如何利用積極情緒感染上好體育課的學科論文
[摘要]：積極的情緒是做好每一件事情的良好動力，它也適用于體育活動的完成，本文通過結合自身實踐的實際情況，并參考了一定的文獻進行分析，結果表明：在課堂中應用積極的“情緒感染”的方式進行，不僅直接影響體育課的效果，而且會更好地促進青少年的身心健康。
[關鍵詞]：積極情緒，感染，體育課
1.前言：
體育教育是中學對學生“德、智、體、美、勞”五大基本要求的一個重要內容，而體育課則是學校實施體育教育的主要形式，是有計劃，有組織、有目的地使學生掌握體育的科學知識和技能，不斷地發(fā)展和改善身體素質和培養(yǎng)學生思想品德與個性的過程。
新課程標準中倡導健康第一的指導思想，而健康的概念隨著時代的不斷發(fā)展也發(fā)生了很大的變化：以前單純指人的身體各個器官的健全正常，而今天健康則包括人的身體健康、心理健康和其對社會的適應能力三個方面。
然而，在以往中學的體育教育中，許多教師往往只重視前者的健康而忽略了后兩點。他們只重視對學生掌握技術動作、技能和身體素質的提高，而忽略了人的一切行為活動都是在一定的心理狀態(tài)下進行的。特別是中學生正處于青少年的發(fā)育階段，情緒易于激動、外露，且隨環(huán)境而變化。因此，在課堂中應用積極的“情緒感染”的方式進行，不僅直接影響體育課的效果，而且會更好地促進青少年的身心健康發(fā)展。
2.情緒的心理分析：
從心理學上說，人類最基本的情緒包括：快樂、憤怒、恐懼和悲哀四種，快樂的情緒可以驅使人們去積極行動，提高人的活動能力，堅忍不拔地堅持下去；而憤怒、恐懼和悲哀的情緒則往往使人們的行動力量減弱，工作的注意力不集中等。
我們作為體育教育的引導者---體育教師，在體育教學中應自始至終與學生融為一體，并要時常考慮青少年學生的身心特點，尊重學生的自尊心，努力創(chuàng)造一個師生感情融洽的良好學習環(huán)境，使之能在愉快的情緒環(huán)境中完成學習任務。這對教學任務的完成和學生的身心健康都是很有必要的。
3.積極情緒在體育課中的運用：
體育課的特點是體力活動和智力活動相結合，在這一點上與其他的課程有很大的區(qū)別，我們在教學中就不能像其他學科的老師一樣對待學生，體育教師心須根據(jù)青少年的身心發(fā)展的規(guī)律，人體適應規(guī)律和動作技能形成的規(guī)律進行組織和教學，因此我們首先要了解學生希望在體育課中有一個感情融洽的人際關系的心理傾向，比如他們喜歡什么樣的體育教師、不喜歡什么樣體育教師，這樣我就可以改變他們原來不喜歡的形象而扮演他們喜歡的角色；其次，這一年齡階段的學生具有較強的自尊心和上進心。自尊心是一個人需要尊重的反映，也是一個人前進的動力，它與自信心、進取心以及社會責任感、集體榮譽感等有密切的聯(lián)系，是一種積極的心理品質。因此，我們在體育教學中應尊重學生，對他們給予熱情的鼓勵，增強他們學習的自信心，盡可能地減少或不運用批評，更不能刺激或傷害學生的自尊心。
然而，怎樣才能夠保證正常的教學活動又能把學生帶進一個愉快的學習環(huán)境中去呢？我們可對以下的方法進行嘗試：
3.1．創(chuàng)造問題情境，激發(fā)積極思維
創(chuàng)造活動是一種高級的腦力勞動。在教學中教師要善于提出問題，創(chuàng)造情境，激發(fā)學生去積極思考。提出的問題，應緊密結合教學內容，可以是實際問題，也可以是理論問題。其方法可以從客觀實際與學生已有知識出發(fā)，注意新舊知識的聯(lián)系，引而不發(fā)，讓學生自己去解決問題；也可以結合動作技術技能要點，使學生通過積極思維，提出新穎的創(chuàng)建，提出新的解決問題的有效途徑。在體育運動中，一個人從出生到成人已學過很多的基本技術動作，這些材料以表象和概念的形式保存在記憶中，當學生遇有新問題時，就能從記憶中提取現(xiàn)在的表象經驗或概念，通過學生的思維來解決存在的技術或戰(zhàn)術問題，這有利于學生創(chuàng)造思維的培養(yǎng)。例如:在籃球的運球及反彈傳球教學中，已經講了動作要點及注意事項，這時在教學中我要求學生3-5人自行組合，發(fā)揮他們的創(chuàng)造思維，編擬出可操作的不同于課本的籃球反彈傳球練習，這樣就會使被動變?yōu)橹鲃�，學生練習情緒高漲，教學氣氛活躍，很多練習方法、練習手段都易于進行。而過去的教學模式一個主要弊端是過分突出教師的主導作用，我們有相當數(shù)量的教師，從教學思想到教學過程，嚴重的限制著學生“創(chuàng)造性”思維的培養(yǎng)和發(fā)展。習慣于“我講什么，你聽什么，”“我教什么，你就按我的方法做什么”，不允許學生提出新的思維和嘗試，學生身順而心違，結果是學生形成了循規(guī)蹈矩的思維模式，這種教學模式嚴重地限制了學生興趣和個性的發(fā)展。
3.2．運用激勵法建立和諧的課堂氣氛
怎樣才能建立起和諧的氣氛呢？我覺得要創(chuàng)造一個良好的課堂氣氛，首先，必須建立好融洽的師生關系。教育心理學的研究表明：“師生間無時不在進行著微妙的情感交流，學生的情感自始至終都伴隨著教學的各個階段”。因而教師在教學過程中的每一個細節(jié)、表情；或一個眼神，一句話都直接影響和諧的氣氛。比如學生畏懼新動作或練習動作失敗時，教師要用親切的語言，信任的目光，反復的示范與鼓勵他們，去幫助他們找出癥結所在，增強他們完成的動作信心。反之，教師如果有意或無意地流露出急躁，不滿的情緒或嚴加指責，學生就會加重原有的心理負擔，降低興奮性，就更難完成動作了。其次：教師要理解學生的自尊心理，循循善誘，少批評，多表揚，這點特別是對于身體素質較差，膽子小的學生尤為重要。如當他們完成動作稍有進步進（即使是失敗的）都要及時給予肯定，那怕是點點頭，學生的精神上都會感到滿足，提高他們上體育課的積極性，增強學習的信心。再次，需要批評的通過采用動作、表情、提醒的方式，使學生能夠容易接受和理解。如在教學內容分組練習中，常會遇到個別調皮的學生對練習動作不協(xié)調的同學進行裝腔作勢或出言不遜的譏笑；此時教師應采用嚴肅的表情和提醒的方式，對該生進行批評教育，事后，被批評者會感到慚愧而低下頭，虛心接受批評，被譏笑的那個同學感到激動和內疚，就會大膽積極地去練習。這樣既促進了同學間的諒解和團結，又提高了體育基礎較差的學生練習積極性，一舉兩得。可見，和諧的氣氛并不意味著不要上課的嚴肅性，二者是統(tǒng)一的，有著密切的聯(lián)系。高度的組織紀律性是組織教學的前提，而和諧的氣氛，則是更好地完成教學任務的重要因素。所以教師要努力創(chuàng)造和諧的氣氛，讓學生在心情舒暢中上好體育課。這樣他們的技術動作就會得到很大的提高和改進，取得令人滿意的教學效果。同時也會提高學生對體育課的興趣。
3.3．應用調節(jié)法處理課堂中的突發(fā)事件：
在體育教學中不可能每個學生都有保持愉快的情緒，當有學生出現(xiàn)不良甚至抵觸情緒時，應注意對問題進行仔細的了解，摸清問題的來龍去脈后再進行分析處理，對違紀學生的處理上，對男生或女生，對性格開朗或內向寡言的學生則特別要注意批評的環(huán)境和處理的方法，盡快地使課從逆境中走出來；課后要冷靜反思：課的質量是否達到預期效果？課上對學生的表揚是否使學生受到鼓舞？即使是批評，是否使學生得到激勵。只有尊重和愛護學生，學生才會與教師主動配合，積極參與，課堂自始至終處于良好的情感環(huán)境之中。對學生沒有情感，沒有尊重和愛護，就沒有教育。切忌盲目武斷地責怪學生或者使學生的自尊心受到傷害。應該多運用啟發(fā)、誘導來調節(jié)學生的情緒。同時，教師的任何不良情緒絕不能帶到課堂上，在體育教學中，教師是主導，學生是主體，教師的一言一行，教師的精神面貌，工作作風，乃至教師的著裝，無一不直接影著響學生，教師要精神飽滿地對待每一節(jié)體育課，要滿腔熱情地對待每一個學生，對課堂關心和對學生的愛心融合在一起就形成了一種熾熱的情感和無私的奉獻。用自己的行動去感化學生。如果教師把不良的情緒帶到課堂上就會傳染給學生，更有甚者，可能導致與學生發(fā)生沖突，從而傷害到學生，同時也影響了課的教學質量。
4.應用情緒感染應注意的問題：
4.1．深入研究并掌握學生情緒發(fā)展的規(guī)律
情緒感染往往也與低級的心理過程相聯(lián)系，它是個體意識發(fā)展的最初因素。例如：雜亂的環(huán)境使人不愉快，整潔美觀的環(huán)境使人感到舒服，被人打罵時感到不高興，被人愛撫地拍拍肩膀時卻很愉快。一般來說，聲音的感染較之光線的'感受，與情緒反映的聯(lián)系更為緊密、更為直接、它更能激起情緒的共鳴，因此，在課堂上教師應多運用積極性、肯定性，具有幽默風趣的話語，這樣更利于把學生帶入積極愉快、熱情主動的情緒中，為順利完成一節(jié)課的內容和任務作出了成功的鋪墊。同時，中學生已逐步懂得人與人之間的互相尊重、需要一定的情感，教師在這一點上更應該做好，不懂得尊重學生，唯我獨尊，課堂就會顯得冷淡，學生壓抑、不利于調動學生的積極性。
此外，除了教師的言行對學生的情緒有很大的影響之外，它還與學生本身、教師以及外界環(huán)境有很大的聯(lián)系。
4.2．教師應全面地了解學生并建立良好的師生關系
要做到這一點，就要求教師平時多與學生接觸，了解學生的需求、喜惡，以及其身體素質特點，這樣既可以增進師生間的感情，也便于教師的因材施教，同時，通過教師的影響，可以使原來不喜歡體育的學生對體育產生興趣，如果教師平時不注意與學生的接觸與交流，師生感情疏遠，學生對教師產生“畏懼感”，這在課堂上就不能伴隨積極的情緒狀態(tài)來練習，使之感到體育課是一種沉重的負擔，對體育課無興趣，久而久之，便產生了一種畏懼的、消極的情緒。因此，一名體育教師要上好體育課，僅僅在課堂短短的幾十分鐘與學生的交流是遠遠不夠的。
4.3．備課要考慮到學生因教材內容、場地器材、天氣等因素引起的情緒變化
一節(jié)成功的體育課，是師生充分配合的結果，單靠教師的努力而沒有學生的積極配合或僅有學生的積極熱情而缺少教師的正確指導都不能算是成功的，但起決定作用的還是教師的引導。教師要上好一節(jié)課，不但要吃透教材的內容，還要想辦法如何把這些內容傳授給學生。因為在上體育課時可能會由于場地、器材、天氣等原因引起各種各樣的問題而影響到學生的情緒而不愿與教師合作。這都是教師必須事先做好準備的，這樣才能在學生產生不良情緒時及時地分別加以轉化，通過學生感興趣的活動來吸引學生的注意力把內容傳授給學生，因此教師就要抓住課前準備、課中調節(jié)、課后反思。課前要認真?zhèn)湔n：教學結構要考慮氣候、季節(jié)、天氣的變化因素；課內教材的搭配要考慮學生的全面鍛煉及對三基掌握的有利；課的運動負荷要依據(jù)學生的年齡、性別、體質的不同而機動掌握，課中要靈活調節(jié)，從而順利地完成這一節(jié)課的教學任務。
5．結論
積極的情緒感染不但能更好地激發(fā)學生對體育課的興趣，而且有利于營造和諧的課堂氣氛，調動學生的積極性，使之更好地完成技術動作和課的任務，也有利于學生的身心健康地發(fā)展；同時，積極的情緒感染是一種師生的互動關系，需要師生的共同努力與合作。
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