初中體育教學中的幾點體驗論文

初中體育教學中的幾點體驗論文

　　摘 要：無論是哪一科目的教師，看重的都是怎樣用最快的方法使學生能在短時間內(nèi)將知識吸收。對于體育來說，在有限的時間內(nèi)，使學生抓住動作的精髓，順利地完成所學，從而放松身體與大腦，增強素質(zhì)，是教師所思考的。在這篇文章中，將幾點在中學體育教學過程中的體驗進行了分享。

　　關鍵詞：中學體育 體育教學 素質(zhì)

　　一、對教材進行全面深刻的研究，把握難點和重點。每一本教材都有難點和重點，它們分布在書中的每一個章節(jié)，組成了全部內(nèi)容。教師的任務就是通過經(jīng)驗將它們找出并且仔細研究，將其分解成簡單、容易理解的授課內(nèi)容。同樣，作為書中的難點是學生們所頭疼的。那么，教師在備課的時候就要站在學生的角度上，考慮到學生在學習過程中可能犯錯誤的誤區(qū)，并進行及時的更正。教師在準備授課的時候要認真地通讀教材，并且不能局限于手中的教材，還要對相關的有用的書籍進行涉獵，不斷地豐富所講課程，針對不同的學生、不同的問題，進行有針對性的解答和指導。例如，不是每位同學所遇到的障礙都是一樣的，所謂難點重點是就普遍同學來談的，那么具體到每一位同學，各有各的學法。例如，男同學對一些技巧往往掌握得不夠好，在進行單杠的時候往往是因為缺乏技巧導致問題的產(chǎn)生；而女生和其相比，弱點就在于沒有力氣，無論是胳臂還是腿部都不能夠很好地支撐整個動作的完成。

　　二、合理安排授課時間和內(nèi)容。在授課過程中，老師要貫徹由淺入深的原則，對動作的難點部分進行分解。舉個例子來說，學生在進行擲鐵餅訓練的時候，往往不知道步驟，混雜在一起，手腳配合不靈敏。所以教師就要先進行姿勢的練習，包括手如何握住鐵餅，怎樣拋出才能擲出最遠距離，使上手勁。然后再進行腳下練習，示范正確的腳下姿勢。最后手腳配合，達到要求。在學生接受之后，進行重復訓練多次，能達到記憶的作用，使手腳熟悉姿勢和巧勁。所以說，完全按照教材的順序進行授課有時候不可行，要融入自己的思考和經(jīng)驗有針對性地進行教學。

　　三、對于動作要進行分解式講授，教材與示范進行統(tǒng)一，了解怎樣才能使學生更好地將知識吸收。

　　采用簡單的比喻和直觀的示范是最好的方式，可以使具體復雜的動作變得清晰易懂。或者對動作需要注意的地方和難以記住的動作用口訣的方式幫助記憶，使課堂生動之余得到最好的反饋。這些口訣可以利用自己的經(jīng)驗進行編排也可以參照網(wǎng)絡，就拿跑步來舉個例子。1.彎道跑技術要領：克服離心要放松，兩腳落地有不同。左外右內(nèi)把地蹬，右膝內(nèi)抬體左傾。右臂前內(nèi)向后外，左臂貼身要小擺。幅度右大左小窄，右肩高前沿線邁。2.短跑的教學口訣：在各就位時應該“肩寬撐地后膝跪，兩手伸直拇相對，姿態(tài)自然頸放松，定下身來莫晃動”；在預備時應該“后膝離地抬起臀，臀比肩高半蹲撐。前腿與肩負體重，聚精會神聽槍聲”；聽到鳴槍的時候應該“兩腿迅速蹬地，兩臂擺動積極，保持身體前傾，好似離弦之箭”。3.疾跑時候的正確姿勢是：用力蹬地頻率快，上體逐漸抬起來，髖部積極向前送，加大步幅不搖擺。4.終點沖刺跑時需要：終點沖刺速度快，后蹬角度要更小；上體前傾頻率快，保證速度切莫跳；最后一步猛后蹬，前傾挺胸把線撞�？谠E會帶給學生興趣，使道理通俗易懂，學生極易接受，而且聽起來瑯瑯上口，說起來也能成句，很適合教學。 當然，老師在做示范的時候一定要力求標準，不要給學生任何錯誤的動作誤導。

　　四、注重練習方法，一步一步地做到動作的完整性。像一些高難度的動作，學生是有懼怕心理在其中的，所以老師要采用誘導的方法進行訓練。就拿魚躍前滾翻來做例子，第一步，練習學生的前擺臂動作，先讓學生做原地前滾翻，這是簡單的。在進行訓練的時候，在起始位置做上標記，在做前滾翻的同時要求學手臂盡量向遠夠，從而練習前滾翻當中的前臂運動。第二步，將前滾翻換個方向進行訓練，由平地改為垂直式的滾翻練習。第三步，將學生分成小組，以小組合作的方式完成動作，讓兩個同學用手臂拉直的方式調(diào)整高度，讓其他的同學進行空中滾翻練習。高度是可以自己控制的，然后學生可以輪番進行練習。經(jīng)過分解之后的動作就變得簡單得多，學習起來更容易把握。

　　五、提高學生學習的自覺性，加強對學生心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的培養(yǎng)。在授課的同時可以加進一些相關的好玩的游戲或者活動，逐步培養(yǎng)學生的興趣。而且在課上還要進行相適應的體能訓練。只有學生主動地、自愿地去學習去接受，才能收到事半功倍的結果。在心情愉悅在基礎上做鍛煉也是授課時所應該注意的，這種情況的訓練和授課才更加的有意義。

　　因此，總結下來，在中學的體育教學中，教師承擔著誘導者、啟蒙者、保護者的角色。在授課的過程中，要有針對性地，合理地進行分析和講授。在授課的手段上，也要有自己的特點，符合學生的心理，讓學生在自覺接受的狀態(tài)下學到知識。在講授的認知上，要強調(diào)的是以誘導為主，撇開說教等強制性手段，充分調(diào)動學生的自覺性、自主性。這樣不僅能更好地完成教學，也能達到增強其體質(zhì)的目的。

　　參考文獻

　　[1]林峰初中體育課合作學習發(fā)展性評價初探[J].教育教學論壇，2010，(35)。

　　[2]吉朝正采用自測法教學,提高課堂教學效果[J].新課程(教育學術)，2011，(06)。

　　[3]王巧生高效教學法在初中體育教學過程中的運用[J].文理導航(下旬)，2011，(07)。

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