力。
2、參與者反饋收集，優(yōu)化改進今后的.活動。
七、注意事項：
1、活動前要充分做好安全預(yù)案，確保每一位參與者的安全。
2、提醒參加者穿著舒適的運動裝備，攜帶必要的水分和能量補給。
3、鼓勵并支持各年齡段、各體質(zhì)狀況的女性參與，讓活動更具包容性和普及性。
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