淺析大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)性初探及教育對策論文

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　　[論文關(guān)鍵詞]大學(xué)新生適應(yīng)性教育對策

淺析大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)性初探及教育對策論文

　　[論文摘要]大學(xué)校園是社會重要的組成部分，在其中生活、學(xué)習(xí)的當(dāng)代大學(xué)生當(dāng)然也無法逃避內(nèi)部和外界壓力的沖擊。從而導(dǎo)致大學(xué)新生在學(xué)習(xí)、生活及人際關(guān)系等方面出現(xiàn)不適應(yīng)性，本文的目的，就是客觀地分析探討大學(xué)生的各種不適應(yīng)問題，進(jìn)而采取正確的教育對策,幫助他們盡快解決這些問題，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，盡快的投入到學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中，以利于他們順利地完成大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　通常，進(jìn)入大學(xué)被認(rèn)為是一項積極的生活事件，標(biāo)志著一種全新生活的開始，但同時環(huán)境的變化必將使每位新生在心理、學(xué)習(xí)等諸多方面發(fā)生改變,給學(xué)生帶來新的壓力和挑戰(zhàn)。就目前的在校大學(xué)生中，不適應(yīng)問題在大一的新生中表現(xiàn)的尤其明顯。大學(xué)生第一次離開父母來到一個陌生的城市、陌生的環(huán)境和一群陌生的同齡人生活在一起，心理上會發(fā)生強(qiáng)烈震蕩。當(dāng)代的大學(xué)生，大部分都是新一代成長起來的獨(dú)生子女，在家里是父母眼中的特寶兒，在學(xué)校是老師眼中的天之驕子，他們在生活上對父母有種很強(qiáng)的依賴感，在心理上又有一種很強(qiáng)的優(yōu)越感，這也是導(dǎo)致他們對新環(huán)境適應(yīng)能力不強(qiáng)的主要原因。

　　入學(xué)適應(yīng)的好壞，不僅影響著學(xué)生當(dāng)前的身心健康，也對其今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展具有較深遠(yuǎn)影響。目前各高校學(xué)生在校人數(shù)增多，學(xué)生的個體素質(zhì)存在差異，進(jìn)入大學(xué)后由于學(xué)習(xí)生活等適應(yīng)不良引起的各種問題日益凸顯。

　　一、大學(xué)新生適應(yīng)問題的具體表現(xiàn)

　　大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)不良，其問題主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　（一）學(xué)習(xí)適應(yīng)問題

　　學(xué)習(xí)方式發(fā)生了改變，由以前的家長、老師監(jiān)控與指導(dǎo)的方式轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕冶O(jiān)控與指導(dǎo)的方式，在這一問題上，高校的教育者們往往較少提供有針對性的學(xué)習(xí)適應(yīng)指導(dǎo)，因此,在這方面表現(xiàn)出一部分大學(xué)生很難適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律，學(xué)習(xí)上有明顯的盲目性、被動性。

　�。ǘ┥钭岳淼倪m應(yīng)問題

　　當(dāng)代大學(xué)生是在父母的百般呵護(hù)下成長起來的，從小到大衣食無憂，而事實表明，大學(xué)生在脫離父母監(jiān)控與服務(wù)的情況下自己安排與照顧日常生活的能力是很低的。很多新生在較長時間內(nèi)不能適應(yīng)和習(xí)慣獨(dú)立生活，如有的大學(xué)生不善于妥善保管自己的錢物，丟三落四，生活無規(guī)律，花錢無計劃，遇事不知如何處理，而一籌莫展等等。

　�。ㄈ┤穗H適應(yīng)問題

　　大學(xué)生活中人際關(guān)系比較明顯的特點(diǎn)是師生關(guān)系淡化，而同學(xué)互動相對頻繁。大學(xué)新生一方面要適應(yīng)師生關(guān)系的改變，另一方面又要在頻繁互動、交流機(jī)會增多的情況下與新同學(xué)發(fā)展良好的人際關(guān)系。由于大學(xué)生們在生活習(xí)慣、性格、經(jīng)驗等方面存在很大差異，同時又缺乏人際交往的成熟經(jīng)驗，相互的人際適應(yīng)問題就更為突出。

　　二、原因分析

　　在對3320名大學(xué)生新生的適應(yīng)性調(diào)查中，共篩查出適應(yīng)不良學(xué)生人數(shù)為157人，其中17人在回訪后接受咨詢。826名新生在學(xué)院組織的各種心理輔導(dǎo)和新生講座中接受觀察和回訪。在對適應(yīng)不良學(xué)生群體的回訪和咨詢過程中，發(fā)現(xiàn)造成大學(xué)新生適應(yīng)不良問題的原因有多種。

　　（一）學(xué)習(xí)不適應(yīng)的產(chǎn)生原因

　　1.現(xiàn)實的大學(xué)生活與理想中差距太大。由于高考發(fā)揮失利、填報志愿時對學(xué)校不了解、被調(diào)劑等原因沒有進(jìn)入理想的大學(xué)，或現(xiàn)實中的大學(xué)學(xué)習(xí)與理想中的有差距，導(dǎo)致一部分同學(xué)一直都有抵觸心理。雖然開學(xué)有一段時間，但始終不能接受現(xiàn)實，一直矛盾在理想和非理想中，一時不能接受現(xiàn)實。

　　2.缺少學(xué)習(xí)動力。沒有了父母的諄諄告誡，沒有了老師的監(jiān)督催促。以前是被“趕”著學(xué)習(xí)，現(xiàn)在被放逐“草原”了卻沒了動力，只能原地踏步甚至退步�，F(xiàn)在的大學(xué)新生已經(jīng)沒有了催他們前進(jìn)的動力，總覺得閑的不行卻又不想著學(xué)習(xí)，還總是擔(dān)心考試會不會掛科。

　　3.沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃。進(jìn)入大學(xué)以前所有的目標(biāo)都是圍繞“考上大學(xué)而制定的，而現(xiàn)在這個目標(biāo)已經(jīng)實現(xiàn)了，卻不知所措了。近年來大學(xué)生就業(yè)難，考研、考公務(wù)員率低，創(chuàng)業(yè)難等問題一直困擾著大學(xué)新生，導(dǎo)致他們不能確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃，不知畢業(yè)后該往哪方面發(fā)展。

　　4.對所學(xué)專業(yè)沒有興趣。由于填報志愿時對專業(yè)不了解或被調(diào)劑等原因，沒能選擇自己喜歡的專業(yè)，導(dǎo)致對所學(xué)專業(yè)沒有興趣。不喜歡聽有關(guān)課程，有時甚至逃避上課而去做自己喜歡的事，甚至想轉(zhuǎn)專業(yè)。給學(xué)習(xí)帶來不利影響，使得大學(xué)新生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生錯誤的看法。

　　5.受“學(xué)習(xí)無用論”的影響�，F(xiàn)在流行的“學(xué)習(xí)無用論”實際是一種對學(xué)習(xí)的錯誤看法。覺得畢業(yè)后找工作主要靠關(guān)系，而且應(yīng)聘時主要看能力、經(jīng)驗和學(xué)位證在大學(xué)的學(xué)習(xí)成績并不影響未來的發(fā)展前途。只要能拿到畢業(yè)文憑就好啦，導(dǎo)致好多大學(xué)新生的學(xué)習(xí)積極性偏低。

　　6.優(yōu)越感降低。在高中時是班級甚至學(xué)校的優(yōu)等生，而考上大學(xué)的都是以前的優(yōu)等生，所以在大學(xué)里不能表現(xiàn)出自己的優(yōu)越感。好多大學(xué)新生感到現(xiàn)在的自己學(xué)習(xí)平平，喪失了對學(xué)習(xí)的激情和勇氣。不能實時改變自己的心態(tài)來適應(yīng)新環(huán)境的變化。

　�。ǘ┥畈贿m應(yīng)的產(chǎn)生原因

　　1.生活環(huán)境轉(zhuǎn)變。大約有30%的同學(xué)認(rèn)為生活環(huán)境轉(zhuǎn)變的太突然一時難以適應(yīng)。沒有了父母的嘮叨，沒了老師的諄諄告誡，沒有了熟悉的同學(xué)，……現(xiàn)在終于自由了，衣食住行都得由自己打理了，但因為生活能力欠缺卻感到無助了。長大了，怕父母擔(dān)心自己心情不好時只能打電話傾訴或悶在心里。

　　2.住宿不習(xí)慣。由于現(xiàn)在的大學(xué)新生中以獨(dú)生子女居多，以前沒有和好多人一起睡的習(xí)慣，住集體宿舍使他們的睡眠質(zhì)量受到嚴(yán)重的影響。大約有17%的同學(xué)感覺對現(xiàn)在的住宿不習(xí)慣。床鋪狹小，不同的人睡覺習(xí)慣不同，而且好多大學(xué)對大學(xué)新生的內(nèi)務(wù)考核要求嚴(yán)格，每天都要處理宿舍衛(wèi)生，……總感覺有好多事要處理，感覺住集體宿舍太累。

　　3.飲食不習(xí)慣。大約有16%的同學(xué)感覺對大學(xué)的飲食不習(xí)慣，這其中有好多原因。像水土不服，地域原因，飲食習(xí)慣的偏差，自己買飯無從下手等。大學(xué)中的食堂高中的不太一樣，各種風(fēng)味的窗口，琳瑯滿目的食物，不知該選擇哪一種，到能自己買飯了卻無從選擇了。課余時間玩的時間太多，影響正常的飲食。

　　4.作息時間不能適應(yīng)。經(jīng)歷了高中緊張的復(fù)習(xí)生活，度過假期輕松地愉快生活，面對大學(xué)的生活卻不適應(yīng)了。大學(xué)自由時間增多，課程少但每節(jié)課的時間加長了，一般2小時一大節(jié)。初到大學(xué)，空閑時間增多了，由于對學(xué)校的具體環(huán)境不了解，不知該去哪兒打發(fā)時間。致使很多同學(xué)尤其男生去網(wǎng)吧玩游戲，通宵等，影響正常的作息生活。

　�。ㄈ┤穗H交往不適應(yīng)的產(chǎn)生原因

　　大學(xué)就是一個小社會，所以在大學(xué)期間要嘗試建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)自己的交際能力。處理好人際關(guān)系無論對社會還是對自己都有很重要的意義。然而有48%的大學(xué)新生認(rèn)為大學(xué)人際交往存在問題，很多大學(xué)新生帶著良好的人際關(guān)系期望與同學(xué)來往，但漸漸的都失去了耐心和寬容。他們在交往中發(fā)現(xiàn)了別人的缺點(diǎn)與不是，一再抱怨“大學(xué)生太自私了”、“大學(xué)生太勢力了”、“大學(xué)生太難相處了”所以對人際交往漸漸失去了勇氣和信心。 1.對別人要求太高。在人際交往中每個人都有私心，但好多大學(xué)新生都戒備心太強(qiáng)了，因此被人誤解嘲笑時承受能力太低，有時甚至不理解對方的意思加重了雙方的誤解。自己做不到的卻要求別人做到，當(dāng)別人達(dá)不到自己心中預(yù)想的結(jié)果時就會產(chǎn)生心理落差，開始對某個人的能力產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而不再愿意與他繼續(xù)交往。

　　2.不能正確的表達(dá)自己的想法。有些大學(xué)新生會因為語言障礙、輿論障礙、心理障礙等不能正確的表達(dá)自己的想法，而被別人誤解甚至嘲笑。這些會是他們本能的抵觸誤解他們的人，從而遠(yuǎn)離他們。這種錯誤的理解發(fā)生的多了，就會使得這些新生的心理受到嚴(yán)重的打擊，從而導(dǎo)致他們不愿與人交往，越來越孤僻。

　　3.交際能力太低。由于以前接觸的人比較少，所以好多大學(xué)新生的交際能力欠缺。這就導(dǎo)致好多大學(xué)新生不敢與人交往，有本能的畏懼和社會習(xí)俗的影響。怕被別人笑話，缺少勇氣和信心去主動和別人交往。

　　4.參加活動不積極。大學(xué)的生活是豐富多彩的，各種各樣的社團(tuán)活動，院系活動經(jīng)常舉辦。但好多大學(xué)新生因為以前沒有參加過，缺乏經(jīng)驗而不敢去參加。不敢去的人多了就更沒有人去了，這就導(dǎo)致好多專門為大學(xué)新生舉辦的活動沒有能夠取得預(yù)想的結(jié)果。

　　5.社交心理障礙。社交的心理障礙主要有自私心理、嫉妒心理、猜疑心理、自卑心理、孤獨(dú)心理。這些障礙像一堵堵墻阻擋大學(xué)新生對交際的的向往。結(jié)果是他們在人際交往中感到壓抑、沉悶，進(jìn)而害怕與人交往，最終變得越來越孤獨(dú)。

　　三、建議及對策

　　加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)前新形勢下對學(xué)生開展思想政治教育的重要舉措，培養(yǎng)學(xué)生良好的個人品格，幫助學(xué)生樹立健康的心理素質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會基本的心理調(diào)適技巧，幫助學(xué)生處理好人際交往、學(xué)業(yè)發(fā)展、感情波動、求職擇業(yè)、社會適應(yīng)等多方面的心理困擾，使其能夠在大學(xué)校園順利完成學(xué)業(yè)，愉快生活，充滿自信地步入社會，從而成為社會發(fā)展的建設(shè)者和主力軍，是高校開展心理健康教育工作的主要目標(biāo)。大學(xué)生入校后，首先能夠表現(xiàn)出的心理問題為適應(yīng)性問題，高校對大學(xué)新生的心理適應(yīng)性問題調(diào)適成為心理素質(zhì)教育的入門課程。

　　（一）將適應(yīng)性教育融入第一課堂

　　學(xué)生在學(xué)校最多的時間是接受第一課堂教育，學(xué)習(xí)豐富多彩的專業(yè)知識。第一課堂是學(xué)生接受知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)技巧，提高自我認(rèn)知和樹立未來人生觀、價值觀的主渠道。在第一課堂教育中適時加入對待專業(yè)課程的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧，對未來開展專業(yè)工作的人生觀、價值觀，針對所學(xué)專業(yè)進(jìn)行擇業(yè)就業(yè)時的準(zhǔn)備工作和良好心態(tài)等，這些知識的及時貫入，幫助大學(xué)生安全度過擇業(yè)適應(yīng)期，起到潛移默化的作用。

　�。ǘ┑谝粫r間開展適應(yīng)性心理健康教育講座

　　有針對性地對大學(xué)生入校后表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、人際關(guān)系障礙、生活適應(yīng)差、角色轉(zhuǎn)變等問題開展專題講座，幫助學(xué)生盡快進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)和生活。

　　（三）通過開展心理健康的第二課堂教育幫助學(xué)生度過心理適應(yīng)期

　　絕大多數(shù)大學(xué)生在初入大學(xué)時會表現(xiàn)出各種不適應(yīng)的狀況，但絕大多數(shù)大學(xué)生能夠通過自我調(diào)節(jié)盡快度過。在大學(xué)生中開展課外活動和社會實踐活動，充分調(diào)動學(xué)生的參與興趣和積極性，在活動中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊凝聚力、創(chuàng)造力和信任感；體會在實踐活動中與社會初步接觸，學(xué)會正確認(rèn)識自我、悅納自我，增強(qiáng)學(xué)生人際交往能力。

　�。ㄋ模┓e極關(guān)注特殊群體

　　針對大學(xué)生中的不同特殊群體開展有特色的心理健康教育，培養(yǎng)獨(dú)生子女誠心待人、寬心待己、樂觀處事、真心交友等高尚情操；關(guān)注家庭經(jīng)濟(jì)困難、社會支持系統(tǒng)缺失、身體殘疾等各類特殊群體，培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識自我，對自己有準(zhǔn)確的評判和定位，不要產(chǎn)生自卑情緒，遇到挫折勇敢應(yīng)對，以高質(zhì)量的心理素質(zhì)和情緒態(tài)度來面對大學(xué)生活。

　�。ㄎ澹┡囵B(yǎng)非獨(dú)生子女學(xué)生的自我調(diào)適能力

　　引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，生活有規(guī)律、科學(xué)用腦、勞逸結(jié)合。幫助學(xué)生掌握基本的調(diào)試方法和技巧，通過心理輔導(dǎo)、團(tuán)體訓(xùn)練、個體咨詢等方式幫助學(xué)生正確面對學(xué)習(xí)、生活、情感、人際關(guān)系等現(xiàn)實問題。

　　總之，大學(xué)新生入學(xué)之初，面對陌生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，或多或少地出現(xiàn)各種的不適應(yīng)現(xiàn)象，這就需要我們高校的教育工作者進(jìn)行積極、正確的引導(dǎo)，幫助他們盡快解決這些問題，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，盡快的投入到大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中，以利于大學(xué)新生順利地完成大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　[參考文獻(xiàn)]

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