堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)
隨著網(wǎng)絡(luò)社交的悄悄演進(jìn)，越來(lái)越多人鐘情于在社交平臺(tái)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以分享生活日常和自己的感悟。什么樣的說(shuō)說(shuō)才受網(wǎng)友歡迎呢？以下是小編為大家收集的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)1
1、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
2、音樂(lè)和健身房運(yùn)動(dòng)流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～
3、年齡阻止不了你對(duì)目標(biāo)的追求！
4、更高、更快、更強(qiáng)！
5、女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真工作，努力掙錢，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。
6、健全的精神，寓于健全的體魄；國(guó)家的富強(qiáng)，寓于全民的健身。
7、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
8、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉�！ㄟ_(dá)芬奇）
9、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
10、你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！
11、女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。
12、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
13、我努力過(guò)了，不管成功與否不后悔。
14、不惑心語(yǔ)：健身，悅讀，淡然，快樂(lè)。
15、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴�，我們�?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好！
16、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過(guò)去的一瞬間，誰(shuí)沒(méi)有偷看過(guò)喜歡的人。
17、胖的人各有各的.樣子，瘦的人都好看。
18、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
19、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
20、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。
21、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
22、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開(kāi)車遲到？
23、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
24、對(duì)美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持保養(yǎng)護(hù)膚，愛(ài)自己就要用最安全的產(chǎn)品！
25、練足精氣神，不進(jìn)醫(yī)院門。
26、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。
27、機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。
28、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
29、瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。
30、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)2
1、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
2、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺(jué)，也讓我覺(jué)得很放松。
3、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮�！ǜ璧拢�
4、成功源于自律一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人�！s翰·福斯特
5、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
6、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開(kāi)始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅(jiān)持，加油。
7、健康無(wú)極限，快樂(lè)無(wú)極限。
8、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！
9、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開(kāi)藥單；沒(méi)事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
10、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
11、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)日子。
12、不要太安逸而過(guò)早放棄。在沒(méi)有人看到的`地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見(jiàn)更好的自己。
13、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。
14、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
15、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
16、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。
17、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
18、當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自己狠，別人就對(duì)你狠。
19、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌�！勘葋�
20、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制�！畔ＥD·柏拉圖
21、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！
22、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)�！ǚ▏�(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素）
23、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。
24、奔小康，要健康；有健康，享小康。
25、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
26、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
27、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽(yáng)修）
28、創(chuàng)體育盛世，增城市魅力！
29、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
30、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。——（達(dá)芬奇）
31、60歲的身體，20歲的心臟，體育運(yùn)動(dòng)使之然。
32、撐過(guò)是天堂，放棄是地獄！
33、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。
34、騎車緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！
35、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
36、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制�！乩瓐D
37、鍛煉從今始，何必待明朝。
38、長(zhǎng)壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
39、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
40、劉翔：中國(guó)有我，亞洲有我！
41、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！
42、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)3
1、健身是會(huì)上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
2、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。（呂不韋）
3、我們總會(huì)有自己喜歡的東西，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活每一天。
4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一天，腰受傷了，依然在跑步機(jī)上倒著走，佩服自己。
5、登峰造極的成就源于自律�！铡に上滦抑�
6、能約束自己的人，最有威信。——塞涅卡
7、晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開(kāi)懷樂(lè)無(wú)數(shù)；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂(lè)；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
8、女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真工作，努力掙錢，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。
9、健全的精神寓于健全的身體。
10、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息
11、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)
12、失眠中總結(jié)：只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能有好的睡眠。
13、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見(jiàn)成效。
14、要么揮汗如雨，要么滾回家。
15、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。
16、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
17、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂(lè)幸福！
18、長(zhǎng)壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
19、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。——（達(dá)芬奇）
20、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。
21、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！W陽(yáng)修）
22、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。
23、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
24、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無(wú)數(shù)的坎坷中鍛煉出來(lái)的。
25、能命令自己的人就很快能命令別人�！：�
26、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。
27、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
28、流汗的感覺(jué)真好，每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。
29、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
30、健身還需要話來(lái)激勵(lì)，你還是回去玩泥巴吧。
31、我寧愿我的'學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
32、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒(méi)有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋?lái)。
33、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
34、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！
35、今天不走，明天要跑。
36、我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒(méi)機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
37、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
38、身體就像一架機(jī)器，長(zhǎng)期靜止不動(dòng)就會(huì)生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會(huì)衰老。運(yùn)動(dòng)就是潤(rùn)滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長(zhǎng)保。全民健身日到了，適量運(yùn)動(dòng)，保證健康，提高生活質(zhì)量！生命在于運(yùn)動(dòng)（法國(guó)啟蒙思想家——伏爾泰）
39、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。
40、當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自己狠，別人就對(duì)你狠。
41、利導(dǎo)思維，境由心造。弊導(dǎo)思維，病由心生。
42、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì)耗盡力氣。
43、經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
44、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！
45、清風(fēng)兩袖朝天去，免得閭閻話短長(zhǎng)�！谥t
46、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，放松心情，每一天都是滿血復(fù)活，陽(yáng)光明媚！
47、鍛煉不出汗，目的難實(shí)現(xiàn)；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當(dāng)風(fēng)，免得疾病生。
48、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
49、成功源于自律一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人。——約翰·福斯特
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)4
1、能命令自己的人就很快能命令別人�！：�
2、健身競(jìng)風(fēng)流，人生更精彩！
3、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！W陽(yáng)修）
4、更高、更快、更強(qiáng)！
5、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長(zhǎng)壽一百一。
6、登峰造極的成就源于自律�！铡に上滦抑�
7、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。
8、把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。
9、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人�！袑帲�
10、不要太安逸而過(guò)早放棄。在沒(méi)有人看到的地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見(jiàn)更好的自己。
11、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一天，腰受傷了，依然在跑步機(jī)上倒著走，佩服自己。
12、收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。
13、健身是會(huì)上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
14、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
15、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的.生命就是運(yùn)動(dòng)�！蟹蛲袪査固�
16、瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。
17、經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
18、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)�！ǚ▏�(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素）
19、健全的精神寓于健全的身體。
20、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)5
1、爬山，越野，慢跑，散步，散步。羽毛球、跳繩、呼啦圈、足球、籃球、乒乓球。人們鍛煉身體是為了保持健康，強(qiáng)壯身體，愉悅心情。全民健身日：強(qiáng)身健體，長(zhǎng)命百歲。
2、青春歌唱，生活歡樂(lè)！每天多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！高品質(zhì)的生活，讓人求之不竭，莫忘運(yùn)動(dòng)！再次到8月8日，健身動(dòng)員，長(zhǎng)壽百歲以上。
3、劉翔：中國(guó)有我，亞洲有我。
4、早睡早起，飲食清淡，每天多喝水，注意身體健康，堅(jiān)持鍛煉，學(xué)會(huì)理財(cái)，努力工作。
5、很多人都有過(guò)“我生氣的時(shí)候肚子疼”的經(jīng)歷。郁怒傷肝，肝氣侵胃，可引起上腹痛、嘔吐、腹瀉等胃腸道疾病。因此，保持你的情緒穩(wěn)定和快樂(lè)。冬季日照時(shí)間縮短，容易使心情抑郁，建議堅(jiān)持鍛煉，盡量到室外曬太陽(yáng)。
6、保持鍛煉！最終的目標(biāo)是穿上衣服看起來(lái)更苗條。
7、騎著自行車，來(lái)秋游，心情舒暢；舞蹈，魅力四射，精神飽滿；攀登名山，欣賞風(fēng)景，鍛煉骨骼；做運(yùn)動(dòng)，精神不老，身體健康。今天是全民健身日。讓我們玩得開(kāi)心。
8、爬山莫干山，出了一身的汗水迸發(fā)出陣陣涼意，堅(jiān)持每年爬山鍛煉身體。
9、當(dāng)你堅(jiān)持爬蘇再次擴(kuò)張，郴州晚上肯定在這里享受最好的祝福，消磨時(shí)間，鍛煉身體，不顯得那么重要，和開(kāi)放的`朋友談話，就像我不知道悄悄溜走的時(shí)候，就像這樣，這是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，他在某些方面真的是一個(gè)好老師。
10、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，舞蹈活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動(dòng)中尋找幸福，在鍛煉中擁抱健康，愿你多鍛煉，健康相伴，幸福到永遠(yuǎn)。
11、最近遇到的一些事情，導(dǎo)致心情起起落落，也沒(méi)有很好的自律性，雖然有一個(gè)執(zhí)著的運(yùn)動(dòng)，但心里總是覺(jué)得很煩躁。昨天我放了一天假，把宿舍打掃得很干凈。毫無(wú)疑問(wèn)，清理是一種很好的感覺(jué)。沒(méi)有必要為不快樂(lè)的人或事而煩惱，因?yàn)槟侵粫?huì)增加煩惱，讓自己處于不快樂(lè)的情緒中。
12、回顧過(guò)去的兩三年，我一直被自卑和消極情緒所包圍。我缺乏做任何事情的動(dòng)力和耐心，但也有積極的事情，那就是鍛煉身體。雖然這只是一個(gè)開(kāi)始，它給我?guī)?lái)了一些變化，我希望我能繼續(xù)這樣做。我對(duì)新的一年的期望是努力工作，認(rèn)真工作，開(kāi)心地過(guò)好每一天。
13、每天堅(jiān)持6，00-6，30，跑步半小時(shí)鍛煉。我希望這不是虎頭蛇尾。
14、從20xx年開(kāi)始，無(wú)論貧窮還是富有，我每年都會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己一份夢(mèng)寐以求的禮物，以回報(bào)自己一年的努力。學(xué)會(huì)微笑！放下無(wú)法承受的感情或物質(zhì)生活！請(qǐng)放心！過(guò)一種無(wú)情的生活！堅(jiān)持鍛煉，塑造腰圍。
15、如果你想活得越來(lái)越久，多做運(yùn)動(dòng)。晨跑以渾濁空氣，保護(hù)身體新鮮。傍晚散步心喜，歡暢百病藏。每天鍛煉是最健康的，一生無(wú)憂的幸福。今天是全民健身日。
16、全民健身日已經(jīng)到來(lái)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上真是熱鬧非凡。老人跟上，孩子一瘸一拐地跑著。遲早有人來(lái)，你來(lái)我達(dá)到高潮。多鍛煉身體好健康，健康無(wú)憂健康。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)6
1.成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒(méi)有決心！
2.以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽(yáng)修）
3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開(kāi)始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅(jiān)持，加油。
4.你小跑我散步，健身同樂(lè)道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來(lái)健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂(lè)多姿彩！
5.能約束自己的人，最有威信�！�
6.如果非要在熱愛(ài)健身加個(gè)期限，我希望是：一萬(wàn)年！
7.清風(fēng)兩袖朝天去，免得閭閻話短長(zhǎng)�！谥t
8.科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂(lè)健身，精彩人生。
9.奔小康，要健康；有健康，享小康。
10.冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
11.不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見(jiàn)成效。
12.堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
13.入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！
14.多識(shí)前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名�！彴渍�
15.長(zhǎng)壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
16.臉蛋是天生的，身材可不是。
17.把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動(dòng)力，是一種美妙的感覺(jué)！
18.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
19.一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
20.累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的`臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
21.讀書是為了心平氣和地跟沒(méi)素質(zhì)的人說(shuō)話而健身是為了讓沒(méi)素質(zhì)的人心平氣和地跟你說(shuō)話。
22.讓你的惡習(xí)先你而死�！惶m克林
23.經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
24.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
25.讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
26.站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
27.感覺(jué)來(lái)健身房可以把所有負(fù)能量通過(guò)汗水傾瀉出來(lái)…
28.以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽(yáng)修）
29.別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國(guó)電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無(wú)成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。
30.腹肌不難練、只是沒(méi)苦練！
31.鮮血和汗水才是男人的靈魂！
32.不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見(jiàn)成效。
33.鍛煉適可而止，運(yùn)動(dòng)量力而行。
34.健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。
35.健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。
36.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
37.塑造自己，過(guò)程很疼，但你較終你能收獲一個(gè)更好的自己。
38.全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴！
39.利導(dǎo)思維，境由心造。弊導(dǎo)思維，病由心生。
40.生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。——（列夫托爾斯泰）
41.運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
42.生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)�！蟹蛲袪査固�
43.運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)7
1、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
2、個(gè)人勇敢是沒(méi)有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體。
3、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅(jiān)持，你自然會(huì)回來(lái)和我一起伏地挺身。
4、讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開(kāi)工，全身運(yùn)動(dòng)；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無(wú)邊！
5、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
6、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
7、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂(lè)健身，精彩人生。
8、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
9、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難。
10、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
11、你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！
12、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
13、在你想要放棄的.那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
14、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
15、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
16、塑造自己，過(guò)程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
17、撐過(guò)是天堂，放棄是地獄！
18、經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
19、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。
20、男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過(guò)分追求便足以讓我傾心。
21、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。
22、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè)，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。
23、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。
24、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
25、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
26、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
27、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開(kāi)車遲到？
28、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
29、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。
30、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。
31、健身、健心，貴在堅(jiān)持。
32、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
33、以自然之道，養(yǎng)自然之身。
34、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。
35、作為健身愛(ài)好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
36、臉蛋是天生的，身材可不是。
37、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
38、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！
39、健身的意義就是在最難熬的時(shí)刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒(méi)有白流～馬甲線你好呀！
40、征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始。
41、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
42、鍛煉適可而止，運(yùn)動(dòng)量力而行。
43、健全的精神，寓于健全的體魄；國(guó)家的富強(qiáng)，寓于全民的健身。
44、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長(zhǎng)壽一百一。
45、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
46、讀書是為了心平氣和地跟沒(méi)素質(zhì)的人說(shuō)話而健身是為了讓沒(méi)素質(zhì)的人心平氣和地跟你說(shuō)話。
47、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來(lái)的氣質(zhì)？
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)8
1、每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。
2、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來(lái)的氣質(zhì)？
3、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難。——基魯
4、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
5、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂(lè)的大道鍛煉，收獲健康的因子；對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
6、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見(jiàn)成效。
7、讀書之于頭腦，好比運(yùn)動(dòng)之于身體。
8、讀書是為了心平氣和地跟沒(méi)素質(zhì)的人說(shuō)話而健身是為了讓沒(méi)素質(zhì)的人心平氣和地跟你說(shuō)話。
9、騎車緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！
10、李寧：一切皆有可能！
11、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
12、個(gè)人勇敢是沒(méi)有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體。——德國(guó)·黑格爾
13、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的.自己。
14、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一天，腰受傷了，依然在跑步機(jī)上倒著走，佩服自己。
15、不抽煙少喝酒，每天三笑驅(qū)憂愁，一生能活九十九。
16、雖然認(rèn)輸不會(huì)死、但我死也不會(huì)認(rèn)輸！
17、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
18、作為健身愛(ài)好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
19、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺(jué)，也讓我覺(jué)得很放松。
20、健全的精神，寓于健全的體魄；國(guó)家的富強(qiáng)，寓于全民的健身。
21、健身是會(huì)上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
22、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
23、一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
24、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè)，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。
25、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
26、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
27、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)
28、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
29、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
30、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)9
1、利導(dǎo)思維，境由心造。弊導(dǎo)思維，病由心生。
2、多識(shí)前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名。——龔白珍
3、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
4、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
5、早上起來(lái)空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬(wàn)事都順利，開(kāi)開(kāi)心心無(wú)煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！
6、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
7、有困難是壞事也是好事，困難會(huì)逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來(lái)。
8、既然沒(méi)有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
9、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！
10、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！
11、塑造自己，過(guò)程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
12、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
13、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的.痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
14、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
15、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。
16、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！
17、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)來(lái)自天然；每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。
18、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難�！�
19、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開(kāi)藥單；沒(méi)事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
20、鍛煉從今始，何必待明朝。
21、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
22、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
23、腹肌不難練、只是沒(méi)苦練！
24、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
25、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
26、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制�！乩瓐D
27、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
28、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
29、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂(lè)健身，精彩人生。
30、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。（呂不韋）
31、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
32、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過(guò)去的一瞬間，誰(shuí)沒(méi)有偷看過(guò)喜歡的人。
33、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
34、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
35、健康四大要素：樂(lè)觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。
36、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體�！úㄌm科學(xué)家——居里夫人）
37、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè)，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。
38、健身不一定能長(zhǎng)壽，但一定能讓你看起來(lái)更年輕。
39、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺(jué)，也讓我覺(jué)得很放松。
40、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì)耗盡力氣。
41、別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國(guó)電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無(wú)成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。
42、機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。
43、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來(lái)健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
44、電視莫看久，飯后百步走。
45、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。
46、腹肌不難練、只是沒(méi)苦練！
47、入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)10
1、瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。
2、宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯！
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，放松心情，每一天都是滿血復(fù)活，陽(yáng)光明媚！
4、不抽煙少喝酒，每天三笑驅(qū)憂愁，一生能活九十九。
5、千回頭，萬(wàn)回頭，不如青春能回頭；千重要，萬(wàn)重要，鍛煉身體最重要。
6、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。
7、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
8、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長(zhǎng)壽一百一。
9、每天自我鼓勵(lì)式運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個(gè)大豎叉，再來(lái)個(gè)大橫叉。
10、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
11、安安心心沉浸在書店看完一本書，認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水。
12、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
13、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！W陽(yáng)修）
14、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。
15、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
16、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。
17、感覺(jué)來(lái)健身房可以把所有負(fù)能量通過(guò)汗水傾瀉出來(lái)…
18、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡�！抉R遷
19、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
20、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
21、鍛煉適可而止，運(yùn)動(dòng)量力而行。
22、累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的`第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
23、運(yùn)動(dòng)是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
24、樂(lè)觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。
25、如果非要在熱愛(ài)健身加個(gè)期限，我希望是：一萬(wàn)年！
26、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
27、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
28、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
29、登上快樂(lè)的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開(kāi)幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場(chǎng)，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。
30、讀書之于頭腦，好比運(yùn)動(dòng)之于身體。
31、平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！
32、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。
33、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！W陽(yáng)修）
34、參加全民健身，暢享快樂(lè)人生！
35、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。
36、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。
37、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
38、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
39、騎車緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)11
1、當(dāng)你手中抓住一件東西不放時(shí)，你只能擁有一件東西，如果你肯放手，你就有機(jī)會(huì)選擇更多。
2、每天鍛煉半小時(shí)。維護(hù)健康就是愛(ài)惜生命。每天30分鐘就能讓身體得到最佳保養(yǎng)，何樂(lè)而不為呢？
3、無(wú)論心情怎樣，不要讓自己頹廢，每天從頭到腳都要干凈得體，做一個(gè)化不化妝都活得精致的女子，要隨時(shí)帶著微笑。
4、你是真心不知道我們是有多累！我都成小蘿莉變成女漢子了：胳膊一抬，就有肌肉了。天天干苦力！
5、午飯后看個(gè)笑話。午飯后昏昏欲睡時(shí)，不妨看一個(gè)有趣的視頻或笑話，可以刺激大腦，給你增添能量。
6、給別人一點(diǎn)幫助。一個(gè)人積極影響了他人的生活時(shí)，自己的心態(tài)也會(huì)更積極，請(qǐng)記住，越無(wú)私的人痛苦越少。
7、別用酒精麻痹自己。戒掉煙酒等不良物質(zhì)，雖然很難，但成功之后不僅對(duì)健康大有好處，幸福感也會(huì)大增。
8、還清所有債務(wù)。債務(wù)纏身，會(huì)給心理增添壓力。生活樸素一些，別買不需要的東西，輕松簡(jiǎn)單才更快樂(lè)。
9、找自己喜歡的工作，把自己的愛(ài)好和想法努力實(shí)現(xiàn)！生活需要目標(biāo)的。找成功的人聊天。都可以讓你努力工作實(shí)現(xiàn)理想！生活才有意義！
10、把關(guān)注點(diǎn)集中在積極事物上。真正的強(qiáng)者知道如何培養(yǎng)樂(lè)觀、制造幸福。多注意身邊樂(lè)觀的人和事，燦爛的陽(yáng)光也會(huì)照到你的心底深處。
11、危險(xiǎn)、懷疑和否定之海，圍繞著人們小小的島嶼，而信念則鞭策人，使人勇敢面對(duì)未知的前途。
12、凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無(wú)例外地都是利用時(shí)間的能手，也都是決心在大量時(shí)間中投入大量勞動(dòng)的人。
13、一切還是那樣，沒(méi)有變�；蛟S就只這樣，一輩子記住那些不開(kāi)心的事�；蛟S再下個(gè)季節(jié)就可以忘記。安，我累啦。
14、就算你留戀開(kāi)放在水中嬌艷的水仙，別忘了山谷中寂寞的角落深處，野百合也有自己的春天！
15、我假裝無(wú)所謂，告訴我自己，我那么的堅(jiān)強(qiáng)，我可以承受一切的�？墒�，當(dāng)我被遺忘在角落的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，我輸不起，我會(huì)害怕。
16、嘗試一些新技能。健康積極的生活需要自力更生，做生活的多面手。可以學(xué)做新菜、照顧小動(dòng)物等，不要讓生活一成不變。
17、想著自己的退縮，想著自己的懦弱與失敗，總不知道自己活著，是為了什么�？粗麄円淮未蜗Ｍ质难凵瘢睦锟偸呛米载�(zé)，好內(nèi)疚。
18、走著走著，就散了，回憶都淡了；看著看著，就累了，星光也暗了；聽(tīng)著聽(tīng)著，就醒了，開(kāi)始埋怨了；回頭發(fā)現(xiàn)，你不見(jiàn)了，突然我亂了。
19、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰(shuí)？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
20、我的人生哲學(xué)是工作，我要揭示大自然的奧秘，并以此為人類服務(wù)。我們?cè)谑赖亩虝旱囊簧校也恢肋�有什么比這種服務(wù)更好的了。
21、遠(yuǎn)離傷害你的人。生活不可能十全十美，有時(shí)你盡了全力，也不能得到理解。對(duì)于那些傷害你的人，最好果斷說(shuō)不，不要讓它長(zhǎng)久糾纏。
22、有時(shí)候，你問(wèn)的問(wèn)題，如果對(duì)方一直在閃躲，其實(shí)那是在委婉的告訴你，真實(shí)的回答很殘忍。
23、成功沒(méi)有快車道，幸福沒(méi)有高速路。所有的成功，都來(lái)自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都來(lái)自平凡的奮斗和堅(jiān)持。
24、每天看會(huì)兒書。網(wǎng)絡(luò)并不能取代經(jīng)典書籍，捧上一本書，安靜地讀幾頁(yè)，讓靈魂得到洗滌和凈化。
25、一個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)。心若沒(méi)有棲息的地方，到哪里都是在流浪。
26、人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的終點(diǎn)是坡頂還是谷底，只在乎沿路的風(fēng)景美麗而富有生機(jī)！
27、朝著一定目標(biāo)走去是志，一鼓作氣中途絕不停止是氣，兩者合起來(lái)就是志氣。一切事業(yè)的成敗都取決于此。
28、每天給自己留一小時(shí)。永遠(yuǎn)不要為了應(yīng)付生活犧牲自己的興趣和喜怒哀樂(lè)。留點(diǎn)時(shí)間給自己，哪怕只是發(fā)呆，也是一種心靈保養(yǎng)。
29、我們?cè)诙冗^(guò)這一生時(shí)，一路上都在不斷丟棄各式各樣的行李，但直到最后都一定不能丟掉犯傻的能力，它能防止靈魂枯竭。
30、先找一個(gè)自己感興趣的做做，誰(shuí)也不想工作的，但是不工作哪來(lái)的錢的？如何養(yǎng)家的，人就該逼著自己去。
31、拿自己的熱臉貼對(duì)方的冷屁股，還總認(rèn)為自己還做得不夠好在自己眼里，這是愛(ài)；在對(duì)方眼里，這是煩；在別人眼里，這是賤。
32、態(tài)度決定選擇，態(tài)度決定思路，態(tài)度決定一切。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，以積極的態(tài)度來(lái)勇于超越自我，不斷完善自我，豐富我們的人生！
33、把挫折標(biāo)記下來(lái)。每一次經(jīng)歷，都是生命的重要一課。對(duì)于那些不順心的事情，試著把它們記下來(lái)，用來(lái)提醒自己將來(lái)避免犯同樣的錯(cuò)。
34、人生最大的榮耀不在于從不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起來(lái)�；貞浭羌芾鄣氖�，就像失眠時(shí)怎么躺都不對(duì)。
35、發(fā)揮你的創(chuàng)造力。開(kāi)動(dòng)腦筋、巧用雙手，給生活增加創(chuàng)意，比如怎樣簡(jiǎn)化報(bào)表、提高效率等。這一過(guò)程，會(huì)幫你樹(shù)立積極的生活態(tài)度。
36、交許許多多的朋友不是什么奇跡。真正的奇跡是當(dāng)所有人都棄你而去的時(shí)候，還有一個(gè)朋友堅(jiān)定的站在你一邊。
37、人生的路上，有一條路每一個(gè)人非走不可，那就是年輕時(shí)候的彎路。不摔跟頭，不碰壁，不碰個(gè)頭破血流，怎能煉出鋼筋鐵骨，怎能長(zhǎng)大呢？
38、不想上班的時(shí)候就照照鏡子；不想上班的時(shí)候就看看銀行卡余額；不想上班的時(shí)候就想想新婚姻法！
39、試著一天不說(shuō)謊。很多謊言雖然看似善意，但它同樣會(huì)讓你背上負(fù)罪感，實(shí)話實(shí)說(shuō)才能讓人坦誠(chéng)又輕松。
40、做事，不止是人家要我做才做，而是人家沒(méi)要我做也爭(zhēng)著去做。這樣，才做得有趣味，也就會(huì)有收獲。
41、社會(huì)上要想分出層次，只有一個(gè)辦法，那就是競(jìng)爭(zhēng)，你必須努力，否則結(jié)局就是被壓在社會(huì)的底層。
42、與不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的體驗(yàn)，特別是與不那么熟悉的人說(shuō)說(shuō)話，會(huì)給你帶來(lái)很多新感受。
43、微笑回應(yīng)對(duì)你無(wú)禮的人。善待他人，并不意味著虛偽，而是學(xué)會(huì)控制自己的情緒。尊重那些對(duì)你不夠好的人，才是真正成熟的表現(xiàn)。
44、長(zhǎng)大和老去，也就意味著那些你曾經(jīng)以為不能接受和無(wú)法承受的東西，而今居然都可以微笑著接受，也都可以承受了。
45、你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認(rèn)命。
46、時(shí)間會(huì)告訴我，那段難挨的日子我是如何走過(guò)來(lái)。時(shí)間也會(huì)告訴你，你是如何失去一個(gè)愿意用生命愛(ài)你的人。
47、偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
48、早上出門前鼓勵(lì)自己。很多時(shí)候我們需要一點(diǎn)鼓勵(lì)，一天開(kāi)始前，不妨握下拳頭，說(shuō)句給力的話。
49、我們不得不飲食、睡眠、游玩、戀愛(ài)，也就是說(shuō)，我們不得不接觸生活中最甜蜜的事情，不過(guò)我們必須不屈服于這些事物。
50、歷史把那些為了廣大的目標(biāo)而工作，因而使自己變得高尚的人看作是偉大的人；經(jīng)驗(yàn)則把使最大多數(shù)人幸福的人稱贊為最幸福的人。
51、如果你能每天吶喊二十一遍我用不著為這一點(diǎn)小事而煩惱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
52、試著迎接恐懼。害怕失敗、擔(dān)心意外等各種顧慮，會(huì)讓我們恐懼畏縮、止步不前。此時(shí)，勇敢地迎接恐懼，只有邁過(guò)去，才能戰(zhàn)勝它。
53、復(fù)雜的事情要簡(jiǎn)單做。簡(jiǎn)單的事情要認(rèn)真做。認(rèn)真的事情要重復(fù)做。重復(fù)的事情要?jiǎng)?chuàng)造性地做。
54、我也曾盼望有一個(gè)人，將我好好收藏，妥善安放，免我苦，免我驚，免我四下流離，免我無(wú)枝可依。
55、一個(gè)軟弱的人不可能找到堅(jiān)強(qiáng)的理由，只能找到軟弱的理由；而一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人不需要堅(jiān)強(qiáng)的理由。
56、我們做任何事情，成敗的關(guān)鍵在于我們做事的態(tài)度，關(guān)鍵在于我們是直面困難、解決困難，還是回避困難、在困難面前放棄。這是一個(gè)態(tài)度問(wèn)題。
57、聰明的資質(zhì)內(nèi)在的干勁勤奮的工作態(tài)度和堅(jiān)韌不拔的精神。這些都是科學(xué)研究成功所需的其它條件。
58、身邊的人來(lái)來(lái)去去。漸漸的，我開(kāi)始堅(jiān)信，他們的出現(xiàn)是為了教會(huì)我一個(gè)道理。誰(shuí)都是誰(shuí)的過(guò)客。只是有些人，留了一輩子。
59、給別人當(dāng)老師。每個(gè)人都有與眾不同的優(yōu)勢(shì)，可以很好地幫助周圍的人。發(fā)現(xiàn)你的特點(diǎn)，比如會(huì)講價(jià)、會(huì)講笑話等，在和他人分享中共同成長(zhǎng)。
60、孤獨(dú)把時(shí)間研磨成了一點(diǎn)一點(diǎn)，所以才過(guò)的那么慢，人生之路，只需要你快快樂(lè)樂(lè)地去完成。
61、人生試題一共有四道題目：學(xué)業(yè)、事業(yè)、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的時(shí)間和精力在任一題目上。
62、世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的`是一切的執(zhí)著。萬(wàn)物皆為我所用，但非我所屬。
63、忙碌的日子，會(huì)讓我無(wú)心閑暇煩惱，總讓我的心維系在忙碌的事物之中，讓我全身心投入其中。
64、人生難免要受些委屈和傷害，與其耿耿于懷郁郁寡歡，倒不如坦坦蕩蕩泰然處之。只有經(jīng)受住狂風(fēng)暴雨的洗禮，才能練就波瀾不驚的淡定。
65、人生，需要有一些時(shí)刻，慢下來(lái)，靜下來(lái)，聽(tīng)花開(kāi)的聲音，觀葉綻的曼妙。告訴自己，活著，真好。
66、放下你的架子，端正你的態(tài)度，往往哪怕就一件微不足道的小事，也能成就你燦爛輝煌的人生！
67、沿著前方行走，收獲就在路上，經(jīng)歷了，就懂了，即使前方路盡了，莫固執(zhí)涉險(xiǎn)，也許轉(zhuǎn)個(gè)彎，就能迎來(lái)美好明天。
68、路上小心，在外地小心陌生人，手機(jī)和錢包要放好。記得到地方了方便給我回條信息，讓我知道你安全到達(dá)。
69、我們?cè)谖覀兊膭趧?dòng)過(guò)程中學(xué)習(xí)思考，勞動(dòng)的結(jié)果，我們認(rèn)識(shí)了世界的奧妙，于是我們就真正來(lái)改變生活了。
70、嘗試一件新鮮事。變化是生活的調(diào)味劑。每天試著做一件以前從未做過(guò)的事，哪怕只是簡(jiǎn)單到對(duì)鄰居笑一笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)收獲許多驚喜。
71、把美好時(shí)光記錄下來(lái)。把生活中難得的美好經(jīng)歷記錄下來(lái)，比如拍張照片、寫段日記等，無(wú)聊時(shí)，可以用它們點(diǎn)燃你的快樂(lè)回憶。
72、把快樂(lè)放大。學(xué)習(xí)進(jìn)步、工作成功、一家團(tuán)圓遇到開(kāi)心的事情，不妨盡情沉醉其中，讓幸福加倍。
73、能夠原諒他人。如果有人請(qǐng)求你的寬容和諒解，請(qǐng)記住，給別人一個(gè)機(jī)會(huì)，其實(shí)也是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。
74、人總愛(ài)跟別人比較，看看有誰(shuí)比自己好，又有誰(shuí)比不上自己。而其實(shí)，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來(lái)不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態(tài)度。
75、一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過(guò)彎路，犯過(guò)錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。
76、排除外界干擾。無(wú)論身在哪里，總有一些混亂和干擾讓你無(wú)法靜心�？梢栽囍淮魏雎砸患拢热绮蝗タ赐饷娴臒狒[等，讓精力更集中。
77、先找一個(gè)自己感興趣的做做，誰(shuí)也不想工作的，但是不工作哪來(lái)的錢的？如何養(yǎng)家的，人就該逼著自己去做不想做的，累了就休息！
78、鋤禾曰當(dāng)午，上班好辛苦。上完一上午，還要上下午。不上沒(méi)錢花，心里更痛苦。為了好日子，辛苦就辛苦。
79、設(shè)計(jì)一份健康食譜。自己烹飪的樂(lè)趣，在于可以同時(shí)挑戰(zhàn)你的頭腦和肢體。不妨為自己精心設(shè)計(jì)一個(gè)月的健康食譜，讓生活規(guī)律又充實(shí)。
80、幻想在漫長(zhǎng)的生活征途中順?biāo)兄鄣娜�，他的終點(diǎn)在下游。只有敢于揚(yáng)起風(fēng)帆，頂惡浪的勇士，才能爭(zhēng)到上游。
81、許多時(shí)候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優(yōu)勢(shì)上，因?yàn)槿毕莩３＝o我們以提醒，而優(yōu)勢(shì)卻常常使我們忘乎所以。
82、現(xiàn)在的人，看到帥的就說(shuō)人家整容�？吹匠蟮木驼f(shuō)人家需要整容，感情你特么又不是整容醫(yī)生。
83、拿自己的熱臉貼對(duì)方的冷屁股，還總認(rèn)為自己還做得不夠好，在自己眼里，這是愛(ài)；在對(duì)方眼里，這是煩；在別人眼里，這是賤。
84、一個(gè)人的心，可以反復(fù)的包容，可以反復(fù)的承受累累傷痕。但是，我忘記了，人是會(huì)累的。
85、設(shè)定一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)，每天為此努力1小時(shí)。要想擺脫迷茫，可以為自己設(shè)定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，并每天做一點(diǎn)小的努力，比如學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)等。
86、上班苦啊，上班累，上班簡(jiǎn)直活受罪，不如參加B社會(huì)，上街購(gòu)物不排隊(duì)，不用交納購(gòu)物費(fèi)，還要收取保護(hù)費(fèi)。
87、所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來(lái)，更是微不足道。
88、后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤所以不要后悔。但要記得反省。
89、每個(gè)人心底都有那么一個(gè)人，已不是戀人也成不了朋友。時(shí)間過(guò)去，無(wú)關(guān)乎喜不喜歡，總會(huì)很習(xí)慣的想起你，然后希望你一切都好。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)12
1、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
2、當(dāng)別人對(duì)你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人
3、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開(kāi)始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅(jiān)持，加油。
5、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的
6、健身是會(huì)上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
7、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的'水分讓我流淚！
8、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
9、沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。
10、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。——柏拉圖
11、早上起來(lái)伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時(shí)刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
12、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
13、你再也跑不動(dòng)的一天終究會(huì)到來(lái)，但不是今天！
14、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺(jué)，也讓我覺(jué)得很放松。
15、德志皆寄予體，無(wú)體是無(wú)德智也。
16、鍛煉不出汗，目的難實(shí)現(xiàn)；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當(dāng)風(fēng)，免得疾病生。
17、音樂(lè)和健身房運(yùn)動(dòng)流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)13
1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康!希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
2、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
3、流汗的感覺(jué)真好，每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。
4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開(kāi)始的`兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的448公里，堅(jiān)持，加油。
5、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì)耗盡力氣。
6、不要太安逸而過(guò)早放棄。在沒(méi)有人看到的地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見(jiàn)更好的自己。
7、堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
8、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
9、對(duì)美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持保養(yǎng)護(hù)膚，愛(ài)自己就要用最安全的產(chǎn)品!
10、女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真工作，努力掙錢，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。
11、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
12、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)!
13、每天自我鼓勵(lì)式運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個(gè)大豎叉，再來(lái)個(gè)大橫叉。
14、失眠中總結(jié)：只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能有好的睡眠。
15、堅(jiān)持早睡早起，運(yùn)動(dòng)讀書，珍惜時(shí)間，自律自省!
16、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
17、入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安!
18、堅(jiān)持早睡早起運(yùn)動(dòng)讀書珍惜時(shí)間做好當(dāng)下能做的事情。
19、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
20、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真!繼續(xù)加油!堅(jiān)持!
21、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律(養(yǎng)胃)，生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
22、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒(méi)有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋?lái)。
23、我們總會(huì)有自己喜歡的東西，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活每一天。
24、收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)14
1、健身、健心，貴在堅(jiān)持。
2、有勇氣不一定總要大聲吼出來(lái)。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說(shuō)“我來(lái)試試！”“讓我再試試！”
3、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開(kāi)藥單；沒(méi)事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
4、讀書之于頭腦，好比運(yùn)動(dòng)之于身體。
5、健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來(lái)。
6、其身正，不令而行；其身不正，雖令不從�！鬃�
7、鍛煉不出汗，目的難實(shí)現(xiàn)；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當(dāng)風(fēng)，免得疾病生。
8、胖子沒(méi)前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個(gè)好胖子。
9、成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。
10、健全的精神寓于健全的身體。
11、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。
12、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
13、有困難是壞事也是好事，困難會(huì)逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來(lái)。
14、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開(kāi)車遲到？
15、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
16、樂(lè)觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。
17、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。
18、塑造自己，過(guò)程很疼，但你較終你能收獲一個(gè)更好的自己。
19、劉翔：中國(guó)有我，亞洲有我！
20、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門。
21、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
22、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒(méi)有大姨媽，不怕胸變小，不怕長(zhǎng)肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
23、當(dāng)別人對(duì)你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人
24、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
25、女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真工作，努力掙錢，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。
26、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
27、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
28、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
29、讓你的惡習(xí)先你而死�！惶m克林
30、一直在原地的`運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
31、把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動(dòng)力，是一種美妙的感覺(jué)！
32、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
33、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。
34、奔小康，要健康；有健康，享小康。
35、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
36、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。
37、鍛煉從今始，何必待明朝。
38、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂(lè)的大道鍛煉，收獲健康的因子；對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
39、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開(kāi)始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅(jiān)持，加油。
40、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律說(shuō)說(shuō)15
1.其身正，不令而行；其身不正，雖令不行�！鬃�
2.不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見(jiàn)成效。
3.意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
4.健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！
5.18．女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真工作，努力掙錢，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。
6.散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。
7.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
8.在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人�！袑帲�
9.6．每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
10.千回頭，萬(wàn)回頭，不如青春能回頭；千重要，萬(wàn)重要，鍛煉身體最重要。
11.累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
12.老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
13.征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始。——沈從文
14.健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。
15.即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
16.分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
17.作為健身愛(ài)好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
18.平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺(jué)得自己比別人高明�！惶m克林
19.你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
20.堅(jiān)持！每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長(zhǎng)身體好才有逆襲的資本）
21.生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。
22.誠(chéng)實(shí)比一切智謀更好，而且它是智謀的基本條件�！隆た档�
23.科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體�！úㄌm科學(xué)家——居里夫人）
24.讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開(kāi)工，全身運(yùn)動(dòng)；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無(wú)邊！
25.這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
26.奔小康，要健康；有健康，享小康。
27.財(cái)能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢(shì)能使人倚。四患既都去，豈在塵埃里?——邵雍
28.全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂(lè)幸福！
29.鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
30.主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來(lái)的氣質(zhì)？
31.繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂(lè)的大道鍛煉，收獲健康的因子；對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
32.快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
33.早上起來(lái)伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時(shí)刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
34.不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
35.不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人；經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)。
36.得意之時(shí)處之以淡，失意之時(shí)處之以忍；是非審之于己，毀譽(yù)由之于人。
37.憤怒以愚蠢開(kāi)始，以后悔告終�！呥_(dá)哥拉斯
38.健身鍛煉貴在堅(jiān)持，虎頭蛇尾健康大忌。
39.別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國(guó)電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無(wú)成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。
40.快樂(lè)的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺(jué)，要用健康的心態(tài)去體會(huì)，美好的一切源于健康，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨！
41.親愛(ài)的自己，總有一天，你的成就會(huì)配得上你所遭受的苦難。
42.健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。
43.災(zāi)難總是接踵而至、這正是人世間的常理。
44.鮮血和汗水才是男人的靈魂！
45.女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。
46.無(wú)論你怎樣地表示憤怒，卻不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái)�！喔�
47.一個(gè)人一旦明白事理，首先就要做到誠(chéng)實(shí)而有節(jié)制�！吕肆_瓦
48.一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
49.流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。
50.大海如此的'浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴�，我們�?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好！
51.思想開(kāi)朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。
52.登峰造極的成就源于自律�！铡に上滦抑�
53.在艱苦奮斗的環(huán)境中鍛煉出來(lái)的文人，總比生長(zhǎng)在溫暖逸樂(lè)的環(huán)境中的人，要堅(jiān)強(qiáng)偉大。
54.窮不忘操，貴不忘道�！と招�
55.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
56.人際關(guān)系最重要的，莫過(guò)于真誠(chéng)，而且要出自內(nèi)心的真誠(chéng)。真誠(chéng)在社會(huì)上是無(wú)往不利的一把劍，走到哪里都應(yīng)該帶著它�！小と�
57.良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
58.更高、更快、更強(qiáng)！
59.中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
60.激濁而揚(yáng)清，廢貪而立廉�！谠�
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