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2014考研初試考前必備：突發(fā)情況應(yīng)急篇
2014研究生考試開考在即，心情忐忑不安而又躍躍欲試，在此，小編送給大家考研前的最后一道盛宴，為考生盤點(diǎn)考試必備物品、天氣、飲食、睡眠、心理調(diào)節(jié)等考前信息，預(yù)�？忌慌e成功!
溫馨提示：應(yīng)急篇
突發(fā)狀況：臨考感冒
應(yīng)急預(yù)案：按說明書服用常用藥物將有助于癥狀緩解，最好是服用中成藥，這樣不會(huì)引起嗜睡。另外，不妨適量吃些西瓜、梨等清涼的水果。此外，考生生病用藥，一定要注意藥品的不良反應(yīng)�？荚嚻陂g如果生了病可先請(qǐng)教醫(yī)生，選擇不會(huì)產(chǎn)生昏睡等副作用的藥品。在選購感冒藥的時(shí)候，對(duì)說明書要看清楚，如果說明書中有“抗過敏成分的藥物”，那就有可能引起嗜睡反應(yīng)。
突發(fā)狀況：看卷頭痛
應(yīng)急預(yù)案：考試期間，考生可適當(dāng)置配一些常用藥品，以備偶有不適時(shí)調(diào)理所需。一般可準(zhǔn)備以下一些藥物：保濟(jì)丸、藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、膠布。頭痛少服藥，精神緊張，用腦過度，往往導(dǎo)致神經(jīng)血管緊張性頭痛。有的考生兩側(cè)太陽穴部位會(huì)有間歇性疼痛，大部分是這個(gè)原因。如果遇到頭痛，不要自己盲目亂服藥，最好在醫(yī)生的建議下用藥。
突發(fā)狀況：女生遇上“老朋友”
應(yīng)急預(yù)案：女生在考試時(shí)“老朋友”來了是正常的生理現(xiàn)象，關(guān)鍵是要做好充分的準(zhǔn)備。到考場(chǎng)時(shí)帶好衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙，有痛經(jīng)史的還要帶著止痛藥，之前最好向醫(yī)生咨詢，遵醫(yī)囑服用。如果考試半途感到不適，需要去衛(wèi)生間檢查，不要不好意思告訴老師;疼痛得厲害需要服藥，而一些必需物品像止痛藥自己手邊沒有的時(shí)候，更要請(qǐng)求老師的幫助。千萬別因?yàn)檫@件事把自己弄得被動(dòng)，影響正常的考試狀態(tài)。
突發(fā)狀況：遭遇交通障礙
應(yīng)急預(yù)案：路上交通情況瞬息萬變，難以預(yù)料，留出充足的時(shí)間就不怕遇到堵車等交通問題了。考生趕考時(shí)萬一遇到堵車情況，可求助交警。如果乘坐公交車遇塞車時(shí)，可中途下車，改坐出租車或其他交通工具，或求助交警。
突發(fā)狀況：暈車
應(yīng)急預(yù)案：把早餐一分為二。適當(dāng)提早起床，先在家吃“上半頓”，出門時(shí)帶上點(diǎn)心、果汁，到了考場(chǎng)附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時(shí)胃部不適癥狀。暈車嚴(yán)重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。
突發(fā)狀況：趕考受傷
應(yīng)急預(yù)案：步行赴考的考生，更應(yīng)該提前一些出門，留出充裕的時(shí)間。過馬路的時(shí)候要聽從信號(hào)燈或交通協(xié)管員的指揮，走人行橫道或過街通道。但赴考路上不慎崴了腳或不能行動(dòng)時(shí)，如自己尚能行動(dòng)，應(yīng)該攔招出租車堅(jiān)持去考場(chǎng)參加考試;如果自己行動(dòng)有困難，應(yīng)撥打110或向特巡警求助，甚至向路人求助。
突發(fā)狀況：缺失準(zhǔn)考證
應(yīng)急預(yù)案：丟失準(zhǔn)考證時(shí)，有兩種情況：考前丟失，本人寫申請(qǐng)補(bǔ)辦;另一種是當(dāng)天忘帶了，此時(shí)考生千萬不要自己回家拿，應(yīng)直接找送考老師，老師會(huì)幫助打電話給家長(zhǎng)送來的。要是開考前送不到也不用擔(dān)心，監(jiān)考老師手上是有一份考生照片的存根的，只要照片相符，就先讓考生考試。在本場(chǎng)考試結(jié)束或者下一場(chǎng)考試開考前把兩證送到就可以了。如果兩證遺失了，也要先找老師，先考試再補(bǔ)辦。
突發(fā)狀況：找不到考場(chǎng)
應(yīng)急預(yù)案：在考前一兩天，考生應(yīng)該抽時(shí)間熟悉考場(chǎng)。熟悉考場(chǎng)包括的內(nèi)容有：所在考場(chǎng)離居住地點(diǎn)有多遠(yuǎn)?用什么方式抵達(dá)比較迅速安全?在路上要花多少時(shí)間?自己在哪個(gè)教室?在哪個(gè)位置?廁所及其他服務(wù)設(shè)施在哪兒?這些問題在臨考準(zhǔn)備時(shí)都應(yīng)該盡可能弄得一清二楚。找不到考場(chǎng)時(shí)，應(yīng)馬上聯(lián)系老師，請(qǐng)他們指點(diǎn)你。盡量不要麻煩同學(xué)，他們也沒時(shí)間幫你。
突發(fā)狀況：文具遺漏
應(yīng)急預(yù)案：在考試前一天，考生要將準(zhǔn)考證、身份證件和文具用品準(zhǔn)備好，并在出門前進(jìn)行檢查核實(shí)，要根據(jù)當(dāng)天的考試科目準(zhǔn)備諸如2B鉛筆、中性筆、圓珠筆、橡皮、直尺、卷筆刀等文具。此外，還需準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服。準(zhǔn)備手表，確認(rèn)可用性。備足在外飲食、交通的費(fèi)用。依天氣情況準(zhǔn)備雨具。
考生在到達(dá)考點(diǎn)后發(fā)現(xiàn)忘帶了文具，此時(shí)千萬不要自己回家取，時(shí)間允許的話就讓父母送來，或是向有富余的考生借用，也可在考場(chǎng)附近商店購買�？荚嚂r(shí)若帶的筆沒墨水了，又缺少必需文具，考生不應(yīng)離座，應(yīng)向監(jiān)考員求助。如果進(jìn)考場(chǎng)之前發(fā)現(xiàn)沒帶手表或計(jì)時(shí)工具，可以看同一考點(diǎn)的同學(xué)有沒有多余的計(jì)時(shí)工具可以借用，如果沒有或已經(jīng)進(jìn)入考場(chǎng)，可以向監(jiān)考老師說明情況，借用老師的手表。如果考生實(shí)在借不到計(jì)時(shí)工具了，也要向監(jiān)考老師說明情況，請(qǐng)求能否讓監(jiān)考老師在監(jiān)考過程中每隔一段時(shí)間就進(jìn)行一下提示，以便在考試過程中掌握時(shí)間。
突發(fā)狀況：試卷臟損
應(yīng)急預(yù)案：拿到卷子后不要急著填寫個(gè)人相關(guān)信息，要先檢查試卷是否完整，有沒有缺頁或者破損，如果有，立刻舉手找監(jiān)考老師，如果是無意弄臟或損壞的試卷、答題卡，可向監(jiān)考老師申請(qǐng)備用試卷、答題卡;若在開考后，污染的卷子要換就比較麻煩。
突發(fā)狀況：做題障礙
應(yīng)急預(yù)案：心理暗示治療頭腦空白拿到試卷時(shí)腦子空白，此時(shí)可通過強(qiáng)烈的心理暗示來有效地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡(jiǎn)短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天”、“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績(jī)”、“面對(duì)這些問題不需要緊張”，或者可以暫�；貞�，轉(zhuǎn)移一下注意，先解決其它題目，過一定的時(shí)間后，所需要的答案也許就回憶起來了。
集中精力抵抗答題犯困答題時(shí)突然犯困，只要精神不松懈，精力不分散，將注意力集中在試題上，“困意”很快就會(huì)過去�？忌鷳�(yīng)在考試前一周，逐步調(diào)整自己的生物鐘，按照考試時(shí)間安排自己的作息，將高考進(jìn)行的時(shí)段調(diào)整為自己大腦最興奮、精神最好的時(shí)段。
記憶回訪應(yīng)對(duì)生題怪題遇到生題和超范圍題目時(shí)，不妨冷靜回顧一下課本知識(shí)，想一想該題應(yīng)屬于哪一章節(jié)，這一章節(jié)有哪些知識(shí)要點(diǎn)，該題屬于哪一要點(diǎn)的范疇。
突發(fā)狀況：錯(cuò)涂機(jī)讀卡
應(yīng)急預(yù)案：考試時(shí)，填寫答題卡一定要仔細(xì)。小心把答案張冠李戴。建議各位考生在考試時(shí)最好做題與填涂機(jī)讀卡同步進(jìn)行，在草稿紙上記下自己不確定的選項(xiàng)和答案回頭再改，避免出現(xiàn)沒有足夠時(shí)間填寫答題卡的失誤。另外，每門考試時(shí)，答題卡一發(fā)，最好先填寫答題卡姓名考號(hào)等項(xiàng)。填時(shí)千萬要注意，書寫部分必須用碳素墨水筆填寫，而數(shù)字部分一定要用鉛筆填涂!
突發(fā)狀況：考生突暈場(chǎng)
應(yīng)急預(yù)案：考場(chǎng)上如果是自己感到不舒服，要及時(shí)和監(jiān)考老師說明，不要硬撐;如果是別人出現(xiàn)類似于暈倒的情況，會(huì)有老師和醫(yī)生作必要的處理，自己一定不要受其影響，就當(dāng)沒有看到，集中注意力，認(rèn)真答題。
突發(fā)狀況：試卷未署名
應(yīng)急預(yù)案：要立即向監(jiān)考老師舉手報(bào)告，在得到同意后立即書寫，一定不能擅自動(dòng)筆，否則容易被老師誤會(huì)為作弊。
突發(fā)狀況：無處午休
應(yīng)急預(yù)案：考試間隙，相信每個(gè)考生都想美美地睡個(gè)午覺，但事情往往不是那么盡如人意。市區(qū)的考生大多都能回家吃飯、午休，需要注意的是不要過多與家長(zhǎng)談?wù)撋衔绲目荚嚳颇�，過去的就讓它真的成為過去吧，養(yǎng)精蓄銳準(zhǔn)備下午的考試。如果考場(chǎng)離家很遠(yuǎn)，中午也應(yīng)該找個(gè)陰涼地方閉目養(yǎng)神，調(diào)整一下情緒，盡量不要坐在馬路邊看書，以免下午考試時(shí)感到疲勞。
最后，預(yù)祝各位2014年考研的廣大學(xué)子考試一切順利，一舉成功!
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