淺談中學(xué)教師100米短跑運(yùn)動(dòng)員途中跑的放松訓(xùn)練

淺談中學(xué)教師100米短跑運(yùn)動(dòng)員途中跑的放松訓(xùn)練

通過運(yùn)用教學(xué)實(shí)驗(yàn)方法和文獻(xiàn)資料綜合法對(duì)放松技術(shù)和肌肉放松的能力在100米訓(xùn)練中發(fā)揮的重要作用進(jìn)行了分析和探討,結(jié)果表明100米跑運(yùn)動(dòng)員掌握放松技術(shù)和肌肉放松能力是提高動(dòng)作觀賞性取得優(yōu)異成績的基礎(chǔ).

作 者： 徐金文   作者單位： 浙江云和中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校,浙江云和,310006  刊 名： 中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊  英文刊名： CHINA EDUCATION INNOVATION HERALD  年，卷(期)： 2009 ""(7)  分類號(hào)： G4  關(guān)鍵詞： 100米跑   放松訓(xùn)練   肌肉放松能力   訓(xùn)練  

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