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跳大繩比賽活動(dòng)方案（通用10篇）
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么你有了解過(guò)方案嗎？以下是小編精心整理的跳大繩比賽活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
跳大繩比賽活動(dòng)方案 1
游戲名稱：
跳長(zhǎng)繩
游戲目標(biāo)：
1.讓幼兒體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂(lè)趣。
2.引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。
3.教幼兒掄長(zhǎng)繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
游戲準(zhǔn)備：
1.兩條長(zhǎng)繩
2.每人一條短繩
游戲過(guò)程：
一、開(kāi)始部分。
整隊(duì)帶幼兒到游戲場(chǎng)地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽(tīng)音樂(lè)做小兔跳的動(dòng)作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒游戲的愿望。
附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
(一)自由玩繩。
幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：
1.跳繩：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳
2.兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊(duì)，跑到繩下，用頭頂繩。
3.幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。
4.請(qǐng)兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。(高度約15--20cm)
5.走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開(kāi)繩子。
(二)教幼兒學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩：
1.教師出示長(zhǎng)繩、讓幼兒認(rèn)識(shí)長(zhǎng)繩，教師講述長(zhǎng)繩與短繩的不同：短繩是一個(gè)小朋友玩的，最多帶著一個(gè)小朋友跳，長(zhǎng)繩可以有幾個(gè)小朋友一起跳，但是繩子的'兩端要有兩個(gè)小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2.教師講述長(zhǎng)繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個(gè)方向甩動(dòng)，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。
3.教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時(shí)應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。
4.讓幼兒練習(xí)掄繩方法。
5.讓幼兒念著兒歌跳長(zhǎng)繩。讓幼兒隨繩子的甩動(dòng)而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時(shí)，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。(附兒歌)一根長(zhǎng)繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請(qǐng)下去。
6.讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結(jié)束部分。
放音樂(lè)讓幼兒做放松動(dòng)作，教師小結(jié)幼兒游戲情況,對(duì)個(gè)別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵(lì)，表?yè)P(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
跳大繩比賽活動(dòng)方案 2
為了豐富學(xué)生課外文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，從活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到步調(diào)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作方能取勝的道理，經(jīng)研究決定舉辦縣莘實(shí)驗(yàn)高中班級(jí)跳大繩比賽。
一、比賽時(shí)間：
20xx年3月10日-20xx年4月7日。
二、比賽地點(diǎn)：
高一年級(jí)在東教學(xué)樓前后；高二年級(jí)在西教學(xué)樓前后。
三、參賽單位：
高一年級(jí)、高二年級(jí)。
四、各年級(jí)領(lǐng)隊(duì)、技術(shù)指導(dǎo)及其職責(zé)：
高一前級(jí)部：
領(lǐng)隊(duì) 技術(shù)指導(dǎo)。
高一后級(jí)部：
領(lǐng)隊(duì) 技術(shù)指導(dǎo)。
高二前級(jí)部：
領(lǐng)隊(duì) 技術(shù)指導(dǎo)。
高二后級(jí)部：
領(lǐng)隊(duì) 技術(shù)指導(dǎo)。
領(lǐng)隊(duì)職責(zé)：全面負(fù)責(zé)前級(jí)部的組織工作、安全工作、維護(hù)好比賽秩序。
技術(shù)指導(dǎo)職責(zé)：全面負(fù)責(zé)前級(jí)部的場(chǎng)地劃分、裁判、物品準(zhǔn)備、學(xué)生熱身等工作。
五、場(chǎng)地及物品協(xié)調(diào)。
略。
六、比賽辦法：
1、每個(gè)班級(jí)選男、女生各１０人，每個(gè)班級(jí)跳兩次，成績(jī)按成功次數(shù)多的那次記。
2、每個(gè)級(jí)部經(jīng)過(guò)第一輪的`比賽后，再選出適當(dāng)數(shù)量的班級(jí)進(jìn)行決賽。
七、比賽規(guī)則：
1、參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生。
2、各班拉拉隊(duì)要文明觀看比賽，聽(tīng)從指揮，熱情助威。
八、參賽紀(jì)律要求：
1、參賽班級(jí)必須提前5分鐘到達(dá)比賽地點(diǎn)，逾期者按棄權(quán)處理。
2、班主任老師全面組織本班級(jí)參賽工作，做好賽前動(dòng)員、比賽中的指導(dǎo)以及賽后的思想工作。
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
各級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì)前四名。
跳大繩比賽活動(dòng)方案 3
一、時(shí)間：
20xx年3月8日
二、地點(diǎn)：
營(yíng)東區(qū)一中田徑場(chǎng)
三、分組：
集體項(xiàng)目以級(jí)部為單位 （如：一年級(jí)、二年級(jí)......）；另外圖書(shū)館、后勤、財(cái)務(wù)室合為綜合組，報(bào)名及比賽事宜有成德紅老師具體負(fù)責(zé)。
說(shuō)明：中學(xué)部報(bào)名依教務(wù)處xx學(xué)年考勤表為準(zhǔn)（查找自己所屬級(jí)部）；小學(xué)部：xxx老師（五年級(jí)）、xxx（四年級(jí)）、xxx（三年級(jí)）其他女教師依小學(xué)教務(wù)考勤表為準(zhǔn)。
四、比賽項(xiàng)目：
1、跳長(zhǎng)繩（每個(gè)級(jí)部出一個(gè)代表隊(duì)6人跳2人搖繩）
2、背對(duì)背夾球跑（兩人一組）
3、跳短繩（x個(gè)人）
4、定點(diǎn)投球（x個(gè)人）
5、投擲實(shí)心球（x個(gè)人）
6、足球射門（x個(gè)人）
五、參賽辦法
1、各參賽單位必須組織隊(duì)員參加集體比賽項(xiàng)目（比賽及報(bào)名工作由各級(jí)部主任負(fù)責(zé)具體組織。
2、女教職工每人限報(bào)2項(xiàng)（不包括集體項(xiàng)目），每項(xiàng)每個(gè)參賽單位報(bào)名不得超過(guò)6人。
六、計(jì)分辦法
1、個(gè)人項(xiàng)目取6名，按7、5、4、3、2、1計(jì)分。集體項(xiàng)目雙倍計(jì)分。
2、團(tuán)體總分按積分總分排名次，積分多者，名次列前，如積分相等，則單項(xiàng)第一名多者列前，依次類推。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、單項(xiàng)錄取，獎(jiǎng)勵(lì)前6名。
八、報(bào)名
各參賽單位于20xx年3月4日上午9：50準(zhǔn)時(shí)送交政教處（中學(xué)交到xxx老師處，小學(xué)、綜合組交到xxx老師處），由于時(shí)間緊請(qǐng)各參賽單位及時(shí)組織報(bào)名，過(guò)期不受理。
九、比賽規(guī)則
參照中國(guó)田協(xié)審定的20xx年《最新田徑規(guī)則》執(zhí)行。
十、其他
各參賽單位負(fù)責(zé)人認(rèn)真把好報(bào)名關(guān)，凡是參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須是身體健康者，無(wú)疾病且無(wú)家庭病史者，以確保每位教師的身體安全。
十一、本規(guī)程解釋權(quán)及未盡事宜，均由競(jìng)賽組負(fù)責(zé)或補(bǔ)充。
希望各參賽單位接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái)，認(rèn)真做好思想動(dòng)員和組織落實(shí)，迅速組成代表隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接運(yùn)動(dòng)會(huì)的.一切準(zhǔn)備。
跳大繩比賽活動(dòng)方案 4
一、指導(dǎo)思想
通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)及大課間活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間
報(bào)名時(shí)間：20xx年xx月xx日。
比賽時(shí)間：20xx年xx月xx日。
三、活動(dòng)內(nèi)容
培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長(zhǎng)知識(shí)，增長(zhǎng)才干，使學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，決定在全校學(xué)生中開(kāi)展“秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
四、比賽形式
跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類：
第一類是普及性的.活動(dòng)，即每周的體育課上、大課間活動(dòng)時(shí)由學(xué)生在操場(chǎng)開(kāi)展跳繩、踢毽子健身活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性，使大家都活動(dòng)起來(lái)。
第二類是比賽活動(dòng)。各班在活動(dòng)的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。
五、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長(zhǎng)：
裁判員：體音組，高年級(jí)學(xué)生。
六、比賽安排
1、比賽以年級(jí)為單位，設(shè)跳繩、踢毽子二個(gè)項(xiàng)目。
2、跳繩比賽以一分鐘為時(shí)限，任意形式進(jìn)行。辦法是：
（1）每次比賽每人試跳一次。
�。�2）比賽時(shí)，一人跳兩人記數(shù)。
3、踢毽子比賽以個(gè)數(shù)為單位，一次試踢的機(jī)會(huì)，踢兩次累計(jì)總數(shù)。辦法是：
�。�1）比賽開(kāi)始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達(dá)不到腰部，則不計(jì)數(shù)。
�。�2）每次比賽每人試踢一次。
4、比賽時(shí)一人踢兩人記數(shù)。
七、評(píng)比規(guī)則
1、參加比賽人員數(shù)：（每個(gè)班級(jí)）
跳繩：男10人，女10人。
踢毽子：男10人，女10人。
說(shuō)明：兩項(xiàng)可重復(fù)報(bào)名。
2、參賽班級(jí)為全校所有班級(jí)，１-６年級(jí)組。
3、每一個(gè)項(xiàng)目分別取集體、個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)。
跳大繩比賽活動(dòng)方案 5
游戲名稱：
跳大繩
游戲道具：
跳繩1-2根
參與組伍：
12支，每組3人，裁判：4-5人，1人計(jì)時(shí)。
游戲規(guī)矩：
每組競(jìng)賽參賽人員一個(gè)接一個(gè)進(jìn)，即先一個(gè)人進(jìn)，后出，然后再另一人進(jìn)，如此接下。競(jìng)賽限時(shí)3分鐘，規(guī)定時(shí)刻內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者取勝。
晨會(huì)游戲(Had the game)
通過(guò)晨會(huì)游戲促進(jìn)公司成員相互之間的溝通，幫助公司成員學(xué)會(huì)人與人之間的信任，然后通過(guò)多人晨會(huì)游戲的形式來(lái)表現(xiàn)公司成員之間的協(xié)作能力，以及在晨會(huì)游戲中形成公司特有的企業(yè)文化活動(dòng)。
晨會(huì)游戲的意義：
我們渴望每天的早晨都有不一樣的感覺(jué)，每天的晨會(huì)都散發(fā)出擋不住的魅力。
那么晨會(huì)游戲的意義就體現(xiàn)在這里。
1. 晨會(huì)游戲是活動(dòng)管理的基礎(chǔ)，是公司成員的'“鬧鐘”
2. 晨會(huì)游戲是教育訓(xùn)練課堂，它是公司成員的“充電器”
3. 晨會(huì)游戲是業(yè)務(wù)推動(dòng)的戰(zhàn)場(chǎng)
4. 晨會(huì)游戲是士氣激勵(lì)的廣場(chǎng)，它是實(shí)戰(zhàn)中激勵(lì)公司成員的“啦啦隊(duì)”
5. 晨會(huì)游戲是情緒的“調(diào)節(jié)器”，它可以調(diào)節(jié)你不良的情緒及工作中的做法晨會(huì)活動(dòng)-專題演講(企業(yè)管理觀念或銷售技巧類)
跳大繩比賽活動(dòng)方案 6
一、活動(dòng)目的
校團(tuán)委協(xié)同11級(jí)b年段為豐富校園生活，為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，也希望通過(guò)此次活動(dòng)增強(qiáng)校團(tuán)委、各社團(tuán)的.聯(lián)系及提升組織能力和凝聚力。
增進(jìn)年段各班級(jí)間、師生間交流，從而加強(qiáng)團(tuán)委、學(xué)生社團(tuán)工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧校園組織了本次集體跳大繩活動(dòng)。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各班級(jí)積極性，各展所長(zhǎng)，百花齊放”的原則。跳繩比賽也是第29屆校運(yùn)會(huì)之后一項(xiàng)規(guī)模較大的活動(dòng)，意義重大。
二、活動(dòng)項(xiàng)目：
集體跳大繩
三、活動(dòng)時(shí)間：
第14周星期四（20xx年12月13日）下午第二節(jié)課活動(dòng)時(shí)間
四、活動(dòng)地點(diǎn)
校田徑場(chǎng)
五、參賽隊(duì)伍
12個(gè)班分為兩組，比賽順序由抽簽決定
六、場(chǎng)地分配
學(xué)校田徑分為兩組，每組6個(gè)班（即6個(gè)隊(duì)）。
七、工作人員分配
每組場(chǎng)館由3人負(fù)責(zé)，1人計(jì)數(shù)，1人計(jì)錄，1人監(jiān)督，3人總結(jié)。最后由主席團(tuán)選出獲勝隊(duì)伍。
八、比賽事項(xiàng)
比賽器材：繩索（統(tǒng)一備用繩）
比賽要求：每班一隊(duì)，每隊(duì)12人：領(lǐng)隊(duì)1人，搖繩手2人，跳繩10人（男女不限）
比賽規(guī)則：每隊(duì)有兩次機(jī)會(huì)。單根跳繩次數(shù)少于三次的，可以再跳一次，不計(jì)入有效次數(shù)；如果單次跳繩次數(shù)大于，則計(jì)算得分
九、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬⿲W(xué)校團(tuán)委書(shū)記陳立洪宣布比賽開(kāi)始
（二）比賽過(guò)程：
�。�1）提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地
（2）各班團(tuán)隊(duì)和工作人員進(jìn)入會(huì)場(chǎng)
�。�3）記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無(wú)誤后比賽開(kāi)始，記錄員開(kāi)始記錄
（4）在比賽結(jié)束時(shí)，記錄員將把xx給集合者
�。�5）人員匯總后，將結(jié)果提交主席團(tuán)選拔獲勝團(tuán)隊(duì)
�。ㄈ╊C獎(jiǎng)典禮
（1）主持人開(kāi)場(chǎng)白
�。�2）學(xué)校團(tuán)委書(shū)記陳立洪對(duì)活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)和點(diǎn)評(píng)
�。�3）評(píng)審委組長(zhǎng)公布比賽結(jié)果
�。�4）嘉賓頒獎(jiǎng)，獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)派代表上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)
�。�5）主持人宣布比賽成功。
十一、獎(jiǎng)品需求及設(shè)置
獎(jiǎng)品需求：依贊助情況和經(jīng)費(fèi)情況而定
設(shè)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，優(yōu)秀獎(jiǎng)3名
十二、制度要求：
�。�1）選手應(yīng)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度參賽，比賽過(guò)程中尊重評(píng)審人員，工作人員，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手
�。�2）評(píng)審組根據(jù)公平正義原則對(duì)參賽選手進(jìn)行評(píng)分。評(píng)審團(tuán)有權(quán)制定比賽要求的詳細(xì)要求和最終解釋權(quán)
跳大繩比賽活動(dòng)方案 7
一、活動(dòng)目的：
為了豐富學(xué)部體育鍛煉內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)各班級(jí)的聯(lián)系，活躍學(xué)部活動(dòng)氣氛，學(xué)部決定在第九周下午第三節(jié)活動(dòng)課時(shí)間，開(kāi)展集體跳大繩比賽。希望各班抓緊時(shí)間訓(xùn)練，力爭(zhēng)在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。
二、比賽安排：
比賽時(shí)間：20xx年4月27日星期六下午第三場(chǎng)。地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)
競(jìng)賽班：醫(yī)學(xué)部11個(gè)班，10個(gè)班
比賽要求：
規(guī)則：
①時(shí)間一分鐘
�、诿繉�(duì)12人，其中2人投擲繩索，10人在中間跳躍。
�、� 需要10個(gè)人一起跳
�、艹楹灈Q定比賽次序
�、� 計(jì)算一分鐘，計(jì)算有效次數(shù)和中斷次數(shù)
抽簽后比賽次序
11醫(yī)藥部學(xué)部“跳大繩”比賽成績(jī)
第一名：11藥劑3班(12人)
第二名：11護(hù)理4班 11護(hù)理2班(24人)第三名：11藥劑2班 11藥劑4班 11助產(chǎn)1班 (36人)
鼓勵(lì)獎(jiǎng)：11護(hù)理1班 11藥劑1班 11助產(chǎn)2班(36人)
跳大繩比賽活動(dòng)方案 8
為了活躍和豐富學(xué)生文化生活，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉的良好習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣;增強(qiáng)學(xué)生的凝聚力、向心力。讓同學(xué)們享受陽(yáng)光體育的同事們，可以充分展現(xiàn)集體個(gè)人風(fēng)采，舉辦跳繩比賽，相關(guān)事宜安排如下：
一、 時(shí)間：
20xx年11月28日
二、地點(diǎn)：操場(chǎng)
三、比賽項(xiàng)目
跳大繩之八字跳
四、活動(dòng)年紀(jì)：
1—5年級(jí)
五、參加人員：
每班組成一個(gè)參賽隊(duì)，共計(jì)22人（男、女同學(xué)各10名跳繩，再加2名搖繩同學(xué)）
六、比賽規(guī)則：
八字跳繩比賽規(guī)則
�。�1） 比賽時(shí)間為三分鐘，跳超過(guò)三分鐘的'選手獲勝。
�。�2）當(dāng)裁判鳴哨開(kāi)始時(shí)20名參賽隊(duì)員排成一行依次每人跳繩一次，以跳繩的中心為中心點(diǎn)8字圍繞跳，如此循環(huán)。比賽隊(duì)員應(yīng)按順序排好，不允許插隊(duì)。
（3）在比賽中，如果有人犯錯(cuò)并且跳繩不連續(xù)，則不計(jì)入運(yùn)動(dòng)員的跳躍次數(shù)，比賽將繼續(xù)進(jìn)行。
（4）比賽若遇成績(jī)相同，進(jìn)行一分鐘復(fù)賽，直至決出名次為止。
�。�5） 所有參賽隊(duì)伍必須按時(shí)到達(dá)場(chǎng)館并簽到。如果在比賽開(kāi)始后10分鐘內(nèi)未能到達(dá)場(chǎng)館，則視為棄權(quán)。
(6）參賽隊(duì)員要積極配合工作人員按照比賽規(guī)則完成比賽。任何非參賽者不得干擾裁判及工作人員的記錄。如有違規(guī)行為，則判為敗訴。情節(jié)嚴(yán)重的，直接取消比賽資格。
七、評(píng)獎(jiǎng)辦法：
初級(jí)組：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名
高級(jí)組：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名
八、注意事項(xiàng)：
1、運(yùn)動(dòng)員穿著運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋參加比賽。賽前熱身
2、全體裁判、運(yùn)動(dòng)員要牢固“安全第一”的思想，在比賽中確保安全。
跳大繩比賽活動(dòng)方案 9
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)深入開(kāi)展民族團(tuán)結(jié)教育活動(dòng)，宣傳民族團(tuán)結(jié)教育的重要意義，使師生了解民族知識(shí)和風(fēng)俗習(xí)慣，樹(shù)立正確的民族觀，將民族團(tuán)結(jié)教育工作與學(xué)校教育教學(xué)等各項(xiàng)工作有機(jī)結(jié)合，提高教育教學(xué)質(zhì)量，將民族團(tuán)結(jié)教育內(nèi)容作為學(xué)校辦學(xué)特色及亮點(diǎn)，使之成為學(xué)校對(duì)外宣傳的重要內(nèi)容。為了全面推行素質(zhì)教育，豐富學(xué)生課余生活，以活動(dòng)促進(jìn)對(duì)學(xué)生管理，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、健康、向上的精神風(fēng)貌，校團(tuán)委、德育處共同舉辦了這次活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：
“民族團(tuán)結(jié)，我們?cè)谛袆?dòng)”
三、活動(dòng)目標(biāo)：
（1） 這次活動(dòng)的目的是讓更多的學(xué)生走進(jìn)操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走進(jìn)陽(yáng)光。促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)，積極參加體育鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
�。ǘ┩ㄟ^(guò)活動(dòng)的組織和學(xué)生的參與，為他們搭建一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，培養(yǎng)青年學(xué)生的'健康體魄、團(tuán)隊(duì)合作精神、集體榮譽(yù)感、積極陽(yáng)光的生活性格和不畏困難的意志品質(zhì)。進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的道德教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
（1） 運(yùn)行時(shí)間：20xx年5月9日至5月11日
地點(diǎn)：中學(xué)樓前
�。�2） 跳繩比賽時(shí)間：20xx年5月12日至5月13日
地點(diǎn)：中學(xué)樓前
五、活動(dòng)的參與對(duì)象：
參加者：所有中小學(xué)教師，六年級(jí)，七年級(jí)，八年級(jí)和九年級(jí)。
集體跳大繩參與對(duì)象：中小學(xué)全體教師。
五、人員安排
裁判員：
負(fù)責(zé)學(xué)生：六年級(jí)組：；七年級(jí)組：
八年級(jí)組：；九年級(jí)組：
班主任：小學(xué)低端組：石新梅小學(xué)高段組：
中學(xué)1組（
七、八年級(jí)組）：
中學(xué)二組（九年級(jí)、高中組）：
負(fù)責(zé)人職責(zé)：
1、提前做好參賽隊(duì)員的挑選及調(diào)配，不得影響活動(dòng)進(jìn)度；
2、活動(dòng)期間確保各自組員全部到場(chǎng)，紀(jì)律良好；
3、教師組負(fù)責(zé)人帶頭參加。
六、比賽規(guī)則
綁腿跑比賽規(guī)則：
1、比賽開(kāi)始前，將每組的左腿和另一組的右腿綁在一起。當(dāng)哨聲響起時(shí)，所有的隊(duì)伍都會(huì)一起出去。
2、比賽中，如果的布帶脫落，必須在賽前綁好，否則視為犯規(guī)。
3、在整個(gè)比賽過(guò)程中，你應(yīng)該以規(guī)定的姿勢(shì)完成（步行或跑步）。
集體跳大繩比賽規(guī)則：
1、每組兩人晃動(dòng)繩子，其余人跳到繩子中間。
2、若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則此次停止，重新?lián)u繩比賽繼續(xù)進(jìn)行。每組有三次機(jī)會(huì)，跳投次數(shù)最多的一次為最后得分。
七、比賽方法
綁腿跑比賽方法：
教師：七、八年級(jí)組；九年級(jí)、高中組；小學(xué)低端組；小學(xué)高段組；每組選出12人（6男6女）參加比賽，以計(jì)時(shí)方式到達(dá)終點(diǎn)站的勝者最快。
學(xué)生：六年級(jí)組、七年級(jí)組、八年級(jí)組、九年級(jí)組、以年級(jí)為單位，每組從該年級(jí)共抽取24人，（12男、12女）分別進(jìn)行比賽，以計(jì)時(shí)方式最快到達(dá)終點(diǎn)站的獲勝。
集體跳大繩比賽方法：
教師：
1、七、八年級(jí)組；九年級(jí)、高中組；小學(xué)低端組；小學(xué)高段組；每個(gè)組長(zhǎng)派6名老師（3男3女）跳到繩子中間
2、在每各組中，使用成功跳過(guò)的次數(shù)來(lái)確定結(jié)果。
八、比賽注意事項(xiàng)：
（1）所有隊(duì)伍必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)以進(jìn)行熱身。
�。�2） 各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判員和工作人員的指揮，站在規(guī)定的賽道外。拉拉隊(duì)不可上場(chǎng)幫忙.
�。�3） 為確保比賽安全，參賽者不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判在裁判決定之前不能放開(kāi)繩子。
�。�4）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
學(xué)生：六、七年級(jí)女生設(shè)為一個(gè)比賽組獎(jiǎng)勵(lì)第一名，其它參賽隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品，男生設(shè)為一個(gè)比賽組獎(jiǎng)勵(lì)第一名，其它參賽隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品。
八、九年級(jí)女生設(shè)為一個(gè)比賽組，獎(jiǎng)勵(lì)第一名，其它參賽隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品，男生設(shè)為一個(gè)比賽組，獎(jiǎng)勵(lì)第一名，其它參賽隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品。
教師：教師四個(gè)組，最后每組依成績(jī)排名取第一名、第二名，其他組發(fā)紀(jì)念品。
跳大繩比賽活動(dòng)方案 10
游戲名稱：
跳長(zhǎng)繩
游戲目標(biāo)：
1.讓孩子們體驗(yàn)創(chuàng)意繩索游戲的樂(lè)趣。
2.引導(dǎo)幼兒改變各種形式玩繩，培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)身體機(jī)能。
3.教幼兒掄長(zhǎng)繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
游戲準(zhǔn)備：
1.兩條長(zhǎng)繩
2.每人一條短繩
游戲過(guò)程：
一、開(kāi)始部分。
整隊(duì)帶幼兒到游戲場(chǎng)地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽(tīng)音樂(lè)做小兔跳的動(dòng)作。老師朗誦兒歌，激發(fā)孩子們的游戲欲望。
附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
(一)自由玩繩。
每個(gè)孩子都有一條短繩可以自由玩耍。 老師觀察并指導(dǎo)孩子們探索繩子的不同演奏方法
1跳繩：?jiǎn)文_跳、兩腳跳、兩腿跳、前跳、反跳、插花跳
2.兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊(duì)，跑到繩下，用頭頂繩。
3.幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。
4.讓兩個(gè)孩子拉直繩子的兩端，讓他們練習(xí)跳高。(高度約15--20cm)
5行走鋼絲：把繩子放在地上，讓孩子在繩子上行走，并注意腳不能離開(kāi)繩子。
(二)教幼兒學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩：
1.教師出示長(zhǎng)繩、讓幼兒認(rèn)識(shí)長(zhǎng)繩，教師講述長(zhǎng)繩與短繩的不同：短繩是一個(gè)小朋友玩的，最多帶著一個(gè)小朋友跳，長(zhǎng)繩可以有幾個(gè)小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個(gè)小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2.教師講述長(zhǎng)繩的掄法：
兩個(gè)人可以握住繩子的一端，朝同一方向擺動(dòng)，兩個(gè)人的力量要一致，然后老師演示擺繩的'方法。
三、老師講解甩繩規(guī)則：拋繩者要有節(jié)奏、力度適中，注意不要撞到船長(zhǎng)的頭。
4.讓幼兒練習(xí)掄繩方法。
5.讓幼兒念著兒歌跳長(zhǎng)繩。讓孩子們隨著繩子的擺動(dòng)跳躍。當(dāng)他們讀到“手觸地”時(shí)，船長(zhǎng)應(yīng)迅速?gòu)睦K子中跑出來(lái)，并盡量避免被繩子甩或抓住。
在旁邊等著的孩子應(yīng)該跳進(jìn)繩子繼續(xù)跳下去。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。(附兒歌)一根長(zhǎng)繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請(qǐng)下去。
6.把孩子們分成兩組進(jìn)行比賽。老師提醒孩子們注意安全。
四、結(jié)束部分。
放音樂(lè)讓幼兒做放松動(dòng)作，教師小結(jié)幼兒游戲情況,對(duì)個(gè)別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵(lì)，表?yè)P(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
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