體育翻滾教案

時間：2023-07-18 12:10:28 藹媚體育教案我要投稿

體育翻滾教案（精選10篇）

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。教案要怎么寫呢？下面是小編精心整理的體育翻滾教案，歡迎大家分享。

體育翻滾教案（精選10篇）

　　體育翻滾教案 1

　　本節(jié)課分為說教材、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序等四方面進行說課。

　　一、說教材

　　1、教材內(nèi)容：

　�。�1）發(fā)展學(xué)生翻滾能力。

　�。�2）游戲《翻滾接力賽》。

　　2、教材分析：本節(jié)課是小學(xué)二年級（水平一）的內(nèi)容，第一課時授課。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)精神，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，本課選擇了發(fā)展學(xué)生靈巧柔韌等身體素質(zhì)目標(biāo)為主的翻滾教材。本課設(shè)想通過教師適當(dāng)?shù)狞c拔，使活潑好動的學(xué)生在通過反復(fù)練習(xí)活動中大膽想像，主動探索，積極參與，讓學(xué)生初步掌握淺易的知識和學(xué)習(xí)簡單的動作技能，寓學(xué)習(xí)于練習(xí)活動中，寓樂于教學(xué)中，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和基本活動能力提高學(xué)生控制身體的平衡能力和時空感。

　　3、教學(xué)重點、難點：重點：讓學(xué)生通過多種形式的翻滾練習(xí)，提高學(xué)生的翻滾能力。

　　難點：團身，身體的各部分依次著墊。

　　4、教學(xué)分析：

　　(1）有利因素：低年級學(xué)生活潑好動，自我表現(xiàn)欲強，好勝心強，好奇心大，喜歡做模仿性練習(xí)，且本課采用情境和游戲的教法，因此本課學(xué)習(xí)容易激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　�。�2）不利因素：小學(xué)生注意力不集中，掌握技術(shù)的能力比較低、學(xué)生的自控制能力，集體觀念和組織律性也不強。

　�。�3）主要困難：在練習(xí)中，個別學(xué)生因動作不協(xié)調(diào)而導(dǎo)致翻不好，這容易引起厭學(xué)心理，因此采用靈活的教學(xué)手段，多鼓勵，讓學(xué)生有一個輕松的心理狀態(tài)，主動投入到課堂的主體中去，從而達(dá)到教學(xué)的目的與要求。

　　二、說教法：

　　本節(jié)課主要由情景導(dǎo)入，自由學(xué)習(xí)、觀摩鼓勵、模仿體驗、自我鍛煉、游戲競賽、小結(jié)評價等學(xué)習(xí)過程進行教學(xué)，讓學(xué)生在“玩中樂、玩中練”，并結(jié)合課堂需要，通過音樂的渲染、語言的描述，帶著輕松、愉快的心情去學(xué)習(xí)，產(chǎn)生新的.求知欲。在學(xué)練中充分發(fā)揮學(xué)生的想像力和創(chuàng)造力，創(chuàng)編多種練習(xí)方法，在教學(xué)中充分體現(xiàn)“以學(xué)生為主、教師為輔”的新課程理念，讓學(xué)生體驗體育活動的快樂。

　　三、說學(xué)法

　　本節(jié)課引導(dǎo)學(xué)生主動地進行想、看、練等學(xué)習(xí)活動，讓學(xué)生主動地嘗試翻滾的方式，學(xué)會循序漸進的練習(xí)方法，并通過學(xué)生自身鍛煉和觀察別人練習(xí)，學(xué)會自學(xué)、互學(xué)、自練、自評的能力。

　　四、說教學(xué)程序

　　教學(xué)程序是課堂教學(xué)的實施過程，是由教師的“知”轉(zhuǎn)化為學(xué)生的“知”，由“知”轉(zhuǎn)化為“能”，并發(fā)展其“能”轉(zhuǎn)化為一定信念和道德品質(zhì)的過程。本節(jié)課教學(xué)過程分為以下三部分：

　　1、情景導(dǎo)入：師生溝通：師生問好，教師語言激勵，提高學(xué)生參與活動的積極性。隊形隊列為正方形圍教師站立。

　　2、情景展開：（這一環(huán)節(jié)約33分鐘，運動強度為中至強）

　　（1）自編熱身操《晨起》，通過教師的語言提示“早上媽媽叫‘寶貝，起床了’同學(xué)們會做一個什么動作再下床呢？”“走下床后，同學(xué)們是先刷牙還是穿衣服呀！同學(xué)們把這個動作做一做給大家看看好不好�！弊屟菔緦W(xué)生引導(dǎo)同伴做出伸懶腰、刷牙、洗臉、穿衣服、疊被子、掃地等一系列動作，隨后播放優(yōu)美的樂曲，在樂曲聲中，教師與學(xué)生把這些動作展示出來，達(dá)到充分調(diào)動學(xué)生興趣，充分活動身體，使學(xué)生從安靜狀態(tài)進入到活動狀態(tài)。

　�。�2）動作模仿：教師通過語言引導(dǎo)學(xué)生：“什么動物最喜歡吃蘿卜和青菜，而且喜歡蹦蹦跳跳呀！”“什么動物老愛呱呱叫，而且人們稱它為稻田的衛(wèi)士呢？”“什么動物有著又長又大的鼻子，是個有名的大力士呀！“，讓學(xué)生發(fā)揮想象，是“兔子、青蛙、大象”。讓學(xué)生逐一模仿這些動物跳躍，走動的動作，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　�。�3）學(xué)習(xí)翻滾：這一階段是課的主體部分，首先，教師采用提問的方式引導(dǎo)學(xué)生，在一張墊子上如果我們不用走、跳、爬、跑等動作，也就是說不用到腳和手來通過墊子，那么我們還有什么辦法可通過墊子呢？讓想到的學(xué)生出來示范，從而引出本課的主教材：翻滾。接著教師讓學(xué)生回到自己的墊子上模仿示范同學(xué)的動作自由練習(xí)；其次，教師在巡視觀摩鼓勵中，讓學(xué)生明白“練什么”，而不是 “怎樣練”。同時教師選出翻滾得好的學(xué)生出來展示，（并用語言鼓勵表揚。你們知道他為什么翻滾得好嗎？那是因為他在練習(xí)的時候特別認(rèn)真的結(jié)果，你想不想象他一樣翻滾得好呢？我們一起來象他一樣認(rèn)真練習(xí)吧？）以激勵那些練習(xí)情緒不高的學(xué)生。練習(xí)完一個階段后，集合學(xué)生，教師通過語言引導(dǎo)學(xué)生還有沒有別的滾法？啟發(fā)學(xué)生思維，讓想到的學(xué)生出來示范，其他同學(xué)觀察，再讓學(xué)生一起模仿示范同學(xué)的動作，自由練習(xí)通過多次這樣的練習(xí)方式，讓學(xué)生體會到多種形式的翻滾動作，從而提高了學(xué)生的翻滾能力。

　　（4）運用剛剛學(xué)過的方式進行翻滾游戲。

　　3、情景結(jié)束（這一環(huán)節(jié)約為5分鐘，強度弱）

　　體育翻滾教案 2

　　一、說教材

　　翻滾是一項學(xué)生喜愛的體育項目之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動作的基礎(chǔ)。同時也是生活中一種遇到危險時的自我保護的方法，碰到危險時能及時、靈敏地進行翻滾則能有效的保護自己，避免受到傷害。本次課授課年級為五年級，根據(jù)小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，五年級學(xué)生屬于水平三的范疇，則本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)是在原來已掌握的翻滾技能的基礎(chǔ)上進一步鞏固和提高學(xué)生的翻滾能力的內(nèi)容。

　　根據(jù)課標(biāo)的要求，本次課學(xué)習(xí)目標(biāo)主要有以下幾點：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解翻滾的作用和意義——保護自己；

　　2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的翻滾能力；

　　3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團結(jié)互助的精神。

　　根據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標(biāo)本人確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為：

　　1、學(xué)習(xí)各種翻滾的方法；

　　2、翻滾接力；

　　重、難點。重點：翻滾時的低頭、團身。難點：團身收腹、動作連貫。

　　口訣：兩臂撐墊成蹲撐，兩腿蹬地快低頭，團身滾動像圓球。

　　二、說學(xué)情

　　小學(xué)生天性好動、好玩、好奇。這樣的天性應(yīng)該予以保護，而不是抹殺，由于興趣是人對某種事物積極探究的認(rèn)識傾向，是對事物的注意而引起的感情狀態(tài)，是出于對某些事物的好奇而產(chǎn)生的。所以說要想保持學(xué)生的這種好奇心，就要求教師在教學(xué)過程中要不斷的設(shè)計出能吸引學(xué)生、使之產(chǎn)生好奇的教學(xué)情景。本次課我主要通過提問一些我們在生活中所遇到的問題來誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)內(nèi)容，通過自主練習(xí)、學(xué)生展示、老師指導(dǎo)糾正、翻滾接力跑等內(nèi)容來完成教學(xué)任務(wù)。

　　三、說教法

　　1、自主練習(xí)：上課時前提問學(xué)生：我們大家如果走路時不小心拌到石頭或在凹凸不平的路面等向前摔倒時怎么辦？下樓梯時不小心踩空臺階向下摔怎么辦？如同學(xué)間開玩笑向后推你，剛好后腳跟拌到東西向后倒時如何處理？學(xué)生們可能會有各種不同的回答，老師根據(jù)這些回答匯總出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——翻滾。接著老師簡要地介紹翻滾的種類，有前滾翻、后滾翻、側(cè)滾翻等。下面同學(xué)們根據(jù)原來學(xué)過的翻滾動作自由練習(xí)，自由組合，兩人一墊互相學(xué)習(xí)共同進步。老師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

　　2、展示：小學(xué)生天生愛表現(xiàn)自己，能得到老師和同學(xué)們的肯定是他最大的榮譽，所以讓學(xué)生展示自己的動作，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主要途徑之一。

　　3、教師講解示范：教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動力。小學(xué)生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂于模仿，而且并不在乎模仿的對錯、好壞，追求的是一個“樂”字。

　　四、說學(xué)法

　　1、體驗：通過老師的設(shè)疑和學(xué)生的自主練習(xí)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

　　2、創(chuàng)造：學(xué)生想象力豐富，在練習(xí)中通過各種不同的練習(xí)方法來加深翻滾動作的技能。如學(xué)前滾翻教學(xué)時，采用不同方法使學(xué)生明理前滾翻技術(shù)的內(nèi)在，并能通過完成翻滾動作，創(chuàng)造出新動作。

　　3、展示：通過學(xué)生的個體展示，使同學(xué)們直觀的獲取多種的翻滾方法，再結(jié)合師生之間、生生之間的評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更為有利學(xué)生掌握翻滾動作。

　　4、應(yīng)用：利用翻滾接力跑，加深翻滾在生活中的作用和意義。

　　五、教學(xué)程序

　　1、熱身部分。

　　按人體的運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課的開始的.熱身運動是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運動強度，預(yù)防運動損傷。

　　2、學(xué)習(xí)技能部分。

　　（1）設(shè)疑：在教學(xué)中，老師通過設(shè)問，啟發(fā)學(xué)生思考問題、解決問題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時也發(fā)展了學(xué)生的思維能力。

　�。�2）嘗試練習(xí)：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，師生、同學(xué)之間互動學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在練習(xí)中大膽體會和創(chuàng)新翻滾的動作。

　�。�3）學(xué)生展示：由于學(xué)生表現(xiàn)欲強，在嘗試練習(xí)過后，給學(xué)生提供一個自我表現(xiàn)舞臺，充分展示創(chuàng)新的成果，同時也給其他學(xué)生提供一個互相學(xué)習(xí)的機會，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　�。�4）老師展示：在學(xué)生展示之后，教師適時采用不同的方法展示，這樣一來可以激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進行練習(xí)。

　　（5）翻滾接力：學(xué)生運用自己己掌握的動作進行比賽，通過學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生從中獲取了掌握動作技能的作用�？梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)互助的精神，提高學(xué)生的自我保護能力。

　　3、恢復(fù)身心部分。學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。本人安排了打太極拳這一內(nèi)容，可很好的使學(xué)生身心得到恢復(fù)。

　　最后簡要小結(jié)本次課的教學(xué)過程，感謝同學(xué)們與老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學(xué)們在今后的生活中能應(yīng)用到今天所學(xué)到的技能。

　　體育翻滾教案 3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，貫徹落實“健康第一”的教學(xué)思想，讓學(xué)生學(xué)會生存、學(xué)會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，讓學(xué)生的思維、情緒、活動同教師的教交融在一起，使學(xué)生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生敢于動腦，大膽實踐的能力。

　　二、教材分析：

　　翻滾是學(xué)生喜愛的體育項目之一。它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動作的基礎(chǔ)，著重培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和身體柔韌性，是貫穿了整個小學(xué)階段體育教學(xué)的一個重要項目。同時也是生活中遇到危險時自我保護的方法，碰到危險能及時地、靈敏地進行翻滾則能有效的保護自己避免傷害。前滾翻動作重點是翻滾時低頭、含胸、團身、難點是動作協(xié)調(diào)，滾動圓滑。

　　三、學(xué)情分析：

　　本堂課授課年級為三年級。根據(jù)小學(xué)生體育課程標(biāo)準(zhǔn)，三年級學(xué)生屬于水平二的范疇，因此對于前滾翻還是第一次接觸新鮮感較強但對于前滾翻這一技巧沒有什么概念，因此本堂課的內(nèi)容應(yīng)是使學(xué)生建立基本概念能基本進行前滾翻的內(nèi)容。三年級學(xué)生模仿能力、好奇心和表現(xiàn)欲都很強，教師在課堂上應(yīng)充分利用這些特點組織教學(xué)。但同時三年級學(xué)生自我約束能力較差，教師在授課時對于學(xué)生的意見和建議以及挫折和自卑心理要正確引導(dǎo)和鼓勵。對調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生在教育時要注意語言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　�。�1）認(rèn)識目標(biāo)：

　　學(xué)習(xí)前滾翻，使學(xué)生了解完整的過程，知道翻滾在生活中的作用并建立正確的動作概念。

　�。�2）技能目標(biāo)：

　　通過練習(xí)，80%的同學(xué)基本能完成前滾翻的完整動作；發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和控制身體的能力。

　�。�3）情感目標(biāo)：

　　培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，積極參與活動的意識和行為，感受互助合作的快樂，充分展示自我。

　　五、教學(xué)方法：

　�。ㄒ唬┙谭ǎ�

　　1、設(shè)疑激趣法：

　　上課時提問學(xué)生如果走路不小心拌到石頭或凹凸不平的路面等向前摔跤時怎么辦？下樓梯時不小心踩空臺階向下摔怎么辦？如同學(xué)間開玩笑向后推你怎么辦？等一系列的問題，引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。接著教師介紹翻滾的作用，引出本堂課學(xué)習(xí)重點：前滾翻。

　�。�2）示范講解法：

　　教師示范標(biāo)準(zhǔn)動作，講解動作要點。教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動力。

　　小學(xué)生具有超常的模仿力，教師示范，對于其學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動作有很大幫助。

　　學(xué)生示范，同學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的動作能激發(fā)自身好勝心，而示范同學(xué)動作中出現(xiàn)的一些錯誤，經(jīng)過老師指出糾正后，也會引起其它學(xué)生的重視，避免出現(xiàn)類似錯誤。另外，示范的同學(xué)也能從老師、學(xué)生的建議中吸取經(jīng)驗，改進動作。

　�。�3）觀察評價法：

　　學(xué)生在示范動作或自由練習(xí)過程中，教師通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的一些錯誤及時給予指正，并將一些典型錯誤在所有同學(xué)面前提出，以引起同學(xué)的注意，避免類似錯誤的發(fā)生。幫助學(xué)生更好的掌握動作要領(lǐng)，教師的鼓勵性評價也有助于學(xué)生增強學(xué)好動作的信心。

　�。�4）啟發(fā)法：

　　教師對于在教學(xué)過程發(fā)現(xiàn)的一些問題，如有的同學(xué)翻不過去，有的同學(xué)翻過去后站不起來等一些問題可以啟發(fā)同學(xué)尋找解決辦法，例如在教學(xué)時可以提問學(xué)生，一個磚塊和一個球進行賽跑，讓學(xué)生思考誰跑的快？學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗肯定能說出球跑的快，這時教師進一步啟發(fā)學(xué)生為什么球跑的快呢？最后得出結(jié)論，因為球是圓的，所以我們在滾動的時候也要把身體團成一個球才能滾動，這樣就解決了“團身”這一教學(xué)重點，使學(xué)生牢牢的記住這一動作要點，團身緊后蹬充分那就不會出現(xiàn)站不起來這樣的問題了。另外，對于低頭這一教學(xué)重點，也可啟發(fā)學(xué)生尋找解決問題的方法，同學(xué)可能會想到在下顎夾一個東西，那樣就不得不低頭了，這時教師就拿出事先準(zhǔn)備好的小海綿讓學(xué)生夾在下顎進行翻滾，以強化“低頭”這一動作要領(lǐng)。

　�。ǘ⿲W(xué)法：

　　（1）嘗試學(xué)習(xí)法：

　　在一次次的嘗試改進中提高動作正確性、連貫性。

　　（2）觀察法：

　　學(xué)生觀察老師及同學(xué)的動作，從觀察中領(lǐng)會動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生生活的觀察能力。

　�。�3）小組合作探究學(xué)習(xí)法：

　　分小組后讓學(xué)生自由練習(xí)，組員間可相互學(xué)習(xí)并相互指正對方動作中的缺陷，有助于動作的學(xué)習(xí)，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)互助精神。

　　六、教學(xué)過程：

　　1、課堂常規(guī)：

　　上課鈴響后，由體育委員集合整隊，學(xué)生成四列橫隊排列。教師檢查課堂常規(guī)執(zhí)行情況，體育委員整隊完畢后向教師報告出勤情況，整個部分要求學(xué)生動作迅速、整齊、安靜、精神飽滿。

　　2、熱身部分：

　　按人體運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面的課的運動強度，預(yù)防運動損傷。前滾翻對于小學(xué)生來說是一個比較危險的技巧。如在練習(xí)過程中身體沒有充分打開，不但可能對學(xué)習(xí)技巧造成障礙，還有可能造成運動損傷，特別是頸部、腰腹部容易造成傷害。

　　因此針對本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點我安排了六節(jié)準(zhǔn)備操，分別是頭部運動、上肢運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、下肢運動、手腕腳腕運動。通過這部分低強度的運動，使學(xué)生身體充分打開，以適應(yīng)下成課的學(xué)習(xí)。教師在安排好本節(jié)課內(nèi)容后，學(xué)生在原有隊型基礎(chǔ)上，向兩邊散開，適當(dāng)調(diào)節(jié)前后距離，左右對齊，教師在隊伍前方講解示范，提出動作要求并喊口令，每節(jié)四個八拍，學(xué)生隨教師一起練習(xí)，完成后恢復(fù)到原隊形。

　　3、學(xué)習(xí)技能部分：

　�。�1）設(shè)疑：

　　在教學(xué)中教師通過提問啟發(fā)學(xué)生思考問題解決問題，這樣既提高了學(xué)生的辨析能力，發(fā)展學(xué)生的`思維能力，又激發(fā)了學(xué)生對本課技能學(xué)習(xí)的興趣。

　�。�2）嘗試練習(xí)：

　　在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。教師給學(xué)生自由學(xué)習(xí)空間，讓師生、同學(xué)之間互動學(xué)習(xí)。因此我安排4人為一組每組分配一個課前安放在指定位置的墊子，進行自由練習(xí)，教師巡視觀察，指導(dǎo)學(xué)生動作，組員之間也可相互觀察、評價、共同學(xué)習(xí)，共同進步。

　�。�3）教師示范：

　　在學(xué)生自由練習(xí)，對于動作有所熟悉后，由教師示范標(biāo)準(zhǔn)動作，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信心，而后講解動作要點，即低頭、含胸、團身、動作協(xié)調(diào)，滾動圓滾。并提出學(xué)生在自由學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的一些問題，如沒有低頭、蹬腿不充分、蹬腿后沒有及時團身等引起學(xué)生重視，并啟發(fā)學(xué)生解決問題，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中盡量避免類似錯誤的發(fā)生。示范后由學(xué)生練習(xí)鞏固。

　�。�4）學(xué)生示范：

　　小學(xué)生表現(xiàn)欲強，在嘗試練習(xí)、示范后，給學(xué)生提供一個自我表現(xiàn)的舞臺，充分展示其學(xué)習(xí)成果，同時也給其他學(xué)生提供一個互相學(xué)習(xí)的機會，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，教師予以適當(dāng)表揚或鼓勵。

　　①翻滾比賽

　　分四組進行比賽，每組分配一個墊子，要求動作標(biāo)準(zhǔn)、迅速，隊員間銜接連貫，教師裁判，學(xué)生運用已掌握的動作進行比賽，通過學(xué)習(xí)和比賽，使學(xué)生從中獲取掌握動作技能的作用，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)互助精神。

　�、谡系K接力賽

　　接力賽一直是學(xué)生比較喜歡的運動項目，對于培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)精神，競爭意識有很好的幫助，本堂課安排的障礙接力賽規(guī)則如下：學(xué)生分成四路縱隊站同一起跑線后，每隊間隔2.5米，距每隊隊首5米處放置一個墊子，15米處放置一個欄架（高50厘米），25米處立一個木樁，以教師哨聲為令，學(xué)生出發(fā)，前滾翻通過墊子，跨過欄架饒過木樁后，鉆過欄架后再以前滾翻通過墊子回到起點，第二位同學(xué)在與第一位同學(xué)擊掌后出發(fā)，完成相同動作返回，依次類推，直至所有隊員完成，以每隊最后一名隊員完成的先后順序為依據(jù)，進行排名，在組織好學(xué)生分組后，教師先講解接力規(guī)則，然后指導(dǎo)一名學(xué)生示范接力過程，使所有學(xué)生明白接力規(guī)則，最后開始游戲，教師裁判，共進行兩次，使學(xué)生在接力過程中，鞏固所學(xué)技巧，體驗運動帶來的樂趣。

　　4、恢復(fù)身心部分：

　　學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，我安排以下放松練習(xí)：

　�、僭匦√�20次。

　�、谠厮κ炙δ_15秒。

　�、凵詈粑�5次。

　�、茉诮處熓痉秳幼骱螅瑢W(xué)生自由練習(xí)。

　　⑤最后簡要小結(jié)本課學(xué)習(xí)過程，感謝同學(xué)與老師積極配合完成一堂豐富的體育課，希望同學(xué)在今后的生活中能應(yīng)用到今天所學(xué)的技能。

　　七、場地器材：

　　墊子15張、木樁4個、欄架4個、小海綿快若干。

　　體育翻滾教案 4

　　活動目標(biāo)

　　1.能積極探索墊子的不同玩法，增進創(chuàng)造性運動思維。

　　2.初步掌握側(cè)身翻滾的要領(lǐng)。

　　3.培養(yǎng)團體合作精神，體驗游戲的快樂。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1.大體操墊。

　　2.蘑菇若干，滾筒

　　3.游戲場景、音樂。

　　活動過程：

　　一、開始部分師生共同在草地上和墊子上做熱身操。

　　1.教師帶領(lǐng)幼兒在草坪上做踏步、立正、稍息等動作。

　　2.帶幼兒在墊子上做踏步、立正、稍息等動作。

　　二、基本部分

　　1.玩2塊分開平鋪的.墊子

　　(1)探索在平鋪墊子上的各種爬的方法。

　　(2)幼兒討論商議后找出好玩的方法進行側(cè)身翻滾動作練習(xí)。

　　2.玩兩塊合在一起的墊子。

　　師：剛剛我們小朋友是一個人過這個墊子的，現(xiàn)在老師請你跟你的好朋友兩個人用側(cè)身翻滾的方法來過這個墊子。

　　(1)幼兒探索各種玩法并交流、練習(xí)。

　　(2)教師找出兩個拉著手側(cè)滾的表揚。(教師示范，幼兒每人練習(xí)一次拉手側(cè)身翻滾)

　　3.游戲：采蘑菇師：我們今天學(xué)習(xí)了一個新的本領(lǐng)叫側(cè)身翻滾，看!那邊有一塊蘑菇地，你們想去采蘑菇嗎?

　　游戲方法：利用教師提供的圓桶側(cè)滾過墊子。

　　師：看，這是滾筒，請小朋友借助滾筒用剛剛學(xué)的側(cè)身翻滾的方法過這條路，你們會不會?滾過去之后還有一條小溪，怎么過去呢?(踩在石頭上面)

　　總結(jié)：我們借助滾筒滾過去，再走過小溪去采一個蘑菇。誰來試一下?

　　全體幼兒去采蘑菇。

　　三、結(jié)束部分師：你們都采到蘑菇了嗎?(采到了)小朋友們真能干，我們一起來慶祝一下吧! 隨音樂放松。

　　體育翻滾教案 5

　　活動目標(biāo)

　　1.通過操作活動，感知物體由于重心轉(zhuǎn)移而發(fā)生的翻滾現(xiàn)象。

　　2.能用語言表達(dá)自己的發(fā)現(xiàn)并記錄探索的過程，感受科學(xué)活動的樂趣

　　活動準(zhǔn)備：

　　1.幼兒實驗用具每人一套：膠囊、小鋼珠、軌道：其他實驗材料（沙子、小棍子、塑料小圓珠）、記錄表、記錄標(biāo)簽

　　2.多媒體課件。

　　3.木板玩具、蛛俠玩具、n次貼

　　活動過程：

　　一、慶術(shù)情境，激趣導(dǎo)入（激發(fā)幼兒興趣，引發(fā)大膽猜想）

　　1.導(dǎo)語：今天老師帶來了一個魔術(shù)（展示小膠囊翻滾）

　　提問：你們猜猜小膠囊為什么會翻滾？

　　2.幼兒嘗試（空膠囊）

　　追問：為什么老師的膠囊可以翻滾，你們的卻不能？（發(fā)現(xiàn)膠囊中有東西）

　　小結(jié)：小膠囊里有一樣魔法材料，所以能使小膠囊翻滾。而你們手中的小膠囊是空膠囊所以不能讓小囊翻滾。

　　二、猜測操作，感知原理

　�。ㄒ唬┯^察現(xiàn)象，大膽豬（探索膠囊中的魔法材料）

　　1.出示材料，請幼兒進行初步猜想。

　　提問：哪個材料才是真正的魔法材料呢？（記錄自己的猜測）

　　2.幼兒操作，嘗試不同材料放入膠囊內(nèi)。（發(fā)現(xiàn)魔法材料）

　　3.分享交流。（記錄操作結(jié)果，進行魔術(shù)表演）

　　小結(jié)：魔法材料是小鋼珠。膠囊內(nèi)放入小鋼珠，會讓小膠囊翻跟頭

　　（二）觀看視頦，感知原理（簡單梳理小膠囊翻滾的原理）

　　重點提間：為什么小鋼珠能讓小膠囊翻滾？為什么其他材料不能呢？

　�。ú宸旁硪曨l）

　　小結(jié)：因為小鋼珠是圓的、它的重量比小膠囊重，可以在膠囊內(nèi)滾動，滾動時改變了膠囊的重心，引起了小膠囊的翻滾

　　三、思維拓展，活動延伸（發(fā)現(xiàn)重心轉(zhuǎn)移在生活中的.有趣現(xiàn)象）

　　1.玩具中的現(xiàn)象（現(xiàn)成玩具：翻滾吧，蜘蛛俠：翻滾吧，木板俠）

　　提問：這是什么玩具？它會翻滾嗎？

　　2.日用品里的現(xiàn)象（n次貼：翻滾吧，紙片俠）

　　提問：為什么所有的東西都是從上往下翻滾呢？

　　體育翻滾教案 6

　　活動目標(biāo)

　　1.在學(xué)會前滾翻的基礎(chǔ)上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。

　　2.體驗體育活動的快樂，感受成功，獲得情感的滿足和釋放。

　　3.建立良好的人際關(guān)系，使幼兒具有良好的合作，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重和關(guān)心。

　　活動準(zhǔn)備

　　1.大小墊子若干張。

　　2.音樂《天使》。

　　活動過程

　　1.開始部分

　　一起來聽首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什么意思嗎?我們每個孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現(xiàn)在我請?zhí)焓购臀乙黄鹱鼋∩聿佟?/p>

　　2.基本部分

　　(1)咦，你們聽，是什么聲音?(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟著音樂，跑著、跳著到達(dá)“海邊”)

　　(2)幼兒進入場地。你們看大海里有什么?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機選擇一艘船，或坐，或躺)

　　(3)好大的'浪啊!教師引導(dǎo)幼兒一起在墊子上東倒西搖。

　　(4)看!浪娃娃在大海媽媽的懷抱里做什么?我們小朋友能不能來表演一下?你們會哪些方法呢?我們比一比哪個小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

　　(5)突然海浪聲洶涌澎湃，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎么練習(xí)?幼兒跟隨浪濤聲進行模擬練習(xí)，找出方法。(通過練習(xí)，得出同心協(xié)力才能波浪滔滔)

　　3.結(jié)束部分放松練習(xí)。

　　浪濤聲漸遠(yuǎn)，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個舞吧!幼兒隨意站在場地上，隨音樂和老師一起翩翩起舞。

　　體育翻滾教案 7

　　【設(shè)計意圖】

　　在墊子上翻滾，是所有幼兒樂此不疲的一項運動游戲，經(jīng)過對中班下學(xué)期幼兒的仔細(xì)觀察，我發(fā)現(xiàn)幼兒在側(cè)身滾的的時候多為肩部、腿部帶動身體向前滾，如何結(jié)合滾這一技能發(fā)展幼兒較少鍛煉到的腰腹肌的力量呢，通過思考與自身體驗，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)手腳伸直側(cè)身滾的時候，腰腹部肌肉力量的運用顯得尤為突出，因此，我設(shè)計了本次活動，根據(jù)幼兒現(xiàn)有的發(fā)展水平，關(guān)注其“最近發(fā)展區(qū)”，讓幼兒在原有基礎(chǔ)上，通過一系列側(cè)滾游戲獲得進一步的'發(fā)展。

　　水嫩鮮亮的檸檬黃色，活潑熱烈富有朝氣，最能喚起愉悅的運動心情，因此，在活動中我以水果檸檬為具象，鼓勵幼兒參加檸檬運動隊成為檸檬寶貝，并巧妙的將側(cè)滾翻中手腳伸直的要領(lǐng)與檸檬兩頭尖尖的形象融合起來，趣味形象的引導(dǎo)，更易于幼兒了解并掌握。

　　活動中，我將內(nèi)容不斷豐富，難度層層遞進，從單人側(cè)身滾到雙人拉手滾，再到雙人持球滾，最后雙人持球滾山坡，使幼兒在趣味而又充滿挑戰(zhàn)的游戲中發(fā)展身體動作協(xié)調(diào)性、增強腰腹肌力量，提升相互合作的能力，煥發(fā)運動之精神。

　　【活動目標(biāo)】

　　1.練習(xí)側(cè)身滾，鍛煉腰腹肌的力量，提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。

　　2.培養(yǎng)合作能力，體驗在墊子上側(cè)滾的樂趣。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　1、墊子12塊、刺毛球8只、音樂。

　　2、成立檸檬運動隊。

　　【活動過程】

　　一、開始活動

　　幼兒進場，進行熱身運動。

　　教師帶領(lǐng)幼兒在音樂聲中一路縱隊進場，進行繞墊子S型跑、躺在墊子上做身體拉伸（面朝上手抓腳，面朝下手腳翹起，面朝下手抓腳）的熱身游戲。

　　二、基本部分。

　　1、單人側(cè)身滾。

　　教師示范側(cè)身滾：檸檬檸檬兩頭尖，手腳伸直向前滾，肚子肚子多用力，可別滾到外面去。

　　幼兒集體魚貫練習(xí)側(cè)身滾的動作。（教師重點指導(dǎo)：肚子用力，手腳伸直）

　　2、兩人合作側(cè)身滾。

　　兩位幼兒示范，聽教師口令一起滾。

　　幼兒和朋友共同體驗游戲。

　　討論小結(jié)：你和朋友滾的時候遇到了什么問題？（師幼共同總結(jié)好方法：手伸直拉緊，碰到頭時身體向后退，一起喊預(yù)備齊，等一等再開始……）

　　用好方法再次嘗試。

　　3、帶球滾。（兩人帶著檸檬小寶貝一起滾）

　　4、帶球滾山坡。（把墊子接頭處疊壓，形成高低差，兩人帶著檸檬小寶貝一起滾過去）

　　三、放松活動。

　　在輕柔的音樂聲中，教師帶領(lǐng)幼兒在“檸檬樹長大”的情境中，做身體放松游戲。

　　整理器材。

　　體育翻滾教案 8

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

　　二、教材分析

　　組合動作是在單個動作掌握后，將幾個動作組合起來進行的練習(xí)，體現(xiàn)成套動作的連貫性、節(jié)奏感。組合動作的學(xué)習(xí)，有利于發(fā)展學(xué)生身體的時空感知覺和控制身體平衡的能力；優(yōu)美、嫻熟的動作組合，不僅可以使學(xué)生獲得姿態(tài)美的教育，還可以達(dá)到愉悅身心的效果。

　　三、學(xué)情分析

　　本課教學(xué)對象為小學(xué)學(xué)生，在進入五年級階段時，因為神經(jīng)系統(tǒng)的機能特點，可塑性強，靈活、力量、協(xié)調(diào)和平衡等身體素質(zhì)也有了進一步的鞏固和提高，有一定的思維能力，在掌握知識的過程中智力和能力逐漸得到形成和發(fā)展。并且組合技術(shù)動作較難，需要學(xué)生克服自我內(nèi)心的障礙，因此教學(xué)中我會充分鼓勵學(xué)生，幫助其樹立自信。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　掌握前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180°后滾翻成跪立一跪跳起動作要點，動作協(xié)調(diào)連貫具有美感。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習(xí)、分解練習(xí)，保護與幫助練習(xí)等多種練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、柔韌等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　激發(fā)運動興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進取的`心理素質(zhì)和體育精神。

　　五、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　前滾翻兩腿交叉后成蹲立，向后腿“扭開”轉(zhuǎn)體180°。

　　【難點】

　　交叉腿的時機和轉(zhuǎn)換方向腿的確認(rèn)，動作的協(xié)調(diào)、連貫。

　　六、教學(xué)方法

　　我將采用講解示范法，分組練習(xí)法，保護與幫助法進行教學(xué)

　　七、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）

　　課堂常規(guī)：集合整隊，師生問好，介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　在導(dǎo)入部分我會采用生活實例導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，我會這樣組織：在街頭跑酷的視頻里我們經(jīng)常能看到跑酷運動員在一條簡單的小路上能借助地面做出各種各樣的滾翻動作，無論多么難的動作都能做的無比流暢，讓整個視頻顯得非常有趣、引人入勝，說到這里大家基本上已經(jīng)能猜到我們要學(xué)什么了，沒錯就是滾翻組合動作。

　　【教學(xué)意圖】生活實例的導(dǎo)入方式能很好的拉近和學(xué)生之間的距離，并且回歸到生活中；課堂常規(guī)的進行能使學(xué)生迅速的收心，將注意力及時的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。

　　（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）

　　1、慢跑熱身

　　方法：學(xué)生成一路縱隊在體操館慢跑3圈，慢跑過程中注意呼吸節(jié)奏和隊形。

　　2、配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。

　　【教學(xué)意圖】慢跑能夠讓學(xué)生充分將下肢肌肉進行熱身，徒手操能充分的活動開全身的各個關(guān)節(jié)，防止接下來的運動損傷。

　�。ㄈ┗静糠郑�30分鐘）

　　1、示范：首先，我會組織學(xué)生全班成扇形圍繞在體操墊前觀看完整常速示范。示范結(jié)束后向?qū)W生提出問題前滾翻和后滾翻之間是如何流暢銜接的以及跪跳起的時機。

　　【教學(xué)意圖】扇形的示范面有助于全體學(xué)生的觀察，好的示范會引起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，針對重難點的提問能夠?qū)W(xué)生的注意力發(fā)到上面，更好的進行練習(xí)。

　　2、講解動作要點：示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對動作的理解我會將動作要領(lǐng)進行要點的講解。

　　3、練習(xí)

　�。�1）復(fù)習(xí)前、后滾翻。前滾翻要求：滾動圓滑、速度均勻；后滾翻要求：后倒迅速，肩后插手位置準(zhǔn)確，在此基礎(chǔ)上練習(xí)成蹲立或成跪立。

　　組織教學(xué)：分為四組在體操墊進行練習(xí)。

　�。�2）學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180°：

　�、僭亟徊嫱染毩�(xí)，向后腿“扭開”轉(zhuǎn)體180°；

　�、谠谡玖⑥D(zhuǎn)體的基礎(chǔ)上練習(xí)蹲立轉(zhuǎn)體，強調(diào)以前腳掌為軸。

　　組織教學(xué)：分為四組在體操墊進行練習(xí)。

　　（3）學(xué)習(xí)前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180°。

　　糾錯：練習(xí)的時候?qū)W生容易出現(xiàn)轉(zhuǎn)體方向不對的現(xiàn)象，組織兩人一組強調(diào)先辨別轉(zhuǎn)體方向再以兩前腳掌為軸轉(zhuǎn)動。

　�。�4）練習(xí)跪跳起。

　　教師強調(diào)“擺臂制動與腳面、小腿壓墊、提腰動作要同時，整個動作連貫、協(xié)調(diào)，收腿要快。”

　�。�5）整體動作完整練習(xí)。

　　組織教學(xué)：分為四組在體操墊進行練習(xí)。

　　【教學(xué)意圖】通過循序漸進的練習(xí)，學(xué)生在有難度梯度的練習(xí)中逐漸的掌握該動作要領(lǐng)，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動課堂氣氛，在輕松愉快的氛圍中完成練習(xí)。

　　4、檢驗：在檢驗環(huán)節(jié)設(shè)置展示環(huán)節(jié)，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示，采用自評，互評，師評的方式。

　　【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生自由推選代表促進了學(xué)生團隊之間的感情，多種維度的評價方式也能夠極大的調(diào)動學(xué)生的積極性，順便夠檢驗我的教學(xué)成果。

　　（四）結(jié)束部分（5分鐘）

　　1、放松活動—配樂放松操

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　【教學(xué)意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師的針對學(xué)練情況給予鼓勵、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

　　八、場地器材

　　體操墊20個、錄音機1臺、磁帶2盒。

　　九、負(fù)荷

　　練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。

　　十、課后反思

　　略

　　體育翻滾教案 9

　　教學(xué)任務(wù)：

　　1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。

　　2.進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。

　　3.培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動作

　　教學(xué)重點：

　　助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合

　　教學(xué)難點：

　　騰空步授課類型：室外課

　　教學(xué)過程：

　　準(zhǔn)備部分：

　　一、課堂常規(guī)

　　1.體委整隊集合，報告人數(shù)

　　2.師生問好

　　3.宣布本課的內(nèi)容和要求

　　4.檢查服裝，安排見習(xí)生

　　二、預(yù)熱活動

　　1.沿田徑場跑道慢跑兩圈

　　2.徒手操頭部運動伸展運動體側(cè)運動負(fù)背運動

　　3.弓步壓腿仆步壓腿活動關(guān)節(jié)

　　基本部分：動作要領(lǐng)：

　　助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。

　　1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。

　　2、原地做挺身式模仿練習(xí)

　　3、從70—80厘米的'高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。

　　4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位要求：隊伍整齊

　　按體操隊形散開，原地運動要求：動作到位，充分活動開教師講解示范，讓學(xué)生了解整個完整動作。教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次練習(xí)，老師檢查，糾正要求：學(xué)生動作準(zhǔn)確到位。教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次練習(xí)，老師檢查，糾正并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。要求：學(xué)生身體全新平衡，動作準(zhǔn)確

　　5、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)到位，落地時注意屈膝緩沖。

　　結(jié)束部分：

　　1.放松練習(xí)

　　2.課堂小結(jié)

　　3.下課