市民學(xué);顒佑涗

時間:2022-03-02 11:36:24 好文 我要投稿

市民學(xué);顒佑涗

  積極培育市民文明學(xué)校教育隊伍,逐步完善社區(qū)的工作體系,為居民提供更多參與社區(qū)活動的機會社區(qū)市民文明學(xué)校體系逐步健全。以下是市民學(xué)校活動記錄,歡迎閱讀。

市民學(xué)校活動記錄

  市民學(xué)校活動記錄1

  時間:20**年1月6日

  地點:xx街道

  授課人:xx(街道黨務(wù)干事)

  主題:中國共產(chǎn)黨的成立

  參會人員:街道工作人員、轄區(qū)居民等

  人數(shù):30余人

  主要內(nèi)容

  中國共產(chǎn)黨的誕生是中國革命發(fā)展的客觀需要,是馬克思主義同中國工人運動相結(jié)合的產(chǎn)物。

  1921年中國共產(chǎn)黨建立的歷史條件:

  一、中國共產(chǎn)黨的誕生是中國革命發(fā)展的客觀需要,是馬克思主義同中國工人運動相結(jié)合的產(chǎn)物。1840年**戰(zhàn)爭以后,國際資本主義、帝國主義的勢力侵入中國,中國的社會結(jié)構(gòu)由封建社會逐步演變?yōu)榘胫趁竦匕敕饨ㄉ鐣?/p>

  二、從**戰(zhàn)爭到五四運動,中國人民為了反對帝國主義和封建統(tǒng)治進行了英勇不屈的斗爭,其中主要的是太平天國農(nóng)民戰(zhàn)爭和資產(chǎn)階級領(lǐng)導(dǎo)的辛亥革命,但都相繼失敗了。歷史證明,中國的農(nóng)民階級和民族資產(chǎn)階級由于他們的歷史局限性和階級局限性,都不能領(lǐng)導(dǎo)民主革命取得勝利。

  三、隨著帝國主義的入侵和現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展,中國產(chǎn)生了無產(chǎn)階級,而且在不斷發(fā)展壯大。無產(chǎn)階級的產(chǎn)生和發(fā)展,為中國共產(chǎn)黨的建立奠定了階級基礎(chǔ)。1917年俄國十月革命的勝

  利給中國送來了馬克思列寧主義,使中國的先進分子找到了救國救民的真理。馬克思列寧主義在中國的廣泛傳播,為中國共產(chǎn)黨的建立奠定了思想基礎(chǔ)。

  四、1919年爆發(fā)的五四運動,促進了馬克思主義同中國工人運動的'結(jié)合,為中國共產(chǎn)黨的建立作了思想上和組織上的準備。

  中共一大

  中共一大1921年7月23日至31日,中國共產(chǎn)黨在上海召開第一次全國代表大會。出席大會的有各地共產(chǎn)主義小組(當時,在法國的共產(chǎn)主義小組還沒有和國內(nèi)取得聯(lián)系,所以沒有派代表出席)。推舉的代表共12人:湖南小組毛澤東、何叔衡,湖北小組董必武、陳潭秋,上海小組李達、李漢俊,北京小組劉仁靜、張國燾,濟南小組王盡美、鄧恩銘,廣州小組陳公博,日本東京小組周佛海。參加大會的還有陳獨秀指派的代表包惠僧。他們代表全國50多名黨員。共產(chǎn)國際代表馬林出席了會議。會議在召開過程中曾遭到帝國主義密探的干擾,最后一天轉(zhuǎn)移到浙江嘉興南湖的游船上舉行。大會討論了政治形勢、黨的基本任務(wù)、黨的組織原則和組織機構(gòu)等問題,通過了《中國共產(chǎn)黨的第一個綱領(lǐng)》和《中國共產(chǎn)黨的第一個決議》。第一次全國代表大會的召開,宣告了中國共產(chǎn)黨的成立。

  市民學(xué)校活動記錄2

  時間:20**年2月3日

  地點:xx街道

  授課人:xx(衛(wèi)生服務(wù)站工作人員)

  主題: 科學(xué)飲食降血脂

  參會人員:街道工作人員、轄區(qū)居民等

  人數(shù):20余人

  主要內(nèi)容

  什么樣的膳食結(jié)構(gòu)既能滿足我們?nèi)粘I養(yǎng)需求又不會增加血清膽固醇的水平呢?有關(guān)專家指出:人體每天攝入脂肪產(chǎn)生的熱量至少要低于總熱量的30%,飽和脂肪酸產(chǎn)生的熱量至少要低于總熱量的8%,膽固醇每天的攝入量要少于300毫克。專家對血脂異常病人的膳食具體建議如下:

  主食:輕體力活動的成年女性和老年男性每天需要量大約為250克;輕體力活動的成年男性每天需要量大約為350克。各種米、面、雜糧等可任意選擇,但要盡量避免吃油炸食品和各種甜點心。

  肉類食物:輕體力活動的成年女性和老年男性每天需要量大約為100克;輕體力活動的成年男性每天需要量大約為150克。要盡量選擇瘦豬肉、牛肉、羊肉、魚和去皮禽肉,避免吃肥肉、動物內(nèi)臟和家禽皮。

  蛋類:每周1~4個。奶類:每天250克。牛奶、酸奶均可。

  食用油:每天不超過20克。應(yīng)選擇植物油,盡量避免動物油。

  新鮮蔬菜和水果:每天大約需400~500克。

  鹽:每天的食用量不超過6克。

  豆類:盡量經(jīng)常吃豆類食品,每天可在干豆30克、豆腐150克或豆腐干45克中選擇一種。盡量避免吃油豆腐和素什錦。

  體力活動強度較大的人,可適當增加其他類食物的攝入量,但肉類、蛋類、植物油和鹽等的攝入量要盡量遵守以上建議。

  市民學(xué)校活動記錄3

  時間:20**年5月4日

  地點:xx街道

  授課人:xx(xx醫(yī)院院長)

  主題:健康飲食:十種蔬菜搭配禁忌

  參會人員:街道工作人員、轄區(qū)居民等

  人數(shù):30余人

  主要內(nèi)容

  合理的膳食構(gòu)成,科學(xué)而營養(yǎng)的搭配 ,是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關(guān)。要正確食用蔬菜,除盡量減少其維生素的損失和毒性外,更重要的是正確地搭配。下面介紹十種重要的蔬菜搭配禁忌,希望對您能有所幫助。

  1、 蘿卜(菜菔、蘆菔)

  嚴禁與桔子同食,否則易患甲狀腺仲;忌與胡蘿卜、何 首烏、地黃同食;服人參時也應(yīng)忌食。

  2、甘薯(紅薯、白薯、山芋)

  不能與柿子同食,兩者相聚后會形成胃柿石,引起胃脹,腹痛、嘔吐,嚴重時可導(dǎo)致胃出血等,危及生命;也不宜與香蕉同食。

  3韭菜(起陽草、懶人菜)

  不可與菠菜同食,二者同食有滑腸作用,以引起腹瀉;不可與蜂蜜同食,同食易起心痛;不可與牛肉同食,同食令人發(fā)

  熱動火。這里要特別提醒各位朋友,炒菜時注意不要放韭菜,況且色澤搭配也不科學(xué)。

  4、茄子(落蘇、昆侖紫瓜)

  忌與黑魚、蟹同食、同食有損腸胃、并且,一般過老的茄子不宜食,易引起中毒。

  5、菠菜(菠棱菜、赤根菜)

  不宜與豆腐同食,易使人缺鈣,當然亦忌與韭菜同食。

  6、南瓜(番瓜、倭瓜、飯瓜)

  不可與富含維生素C的蔬菜、水果同食;不可與羊肉同食,否則易發(fā)生黃疸和腳氣病。

  7、竹筍(筍)

  不宜與豆腐同食,同食易生結(jié)石;不可與鵝肉同食,同食令人腹脹;不可與糖同食;不宜與羊肝同食。

  8、茭白(茭瓜、茭筍)

  不宜與豆腐同食,否則易形成結(jié)石。

  9、芹菜(旱芹、藥芹、香芹)

  忌同醋食,否則易損傷牙齒;不宜與黃瓜同食。

  10、芥菜(護生草、菱角菜)

  忌與鯽魚同食,否則易引發(fā)水腫。

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