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2014考研沖刺 好心態(tài)成就好成績(jī)
2014年考研還有不到2個(gè)月的時(shí)間了，這個(gè)時(shí)候考生們的心態(tài)控制就顯得尤為重要了。擁有一個(gè)好的臨考心態(tài)，對(duì)最后取得考研的成功，是十分重要的。
考研前的錯(cuò)誤心態(tài)
1、心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，想贏又怕輸
考研是比之高考一點(diǎn)兒也不輕松的考試，我常說(shuō)是人生的一場(chǎng)修煉盛宴。其實(shí)是考試就一定有考試和復(fù)習(xí)的規(guī)律，掌握其內(nèi)在規(guī)律的人才可以順利過(guò)關(guān)。但有的考生心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，想贏又怕輸，終日憂心忡忡的，有的嚴(yán)重影響到休息。這樣把力量都放在了胡思亂想上了，是得不償失的。
2、緊張過(guò)度，什么都想不起來(lái)了
去年考前我輔導(dǎo)了一個(gè)考生，在12月底怎么也復(fù)習(xí)不下去了，緊張過(guò)度，而且什么都想不起來(lái)了。家長(zhǎng)只好打長(zhǎng)途求援。在經(jīng)過(guò)一番輔導(dǎo)后，這個(gè)考生放下了心理包袱，睡了一覺(jué)，第二天說(shuō)老師我都想起來(lái)了。緊張是最沒(méi)有用的東西，如果緊張過(guò)份的話，肯定是會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的全盤遺忘，這只是暫時(shí)的，只要調(diào)整好心態(tài)了，就可以盡快地恢復(fù)過(guò)來(lái)。
3、時(shí)間安排不合理，已經(jīng)灌不進(jìn)去了
有一個(gè)山東的考生最近和我聯(lián)系，說(shuō)現(xiàn)在已經(jīng)什么都灌不進(jìn)去了，看什么都記不住，坐臥不安，很是焦急。我詢問(wèn)了她的復(fù)習(xí)進(jìn)度，看來(lái)還是時(shí)間安排的不夠合理，該看的沒(méi)有記住，不該看的又看了好多，所以一下子就沒(méi)有了重點(diǎn)，復(fù)習(xí)就失去該有的節(jié)奏了，難免就出現(xiàn)灌不進(jìn)去的問(wèn)題了。
4、過(guò)份自信，盲目樂(lè)觀
有的第一次考研的考生過(guò)份的自信，喜歡看的科目就一個(gè)勁兒地看，不喜歡看的科目就掃一眼，看看就過(guò)去了。其實(shí)考研是需要?jiǎng)蛩偾斑M(jìn)，兼顧各科的，哪門課不到分?jǐn)?shù)線也是不被錄取的。經(jīng)常見到說(shuō)自己考個(gè)380、390分沒(méi)有問(wèn)題的考生，其實(shí)還是存在很多的漏洞的和復(fù)習(xí)盲點(diǎn)的。
5、只做難題，忽略了基本知識(shí)
考研的試題雖然有難題，但是還是基本知識(shí)的考量占很大的比重。有的考生只做難題，只摳難題，這樣復(fù)習(xí)進(jìn)度就受到影響，也會(huì)在看似簡(jiǎn)單的題目上丟分。到考試的時(shí)候一看到自己準(zhǔn)備很久的難題沒(méi)有出現(xiàn)就會(huì)莫名地緊張起來(lái)，這樣就會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。
考前心態(tài)調(diào)試的方法
1、按部就班，勻速前進(jìn)
考研復(fù)習(xí)越是在臨考前越要按照自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃按部就班地進(jìn)行。沒(méi)有必要看到別人復(fù)習(xí)到什么程度了，就隨便更改自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。只要在考前把該看的部分看過(guò)幾遍了，再注意答題的方法和技巧就肯定可以得到一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。
2、勞逸結(jié)合，選擇適當(dāng)?shù)男菹⒎绞?/p>
一個(gè)立志考名校的考研生在復(fù)習(xí)到就剩下一個(gè)多月的時(shí)候，突然經(jīng)常頭疼，感到渾身無(wú)力。她采取的方法就是去公園里散步，一散就散個(gè)1、2個(gè)小時(shí)，在散步的時(shí)候，她呼吸到了新鮮的空氣，轉(zhuǎn)換了腦筋。她告訴我說(shuō)，從公園里出來(lái)，雖然腿腳很累，但是頭不疼了。如果你經(jīng)常是在圖書館里坐一天，未必就是好的復(fù)習(xí)方法，還是要適當(dāng)?shù)男菹�，柔和地散散步是一個(gè)放松和休息的好方法，沒(méi)有什么風(fēng)險(xiǎn)，也可以轉(zhuǎn)換一下心情。如果和研友一起散步也是不錯(cuò)的方法，借此相互交流一下復(fù)習(xí)的心得，彼此鼓勵(lì)一下。
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