關于跑步打卡的說說240句
隨著社交網(wǎng)絡的興起和普及，越來越多人會在閑暇時發(fā)表說說，用于分享自己的生活態(tài)度和人生感悟。你還在找有意思的說說文案嗎？以下是小編收集整理的關于跑步打卡的說說，歡迎大家分享。
1、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
2、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
3、還是適合晚上跑步，早上跑步低血糖，感覺自己分分鐘要暈過去。
4、恢復運動第一天，早上六點出門跑步，跑了一會兒上氣不接下氣，下午做了上肢和腿。
5、找個需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
6、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
7、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
8、你是我參加800米和1500米跑步比賽的動力我一定會很給力。
9、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
10、今天早上六點起床去跑步的天空，午睡起來上班直抓狂。
11、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
12、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
13、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
14、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
15、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅持堅持，還能跳舞。
16、早上跑步機上跑了40分鐘，沒想到下午又去游了泳，太累了！
17、別人早上跑步是鍛煉身體我早上跑步是又要遲到了。
18、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
19、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
20、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
21、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
22、本來想晚上早點睡，然后早上五點起床去跑步的結(jié)果知道要早起，緊張到一晚上沒睡。
23、一次跑步比賽，吃了一塊炫邁就跑開了，結(jié)果跑了第一，可是，我停不下來了！
24、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
25、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強大；對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強。
26、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春。
27、我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。
28、當我決定去操場跑步時，才發(fā)現(xiàn)看到那些男男女女以及男女時，我身邊連只狗都沒有。
29、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。
30、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
31、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
32、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
33、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！
34、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
35、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
36、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
37、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
38、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
39、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
40、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
41、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
42、一個動作每天堅持15分鐘，相當于跑步一個小時很贊哦。
43、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
44、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
45、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
46、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
47、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
48、假如你要健壯，跑步吧！假如你要健體，跑步吧！假如你要聰慧，跑步吧！
49、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
50、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
51、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
52、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。
53、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。
54、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。
55、找個需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
56、喜愛跑步的人許多，但每天跑步的人很少，有著理想的人許多，但追求理想的人很少。
57、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。
58、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。
59、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。
60、近兩年來最讓我自豪的一樣東西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。
61、不要期望每次跑步都比上次有進步，這樣可能會讓你受傷。
62、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
63、堅持跑步，堅持健身，干凈圈子，拒絕曖昧，忙著努力，忙著優(yōu)秀，態(tài)度明確。
64、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。
65、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
66、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
67、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
68、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
69、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
70、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。
71、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
72、為了知道你正在做什么，為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。
73、有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
74、堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續(xù)加油。
75、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
76、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。
77、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
78、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
79、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！
80、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
81、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了
82、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。
83、運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
84、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
85、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
86、你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
87、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。
88、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了
89、跑步不會死，但是不跑我想死！
90、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
91、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
92、跑完了，后面還跑了三公里來著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就�。。。。。∶魈炖^續(xù)跑唄能怎么辦
93、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
94、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
95、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。
96、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
97、心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。
98、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。
99、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……
100、沒有換天氣這回事，只有軟蛋。
101、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。
102、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。
103、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
104、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
105、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
106、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
107、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
108、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。
109、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。
110、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。
111、每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
112、使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星
113、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
114、已經(jīng)堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
115、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。
116、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強大；對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強。
117、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
118、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸?shù)娜恕?/p>
119、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
120、想陽光想玩水.想出汗.想大山西瓜.想大笑.想跑步。
121、跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。
122、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
123、有一種霸氣，叫做你最棒！
124、只要面對著陽光努力向上，日子就會變得單純而美好。早安！
125、體胖勤跑步，人丑多讀書。
126、馬拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你經(jīng)歷了，你就會覺得什么都難不倒自己。
127、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。
128、你再也跑不動的&＃39;一天終究會到來，但不是今天！
129、即使在頂級跑步高手中，也有一種說法：任何鍛煉中最困難的部分，就是把鞋子穿上。
130、讓跑步服務于我們，服務于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。
131、生命像張弓，弓弦像夢想。
132、生活的甜美，是傷痛過后的笑聲。
133、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。
134、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
135、不是每個跑步者都能做到最好，接受這個現(xiàn)實。
136、有一種豪氣，叫做你可以！
137、抱團打天下，合力鑄輝煌。
138、少壯不努力，老大徒悲傷。
139、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。
140、我沒有資本，自己賺資本！
141、跑步的這幾個小時.幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。
142、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
143、特別欣賞擁有好習慣的人，比如每天按時跑步，每晚堅持讀書，亦或每頓早餐喝一杯牛奶。這種習慣可大可小，但它表明了一種清潔性自律，也表達了對生活的一種偏執(zhí)。
144、生活不簡單，盡量簡單過。
145、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
146、沒有失敗，只有停止成功。
147、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。
148、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特別特別特別強烈，但是可惜并沒有夜生活。
149、失敗，鋪墊出來成功之路！
150、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。
151、跌倒了，爬起來重新來過。
152、體育鍛煉能使人終身受益。
153、堅持打卡早起跑步的第100天，但愿越活越年輕!
154、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
155、請別太善良了，請別太大方了，也別太能干了，時間久了別人會感覺，你做的一切都是應當?shù)�。即便有一日你頂不住，哭了累了，也沒人心疼你。早安！
156、當我心情不好時，就用跑步來釋放自我，發(fā)泄自己，當跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時在回過頭來，你就會有一種別樣的心情。
157、懷孕期間跑步有什么好處跑步是快速、有效的強健心臟、鍛煉身體的好方法，在你勞累時能同時刺激你的精神和身體
158、早晨美好的晨練時間，鍛煉身體，保重健康，比躺在床上玩手機強。
159、晨跑是為了鍛煉身體，所以千萬不要拼速度，跑得快會對心臟產(chǎn)生不必要的負擔，慢慢跑對身體更加有利。
160、夜跑的人，涼涼的風，還有喜歡的生活跟遠方！
161、晨跑8km的時候累的不成了，對面跑過來一大哥，沖著我說了句加油，霍!心里滿滿的暖啊。
162、翩翩起舞舞蹈跳，陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻，陽剛氣質(zhì)不非凡。歡聲笑語同鍛煉，強身健體活力添。輕松愉悅度時光，全民健身身體康。男女老少快行動！
163、今天4公里。腳傷后的第一次晨跑�？梢灶A見，這條路會變成附近最美的一條綠廊。
164、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。
165、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。
166、運動勁出來，歇著病出來。
167、早上去跑步，一天信心足。
168、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
169、多做運動，強化身體機能。
170、聽著窗外的鳥聲，練完了早上的瑜伽。運動后空腹喝杯爽口的檸檬水，再來一杯紅豆薏米粉，美好的一天又開始了。
171、隨著跑步的進行換氣量會逐漸升高，而長期堅持晨跑可以實現(xiàn)肺活量的最大提升，增強肺部功能。
172、刻苦己心，叫身服我!早晨六點半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力!
173、堅持跑步一個月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。
174、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶、加油!
175、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
176、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
177、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
178、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
179、今天是我第五個沒有抽煙的日子，我傍晚每天堅持跑步。有人說當你不在當著異性玩威風的時候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。
180、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!
181、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅持跑步，遇見更好的自己。
182、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！
183、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。
184、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
185、雨中奔跑好比生活中遇到的憂愁，堅持向前，變是晴天;踩到水洼，濺起的泥水，弄臟鞋襪，好比生活中的磕磕絆絆，只要放平心態(tài)，一切變得那么簡單，如果弄的特別堵心，又何必呢，紀念堅持第5天的跑步。
186、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!
187、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學狀態(tài)，加油!
188、我挺懶，跑步只堅持了兩天。我有輕微強迫癥，無安全感的表現(xiàn)。我直來直去，得罪人成了家常便飯。愛發(fā)脾氣，不懂得控制情緒。我沒耐性，尤其對不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對喜歡我的人，我覺得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽話，父母也拿我沒辦法最后我希望自己真的堅強。
189、堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕!
190、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。
191、這個夏天，我要打球我要跑步我要吃肉我要吃菜！我要長高長高，管他胖不胖，大不了以后再減肥唄！
192、小時候的我最喜歡跑步，我的夢想就是跑一個完整的馬拉松�，F(xiàn)在，我跨出的每一步，都是為了刷新自己的新紀錄。
193、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！
194、“做呼吸加速的運動對心臟好比如跑步”“表白也算嗎心臟會卟卟卟地跳，呼吸也會加速”
195、慢跑計劃第天，堅持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
196、站在起跑線上的人與坐在沙發(fā)中的人的區(qū)別是：他們通過跑步來面對每一天，挑戰(zhàn)身體的極限，磨練心靈和意志。
197、百米跑步的時候，明明喉嚨痛的快死了，空氣稀薄缺乏，但是我一想到終點你會勾抹淺笑，腳步就加速。
198、我以為大汗淋漓的跑步會累的晚上睡覺不會胡思亂想一覺到天亮，無奈還是睜眼到天亮一夜無眠
199、我想有個人，可以讓我早上叫醒她，和她一起去跑步。我想有個人，可以和我吵架斗斗嘴，然后吵不過的時候無理
200、以前的我討厭運動現(xiàn)在的我卻愛上了跑步只有在那個時候我才能發(fā)泄我的心情悲憤。
201、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經(jīng)不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。
202、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
203、你喜歡吃德芙，喜歡喝雪碧，討厭跑步做運動，討厭喝白開水，討厭別人碰你的頭發(fā)，長時間玩電腦連上容易起痘
204、跑步的女孩才是這個星球上最迷人的物種：很活潑。很聰明。很性感。很可愛。很勇敢。很漂亮。很單純，很有味道！
205、慢跑計劃第天，堅持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
206、迎接著安財校園里的第一縷陽光
207、做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。
208、指導意見：您好，考慮胃炎胃動力減弱引起的，可以服用胃康靈膠囊和嗎叮啉片或者三九胃泰膠囊看看。另外應注意日常飲食與保健，并注重運動和休息，調(diào)整精神狀態(tài)。生活有規(guī)律，定食定量用餐，保持心情舒暢，祝健康。
209、所貴勇者，為其行義也。
210、膝蓋不好的不要跑哦，多散散步或做瑜伽
211、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
212、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。
213、跑步的心率是非常重要！你的心率不要高于最大心率的70%，不要低于最大心率的60%！這樣的心率屬于標準的有氧慢跑！
214、為今后的每一點成功布局，這是擔當也是沉淀。
215、早上起來天陰沉沉的，還好抓緊在下雨前完成了目標，晨跑第三天打卡！
216、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
217、我叫他王大叔，今年46歲，是企業(yè)高管，他跑步23年了，從小青年一路跑到大叔級別！
218、原來流汗的感覺如此的爽漸漸喜歡這樣的自己。
219、早上六點半起來，感覺又困又累，要不要跑步，糾結(jié)一分鐘后，果斷克服困難，爬起來繼續(xù)堅持。
220、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！
221、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。
222、我昨天吃了巨多東西，遠遠不止我po的這些，很努力地增肥了一天，頹廢了一天，今天動力滿滿起來晨跑！
223、你好，吃好晚上后想進行跑步，如果量不是很大，一般一個小時以后就可以以進行，但動作不要劇烈。建議你最好選擇在清晨跑步，晚上可以進行慢走或者快走，對身體更有利，比跑步是不錯的選擇。
224、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
225、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
226、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累得不行，太久沒運動已經(jīng)生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
227、在北體晨跑的時候看到過專業(yè)競走在訓練，當時是第一次親眼看競走，甩我好幾圈，我是跑的。汗水鑄就成功。
228、不論是接納一個人的出現(xiàn)，
229、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。
230、堅持鍛煉身體，堅持每天跑步五公里，無論多晚堅持自律，習慣孤獨，習慣一個人。
231、好喜歡流汗的感覺，好喜歡現(xiàn)代舞，消滅肉肉，堅持運動。
232、金融學院18金融學4班錢勝
233、今天努力運動練身材，每天進步一小步就是成功的開始。
234、減肥期間如果只有氧運動，沒有力量訓練，也不控制飲食，那么體重確實會掉得很快，但是肌肉也會流失很多，這可能導致體脂率增加，讓你更肥！
235、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。
236、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
237、謹慎運動。由于您體重超標，一定要謹慎運動，購置一雙質(zhì)量好些的跑鞋，千萬注意防止造成膝關節(jié)損傷。
238、還有就是你的飲食配合和休息安排是如何的？都很重要！
239、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
240、下雨憋了一周了，帶小王子晨跑。外出真是人見人愛，狗見狗也愛，太帥了，沒辦法！
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