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體育教師與學(xué)生心理健康淺談教育論文
心理衛(wèi)生是保障心理健康正常狀態(tài)的措施和各種活動(dòng)的總和。它的任務(wù)是針對(duì)人在社會(huì)生活中的適應(yīng)障礙和心理上的不安等及時(shí)進(jìn)行處理和預(yù)防，以保持和促進(jìn)人們的心理健康。體育教師在教育教學(xué)中，不僅要發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，還要指導(dǎo)學(xué)生的心理衛(wèi)生，促進(jìn)學(xué)生的心理健康，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展。那么，體育教師又該如何在工作中指導(dǎo)學(xué)生的心理衛(wèi)生呢？
一、幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀
人生價(jià)值觀是對(duì)于人類(lèi)生存的價(jià)值和意義的看法，是人們行為的指南，正確的人生觀可以促進(jìn)人的心理健康。
教師要幫助學(xué)生樹(shù)立為人民服務(wù)的人生觀，要培養(yǎng)學(xué)生具有遠(yuǎn)大的理想，把個(gè)人利益和祖國(guó)人民的利益聯(lián)系在一起，不以物喜，不以己悲，勝不驕，敗不餒，對(duì)自己的不足敢于正視，對(duì)同學(xué)的成就額手稱(chēng)慶，不悲觀，不嫉妒。學(xué)生能自覺(jué)地這樣做，其心理一般就可以保持健康。
二、加強(qiáng)學(xué)生的思想修養(yǎng)
正常的學(xué)生能夠有意識(shí)地控制和調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)，但是，那些思想修養(yǎng)差的學(xué)生，恐懼、暴躁、悲觀、自卑、狂妄、嫉妒、多疑、過(guò)敏、憂郁等心理不健康的現(xiàn)象就很容易在他們身上產(chǎn)生。加強(qiáng)思想修養(yǎng)，可以幫助學(xué)生消除和預(yù)防那些心理不良現(xiàn)象。在指導(dǎo)學(xué)生心理衛(wèi)生、加強(qiáng)學(xué)生思想修養(yǎng)的時(shí)候，教師應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：
1.教育學(xué)生努力學(xué)習(xí)，善于分析自己，正確評(píng)價(jià)自己，把自己置身于群體中，正確處理同學(xué)關(guān)系。
2.教育學(xué)生自覺(jué)磨煉自己，以積極的態(tài)度對(duì)待事物，以頑強(qiáng)的精神克服困難。并且，要教會(huì)學(xué)生控制情緒沖動(dòng)的方法，養(yǎng)成按理性行動(dòng)的習(xí)慣。
3.教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)，對(duì)滿(mǎn)足不了自己的事物，不要強(qiáng)求，要養(yǎng)成對(duì)需要得不到滿(mǎn)足的忍耐性。學(xué)生只要增強(qiáng)了毅力，提高了思想水平，發(fā)展了正常的同學(xué)友情，就可以保持心理健康。
三、開(kāi)展心理衛(wèi)生咨詢(xún)，充當(dāng)學(xué)生的心理顧問(wèn)
心理咨詢(xún)是通過(guò)人際關(guān)系，通過(guò)交談而實(shí)現(xiàn)的一種幫助過(guò)程和教育過(guò)程。教師要深入到學(xué)生中去開(kāi)展心理衛(wèi)生咨詢(xún)，充當(dāng)學(xué)生的心理顧問(wèn)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。在給學(xué)生開(kāi)展心理衛(wèi)生咨詢(xún)時(shí)，教師應(yīng)注意如下幾個(gè)方面：
1.教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題做到對(duì)癥下藥。同時(shí)，教師還得向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生控制不良情緒的能力。
2.教師應(yīng)當(dāng)深入到學(xué)生中去，關(guān)心學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，為學(xué)生排除糾紛，傾聽(tīng)學(xué)生申訴，耐心、親切、及時(shí)地為學(xué)生解除各種心理負(fù)擔(dān)，充當(dāng)學(xué)生的心理顧問(wèn)。
3.教師在學(xué)生中要樹(shù)立威信，并多與學(xué)生溝通情感，增加學(xué)生對(duì)教師的信任感。要知道，只有令學(xué)生祟敬、信賴(lài)的教師，才能在心理咨詢(xún)中發(fā)揮作用。
四、積極組織學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)
體育運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，還可調(diào)節(jié)人的情緒，是一種積極的心理衛(wèi)生措施，對(duì)心理健康和提高社會(huì)行為水平具有積極的作用。教師在體育工作中肩負(fù)著指導(dǎo)學(xué)生心理衛(wèi)生的重任，要充分利用體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，及時(shí)、有效地指導(dǎo)學(xué)生的心理衛(wèi)生。
1.體育教師在教學(xué)中要特別注重對(duì)體育后進(jìn)生心理衛(wèi)生的指導(dǎo)，因?yàn)轶w育后進(jìn)生最容易產(chǎn)生恐懼、自卑、憂郁等心理障礙。教師要多鼓勵(lì)差生參與體育運(yùn)動(dòng)，消除他們心中的憂慮和恐懼，給他們以信心。例如，在運(yùn)動(dòng)集體項(xiàng)目中，充分注意設(shè)法使那些運(yùn)動(dòng)技能差的學(xué)生也有成功的機(jī)會(huì)，或者使他們也能發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，這對(duì)于心理健康具有一定的意義。
2.體育教師要善于利用體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)，來(lái)教育和指導(dǎo)學(xué)生的心理，幫助學(xué)生培養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)、公正、合作、禮貌等風(fēng)格以及積極進(jìn)取、勇敢果斷的態(tài)度和行為。例如，拔河比賽可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，跳“山羊”可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的思想作風(fēng)。
3.體育教師要加強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律的培養(yǎng)。體育運(yùn)動(dòng)有其嚴(yán)密的組織性和嚴(yán)格的規(guī)則，學(xué)生具有的自由散漫、惰性、忽視組織紀(jì)律等心理品質(zhì)往往可以在體育運(yùn)動(dòng)中得到克服。例如，學(xué)生參加體育競(jìng)賽，就必須遵守項(xiàng)目比賽的規(guī)則和必要的組織紀(jì)律，否則將會(huì)遭到裁判的處罰；再者，如果參賽者思想散漫、不努力的話，那比賽的成功就很難降臨他們。
五、利用體育運(yùn)動(dòng)或比賽提高學(xué)生的抗挫折能力
現(xiàn)在的一部分學(xué)生家庭條件優(yōu)越，家長(zhǎng)的一切都圍繞孩子，致使很多學(xué)生都爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻形成了經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱心理。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過(guò)激的行為：或攻擊，或自責(zé)，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。而體育能對(duì)學(xué)生健康的心理培養(yǎng)起到積極的作用。體育教師可以利用各種體育游戲、體育比賽或體育訓(xùn)練人為地設(shè)置“困難”，使學(xué)生在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部（生理、心理）困難和外部（環(huán)境）困難的過(guò)程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我、完善自我和超越自我，使他們?cè)谝淮未蔚氖≈懈形虼煺郏谝淮未蔚某晒χ畜w驗(yàn)戰(zhàn)勝挫折的愉悅。體育教師同時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生在遭受挫折時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)挫折承受能力，主動(dòng)運(yùn)用各種調(diào)節(jié)方法對(duì)挫折產(chǎn)生的不良情緒加以疏導(dǎo)，增強(qiáng)對(duì)挫折的適應(yīng)能力，以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，有效地戰(zhàn)勝挫折。
指導(dǎo)學(xué)生的心理衛(wèi)生不是一朝一夕的事，它需要體育教師在長(zhǎng)期的教育教學(xué)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，且有計(jì)劃、有目的地給學(xué)生的心理施加影響。只有這樣，指導(dǎo)學(xué)生心理衛(wèi)生的工作才會(huì)落到實(shí)處、取得成效。
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