體育與健康教案
作為一名老師，通常需要準備好一份教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。教案要怎么寫呢？下面是小編為大家收集的體育與健康教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育與健康教案1
一、指導思想：
素質教育已經成為學校教育的主旋律，學生的培養(yǎng)將更注重健全的人格、扎實的技能、適應社會的能力、科學的態(tài)度和創(chuàng)新的精神。圍繞社會主義市場經濟對人才的需求，以德育為核心，重點培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，以學生身心發(fā)展為本，突出"健康第一"，提高學生身體素質和心理素質，以適應新世紀的社會生產和現(xiàn)代生活對人體的挑戰(zhàn)。立足于“以人為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生能力，增強體育意識，掌握鍛煉方法，養(yǎng)成鍛煉習慣為重點，對傳統(tǒng)教學模式、教學內容、教學方法進行改革。
激發(fā)學生興趣，積極引導培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣與愛好。促進學生個性發(fā)展，尊重學生個性的全面發(fā)展。注重實踐，向學生傳授正確的體育思想方法，學習方法和自我鍛煉方法，培養(yǎng)學生能跟上時代的發(fā)展步伐，滿足自身健康的需求，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。關注學生的個體差異和不同需求，確保每一個學生受益，即選擇和設計教學內容時都要考慮到學生的個體差異，要給學生留有充分的余地，使得學生在參與體育活動的過程中能夠平等受益。
二、學生基本情況分析：
六年級的學生對于體育與健康這門課程已經有了一定的認識，對于一些體育活動的開展表現(xiàn)的也很積極，興趣極高;但大部分學生的自律性還不夠，注意力還不夠集中，上課經常管自己玩，教師在講解游戲規(guī)則時不認真聽，導致游戲不能正常、快速的進行。所以要加強學生注意方面的練習。而且，大部分學生已經掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數(shù)等，并能準確的'做出各個術語所要求的動作與行為。
有些學生由于缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，從而喪失信心，產生自卑心理，害怕或逃避體育課，也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正確的了解和認識，認為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質。
三、教學任務：
1、重視激發(fā)學生和培養(yǎng)學生的運動興趣。運動興趣是激發(fā)和促進學生自主學習或興趣不高，他或她就不會主動、積極地參與體育活動。無論在教學內容的選擇還是教學方法的變化都要注意激發(fā)學生的學習興趣。
2、重視實踐能力的培養(yǎng)。運動技能應當突出身體練習的課程性質，不要安排室內課去講動作概念和動作要領，不能對學生“紙上談兵”，要讓學生在學習運動技能的過程中掌握動作概念和動作要領;在體育課中，要減少不必要的、無效的講解時間，應盡量多地給學生的練習時間，教師的指導在學生的練習過程中進行。
3、提高學生的心理素質，促進學生的心理健康。通過體育教學的實踐活動，來提高學生的自尊和自信水平，在學習運動技能和身體鍛煉的過程中培養(yǎng)學生堅強的意志品質，使學生學會通過體育活動和心理學方法來調節(jié)情緒等。
4、全面關注學生的行為表現(xiàn)。關注學生的學習結果的同時，也要關注學生在體育學習過程和他們在學習中的全面表現(xiàn)，特別是他們的行為表現(xiàn)，;這樣可以了解和幫助學生及時調整他們的學習態(tài)度，同時也據(jù)以調整自己的教學行為，更是因為學生對體育與健康問題的態(tài)度、體育價值觀、體育道德觀等都只能表現(xiàn)在體育行為中。
四、具體措施：
1、教學常規(guī)方面：備課時研究教學大綱，鉆研教材，把握重難點，確定訓練項目找出練習點;課堂上，激發(fā)學生興趣，采用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法;練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練;指定分組與自由結合組織形式，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習;增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利于掌握和技能形成與提高。
2、培養(yǎng)學生能力方面：給學生足夠的發(fā)揮空間，鼓勵學生創(chuàng)新。有了合適的機會，才能充分讓學生去創(chuàng)造，這樣不僅滿足了學生的興趣和表現(xiàn)欲望、發(fā)展特長，而且還大大促進了學生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的提高。
3、心理健康教育方面：正確處理學生生理健康與心理健康的關系，既要注意到體育活動能促進學生的生理健康，也應提高體育活動對學生心理健康的影響。只有這樣才能更好地發(fā)揮體育活動的特有功能，真正實現(xiàn)“身心兩健”的終極目標，體現(xiàn)體育的價值。
4、學生成績評價方面：建立“課堂表現(xiàn)登記表”的評價制度。每個學生都有100分，我根據(jù)各個學生在課堂上的表現(xiàn)，每節(jié)課對表現(xiàn)好與不好的學生進行加、減分的制度，由體育小組長進行登記，學期末統(tǒng)一統(tǒng)計，讓平時成績與期末成績結合，以刺激學生的平時表現(xiàn)，促進課堂管理;另一個可以鼓勵學生在體育與健康課程的學習中不斷的進步，體會學習過程中的快樂。
體育與健康教案2
一、指導思想
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想。充分體現(xiàn)教師主導作用和學生主體地位的統(tǒng)一。從學生的實際出發(fā)，既面向全體學生又兼顧學生的個體差異;以趣味練習來激發(fā)學生的學習興趣，調動學生鍛煉的積極性，通過自主學習、合作學習及學法指導，掌握技術、提高能力，培養(yǎng)學生身心健康、全面發(fā)展。
二、教材分析
運球繞桿動作是足球項目之一，具有腳支配球為主，靈活多變的特點，通過練習可以發(fā)展學生速度、靈敏身體素質，特別是對增強協(xié)調性具有顯著作用，是在學習水平二腳內側運球的動作基礎上學習的，掌握好運球繞桿動作為繼續(xù)學習運球射門動作奠定基礎。
三、學情分析
初中學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情，對他們的學習產生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學科，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我。
四、教學目標
【知識與技能】
了解足球運動的基礎知識，并能在比賽中運用所學的技術。
【過程與方法】
通過足球活動，發(fā)展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
通過足球游戲和教學比賽形式，在活動中培養(yǎng)主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質和社會適應能力。
五、教學重難點
【重點】
左、右兩腳推撥球的自由轉換。
【難點】
左、右兩腳推撥球的自由轉換。
六、教學方法
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術。
2.問答法：通過一問一答的形式啟發(fā)學生的思維，培養(yǎng)學生的思考能力和語言表達能力。
3.討論法：通過對問題的思考、討論或辯論，促進學生積極參與，主動思考的學習習慣形成，培養(yǎng)學生的合作意識與能力。
4.演示法：通過動作圖片、戰(zhàn)術板等小道具的直觀展示，讓學生通過觀察獲得感性認識，形成正確的動作表現(xiàn)，為技術的練習做好認知準備。
5.糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術動作，避免運動損傷的產生，提高學習的自信心。
七、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。在介紹教學內容環(huán)節(jié)進行設疑導入，如：提問學生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學生的回答教師及時的表揚學生，加以總結學生的答案，引出他們如此優(yōu)秀是因為帶球技術好，順勢引出今天所要學習的內容——運球繞桿。
2.隊列隊形練習：進行原地轉法練習
組織教學：四列橫隊。
【教學意圖】
正由于該學齡段學生求知欲較強，因此在教學中，教師也可根據(jù)學生的這一特點采用設疑導入法來激活他們的思維，而體育文化知識的補充能夠激發(fā)學生的求知欲，真正的做到身心結合，隊列隊形的練習可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。
(二)準備部分
1.同步衛(wèi)星游戲
方法：將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數(shù)內，以得分多的隊為優(yōu)勝。
規(guī)則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。
組織教學：平均分成三組，每組分別圍成一個圈。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
【教學意圖】
選用球類的游戲即可充分利用器材，還能增加球操的運動量，加強對下肢力量的鍛煉，提高跳躍能力，還能夠熟悉球性，為接下來學習運球繞桿做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的'粘滯性，避免在練習中運動損傷，同時培養(yǎng)學生的節(jié)奏感，以及自我表現(xiàn)意識，形成優(yōu)美的身體形態(tài)。
(三)基本部分
1.復習腳內側運球
組織教學：前后兩個人為一組
【教學意圖】
復習腳內側運球的練習既能夠使學生快速的進入到課堂節(jié)奏，也能夠使學生的心率達到適合本堂課的練習，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。
2.示范后針對重難點進行提問，如：大家想一想運球過程中應該觸球的哪個部位?
3.講解
動作要點：支撐腳向前跨，踏在球的側前方，膝關節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉，提運球腳，用腳內側推球后中部，改變反向運球時，經常用兩只手交替撥球。
【教學意圖】
示范可以讓學生形成初步的動作表象，之后的提問可以激發(fā)學生的求知欲，明確本節(jié)課學習的重難點，使得后續(xù)練習更具有針對性。
4.練習
(1)運球繞過一個障礙物后換腳運回，并強調腳的觸球部位為腳內側。
組織教學：四路縱隊，前后距離5米，一次運球練習。
(2)聽口令變向換腳運球，在練習的過程中學生可能會出現(xiàn)運球時低頭看球的不足，教師提醒大家練習的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭。
(3)繞5-6個障礙物運球練習。
組織教學：以小組為單位，組內一次練習。
【教學意圖】
根據(jù)運動技能的形成規(guī)律，設置循序漸進的練習，逐漸的體會運球繞桿的動作，便于教師發(fā)現(xiàn)學生存在的問題并進行糾正。在學生初步掌握動作和了解正確動作的基礎上，組內結伴練習相互觀察對方的動作并糾正，進一步加深學生對動作方法的記憶和理解，體現(xiàn)了新課改新型學習方式——合作學習的模式。
5.檢驗—運球繞桿接力游戲
(1)方法：以體育小組為單位進行15米的運球繞桿游戲，先完成者為獲勝者。
(2)評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別。
組織教學：學生自行決定運球的順序以及每個學生間的間隔，哪個小組時間用時少則獲勝。
【教學意圖】
在游戲中我會強調安全問題，同時還要強調在運用本課的動作的要領，以達到鞏固的目的，做到學以致用，同時教師積極地為學生吶喊助威更加拉近和學生之間的距離，一定程度上激發(fā)了學生對體育學習的熱情，更加有利于良好師生關系的構建。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
【教學意圖】
通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備。教師針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】
培養(yǎng)學生的獨立品質。
八、場地器材
足球20、標志桶10個、足球場。
九、預計負荷
練習密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運動強度：中等。
十、課后反思
略。
體育與健康教案3
一、集合隊伍、師生問好、清點人數(shù)、檢查服裝；
二、宣布本次課的教學內容
三、安排見習生的活動內容
四、隊列隊形練習準備活動；
1、慢跑1000米；
2、徒手操；
一、跑的'練習
1、原地擺臂練習
2、小步跑動作要領：身體稍前傾，大腿抬起與水平線約成35-45度角，膝關節(jié)放松，然后大腿下壓小腿順下壓的慣性前伸，并很快以前腳掌積極著地，腳趾完成最后“扒地”動作；兩臂前后擺動配合兩腿動作，小步跑要求步幅小，頻率快而放松。放松，小腿自然伸開用前腳掌著地，支撐腿三關節(jié)充分伸展，骨盆前送，兩臂前后擺動配合兩腿動作（如圖）。
3、高抬腿跑動作要領：上體正直或稍前傾，身體重心提高，大腿高抬與軀干約成90度角，然后積極下壓，膝關節(jié)放松小腿自然伸開用前腳掌著地,支撐腿三關節(jié)充分伸展,骨盆前送,練臂前后擺動配合兩動作腿（如圖）。
4、后蹬跑動作要領：上體稍前傾，支撐腿后蹬充分蹬直，而擺動腿屈關節(jié)領先向前擺出，然后大腿積極下壓，用前腳掌著地，兩臂前后擺動配合兩腿動作如（圖）。障礙跑接力游戲一、集合隊伍、組織學生進行放松運動；二、對本次課進行簡單總結；
三、宣布下次課教學內容；
四、布置收器材；
組織：
要求：做到快靜齊，精神飽滿！
組織：
要求：積極跑動，活動開各個關節(jié)，達到熱身的目的，注意安全。
教法：
講解示范；在教師的指導下學生原地進行練習；在教師的口令指揮下學生進行行進間的練習；
4、發(fā)現(xiàn)錯誤并及時糾正學生的錯誤動作。
組織：起點終點
要求：積極參與訓練，注意聽講，注意安全。
教法：講解游戲的方法和要求，并做示范。在教師和見習生的監(jiān)督下進行比賽。
組織：高抬腿短繩仰臥起坐跨域
要求：積極跑動，注意安全。教法:教師集合教師領做徒手操
教師總結師生再見
組織：要求：認真模仿，動作自然放松。注意安全！
課后小結：
體育與健康教案4
活動目標：
1、在情景化的游戲中，體驗“送菜”的快樂。
2、培養(yǎng)幼兒動作的敏捷性，以及手腳協(xié)調一致的能力。
活動準備：
教具準備：蔬菜玩具若干、場景布置、三個大籃子、紅、綠燈。
經驗準備：幼兒對蔬菜有一定的`知識。
活動過程：
一、開始部分
帶領幼兒開汽車進入場地。
教師出示紅、綠燈：問小朋友看，這是什么？現(xiàn)在小朋友邊聽歌曲邊跟老師做紅、綠燈的游戲，好嗎？老師是交通警察，你們是小司機，老師舉起紅燈，你們就要馬上剎車，停下來。我舉綠燈，你們就可以開車。小朋友聽清楚了嗎？那我們就開車出發(fā)吧！
�。ㄓ變嚎梢噪S意在圓圈上隨意小跑，教師要糾正幼兒的而一些小跑的姿勢）
二、基本部分
游戲“送菜忙”
1、師：剛才我接到小貓菜市場打來的電話，她要請我們小朋友幫忙送些蔬菜過去，小朋友看，去菜市場要經過一條小路（梅花樁搭的小路），走時要小心別掉進小池塘里去了，小路的那邊還有一條小溝（用畫筆畫的長線）小朋友們要跨過小溝，才能到達然后拿好一個蔬菜再按原路返回，送到這邊的菜藍里看看哪一組送的又多又快！
2、教師示范游戲。
3、請個別幼兒示范游戲。
教師小結：蔬菜送玩了。我們來問問小貓哪一組送的多。檢驗送菜情況！小貓說：“謝謝小朋友，我要給你們送的多的那一組每人送一個小禮物�！�
幼兒說：“謝謝小貓”！
4、游戲蘿卜回來了。
幼兒圍成圓圈，有一名幼兒拿著蘿卜在圈外跑，然后就蘿卜放到一個幼兒背后，該幼兒發(fā)現(xiàn)后，立即撿起蘿卜再跑，悄悄的放置在別的小朋友的背后。
三、結束部分
放松活動
1、小朋友們幫小貓菜市場送了那么多的菜，也累了，我們來放松放松，教師帶領幼兒做放松動作，一二三，拍拍肩，三四五，扭一扭，五六七，拍拍膝，七八九，走一走。
2、小朋友們忙了一天了，回家去吃東西吧！帶領幼兒開車進活動室。
體育與健康教案5
一、指導思想
新的體育與健康課程標準明確指出：。堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握田徑及籃球運動項目的基礎知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環(huán)境的高一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的'教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，
三、教材與教輔分析
高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進行田徑運動的學習，是為了更好地發(fā)揮田徑運動，作為基礎運動項目的功能，為學生進入后期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內容為：短跑和跳遠。
高二年段選項教學班的教學內容為籃球運球三步上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術，上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有正手、反手、勾手的區(qū)別。本學期以行進間單手肩上上籃為主要學習內容。
四、教學目標
提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解;學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創(chuàng)新能力;形成運動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習慣;發(fā)展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識;具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態(tài)度。
五、教學措施
強調運動愛好與習慣的養(yǎng)成，強調運動知識和技能的實際應用，要求學生學習的運動技能內容少而精，強調課程內容與學生個體發(fā)展和需要的聯(lián)系;以目標統(tǒng)領內容的選擇，地方、學校和學生對學習內容有很大的選擇余地;增加了健康教育專題的學習內容。
體育與健康教案6
【活動目標】
1.練習自由跑占圈的動作。(重點)
2.能迅速找到自己的圈，并遵守游戲規(guī)則地進行游戲。(難點)
3.體驗營救同伴的樂趣。
【活動準備】
經驗準備：幼兒對營救有初步了解。
物質準備：呼啦圈數(shù)與游戲幼兒人數(shù)相等。
【活動過程】
一、創(chuàng)設“愛的抱抱”游戲進行熱身活動，激發(fā)幼兒活動興趣。
教師吹口哨，帶領幼兒玩愛的抱抱游戲，看老師手的變換指令進行游戲，幾個小朋友就擁抱在一起。
吹口肖變數(shù)字1，抱自己，吹口肖變數(shù)字2，兩個人擁抱在一起，不停變換進行游戲。
二、利用占呼啦圈的游戲，練習自由跑占圈的動作。
1、出示呼啦圈，談話交流引導幼兒圍繞呼啦圈進行游戲。
你想和呼啦圈玩什么游戲?怎么玩?
小結：今天我們來玩一個占圈的小游戲。
2、向幼兒說游戲的規(guī)則：老師吹口哨，聽到口令后每個小朋友要換一個圈站進去，不能站在原來的圈上，速度要快。
3、游戲開始：游戲時強調，幼兒跑時要注意安全，所有人都要安全找到圈，不要踩圈，它會很痛的'。
小結：游戲中小朋友們都能自由跑并找到一個圈站好。
三、利用呼啦圈繼續(xù)進行游戲，能迅速找到自己的圈，并遵守游戲規(guī)則地進行游戲。
1、鼓勵幼兒與同伴合作占呼啦圈。
師：寶貝我們都學會了自己跑著跟著老師口哨進行游戲，可老師撤走一個呼啦圈后怎么辦呢?一個呼啦圈內可以站兩個小朋友嗎?為什么?
小結：在圈里隨便可以站幾個小朋友都是可以的，只要能站進去就可以，聽到口哨后每個小朋友只能換一次。
2、依次撤呼啦圈進行游戲。教師吹口哨，幼兒進行游戲。
小結：游戲中我們所有人都是好朋友，圈會越來越少，你們要互相幫助，不要讓自己的同伴沒有圈站，圈內只要能站開，站幾個小朋友都是可以的。
3、游戲時，教師與幼兒共同游戲，玩抓小朋友的游戲。
提問：怎樣才能不被老師抓到?怎樣才能換的快?你有什么好方法?
小結：你們的方法很多，游戲中的你們是很聰明的，換圈的時候一定要換離自己最近的那一個圈。
體育與健康教案7
教學目標
1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。
2、通過典型事例加深學生記憶，激發(fā)學生興趣。
教學重點：
骨骼、關節(jié)的基本構造和功能;
教學難點：
骨骼、關節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調完成運動過程。
教具：
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
教學過程
一、導入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的'運動系統(tǒng)由哪幾部分構成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]
二、授課：[總結學生的討論，教師結合多媒體講解]
(1)、認識骨骼和關節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]
提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發(fā)學生的求知欲)
通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。
介紹關節(jié)：球窩關節(jié)(肩關節(jié))滑車關節(jié)(肘關節(jié))平面關節(jié)(脊椎)
自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節(jié)、哪些是滑車關節(jié)、哪些是微動關節(jié)。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]
肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動性
重點講解骨骼�。喝梭w是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。
(3)骨骼、關節(jié)、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]
自己動手并討論：骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?
(4)小結：
A、我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!
B、踢足球時骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?
體育與健康教案8
活動目標
1、學習立定跳遠的動作要領，并能基本掌握。
2、鍛煉彈跳能力，肢體協(xié)調性，靈敏性。
3、有克服困難的自信心和勇氣，激發(fā)對體育活動的興趣。
活動準備
1、經驗準備：幼兒已有雙腳連續(xù)向前跳的能力
2、物質準備：自制荷葉與幼兒數(shù)相同、青蛙頭飾一個、害蟲圖片若干、熱身和放松音樂。
活動重難點
1、重點：擺臂與蹬地起跳的協(xié)調。
2、難點：雙腳同時起跳落地，上下肢體協(xié)調發(fā)力起跳。
活動過程
一、熱身運動
跟隨音樂進場，重點引導幼兒熱身下肢動作力量與全身的.協(xié)調性
二、模仿、練習立定跳遠
1、教師出示小青蛙頭飾，請個別幼兒示范、模仿小青蛙跳的動作。
2、教師講解示范立定跳遠的方法(一擺、二蹬、三跳、四落地)
要求：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，上體稍前傾，手盡量后擺，上下肢體協(xié)調配合，起跳騰空后，兩腿屈膝上提盡量靠近胸部，在空中完成挺身和收腹舉腿的動作姿勢，落地時，曲褪前伸臂后擺，身體往前不往后。
3、幼兒跟著練習，教師講解、示范，并指導。
4、請個別動作規(guī)范的幼兒展示立定跳遠的動作。
三、小青蛙跳荷葉
1、教師分發(fā)準備好的“荷葉”讓幼兒兩人合作，練習跳荷葉動作，教師巡回指導，鼓膽小的幼兒克服困難，勇敢練習。
2、挑戰(zhàn)一定難度跳“荷葉”動作，讓幼兒四個人合作，擺出不同的造型的“荷葉”，進行練習。
3、設置游戲場地，組織幼兒玩“小青蛙捉害蟲”游戲，復習鞏固立定跳遠動作(提醒幼兒遵守游戲規(guī)則)
四、放松身體，游戲結束
跟隨音樂幼兒相互放松身體，活動結束。
體育與健康教案9
教學目標： 使學生搞清團結友愛的'好處，知道人與人之間應該團結，
協(xié)作和睦相處，養(yǎng)成尊重對方，尊重他人的好習慣。
教學重點： 怎樣團結友愛。
教學難點：怎樣團結友愛。
教具準備：掛圖。
教學內容及過程：
教學內容： 團結友愛
一。 談話導入。
二。 板書課題，團結友愛好
三。 展開學習
1。 自學課文
2。 出示問題
�。�1） 性格，脾氣不相同的人有哪些種類？
（2） 要團結，友愛要做到哪幾點？
3。 討論，評析
4。 板書
�。ㄒ唬�。相互尊重：尊重他人，別人，體諒
�。ǘ椭�，共同進步
�。ㄈ�。談心，解除煩惱
四。 教學小結：
相互尊重：尊重他人，別人，體諒，幫助，共同進步，談心，解除煩惱。 五。 作業(yè)：同學之間應怎樣做到團結友愛？
體育與健康教案10
一、情況分析
經過以往的體育教學，二年級學生在游戲、跳、跑、投擲等三項體育活動方面均有所提高，本學期需要在各個方面進一步加強訓練，以爭取更好的成績。
二、教學目標
1、能知道體育鍛煉對身體健康的好處，知道一些保護自身健康的簡單常識和方法，能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
2、知道一些培養(yǎng)基本活動能力的基本動作和學練方法，能保持正確的身體姿勢，具備一定的發(fā)展身體素質和基本活動的能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，培養(yǎng)認真觀察、積極思考、與同伴相互合作的良好品質和習慣。
三、各單元教學目標及教學重點、難點：
第一單元：
教學目標
1、教學跳上跳下、跳臺階、跳沙塘，掌握其要領。
2、教學“快快集合”等游戲活動，知道游戲規(guī)則。
3、測驗立定跳遠。
教學重點、難點：
多種跳躍動作，提高彈跳力
第二單元：
教學目標
1、教學法：直線跑、快速跑、自然地形跑。學會不同起跑式。
2、教學“看誰投得準”等游戲活動。
3、進行30米跑的訓練、考核。
教學重點、難點：
第三單元教學目標
1、教學跳短繩及其游戲，使學生掌握其技能技巧。
2、學會投沙包、搬運、接力等游戲。
3、進行30秒跳短繩考核。
教學重點、難點
多種跑的活動。起跑的'各種不同名稱和姿
快速跳短繩的技能技巧
第四單元：
教學目標
1、使學生了解體育常識、人生保健、安全常識等室內體育常識。
2、進行“報數(shù)比賽”、“擊鼓傳花”等室內游戲活動，活躍情趣。
教學重點、難點：
有事例地講授一些體育衛(wèi)生知識
四、教學措施
1、認真訂教學計劃，認真?zhèn)湔n上課。
2、培養(yǎng)好體育小組的小助手。
3、做好課前準備，每課前必備體育器材、場地。
4、保證體育課有一定的鍛煉強度和練習密度，做好分組安排，不上甩手放任自由課。
5、搞好跳遠、30米跑、跳繩等體育考核項目，測定好本學期學生的平時體育成績。
體育與健康教案11
《幼兒園工作規(guī)程》明確指出：幼兒園的任務是實行保育與教育相結合的原則，對幼兒實施體、智、德、美諸方面全面發(fā)展的教育，促進其身體和諧發(fā)展。它將“體”放在首位，強調了“體育”對幼兒全面發(fā)展的重要性。體育活動：貓頭鷹和田鼠是讓幼兒在游戲中學會快跑、鉆和躲閃，提高動作的靈敏性。整堂課以貓頭鷹和田鼠兩只幼兒喜歡的小動物貫穿：和幼兒一起討論莊稼地里來了許多偷糧食田鼠，怎么辦呢？（叫貓來吧）我解釋說，在莊稼地里捉田鼠的是貓頭鷹，我趕緊拿出貓頭鷹的圖片給孩子們看，讓幼兒認識貓頭鷹，再讓幼兒扮演貓頭鷹和田鼠進行的游戲，幼兒都很喜歡。課中，我做了以下幾點：
1、創(chuàng)設寬松的氛圍，讓幼兒帶著愉快的`情緒參加體育活動——激活幼兒的自信心。
在活動中，我和幼兒是朋友關系，讓幼兒信賴老師，使幼兒在活動中獲得成功的體驗并得到教師的肯定更有益于幼兒產生自信心。
2、扮演角色，激發(fā)幼兒活動的興趣。
當幼兒一聽到要做《貓頭鷹捉田鼠》的游戲時，都興奮不已。被請到的幼兒馬上把貓頭鷹的胸前貼在胸前，變成了一只只貓頭鷹。被請到扮田鼠的幼兒馬上戴上頭飾，也變成了一只只了田鼠。
3、通過游戲，讓幼兒從中體驗到活動的樂趣和責任感、成功感。
在游戲中，我讓貓頭鷹站在小椅子上，表示貓頭鷹在樹上，看守著場地中間的稻谷邊念兒歌：田鼠田鼠真正壞，偷吃稻谷搞破壞，機智勇敢的貓頭鷹，抓住田鼠大家歡。扮演田鼠的幼兒從洞里迅速跑出來，來來去去地把稻谷偷回洞里。當念到兒歌的最后一個字時，貓頭鷹迅速從“樹”上跳下來，去抓田鼠。田鼠則趕快逃回自己的洞里躲好，未及時進洞、被抓到的田鼠與貓頭鷹互換角色，游戲繼續(xù)進行。游戲時，貓頭鷹都很投入，抓到了好多好多的田鼠。還出現(xiàn)了溫馨的一幕，有一個鼠洞里住著兩只田鼠，一個女生、一個男生，男的小朋友很照顧女生，一直自己出去偷糧食，讓女的小朋友呆在家里，當他被貓頭鷹抓住時，他也不忘把手里剛偷來的糧食拋進洞里給鼠朋友。
整個活動，幼兒興趣很高，注意力非常集中，活動過程中，我以飽滿的熱情去感染、帶動孩子，使每個孩子都能積極主動地參與到活動中，他們始終是快樂的、高興的。
體育與健康教案12
開展教育活動，加強學風、班風建設，深化教學改革，全面推進素質教育，進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。
一、教學目標
1、體育課程改革，積極推進體育教學的科學化進程，構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、活潑主動地得到發(fā)展。
2、營造良好的.校園體育文化氛圍，積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉，使其養(yǎng)成鍛煉習慣，終身受益。
3、積極開展課余訓練。管理好學校體育器材。
二、教材情況分析
由于傳統(tǒng)的體育教學方法大注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現(xiàn)教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生通過自主學習，培養(yǎng)學生一至二項以上體育愛好和特長。
三、主要任務
1、以德育為首，五育并進，形成整體推進素質教育的新格局;
2、以教學為中心，深化教學改革，全面減輕學生過重的課業(yè)負擔，大幅度地提高學生的素質;
3、體育重點提高學生綜合素質為導向，加強學生綜合素質的練習;
4、不惜一切代價，帶好今年體育高考隊的準備工作。
四、具體實施、措施
1、進度按計劃進行;
2、課堂集中人數(shù)由體委負責;
3、場地檢查、安全措施要細詳;
4、器材歸還由體育委員分配;
5、每學期最少有五節(jié)理論授課。
體育與健康教案13
一、指導思想
全面貫徹教育方針政策，以“健康第一，全面發(fā)展”為指導思想，以培養(yǎng)學生體質為目標，以學生生理和心理特點為基礎，從實際出發(fā)，深入貫徹課改精神，理論知識學習與實踐能力相結合，培養(yǎng)學生自我鍛煉，增強學生身體素質和運動興趣，培養(yǎng)學生情操，注重學生個性教育、社會責任和創(chuàng)新精神，引導學生。
二、基本情況
本學期六年級面臨升學壓力，心理負擔重。此外，它還受到自身生理和心理發(fā)展特點的影響。因此，體育與健康教學的任務是艱巨的，必須高度重視，耐心細致地引導，重視心理咨詢，合理安排課堂內外的體育活動，使學生端正態(tài)度，正確認識體育鍛煉的重要性和必要性。
三、任務目標
1、能使學生熟練掌握排隊，并靈活地根據(jù)口令形成有紀律、有組織的良好行為。
2.使學生掌握50米、200米、800米、立定跳遠、深蹲跳遠、實心球、跳繩、跳高等基本素質練習的`技術要領和技巧。從而提高他們的綜合身體素質。
3.掌握體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，將所學知識應用于鍛煉，發(fā)展個體運動，不斷鞏固、提高、創(chuàng)新。
4.進一步增強身體素質，尤其是速度素質和力量素質。
5.通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎。
6.了解體育活動對心理健康的作用，了解身心發(fā)展的關系(身體健康變化時的心理感受，了解體育活動與自尊、自信的關系，通過體育活動調節(jié)情緒，培養(yǎng)克服困難的堅強意志)。
7.建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。
四、教學措施
1、認真?zhèn)湔n，抓好體育教學常規(guī)，認真上每一節(jié)體育與健康課。
2.在教學中運用多種教學方法，因材施教，激發(fā)學生學習興趣，引導學生進行實際操作訓練，鞏固教學效果，促進能力培養(yǎng)。
3.通過各種形式宣傳健康知識和常識，為學生創(chuàng)造美麗健康的生活環(huán)境。利用各種考試和比賽促進學生行為習慣的形成。
4.根據(jù)實際情況和教材內容對學生進行心理健康教育，促進學生提高社會適應能力和應急能力。
5.加強體育課的安全教育和學生自我保護意識的教育。
體育與健康教案14
目標：
1.平穩(wěn)地玩滑板，發(fā)展平衡能力。
2.練習用手、腳幫忙使滑板動起來，提高動作的協(xié)調性和靈敏性。
重點：平穩(wěn)地玩滑板。
難點：俯臥在滑板上、依靠手臂力量滑行。
準備：滑板人手一塊，糧食（沙包）許多，毛巾、籮筐，手套每人一付，背景音樂。
場地布置：塑膠光滑場地一塊，組合斜坡兩塊。
流程：
1、扮演角色活動身體（3分鐘）
"小朋友扮演小動物，跟媽媽一起走走跑跑，做做動物模仿操。"
2、探索練習平穩(wěn)玩法（5分鐘）
（1）小動物自由玩滑板，教師觀察。
（2）個別幼兒示范，教師啟發(fā)：在滑板上保持平衡，穩(wěn)穩(wěn)地玩滑板。
（3）小動物再次分散玩滑板，練習各種使滑板動起來的方法。
3、重點練習（3分鐘）
俯臥滑板上，依靠手臂力量滑行。指導重點：人的重心應在滑板的中心。加強手臂力量。
4、游戲：小動物運糧（6分鐘）
�。�1）曬糧：小動物把家中的'一包糧食（沙包）放在滑板上，滑至曬場，放下，在回來運糧。
（中間休息，提醒幼兒擦汗脫衣，交流方法。）
（2）收糧食：用自己喜歡的方法收糧食。從曬場收至家中，每次一袋。
5、結束放松（4分鐘）
�。�1）表揚小動物用滑板運糧又快又安全。
�。�2）疊放滑板后師生一起繞場一圈，放松身體。
體育與健康教案15
活動目標：
1．讓幼兒樂意參與角色扮演，體驗游戲的快樂。
2．幼兒在游戲中練習鉆、跑、跳等基本動作，增強身體動作的敏捷性。
3．引導幼兒積極思維，培養(yǎng)他們善于動手、動腦的好習慣
活動準備：
每人一根金箍棒（用掛歷紙卷成并裝飾），一根用包裝帶編成的'“馬鞭”，錄音機、歌曲《猴哥》 活動過程：
導入活動
——幼兒手持金箍棒，聽《猴哥》音樂進入場地，走、跑、跳交替練習后，由二龍吐須變換成四路縱隊，做大班棍棒操。
——教師（唐僧）與幼兒（孫悟空）扮演《西游記》人物，激發(fā)幼兒游戲興趣，展開游戲活動。 游戲活動
——游戲《白龍馬嗒、嗒、嗒》， 啟發(fā)幼兒想辦法把金箍棒變成白龍馬。介紹游戲玩法：把金箍棒系上小鈴鐺，手持“馬鞭”，聽音樂練習跑馬步，揚鞭騎馬做游戲。提醒幼兒在奔跑過程中不要擠撞。
——游戲《巧渡通天河》，取經路上會經過通天河，幼兒交流討論用什么表示河水？引導幼兒用金箍棒擺成雙線，練習雙腳立定跳或跨跳，但是不能從“河中”走過去。
——游戲《勇闖盤絲洞》，引導幼兒用金箍棒搭建盤絲洞，兩組幼兒對面站立，互相握住對面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼兒先鉆，鉆到派頭迅速搭好，后面幼兒依次練習鉆爬的動作。 整理活動
——教師小結，表揚幼兒在游戲中積極動腦筋想辦法并認真遵守游戲規(guī)則。
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