實(shí)用的幼兒園體育活動(dòng)教案集合7篇
作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。我們該怎么去寫教案呢？以下是小編收集整理的幼兒園體育活動(dòng)教案7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒園體育活動(dòng)教案 篇1
【活動(dòng)意圖】
跳房子是一種傳統(tǒng)的游戲活動(dòng)，對于六七十年代的人來說，是一種并不陌生的游戲，可是對于現(xiàn)代的孩子，各種各樣的電子玩具充斥著他們的世界，戶外活動(dòng)已是現(xiàn)代孩子的向往，跳房子的游戲，簡單安全。在游戲活動(dòng)幼兒不僅學(xué)會(huì)了序數(shù)的排列，而且學(xué)會(huì)了指物點(diǎn)數(shù)，在游戲的過程中，需要同伴的'合作才能達(dá)到一定的級別，培養(yǎng)了孩子的合作意識，鍛煉了孩子的合作能力，使孩子的身心得到了愉悅和發(fā)展。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、發(fā)展幼兒雙腳跳、單腳跳的能力。
2、培養(yǎng)幼兒對戶外活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)了孩子的合作能力。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
沙包、用粉筆在地上畫的房子圖形
【活動(dòng)過程】
幼兒隨音樂做熱身運(yùn)動(dòng)，踢腿、伸手、彎腰、點(diǎn)頭。
【活動(dòng)規(guī)則】
1、不能跨格或者是數(shù)游戲者字跳，必須按順序1—2—3—4—5—6—7—8—9。
2、單腳跳的途中，如果其中一只腳落地了，就算輸，罰下場，等候第二輪比賽。
游戲一：
幼兒分組，每組三人，或者是自己組合，幾人均可。幼兒把沙包扔進(jìn)標(biāo)有數(shù)字“1”的長方形方格里面，然后雙腳夾起沙包把它扔到標(biāo)有數(shù)字“2”的長方形格子里面。依次進(jìn)行，直到沙包被扔到“9”時(shí)，幼兒彎腰把沙包撿起，跳出房子。第二名幼兒再重新開始。
游戲二：
幼兒把沙包扔進(jìn)數(shù)字“1”里面，再單腳跳進(jìn)“1”，然后單腳包沙包踢進(jìn)“2”，依次進(jìn)行。最后把沙包踢進(jìn)“9”后，幼兒單腳站在數(shù)字“8”里面，彎腰把沙包撿起來。第二名幼兒再開始。
游戲三：
玩的方法同“1”或“2”，如果第一名幼兒沒有失誤，就可以再第二輪比賽中直接把沙包扔進(jìn)“2”，如果還是沒有失誤，就可以再直接把沙包扔進(jìn)“3”。第二名、第三名幼兒進(jìn)行時(shí)也同樣。
活動(dòng)延伸：
幼兒回家后與同伴或者是哥哥姐姐玩跳房子的游戲。
【活動(dòng)反思】
本游戲的玩法自由靈活，簡單安全。不受時(shí)間場地的限制，幼兒隨時(shí)都可自由玩耍，并且對幼兒的認(rèn)識數(shù)字，排列序數(shù)，指物點(diǎn)數(shù)都有一定的幫助，培養(yǎng)了幼兒的合作意識與合作能力，是幼兒在游戲過程中體驗(yàn)了活動(dòng)的快樂，愉悅了身心。
幼兒園體育活動(dòng)教案 篇2
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：體驗(yàn)用多種方法玩鞋盒活動(dòng)的快樂
難點(diǎn)：探索出鞋盒的多種玩法
活動(dòng)準(zhǔn)備
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：組織幼兒玩走、跑、跳、爬等各種技能動(dòng)作的游戲
物質(zhì)準(zhǔn)備：每人一只去蓋的成人鞋盒；與幼兒人數(shù)相等塑料水果；筐子4個(gè)、錄音機(jī)、磁帶
【教學(xué)過程】
一、準(zhǔn)備部分
手持鞋盒做準(zhǔn)備操。
1．曲線跑→跑成螺旋形→圓形→蹲著走→踮起走；
2．放在地上當(dāng)鼓敲→放體側(cè)敲→轉(zhuǎn)身敲→高舉歡呼。
二、基本部分
1．引出活動(dòng)。
師： “剛才我們用鞋盒舞龍又敲鼓，用鞋盒還可以怎么玩?請小朋友想出各種玩法，比一比，誰想得多、想得好，和別人的不一樣。注意在玩時(shí)不能把鞋盒弄破，可以一個(gè)人玩也可以和小朋友一起玩�！�
2．幼兒自由探索鞋盒的玩法。
3．集合成馬蹄形，請個(gè)別有創(chuàng)意的幼兒示范并請其他幼兒學(xué)習(xí)。
4．學(xué)習(xí)“大腳”帶著鞋盒向前跳的動(dòng)作。
�、俳處熓痉丁按竽_”向前跳的動(dòng)作。
②注意事項(xiàng)：提醒幼兒雙腳并攏，不可以跳得過高。
�、塾變悍稚⒕毩�(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5．游戲“運(yùn)水果”。
�、俳處熓痉锻娣ǎ� “大腳”向前跳到目的'地拿一個(gè)水果，再跳回來放在筐內(nèi)，拍一下第二個(gè)小朋友的手，再排到隊(duì)伍的最后。依次輪到最后，最先完成的組為勝。
②集體游戲一次。
�、坌〗Y(jié)游戲情況，肯定幼兒游戲。
三、結(jié)束部分
1．師幼自然圍坐在一起：
“運(yùn)了水果真累，我們一起靜靜聽音樂放松放松，拍拍手、揉揉腿、捶捶背，用鞋盒當(dāng)扇子扇扇涼�！�
2．幼兒把鞋盒當(dāng)盤子運(yùn)水果回家。
【活動(dòng)延伸】
讓幼兒把鞋盒帶回家制作成小玩具。
幼兒園體育活動(dòng)教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1.指導(dǎo)幼兒參加冬季戶外體育活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
2.發(fā)展幼兒躲、閃、跑的能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.選擇晴朗的天氣，且有充足的陽光。
2.平整的活動(dòng)場地。
活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒認(rèn)識自己的影子，培養(yǎng)幼兒的思維、敏捷能力。
活動(dòng)過程：
1.師啟發(fā)：小朋友們今天的天氣特別好，萬里無云，太陽曬在我們身上，特別暖和，是我們參加戶外活動(dòng)的好天氣，這節(jié)課我們一起來玩踩影子的游戲。
2.活動(dòng)身體。
v1師帶領(lǐng)幼兒走、跳、蹦。幼兒邊朗誦，邊做動(dòng)作，走、走、走向前走，一個(gè)跟著一個(gè)走。
跑、跑、跑向前跑，一個(gè)跟著一個(gè)跑。
蹦、蹦、蹦向前蹦，一個(gè)跟著一個(gè)蹦。
v2師幼一起活動(dòng)，"我長高了，我變矮了"。
師說："長高了"，全體幼兒雙臂上舉，"變矮了"全體幼兒蹲下。
師又說："看誰長的最高"時(shí)，幼兒雙腳原地用力向上跳無數(shù)次。
v1講解游戲要求：幼兒排成兩縱隊(duì)，觀察每個(gè)小朋友的影子，小朋友走到那里，自己的影子就跟到那里，在游戲中通過自己的躲、閃、跑，盡量不讓自己的影子被伙伴給踩住了。
v2幼兒與自己的影子做游戲，試一試。
v3師幼示范，幼兒觀察。
v4引導(dǎo)幼兒找自己的.伙伴做踩影子的游戲，一人踩，一人想辦法躲避，不讓別人踩到自己的影子。
v5集體練習(xí)玩"踩影子"的游戲，要求幼兒在躲跑時(shí)，注意不與小朋友碰撞。
4.活動(dòng)結(jié)束，放松身體v1w邊聽兒歌磁帶，邊跳舞。小白兔，白又白。
v2幼兒學(xué)老爺爺，老奶奶走路的樣子，走一圈。
v3幼兒聽口令站隊(duì)，共同分享游戲的快樂。
幼兒園體育活動(dòng)教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)
1．能想出多種玩繩方法，嘗試團(tuán)隊(duì)合作。
2．通過玩繩進(jìn)行多種跑、跳練習(xí)，增加腿部力量，提高協(xié)調(diào)能力。
3．在玩繩中體驗(yàn)新年熱烈的氣氛及感受同伴間合作帶來的愉悅。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1．觀看新年放禮炮、舞龍燈等場景的錄像。
2．幼兒每人一根稻草短繩，兩根稻草長繩，兩根5米長繩懸掛在空中，一面鼓，一枚龍珠。
3．《過新年》音樂、勁舞音樂磁帶。
活動(dòng)過程
1．《過新年》音樂響起，教師帶領(lǐng)幼兒口喊“過新年”自由跑人活動(dòng)場地成散點(diǎn)站立。
師：小朋友們，《過新年》的音樂響起來了，20xx年過去了，新的`一年又開始了，讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來吧。
2．放勁舞音樂，教師帶領(lǐng)幼兒做熱身操。
3．幼兒自由玩繩，教師鼓勵(lì)幼兒想出各種玩稻草繩的方法。
4．玩“放鞭炮”游戲。教師指導(dǎo)幼兒將繩子揉成團(tuán)，用力往天空中拋，并大喊“啪”。規(guī)則：必須在教師點(diǎn)火后才能一齊放。
5．接力賽。教師將幼兒排成人數(shù)相等的四隊(duì)，左右各兩隊(duì)面對面站立，一邊兩組，左面兩隊(duì)第一名幼兒將空中高掛繩抓住跑去交給對面第一名幼兒后再站到隊(duì)尾，兩隊(duì)幼兒依次跑出，直至全部幼兒跑完。(第一遍練習(xí)，第二遍兩隊(duì)比賽，教師擊鼓助威。)
6．請幼兒圍坐在教師身邊休息并一起小結(jié)“接力賽”情況。
7．游戲“雙龍戲珠”。師：我們中國人喜歡舞龍燈來慶祝自己的節(jié)日，今天我們也來學(xué)一學(xué)舞龍慶祝新一年的開始吧!教師出示長繩，帶領(lǐng)幼兒分兩組，每組幼兒右手同抓一根長繩成“龍”，在“龍珠”的指引下或蹲、或走、或跑、或揮舞長繩。教師合理運(yùn)用鼓聲指揮幼兒團(tuán)隊(duì)合作舞龍。
8．組織兩隊(duì)“龍”踢踢腿、揮揮手，放松著舞出活動(dòng)室。
安全教育：活動(dòng)中注意觀察幼兒是否將繩子用于繞頸等不安全玩法，并及時(shí)制止，教育幼兒不要與同伴相撞。
幼兒園體育活動(dòng)教案 篇5
目標(biāo)：
1、用乒乓球進(jìn)行拋球游戲，體驗(yàn)乒乓游戲帶來的快樂。
2、通過游戲提高幼兒走、跑、跳等能力。
準(zhǔn)備：乒乓球人手一個(gè)，大被單一條
過程：
1、熱身游戲咕嚕咕嚕變（模仿小鳥飛、小兔跳、小馬跑等動(dòng)作），發(fā)展幼兒走、跑、跳的`能力，激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣。
咕嚕咕嚕變，咕嚕咕嚕變，變成了一只小白兔，跳跳跳，跳跳跳。
咕嚕咕嚕變，咕嚕咕嚕變，變成了一只小青蛙，呱呱呱，呱呱呱。
咕嚕咕嚕變，咕嚕咕嚕變，變成了一只小小馬，得兒駕。
咕嚕咕嚕變，咕嚕咕嚕變，變成了一只小鴨子，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎。
咕嚕咕嚕變，咕嚕咕嚕變，變成了一只小螃蟹，爬爬爬，爬爬爬。
咕嚕咕嚕變，咕嚕咕嚕變，變成了一只小小鳥，飛呀飛，飛呀飛。
2、教師變出一個(gè)乒乓球，激發(fā)幼兒玩球的興趣。
咕嚕咕嚕變，咕嚕咕嚕變，變出了一粒小豆豆。
瞧，陸老師帶來了一粒小豆豆，我要來炒豆豆了！
3、乒乓游戲“炒豆豆”。
（1）幼兒自由玩“炒豆豆”的游戲。
炒豆豆，炒豆豆，炒好了豆豆翻豆豆，噼里啪啦一個(gè)，噼里啪啦兩個(gè)。
�。▽⑶蚍旁谑中臐L幾下，當(dāng)念到“噼里啪啦一個(gè)”的時(shí)候，將球往上空拋起來，體驗(yàn)乒乓球落地彈跳給幼兒帶來的快樂。
�。�2）集體游戲“炒豆豆”，體驗(yàn)乒乓游戲帶來的快樂。
將所有乒乓球一起放入大被單，把乒乓球放在被單里炒，當(dāng)念到“噼里啪啦一個(gè)，噼里啪啦兩個(gè)……”的時(shí)候，將被單往上提，使乒乓球彈起來，一直將乒乓球拋完，幼兒將乒乓球撿進(jìn)被單，繼續(xù)“炒豆豆”的游戲。
4、結(jié)束部分。
豆寶寶累了，我們送豆寶寶回家休息吧！
幼兒園體育活動(dòng)教案 篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)側(cè)走的能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、探索用身體各部位夾球側(cè)行的方法以及與同伴合作方式。
3、讓孩子們認(rèn)識到，跟同伴合作是一種精神。有的時(shí)候一個(gè)人的力量是有限的，跟同伴合作會(huì)得到更多的幫助，更多的樂趣。
4、通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、人手一只球 2、籮筐四只 3、螃蟹頭飾一個(gè)
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)
1、教師提問：我是螃蟹媽媽，那你們是誰啊?現(xiàn)在跟著螃蟹媽媽一起去做
運(yùn)動(dòng)(側(cè)著慢行，雙手平舉、快行、踢腿等)。那螃蟹是怎么走路的?
2、現(xiàn)在我們沿著線慢慢的側(cè)行，好，現(xiàn)在加快速度側(cè)行，回到原點(diǎn)，集合。請?bào)π穼殞殏兏鴭寢屪隆?/p>
二、探索練習(xí)：
1、教師：那兒有一堆瓜，請?bào)π穼殞殏儼阉鼈冞\(yùn)回家，但是運(yùn)的時(shí)候不能用到我們的大鉗子，你想怎么樣來運(yùn)?想好之后，請?bào)π穼殞毭咳巳ツ靡粋�(gè)瓜(強(qiáng)調(diào)不能用手)，然后沿著線把它們運(yùn)回家。
2、集合，請個(gè)別幼兒進(jìn)行交流示范，請?bào)π穼殞殏冋f說剛才是怎么樣運(yùn)瓜的?
3、教師：現(xiàn)在請?bào)π穼殞殏冊龠\(yùn)一次瓜，這次用的方法要和剛才的不一樣。
三、合作運(yùn)瓜
1、教師：剛才是一位小螃蟹運(yùn)瓜，現(xiàn)在請兩位螃蟹寶寶合作運(yùn)瓜，我們的鉗子還是不能碰到瓜，想想看，可以怎么運(yùn)?(運(yùn)的時(shí)候注意兩位寶寶的步子要整齊，大家要一起走，不能讓瓜掉下來)。
2、個(gè)別幼兒進(jìn)行交流示范。
3、再次練習(xí)，請?bào)π穼殞氂煤蛣偛挪灰粯拥姆椒ㄟ\(yùn)瓜，看哪一隊(duì)寶寶運(yùn)的又快有穩(wěn)。
四、游戲運(yùn)瓜比賽
1、教師：剛才我們學(xué)會(huì)了合作運(yùn)瓜，現(xiàn)在請寶寶們分成四隊(duì)，看哪一隊(duì)的寶寶先把瓜運(yùn)回家，在運(yùn)的時(shí)候，惡魔的'大鉗子不能碰瓜，也不能讓瓜掉下來，一定要沿著線側(cè)行，明白了嗎?
2、再次比賽。
五、結(jié)束
1、教師小結(jié)：剛才寶寶們表現(xiàn)的都很不錯(cuò)，現(xiàn)在跟著媽媽做一下放松運(yùn)動(dòng)(題腿、轉(zhuǎn)頭，扭腰)。
2、現(xiàn)在請寶寶們把瓜搬回家吧。
活動(dòng)反思：
《綱要》中還指出：“建立良好的常規(guī)，減少不必要的管理行為，逐步培養(yǎng)幼兒的自律�！� 這節(jié)課中，我在這個(gè)方面做的不錯(cuò)，孩子的健康活動(dòng)常規(guī)培養(yǎng)得相當(dāng)好，收放自如，自由活動(dòng)時(shí)能放開來活動(dòng)，集中交流時(shí)，都做到聽教師指令迅速安靜集合，每個(gè)孩子都能很專心地聽講。
小百科：螃蟹（páng xiè）屬軟甲綱，十足目，是甲殼類動(dòng)物，身體被硬殼保護(hù)著，靠鰓呼吸。在生物分類學(xué)上，它與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類動(dòng)物。
幼兒園體育活動(dòng)教案 篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 初步掌握兩人合作時(shí)同時(shí)轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，發(fā)展動(dòng)作的方向感與協(xié)調(diào)能力。
2、 探索與同伴合作轉(zhuǎn)體的方法，體驗(yàn)合作成功的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、網(wǎng)圈（3個(gè)）、小皮球（6個(gè)）、紅綠信號牌（各3個(gè)）、方向盤（3個(gè)）、紅綠花（各3個(gè)）、木棍（6個(gè)）、障礙樹（6個(gè)）、圓墩（3個(gè)）。游戲場地上貼箭頭。
2、音樂磁帶、錄音機(jī)。
3、場地：地上劃有大半圓線、小山坡。
活動(dòng)過程：
一、 熱身運(yùn)動(dòng)：
1、 舞蹈：認(rèn)識你呀真高興
導(dǎo)語：新學(xué)期我們在中三班認(rèn)識了很多新朋友，你們高興嗎？讓我們一起來跳個(gè)舞吧。（音樂：認(rèn)識你呀真高興）
2、 游戲：好朋友去郊游
導(dǎo)語：今天的天氣正好呀，和你的好朋友手拉手去公園玩一玩吧！小心帶好你的朋友，注意別跌倒了。
�。ㄒ魳罚航加危┞阶摺觳阶摺仙狡隆律掀隆堋阶�
二、 學(xué)玩合作游戲：炒圓豆
1、幼兒自主合作游戲，引發(fā)學(xué)習(xí)玩“炒圓豆”的興趣。
1).導(dǎo)語：終于到公園了。和你的好朋友玩一玩兩人游戲吧。
2).幼兒分散自主結(jié)伴游戲，教師注意觀察幼兒玩“炒圓豆”的游戲情況，并引發(fā)幼兒興趣。
3).幼兒玩“炒圓豆”，討論：你和朋友是怎么玩“炒圓豆”？為什么有的小朋友玩得很好很愉快，有的小朋友卻玩不起來覺得沒意思？（能轉(zhuǎn)過來才有趣，教師或幼兒做示范）
4).幼兒探討：兩人怎樣才能轉(zhuǎn)過去？幼兒嘗試后再集中探討（兩人要配合好，協(xié)商好轉(zhuǎn)體的方向，同時(shí)轉(zhuǎn)體）一定要兩個(gè)小朋友合作一起朝一個(gè)方向翻，蠶豆才能炒得好。只有合做才能玩得好，玩得有趣。
5).探討：怎樣才能做到同時(shí)轉(zhuǎn)體？幼兒嘗試、討論。（教師引導(dǎo)幼兒通過念兒歌來統(tǒng)一動(dòng)作“炒不過來——舉起鏟子”。）
6).幼兒游戲，體驗(yàn)合作成功的樂趣
三、 合作區(qū)域游戲：游樂場（背景音樂“好朋友”）
網(wǎng)接球（拋接秋）
小司機(jī)（看信號走、跑）
合作徒手游戲
棍夾球（全身平衡，協(xié)調(diào)）
四、 放松運(yùn)動(dòng)：
1、 韻律：好朋友
2、 調(diào)整呼吸，整隊(duì)回教室。（輕音樂）
說課：
我班最近進(jìn)入了“我們都是好朋友”主題活動(dòng)。圍繞這個(gè)主題，我們開展了各領(lǐng)域活動(dòng)，孩子們有了初步的與人交往的意識，嘗試著運(yùn)用多種方法了解、關(guān)心朋友，與朋友有了更多的合作體驗(yàn)，喜歡和朋友一起游戲。做為體育特色園，我們選擇展示體育活動(dòng)，正好這周有一節(jié)體育活動(dòng)“合作真快樂”。對于原教材我們做了分析，感覺活動(dòng)的內(nèi)容和形式比較適合放在下午的戶外體育活動(dòng)中開展，而對于一周一次的上午體育活動(dòng)，我們則側(cè)重于幫助幼兒掌握某個(gè)基本學(xué)習(xí)點(diǎn)，受原教材的啟發(fā)，我們設(shè)計(jì)了這次的活動(dòng)。
以“炒圓豆”為學(xué)習(xí)點(diǎn)：“初步掌握兩人合作時(shí)同時(shí)轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，發(fā)展動(dòng)作的方向感與協(xié)調(diào)能力�！�
重點(diǎn)：學(xué)玩“炒圓豆”，探索與同伴合作轉(zhuǎn)體的方法，體驗(yàn)合作成功的'樂趣。
難點(diǎn)：兩人合作時(shí)同時(shí)轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，（合作的方法和方向感、協(xié)調(diào)能力）。
在難點(diǎn)的突破上，我們鼓勵(lì)孩子一遍遍探索“怎么玩才有趣？”（平時(shí)玩大部分孩子都只是玩了一半，沒有真正體會(huì)這個(gè)游戲的樂趣）——“兩人怎么玩才能轉(zhuǎn)過去？”（兩人要配合好，協(xié)商好轉(zhuǎn)體的方向，同時(shí)轉(zhuǎn)體）——“怎么做才能同時(shí)轉(zhuǎn)體”（改編兒歌，利用兒歌的暗示來幫助幼兒掌握難點(diǎn)）——體驗(yàn)游戲合作成功的樂趣。
整個(gè)活動(dòng)我們以“好朋友”這一主題貫穿，讓孩子在這種氛圍中情緒情感得到感染，更好的體驗(yàn)和朋友一起游戲的樂趣。
在自主區(qū)域游戲中，我們設(shè)計(jì)了一些游戲：在運(yùn)動(dòng)量、身體鍛煉部位、合作方式及難易程度上是個(gè)補(bǔ)充。
熱身：要充分，量要大。
放松：身心的放松（身體由動(dòng)——靜、呼吸、心率、情緒趨于平緩）（ 區(qū)《綱要》試點(diǎn)園第一大組交流活動(dòng)課例）
【幼兒園體育活動(dòng)教案】相關(guān)文章：
幼兒園體育活動(dòng)教案【精選】07-05
幼兒園體育活動(dòng)教案(精選)07-05
【精選】幼兒園體育活動(dòng)教案07-05
幼兒園體育活動(dòng)教案（精選）07-06
幼兒園體育活動(dòng)教案09-16
幼兒園大班體育活動(dòng)教案01-01
幼兒園體育活動(dòng)教案【推薦】12-20
幼兒園體育活動(dòng)教案【精】12-30
【熱】幼兒園體育活動(dòng)教案12-30